Cum se face un meniu pentru un copil hrănit artificial la 4 luni: sfaturi și diagrame săptămânale

Durere

La varsta de 4 luni, bebelusul devine mai activ, trezirea creste, totul incearca sa invete din ce in ce mai mult si mai interesant.

Perioadele de somn, dimpotrivă, scad. Datorită acestor modificări, dieta copilului este ajustată. Apoi, spuneți despre regulile de hrană: caracteristicile regimului, care sunt feluri de mâncare necesare. Ce se poate da deja la această vârstă. Și, de asemenea, un meniu aproximativ pentru copil la oră.

Norme privind hrănirea

Copilul crescut la vârsta de 4 luni are nevoie încă de o dietă corect selectată, va fi recomandabil să continuați hrănirea copilului cu formula pentru sugari. Acesta este cel mai bun de înlocuire, bine echilibrat și de înaltă calitate a laptelui matern, proiectat în conformitate cu normele, care iau în considerare toate cele mai mici detalii, iar compoziția foarte similar cu laptele matern.

regim

Pentru bebelușii în vârstă de 4 luni care primesc alimente sub formă de hrană artificială, este necesar să se respecte cu strictețe regimul, deoarece formula de sugar adaptată este mult mai lentă absorbită de corpul copilului, spre deosebire de laptele matern, deci copilul rămâne mult mai mult timp.

De asemenea, începând cu a patra lună, sticlele cu hrănire cu sticlă, mulți pediatri sfătuiesc să începeți hrănirea.

Cum se hrănește?

La vârsta de 4 luni, copilul nu poate sta pe cont propriu, așa că părinții nou-făcuți trebuie să se asigure că bebelușul este confortabil în timp ce mănâncă. Pentru a hrăni copilul are doar o lingură. În același timp, ar trebui să fie într-o stare înclinată pentru a nu dăuna coloanei imature. Scaunele moderne pentru copii sunt echipate cu o astfel de funcție, va fi convenabil pentru copil să mănânce și pentru mama să-l hrănească.

Mamele tinere ar trebui să stocheze cu siguranță inventar suplimentar, adică trebuie să cumperi feluri de mâncare speciale pentru copilul tău:

  1. lingura de silicon scoop-copilul ei nu va fi capabil de a deteriora cavitatea bucala;
  2. o salopetă, pentru a nu pata hainele copilului;
  3. placa de pe fraieră - nu va fi înclinată la podea;
  4. o ceașcă care nu poate fi spartă,

De la vârsta de 4 luni copilul începe să exploreze în mod activ lumea din jurul lui. În plus, va fi un antrenament excelent pentru consumul independent.

Un nou-născut nu are încă nici dinți, la toate sau în parte, iar copilul nu este capabil de a mesteca alimente solide, astfel încât consistența produselor alimentare ar trebui să fie în stare lichidă sau în formă de piure destinate copiilor.

Cât ar trebui să mănânce un copil de patru luni?

La vârsta de 4 luni, aportul zilnic de alimente nu depășește 1000 ml. pe zi. Numărul de furaje de 5-6 ori. În nici un caz nu poate să o depășească, poate fi plină de consecințe neplăcute.

Caracteristicile dietei

Dieta nou-născutului pe hrana artificială la 4 luni crește semnificativ dacă încep să introducă în mod activ alimente complementare.

Ce poate fi dat la această vârstă?

Produsul principal și principal, rămâne formula pentru sugari. De asemenea, în meniul pentru un copil de 4 luni există produse noi. Mai multe tipuri de cereale (cereale fără gluten și fără lapte), legume, piure de fructe și sucuri.

Ce produse sunt permise să intre?

Deși formulele pentru sugari destinate hrănirii copilului sunt îmbogățite cu o varietate de elemente utile, dar ele nu sunt întotdeauna suficiente pentru un organism în creștere. Aici, ajutați doar produsele pline cu vitamine și microelemente. Pentru a intra în dieta copilului care se hrănește artificial, la recomandarea medicului pediatru, în a 5-a lună de viață este permisă:

3 cereale:

Unele legume:

  • Dovlecel.
  • Conopidă.
  • Broccoli varza.

fructe:

Și, desigur, sucuri și compoturi:

  • Apple Juice
  • Pear.
  • Morcov.
  • Compot de fructe uscate.

Meniu în formă de masă pentru fiecare zi a săptămânii cu ora

Dacă copilul a introdus deja toate produsele de mai sus, puteți urma următorul meniu (timpul poate varia cu 1-2 ore, în funcție de rutina zilnică individuală):

Cum să hrăniți un copil în 4 luni și cât de mult?

Fiecare nouă lună de viață a unui mic om este o epocă întregă. Doar gândiți-vă ce cale este nevoie în doar un an. O creatură complet neajutorată, chiar în fața ochilor, zi de zi devine mai inteligentă, mai matură, mai puternică și mai puternică.

Acesta este un proces natural pe care Natura îl conduce, deși nu fără participarea activă a părinților. Dar să nu vorbim prea mult, dar să trecem la o problemă importantă care este relevantă astăzi - nutriția unui copil de 4 luni.

Din acest articol veți afla:

Dieta de bază a unui copil în 4 luni

Urmând practica mondială de hrănire a sugarilor, la vârsta de 4 luni, principalul tip de nutriție rămâne laptele matern (sau formula pentru animalele artificiale). Rata de absorbție zilnică crește la 800-900 de grame, iar intervalele dintre hrănire sunt de 3-4 ore.

Aceasta înseamnă că, într-o zi, miezul va fi aplicat pe piept de cel puțin 6 ori și va mânca într-o ședință aproximativ 120-140 de grame de lapte. Această cantitate este suficientă pentru a asigura un organism cu creștere rapidă, cu un complex de vitamine, minerale, proteine, grăsimi și carbohidrați.

Dacă, din anumite motive, laptele matern nu este suficient, acesta nu mai este capabil să satisfacă apetitul bebelușului dvs. sau pediatrii au diagnosticat semne de anemie, trebuie să vă gândiți la metode de creștere a alăptării sau la introducerea alimentelor complementare.

Lăută în 4 luni. Deja posibil!

Multe mame nu ezită să ofere piure de legume sau suc la un copil de 4 luni și să-l hrănească cu un amestec exclusiv adaptat, care nu este în întregime rezonabil, deoarece copilul este deja pregătit să se familiarizeze cu produse noi. Argumentul cheie în acest caz este fiziologia.

Până la 4 luni, copilul practic nu controlează mișcarea propriei sale limbi și nu știe cum să înghită. Aceasta înseamnă că este dificil de a face față alimentelor solide. Chiar și puțină apă din lingură merge cu dificultate în acest moment, iar miezul se luptă să-i împingă lichidul din gură.

Dar după 4 luni, cazul dobândește noi trăsături, iar copilul învață treptat să mănânce. De fapt, din acest motiv, nu este necesar să vă fie frică să introduceți alimente complementare ca supliment alimentar la această vârstă. Dacă faceți totul bine, copilul va stăpâni rapid abilitățile necesare.

Cum și ce este permisă hrănirea copilului în 4 luni

Acum, că toate îndoielile au fost eliminate, putem începe să luăm în considerare lista produselor acceptabile ca hrană pentru un copil de 4 luni. Acestea includ:

  • piure de legume;
  • piure de fructe;
  • suc;
  • brânză de vaci;
  • terci de ovăz;
  • amestec de lapte.

Succes de soi, nu-i așa? Dar, la urma urmei, este necesar să oferim hrana nouă treptat și ușor.

Experții recomandă începerea atragerii cu cartofi piersici omogenizați din legume de la:

Puiurile de legume neindicate nu pot uita imediat copilul, care este obișnuit cu gustul laptelui sau al formulei dulci și, prin urmare, este necesară perseverența și răbdarea părinților.

Când un copil încearcă legumele (este nevoie de aproximativ 5-7 zile să se adapteze), el poate oferi fructe tăiate la o consistență de piure:

Cel mai probabil, copilul se va angaja cu mai mult de vânătoare pentru aceste produse, decât, fără îndoială, va plac mama.

În ceea ce privește cerealele, în 4 luni cea mai potrivită opțiune nutrițională va fi pastilele fără gluten instant solubile:

  • orez;
  • hrișcă;
  • porumb.

Primul suc pe care un copil de 4 luni îl poate încerca este mereul. În momentul explorării acestui produs, este mai bine să-l diluați cu apă fiartă, aproximativ 1: 1, și să oferiți nu mai mult de o linguriță, crescând treptat doza.

Adaos de brânză de vaci pentru copii, este de dorit să introducă aceasta din urmă, în cantitate de 1-2 lingurițe sub formă de masă de cheag, diluat cu lapte matern sau amestec.

Cât de mult

Acum oferim câteva recomandări privind cantitatea de alimente:

  • Legume / piure de fructe (în grame): prima zi - 5, a doua - 10, a treia - 15, a patra - 20, a cincea - 50, a șasea - 90-100, a șaptea -.
  • Porridge (în grame): prima zi - 5, a doua - 10, a treia - 15, a patra - 20, a cincea - 50, a șasea - 80, a șaptea - 100-120.
  • Sucul: într-o săptămână cantitatea sa de la o linguriță este adusă la 40-50 ml.

Introducerea alimentelor complementare, nu uitați că este mai bine să le dați în dimineața și după-amiaza, iar laptele matern sau formula sunt furnizate în volumul curent (800-900 gr.). Cele mai mici reacții alergice și scaune excesiv de slăbite / strânse sunt motivul pentru anularea unui produs nou și căutarea înlocuirii acestuia din varietatea disponibilă.

Ce poate fi administrat unui copil de 4 luni din alimentație: dieta și meniul în timpul alăptării și alăptării

În primele luni de viață a bebelușului, laptele matern sau formula de lapte adaptată oferă copilului toate vitaminele și substanțele nutritive necesare. Cu toate acestea, pe măsură ce copilul crește, nevoile acestuia cresc, iar alimentele obișnuite deja în 4-6 luni nu reprezintă o sursă suficientă de energie și minerale. Este nevoie să se extindă dieta și să se introducă elemente suplimentare care să crească conținutul său caloric.

Pentru mulți părinți, este important să îi înveți pe copil să mănânce, dar este posibil să înceapă la patru luni?

Care ar trebui să fie dieta în 4 luni?

Orice mod include somn, mâncare, perioade de trezire, plimbări. Fiecare copil este individual și are propriile particularități de dezvoltare care ar trebui luate în considerare la planificarea unei zile. Mai jos este o masă a rutinei zilnice generale și a dietei pentru copilul de 4 luni:
(mai multe detalii în articol: dezvoltarea corectă și nutriția unui copil la 4 luni)

Indicatorii temporari sunt aproximați și pot varia în ambele direcții. Este important să alimentați copilul cu acest program, iar intervalele dintre mese au fost de 3,5 - 4 ore.

Cât ar trebui să mănânce un copil?

În meniul copilului la 4 luni, componenta principală este laptele matern cu HB, o formulă adaptată pentru hrănirea artificială sau o combinație a acestora cu hrănire mixtă. O masă este de obicei de 150-170 ml, astfel încât volumul zilnic al copilului să mănânce între 900 și 1200 ml.

Dieta și componentele acesteia

Când HBV în 4 luni nu este introdus. Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) la sugari cu privire la HB, aceasta ar trebui începută la vârsta de șase luni. Este recomandabil să hrăniți bebelușul și să introduceți produse noi în alimentație în 4 luni numai dacă miezul a fost deja transferat în hrana artificială sau este amestecat (mai mult în articol: mai întâi hrănirea cu hrană artificială de la A la Z). Cu toate acestea, există o limitare a situației cu artiștii artiști. Efectuarea extinderii meniului nu merită dacă copilul:

  • există o tendință la alergii;
  • există boli ale sistemului digestiv;
  • a fost vaccinat în trecutul recent sau va fi vaccinat în viitorul apropiat.

Suplimentele precoce, care se încadrează la vârsta de patru luni, se aplică copiilor care sunt expuși riscului. Acestea sunt copiii care suferă de insuficiență în greutate sau tulburări digestive funcționale, precum și cei care dezvoltă anemie cu deficiență de fier.

Există două opțiuni pentru a începe hrănirea. Acestea sunt legume sau porii. Cu legumele, încep să atragă acei copii care suferă de constipație sau câștigă rapid greutate. În spatele lor, cerealele sunt introduse în mod natural. Cerealele pentru copii, îmbogățite cu micronutrienți, sunt ideale pentru hrănirea copiilor cu mișcări instabile, creșterea scăzută în greutate sau o probabilitate mare de anemie, iar legumele sunt deja în spatele lor.

legume

Primul dintre legume ar trebui introdus:

  • dovlecel;
  • orice varietate de varză, cu excepția albului;
  • cartofi.

Aceste produse sunt considerate cele mai mici alergene. După acestea, puteți încerca să diversificați meniul de legume cu morcovi, sfecla sau roșii.

Producătorii moderni de alimente pentru copii oferă o gamă largă de diferite piureuri de legume. În funcție de gradul de măcinare, există trei tipuri de cartofi piure:

  1. Omogenizat. Proiectat pentru copii de la 4,5 luni.
  2. Piure. Copiii pot mânca la 6-9 luni.
  3. Krupnoizmelchennye. Pentru copii în vârstă de 9-12 luni.

Nu este necesar să cumpărați cartofi de pâine gata pregătiți, este ușor de făcut din legume proaspete sau congelate. În primul rând, legumele selectate ar trebui să fie fierte, și apoi se toargă paie cu tolkushka ordinare sau într-un blender. În piureul finit, puteți adăuga unt de legume sau topit nu mai mult de 3-4 grame. Simultan cu legumele și cerealele, uleiul este introdus în suplimente ca un produs nou. În cazul uleiului pentru bebeluși, bebelușul poate fi introdus mai devreme de 4,5 luni, iar uleiul de cremă nu mai devreme de 5-6 luni. Uleiul furnizează copilului nutrienți, vitamine A, D, E și cantitatea necesară de energie.

Principiile introducerii terci de ovăz sunt similare cu regulile de introducere a oricărui produs nou. În primul rând trebuie să-i familiarizați copilul cu unul dintre tipurile de cereale. După un timp, începeți să dați un alt soi. După o cunoaștere obișnuită cu mai multe tipuri de cereale, puteți trece la amestecurile lor.

băuturi

De îndată ce copilul începe să ademenească, apa ar trebui să apară în dieta sa, dacă nu au fost hrănite înainte. Copiii care au băut lapte înainte de hrănire învață să bea alimente noi timp de 1-2 luni. Spre deosebire de cei care au baut apa inainte de a intra in nada. Ei se bucură de apă potabilă la sfârșitul fiecărei hrănire. Apa zilnică standard recomandată de pediatri nu trebuie să depășească 100 ml pe kilogram de greutate corporală.

În ceea ce privește sucurile, introducerea lor este mai bine să fie amânată până când miezul a gustat deja cerealele, legumele, fructele și carnea. Acestea conțin vitamine și minerale în cantități mici și, prin urmare, nu joacă cel mai important rol în creșterea și dezvoltarea copilului.

Rata zilnică de hrănire în 4 luni

Regimul de hrănire al unui copil de 4 luni are propriile caracteristici și norme. Tabelul de mai jos arată dieta copilului de 4 luni și cât de mult ar trebui să mănânce pentru o hrănire:

Ce poate hrăni un copil în 4 luni?

A patra lună de viață indică nu numai creșterea activității motorii și dezvoltarea emoțională rapidă. Acesta este un moment important pentru introducerea primelor alimente complementare. Cum să începeți hrănirea unui copil la 4 luni? - Principala întrebare a acestei perioade.

Ce poate hrăni un copil în 4 luni?

Activitatea fizică necesită un potențial nutrițional semnificativ. Laptele de lapte sau formula de lapte de mare capacitate nu mai pot satisface pe deplin nevoile copilului. Alimentele complementare în timp util vă vor ajuta să completați energia, vitaminele, oligoelementele și substanțele nutritive. Imunitatea copilului are nevoie de ea chiar acum. Alimentația principală și optimă pentru copil este în continuare laptele matern sau formula. Cantitatea de lapte consumată pe zi atinge 900 ml. Această cantitate de bebeluș mănâncă pentru 6 furaje cu intervale medii de 4 ore. O singură porție este de aproximativ 140 ml. Cu ademenirea, cantitatea de consum a amestecului va scădea cu fiecare lună care trece.

Introducerea de noi produse necesită prudență, consistență și răbdare părintească. Copilul este obișnuit cu gustul dulce al laptelui matern sau al amestecului. Prin urmare, noile gusturi nu sunt inițial gustoase pentru fâșii.

Primul vas propus va fi piureul de legume. Este un fel de mâncare, deoarece cartofii piureți necesită gătit. Puteți folosi cartofi pudra omogenizați gata preparați sau vă puteți prepara. Pentru a face acest lucru, legumele sunt tăiate în bucăți mari. Acest lucru va păstra nutrienții în timpul gătitului. Legumele scufundate în apă clocotită și se fierbe până se fierbe. Apa rămasă este drenată, legumele sunt zdrobite, transformându-se într-o masă întreagă. Excluse adăugarea de sare, condimente, zahăr. Uleiul poate fi adăugat mai târziu. Pentru piureul de legume, cele mai bune opțiuni sunt dovlecei, broccoli și conopidă. Primul momeală implică un piure de un singur tip de legume. Dupa obisnuinta, un amestec de doua produse diversifica meniul friabililor.

Sucul de fructe ca o ofertă suplimentară de alimente după cartofi piure. Sucul este plăcut pentru toți copiii, de aceea, problemele cu dependența de obicei nu există. Sucul de mere și de pere - primele gusturi disponibile pentru copil. Ar trebui să monitorizați îndeaproape starea scaunului copilului. Deoarece merele pot provoca constipație, perele dimpotrivă determină o creștere a scaunului.
Introducerea cerealelor în a patra lună este prezentată cu o creștere insuficientă în greutate. Primele piureuri au oferit crumbs, vor fi orez și hrișcă. Cereale solubile instantaneu fără gluten - cea mai potrivită opțiune pentru prima hrană. Ei trebuie să se dizolve cu apă fierbinte și să se amestece bine până la o consistență uniformă. Terciul cu gluten: fulgi de ovăz, secară, mei, orz poate provoca disconfort intestinal. În plus, proteina glutenului este o cauză obișnuită a alergiilor severe.
Cu 4 luni de viață, copilului i se administrează alimente complementare. Un tabel ilustrativ al produselor admise este după cum urmează:

Cum de a adora un copil de patru luni?

Încercați fiecare produs nou produs de copil dimineața. Absența unei reacții alergice, a tulburărilor digestive poate crește cantitatea de produs propus a doua zi. Lăierile au fost făcute dintr-o lingură. Un nou fel de mâncare este oferit în cantitate de 1 - 2 lingurițe înainte de alăptare sau un amestec. Creșteți treptat porțiunea la suma permisă. Dacă copilul scuipă produsul, nu vă disperați. Oferiți în mod regulat acest produs. Procesul de dependență poate dura câteva săptămâni. Schema de adaptare la noul produs alimentar este individuală. Unii copii sunt dificili și reticenți să se obișnuiască cu alimentele noi. Pentru alții, introducerea alimentelor complementare nu este o problemă și se realizează rapid și fără consecințe. Meniul unui copil la 4 luni cu suplimente va ajuta la evitarea problemelor cu insuficiența în greutate, începutul rahitismului, deficitul de primăvară a vitaminei.

Ce poate fi hrănit în 4 luni de copil

Lui copilul de 4 luni

Alimentația principală a copiilor în 4 luni este laptele matern sau formula de lapte adaptată. Cu toate acestea, potrivit multor pediatri la această vârstă, este deja posibil să se introducă alimente complementare și să se cunoască copilul cu diferite produse. Cum și ce poate hrăni copilul în 4 luni și care ar putea fi schema de hrănire?

Dieta de bază

Conform practicii mondiale de alăptare, la 4 luni copilul trebuie să mănânce laptele matern. Rata zilnică de consum este de 1/6 din greutatea corporală, care este de aproximativ 800-900 g. Copilul trebuie aplicat pe piept de 5-6 ori pe zi și consumă 120-140 g de lapte la o singură hrană. Această sumă este suficientă pentru dezvoltarea și creșterea normală a copilului.

Dacă din anumite motive laptele matern nu este suficient, copilul a devenit subponderal sau medicul a diagnosticat anemia în el, trebuie să vă gândiți la metodele de îmbunătățire a alăptării sau alimentelor complementare.

Este posibil să ademenească

Conform celor mai recente recomandări ale OMS, este mai bine să administrați furaje după 6 luni, dar în practică această perioadă este diferită pentru fiecare copil. Pentru a determina disponibilitatea copilului la alimente complementare poate fi din mai multe motive, cele mai importante sunt:

  • dentiția primilor dinți;
  • interesul față de alimentele pe care părinții le consumă;
  • copilul stă încrezător, simțindu-se confortabil în această poziție;
  • copilul are 4 luni;
  • stingerea reflexului de împingere a alimentelor prin limbă.

Pregatirea pentru prikorma nu garanteaza ca copilul va fi fericit sa incerce o masa noua. Fii răbdător, nu insistă. În timp, veți studia gusturile copilului și totul va fi ajustat.

Ce poate fi prikormlivat

Produsele valabile care pot fi utilizate ca alimente complementare sunt piureul de legume, piureurile de fructe și sucurile, brânza de vaci, cerealele. Chiar și cu această diversitate, nu puteți introduce mai multe produse simultan. Oferiți mâncare nouă la rândul său și puțin câte puțin. Pediatrii sunt sfătuiți să le dea copilului mai întâi să încerce broccoli, conopidă sau dovlecei. Pireurile fără îndulcitori pot să nu le placă de la prima dată, poate dura 5-7 zile pentru a se adapta.

După legume, puteți introduce piureul de fructe de mere, piersici, pere sau banane. Începeți cu cartofi piure de un singur fruct, astfel încât, în cazul unei alergii, să știți exact la ce a reacționat corpul.

Dacă copilul suferă de o lipsă de greutate, puteți folosi cerealele ca o primă hrană. Opțiunea ideală este considerată a fi cereale fără gluten solubile: hrișcă, orez, porumb. Dar cu grătarul de grâu și orz este mai bine să cunoști copilul deja la o vârstă mai înaintată. Aceste cereale conțin proteine ​​de gluten, care pot provoca greutate și balonare.

Primul suc de fructe care poate fi administrat unui copil este sucul de mere. Mai întâi, diluează-l cu apă fiartă într-un raport de 1: 1 și nu dă mai mult de o linguriță.

Adaptarea brânzei de vaci este mai bine de oferit când copilul începe să mănânce cartofi piure sau terci. Se diluează masa de brânză cu lapte matern sau un amestec, începe cu 1 linguriță.

Numărul de alimente și meniul aproximativ

Pulbere de legume sau fructe, porridge trebuie pornit de la 5 g, în a doua zi crește porțiunea la 10 g, apoi la 15 g, în a cincea zi puteți da 50 g, la șase - 100 g, iar în a șaptea zi - 120 g. Acum Puteți înlocui complet o hrană cu alimente complementare.

Sucul începe, de asemenea, să dea puțin, să înceapă cu o linguriță și să crească treptat cantitatea în cursul săptămânii, să o aducă până la 40-50 ml. Lure este mai bine să dai în dimineața și pentru prânz.

Planul de meniuri și de hrănire aproximativ poate arăta astfel:

  • mic dejun mic la 6 am - 130-170 ml lapte matern sau amestec adaptat;
  • micul dejun secundar la orele 10 - 130 ml piure de legume și 30 ml piure de fructe;
  • masa de prânz la ora 14 - laptele matern sau un amestec de 130-170 ml, piure de fructe 40 ml;
  • cina la ora 18 - laptele matern sau un amestec de 130-170 ml;
  • hrănirea la culcare la ora 22 - laptele matern sau un amestec de 130-170 ml;
  • noapte de hrană - laptele matern sau un amestec de 130-170 ml.

În intervalele dintre hrănire copilul poate primi suc de fructe, cantitatea acestuia nu trebuie să depășească 40 ml pe zi.

Dacă observați cele mai mici manifestări alergice sau aveți probleme cu scaunul, anulați noul produs și încercați altceva.

Să aruncăm din lingură, astfel încât bebelușul să învețe să mănânce în mod corespunzător. Veți avea nevoie de o sursă de textile pentru copii: prosoape mici și bavete, deoarece majoritatea copiilor scuipă inițial alimente necunoscute. Fiți pregătiți pentru o astfel de reacție.

Odată cu introducerea alimentelor complementare, fiți răbdători și nu vă grăbiți să intrați imediat în dieta multor produse noi, acest proces ar trebui să fie lent și gradual. Dacă bebelușul refuză să încerce o masă nouă, scoateți-l de câteva săptămâni și continuați să hrăniți miezul cu laptele matern. Fii pozitiv și vei reuși.

Nutriție Copil de 4 luni: mod, dietă, ademenire

Mâncarea unui copil de 4 luni ar trebui să fie monotonă, dar benefică. Faptul este că, la această vârstă, stomacul bebelușului încă nu poate procesa cantități mari de carbohidrați grei, dar poate face față cu ușurință lactozei. Cu toate acestea, merită deja să ne gândim la extinderea dietei copilului.

Dieta în 4 luni

În primul rând, trebuie să definiți și să elaborați o rutină zilnică generală. La ora 6.30 se recomandă alimentarea copilului pentru prima dată (micul dejun devreme). Până la ora 8.00, copilul trebuie să fie treaz. Apoi, timp de 2 ore, copilul trebuie să doarmă. Dimineața de somn - cel mai puternic și mai util, după o noapte.

La ora 10.30, vine ora celei de-a doua hrănire. Apoi, o oră și jumătate de veghe, care se poate încheia cu un masaj ușor. Somnul în timpul zilei începe la ora 12.30. În acest moment, se recomandă o plimbare pentru ca bebelușul să poată dormi în aerul proaspăt. Este foarte util pentru sistemul respirator și pentru activitatea creierului copilului. A treia hrănire ar trebui să aibă loc mai aproape de 2:30. Apoi din nou perioada de veghe și de somn. Un copil poate lua cina la ora 18.00 sau la ora 18.30 (la cererea bebelusului). În timpul perioadei de veghe, se recomandă să se spele copilul și să facă exerciții de gimnastică pentru a întări sistemul muscular. Ultima hrănire începe mai aproape de 22.30. După el ar trebui să-l așeze copilul într-o noapte de somn.

Este important în această etapă să construiți doar un astfel de regim alimentar de 4 luni. Intervalele dintre alimentări trebuie să fie de la 3,5 la 4 ore.

Dieta la 4 luni

De la 17-18 săptămâni de viață, bebelușul ar trebui să treacă treptat la hrănirea de 5 ori. În același timp, dieta unui copil de 4 luni trebuie extinsă, completându-l cu noi produse de vitamine. Un copil ar trebui să mănânce 1/6 din masa sa pe zi. O portie este de aproximativ 180 g. Broccoli este primul produs care are permisiunea de a suplimenta un copil de 4 luni. Această legume este bogată în vitamine și oligoelemente necesare consolidării sistemului imunitar. De fapt, în stadiul inițial al extinderii dietei copilului, sunt permise aproape toate legumele, cu excepția cartofilor, a morcovilor și a sfeclei.

Bebelușii care mănâncă lapte matern tolerează mai ușor introducerea de noi produse. Prin urmare, până la sfârșitul celei de-a 4-a luni li se permite să dea o lingură de suc de mere. La această vârstă, laptele matern (formula) ar trebui să rămână principala sursă de nutriție. Toate celelalte produse sunt complementare.

Atragerea corectă

Mâncarea unui copil de 4 luni ar trebui să fie bogată nu numai în carbohidrați și proteine, ci și în grăsimi vegetale. La această vârstă, bebelușii pun bazele unui corp sănătos. Acesta este motivul pentru care este atât de important de la 4 luni pentru a introduce treptat noi produse în dietă.

Nu se recomandă sucuri la această vârstă, deoarece în majoritatea cazurilor acestea produc o reacție alergică și o colică severă. Un stoc similar de vitamine și microcomponente este disponibil în diverse legume și fructe. Alimentele pentru alimente complementare trebuie să fie în formă semi-lichidă. Cartofii din cartofi sunt fabricați din produse fierte (aburite) pe un blender. Bananele pot fi rase. Prikorm se recomandă să dați câteva minute înainte de hrănirea principală într-o cantitate mică (1-2 lingurițe). Trecerea de la un produs nou la altul se face numai după 7-10 zile, astfel încât stomacul are suficient timp să se obișnuiască.

În mâncarea unui copil de 4 luni încă nu se poate intra în carne sau pește. În cazul în care bebelușul are o erupție cutanată pe față sau pe corp, noul medicament trebuie eliminat imediat din dietă. De asemenea, o reacție alergică se poate manifesta sub formă de constipație, diaree, gineu, flatulență.

Produse furajere

Pentru început, hrănind un copil de 4 luni, puteți îmbogăți în mod constant broccoli, conopidă și dovlecei. Fiecare legumă este introdusă separat timp de 1-2 săptămâni. Dacă nu este urmată o reacție alergică din piure, puteți extinde dieta la cereale. Potrivit consecvenței, ele trebuie să fie lichide, astfel încât copilul să le mănânce prin mamelon. La această vârstă este preferată hrișcă și fulgi de ovăz. Unii experți recomandă și orezul, dar din cauza acestuia, bebelușii au adesea indigestie și constipație. Introduceți terciul, de asemenea, efectuat treptat, începând cu 30 g.

În 4 luni, nada nu ar trebui să înlocuiască alimentarea completă. Este permis să se dea noi produse de 1-2 ori pe zi înainte de masa principală într-un raport de 50 la 50.

Până la sfârșitul lunii, dovleacul și piureul de banane pot fi adăugate la regimul alimentar. Numai cele mai non-alergenice, cum ar fi pere, mere, ar trebui să fie selectate din fructe. Este important ca mash-ul să fie făcut din produse fierte, și nu din proaspete, rase.

Meniul zilnic aproximativ

Primul și ultimul hrănire trebuie alăptați. La ora 10.00 este permis un piure de legume cu o picătură de ulei de măsline ca supliment alimentar. După 10-15 minute trebuie să începeți masa principală. Înainte de prânz sau de alăptare, bebelușii pot primi două lingurițe de brânză de vaci semi-lichide. Mâncarea unui copil artificial de 4 luni este permisă să se diversifice cu un kefir special, adică un amestec de lapte fermentat. Ea este cea mai bună pentru a începe o nouă zi (primul mic dejun). Este de remarcat faptul că principalul produs alimentar rămâne un amestec. Ca o masă de dimineață mai aproape de ora 10:00, puteți alterca terci de hrișcă și piure de legume. Seara, este permis să se dea copilului 2 lingurițe de brânză de vaci sau o banană.

Sfaturi utile

Intervalele dintre hrănire trebuie să fie de până la 4 ore, cu excepția nopții (aproximativ 8 ore). Este important să respectați dieta stabilită, astfel încât stomacul copilului să se adapteze mai repede. Când porțiunile de alăptare trebuie să fie puțin mai mici decât cele artificiale. Compoturile și supele de la o vârstă fragedă sunt interzise. Mâncarea complementară sub formă de piure de legume și fructe ar trebui să treacă cu o lingură, terci de cereale - cu o sticlă.

Cum să arăți mai tânăr: cele mai bune tunsoare pentru cei de peste 30, 40, 50, 60 Fete în 20 de ani nu vă faceți griji cu privire la forma și lungimea părului. Se pare că tânărul este creat pentru experimente privind aspectul și buclele îndrăznețe. Cu toate acestea, ultima

Greseli de neiertat în filmele pe care probabil nu le-ați observat niciodată. Probabil că sunt foarte puțini oameni care nu ar dori să vizioneze filme. Cu toate acestea, chiar și în cel mai bun film există greșeli pe care spectatorul le poate observa.

Strămoșii noștri nu au dormit așa cum am făcut-o. Ce facem greșit? Acest lucru este greu de crezut, dar oamenii de știință și mulți istorici sunt înclinați să creadă că omul modern nu doarme deloc ca strămoșii săi străvechi. Inițial.

Nu aruncați niciodată coaja de cartofi Când coaceți cartofii, ce faceți cu coaja? Aruncă-te? Reciclați ca îngrășământ? Permiteți-mi să sugerez o altă soluție.

Ce se întâmplă cu corpul unei persoane care nu face sex? Sexul are aproape aceeași nevoie de bază ca și mâncarea. Cel puțin, începând să o faceți, nu vă veți opri. Chiar dacă rămânem la el.

Se pare că uneori chiar și cea mai puternică glorie se termină în eșec, așa cum este cazul cu aceste celebrități.

Este meritat să introducă un copil de patru luni în hrana?

În primele luni de viață, mâncarea principală a copilului este un lichid nutritiv - lapte sau analogul său - un amestec. Prin urmare, alimentația copilului la 4 luni se bazează pe faptul că el este capabil să-și digeră ventriculul mic mic. Laptele produs de sânii femeii conține tot ceea ce este necesar pentru creșterea și dezvoltarea copilului. Nici un producător de formule de lapte artificial nu a reușit să copieze și să repete compoziția.

Pe cine să asculte

La 4 luni, copilul poate avea deja primul tăiat dinți. Unii vecini plini de compasiune, bunicile și chiar pediatrii cred că acesta este un semnal pentru a introduce alimente complementare. Și dacă vă uitați la magazinele cu alimente pentru copii, veți vedea recomandările producătorilor: de la 4 luni. Atunci, aceste îndoieli vă pot învinge: "Poate e timpul deja?" Să ne dăm seama.

Laptele matern combină în mod surprinzător proteine, aminoacizi, macro și micronutrienți, apă, grăsimi, vitamine și carbohidrați. Mai mult, ele sunt cuprinse într-o astfel de formă și proporție încât sunt capabile să absoarbă și să asimileze repede stomacul copiilor, în ciuda imperfecțiunii proceselor digestive. Steril și cald, cu proprietăți bifidogene, contribuie la colonizarea intestinelor copilului cu microflora necesară. Imunoglobulinele conținute în acesta vă protejează copilul de diverse boli. Prin urmare, hrănirea bebelușului pe GW, dezvoltând pe deplin și câștigând în greutate, în 4 luni nu este absolut necesară!

Situația este diferită de "copiii artificiali" sau de cei care se află pe un tip mixt de hrănire. Hrănirea complementară la această vârstă este considerată devreme, dar, uneori, este o măsură necesară. Karapuzika începe să se familiarizeze cu noi feluri de mâncare (de obicei este suc, pap sau piure), dacă:

  • Nu primește HB deplin (nu este suficient lapte sau copilul este pe IV);
  • Nu mănâncă suficient sau câștigă foarte puțină greutate;
  • Prea interesat de alimentele adulte;
  • Predispus la constipație, bolnav cu rahitism sau anemie.

Ce să hrănești

Lure - tot ce merge în stomacul copilului, cu excepția laptelui matern (formulă). Produsele sale sunt uleiuri, sucuri, gălbenuș, decoctări, brânză de vaci etc., iar mâncărurile sunt legume și fructe de piure și cereale. Cum să hrănești un copil în 4 luni depinde de caracteristicile sale individuale. De exemplu, dacă este ușoară sau foarte activă, se furnizează terci de cereale și, dacă este predispusă la întârzierea scaunului, se introduce apoi piureul de legume.

Copiii cu anemie primesc piure de hrișcă sau piure de boabe, în timp ce cei cu alergii primesc orez de terci fără introducerea de fructe și sucuri. Ar trebui să fie ferm învățat: primul produs alimentar testat nu trebuie să-i satureze copilul, așa că trebuie administrat în doze mici (de la sp.). În plus, nu dau niciodată mai multe produse la încercare. Introducerea mâncărurilor monocomponente asigură capacitatea de a urmări reacția copilului și de a-și ajusta dieta în caz de orice.

Se încearcă orice fel de fel de mâncare nouă, începând cu ¼ sau ½ de lingură mică și crescând zilnic (în absența reacțiilor alarmante) la jumătate. Toată săptămâna următoare și, uneori, mai lungă, nu se introduc noi componente alimentare: se consumă stomacul. După 7 zile, cantitatea de alimente consumată de copil atinge norma de vârstă. Abia după aceea, ei trec la ceva nou și urmăresc reacția. Astfel, pe parcursul lunii un mic "mâncător" va încerca doar 2-3 feluri de mâncare noi. Nu te grăbi, pentru că în mâinile tale sănătatea lui!

Ce poate și nu poate fi făcut

Începând cu prikorm, trebuie să respectați mai multe reguli. Este imposibil să regalezi un copil cu inovații dacă nu se simte bine sau după vaccinările planificate. În această stare, pur și simplu nu va putea digera alimente, iar sistemul său imunitar va suporta o povară uriașă. Nu continuați să atrageți, dacă observați o reacție nedorită: roșeață a obrajilor, apariția unei erupții cutanate, diaree sau constipație, balonare și alte semnale. Introducere feluri de mâncare întârziat pentru mai multe zile și consultați un medic. De asemenea, este imposibil să dați imediat cantități mari de alimente sau inovații eterogene într-o zi sau chiar o săptămână, deoarece răspunsul negativ al unui organism tânăr poate apărea doar în câteva zile.

Puteți alimenta furajul cu lapte matern (amestec), ducându-l la o consistență lichidă, care este mai ușor de digerat. Pentru un copil de 4 luni, această consistență este familiară și cea mai fiziologică. Puteți, de asemenea, fierbe butoaie cu lapte matern, bebelușul va dori chiar mai mult gustul lor. Dacă, după mâncare, căruța pentru bebeluși cere sânul, nu-i dați o plăcere!

Nu puteți forța copilul să absoarbă alimente atunci când nu vrea, obosit sau obraznic. Este mai bine să amânați acest proces. Nu puteți da bebelușului (chiar și în cadrul suplimentelor pedagogice) alimente prajite, afumate, conservate, picante sau porții sărate (îndulcite). Este, de asemenea, interzis să se adauge cu o lingură comună (vase). Și, bineînțeles, este extrem de nedorit să lăsați partea care nu a fost mâncată a doua zi. Este mai bine să aruncați conținutul borcanului, dar să nu riscați sănătatea frișciilor!

Exemplu de meniu

Laptele matern sau echivalentul acestuia rămâne principalul produs alimentar al sugarilor la 4 luni. Copilul este hrănit de 6 ori pe zi, iar unul din furaje este înlocuit treptat cu un nou "tratament". Ceea ce va fi depinde de starea digestivă a copilului și de starea generală a acestuia. Bazați-vă pe recomandările unui medic pediatru care respectă miezul.

Meniul aproximativ în 4 luni va arăta astfel:

  • prima hrănire începe cu laptele matern sau cu formula;
  • În cea de-a doua hrănire, se introduce furaj suplimentar, crescându-se treptat la standard după vârstă;
  • al treilea și ulterior alimentația sunt laptele matern (formula).

Unii pediatri aderă la o hotărâre depășită că este necesar să se adauge sucul la alimentația copilului. Cu toate acestea, nutriționiștii moderni ai copiilor sunt convinși că hrănirea copilului cu sucuri este nedorită datorită efectelor lor iritante asupra mucoasei GI delicate. Stomacul copilului nu este încă adaptat pentru a face față unui astfel de fluid agresiv pentru ca acesta să provoace tulburarea sau reacția alergică. În plus, fermentația, pe care o produce, mărește balonarea și provoacă colici, care afectează negativ pofta de mâncare în general. Indiferent cum începeți să-l atrageți copilul, fiți foarte atent la el și atent la alegerea alimentelor!

Meniul copilului la 4 luni privind hrănirea artificială: ce poate fi administrat copilului?

Îngrijirea sănătății copilului de la naștere este o prioritate pentru părinți. Copiii în primul an de viață au nevoie de îngrijire specială. Aceasta este o perioadă de adaptare la mediu și, în special, la alimentație. Atunci când copilul are deja 4 luni, îl puteți obișnui ușor la o nouă dietă, intrați în meniul de cereale, fructe și legume.

Este foarte important să introduceți produse noi cu precauție extremă. Corpul bebelușului nu cunoaște încă alte alimente, cu excepția laptelui matern și a formulelor de lapte, deci trebuie să începeți cu 1 linguriță.

Pediatrii încă mai cercetează ce vârstă este cea mai bună pentru a începe hrănirea artiștilor artificiali. Cei mai mulți au fost de acord că 4 luni sunt destul de adecvate vârstei când stomacul unui copil poate absorbi alimente noi. Dacă copilul se dezvoltă bine, fără anomalii vizibile, este posibil să se introducă sucuri de fructe, piure de legume sau porridge în dieta sa de la 3,5 luni. În orice caz, înainte de a începe nudul, trebuie să consultați un medic pediatru.

Copilul alăptat este prescris mai târziu, la 5-6 luni. În această perioadă, există mai puține probleme cu posibile reacții alergice. În plus, prin laptele matern, bebelușul primește, pe lângă vitamine, și protecția imună: primește anticorpi care ajută la îmbunătățirea sănătății și la creșterea rezistenței la agenții patogeni externi ai virusurilor.

Există cazuri în care medicul prescrie în mod independent alimente complementare, mai des se referă la copiii prematuri și la copiii cu dizabilități. Corpurile lor nu au suficiente vitamine și minerale, iar fructele și legumele sunt bogate în elemente esențiale și sigure.

Un alt motiv pentru a începe hrănirea înainte este costul amestecurilor gata făcute, și găsirea de produse de calitate este de asemenea dificilă, prea multe falsuri. Au existat cazuri când un copil are o alergie sau tulburări gastrointestinale de la un produs de calitate slabă.

O atenție deosebită trebuie acordată începutului alimentelor complementare. Nu modificați dieta dacă:

  • Copilul este alergic (este mai frecvent pentru hrănirea artificială);
  • Are tulburări gastrice;
  • Recent, a suferit o boală atunci când corpul este încă slab;
  • În ajunul vaccinărilor obligatorii sau imediat după acestea;
  • Alte probleme individuale.

Introducerea de alimente noi în alimentele bebelușului, nu trebuie să vă grăbiți, altfel pot apărea probleme și nici nu veți ști de ce sunt.

Atenție: Frecvența introducerii unei noi legume sau fructe este de 1-2 săptămâni.

Unii pediatri susțin că începutul timpuriu al alimentelor complementare îi va ajuta pe copil să se obișnuiască cu un nou tip de hrană mai repede și mai ușor. Ori de câte ori decideți să începeți să vă hrăniți copilul, amintiți-vă: mai întâi de toate, atenția și atenția.

Mâncarea alimentată de copii la 4 luni nu este diferită. Se recomandă începerea hrănirii cu cereale fără gluten, cu piure de legume sau cu sucuri de fructe. Deoarece mâncarea principală a copilului a avut o compoziție lichidă, sucurile sunt ideale pentru începerea hrănirii și este convenabil să le dați direct din sticlă. Primul lucru pe care încearcă să-l dea copiilor este sucul de mere. Ele sunt garantate pentru a nu provoca alergii și sunt ușor de absorbit de către organism.

La patru luni, bebelușul nu poate sta pe cont propriu, așa că masa de suc va ușura dependența de o nouă dietă. După măr, cel mai sigur fruct este banana. Dacă sucul a venit să guste copilul, atunci puteți încerca să dați piure de fructe de la același măr sau banană.

Legumele sunt mai bine să dea după fructe. Ei au un gust diferit, astfel încât mamele pot avea dificultăți în a obține legumele în dieta lor. Pentru instruirea mai ușoară a produselor noi, medicii recomandă să le dați înainte de hrănirea principală.

Este necesar să se dea puțin la încercare un nou fel de mâncare. Copilul nu știe nimic decât amestecul, așa că la început poate scuipa mâncare, dar nu insistă. După ceva timp, puteți încerca din nou, imediat ce copilul are gust, va înceta să fie capricios.

Amintiți-vă: Începeți să introduceți un produs nou este necesar unul câte unul în timp ce mâncați. Și, mai bine, câteva zile la rând, observați în același timp dacă există o reacție negativă la copil.

De ce este mai bine sa atragi cartofi prajiti inainte de un amestec? Când copilul este hrănit cu cursul principal, nu are nevoie să încerce ceea ce nu știe și astfel foamea îl va împinge să guste noutatea.

La început, copiii sunt obraznici, așteaptă lapte și nu vor să mănânce cartofi piure. Încercați să dați mai întâi un mic amestec, apoi înlocuiți-l cu o lingură de cartofi piure. Treceți treptat la modul de alimentare înainte de alimentarea principală.

Când pregătiți cartofii piureți și sucuri, trebuie să aveți grijă să nu aveți niciun fel de bulgări. Copilul se poate sufoca sau poate fi scos afară, deoarece stomacul nu digeră mâncarea.

Nu obișnuiți copilul cu dulciuri, încercând să adăugați zahăr la orice alimente. În fructe și legume există fructoză suficientă și este mult mai ușor pentru organism să proceseze decât zahărul. Organele copilului încep să proceseze alimente noi, să nu le supraîncărcați, în special ficatul și rinichii. Zaharul scade pofta de mancare, invata un copil de 4 luni pentru gusturile naturale. Acest lucru vă va facilita foarte mult viața în viitor.

Pulpa de legume ar trebui să înceapă să adauge la dieta copilului după fruct. Deși mulți medici sunt de părere că este mai bine să începeți imediat cu legume, nu trebuie să vă grăbiți, legumele necesită mai mult timp pentru digerare, deci nu este nevoie să vă strângeți imediat corpul copiilor. Ei au, de asemenea, mai puțin zahăr și mulți copii nu le place acest fel de mâncare.

Alimentația sigură a unui copil la 4 luni este extrem de importantă, deci rețineți lista fructelor și legumelor admise până la un an:

  • Un măr;
  • banana;
  • pere;
  • piersic;
  • cartofi;
  • morcovi;
  • dovleac;
  • napi;
  • Varza (conopida, alb);
  • broccoli;
  • dovlecel;
  • Mazăre verde;
  • Sfecla.

Dacă, dând pudră de sfeclă unui copil, ați observat o schimbare a culorii urinei sau scaunului, nu vă faceți griji, aceasta este o reacție naturală. Sfeclă este bogată în fier, deci extrem de util, mai ales cu amenințarea de anemie.

Dați copilului dvs. un piure de legume, aveți răbdare. El nu vrea imediat să o mănânce și uneori va scuipa în mod constant. Nu-i pasă că este util, se bazează pe gustul mâncării, cum ar fi sau nu.

Creați meniul potrivit și dieta pentru un copil în 4 luni

De la naștere, dieta copiilor nu este deosebit de diversă - hrănesc nou-născuți cu lapte matern sau cu formula de lapte adaptată sau folosiți al doilea ca hrană suplimentară pentru sugari, dacă există o astfel de nevoie. Meniul unui copil la 4 luni nu diferă în ceea ce privește abundența felurilor de mâncare și, de obicei, copiii mănâncă aceleași lucruri ca înainte. Dar mulți părinți hotărăsc să completeze dieta copilului cu produse noi la această vârstă. Da, și bunica insistă asupra introducerii sucurilor naturale, începând cu 2 luni. Dar Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă să nu înceapă hrănirea până când copilul nu are jumătate de an.

Cum să înțelegeți că este deja posibil ca copilul să fie familiarizat cu un nou produs alimentar?

Prin unele semne este posibil să se stabilească dacă copilul este gata pentru prikorma sau nu

Există mai multe puncte cheie care arată clar pentru mama că bebelușul este pregătit pentru introducerea hranei:

  1. Lipsa reflexului gag atunci când se hrănește dintr-o lingură. La copiii de până la 4 până la 6 luni, un reflex vărsat crescut, adică un atac de vărsături apare atunci când un obiect solid cade în mijlocul limbii. În timp ce acest reflex nu va dispărea, introducerea de noi produse nu are sens.
  2. Interesul alimentar. La un copil de patru luni, este puțin probabil ca acest interes să apară, dar apar excepții rare. Interesul alimentar înseamnă că atunci când un copil vede că părinții săi mănâncă, el ajunge pentru mâncare, face mișcări de mestecat sau își deschide gura.
  3. Nu este suficientă greutate. Pur și simplu, copilul nu este hrănit cu aceeași cantitate de lapte matern sau formulă. De regulă, bebelușul va fi agitat, adesea trezit noaptea, fără a câștiga greutate.
  4. Tendința la constipație, deficit de fier în sânge (anemie). Pentru a nu tortura copilul cu medicamente, tuburi de gaz și lumanari, sunt introduse noi produse alimentare care vor ajuta la depășirea acestor probleme.

Cu toate acestea, dacă părinții doresc să umple rația copilului cu produse noi atât de devreme, iar bebelușul sa oprit din hrănirea laptelui matern, trebuie să consultați un medic pediatru. Medicul vă va ajuta să alegeți un amestec care poate fi administrat copilului. Apoi, o amăgire deplină poate fi începută în cele 6 luni recomandate de OMS.

Indiferent dacă copilul se hrănește artificial sau alăptează, dacă nu există motive speciale pentru reaprovizionarea rapidă a alimentației cu alimente "adulte", bebelușul câștigă bine, se dezvoltă în funcție de vârstă, atunci nu trebuie să vă grăbiți să vă familiarizați cu produse noi.

De unde să încep?

Opiniile pediatrilor despre acest subiect sunt deseori dezacord - unii susțin că ar trebui să începeți cu cereale, alții sunt siguri că ar trebui să aveți fructe, în timp ce alții spun că legumele sunt ideale pentru a vă întâlni un copil cu un aliment "adult". Și absolut toate aceste judecăți sunt adevărate, în plus, ele pot fi ușor explicate. La urma urmei, pediatrii recomandă un anumit tip de hrană pentru un copil individual, pe baza problemelor pe care ar trebui să le rezolve introducerea timpurie a produselor noi.

Dacă copilul se află pe un tip artificial de hrănire, în timp ce are probleme cu excesul de greutate, atunci va fi chiar util să introducă suplimente în 4 luni. Este mai bine să începeți cu legumele, deoarece acestea sunt mai puțin calorice și nu afectează creșterea în greutate.

Aceleași principii de familiarizare cu noul aliment se aplică copiilor care alăptează. Dacă până la 4 luni copilul a primit un amestec suplimentar, la atingerea acestei vârste, îl puteți înlocui cu terci. Principalul lucru de reținut este că pentru a opri alăptarea un copil este încă imposibil.

Începutul de prikorm cu fructe este necesar doar cu o tendință de formare a constipației. Foarte bun ajuta prune, care pot fi incluse în meniul copilului la această vârstă. În alte cazuri, introducerea primului fruct poate juca o glumă crudă cu părinții - uneori copilul nu vrea să mănânce legume proaspete după ele.

Ce fel de produse pot fi date?

Bucătărie de prăjit de casă pentru primul copil care hrănește

Nu toate legumele, fructele și cerealele pot fi folosite în alimentația copilului. Lista acestor legume este mică:

Aceste legume sunt mai puțin alergenice și mai ușor de digerat de stomac decât altele. În ceea ce privește cerealele, pentru prima hrănire se utilizează cereale non-lactate care nu conțin gluten:

Mâncarea unui copil în vârstă de 4 luni poate fi variată cu fructele - prima este de obicei dată pentru a încerca merele, apoi puteți adăuga prune, pere sau piersici.

Reînnoim dieta: ce să dăm și cât de mult?

Dacă nu cunoașteți principalele reguli de introducere a unor noi produse în dieta unui copil de patru luni, puteți provoca apariția alergiilor, a tulburărilor colicale sau a scaunelor. Primul lucru de reținut este că un copil la 4 luni nu poate mânca carne, pește, fructe exotice și citrice, legume roșii, dulciuri și ciocolată. Adevărat, acest lucru nu înseamnă că restul produselor pot fi administrate copilului în cantități nelimitate.

  • În cazul în care alimentarea dietei începe cu cartofi piure, fie că sunt fructe sau legume, este important să rețineți că acestea trebuie să fie compuse dintr-o componentă.
  • Kashi este mai bine să alegi fără lapte și nu include aditivi.
  • Pulberea cu multicomponent și ovăzul sunt introduse în alimentația bebelușului după 6 luni.
  • Prima hrană trebuie să fie într-o formă semi-lichidă și să fie oferită copilului dintr-o lingură.

O importanță deosebită este momentul intrării unui produs nou. Cel mai bine este să încercați una nouă la prânz înainte de mâncarea principală, adică înainte de alăptare sau un amestec. Și în prima zi este corect să oferiți copilului nu mai mult de 1 linguriță. Cu fiecare zi ulterioară, porțiunea crește de două ori până când cantitatea de alimente consumată de copil ajunge la 100 - 120 de grame și înlocuiește o hrănire completă. Doar după ce un produs a fost introdus complet, puteți începe să introduceți unul următor și această schemă este potrivită pentru fiecare produs. Deci, meniul copilului în 4 luni va deveni mai diversificat în fiecare săptămână.

Ce este mai bine: cumpărați sau gătiți?

Pureu de mere de mere FrutNYANYA pentru hrănirea unui copil de la 4 luni

Poti sa faci cartofi piersici sau terci de cereale pe cont propriu, sau le poti cumpara intr-un departament specializat. Dacă părinții decid să pregătească alimente pentru copil, atunci este mai bine să folosiți legume și fructe cultivate pe cont propriu. Achiziționate, în special cele achiziționate în timpul sezonului rece, sunt probabil "umplute" cu substanțe chimice. Același lucru este valabil și pentru legumele și amestecurile de legume congelate achiziționate.

Alimentele pentru copii nu ar trebui să fie grase, nu picante, nu sărate și nu dulci. Prăjiturile de prăjit și de copt pentru copii sunt de asemenea interzise. Atunci când preparați cartofi piure pentru un copil de patru luni, nu se poate utiliza ulei vegetal și mai ales unt. Acest lucru se poate face în câteva luni, când corpul bebelușului se obișnuiește cu alimentele "altele".

Toate piureurile de legume și fructe sunt preparate conform unei rețete:

  • 100 de grame de legume crude;
  • 2 linguri. l. apa, laptele matern sau formula.

Legumele sau fructele sunt gătite până se fierbe, nu este nici măcar înfricoșător de digerat (va fi mai ușor să-l mănânci). Puteți, de asemenea, aburi, aici este deja mai convenabil pentru părinți. După aceasta, adăugați un lichid la o legume sau fructe și măturați-l cu un blender (sau cu o furculiță) într-o stare uniformă.

Sare, piper și adăugați zahăr la feluri de mâncare pentru copiii de patru luni nu pot. Receptorii gustului la un copil nu sunt încă la fel ca la adulți. Neglijând această regulă, părinții înșiși încorporează obiceiuri alimentare incorecte în copilul lor.

Mod de alimentare

Nutriția sugarilor și artificialitatea, de regulă, este foarte diferită. OMS recomandă până la 4 luni să alimenteze copilul exclusiv cu laptele matern și numai la cererea copilului. Deși în urmă cu 20 de ani, femeile din spitalele de maternitate au învățat că hrănirea ar trebui efectuată în funcție de regim, există o pauză de 3 ore între hrană. Și artiștii mănâncă la intervale de 3,5 - 4 ore.

Schema aproximativă de dietă, starea de veghe și somnul unui copil în 4 luni: