Constipația după naștere: tipuri și tratament

Sănătate

O femeie care poartă un copil rezistă oricăror eșecuri în activitatea corpului ei cauzate de sarcină: dureri de spate, arsuri la stomac, greață, umflături etc. La urma urmei, pentru ea acum, în primul rând, obiectivul de a da naștere unui copil sănătos.

Și este încrezătoare că, imediat după naștere, va deveni din nou o femeie fericită, puternică, sănătoasă și frumoasă. Dar nașterea a fost lăsată în urmă și aveți o nouă problemă cu mișcările normale ale intestinului.

Cauzele constipatiei postpartum

Aceasta se întâmplă din mai multe motive:

  • modificări hormonale;
  • slăbirea și întinderea mușchilor abdominali;
  • o poziție modificată a intestinului datorită creșterii uterului în perioada postpartum;
  • alimentația necorespunzătoare sau inadecvată a unei mame care alăptează;
  • încălcarea activității motorii intestinului (peristaltism), datorită căruia se mișcă masele alimentare;
  • caracteristicile congenitale ale intestinului (de exemplu secțiunile sale alungite);
  • barieră psihologică - multe femei se tem să streseze mușchii sfincterului anal gândindu-se că, din acest motiv, cusăturile din vagin se pot descompune;
  • stresul psihologic din cauza îngrijirii constante a copilului, stresul postpartum, conștientizarea noului statut, care nu permite concentrarea asupra procesului și relaxarea.

Există constipație spastică și atonică.

Primul tip este caracterizat prin creșterea flatulenței, durerea abdominală paroxistică în partea stângă, lipsa apetitului, oboseală, iritabilitate, nervozitate, greață.

Masele fecale pot fi sub formă de "fecale de ovine": scaunul este foarte dens și iese în porțiuni mici, rotunjite.

Apare cu o creștere a tonusului intestinal și a peristaltismului neproductiv datorită stării "strânse" a intestinului. Tendința de a fuma apare de mai multe ori pe zi, dar mișcarea intestinală este dificilă, incompletă și cu porțiuni mici.

Cele mai frecvente cauze ale acestei stări neplacute sunt probleme psihologice.

Pentru a doua - atonică - apariția în stomac a unor senzații neplăcute de caracter plâns și tras, un conținut ridicat de gaze în intestin, un sentiment de supraîncălzire, greață, lipsa poftei de mâncare, letargie, apatie, depresie.

Masele de fecale au în acest caz un lot inițial dens de diametru mare, iar masa finală este lichidă. Defecțiunea este dureroasă și poate duce la rupturi ale membranei mucoase a anusului și rectului, după cum reiese din dungi de mucus și sânge, care sunt vizibile pe suprafața fecalelor.

Aceasta se datorează scăderii tonului peretelui muscular al intestinului și peristaltismului neproductiv și lent.

O astfel de constipație se găsește adesea la pacienții care au suferit o operație cezariană. O astfel de reacție a intestinului la intervenția chirurgicală în cavitatea abdominală este considerată normală. Constipatia atonica poate aparea in unele cazuri din cauza unor erori semnificative in dieta.

Prin aspectul lor este forma spastică identică, dar asociată cu o astfel de constipație nu este reducerea intestinului, precum și faptul că materiile fecale sunt o modalitate de a merge mai.

În același timp, o cantitate mare de lichid este absorbit din conținutul intestinal înapoi în organism, prin urmare fecalele devin atât de solide. Tratamentul său este identic cu cel al formei atopice de constipație.

tratament

Pentru a face față problemei constipatiei postpartum, trebuie să urmați o dietă specială.

Dar, în același timp, o mamă care alăptează un nou-născut ar trebui să ia în considerare faptul că bebelușul poate fi alergic la un anumit produs din dieta sa.

Când se tratează constipația, uleiurile vegetale, pâinea neagră, muesli, tărâțele de ovăz, cerealele din diferite cereale sunt utile: hrișcă, orz, mei.

De asemenea, pentru a facilita mișcările intestinale, ar trebui să pregătiți în fiecare zi un fel de mâncare de morcovi, sfecla, dovlecei, dovleci, în fiecare zi există multe broccoli, varză, salată, spanac, mere, cireșe, caise și pepeni.

Ca o băutură, ar trebui să se acorde prioritate compoturilor din fructele uscate și produsele lactate. Puteți găti un decoct de agrișă.

Pentru a face acest lucru, se toarnă o lingură de fructe de padure cu 250 ml de apă și fierbe timp de 10 minute, apoi tulpina. În ceaiul finit, adăugați o felie de cireș sau măr uscat. Luați de 4 ori pe zi pentru 1/4 cană.

Ce ar trebui să fie aruncat cu constipație:

În mod semnificativ încetinește brânza tare peristaltică intestinală, astfel încât prezența ei în meniu să fie redusă la minimum.

De asemenea, peristaltismul este grav afectat de supele mucoase, orezul lustruit, pere, gutui, căpșuni și coacăze.

Medicamente din plante

Medicamentul pe bază de plante oferă următoarele rețete pentru rezolvarea problemei constipatiei postpartum.

Cu forme spastice:

  1. Faceți un decoct de smochine în lapte sau apă. Veți avea nevoie de 2 linguri. l. materii prime pentru un pahar de apă clocotită. Lăsați bulionul să se răcească la temperatura camerei și luați de 2-4 ori pe zi, o lingură.
  2. Suc de cartof proaspăt pregătit va ajuta. Se diluează cu apă în raport de 1 până la 1, se ia o jumătate de oră cu o jumătate de oră înainte de mese de 2-3 ori pe zi.
  3. Pregătiți un amestec de plante urzică, fructe de anason, rizom de valerian medicinal, frunze de căpșuni sălbatice și menta, flori de mușețel. O lingură de colecție prepară un pahar de apă clocotită și lăsați-o să se fierbe timp de o oră și jumătate într-un recipient închis. Atunci tulpina. Luați jumătate de pahar după micul dejun și cină.

Cu formele atonice:

  1. Se amestecă în proporții egale fructele maturate de chimen, anason și fenicul. Două lingurițe de amestec se toarnă un pahar de apă clocotită, se lasă timp de 15-20 de minute, se tunde, se bea de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese pentru oa treia ceașcă.
  2. În părți egale, luați iarbă de oregano, fructe de cenușă de munte, frunze de negru, iarbă de urzică și fructe de fenicul. O lingura de colectare bea 1 cana de apa fierbinte, insista 1,5 ore intr-un termos, tulpina, ia oa treia ceașcă de 3 ori pe zi după mese.

Puteți elimina iritarea cu ajutorul microclișterilor cu perfuzie de semințe de in. Se toarnă o lingură de materie primă cu un pahar de apă clocotită și se lasă timp de trei ore. Introduceți o seringă cu 50 ml de perfuzie ușor încălzită. Dacă este necesar, repetați procedura de mai multe ori pe zi.

Pentru irigare, puteți utiliza, de asemenea, o infuzie de coaja de stejar, iarba de coada-calului, semințe de castane de cal sau medicamente valeriene, flori de mușețel; și o infuzie de frunze de salvie și scoarță de stejar.

Pregătirea ambelor perfuzii este aceeași: o lingură de amestec prepară un pahar de apă clocotită, se încălzește timp de 15 minute într-o baie de apă și se lasă timp de 40 de minute.

Supa se aduce la temperatura camerei și se filtrează. Băi, comprese sau irigații cu astfel de perfuzii se pot face de câteva ori pe zi.

Pentru a efectua o astfel de procedură, se toarnă amestecul în seringă și perfuzii, nu intra in rect, iriga zona dintre picioare.

Lumânări și alte mijloace

Tratarea independentă a medicamentelor de constipație postpartum nu poate. Prin urmare, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la problema dvs.

Dacă alăptați, vă vor potrivi laxative precum Fortrans și Forlax. În cazul tău, nu poți lua Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doctor Theiss, Chitosan-Evalar.

În formele spastice de constipație, preparatele pe bază de fân sau frunze alexandrin - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, care măresc tonul peretelui muscular intestinal, sunt interzise.

Luând astfel de medicamente, monitorizați starea bebelușului, deoarece substanța medicamentului poate provoca dureri intestinale.

Rețineți că folosirea oricăror laxative (pe bază de plante, de droguri) poate determina dependența de frecvență și de lungă durată (de câteva ori pe zi timp de 1-2 luni), ceea ce ar implica necesitatea creșterii dozei de laxativ. Dar, în același timp, efectul tratamentului slăbește și problema constipației se înrăutățește.

Problema constipației postpartum, deși neplăcută, este complet rezolvată. Dacă urmați toate recomandările medicului, ascultați sfaturile descrise mai sus, în curând veți reuși să faceți față cu succes.

Cum să tratați constipația după naștere

Pentru o muncă mai rapidă și mai confortabilă cu site-ul baby.com
Vă recomandăm să vă actualizați browserul.

Pentru aceasta, trebuie să descărcați și să instalați actualizarea,
de pe site-ul oficial al browserului.

Organismele necesare pe harta orașului

Adesea, în timpul sarcinii, femeile suferă de tulburări intestinale diferite, în special de constipație, care de obicei dispar la naștere. Dar, de asemenea, se întâmplă ca constipatia după naștere să nu dispară.
De ce se întâmplă acest lucru?
În primele luni de la nastere poate fi din cauza presiunii uterului asupra intestinului, care va reveni la dimensiunea regulat numai după 6-8 săptămâni. Motivul poate fi mușchii abdominali și perineali întinși și slăbiți, dislocarea intestinului din cauza sarcinii (este nevoie de timp pentru a reveni la locul său), motilitatea afectată, dieta săracă, intestinul gros alungit. Ca constipație poate apărea după naștere din cauza durerii în timpul tensionarea asociate cu hemoroizi, cusături prin cezariana, epiziotomie, lacrimi, sau stres psihologic.
Cum se trateaza?
În primul rând trebuie să înțelegeți ce fel de constipație suferiți, deoarece eficacitatea tratamentului va depinde de aceasta. Poate fi un tip atonic - când mușchii intestinului sunt slăbiți (fecalele arătau ca un cilindru, mai întâi mari și dense, apoi mai mici și mai subțiri, eventual cu mucus sau sânge) sau spastice (mai ales ca fecalele de ovine, bulgări sferice mici) mușchii, dimpotrivă, sunt prinși. Aflați ce tip aveți, puteți lua pentru tratament.
Tratamentul constipației după naștere poate fi dieta, psihoterapeutică sau medicală. Dacă alăptați, va fi necesar să selectați o dietă ținând cont de posibilele reacții alergice ale copilului și utilizarea medicamentelor ar trebui în general interzisă.
Veți veni la salvare:
1. cereale (hrișcă, orz de orz, grâu, fulgi de ovăz), muesli, legume (morcovi, dovleac, sfecla, spanac, dovlecei, salată, broccoli), uleiuri vegetale, fructe (caise, produse lactate fermentate;
2. diverse preparate pe bază de plante, decoctări de fructe de pădure (asigurați-vă că consultați un medic, sunt posibile reacții alergice);
3. sport (yoga, pilates, aqua aerobics, callanetics, scrupule);
4. diverse modalități de relaxare (aromoterapie, muzică plăcută, baie relaxantă etc.).

Modalități de eliminare a constipației în perioada postpartum

Cursul perioadei postpartum este adesea complicat de constipație - o întârziere regulată în actul de defecare. Acest lucru complică în mod semnificativ viața unei femei a cărei trupă încearcă să se recupereze de la naștere. Determinarea naturii originii bolii permite unei femei să rezolve problema constituirii după naștere.

Este important! Reducerea motilității intestinale poate fi cauzată atât de cauze interne, cât și de factori externi.

Tipuri de constipatie postpartum si motivele aparitiei lor

De-a lungul intregii perioade de sarcina, corpul mamei insarcinate este supus unei presiuni enorme, consecintele carora sunt diferite tulburari care apar in perioada postpartum. În primele luni după nașterea unui copil, multe femei se confruntă cu una dintre tulburările cele mai neplăcute - problema cu mișcarea intestinului. Acest lucru se datorează multor motive, dintre care următoarele sunt considerate comune:

  • un dezechilibru al hormonilor care a avut loc în primele luni de sarcină și pe fundalul căruia substanțele biologic active prezente în sânge au un efect inhibitor asupra funcționării tractului gastrointestinal;
  • întinse din cauza sarcinii, mușchii perineului și pereții cavității abdominale, care împiedică formarea presiunii intra-abdominale;
  • o schimbare a poziției intestinului ca rezultat al travaliului și o scădere a dimensiunii uterului;
  • schimbarea stilului de viață asociată cu nașterea unui copil: suprasolicitare, lipsă de somn, oboseală cronică;
  • încălcarea dietă și calitatea alimentelor, dominată de alimente bogate în grăsimi și carbohidrați;
  • factori psihologici asociați cu teama de durere, în special dacă există cusături după epiziotomie, traumatisme genitale ale perineului, hemoroizi agravați;
  • modificarea funcției intestinului datorată operației cezariene.

Având în vedere caracteristicile originii și factorii de influență, experții identifică mai multe tipuri de constipație după naștere:

  • tip nutrițional - se dezvoltă datorită schimbărilor în dietă, încălcărilor regimului alimentar, restricționării aportului de lichide;
  • tip dischinetic - apare atunci când tulburările de motilitate intestinală se disting printr-o natură spastică, hipotonică și, de asemenea, hipertensivă;
  • tip reflex condiționat - se dezvoltă pe fondul dezvoltării unor situații stresante, tulburări nervoase cauzate de complicații în timpul nașterii.

Măsuri terapeutice pentru a elimina scaunul de întârziere

Soluția pentru o astfel de problemă delicată se bazează pe o gamă largă de măsuri eficiente care vizează nu numai eliminarea constipației, ci și restabilirea funcționării corecte a sistemului digestiv. Pentru a obține rezultate pozitive, medicii determină inițial cauza și, apoi, alegerea tacticii adecvate de tratament, explică în detaliu cum să scapi de constipație după naștere.

Complexul medical include metode precum:

  • compunând o dietă adecvată;
  • dezvoltarea unui set special de exerciții;
  • medicamente cu prescripție;
  • medicina din plante;
  • utilizarea medicamentelor tradiționale.

dietă

Principalul motiv pentru dezvoltarea constipației în perioada postpartum constă în o dietă greșită sau dezechilibrată. O tânără mamă care își hrănește bebelușul cu laptele matern trebuie să-și reconsidere dieta alimentelor. Uneori este destul de dificil să o faceți singur, așa că trebuie să contactați un specialist care va prescrie o dietă ținând cont de particularitățile corpului mamei și ale copilului, precum și de factorul alăptării și probabilitatea reacțiilor alergice la anumite tipuri de alimente.

Mai întâi de toate, de la dieta este necesară pentru a elimina sau a reduce utilizarea de produse, cum ar fi pâinea din făină de grâu, brânză, dur, griș, orez albit, tărâțe de grâu, ceai tare, cafea, coacaze, afine, căpșuni. Acestea încetinesc eliminarea scaunelor și, în unele cazuri, cauzează reacții alergice la sugari.

Daca constipatia se refera la tipul atonic, pentru a elimina aceasta este necesara:

  • bea pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de micul dejun și înainte de fiecare masă un pahar de apă pură. Ca rezultat, va fi absorbit în intestin, iar excedentul său va contribui la înmuierea fecalelor;
  • în timpul zilei, beți un decoct făcut din fructe de fructe uscate de fructe de măsline, o lingură de care se fierbe timp de 10 minute într-un pahar de apă clocotită;
  • de trei ori pe zi pentru a lua o treime dintr-un pahar de bulion din fructele chiminei, fenicului și anasonului, amestecate în proporții egale.

Pentru a elimina constipatia tipului spastic este necesar:

  • luați o jumătate de ceasca de suc de cartof proaspăt stoarse amestecat cu apă în părți egale
  • beți o linguriță de perfuzie pe lapte fierbinte sau apă din smochine. Insistați că ar trebui să fie în 2 ore
  • încălziți zona abdominală utilizând o sticlă cu apă fierbinte pentru a elimina spasmele și pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală.

Următoarele produse vă vor ajuta să eliminați problemele legate de defecare:

  • mei, cremă de hrișcă de pene;
  • muesli și tărâțe de ovăz;
  • secară;
  • produse lactate fermentate;
  • ulei vegetal;
  • fructe și legume tratate termic;
  • compoturile fructelor lor uscate.


Efectul laxativ are sfeclă, dovleci, dovlecei, morcovi, vinete, fierte sau aburit. Produsele bogate în fibre și uleiuri vegetale, care înveli pereții intestinali și ajută la îmbunătățirea funcției de evacuare, ajută la stimularea peristalticii intestinale.

Terapia de droguri

Tratamentul constipației după naștere poate fi accelerat prin luarea laxativă. Laxativele Dufalac, Fortrans și Forlac sunt considerate inofensive pentru mamă și pentru copil. Se recomandă ca acestea să fie luate imediat după naștere în timpul perioadei de alăptare, deoarece acestea nu au un efect dăunător. Utilizarea unor medicamente precum Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax este strict interzisă.

În absența fisurilor anale și a hemoroizilor, microclisterismul este indicat, precum și supozitoarele de glicerină. Dacă întârzierea defecării este de câteva zile, puteți folosi metode mecanice sub formă de clismă. Ajută la rezolvarea rapidă a problemei, dar are un dezavantaj semnificativ: utilizarea frecventă a clismei afișează microorganisme benefice și provoacă o încălcare a microflorei intestinale.

Atenție! Utilizarea pe termen lung a laxativilor poate provoca rezistență și poate reduce efectul efectelor terapeutice.

Prezența constipației și hemoroizilor după naștere complică în mod semnificativ starea unei femei. În acest caz, auto-medicația este strict interzisă, iar tratamentul poate fi prescris numai de către medicul curant.

Activitatea fizică

Baza tratamentului terapeutic ar trebui să fie activitatea fizică. Atunci când slăbirea muschilor abdominali ar trebui să efectueze în mod regulat un anumit set de exerciții menite să le întărească. În absența contraindicațiilor pentru mamele tinere, se recomandă frecvent sport, cursuri regulate în cluburi de fitness, plimbări lungi în natură și implementarea unui set de exerciții selectate individual.

Rețete de medicină tradițională

Remediile populare au un impact pozitiv, astfel încât acestea sunt adesea recomandate pentru a corecta problema. Cele mai eficiente sunt următoarele recomandări:

Un pahar de chefir amestecat cu cateva linguri de ulei vegetal, si mananca inainte de culcare. Utilizarea zilnică a acestui instrument va ajuta la normalizarea scaunului.

La ora de culcare, beți un decoct de frunze uscate de plante sfărâmate, pentru prepararea căruia ar trebui să fierbeți o lingură de materii prime într-un pahar cu apă clocotită.

Întreg somn, activitate fizică, aromoterapie, exerciții de respirație - acestea sunt componentele care vă vor permite să câștigați aceeași stare de sănătate și să alocați timp copilului dumneavoastră.

Constipația după naștere: cauze și tratament. Cum să tratați constipația după nașterea unei mame care alăptează

Constipația este o mișcare intestinală dificilă, incompletă sau absentă timp de câteva zile. Foarte adesea, mamele tinere care au suferit recent naștere suferă de probleme de defecare. În același timp, acestea nu numai că nu se pot duce la toaletă pentru o lungă perioadă de timp, ci și disconfort și senzație de supraaglomerare a intestinelor, care interferează cu activitatea vitală normală. Cum de a trata constipatia dupa nasterea unei mame care alapteaza? Un răspuns detaliat la întrebarea prezentată în acest material.

motive

Înainte de a trece la tratamentul constipatiei, este necesar să se stabilească motivul din spatele aspectului. În majoritatea cazurilor, problemele intestinale sunt cauzate de diverse complicații sau de faptul că organismul pur și simplu nu se poate adapta stilului tău de viață zilnic. Potrivit experților medicali, constipația după naștere poate fi cauzată de factori fiziologici și psihologici. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre ei.

Factori fiziologici

Acestea implică existența unor probleme în tractul gastro-intestinal.

Cele mai importante sunt:

  • dezechilibru hormonal;
  • luând antibiotice care au afectat microflora intestinală;
  • slăbirea țesutului muscular în zona abdominală și în zona inghinală;
  • mărimea uterului în mărime, în urma căreia creează presiune asupra intestinelor;
  • circulația intestinului;
  • tulburări de motilitate;
  • prezența bolilor patologice.

În plus față de toate cele de mai sus, constipația după naștere în timpul alăptării poate fi declanșată de o dietă necorespunzătoare și un aport inadecvat de apă.

Factori psihologici

În plus față de perturbările în funcționarea normală a organelor și sistemelor interne, constipația se poate manifesta și ea ca urmare a factorilor psihologici.

Cele mai frecvente dintre acestea sunt următoarele:

  • suprimarea deliberată a dorinței de a defeca, dacă o femeie ignoră în mod conștient nevoile naturale ale corpului ei, astfel încât tractul gastrointestinal nu mai dă semnale adecvate pentru a fi golit;
  • teama de durere sau de cusur de discrepanță;
  • stare stresantă care poate apărea din cauza supratensiunilor în îngrijirea copilului;
  • surmenaj.

După cum arată statisticile, constipația după naștere este considerată a fi foarte frecventă, cauzele cărora în aproximativ 80% din cazuri sunt asociate cu o lipsă de nutriție adecvată. Din cauza oboselii severe și a lipsei de timp, mulți tineri mămici continuă să se sinucidă, ceea ce provoacă obstipare.

Conform lucrătorilor medicali, înainte de a începe tratamentul, este foarte important să se stabilească mai întâi cauza problemei, deoarece terapia depinde tocmai de natura factorilor care au provocat o perturbare a funcționării intestinului.

clasificare

Dacă sunteți chinuiți de constipație după naștere, atunci trebuie să încercați să stabiliți caracterul lor. Dacă înțelegeți esența problemei, va fi mult mai ușor să găsiți tratamentul potrivit și să scăpați rapid de boală.

Constipația este împărțită în două tipuri:

Constipația primului tip este însoțită de atonia intestinală și de dificultatea de golire, iar nevoia este rea și în porțiuni mici. Principalii factori care duc la constipatie la femei sunt psihologici. În ceea ce privește manifestările clinice, reprezentantul sexului mai slab poate simți dureri abdominale severe, greață, balonare, toxemie, iritabilitate și oboseală. O astfel de constipație după naștere poate fi ușor vindecată prin ajustarea rutinei zilnice. Este necesar să se odihnească cât mai mult posibil și să se facă un meniu sănătos, care să includă numai produse aprobate.

Principalele simptome ale constipației atonice sunt mișcările dureroase ale intestinului, disconfortul și crampele ocazionale în abdomenul inferior, precum și lipsa apetitului. Acest tip de constipație poate fi declanșat de o varietate de medicamente, malnutriție sau cezariană. Dacă nu luați nicio măsură, atunci mama poate avea lacrimi ale mucoaselor anusului și rectului.

Dacă apare constipație atonică după naștere, ce ar trebui făcut în acest caz? Nu încercați să scăpați de boală pe cont propriu, deoarece nu se poate face acasă. Prin urmare, cât mai curând posibil du-te la spital.

Manifestări clinice ale constipației

Pentru a evita multe probleme, trebuie să aveți o idee despre modul în care constipația la femei după naștere. Cunoașterea simptomelor este foarte importantă, deoarece majoritatea femeilor merg la spital fie cu probleme banale, fie când este prea târziu.

Deci, mergeți la medic este necesar dacă aveți:

  • defecatia este rea sau absenta timp de doua sau mai multe zile;
  • dureri în zona abdominală;
  • greață;
  • impurități de sânge în fecale;
  • rădăcină constantă;
  • temperament crescut;
  • lipsa apetitului;
  • hipersomnie;
  • senzație de intestin complet.

Prezența unei combinații a unora dintre simptomele de mai sus sugerează că o femeie are constipație după naștere. Ce trebuie făcut în acest caz și ce măsuri trebuie luate pentru a elimina problema? Luați în considerare mai departe.

Principalele metode de terapie

Când mergeți la spital, medicul va prescrie toate testele necesare, ale căror rezultate îl vor ajuta să stabilească cauza și tipul de obstipare a acestuia. În acest caz, tratamentul poate fi realizat atât cu ajutorul medicamentelor, cât și prin metode populare. Indiferent de ce terapie va fi prescrisă, trebuie să fiți foarte atent, în special pentru perioada de lactație, deoarece atitudinea neatentă față de sănătatea dumneavoastră poate dăuna copilului.

Tratamentul medicamentos

Tratamentul cu medicamente trebuie efectuat exclusiv sub supravegherea unui medic. În cele mai multe cazuri, medicul selectează un laxativ ușor și supozitoare, și prescrie de asemenea clisme.

În ceea ce privește drogurile, sunt instrumente foarte eficiente, cum ar fi "Fortrans", "Forlax", "Duphalac" și sirop de lactuloză. Este de remarcat faptul că cele mai multe laxative care sunt disponibile în comerț nu sunt recomandate pentru copiii care alăptează.

Lumanari cu un efect de laxativ sunt prescrise ca un medicament auxiliar. Ele nu pot fi instrumentul principal în tratamentul constipatiei, deoarece au doar un efect temporar. Dacă femeile nu au avut o mișcare intestinală timp de trei sau mai multe zile și un laxativ ușor nu ajută, atunci medicii prescriu supozitoarele de glicerol.

Enemele sunt cele mai eficiente în tratarea oricărui tip de constipație. Acestea contribuie la diluarea maselor fecale și normalizează funcționarea intestinului. Pentru a pregăti o astfel de clismă, veți avea nevoie de o lingură de semințe de in, care se toarnă peste 200 ml apă clocotită și se infuzează timp de trei ore. Procedura de clism se efectuează de 4 ori pe zi, folosind 50 mililitri de decocție.

Medicina populara

Răspunzând la întrebarea despre ceea ce ajută la constipație după naștere, este imposibil să ignorăm metodele tradiționale de tratament. Potrivit multor experți, medicina alternativă este mai utilă și mai eficientă în combaterea constipației, deoarece se bazează pe utilizarea plantelor medicinale care diferă în natura lor.

În cazul constipatiei spastice, următoarele remedii ajută:

  1. Decocarea smochinelor. Două linguri de smochine au turnat un pahar de apă clocotită. După răcire, soluția este luată în 1 lingură de zahăr. l. De 2-3 ori pe zi.
  2. Suc de cartofi. Rădăcinile legumelor sunt trecute printr-un măcinător de carne, după care sucul este separat de celuloză cu tifon și diluat cu apă în proporții egale. Mijloacele sunt luate dimineața, la prânz și seara cu o jumătate de oră înainte de mese, 50 mililitri.
  3. Decocționarea medicamentului. Pentru gătit veți avea nevoie de urzică, fructe de anason, menta, frunze de căpșuni sălbatice, musetel și flori valeriene. Toate componentele sunt uscate, zdrobite și amestecate. O ceașcă de apă fierbinte necesită o lingură de ceai din plante. Medicamentul este perfuzat timp de aproximativ o oră și jumătate, filtrat printr-o sită și luat 50 mililitri de două ori pe zi.

Dacă aveți constipație atonică după naștere în timpul alăptării, atunci o colecție de plante constând din oregano, fructe de padure, fructe de fenicul, precum și frunze de urzică și mure, va fi un remediu bun. Toate componentele sunt amestecate în aceleași proporții. Pentru prepararea decoctului medicinal, este necesar să se infuzeze o lingură de ierburi într-un pahar de apă fiartă, apoi tulpina. Beți dimineața, după-amiaza și seara o jumătate de cană după masă.

Câteva cuvinte despre nutriție

Constipația după naștere, indiferent de tipul lor - este în primul rând o problemă cu funcționarea sistemului digestiv, astfel încât pacienții trebuie să acorde o atenție deosebită dietei lor.

Următoarele produse sunt permise pentru consum:

  • iaurt;
  • ulei de floarea-soarelui;
  • muesli;
  • sfeclă brută;
  • tărâțe;
  • pâine integrală;
  • fulgi de ovăz;
  • aburit legume.

Dar se recomandă să refuzați următoarele produse:

  • grâu;
  • nuci;
  • brânzeturi tari;
  • afine;
  • pere;
  • mazăre;
  • fasole;
  • orez;
  • căpșuni;
  • ceai puternic;
  • grișul;
  • pere;
  • coacaze.

De asemenea, dacă suferiți de constipație după naștere, este recomandat să beți o cantitate mare de fluide zilnic. Poate fi apa obișnuită, compoturi diferite, produse lactate fermentate, decoct de menta și ceai de musetel.

Măsuri preventive

Dacă ați suferit constipație, pentru a nu se întoarce, este recomandat să respectați următoarele recomandări:

  1. Încercați să luați cât mai puține medicamente posibil.
  2. Face gimnastica postpartum.
  3. Mănâncă alimente sănătoase.
  4. Bea multe lichide.
  5. Nu exagerați și dormiți suficient.
  6. Încercați să vă mișcați cât mai mult posibil.

Dacă urmați măsurile preventive enumerate mai sus, nu veți ști niciodată ce este constipația.

concluzie

Mamele care alăptează trebuie să monitorizeze atent sănătatea lor, deoarece orice problemă cu ea poate fi transmisă copilului. Prin urmare, la primele suspiciuni de constipație, nu se recomandă să se efectueze auto-tratamente, dar este mai bine să solicitați ajutor de la un specialist, deoarece numai un medic cu experiență va putea să prescrie tratamentul corect.

Nu uitați să vă monitorizați în mod regulat sănătatea. În cazul manifestării unei boli, este mai bine să contactați imediat un specialist pentru a evita consecințele negative în viitor.

Constipație după naștere: ce trebuie să faceți?

Una dintre cele mai delicate probleme pentru femei este constipatia dupa naștere. Ele nu apar pentru fiecare femeie care lucrează, dar pentru cei care se confruntă cu această problemă cauzează disconfort fizic și psihic.

Constipația este considerată a fi un act dificil sau incomplet de defecare, care apare în absența mișcărilor intestinale timp de 2 sau mai multe zile. Pentru a scăpa în mod corespunzător de starea patologică, este necesar să cunoaștem cauza care a cauzat aceasta.

De ce mă simt constipat după naștere?

Motivele care cauzează această stare patologică în corpul feminin, multe.

Cauze fiziologice:

  • modificări hormonale în corpul femeii;
  • musculatura abdominala si perineala slabita;
  • leziuni la naștere asociate cu ruptura perineului;
  • presiunea uterului lărgit asupra intestinelor;
  • dezvoltarea intestinului până la locul său anterior în perioada postpartum;
  • încetinirea motilității intestinale, în special după anestezie epidurală, utilizată pentru ameliorarea durerii la naștere sau la cezariană;
  • alimentarea necorespunzătoare a mamei;
  • afecțiune intestinală congenitală;

Cauze psihologice:

  • auto-suprimarea dorinței de golire a intestinului pentru o lungă perioadă de timp;
  • teama de a fi mai stricte, care apar în prezența cusăturilor pe peretele abdominal anterior sau perineu;
  • frica de defecatie datorita prezentei hemoroizilor;
  • stres postpartum.

Tipuri și etape de constipație

Pentru a selecta tratamentul corect și eficient al constipatiei după naștere, este necesar să știm ce tip de afecțiune patologică necesită terapie.

Există 3 tipuri de constipație:

  1. Spastica.
  2. Aton.
  3. Asociat cu boala intestinului congenital sub formă de alungire.

Constipatie spastică

Pentru tipul spastic, următoarele simptome sunt caracteristice:

  • intestinul crescut;
  • peristaltismul intestinal a încetinit;
  • cauza este cel mai adesea bariera psihologică;
  • fecalele sunt o masă densă comprimată, care se eliberează în porții mici ("fecalele de ovine");
  • însoțită de durere paroxistică în regiunea iliacă stângă;
  • greață, oboseală, pierderea apetitului, iritabilitate nervoasă crescută.

Baza tratamentului este o dietă echilibrată și o aderență la zi.

Aton tip constipatie

Pentru tipul atonic de constipație se caracterizează prezența:

  • tonus intestinal redus;
  • întârzierea peristalității;
  • simptome de defecatie dureroasa;
  • măriți cantitatea de fecale.

Cauzele producerii acesteia sunt fiziologice. Cel mai adesea, constipația atonică apare după secțiunea cezariană, precum și ca urmare a unei alimentări necorespunzătoare și a unui tratament antibiotic.

Acest tip de constipație poate apărea:

  • dureri de caracter plâns;
  • flatulență;
  • greață;
  • lipsa apetitului;
  • senzație de suprapunere intestinală.

O astfel de constipație după naștere se întâmplă adesea cu sânge datorită ruperii membranei mucoase a rectului sau a anusului. Apariția constipației cu sânge după naștere necesită intervenție medicală. Doar un specialist va putea prescrie o terapie eficientă.

Constipație cu prelungirea intestinului congenital

În prelungirea intestinului congenital poate provoca constipație în perioada postpartum. În simptomatologie, seamănă cu tipul spastic.

Cauza principală a stării patologice este asociată cu o cale mai lungă de trecere a masei fecale. Când se întâmplă acest lucru, o absorbție mai mare a lichidului din ele, ceea ce face fecalele solide.

Dacă o femeie înainte de sarcină a avut hemoroizi și constipație, în perioada postpartum, este necesară terapia obligatorie pentru prevenirea și tratamentul patologiei. Constipația cu hemoroizi după naștere necesită tratament imediat.

Caracteristicile constipatiei in perioada postpartum

Fiecare femeie care are această problemă se întreabă de ce poate să apară constipația după naștere și cum să o tratezi corect.

Caracteristici caracteristice constipației în perioada postpartum:

  • se întâmplă adesea ca urmare a barierelor psihologice asociate cu teama de defecare;
  • adesea cauzate de nutriția necorespunzătoare;
  • femeile suprimă tenesmus din cauza îngrijirii unui copil mic;
  • însoțită de oboseală și stres;
  • opțiunile de tratament pentru femeile care alăptează sunt limitate.

Metode de tratament

Doar un doctor poate răspunde la întrebarea cum să vindece constipatia după naștere. Nu faceți niciodată auto-medicamente, deoarece acest lucru este plin de dezvoltarea complicațiilor sub forma dezvoltării unui proces cronic.

Cum să tratați constipația după naștere, medicul determină după stabilirea cauzei apariției acestuia. Schema de tratament este selectată individual pentru fiecare femeie. O atenție deosebită este acordată alăptării, deoarece nu toate medicamentele sunt sigure pentru copil.

Dieta postpartum

Dacă o femeie are constipație după naștere, cum să scapi de ea rapid?

Primul lucru legat de constipație după naștere este să începeți să mâncați rațional și echilibrat. Pentru aceasta, urmați o dietă postpartum.

Recepție recomandată a următoarelor produse:

  • ulei vegetal;
  • pâine neagră;
  • muesli;
  • tărâțe de ovăz;
  • hrișcă, orz de perle și porumb de mei.

Pentru a îmbunătăți actul de defecare, se recomandă utilizarea zilnică a unuia dintre următoarele produse:

  • morcovi;
  • sfecla;
  • dovlecel;
  • dovleac;
  • varză, inclusiv broccoli;
  • salată de salată;
  • spanac;
  • mere;
  • cireș dulce
  • caise;
  • pepene galben.

Beți compoturile recomandate din fructe uscate sau produse lactate.

Pentru a îmbunătăți peristaltismul, medicii recomandă să începeți dimineața cu o ceasca de apă fiartă. O astfel de procedură simplă, efectuată pe stomacul gol, vă permite să scăpați de tipul atonic de constipație.

În cantități limitate puteți mânca:

  • brânză tare;
  • orez;
  • pere;
  • gutuie;
  • căpșuni;
  • coacaze;
  • mâncăruri supe.

În tratamentul constipației după naștere nu se poate mânca:

  • pâine albă;
  • tărâțe de grâu;
  • manna terci;
  • produse din fasole;
  • ceai;
  • afine;
  • nuci.

Menținerea unei diete în perioada postpartum vă va permite să rezolvați problema mai repede. Ce se poate face cu constipatia dupa nasterea mamelor care alapteaza? Alegeți acele produse care nu sunt alergice la copil. Mai multe despre mamele care hrănesc hrana pentru nutriție →

Tratamentul conservator al constipatiei

Este vorba despre utilizarea supozitoarelor rectale, a laxativelor, a utilizării de clisme. Ca terapie suplimentară, puteți recurge la metode populare de tratament după consultarea medicului dumneavoastră.

Încălzirea vă permite să obțineți următoarele efecte:

  • creșterea motilității intestinale;
  • face fecale mai moi.

În ziua în care se recomandă efectuarea a cel mult 3-4 proceduri de spălare a intestinului.

În timpul alăptării, laxativele sunt permise:

Dacă o femeie nu alăptează, puteți lua în plus:

  • Dr. Theiss;
  • Regulaks;
  • Dulcolax (Bisacodil);
  • Gutalaks;
  • Chitosan-Evalar;
  • fonduri care au castan de cal.

Înainte de a utiliza un medicament consultați un specialist. Când alăptarea poate dezvolta colică intestinală la un copil pe fundalul medicamentelor de către mamă.

Dacă există o formă spastică de constipație, este interzisă utilizarea de droguri care conțin frunze de fân sau Alexandru: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Aceste medicamente sporesc peristaltismul intestinal.

Lumanari pentru constipatie dupa nastere sunt foarte populare in randul femeilor in nastere. Medicii desemnează cel mai adesea supozitoarele glicerinei rectale care întăresc peristaltismul intestinal și atenuează masele fecale. Aceștia sunt numiți în absența unui scaun pentru 3 sau mai multe zile. Permisă la alăptare.

Lumanari pentru constipatie dupa nastere sunt o metoda de urgenta pentru golirea intestinului. Utilizarea lor obișnuită duce la absența unui efect terapeutic din partea medicamentului.

Metode tradiționale de tratare a constipației după naștere

Înainte de tratarea constipației după naștere prin metode populare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Puteți acorda atenție băilor din plante care se fac după fiecare act de defecare.

În acest scop, puteți să creați iarbă:

Aceste plante au efecte fitoncide, antiinflamatoare și de uscare. Dacă constipația este însoțită de hemoroizi, puteți spăla anusul și hemoroizii cu un duș rece.

Exercitarea de constipație

Pentru a scăpa de constipație, trebuie să faceți stres fizic asupra corpului. Exercitarea poate îmbunătăți activitatea peristaltică a intestinului și poate să-și normalizeze tonul.

Exercitiul este contraindicat la temperaturi ridicate ale corpului, colita ulcerativa, diaree si boli concomitente in stadiul acut.

În caz de constipație după naștere, o femeie trebuie să apară în mod necesar la medic. Doar un specialist va fi capabil să identifice cauza dezvoltării stării patologice a unei femei și să prescrie un tratament eficient.

Autor: Irina Kuleshova, obstetrician-ginecolog,
în special pentru Mama66.ru

Anti-constipație după naștere

14 august 2012

După naștere, în cele din urmă în urmă, iar tânăra mamă își poate dedica pe deplin viața îngrijorătoare, dar foarte plăcută pentru copil. Dar destul de des femeia, în prezent, există unele probleme de sănătate. Unele dintre fenomenele neplăcute care au apărut în timpul perioadei de sarcină, "curge" fără probleme și în săptămânile postnatale, determinând femeia să sufere un disconfort semnificativ. Vorbim despre constipatia postpartum, care se manifesta in aproximativ o treime din mamele tinere.

În ciuda faptului că presiunea uterului asupra intestinului nu mai este observată, manifestarea încălcărilor intestinului provoacă alte probleme. În special, într-o femeie care tocmai a dat naștere unui copil, mușchii cavității abdominale sunt foarte lenți, canalul de naștere, rănit în timpul nașterii copilului, nu a fost încă complet vindecat. In plus, multe femei după naștere suferă mai mult de la o probleme - hemoroizi postpartum, care, la rândul său, agravează situația cu constipație. În plus, foarte des constipația după naștere îngrijorează acele femei care au suferit o operație cezariană.

Tipuri și etape de constipație

Constipația este o consecință a unei încălcări în procesul de formare și de mișcare ulterioară prin intestinele fecalelor. Odată cu dezvoltarea constipației, stagnarea deșeurilor digestive se produce în intestin sau în rect. Este acceptat să se distingă mai multe tipuri de constipație în funcție de trăsăturile etiopatogenetice. Constipatia constipației se manifestă în cazul unei persoane care încalcă regimul dietetic, alimentația este deficitară sau ia prea puțin lichid. Atunci când constipația dischinetică este afectată de motilitatea colonului și astfel de constipații pot fi hipotonice, hipertensive, spastice. Dacă apare o constipație organică la un pacient, atunci se determină diferite vicii și tumori ale măduvei spinării, precum și prezența cicatricilor și a altor structuri în anus și în zona anorectală.

Constipația condiționată-reflexă se manifestă sub condiția suprimării constante a dorinței de defăimare, atât în ​​situații stresante, cât și în prezența cauzelor neuropsihogenice. Acest tip de constipație se dezvoltă uneori la pacienții cu fisuri rectale și paraproctită. Tipul de intoxicare cu constipatie se manifesta in caz de intoxicare cu otravuri sau medicamente.

Din punctul de vedere al imaginii clinice, există trei etape de constipație. În etapa compensată, actul de defecare are loc în 2-3 zile și, în același timp, pacientul simte că intestinul nu este complet golit. Aproximativ jumătate dintre pacienți suferă de flatulență și durere abdominală. Când scaunul de etapă subcompensat este întârziat pentru o perioadă de 3 până la 5 zile. În acest caz, defecarea apare numai după luarea de laxative sau clisme. În majoritatea cazurilor, manifestare flatulență, durere în abdomen, în timpul unei mișcări intestinale o persoană se simte rănit.

Stadiul de decompensare a constipației se caracterizează prin absența unui scaun timp de 10 sau mai multe zile. Acțiunea de defecare apare numai după clisme hipertonice sau sifone. Pacientul are semne de intoxicație fecală, iar în procesul de palpare se găsesc pietre fecale în stomac.

Cauzele constipației în perioada postpartum

Există mai multe motive pentru manifestarea constipației după naștere. În primul rând, o scădere foarte accentuată a nivelurilor hormonale care apare după naștere poate afecta modificările funcției intestinale. Când se naște un copil, o femeie se întinde și slăbește foarte mult musculatura abdominală, precum și perineul.

În primele zile după naștere, uterul continuă să apese pe intestine, care este încă destul de mărită. Pentru dimensiunea normală a uterului să se întoarcă numai după 6-8 săptămâni. În același timp, intestinul rămâne, de asemenea, "în mișcare": se trece treptat la poziția sa obișnuită, după ce sa mutat în procesul de purtare a unui copil. În perioada postpartum, peristaltismul intestinal al unei femei este foarte des perturbat și scaunele sale se mișcă mai încet.

Femeile care au suferit o muncă grea sau o operație cezariană au doar cusături pe corpul lor. Din cauza durerii lor, precum și a temerii că cusăturile după operație sau episiotomie se vor deosebi, tânăra mamă nu se poate întinde în așa măsură încât să stabilească un scaun. Fenomenul mai puțin problematic poate fi considerat hemoroizii, durerea care apare în care devine adesea un obstacol în calea înființării unei mișcări normale a intestinului după naștere.

Constipația după naștere apare adesea ca o consecință a abordării greșite a hrănirii unei mame care alăptează. Un factor la fel de important ar trebui să fie considerat stresul psihologic constant, care este asociat cu noi probleme și îngrijorări. În plus, cauza constipației postpartum poate fi anomaliile congenitale ale intestinului.

Caracteristicile constipației după naștere

La femeile în săptămâni postpartum, constipația dischinetică a diferitelor specii se dezvoltă predominant. Dacă mama care tocmai a dat naștere bebelușului este îngrijorată de constipația atonică, atunci în acest caz există o scădere a tonului peretelui muscular intestinal. Ca rezultat, activitatea motrică intestinală încetinește treptat, devine lentă. Practic, constipația atonică după naștere este caracteristică femeilor care au dat naștere unui copil prin cezariană. La urma urmei, intestinul răspunde exact la orice operație chirurgicală efectuată în cavitatea abdominală. Unele erori nutriționale provoacă, de asemenea, constipație atopică la femeile care tocmai au dat naștere.

Constipația spastică după naștere apare atunci când tonul intestinului crește. Ca urmare, intestinul este fixat, iar activitatea intestinală devine neproductivă. Acest tip de constipație la mamele tinere apare în principal ca o consecință a factorilor psihologici.

Simptomele caracteristice ale constipației atonice sunt durerile abdominale, care se trag în natură. De asemenea, a simțit constant reaprinderea intestinală, un nivel ridicat de gaz. O tânără mamă se poate plânge de pierderea poftei de mâncare, greata periodică, senzația de letargie și apatie. Când mișcarea intestinului lasă scaunul abundent, inițial dens și dur, durerea se simte. În cazul în care apar fisuri în proces, fecalele pot ieși cu venele sângeroase sau cu mucusul.

Simptomele constipației spastice se manifestă prin durere paroxistică, iar durerea apare cel mai adesea la stânga. Pacientul este îngrijorat de manifestările persistente de flatulență, nu are poftă de mâncare, greață periodică îngrijorată. Femeia devine iritabilă. Dorința de a avea o mișcare intestinală are loc mai mult de o dată pe zi, dar intestinele nu sunt complet golite.

Femeile recent născute prezintă, de asemenea, constipație care apare ca o consecință a prelungirii intestinului gros. O astfel de constipație este o consecință a trecerii prea lungi a fecalelor prin intestinul alungit. Scaunul este foarte greu, iar simptomele sunt similare cu semnele constipatiei spastice.

Cum să evitați constipația în perioada postpartum

Pentru a evita apariția constipatiei postpartum, precum și pentru a scăpa de problemele care au apărut deja, este necesar, în primul rând, dezvoltarea unui meniu corect. În același timp, luând în considerare ce produse pot fi consumate în timpul alăptării unui copil. Când mama care alăptează constipație este utilă să includă în dieta hrișcă, orz și orz de perle, muesli, uleiuri vegetale, pâine neagră. Este foarte important să consumați suficiente legume în fiecare zi. Imediat după naștere o femeie este util să mănânce morcovi, sfecla si dovlecei, dovleac, bea compot de fructe uscate.

Utile pentru constipatie si compot usor de fructe de fructe de padure. Pentru ao pregăti, trebuie să luați o lingură de fructe de pădure și un pahar de apă. După aceasta, bulionul este preparat timp de 10 minute. În același timp, nu trebuie să includeți în meniu ceai puternic, supe de consistență mucoasă, grâu și orez, afine, pere, legume, nuci, pâine albă în meniu, deoarece aceste produse au un efect obligatoriu. Soiurile grele de brânză pot, de asemenea, încetini semnificativ activitatea intestinală.

Pentru a normaliza funcțiile intestinului ar trebui să bea o cantitate suficientă de lichid: poate fi ca apa obișnuită și compot sau ceai slab. După ce vă treziți dimineața, trebuie să beți un pahar de apă rece pe stomacul gol: această metodă ajută în mod eficient la stimularea intestinului. O altă recomandare este să beți un pahar de apă caldă înainte de culcare, în care o treime din sucul de lamaie este dizolvat.

Tratamentul constipației după naștere

Dacă o femeie este foarte preocupată de constipație după naștere, atunci ea poate lua laxative. Cu toate acestea, în acest caz, trebuie reținut faptul că utilizarea lungă și prea frecventă a unor astfel de medicamente (tratamentul cu laxative timp de una sau două luni de câteva ori pe săptămână) poate duce la apariția dependenței. Ca rezultat, în timp, poate fi necesară creșterea dozei de laxativ, deoarece efectul tratamentului scade treptat, iar manifestările de constipație devin mai pronunțate. În acest caz, vorbim atât de droguri, cât și de decoctări pe bază de plante.

În timpul alăptării, unele laxative sunt contraindicate la femei. Prin urmare, înainte de începerea tratamentului, este necesară o consultație medicală obligatorie. De regulă, forlaxul și FORTRANS sunt prescrise în timpul alăptării. Adesea folosite în astfel de cazuri preparate lactulozice - Normaze, Duphalac, Portalak. Uneori se prescriu supozitoare de glicerină, precum și supozitoarele de cătină, dacă femeia suferă de hemoroizi.

Dacă o femeie a dezvoltat o formă spastică de constipație, ea nu ar trebui să ia fonduri bazate pe senna. Astfel de medicamente activează tonul peretelui muscular al intestinului, ceea ce este inacceptabil în constipația spastică. În plus, aceste medicamente pot provoca dureri intestinale la un copil.

Este posibil să tratați constipația după naștere cu ajutorul diferitelor decocții de ierburi, precum și alte rețete populare care ajută la rezolvarea eficientă a problemei. Dacă o femeie a fost diagnosticată cu constipație spastică, apoi aproximativ o jumătate de oră înainte de a mânca, se recomandă să beți un sfert de suc de cartofi, jumătate diluat cu apă. Este important ca sucul să fie proaspăt. O mamă nouă va dori, de asemenea, următoarea rețetă: fierbe două linguri de smochine zdrobite într-un pahar de lapte sau apă. Un astfel de decoct sub formă de căldură este luat o lingură de câteva ori pe zi.

Pentru tratamentul constipației spastice, puteți să vă pregătiți decoctul pe bază de plante. Pentru a face acest lucru, amestecați părți egale de fructe de anason, rădăcină valeriană, frunze de urzică, frunze de menta și căpșuni sălbatice, flori de mușețel. O lingură de o astfel de colecție adormi într-un termos și se toarnă apă fiartă. După o oră și jumătate de perfuzie, amestecul este filtrat și administrat de două ori pe zi după mese pentru o jumătate de cană.

Alte rețete sunt folosite pentru a trata forma atonică de constipație. Efectul efectiv are o infuzie de chimen, fenicul și anason. Se amestecă materiile prime ar trebui să fie în părți egale, se toarnă apă fiartă și tulpina după douăzeci de minute. Luați necesarul de perfuzie pentru oa treia ceașcă de trei ori pe zi cu aproximativ 30 de minute înainte de mese. Este important ca semințele plantelor să fie complet coapte.

Pentru prepararea unei alte perfuzii, care este folosită pentru tratarea constipației după naștere, trebuie să luați părți egale de fructe de cenușă de munte, ierburi de oregano și urzică, frunze de mure și fructe de gri și de fenicul. O lingură de o astfel de colecție este turnată cu un pahar de apă clocotită și infuzată timp de aproximativ o oră și jumătate într-un termos. O tânără mamă trebuie să bea infuzia de trei ori pe zi după ce a mâncat oa treia ceașcă.

În cazul în care constipația nu trece mult timp, puteți utiliza decoct de inu pentru a le trata. Se fierbe o ceasca de seminte intr-un pahar de apa si se infuzeaza cateva ore. Bomboane bea înainte de culcare.

Exercițiu împotriva constipației

O metodă excelentă de a scăpa de constipația postpartum este un exercițiu. În plus, această metodă este cea mai sigură pentru o mamă care alăptează. Cu ajutorul unui set bine ales de exerciții fizice, este posibilă nu numai stimularea unei contracții mai intense a uterului, ci și evitarea riscului de a dezvolta o hernie abdominală mediană și de a îmbunătăți și tonul mușchilor abdominali. În plus, activitatea fizică este o modalitate foarte bună de a pierde acele kilograme în plus, care s-au acumulat în timpul purtării copilului. În acest exercițiu simplu este suficient să faceți doar 10 minute, repetându-le, dacă este posibil, de 2-3 ori pe zi.

Deja în primele zile după nașterea unui copil, o femeie aflată în poziție culcată poate efectua exerciții de respirație. Este important să respirați cât mai profund posibil, tragând în burtă pe măsură ce vă expirați. După câteva zile, alte exerciții pot fi introduse treptat în complex. În poziție înclinată, femeia își strânge genunchii strâns împreună. În același timp, în timp ce inhalați, mușchii pelvisului devin foarte tensionați, în timp ce se expiră, se relaxează. Atunci când efectuați un alt exercițiu în poziția de sus în timp ce inhalați, trebuie să ridicați brațul stâng și piciorul drept în sus, în timp ce expirați, ar trebui să îl micșorați. Apoi exercițiul se repetă cu celălalt picior și braț. Repetați fiecare dintre aceste exerciții trebuie să fie de cel puțin cinci ori.

Într-o poziție în picioare, puneți-vă picioarele în umăr, întindeți brațele înainte. Picioarele nu coboară de pe podea, iar brațul drept este tras înapoi cât mai mult posibil. Aceste mișcări se fac pe inhalare, se întorc în poziția inițială - la expirație. Exercitarea se repetă alternativ în ambele direcții. Un exercițiu similar - întoarcerea trunchiului în lateral cu mâinile încuiate în fața ta. De asemenea, este eficient să inhalați abdomenul și perineul în timp ce inhalați pe toate cele patru. În același timp, respirația trebuie ținută câteva secunde, după care trebuie să vă relaxați.

Aproximativ două săptămâni după naștere, un astfel de complex de gimnastică după naștere este suplimentat cu mai multe exerciții. În poziția în picioare pentru a ridica umerii mâinilor, în timp ce coatele trebuie să avanseze. Din această poziție, femeia ridică piciorul drept, se apleacă la genunchi și încearcă să atingă cotul stâng cu genunchiul. Exercițiul se repetă de mai multe ori în ambele direcții. Ulterior, acest exercițiu poate fi un pic mai dificil: picioarele sunt puțin depărtate, iar mușchii din perineu se tensionează în timp ce ridică genunchii.

Astfel de exerciții simple pot fi efectuate de către toate mamele tinere care nu au avut o secțiune cezariană și nu au primit pauze profunde în procesul de a avea un copil.

Cei care suferă de constipație atonică, după ce se trezesc dimineața, puteți freca pielea de lângă ombilic, precum și pe partea stângă a acesteia. Mișcarea trebuie să se îndrepte spre zona înghinală. Acest masaj ar trebui să se facă timp de cinci minute, cu picioare îndoite. Dacă există constipație spastică, atunci ar trebui să faceți mișcări moi, mângâind stomacul în sensul acelor de ceasornic. Când vă mișcați, puteți apăsa puțin pe stomac.

O mamă tânără trebuie să se asigure că pentru o perioadă lungă de timp să nu hrănească copilul în aceeași poziție. De aceea, pozitia trebuie sa fie schimbata constant.

Deși constipatia după naștere este un fenomen destul de neplăcut, dar cu abordarea corectă a tratamentului și o corecție a stilului de viață, puteți să scăpați de ele destul de repede.