Cum se face un meniu pentru un copil hrănit artificial la 4 luni: sfaturi și diagrame săptămânale

Sănătate

La varsta de 4 luni, bebelusul devine mai activ, trezirea creste, totul incearca sa invete din ce in ce mai mult si mai interesant.

Perioadele de somn, dimpotrivă, scad. Datorită acestor modificări, dieta copilului este ajustată. Apoi, spuneți despre regulile de hrană: caracteristicile regimului, care sunt feluri de mâncare necesare. Ce se poate da deja la această vârstă. Și, de asemenea, un meniu aproximativ pentru copil la oră.

Norme privind hrănirea

Copilul crescut la vârsta de 4 luni are nevoie încă de o dietă corect selectată, va fi recomandabil să continuați hrănirea copilului cu formula pentru sugari. Acesta este cel mai bun de înlocuire, bine echilibrat și de înaltă calitate a laptelui matern, proiectat în conformitate cu normele, care iau în considerare toate cele mai mici detalii, iar compoziția foarte similar cu laptele matern.

regim

Pentru bebelușii în vârstă de 4 luni care primesc alimente sub formă de hrană artificială, este necesar să se respecte cu strictețe regimul, deoarece formula de sugar adaptată este mult mai lentă absorbită de corpul copilului, spre deosebire de laptele matern, deci copilul rămâne mult mai mult timp.

De asemenea, începând cu a patra lună, sticlele cu hrănire cu sticlă, mulți pediatri sfătuiesc să începeți hrănirea.

Cum se hrănește?

La vârsta de 4 luni, copilul nu poate sta pe cont propriu, așa că părinții nou-făcuți trebuie să se asigure că bebelușul este confortabil în timp ce mănâncă. Pentru a hrăni copilul are doar o lingură. În același timp, ar trebui să fie într-o stare înclinată pentru a nu dăuna coloanei imature. Scaunele moderne pentru copii sunt echipate cu o astfel de funcție, va fi convenabil pentru copil să mănânce și pentru mama să-l hrănească.

Mamele tinere ar trebui să stocheze cu siguranță inventar suplimentar, adică trebuie să cumperi feluri de mâncare speciale pentru copilul tău:

  1. lingura de silicon scoop-copilul ei nu va fi capabil de a deteriora cavitatea bucala;
  2. o salopetă, pentru a nu pata hainele copilului;
  3. placa de pe fraieră - nu va fi înclinată la podea;
  4. o ceașcă care nu poate fi spartă,

De la vârsta de 4 luni copilul începe să exploreze în mod activ lumea din jurul lui. În plus, va fi un antrenament excelent pentru consumul independent.

Un nou-născut nu are încă nici dinți, la toate sau în parte, iar copilul nu este capabil de a mesteca alimente solide, astfel încât consistența produselor alimentare ar trebui să fie în stare lichidă sau în formă de piure destinate copiilor.

Cât ar trebui să mănânce un copil de patru luni?

La vârsta de 4 luni, aportul zilnic de alimente nu depășește 1000 ml. pe zi. Numărul de furaje de 5-6 ori. În nici un caz nu poate să o depășească, poate fi plină de consecințe neplăcute.

Caracteristicile dietei

Dieta nou-născutului pe hrana artificială la 4 luni crește semnificativ dacă încep să introducă în mod activ alimente complementare.

Ce poate fi dat la această vârstă?

Produsul principal și principal, rămâne formula pentru sugari. De asemenea, în meniul pentru un copil de 4 luni există produse noi. Mai multe tipuri de cereale (cereale fără gluten și fără lapte), legume, piure de fructe și sucuri.

Ce produse sunt permise să intre?

Deși formulele pentru sugari destinate hrănirii copilului sunt îmbogățite cu o varietate de elemente utile, dar ele nu sunt întotdeauna suficiente pentru un organism în creștere. Aici, ajutați doar produsele pline cu vitamine și microelemente. Pentru a intra în dieta copilului care se hrănește artificial, la recomandarea medicului pediatru, în a 5-a lună de viață este permisă:

3 cereale:

Unele legume:

  • Dovlecel.
  • Conopidă.
  • Broccoli varza.

fructe:

Și, desigur, sucuri și compoturi:

  • Apple Juice
  • Pear.
  • Morcov.
  • Compot de fructe uscate.

Meniu în formă de masă pentru fiecare zi a săptămânii cu ora

Dacă copilul a introdus deja toate produsele de mai sus, puteți urma următorul meniu (timpul poate varia cu 1-2 ore, în funcție de rutina zilnică individuală):

Ce poate fi administrat unui copil de 4 luni din alimentație: dieta și meniul în timpul alăptării și alăptării

În primele luni de viață a bebelușului, laptele matern sau formula de lapte adaptată oferă copilului toate vitaminele și substanțele nutritive necesare. Cu toate acestea, pe măsură ce copilul crește, nevoile acestuia cresc, iar alimentele obișnuite deja în 4-6 luni nu reprezintă o sursă suficientă de energie și minerale. Este nevoie să se extindă dieta și să se introducă elemente suplimentare care să crească conținutul său caloric.

Pentru mulți părinți, este important să îi înveți pe copil să mănânce, dar este posibil să înceapă la patru luni?

Care ar trebui să fie dieta în 4 luni?

Orice mod include somn, mâncare, perioade de trezire, plimbări. Fiecare copil este individual și are propriile particularități de dezvoltare care ar trebui luate în considerare la planificarea unei zile. Mai jos este o masă a rutinei zilnice generale și a dietei pentru copilul de 4 luni:
(mai multe detalii în articol: dezvoltarea corectă și nutriția unui copil la 4 luni)

Indicatorii temporari sunt aproximați și pot varia în ambele direcții. Este important să alimentați copilul cu acest program, iar intervalele dintre mese au fost de 3,5 - 4 ore.

Cât ar trebui să mănânce un copil?

În meniul copilului la 4 luni, componenta principală este laptele matern cu HB, o formulă adaptată pentru hrănirea artificială sau o combinație a acestora cu hrănire mixtă. O masă este de obicei de 150-170 ml, astfel încât volumul zilnic al copilului să mănânce între 900 și 1200 ml.

Dieta și componentele acesteia

Când HBV în 4 luni nu este introdus. Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) la sugari cu privire la HB, aceasta ar trebui începută la vârsta de șase luni. Este recomandabil să hrăniți bebelușul și să introduceți produse noi în alimentație în 4 luni numai dacă miezul a fost deja transferat în hrana artificială sau este amestecat (mai mult în articol: mai întâi hrănirea cu hrană artificială de la A la Z). Cu toate acestea, există o limitare a situației cu artiștii artiști. Efectuarea extinderii meniului nu merită dacă copilul:

  • există o tendință la alergii;
  • există boli ale sistemului digestiv;
  • a fost vaccinat în trecutul recent sau va fi vaccinat în viitorul apropiat.

Suplimentele precoce, care se încadrează la vârsta de patru luni, se aplică copiilor care sunt expuși riscului. Acestea sunt copiii care suferă de insuficiență în greutate sau tulburări digestive funcționale, precum și cei care dezvoltă anemie cu deficiență de fier.

Există două opțiuni pentru a începe hrănirea. Acestea sunt legume sau porii. Cu legumele, încep să atragă acei copii care suferă de constipație sau câștigă rapid greutate. În spatele lor, cerealele sunt introduse în mod natural. Cerealele pentru copii, îmbogățite cu micronutrienți, sunt ideale pentru hrănirea copiilor cu mișcări instabile, creșterea scăzută în greutate sau o probabilitate mare de anemie, iar legumele sunt deja în spatele lor.

legume

Primul dintre legume ar trebui introdus:

  • dovlecel;
  • orice varietate de varză, cu excepția albului;
  • cartofi.

Aceste produse sunt considerate cele mai mici alergene. După acestea, puteți încerca să diversificați meniul de legume cu morcovi, sfecla sau roșii.

Producătorii moderni de alimente pentru copii oferă o gamă largă de diferite piureuri de legume. În funcție de gradul de măcinare, există trei tipuri de cartofi piure:

  1. Omogenizat. Proiectat pentru copii de la 4,5 luni.
  2. Piure. Copiii pot mânca la 6-9 luni.
  3. Krupnoizmelchennye. Pentru copii în vârstă de 9-12 luni.

Nu este necesar să cumpărați cartofi de pâine gata pregătiți, este ușor de făcut din legume proaspete sau congelate. În primul rând, legumele selectate ar trebui să fie fierte, și apoi se toargă paie cu tolkushka ordinare sau într-un blender. În piureul finit, puteți adăuga unt de legume sau topit nu mai mult de 3-4 grame. Simultan cu legumele și cerealele, uleiul este introdus în suplimente ca un produs nou. În cazul uleiului pentru bebeluși, bebelușul poate fi introdus mai devreme de 4,5 luni, iar uleiul de cremă nu mai devreme de 5-6 luni. Uleiul furnizează copilului nutrienți, vitamine A, D, E și cantitatea necesară de energie.

Principiile introducerii terci de ovăz sunt similare cu regulile de introducere a oricărui produs nou. În primul rând trebuie să-i familiarizați copilul cu unul dintre tipurile de cereale. După un timp, începeți să dați un alt soi. După o cunoaștere obișnuită cu mai multe tipuri de cereale, puteți trece la amestecurile lor.

băuturi

De îndată ce copilul începe să ademenească, apa ar trebui să apară în dieta sa, dacă nu au fost hrănite înainte. Copiii care au băut lapte înainte de hrănire învață să bea alimente noi timp de 1-2 luni. Spre deosebire de cei care au baut apa inainte de a intra in nada. Ei se bucură de apă potabilă la sfârșitul fiecărei hrănire. Apa zilnică standard recomandată de pediatri nu trebuie să depășească 100 ml pe kilogram de greutate corporală.

În ceea ce privește sucurile, introducerea lor este mai bine să fie amânată până când miezul a gustat deja cerealele, legumele, fructele și carnea. Acestea conțin vitamine și minerale în cantități mici și, prin urmare, nu joacă cel mai important rol în creșterea și dezvoltarea copilului.

Rata zilnică de hrănire în 4 luni

Regimul de hrănire al unui copil de 4 luni are propriile caracteristici și norme. Tabelul de mai jos arată dieta copilului de 4 luni și cât de mult ar trebui să mănânce pentru o hrănire:

Particularitățile nutriției copilului în 4 luni

Copilul de patru luni sa adaptat deja la lumea exterioară. Dezvoltați toate sistemele corpului. Tractul gastro-intestinal adaptat pentru a absorbi și de dezvoltare a produselor alimentare, colici au dispărut, nu chinui constipație și balonare, flatulență nu mai este vizibilă.

Dezvoltarea și alimentația copilului în 4 luni intră într-o nouă etapă: miezul devine activ, curios, arată emoții, apar propriile dependențe de alimente. Modificările în aspect sunt vizibile: culoarea ochilor se schimbă, la majoritatea copiilor ochii se întunecă. Pieile blânde și moi cu care sa născut un copil încep să cadă și sunt înlocuite cu alte fire de păr de calitate. Adesea, culoarea părului se schimbă și de la lumină la cea mai întunecată.

Dezvoltare fiziologică

Creșterea în greutate salvează numere mari. Copilul încă nu se mișcă prea mult, deci poate adăuga până la 750 g. Ratele de creștere cresc în medie cu 2-3 cm.

Pentru copii sănătoși, media este după cum urmează.

  • Greutate - de la 6 la 7 kg. Aceste cifre pot varia de la 1 kg.
  • Înălțime - 60 - 63 cm (plus sau minus 3 cm).

Greutatea și înălțimea depind de caracteristicile individuale ale copilului. Sunt copii - războinici și copii ai unui fizic mai fragil. Dezvoltarea fizică bună a sugarilor îi permite să învețe multe abilități utile și necesare:

  • Inversiune de la burtă la flanc, spate și spate.
  • Ține capul încrezător. Poți să stai jos dacă îl tragi de mânere.
  • Sigur se bazează pe antebraț când este ridicat pe mânere. În mod activ se întoarce capul, examinând lumea din jurul nostru.
  • Bazându-se pe un mâner, al doilea poate fi deja tras înainte, încercând să obțină o jucărie situată în apropiere.
  • Unii copii încep în fugă.
  • Când vă culcați pe spate, puteți ridica confortabil umerii și capul.
  • Hipertonicitatea mușchilor dispare (complet în brațe și parțial în picioare).
  • Dacă ridicați copilul sub armpits, copilul se va ridica cu încredere. Picioarele sunt îndoite în jumătate, miezul va ieși cu picioarele, încercând să se împingă de pe o suprafață netedă.
  • Palmele sunt complet relaxate, nu sunt încleiate într-o camă. Un copil poate bate o palmă peste o jucărie sau le poate pune împreună.
  • În mod intenționat, apucă jucăriile, le ține în mână timp de până la 1 minut. Poate să scuture o zgomotă pentru a-și auzi sunetul. Se uită cu atenție la jucării, le transformă, se bucură de noi.
  • În procesul de hrănire, ține pieptul mamei cu mânerele sau ține flaconul cu amestecul de lapte.

Dezvoltarea psiho-emoțională

Dezvoltarea activă în planul psiho-emoțional este asociată cu expansiunea percepției vizuale și auditive. Copilul poate urmări deja mișcarea unei persoane sau a unei jucării. Există un răspuns clar la zgomotele puternice. Copilul își întoarce capul la sursa de iritare. Memoria se dezvoltă.

  • El recunoaște mama, tata, adulții semnificativi, la vederea căruia îi zâmbește "gulici", își mișcă activ brațele și picioarele. Își studiază mama: îi trage la păr, la urechi, încearcă să-și lovească mama în gură cu un deget.
  • Evidențiați-vă numele. Când numele este, acesta răspunde.
  • Distinge străinii de la rude, poate fi speriat, plânge, dacă un străin vine aproape sau încearcă să ridice.
  • Primele emoții manifestă viu: bucuria sau teama, durerea și curiozitatea.
  • Patru luni este vârsta activă de "mers pe jos". În plus față de vocalele sunete "a", "o", "y", unele consoane apar în vorbire, de exemplu, "m", "b", "p". Copilul încearcă să vorbească cu mama, să spună ceva.
  • Modularea vocii începe. Copilul învață să coboare, să-și ridice vocea. Iubește să facă strigăte strigăte.
  • Joacă cu mâinile, picioarele. De multe ori încercarea de a împinge degetele în gură.
  • Se recunoaște în oglindă. Îi place să se uite la reflecția lui.
  • Relațiile de cauzalitate și efect se dezvoltă: după ce ați văzut sticla de hrănire sau sânul mamei, începeți să trageți mânerele, să faceți sunete de smacking.
  • Sunt obiecte și obiecte preferate și neîngrijite, lucruri, produse.
  • Dezvoltă memorie pe termen scurt. Recunoaște jucăriile.
  • Dezvoltarea percepției tactile. Tot ce este în zona de disponibilitate - este tras în gură.

Rutina zilnică

Un copil de 4 luni trebuie să formeze corect o rutină zilnică. Mărește durata somnului de noapte. Acum bebelușul poate dormi la ușurință timp de 9 - 10 ore. Somnul în timpul zilei se împarte în 2 - 3 părți și jumătate - două ore. Numărul de furaje este redus de 5 ori pe zi, ceea ce permite creșterea activității friabile în după-amiaza. Timpul activității în timpul zilei între somn atinge o oră.

Mersul în aer liber este mai lung. În sezonul cald, puteți merge de 2 până la 3 ori la 3 ore. În timpul iernii - de 2 ori până la 2 ore. Când înghețurile sunt peste 10 grade, în loc să meargă pe stradă, căruciorul cu un copil poate fi scos pe balcon sau în loggie. Lubrifiați fața cu o cremă specială care protejează împotriva degerăturilor.

Exercițiile de gimnastică, masajul ușor pot fi efectuate de 2 ori pe zi. Copiii sunt de obicei scăldați înainte de ultima hrănire, astfel încât bebelușii să doarmă bine. Copiii cu hiperactivitate pronunțată ar trebui să se scalde în timpul zilei, deoarece procedurile de apă nu le calmează, ci, dimpotrivă, stimulează activitatea.

Rutina zilnică a fiecărui părinte este ea însăși, dar cerințele de bază pentru durata somnului și a activității, este de dorit să se respecte.

Rutina aproximativă zilnică a sugarilor poate fi după cum urmează:

  • 00 - 6.30. Prima hrănire.
  • 30 - 8.00. Proceduri obligatorii de igienă: gimnastică, masaj, baie de aer. Perioada de veghe în timpul zilei.
  • 00 - 10:00. Somn.
  • 00 - 10.30. Al doilea dejun
  • 30 - 12.00. Gimnastică, masaj, jocuri educaționale, comunicare activă.
  • 00 - 14.00. Un vis care poate fi combinat cu o plimbare în aerul proaspăt.
  • 00 - 14.30. Masa de prânz.
  • 30 - 16.00. Perioada activă: jocuri, exerciții fizice, activități educaționale.
  • 00 - 18.00. Somn în timpul mersului pe jos.
  • 00 - 18.30. Hrănirea.
  • 30 - 20.00. Wakefulness activ. Baie.
  • 00 - 22.00. Seara somnului.
  • 00 - 22.30. Al cincilea hrănire.
  • 30 - 6.00. Noapte de somn

Acest tabel ajută la realizarea regimului zilei copilului, luând în considerare caracteristicile sale individuale. Somnul de noapte poate fi mai lung. Dacă copilul nu sa trezit la 6 dimineața, nu trebuie să-l treziți în mod special, lăsați-l să doarmă. Doar toate procedurile se vor mișca puțin în timp.

Trebuie reținut faptul că intervalele dintre consumul de alimente nu trebuie să fie mai mici de 4 ore. Somnul total ar trebui să fie de 6 ore.

Modul de alimentare

Alimentația copilului de 4 luni nu mai este de 6 ori pe zi, dar de 5 ori. Pentru bebelușii alăptați, laptele matern este încă alimentul principal. Majoritatea pediatrilor cred că la copiii care alăptează nu trebuie să li se administreze suplimente la 4 luni. Copilul primește toate substanțele și vitaminele necesare cu laptele matern. Dieta unui copil la 4 luni pentru sugari nu se schimbă.

Dacă bebelușul este hrănit cu sticlă sau este hrănit în amestec, dieta se va schimba ușor. Crumb nu este suficient de vitamine, minerale. Prin urmare, după consultarea medicului pediatru, puteți introduce treptat primele alimente complementare. Este mai bine pentru el să aleagă legumele, nu piureul de fructe. În piureul de legume este o mulțime de fibre, care este foarte util pentru dezvoltarea corpului.

Pentru o varietate de alimentație a copilului care se hrănește artificial, puteți adăuga.

  • Suc. Cel mai adesea, medicii recomandă sucul de mere alb, fără pulpă. Mai târziu, puteți adăuga la dieta de legume și sucuri de fructe.
  • Supă de legume, piure de legume. Când gătiți supa trebuie să încetați să folosiți sarea. La început, cartofii supă și piure trebuie să fie compuși dintr-o componentă. După gătire, legumele trebuie să fie măcinate cu grijă, astfel încât să nu existe bucăți pe care bebelușul nu le poate mânca încă.
  • Gălbenuș de ou. La 4 luni porțiunea de gălbenuș nu ar trebui să fie mai mare de 1/8 din întreg. Produsul trebuie să fie zdrobit și amestecat cu laptele matern sau amestecul de lapte până la starea de pastă lichidă. Există o mulțime de proteine, lipide și săruri minerale în acest produs. Yolk este un instrument bun pentru prevenirea apariției rahitismului la copii.
  • Pentru mărul de copt desert.

Sucurile de legume și fructe de calitate superioară de calitate sunt notate în companiile care produc alimente pentru copii "Agusha", "Gerber", "Lukoshko". Întreaga gamă a acestor companii este verificată constant pentru respectarea standardelor acceptate.

Copii dieta 4 luni

Caracterizarea dietei copilului, 3 luni și 4 luni, se bazează pe alăptare. Aceasta înseamnă că laptele matern rămâne principalul tip de hrană pentru copii la această vârstă. Dacă nu alăptați copilul, principala sursă de nutriție este formulele pentru sugari.


De la 4 luni, dieta copilului este alimentată cu sucuri de fructe, legume și boabe și cartofi piure. Primul suc de fructe pentru un copil este mere. Sucul, ca orice alt produs nou, trebuie introdus treptat și cu grijă, acordând atenție comportamentului copilului, pieii și scaunului. Pentru prima dată, 2-3 picături de suc de fructe sunt suficiente pentru copil, apoi, în decurs de o lună, crescând treptat volumul la 5 lingurițe.

Am un copil de 4 luni, îl fac deja subțire printr-o sticlă cu o picătură de miere, mănânc piure de mere, prune piersici, pere. Sucuri bea mere, dovleac, pere. Mănâncă brânză de cotă de casă (o facem noi înșine) cu o banană într-un amestec de amestec. Orezul și hrișca de orez, cu adaos de legume și fructe prin intermediul unui blender, nu este în mod natural foarte gros, mănâncă cu plăcere numai că blana de blană este înfășurată. Gălbenușul de ou 1/4 și tot ceea ce avem nu este colică sau constipație. a început să ademenească ovăzul de la 2,5 luni pentru a da terci, astfel încât laptele matern să nu se simtă așa. Și eu sunt din amestecuri - tu, dragi mamici, citiți că amestecurile sunt incluse în compoziție. Fiecare tip de prostie precum uleiul de palmier și este foarte dăunător pentru copii. Am un copil Rodislya pe 4 kg, acum cântărește 7,700, 64 cm. Se dezvoltă foarte repede, iar pe un singur lapte nu vei dura prea mult. Și copilul este bine dezvoltat nevoia de a mânca bine. Avem deja un dinte în 2 luni, așa că trageți concluziile, copiii sunt individuali, iar suplimentele sunt individuale în funcție de fiecare crumb. și laptele matern e de rahat noaptea de 3-4 ori pe noapte.

Girls, nu totul la o dată și nu atât de repede, totul are timpul, nu distrugeți ventriculii copiilor dvs. (știți că bolile intestinale au devenit frecvente la copiii sub un an în care ei efectuează operații, știu doar că prietenii mei au operat recent copii, de urgență, toți, de asemenea, au experimentat cu ademenire (((((

Creați meniul potrivit și dieta pentru un copil în 4 luni

De la naștere, dieta copiilor nu este deosebit de diversă - hrănesc nou-născuți cu lapte matern sau cu formula de lapte adaptată sau folosiți al doilea ca hrană suplimentară pentru sugari, dacă există o astfel de nevoie. Meniul unui copil la 4 luni nu diferă în ceea ce privește abundența felurilor de mâncare și, de obicei, copiii mănâncă aceleași lucruri ca înainte. Dar mulți părinți hotărăsc să completeze dieta copilului cu produse noi la această vârstă. Da, și bunica insistă asupra introducerii sucurilor naturale, începând cu 2 luni. Dar Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă să nu înceapă hrănirea până când copilul nu are jumătate de an.

Cum să înțelegeți că este deja posibil ca copilul să fie familiarizat cu un nou produs alimentar?

Prin unele semne este posibil să se stabilească dacă copilul este gata pentru prikorma sau nu

Există mai multe puncte cheie care arată clar pentru mama că bebelușul este pregătit pentru introducerea hranei:

  1. Lipsa reflexului gag atunci când se hrănește dintr-o lingură. La copiii de până la 4 până la 6 luni, un reflex vărsat crescut, adică un atac de vărsături apare atunci când un obiect solid cade în mijlocul limbii. În timp ce acest reflex nu va dispărea, introducerea de noi produse nu are sens.
  2. Interesul alimentar. La un copil de patru luni, este puțin probabil ca acest interes să apară, dar apar excepții rare. Interesul alimentar înseamnă că atunci când un copil vede că părinții săi mănâncă, el ajunge pentru mâncare, face mișcări de mestecat sau își deschide gura.
  3. Nu este suficientă greutate. Pur și simplu, copilul nu este hrănit cu aceeași cantitate de lapte matern sau formulă. De regulă, bebelușul va fi agitat, adesea trezit noaptea, fără a câștiga greutate.
  4. Tendința la constipație, deficit de fier în sânge (anemie). Pentru a nu tortura copilul cu medicamente, tuburi de gaz și lumanari, sunt introduse noi produse alimentare care vor ajuta la depășirea acestor probleme.

Cu toate acestea, dacă părinții doresc să umple rația copilului cu produse noi atât de devreme, iar bebelușul sa oprit din hrănirea laptelui matern, trebuie să consultați un medic pediatru. Medicul vă va ajuta să alegeți un amestec care poate fi administrat copilului. Apoi, o amăgire deplină poate fi începută în cele 6 luni recomandate de OMS.

Indiferent dacă copilul se hrănește artificial sau alăptează, dacă nu există motive speciale pentru reaprovizionarea rapidă a alimentației cu alimente "adulte", bebelușul câștigă bine, se dezvoltă în funcție de vârstă, atunci nu trebuie să vă grăbiți să vă familiarizați cu produse noi.

De unde să încep?

Opiniile pediatrilor despre acest subiect sunt deseori dezacord - unii susțin că ar trebui să începeți cu cereale, alții sunt siguri că ar trebui să aveți fructe, în timp ce alții spun că legumele sunt ideale pentru a vă întâlni un copil cu un aliment "adult". Și absolut toate aceste judecăți sunt adevărate, în plus, ele pot fi ușor explicate. La urma urmei, pediatrii recomandă un anumit tip de hrană pentru un copil individual, pe baza problemelor pe care ar trebui să le rezolve introducerea timpurie a produselor noi.

Dacă copilul se află pe un tip artificial de hrănire, în timp ce are probleme cu excesul de greutate, atunci va fi chiar util să introducă suplimente în 4 luni. Este mai bine să începeți cu legumele, deoarece acestea sunt mai puțin calorice și nu afectează creșterea în greutate.

Aceleași principii de familiarizare cu noul aliment se aplică copiilor care alăptează. Dacă până la 4 luni copilul a primit un amestec suplimentar, la atingerea acestei vârste, îl puteți înlocui cu terci. Principalul lucru de reținut este că pentru a opri alăptarea un copil este încă imposibil.

Începutul de prikorm cu fructe este necesar doar cu o tendință de formare a constipației. Foarte bun ajuta prune, care pot fi incluse în meniul copilului la această vârstă. În alte cazuri, introducerea primului fruct poate juca o glumă crudă cu părinții - uneori copilul nu vrea să mănânce legume proaspete după ele.

Ce fel de produse pot fi date?

Bucătărie de prăjit de casă pentru primul copil care hrănește

Nu toate legumele, fructele și cerealele pot fi folosite în alimentația copilului. Lista acestor legume este mică:

Aceste legume sunt mai puțin alergenice și mai ușor de digerat de stomac decât altele. În ceea ce privește cerealele, pentru prima hrănire se utilizează cereale non-lactate care nu conțin gluten:

Mâncarea unui copil în vârstă de 4 luni poate fi variată cu fructele - prima este de obicei dată pentru a încerca merele, apoi puteți adăuga prune, pere sau piersici.

Reînnoim dieta: ce să dăm și cât de mult?

Dacă nu cunoașteți principalele reguli de introducere a unor noi produse în dieta unui copil de patru luni, puteți provoca apariția alergiilor, a tulburărilor colicale sau a scaunelor. Primul lucru de reținut este că un copil la 4 luni nu poate mânca carne, pește, fructe exotice și citrice, legume roșii, dulciuri și ciocolată. Adevărat, acest lucru nu înseamnă că restul produselor pot fi administrate copilului în cantități nelimitate.

  • În cazul în care alimentarea dietei începe cu cartofi piure, fie că sunt fructe sau legume, este important să rețineți că acestea trebuie să fie compuse dintr-o componentă.
  • Kashi este mai bine să alegi fără lapte și nu include aditivi.
  • Pulberea cu multicomponent și ovăzul sunt introduse în alimentația bebelușului după 6 luni.
  • Prima hrană trebuie să fie într-o formă semi-lichidă și să fie oferită copilului dintr-o lingură.

O importanță deosebită este momentul intrării unui produs nou. Cel mai bine este să încercați una nouă la prânz înainte de mâncarea principală, adică înainte de alăptare sau un amestec. Și în prima zi este corect să oferiți copilului nu mai mult de 1 linguriță. Cu fiecare zi ulterioară, porțiunea crește de două ori până când cantitatea de alimente consumată de copil ajunge la 100 - 120 de grame și înlocuiește o hrănire completă. Doar după ce un produs a fost introdus complet, puteți începe să introduceți unul următor și această schemă este potrivită pentru fiecare produs. Deci, meniul copilului în 4 luni va deveni mai diversificat în fiecare săptămână.

Ce este mai bine: cumpărați sau gătiți?

Pureu de mere de mere FrutNYANYA pentru hrănirea unui copil de la 4 luni

Poti sa faci cartofi piersici sau terci de cereale pe cont propriu, sau le poti cumpara intr-un departament specializat. Dacă părinții decid să pregătească alimente pentru copil, atunci este mai bine să folosiți legume și fructe cultivate pe cont propriu. Achiziționate, în special cele achiziționate în timpul sezonului rece, sunt probabil "umplute" cu substanțe chimice. Același lucru este valabil și pentru legumele și amestecurile de legume congelate achiziționate.

Alimentele pentru copii nu ar trebui să fie grase, nu picante, nu sărate și nu dulci. Prăjiturile de prăjit și de copt pentru copii sunt de asemenea interzise. Atunci când preparați cartofi piure pentru un copil de patru luni, nu se poate utiliza ulei vegetal și mai ales unt. Acest lucru se poate face în câteva luni, când corpul bebelușului se obișnuiește cu alimentele "altele".

Toate piureurile de legume și fructe sunt preparate conform unei rețete:

  • 100 de grame de legume crude;
  • 2 linguri. l. apa, laptele matern sau formula.

Legumele sau fructele sunt gătite până se fierbe, nu este nici măcar înfricoșător de digerat (va fi mai ușor să-l mănânci). Puteți, de asemenea, aburi, aici este deja mai convenabil pentru părinți. După aceasta, adăugați un lichid la o legume sau fructe și măturați-l cu un blender (sau cu o furculiță) într-o stare uniformă.

Sare, piper și adăugați zahăr la feluri de mâncare pentru copiii de patru luni nu pot. Receptorii gustului la un copil nu sunt încă la fel ca la adulți. Neglijând această regulă, părinții înșiși încorporează obiceiuri alimentare incorecte în copilul lor.

Mod de alimentare

Nutriția sugarilor și artificialitatea, de regulă, este foarte diferită. OMS recomandă până la 4 luni să alimenteze copilul exclusiv cu laptele matern și numai la cererea copilului. Deși în urmă cu 20 de ani, femeile din spitalele de maternitate au învățat că hrănirea ar trebui efectuată în funcție de regim, există o pauză de 3 ore între hrană. Și artiștii mănâncă la intervale de 3,5 - 4 ore.

Schema aproximativă de dietă, starea de veghe și somnul unui copil în 4 luni:

Cum să hrăniți un copil în 4 luni și cât de mult?

Fiecare nouă lună de viață a unui mic om este o epocă întregă. Doar gândiți-vă ce cale este nevoie în doar un an. O creatură complet neajutorată, chiar în fața ochilor, zi de zi devine mai inteligentă, mai matură, mai puternică și mai puternică.

Acesta este un proces natural pe care Natura îl conduce, deși nu fără participarea activă a părinților. Dar să nu vorbim prea mult, dar să trecem la o problemă importantă care este relevantă astăzi - nutriția unui copil de 4 luni.

Din acest articol veți afla:

Dieta de bază a unui copil în 4 luni

Urmând practica mondială de hrănire a sugarilor, la vârsta de 4 luni, principalul tip de nutriție rămâne laptele matern (sau formula pentru animalele artificiale). Rata de absorbție zilnică crește la 800-900 de grame, iar intervalele dintre hrănire sunt de 3-4 ore.

Aceasta înseamnă că, într-o zi, miezul va fi aplicat pe piept de cel puțin 6 ori și va mânca într-o ședință aproximativ 120-140 de grame de lapte. Această cantitate este suficientă pentru a asigura un organism cu creștere rapidă, cu un complex de vitamine, minerale, proteine, grăsimi și carbohidrați.

Dacă, din anumite motive, laptele matern nu este suficient, acesta nu mai este capabil să satisfacă apetitul bebelușului dvs. sau pediatrii au diagnosticat semne de anemie, trebuie să vă gândiți la metode de creștere a alăptării sau la introducerea alimentelor complementare.

Lăută în 4 luni. Deja posibil!

Multe mame nu ezită să ofere piure de legume sau suc la un copil de 4 luni și să-l hrănească cu un amestec exclusiv adaptat, care nu este în întregime rezonabil, deoarece copilul este deja pregătit să se familiarizeze cu produse noi. Argumentul cheie în acest caz este fiziologia.

Până la 4 luni, copilul practic nu controlează mișcarea propriei sale limbi și nu știe cum să înghită. Aceasta înseamnă că este dificil de a face față alimentelor solide. Chiar și puțină apă din lingură merge cu dificultate în acest moment, iar miezul se luptă să-i împingă lichidul din gură.

Dar după 4 luni, cazul dobândește noi trăsături, iar copilul învață treptat să mănânce. De fapt, din acest motiv, nu este necesar să vă fie frică să introduceți alimente complementare ca supliment alimentar la această vârstă. Dacă faceți totul bine, copilul va stăpâni rapid abilitățile necesare.

Cum și ce este permisă hrănirea copilului în 4 luni

Acum, că toate îndoielile au fost eliminate, putem începe să luăm în considerare lista produselor acceptabile ca hrană pentru un copil de 4 luni. Acestea includ:

  • piure de legume;
  • piure de fructe;
  • suc;
  • brânză de vaci;
  • terci de ovăz;
  • amestec de lapte.

Succes de soi, nu-i așa? Dar, la urma urmei, este necesar să oferim hrana nouă treptat și ușor.

Experții recomandă începerea atragerii cu cartofi piersici omogenizați din legume de la:

Puiurile de legume neindicate nu pot uita imediat copilul, care este obișnuit cu gustul laptelui sau al formulei dulci și, prin urmare, este necesară perseverența și răbdarea părinților.

Când un copil încearcă legumele (este nevoie de aproximativ 5-7 zile să se adapteze), el poate oferi fructe tăiate la o consistență de piure:

Cel mai probabil, copilul se va angaja cu mai mult de vânătoare pentru aceste produse, decât, fără îndoială, va plac mama.

În ceea ce privește cerealele, în 4 luni cea mai potrivită opțiune nutrițională va fi pastilele fără gluten instant solubile:

  • orez;
  • hrișcă;
  • porumb.

Primul suc pe care un copil de 4 luni îl poate încerca este mereul. În momentul explorării acestui produs, este mai bine să-l diluați cu apă fiartă, aproximativ 1: 1, și să oferiți nu mai mult de o linguriță, crescând treptat doza.

Adaos de brânză de vaci pentru copii, este de dorit să introducă aceasta din urmă, în cantitate de 1-2 lingurițe sub formă de masă de cheag, diluat cu lapte matern sau amestec.

Cât de mult

Acum oferim câteva recomandări privind cantitatea de alimente:

  • Legume / piure de fructe (în grame): prima zi - 5, a doua - 10, a treia - 15, a patra - 20, a cincea - 50, a șasea - 90-100, a șaptea -.
  • Porridge (în grame): prima zi - 5, a doua - 10, a treia - 15, a patra - 20, a cincea - 50, a șasea - 80, a șaptea - 100-120.
  • Sucul: într-o săptămână cantitatea sa de la o linguriță este adusă la 40-50 ml.

Introducerea alimentelor complementare, nu uitați că este mai bine să le dați în dimineața și după-amiaza, iar laptele matern sau formula sunt furnizate în volumul curent (800-900 gr.). Cele mai mici reacții alergice și scaune excesiv de slăbite / strânse sunt motivul pentru anularea unui produs nou și căutarea înlocuirii acestuia din varietatea disponibilă.

Regimul corect al zilei copilului la 4 luni alăptează și alimentat cu sticlă

Copilul de patru luni îi place părinților să apară noi abilități și descoperiri. El a crescut și a fost puternic, a devenit mai treaz în timpul zilei. În rutina zilnică există unele schimbări, comparativ cu regimul în 3 luni. Ea încă mai alternate între perioadele de somn, hrănire, activități pe timp de zi și igienă. Modificările majore vor afecta numai durata acestor intervale de timp.

Mod de tratament aproximativ de 4 luni de viață

La vârsta de patru luni, micul om distinge cu claritate fețele și vocile adulților. Printre cei din jurul lui îi recunoaște cu ușurință mama. Timpul de somn a scăzut de la 16 la 14 ore, iar starea de veghe a crescut cu 1-2 ore. Copilul crește, crește greutatea și crește într-un ritm special programat de natură.

Rutina zilnică a bebelușului se schimbă și la patru luni se pare că aceasta:

Miezul se distinge deja de timpul luminos și întunecat al zilei și, pentru hrănire, se trezește noaptea din ce în ce mai rar, preferând să se culce suficient până dimineața. În timpul zilei, el este capabil să joace și să petreacă timp fără somn timp de aproximativ 3 ore la rând. Copilul nu mai este interesat să stea nedorit, îi place să asculte conversațiile adulților și vine la viață când se întorc la el. În orele trezite în timpul zilei, copilul studiază lumea prin atingere, examinează obiectele din jur și ascultă sunete noi.

Somnul bebelusului la 4 luni

Nevoia de somn prelungit la copii la această vârstă este încă la un nivel înalt. După ce mănâncă, bebelușul cade adormit și poate lua un pui de somn scurt seara. Modul de somn în sine va fi stabilit nu mai târziu de șase luni, dar între timp, mama nu poate anticipa întotdeauna exact la ce oră copilul ei va adormi. Amintiți-vă că miezul este încă prea mic și nu în orice situație este recomandabil să urmați calendarul. Suficient pentru a respecta durata totală necesară a somnului zilnic.

Ratele de somn în timpul zilei

Răspunzând la întrebarea cât de mult ar trebui să doarmă un copil de patru luni, este de remarcat că într-un vis copilul ar trebui să petreacă cel puțin 14-15 ore pe zi. În acest caz, somnul în timpul zilei durează cel puțin 5 ore, restul de 10 ore - pe timp de noapte. Durata avertismentului zilnic crește cu fiecare săptămână, iar modelul de somn se schimbă și el. Pentru unii copii, patru perioade de odihnă pe timp de zi sunt înlocuite cu trei.

Nutriție pentru copii la 4 luni

Regimul de hrănire stabilit la un bebeluș de 4 luni presupune tranziția lină la hrană de cinci ori pe zi. Aceasta este diferența principală a rutinei zilnice din săptămânile anterioare. Astăzi, mamele au posibilitatea de a alege hrana pentru copilul lor - prin alăptare, hrănire mixtă sau artificială.

Putere alaptat

Alimentele cele mai potrivite pentru copiii de această vârstă sunt laptele matern. Copilul trebuie să fie hrănit la fiecare 3-4 ore. Pe timp de noapte, intervalul dintre alăptare devine mai lung - aproximativ 7 ore. Modul zilei la alăptare se îmbunătățește adesea nu mai devreme de 5-6 luni, deoarece copilul preferă să nu mănânce până la oră, dar la cerere. Între timp, numărul de mese pe GW este în scădere față de lunile precedente.

Hrănire artificială

Alimentația artificială se efectuează în amestec exclusiv adaptat sau amestecul și laptele matern, a cărui cantitate nu depășește 200 ml pe zi. La această vârstă, amestecul de pornire (pornire) cu marcajul "1" este potrivit pentru copil. Cantitatea necesară a amestecului depinde de greutatea și starea de sănătate a micului chad. Pe baza acestor date, medicul calculează volumul aproximativ și frecvența meselor pe zi.

O schemă aproximativă de hrană pentru un copil în vârstă de 4 luni pentru sugari hrăniți arată astfel:

(greutatea corporală)

500-700 ml de amestec, restul fiind alimente complementare

Primul feed pe IV

Bebelușii care se hrănesc cu amestecul, prima hrană se administrează în 4 luni și jumătate pentru a umple corpul cu toate substanțele care lipsesc. Pediatrii recomandă să se familiarizeze cu alimentele "adulte" cu prudență, introducând treptat în dietă legume cu pudră de un singur component, apoi cereale fără lapte și gluten și după aceea sucuri de fructe pentru alimente pentru copii.

Produse valabile pentru introducerea alimentelor complementare copiilor mai mari de 4 luni:

Reacția sugarului la alimente complementare este de o importanță capitală: produsul ar trebui să fie pe gustul său. Începând cu jumătate de linguriță. alimente noi, cantitatea sa creste zilnic cu 1 lingurita. După zece zile, volumul componentelor injectate trebuie să fie de 120-150 ml. Astfel, patru furaje pe zi rămân exclusiv lactate, iar a cincea este înlocuită cu produsul nou introdus.

Copilul complementar de la 4 luni - ce să căutați:

  • De regulă, formula este digerată de stomacul copilului mai mult decât laptele matern. În consecință, bebelușii bine hrăniți stau mai mult și este mai ușor să stabiliți un program cu astfel de bebeluși.
  • La sugarii cu un amestec bine selectat, colicul are loc 4-4,5 luni, astfel încât copiii dorm noaptea de multe ori mai liniștiți decât colegii lor.
  • Consumul de formulă pentru sugari poate diferi de la admitere la admitere. Copilul a mâncat 160 ml dimineața și nu a absorbit 120 ml la prânz? Acest lucru este normal și poate să nu fie cauzat de lipsa apetitului, ci de timpul zilei sau chiar de starea de spirit a prăjiților.

Mâncare mixtă

Nutriția pe hrană mixtă presupune că bebelușul primește laptele matern (cel puțin 1/5 din volumul zilnic) și amestecul adaptat. Dacă bebelușul de patru luni este pe o dietă mixtă, acesta trebuie hrănit la cerere. Pediatrii, în acest caz, sunt sfătuiți să dea un amestec diluat de lingură și nu dintr-o sticlă - obișnuirea cu acesta poate avea un efect negativ asupra HS. Este mai ușor să bei dintr-o sticlă și în curând mulți copii refuză să-și ia sânii.

Mersul cu copilul

Karapuz începe să manifeste un interes activ în lumea din jur. În timpul plimbării, încercați să-i spuneți despre tot ceea ce se întâmplă pe drum: copiii care se joacă cu mingi, animale, plante și transport. Este necesar să ieșiți în aer curat cu o fiică sau fiu cel puțin de două ori timp de 1,5-2 ore pe zi.

Modul de funcționare a copilului în timpul iernii și toamna târzie poate varia în funcție de condițiile meteorologice - este mai bine să stați acasă în condiții severe de îngheț, vânt și ploaie torențială. De asemenea, regimul copilului în vara poate fi ajustat în zilele prea calde, care sunt mai sigure pentru ca copilul să fie ținut în camera ventilată.

Pro și contra mersului la temperaturi diferite poate fi văzut în tabelul de mai jos.

Dezvoltarea fizică a copilului

Consolidarea și dezvoltarea mușchilor unui copil mic este importantă pentru a se angaja în mod regulat și a da timp nu numai dimineața. Gimnastica cu un copil este un pas important spre pregătirea și stăpânirea abilităților de a se întoarce și de a se târî. Pediatrii consideră încărcarea optimă de 5-7 minute, efectuată cu ajutorul mamei dimineața, după-amiaza și seara.

  • La 4 luni, copiii tind să se răstoarne în poziția "burtă". Prin întărirea musculaturii spatelui, puteți accelera procesul de învățare. Este util să jucați cu bebelușul în "minge". Rolați copilul pe burtă și în spate, însoțind lecția cu un basm ca el a devenit o minge și acum vrea să meargă departe, departe. Un astfel de exercițiu face ca mușchii abdominali ai copiilor să fie flexibili.
  • Exercitarea pentru întărirea coloanei vertebrale și a brațelor va pregăti miezul pentru abilitatea de ședere. Copilul apucă degetele indexului unui adult; atunci părintele îi trage încet și ușor copilul spre el însuși. După ce am numărat la zece, am redus-o înapoi în poziția în sus.
  • Pentru a stimula accesarea cu crawlere, un adult poate plasa o mână sub călcâiele unui copil în timp ce se așază pe burtă. Karapuz își va folosi palma ca suport, încercând să-și împingă picioarele, va încerca să meargă înainte. Pentru ca eforturile puilor dvs. să nu fie în zadar, să facă suprafața confortabilă pentru a vă târî - poate fi un pod acoperit cu o pătură sau o pătură.

Gimnastică și exerciții posibile cu copilul (video):

Jocuri și dezvoltare în 4 luni

Copiii în vârstă de patru luni sunt treji timp de cel puțin opt ore în timpul zilei. O selecție de activități educaționale interesante pentru copilul dvs. poate fi un bun ajutor pentru o mamă tânără pentru fiecare zi.

„Excursie“

Copilul îi place să-și petreacă timpul cu mama ei în brațe și să privească totul din jurul ei. Aranjați cel mai tânăr membru al familiei pentru o plimbare în jurul casei. "Călătorește" cu părinții săi în brațe, își completează dicționarul său pasiv cu numele diferitelor articole. Toate informațiile audiate de la adulți sunt stocate treptat în memoria copilului, de îndată ce puteți fi siguri că copilul dvs. va întoarce capul în direcția subiectului menționat în conversație.

"Rustling - sunăm"

Abilitățile motorii fine și senzațiile tactile contribuie la dezvoltarea inteligenței. Crumbs este util să se familiarizeze cu obiecte / jucării care au o suprafață textura diferită. Copiii sunt fericiți să rumegă hârtie, să zdrobească un ursuleț de pluș și să învețe zgomotul cu găuri. Este important să vă concentrați asupra materialelor și nu asupra culorilor - jucăriile suprasaturate cu nuanțe disperse atenția.

"Minute muzicale"

Muzica ritmică este ceea ce încântă copiii de patru luni. O simplă aplecare a mâinilor în ton cu melodia ajută la formarea unui sentiment de ritm "de la leagăn". Luați mâinile copilului și dansați-l cu o muzică ferventă - un astfel de exercițiu îmbunătățește dispoziția, dezvoltă memoria și coordonarea.

"Patruzeci de fețe albe"

Cei mici sunt amuzați de jocurile de complot asemănătoare cu degetele, cum ar fi "Ladushki", "Hide and Seek", "Goars Horned Goes" și diverse acțiuni de joc cu picioarele și brațele. În combinație cu fețele amuzante, cu degetele mișcătoare, centrele creierului sunt activate - ele sunt responsabile de pregătirea aparatului de articulare și, în viitor, de vorbire.

Nutriție pentru copii la 4 luni

Principala întrebare pe care mamele copiilor de patru luni le întreabă este dacă trebuie să introduceți alimente complementare. Opiniile diferă în această privință. Deci, OMS recomandă să se abțină de la adăugarea de noi produse în dieta copilului, dar unii medici cred că va fi util pentru copil să mănânce legume și să bea sucuri de fructe. În orice caz, decizia finală este pentru mamă, ea este cea care, bazându-se pe propria intuiție și intuiție, ar trebui să determine dacă introducerea de alimente complementare este recomandabilă.

Copilul este pregătit pentru alimente noi?

O categorie separată de specialiști consideră că nu trebuie să se concentreze asupra vârstei copilului, ci asupra dezvoltării sale fizice. Următoarele modificări indică disponibilitatea copilului la introducerea de noi produse:

  • copilul stă cu încredere fără sprijin;
  • din momentul nașterii, greutatea frământărilor sa dublat sau mai mult;
  • fiica sau fiul manifestă interes în lingură, încercând să o apucă;
  • copilul este în mod clar interesat să mănânce adulți, încercând să încerce mâncarea mamei sau a tatei;
  • dinții au început să izbucnească;
  • încercând un produs nou, copilul nu încearcă să-l împingă cu o limbă.

Atenție! Hrănirea complementară este necesară numai dacă copilul este complet sănătos. Abțineți de la introducerea de noi produse în dietă în următoarele cazuri:

  • vaccinarea vine în zilele următoare sau a fost făcută mai puțin de o săptămână în urmă;
  • cu reacții alergice;
  • dacă bebelușul suferă de o tulburare gastrointestinală;
  • există schimbări evidente în comportamentul copilului - el a devenit lent și indiferent, starea de spirit "acoperită" predomină, probabil că a devenit ceva rău.

Fii atent! Este mai bine să amânați introducerea alimentelor complementare într-o perioadă ulterioară, decât să riscați sănătosul cruzimilor. Asigurați-vă că consultați medicul pediatru - permiteți-i să evalueze starea bebelușului și să-și confirme disponibilitatea de alimente noi.

Prima hrănire

Prin tradiție, copilul este mai întâi oferit suc de mere, desigur - de casă, proaspăt stoarse. Pentru prima dată, trei picături sunt suficiente - literalmente. În fiecare zi, creșteți cantitatea de suc pentru câteva picături - aceasta va duce la o rată de până la 30 ml pe zi. Observă bunăstarea copilului - totul este în ordine cu scaunul său, dacă există semne de alergii. La cea mai mică suspiciune de diaree sau de reacție alergică, introducerea alimentelor complementare trebuie oprită imediat.

Nu oferiți niciodată copilului dvs. un suc industrial pentru adulți. Copilul este doar o hrană specială potrivită, care este făcută din produse naturale fără utilizarea conservanților. Asigurați-vă că revizuiți eticheta băuturii finite - de regulă, se indică restricții de vârstă. Luați în considerare faptul că sistemul digestiv al copilului nu este încă capabil să se ocupe de sucuri amestecate.

Cum se face sucul

Apple sau morcovi, frecați cu un răzuitor fin, apoi strângeți masa rezultată cu tifon steril. Sucul gata trebuie administrat bebelușului cu o lingură, în orice caz nu din sticlă. Un copil mai în vârstă poate fi oferit să bea dintr-o ceașcă specială cu gura. Este important! Pregătiți o porție și o oferiți imediat copilului. Sucul pregătit pentru viitor pierde vitamine, nu mai este la fel de util ca proaspăt stors.

Pulbere din legume

Este mult mai ușor pentru copii să tolereze introducerea de piure de legume. Aceasta este o opțiune excelentă pentru alimentele pentru copii cu un sistem digestiv delicat. Legumele sunt bune pentru că sunt mai ușor de digerat, conțin multe minerale și vitamine, precum și fibre, a căror utilizare stimulează activitatea intestinelor. Datorită sărurilor alcaline care sunt prezente în piureul de legume, metabolismul este activat și contribuie, de asemenea, la îndepărtarea excesului de lichid din organism.

Pentru prima dată, este suficient ca bebelușul să ofere o linguriță de piure de legume - treptat această rată poate fi mărită la 150 g. Dacă copilul refuză în mod persistent o felie nouă, în nici un caz nu încercați să o fortați. Este mai bine să amânați introducerea alimentelor complementare într-o altă zi - să faceți o pauză săptămânală și apoi să încercați din nou.

  • dovleac, broccoli și piure de conopidă;
  • un amestec de piure de morcovi și conopidă;
  • conopidă cu cartofi și morcovi;
  • piure de squash.

Rețineți că produsele care sunt practic incapabile să provoace alergii sunt enumerate. În 4 luni este recomandabil să se abțină de la sfeclă și roșii. Oferiți întotdeauna pudră de legume amestecului de lapte. Dacă nu aveți suficient timp, puteți cumpăra produse gata preparate - sunt produse în borcane pentru o masă.

Gălbenuș de ou

Părinții întreabă adesea de ce copilul nu trebuie să primească proteine. Răspunsul este simplu - poate provoca alergii. În plus, gălbenușul este mai valoroasă deoarece conține grăsimi și lipide, minerale și proteine, care este ușor de absorbit. Acest produs este considerat unul dintre cele mai bune mijloace de a proteja copilul de rahitism. În primele zile, este suficient să oferiți nuci numai 1/8 gălbenușuri. Adăugând lapte matern în picături sau amestec adaptat, îndoiți-l până la o stare de masă omogenă. Este necesar să creșteți progresiv porțiunea - o jumătate de an copilul trebuie să consume zilnic jumătate de gălbenuș.

Meniu zilnic al unui copil de patru luni

  • Mic dejun - formula pentru sugari sau laptele matern. La această vârstă, volumul de porții este cuprins între 200-250 ml, în funcție de nevoile individuale ale copilului.
  • Pranz - piure de legume, aproximativ 120-140 g, suplimentat cu un sfert de gălbenuș de ou, ca un desert - piure de fructe, nu mai mult de 50 g
  • Snack - lapte, brânză de vaci - nu mai mult de 20 de grame, puțin suc de fructe.
  • Cină - amestec de lapte, ceai.
  • Iar ziua se termină cu o porție de lapte înainte de culcare.

Sfaturi utile

  • Nu este necesar să adăugați niște legume la legume - mulți copii mănâncă supe și piure de cartofi fără sare, nu sunt obișnuiți să condimenteze și să perceapă gustul natural al produselor într-un mod complet normal.
  • Încercați să adăugați o ceapă mică la piureul de legume - dacă aveți noroc și copilul îi place gustul său, nu va exista probleme în pregătirea mâncărurilor în viitor.
  • Întotdeauna mănânci legumele la o masă pastă - bebelușul nu este în stare să mestece bucăți de mâncare.
  • Chiar dacă copilul mănâncă cu mare plăcere, încercați să nu depășiți porțiunea setată, deoarece aceasta poate duce la indigestie.
  • Asigurați-vă că în timp ce vă mâncați copilul nu distrage nimic - nu aranjați un circ de la fiecare masă, altfel în viitor, va trebui să veniți cu o idee întreagă despre prăjituri de fiecare dată.

Ar trebui să refuz laptele matern?

La patru luni, bebelușul are nevoie de lapte matern, deci nu trebuie să te gândești la înțărcare dacă se menține lactația. Continuați să alăptați, într-un vârf, puteți oferi mâncăruri de lapte exprimat. Multe femei cred în mod eronat că hrănirea cu sticle este mult mai ușoară. De fapt, acest lucru nu este cazul, deoarece va fi necesar să sterilizeze regulat feluri de mâncare, pot apărea probleme cu alegerea formulei adecvate pentru sugari.

Pentru a crește lactația, nu uitați să exprimați în mod regulat laptele. Acest lucru se poate face manual sau cu ajutorul unei pompe de sân. Astăzi există modele foarte eficiente, datorită cărora acest proces a devenit mult mai ușor. Nu uitați că pompa de sân, cum ar fi sticlele, trebuie să fie sterilizată în mod regulat, deoarece resturile de bacterii pe elementele sale pot provoca intoxicații cu alimente ale copilului.