Pot să mănânc fenicul când alăptează și cum să intru în produs în dietă?

Sănătate

Fiecare mamă știe că "apa de mărar" îi ajută pe copil să se ocupe de colici. Fenicul este o marară de farmacii de farmacii, preparată din ceai, care emană o aromă plăcută.

Datorită faptului că fenicul are o serie de substanțe utile pentru o femeie în timpul alăptării și pentru copilul ei, ea face parte din ceaiurile pentru mamele care alăptează. Dar este un astfel de ceai foarte sigur?

Ajutor pentru a înțelege această problemă va ajuta acest articol.

Pot folosi cu HB?

Femeia este posibilă alăptarea și chiar necesară utilizarea de ceai de fenicul. Conține vitaminele A, B, C, fosfor, calciu, fier, magneziu și potasiu. Promovează producția de lapte și făcându-l mai hrănitoare, îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal și, cel mai important, reduce probabilitatea de gaze și ajută la întărirea sistemului imunitar și nervos al copilului. Fenicul are un efect calmant, care este important în timpul alăptării.

Din ce lună

Ceaiul cu fenicul poate fi consumat imediat după naștere. Este mai bine să cumpărați în farmacie un ceai special din plante, cu adăugarea de fenicul. Înainte de utilizare, citiți cu atenție instrucțiunile. Există o mare selecție de astfel de ceaiuri și fiecare are reguli proprii pentru pregătirea și intrarea în dietă. Pentru a abuza de acest ceai nu este meritat, ca toate alimentele și băuturile în timpul alăptării, are unele părți proaste.

Care este folosirea mamei?

Fenicul este practic sigur, nu este un alergen și are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor corporale. Aceasta este o modalitate bună de a diversifica alimentația mamei care alăptează în timpul alăptării.

De ce ar trebui să beți ceai de fenicul:

  • promovează creșterea lactației și umple laptele cu proprietăți utile;
  • previne balonarea și îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal;
  • servește ca profilactică împotriva răcelii;
  • are un efect liniștitor;
  • are un gust și o aromă plăcute;
  • intareste sistemul imunitar.

În ce formă?

Fenicul este permis ca un decoct, poate fi adăugat și la produsele lactate și chiar la deserturi. Este de dorit să se macină semințele de fenicul și să nu se mănânce în forma sa pură, să se folosească cu moderatie.

Retete cu fenicul:

  • Ceai de lapte cu adaos de fenicul. Grind o lingură de fenicul și se toarnă lapte cald, chefir sau ryazhenka. Lăsați-o să bea timp de 2 ore, de preferință consumată înainte de micul dejun.
  • Sos de smantana cu fenicul. Adăugați o lingură de fenicul tocat în smântână (1 cană) și coaceți în cuptor la căldură scăzută timp de o oră. Există o oră înainte de culcare.

Este permis să dea copiilor?

Feniculul este considerat sigur pentru produsul copil organism, dar unele măsuri de precauție în utilizarea acestuia încă stă observă. Cel mai frecvent motiv pentru care copiii dau bea ceai de fenicul - aceasta este o problemă cu sistemul digestiv, cum ar fi flatulență și dureroase crampe.

De la ce vârstă se includ în alimente complementare?

Ceaiul cu fenicul în cantități mici poate fi copil, începând cu a doua săptămână de viață. Ca și în cazul ceaiului pentru mama, există ceaiuri gata preparate, în special pentru copii. Puteți alege să facă supa: o linguriță de semințe de fenicul, se toarna un pahar de apă clocotită și se lasa sa stea timp de 2 ore, se diluează bulion după un pahar de apă.

Începeți să tastați în nada cu o linguriță și să monitorizeze reacția copilului, în cazul în care corpul copilului nu este dat semne de avertizare, doza de ceai poate fi crescută treptat la 50 de mililitri, după primul an de viață la 150-200 ml pe zi.

Nu acordați copilului mai mult decât doza zilnică. Acest lucru poate provoca un contra-efect, cum ar fi un stomac deranjat sau o alergie.

La vânzare sunt ceaiuri cu fenicul. Cele mai populare și mai eficiente:

  1. Hipp. Copii de ceai de fenicul. Rapid de pregătit, are un gust plăcut și aromă. Nu conține substanțe nocive și conservanți, nu conține zahăr. Puteți da un copil din primele zile ale vieții.
  2. Humana. Ceai cu fenicul. Creat special pentru a lupta împotriva colici și este de prevenire a dysbiosis. Compoziția include maltodextrină și lactoză, care sunt responsabile pentru dezvoltarea bifidobacteriilor. Este posibil din a doua săptămână de viață.

Prestații pentru copii

  • Ceaiul de fenicul este util pentru gaze, îmbunătățește sistemul digestiv și are un efect laxativ ușor.
  • Intareste sistemul imunitar si contribuie la retragerea sputei pentru afectiuni ale tractului respirator superior.
  • Bogate în vitamina C, care este esențială în lupta împotriva răcelii.
  • Conține calciu, care promovează dezvoltarea țesutului osos al bebelușului.

Posibil pericol

Fenicul consumat în cantități mari provoacă alergii (erupție cutanată, mâncărime, iritație). Preparate pe bază de semințe sale, au coleretic, efect antispastic, creează un efect antibacterian ușor, promovează secreția glandelor digestive.

Fenicul ulei esențial conținut, într-o cantitate mare, poate afecta corpul și cauza efectul opus, cum ar fi tulburări ale tractului gastrointestinal. Există o percepție că fenicul crește riscul arsurilor solare. Este necesar să folosiți ceaiul parfumat cu prudență, pentru a nu dăuna mamei și copilului.

recomandări

Ceaiul din plante este cel mai adesea recomandat, dar puteți face un decoct de semințe de fenicul pe cont propriu.

  1. Pentru aceasta trebuie să cumpărați semințe la farmacie.
  2. O lingură de semințe se toarnă apă fiartă și se lasă să bea câteva ore.
  3. Infuzia rezultată a fost diluată cu apă în raport de 1/1, consumată cu 10 minute înainte de mese.

Cum să intri în dietă?

Pentru a intra în dieta unei mame care alăptează, sta cu o lingură de ceai, de preferat dimineața, pentru a urmări reacția copilului. Dacă nu există schimbări în comportamentul și bunăstarea copilului, doza poate fi crescută treptat la 200-250 grame pe zi.

Semințele de fenicul au proprietăți benefice pentru mamă și copil, dar fără a nu consuma acest produs în doze mari. Pentru a nu face rău unui organism mic, în creștere, este necesar să urmați reguli simple pentru utilizarea fenicului. Să vă binecuvânteze!

Ceai cu fenicul în timpul alăptării: prieten sau dusman?

Probabil, nu există nici o mamă care să nu audă despre "apa de mărar", cu ajutorul căreia se obișnuiește tratarea colicilor la copiii mici. Mulți folosesc omologii săi de pe piață și știu că, de fapt, materia primă pentru acest medicament nu este fenicul, ci fenicul obișnuit, altfel numit fenicul de farmacie.

De asemenea, această plantă este foarte des inclusă în așa-numitele "ceaiuri pentru mamele care alăptează", menite să contribuie la creșterea lactației. Unele mame au ideea de a prepara fenicul pentru a crește cantitatea de lapte și, în același timp, ajuta copilul să facă față colicilor (la urma urmei, el va primi și o doză de medicamente prin intermediul laptelui).

Ar trebui să folosesc într-adevăr ceai de fenicul atunci când alăptează, sau poate fi pusă la îndoială eficacitatea și siguranța?

Proprietăți utile

Din cele mai vechi timpuri, fenicul a fost considerat o planta indispensabila pentru sanatate si a fost folosit atat in gatit, cat si in medicina.

Se poate aplica după cum urmează:

  • Ca agent antispasmodic și carminativ utilizat în bolile intestinale.
  • În bolile tractului respirator, însoțite de tuse, contribuie la retragerea sputei din bronhii.
  • Fenicul are activitate antifungică, uleiul său esențial poate fi utilizat pentru reabilitarea spațiilor.
  • Se comportă ca un diuretic slab.
  • Ceaiul de fenicul contribuie la producerea de estrogen, care este important pentru femeile aflate în menopauză.

Cum rămâne cu lactația?

Fenicul este în mod tradițional considerat o plantă medicinală care promovează lactația cu succes la mame. Acesta face parte din ceaiuri și taxe menite să mențină și să crească "productivitatea" femeilor care alăptează.

Între timp, pe forum puteți găsi atât recenzii entuziaste, cât și negative ale mamelor care au consumat ceai cu fenicul. Cineva a ajutat-o ​​să-și hrănească bebelușul de mult timp, în ciuda faptului că laptele devine din ce în ce mai puțin, iar cineva se plânge de "non-lactația" genetică, în care feniculul folosit în mod abundent nu avea efect.

Prin urmare, în primul rând, alăptarea merită atenție la modul în care este organizat: Are piept copilul la cerere, indiferent dacă acesta este atașat, se hrănește face la femeie de noapte corect (acest lucru este important, deoarece este noaptea produs principalul hormon al lactației - prolactina).

Pentru lactație, este important ca ceaiul să nu fie beat... copilul

Merită menționat faptul că, în broșurile sale informative privind alăptarea, OMS nu recomandă hrănirea și udarea altora decât laptele matern copiilor cu vârsta sub șase luni.

Desigur, acest lucru nu este cazul când un copil este suplimentat cu lapte donator sau un amestec din cauza lipsei de greutate. Dar băuturile, destinate tratării colicilor, trebuie să facă.

Faptul este ca atunci cand bebelusul bea bea apa sau ceaiul cu fenicul, el suge mai putin lapte de la mama sa, ceea ce inseamna ca el primeste mai putine calorii si in al doilea rand lactatia va deveni mai rau, modul în care glanda mamară funcționează în conformitate cu principiul "cerere-furnizare".

Prin urmare, dacă mamele tinere sunt prea tentate să trateze colici, este mai bine să folosești picături. Dar unii pediatri consideră că acest lucru este inadecvat. Ei recomanda sa fie rabdatori si sa astepte pana cand tractul gastro-intestinal al copilului se maturizeaza.

În plus, se crede că colica infantilă nu este întotdeauna asociată cu durere în abdomen: acestea pot fi cauzate de un fel de migrenă.

Fenicul poate fi periculos

Este logic să presupunem că, chiar dacă ceaiul cu fenicul contribuie la lactație și nu toate mamele care alăptează, va fi benefică o băutură caldă cu puțin timp înainte de a aplica copilul.

Dar să aruncăm o privire la o resursă populară pentru mame - ghidul de compatibilitate a medicamentelor pentru alăptare, elaborat de pediatrii spanioli.

Dacă traduceți un articol despre fenicul din limba engleză, atunci se întâmplă acest lucru:

"Nivelul 2. Risc ridicat. Nu este suficient de sigur. Evitați utilizarea sau folosiți o alternativă mai sigură.
Comentariu: se folosesc fructele plantei. Acestea conțin un ulei esențial (anethol, stragol), cumarină și flavonoide. Anetolul este neurotoxic și poate provoca convulsii. Sa constatat o activitate mutagenică și un efect estrogen ușor. În laptele matern pătrunde în cantități mici.

Stragol are un efect cancerigen asupra animalelor. La om, când sa observat dozarea, nu sa observat un astfel de efect. Infuzia de fenicul a fost utilizată pentru a trata colicul la copii. De asemenea, utilizat ca lactogonic, în ciuda lipsei de dovezi de eficacitate.

În teorie, poate reduce producția de lapte. Consumul excesiv a provocat letargie, vărsături și hipotensiune la ambii copii și la mamele lor. "

Trebuie reținut că această resursă nu include substanțe analgezice și antibiotice ca substanțe periculoase (aparent, deoarece s-au efectuat studii care demonstrează siguranța utilizării acestora în timpul alăptării). Dar fenicul, împreună cu multe alte plante, destul de ciudat, cade în "lista neagră".

Alegerea este, desigur, pentru fiecare femeie: să se bazeze pe experiența mamelor care au fost ajutate de ceaiul de fenicul pentru a mări lactația sau pentru a asculta opinia pediatrilor străini.

Asigurați-vă că alăptarea este organizată corespunzător, dacă este necesar, consultați un specialist. Și nu vă îndoiți că nu va mai fi nici un lapte mai mic decât copilul dumneavoastră are nevoie!

Ceaiul cu fenicul este util pentru mamele care alăptează și pentru copiii lor, ca mijloc de creștere a alăptării și colici.

Ceaiul cu fenicul în timpul alăptării este o mântuire reală pentru mamele care sunt îngrijorate de cantitatea de lapte pentru copiii lor. Fenicul de legume (sau fenicul) este un fel de fenicul obișnuit. Iar aroma acestei plante uimitoare este atât de rafinată și atrăgătoare încât este pur și simplu imposibil de trecut. Cu toate acestea, în cazul nostru, principalul lucru, desigur, este faptul că feniculul este bogat în substanțe nutritive care sunt pur și simplu necesare pentru dezvoltarea completă și viața corpului uman și are, de asemenea, capacitatea de a mări lactația.

Ce este fenicul util în timpul alăptării?

Această plantă are un efect benefic asupra organismului, nu numai mamele, ci și copilul. Fenicul îmbunătățește calitatea tractului gastro-intestinal, reduce flatulența și este folosit împotriva colicilor chiar și la copii și este înzestrat cu efecte hepatoprotectoare și antifungice.

Dacă o mamă care alăptează folosește în mod regulat ceai cu fenicul, atunci când intră în laptele matern, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și imun al copilului. Copiii devin mai calmi, mai puțin excitați. Abilitatea fenicului de a acționa calmant este utilă nu numai pentru copii, ci și pentru mame, deoarece ajută la rezolvarea stresurilor care sunt foarte nedorite în timpul alăptării.

Planta conține vitaminele A, B și C, oligoelemente calciu și fier, fosfor și cupru, precum și mangan, molibden, magneziu, potasiu, aminoacizi. Vitamina C este cunoscută ca având un puternic efect antioxidant și este vitală pentru menținerea funcționării normale a sistemului imunitar.

Cum cresc mararul la lactație?

Ca urmare a cercetărilor științifice, sa constatat că semințele acestei legume stimulează producția de hormoni sexuali feminini, inclusiv pentru prolactină, așa-numitul hormon de lactație.

Substanțele conținute în fenicul au un efect antispasmodic asupra vaselor de sânge periferice și a canalelor din glandele mamare ale mamei care alăptează. Astfel, laptele se apropie liber de zona mamelonului și devine bine accesibil pentru sugerea copilului sau pentru exprimarea acestuia.

Sub ce formă și în ce cantitate ar trebui să fie luate de o mamă care alăptează?

Fenicul în timpul mamei care alăptează este cel mai bine să bei ca parte a ceaiului din plante pentru lactație. Astăzi se află într-o gamă destul de largă de produse reprezentate în rețeaua de magazine de supermarkete și farmacii.

Dacă știți corpul suficient de bine, puteți alege produsul potrivit pentru dvs. sau puteți consulta medicul pediatru sau sora dumneavoastră care alăptează.

Ceaiul cu fenicul pentru o mamă care alăptează poate fi făcut independent la domiciliu. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de semințe de plante (acestea sunt vândute în farmacii și, în comparație cu ceaiuri de gata, sunt destul de ieftine). Pentru a face o băutură, turnați 2 linguri de semințe într-un pahar cu apă clocotită. Lăsați-l să stea câteva ore, tensionați, aduceți același volum la același nivel cu apă fiartă și luați 2 linguri de produs cu 15 minute înainte de masă.

Aceeași rețetă pentru prepararea ceaiului cu marar de fenicul va fi, de asemenea, utilă pentru servirea copilului care este îngrijorat de gaz și, de asemenea, ca un sedativ ușor.

Și câteva rețete:

  • Cocktail pentru creșterea lactației pe bază de fenicul. Acesta include, de asemenea, semințe de schinduf și de mărar. Fiecare ia 20 g. Toate se macină într-o mașină de spălat cafea și se toarnă un pahar de apă clocotită. Amestecul rezultat trebuie infuzat într-un termos timp de 2-3 ore, apoi diluat cu apă caldă (1 parte din perfuzie și 3 părți apă). Luați 150-200 ml timp de o jumătate de oră înainte de a fi hrănit.
  • Ceai de lapte cu fenicul. Grind 2 linguri de semințe de fenicul, se adaugă puțină sare și nucșoară, se toarnă lapte cald sau kefir. Insistați 1-1,5 ore și mâncați înainte de micul dejun.
  • Pudding de fenicul. Se amestecă o lingură de semințe de fenicul cu un pahar de smântână și se pune în cuptor (120-150 grade) timp de aproximativ o oră. Mâncarea care rezultă este mai bine să se utilizeze cald pentru "cină".

Ce altceva este ceaiul util cu fenicul?

Pe lângă calitățile valoroase ale fenicului deja menționat, nu trebuie să uităm de proprietățile sale antiinflamatorii excelente, de capacitatea de a normaliza procesele metabolice în organe și țesuturi, de a restabili microflora intestinală. De asemenea, planta are un efect diuretic și este utilizată ca expectorant tuse.

Ceaiul de fenicul clătește ochii la copii și adulți cu inflamație și conjunctivită.

Există contraindicații? Ceaiurile de fenicul sunt contraindicate la femeile gravide deoarece cresc tonul uterului, precum și cei care suferă de epilepsie.

Nu este recomandat să luați fenicul cu diaree, precum și persoanele cu tulburări ale ritmului cardiac.

Eficacitatea fenicului pentru creșterea lactației

Eficacitatea consumului de alcool pentru creșterea lactației, pregătită pe baza semințelor acestei plante, a fost dovedită de mai mulți ori de experți în alăptare în multe țări din întreaga lume. Rezultatele studiilor care confirmă utilizarea ceaiului, tincturilor și a altor cocktail-uri bazate pe fructele plantei pot fi găsite pe Internet și pe paginile edițiilor europene și ruse privind maternitatea. În special, faptele de creștere a frecvenței atașării copiilor la sân sunt date exact după consumarea băuturilor care conțin fenicul de 3 sau mai multe ori.

10 motive pentru a bea ceai de fenicul atunci când alăptați

  1. Bautura stimuleaza perfect productia de lapte matern.
  2. Ceai de fenicul pentru mamele care alăptează - remediu perfect pentru colic la copii
  3. Foarte puține contraindicații
  4. Gust și aromă plăcută
  5. Nu strică gustul laptelui matern.
  6. Poate fi folosit nu numai pentru a crește lactația, ci și ca remediu popular pentru mediul înconjurător în tratamentul răcelilor și a altor boli.
  7. Bogat în vitamine și oligoelemente necesare pentru copil
  8. Ea are un efect sedativ ușor.
  9. Efect benefic pe tractul gastro-intestinal
  10. Întărește sistemul imunitar

Și mamele și bunicile dvs. ar adăuga cu siguranță: "Și nici o chimie!".

Fenicul pentru lactație

Articol enciclopedic privind creșterea laptelui la mamele care alăptează cu ajutorul plantei miracole - fenicul.

"Cel care vede fenicul și nu o colectează nu este un om, ci un diavol..."
Vechiul englez Proverb

Laptele matern este un elixir real al sănătății copilului. Compoziția sa unică până în prezent nu a reușit să reproducă un singur producător de laborator de formulă pentru sugari. Fiecare lapte al mamei este unic în compoziția sa și asigură nevoile individuale ale copilului dumneavoastră. Alaptarea dă un sentiment de apropiere și fericire ambelor. Alăptarea are, de asemenea, avantaje semnificative față de hrana artificială, nu numai pentru copil, ci și pentru sănătatea femeii. Prin urmare, este important să păstrați laptele matern și, dacă este necesar, să creșteți - pentru a mări lactația.

Fiți atenți! Aceste statistici arată că 97% dintre femei sunt capabile să alăpteze pe deplin.

Fructe de fenicul pentru lactație. Cercetare.

Puteți cumpăra fenicul de la noi pe satul / catalog / spetsii / fenhel.html

Unul dintre ajutoarele mamei disponibile este fenicul, un decoct al cărui semințe a fost folosit de mult timp pentru a mări cantitatea de lapte și face parte din numeroase mijloace cunoscute pentru o lactație eficientă. Este absolut inofensiv și aproape că nu schimbă gustul laptelui. Firește, acești "ajutători" sunt întotdeauna sub controlul specialiștilor, care investighează proprietățile lor utile și eficiența aplicării. Fenicul nu face excepție.

De exemplu, studiul "Principiile și practica fitoterapiei" publicat în anul 2000 a indicat faptul că administrarea intragastrică a uleiului esențial de fructe de fenicul la caprine a crescut cantitatea de lapte produs și conținutul de grăsime din lapte 1. De asemenea, s-a dovedit că urmașii șoarecilor la care s-au adăugat fructe de fenicul, mâncați în cantități mai mari, ceea ce sugerează că excreția componentelor de fructe în lapte 2.

Jurnalul Asociatiei Internationale a Consultantilor in domeniul lactatiei "Journal of Lactation Human" a publicat un studiu in 2000 care a raportat ca un grup de mame care alapteaza de 5 persoane nu au primit suplimente in primele 5 zile, apoi - in urmatoarele 10 zile - 15 ml de infuzie de fenicul 5%. Cu toate acestea, dieta și mediul lor au fost constante pe tot parcursul perioadei de studiu. Volumul de lapte a crescut în timpul perioadei de 10 zile și a scăzut în decurs de 3-5 zile după întreruperea tratamentului.

Specialiștii Centrului de Planificare și Reproducere a Familiei din Moscova (CPSR) au examinat două grupuri de mame care alăptează. Primul grup a luat ceaiul BIO HiPP Natal, care conține fenicul, iar cel de-al doilea grup nu a fost recomandat băuturi speciale. Ca rezultat, sa demonstrat că în primul grup de mame rata alăptării a crescut cu 3, 5 ori.

Cu toate acestea, nu este necesar să se utilizeze mijloace scumpe pentru creșterea lactației oferite de producătorii de astfel de băuturi. Este suficient să știi cum să faci ceai de fenicul pentru lactație la domiciliu.

Rețete pentru lactație cu fructe de fenicul

1. Ceai cu fenicul pentru lactație "Classic"

  • Semințe de fenicul - 1 lingura. o lingură
  • Apă - 200 ml

Semințele de fenicul trebuie perfuzate într-un pahar de apă clocotită timp de aproximativ două ore. Luați mai bine înainte de mese aproximativ 2 linguri. Mierea sau zahărul pot fi utilizate ca agent de aromatizare în absența alergiei la aceste componente la copil.

2. "Fenicul din sosul smântânii"

  • Semințe de fenicul - 1 lingura. o lingură
  • Smântână - 1 ceașcă

Se amestecă ingredientele și se pune în cuptor timp de aproximativ o oră. Utilizați mai bine noaptea și sub formă de căldură.

3. Cocktail de lactație cu fenicul

Toate semințele trebuie să fie bine tocate și se toarnă un pahar de apă clocotită. Insistați mai bine într-un termos timp de 2-3 ore. Se diluează perfuzia cu apă caldă într-un raport de 1: 3 și se bea un pahar timp de 15-30 minute înainte de a fi hrănit.

4. Ceai cu fenicul pentru lactație cu lapte

  • Semințe de fenicul - 2 linguri. linguri
  • Lapte - 1 ceașcă

Semințe zdrobite amestecate cu lapte cald, se pot umple cu un vârf de sare și nucșoară. Stați, tulpinați și luați înainte de micul dejun. Apropo, laptele poate fi inlocuit cu chefir - veti primi o bautura delicioasa de lapte picant.

  1. Fenicul este contraindicat la femeile însărcinate, deoarece anetolul conținut în acesta crește tonul uterin!
  2. Cu depozitare pe termen lung, semințele de fenicul devin gri.
  3. Semințele de fenicul din statul indian Uttar Pradesh sunt considerate printre cele mai înalte calități, dulci și parfumate.
  4. Semințele de fenicul trebuie să fie depozitate într-un container de porțelan sau sticlă etanșă și categoric într-un loc uscat și întunecat.

Fenicul - "în lumea interesant":

  1. Semințe de fenicul sunt menționate în papirus egiptean 1600 g BC. e., ca un mijloc de stimulare. În Grecia antică, a fost adăugat ca un afrodisiac pentru a iubi poțiuni. În Europa medievală, sa susținut că fenicul este capabil să "încurajeze pe bătrân să iubească".
  2. În unele țări, ciorchini de fenicul au fost plasați deasupra intrării în locuință pentru a evita ochiul rău.
  3. Șerpi place să frece tulpinile acestei plante. Există o legendă că fac acest lucru pentru a-și îmbunătăți viziunea.
  4. În restaurantele din India, la sfârșitul mesei, semințele de fenicul sunt servite în zahăr ca un odorant pentru respirație.
  1. Mills S., Bone K. Principii și practici de fitoterapie. Edinburgh Churchill
  2. Livingstone, 2000.
  3. Shukla H.S., Upadhyay P.D., Tripathi S.C. Rezistența insectelor este esențială
  4. Uleiuri de Foeniculum vulgare, Pimpinella anisum și anetol. Pesticide, 1989.
  5. Ayers. Utilizarea de terapii alternative pentru a sprijini alăptarea. J Hum Lact 2000.
  6. Jackson P. Metode complementare și alternative pentru creșterea cantității de lapte matern furnizate mamelor care alăptează în unitatea de terapie intensivă. J Hum Lact, 2010.
  7. Nikolov P., N. Avramov [Studii asupra efectului Foeniculum vulgaris, Anisum vulgaris, oxacanthus păducel la lactație]. Math. Meditsinskite Inst Bulg / Sofia dep. Biol știință Meditsinski. 1951.
  8. Savelieva L. F. Fenkhel - Voloshski măr / Sănătate și ecologie. - 2007. - № 7.
  9. Sokolsky I.A. Țelină și fenicul / Știință și viață. - 2006. - №. 6.
  10. Fenicul - candidat pentru grădinărit / ed. Drigo A.V. // Plante picante și aromatice. - 2007. - № 5
  11. Bestuzheva A. A. Aromomasla, fenicul / Perfect Lady. - 2007. - № 2.

Autor al articolului: Stevlinskaya V.G. (profesor asociat KNITU)

Data publicării: 11/17/2013

Data reinoirei: 28-03-2018

Titularul publicației: Deluxe Spice Shop

Fenicul și semințele de mărar pentru creșterea lactației

Laptele matern este cel mai important produs pentru un copil, care conține toate substanțele nutritive, oligoelementele și vitaminele de care are nevoie. Alaptarea este, de asemenea, benefică pentru mamă, fiind prevenirea multor complicații, cum ar fi hemoragia postpartum și cancerul de sân. Perioada de lactație este individuală - în unele durează câțiva ani, în timp ce în altele poate fi terminată în câteva săptămâni după naștere. Într-un fel sau altul, fiecare a doua femeie se confruntă cu o lipsă de lapte matern, dar numai în cazuri izolate această problemă este ireversibilă.

Dacă laptele nu este suficient

Există multe metode de extindere și îmbunătățire a alăptării, toate sunt împărțite în medicamente, când medicamentele sunt prescrise de un medic și metode non-drog. Acestea din urmă includ:

  • frecvență crescută de atașare la sân, hrănire la cerere;
  • măriți cantitatea de lichid pe care o beți;
  • nutriție completă și variată a unei mame care alăptează;
  • aderarea la odihnă.

Creșterea lactației poate contribui, de asemenea, la utilizarea ceaiului din plante cu proprietăți lactogonice. În astfel de băuturi sunt utilizate:

  • lamaie de lamaie;
  • fenicul;
  • cimbru;
  • urzici;
  • câine a crescut;
  • chimen;
  • semințe de mărar;
  • frunze de zmeură, etc.

Puteți bea produse lactate de dimineața până seara, dar cu stimularea insuficientă a laptelui matern nu va mai fi. Și nu le puteți bea deloc, dar întotdeauna și corect atașați bebelușul - și laptele într-un fel sau altul nu va dura mult timp. Dar este mai bine să combinați aceste două procese - atunci cu siguranță va funcționa!

Julia Palchevskaya - consultant pentru alăptare

http://www.kormim.by/laktogonnye-sredstva.html

În fiecare an, alegerea mijloacelor pentru femeile care alăptează în farmacii și pe rafturi sunt mai mult și mai mult, inclusiv ceaiuri din plante medicinale, care au un efect benefic asupra lactației.

Fenicul sau mararul

Din păcate, aceste două plante înrudite sunt adesea confundate, luând una pentru cealaltă. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece acestea sunt la fel de des folosite în gătit și medicina tradițională, fac parte din multe taxe medicamente și au un aspect similar.

Ambele aparțin familiei umbrelă. Aici numai mărarul este de un an și are doar o singură specie - mărar parfumat (alte denumiri: parfumat, grădină) și fenicul este o plantă bienală cu mai mult de zece specii.

Până în prezent, cele mai cunoscute tipuri de fenicul includ: legume, cu tulpini cărnoase, și obișnuite, care este, de asemenea, numit farmacie și marar Voloshsky.

diferențele

Fenicul, având o lungime a tijei de 1,5-2 metri, este mult mai mare decât mărarul, ajungând la 40-130 centimetri, ramificația - frunzele sunt mai aproape una de cealaltă, așa că arată mai fluoroasă. Are un rizom mai puternic și mai carnos.

Fenicul a fost cultivat din cele mai vechi timpuri ca plante medicinale și alimentare.

Seminte mari si alungite, cu nervuri. În comparație cu gustul picant puternic și mirosul de marar, fenicul are o aromă delicată și dulce care seamănă cu mirosul de menta și anason și are un gust dulce.

Fenicul pentru creșterea lactației

Efectul stimulativ al acestei plante cunoscute a fost confirmat de numeroase studii, în cadrul cărora oamenii de știință au demonstrat efectul pozitiv al ceaiului de fenicul asupra mamei și a copiilor. fenicul:

  • ajută la lipsa de lapte, crescând cantitatea;
  • normalizează procesele metabolice;
  • îmbunătățește sistemul digestiv;
  • reduce formarea gazului și elimină colicul intestinal;
  • are proprietăți laxative și diuretice;
  • Ea are un efect calmant, reducând supra-stimularea și anxietatea, care este de asemenea importantă pentru femeile care alăptează.

Efectele de mai sus sunt realizate datorită conținutului în compoziția substanțelor benefice pentru sănătatea fenicului, cum ar fi:

  • Vitamine B;
  • provitamina A;
  • vitamina C;
  • oleic și acid linoleic;
  • cupru;
  • mangan;
  • potasiu;
  • calciu;
  • fier.

Conținutul cel mai concentrat de elemente micro și macro utile, vitamine și acizi grași din semințe, în legătură cu care sunt adesea folosiți în medicina tradițională și tradițională.

Video: nutriționist de fenicul

Metode de pregătire și recepție

Fenicul poate fi folosit în scopuri culinare, adăugând supe și mâncăruri principale, în timp ce este deosebit de bine combinat cu legume și pește. Toate părțile plantei sunt folosite în gătit, fructele coapte sunt materii prime medicinale.

Nu este nevoie să cumpărați băuturi scumpe din plante cu fenicul pentru a crește lactația. Acest ceai este ușor să vă pregătiți acasă. Este suficient să cunoașteți rețeta și regimul. Găsiți semințele și uleiul de fenicul la orice farmacie, acestea sunt vândute fără prescripție medicală.

Uleiurile esențiale de fenicul sunt folosite în cosmetologie: în timpul masajului, în preparate (măști, creme etc.), pentru aplicarea compreselor, pentru baie și, de asemenea, în lămpile de aromă pentru salubritatea aerului.

Trebuie reținut faptul că semințele de fenicul și, de regulă, pentru prepararea infuziilor care le utilizează trebuie depozitate într-un loc închis și uscat, într-un recipient din sticlă sau din porțelan închis ermetic. Ceaiul trebuie preparat imediat înainte de utilizare, dar dacă apare o astfel de necesitate, este posibilă depozitarea perfuziei preparate la o temperatură de 8-15 ° C timp de maxim 2 zile.

Se depozitează semințele de fenicul într-un loc uscat și rece.

Contraindicația este intoleranța individuală. În plus, fenicul și preparatele din acesta ar trebui utilizate în cantități foarte mici pentru persoanele care suferă de epilepsie și diaree.

Rețete pe bază de băuturi pe bază de fenicul

Pentru a obține beneficii maxime, se recomandă preîncărcarea semințelor.

  1. Ceai de fenicul clasic:
    1. O lingură de semințe prepară 200 ml apă clocotită.
    2. Insistă timp de 2 ore, se răcește la temperatura camerei.
    3. Strângeți compoziția folosind tifon.
    4. Infuzia care rezultă pentru a aduce apa fiartă la volumul anterior (200 ml).
    5. Pentru a întinde recepția pentru întreaga zi, luând câteva picături mici de ceai de 2-3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de alăptare. Se agită înainte de utilizare.
    6. În absența intoleranței la un copil, este posibil să adăugați miere la băutură.
  2. Ceai de lapte cu fenicul:
    1. În 200 ml de lapte cald, adăugați 2 linguri de semințe zdrobite.
    2. Insistați, împrăștiați și folosiți produsul dimineața.
    3. În ceai, puteți adăuga un vârf de nucșoară și sare, iar laptele, dacă se dorește, înlocuiește kefirul.
  3. Fenicul din smântână:
    1. Se amestecă 1 lingură de semințe și 200 g smântână.
    2. Puneți compoziția în cuptor la o temperatură de 120-150 o C timp de aproximativ o oră.
    3. Este recomandat să acceptați într-un fel cald înainte de a merge la culcare.

În ciuda faptului că utilizarea ceaiurilor lactogonice este posibilă pe întreaga perioadă de alăptare, este necesar să se ia pauze după ce se folosește oricare din plante timp de 2-3 săptămâni.

Vopseaua de apă

O mare concepție greșită este credința larg răspândită că apa de mărar este făcută din mărar obișnuit, familiar tuturor. Deși această opțiune poate fi utilizată la domiciliu, preparatul farmaceutic este preparat din semințe de fenicul.

Apa de marar poate fi luată la sugari în primele luni de viață.

În ciuda faptului că apa de mărar are o varietate de proprietăți de vindecare: sedativ, antiinflamator, diuretic, expectorant, cel mai adesea este utilizat pentru tratarea bolilor tractului gastro-intestinal la copii și adulți. Utilizarea regulată ajută la scăderea senzațiilor dureroase de colică la copii. De asemenea, va beneficia de folosirea apei de mărar de către femei în timpul alăptării, deoarece crește lactația și, penetrează în laptele matern, elimină necesitatea de a oferi copilului mijloace.

Semințe de mărar pentru o mamă care alăptează

Mărul este cunoscut pentru proprietățile sale benefice similare cu feniculul, nu numai pentru mamele care alăptează, ci și pentru copii. Consumul de plante în sine, precum și decoctările și infuziile pe baza acestora, ajută la întărirea secreției de lapte matern, îmbunătățesc metabolismul și reglează activitatea tractului gastro-intestinal.

Mararul conține următoarele ingrediente benefice:

  • cantitati mari de vitamina C;
  • vitaminele P și PP;
  • caroten;
  • tiamină;
  • riboflavină;
  • acizii folic și nicotinic;
  • uleiuri esențiale și grase care au un efect coleretic;
  • calciu;
  • potasiu;
  • magneziu;
  • fosfor;
  • sodiu;
  • fier;
  • zinc;
  • cupru;
  • mangan.

Sfeclă de mărar posedă

  • antiseptice;
  • antispasmodic;
  • hipotensivă;
  • expectorant;
  • efect sedativ ușor.

Utilizarea lor are un efect pozitiv asupra activității sistemului cardiovascular, sporind procesele de formare a sângelui.

Parfumurile de mărar sunt utile pentru mamele și copiii care alăptează

Metode de aplicare

Mărul este o plantă accesibilă care poate fi găsită și cumpărată de la orice magazin alimentar și, în absența intoleranței personale, se adaugă la dieta unei mame care alăptează. Mai mult decât atât, este posibil să fie utilizat atât brut cât și prelucrat. Semințele pot fi achiziționate la farmacie sub denumirea de "fructe aromate de măr", "semințe de mărar".

Contrar proprietăților sale benefice, mararul are o contraindicație - hipotensiune. Consumul de alimente cu oameni cu tensiune arterială scăzută poate provoca amețeli, greață și leșin. Nu ar trebui să se implice în timpul sarcinii și în timpul acesteia.

Retete de miere

  1. Frunze de ceai:
    1. Pentru a pregăti, luați o lingură de semințe și turnați un pahar de apă fiartă.
    2. Pentru a insista nu mai puțin de o oră și pentru a obține cea mai mare eficiență, este de dorit să plecați noaptea.
    3. Tulpina de băutură rezultată și aduceți apă fiartă la volumul anterior (200 ml).
    4. Beți jumătate de cană de 2 ori pe zi sau o lingură de 5-6 ori pe zi (în funcție de toleranță) în gume mici, ținând puțin timp în gură.
  2. Lapte de lapte:
    1. Se amestecă semințele de mărar amestecate cu chefir.
    2. Dacă doriți, umpleți cu nucșoară și sare ușor, kefirul poate fi înlocuit cu iaurt.
    3. Tendința înainte de utilizare.
    4. Beți o băutură pentru micul dejun.
  3. Infuzarea de marar verde Pentru prepararea băuturilor se folosește în principal semințe, dar puteți folosi verdele.
    1. O lingură de plante pre-spălate și tocate trebuie să fie turnată cu un pahar de apă clocotită.
    2. Insistați-vă pentru o oră, tensionați compoziția.
    3. Infuzie gata preparată în porții mici înainte de mese, de 3 ori pe zi.

Mararul poate fi combinat cu alte ierburi care măresc lactația, cum ar fi:

Nu se recomandă utilizarea mai mult de cinci plante în același timp. Un exemplu de plante pentru îmbunătățirea alăptării:

  1. Se amestecă și se amestecă, luând în aceleași proporții, semințele de fenicul, mararul și schinduf.
  2. Se toarnă o lingură de amestec cu 200 ml apă fiartă.
  3. Insista mijloace.
  4. Beți, pre-filtrați, jumătate de pahar de 2 ori pe zi înainte de mese.

Alegeți cea mai potrivită opțiune, încercând diferite tipuri de băuturi. În nici un caz nu depășiți doza, aplicând în același timp mai multe rețete.

Opinia consultantului HB

Nici o băutură, singură, nu mărește lactația. Dar o băutură caldă provoacă o grămadă de lapte, deci dacă vă imaginați cât de mult vă veți alimenta bebelușul, atunci cu 10-15 minute înainte puteți bea o ceașcă de băutură caldă. Bautura, apropo, poate fi cea pe care mama o place: ceai, lapte, jeleu, suc de fructe... Dar, in acelasi timp, este necesar sa se controleze daca berea nu provoaca alergii copilului (mamele subestimeaza deseori alergenitatea laptelui de vaca) și în al doilea rând, ceaiul și cafeaua puternică, de asemenea, bineînțeles, nu se potrivesc cu mama însărcinată.

Elena Shmakova, consultant pentru alăptare

https://sibmama.ru/povysh_lakt.htm

Agenții lactici sunt într-adevăr eficienți, dar numai datorită unui efect sedativ ușor. Faptul este ca, intr-o situatie stresanta, productia de hormoni responsabili de lactatie scade - in special oxitocina. Mamă bea "ceai medicinal", se calmează (nu atât de mult din ceai cât este afectat de efectul placebo), iar laptele ajunge cu adevărat.

Elena Shmakova, consultant pentru alăptare

https://sibmama.ru/povysh_lakt.htm

Video: recomandări ale experților privind utilizarea ceaiului pentru mamele care alăptează

Recenzii ale mamelor care alapteaza cu privire la beneficiile ceaiului din plante

Am citit compoziția ceaiului lactogonic, m-am dus la farmacie și am cumpărat doar plante medicinale (fenicul, frunze de urzică, anason, chimen, rosehip). Am un termos de 1,5 litri, am cusut o pungă și i-am turnat 1 lingură. l. Îl umesc cu săpunuri, umple-l cu apă clocotită, insistă timp de 6-8 ore și bea. Tasty.

Sarasvaty

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=82039start=60

Sa văzut ceai cu fenicul, și numai datorită lui un mic lapte a sosit...

Leroon

http://forum.forumok.ru/lofiversion/index.php?t53689.html

Beți din anason, fenicul și oregano. 10 g de anason, fenicul și oregano, 1 pahar de apă. Fructele de fructe de anason și amestec de fenicul cu iarbă de oregano, se toarnă apă fiartă peste ea, se lasă timp de 2 ore. Luați o jumătate de cană de 2-3 ori pe zi. Infuzie de semințe de mărar 1 lingura. lingura de semințe de mărar, 1 cești de apă. Umpleți semințele de mărar cu apă clocotită, lăsați timp de 2 ore, apoi se strecoară prin tifon. Luați o jumătate de cană de 2 ori pe zi sau (în funcție de toleranță) 1 lingură de 6 ori pe zi. Beți supa în gume mici. Bucurat de cea mai recentă rețetă, foarte util. Lapte mai mult și copilul nu suferă de colici.

Lyusiola

http://forum.forumok.ru/lofiversion/index.php?t3533.html

Video: Revizuirea mamei despre apa de mărar

Utilizarea infuziilor și a altor băuturi preparate cu fenicul și mararul este, în majoritatea cazurilor, o modalitate eficientă și sigură de creștere a producției de lapte, precum și de combatere a colicii copiilor. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că femeile care alăptează trebuie să fie atente și să fie atente la orice preparate pe bază de plante, în conformitate cu recomandările pentru preparare și frecvența utilizării. Și, de asemenea, pentru o lactație de succes trebuie să respectați regulile alăptării și, în caz de probleme, contactați un specialist.

Cum să preparați ceai cu fenicul pentru a îmbunătăți lactația

Din an în an, farmaciile oferă tot mai multe produse diferite pentru mamele care alăptează: atât medicamente sintetice, cât și preparate naturale pe bază de plante. Ceaiurile din plante pentru îmbunătățirea alăptării reprezintă o mare parte din ele. Marea lor majoritate conține fenicul. Această plantă mărește într-adevăr cantitatea de lapte? În acest articol vă vom spune despre cercetarea unică a oamenilor de știință despre fenicul, despre beneficiile ceaiului din acesta, despre metoda de auto-pregătire a băuturii și despre revizuirea mamei.

Ce efect are feniculul asupra lactației?

Numeroase studii au confirmat efectul stimulativ al acestei plante asupra producerii hormonilor sexuali feminini în general și a prolactinei (hormonul responsabil pentru lactație), în special.

Este important pentru femei după naștere și efectul sedativ dovedit al fenicului. Această plantă îmbunătățește lactația și o modalitate indirectă, non-hormonală: după utilizarea acesteia există o extindere a vaselor mici, o creștere a fluxului sanguin la nivelul glandelor mamare și, în consecință, îndepărtarea spasmelor din conductele lor.

Ceaiul de fenicul are un efect pozitiv asupra mamei și copiilor. Fenicul mărește nivelul sucurilor digestive din tractul gastro-intestinal și ușurează ușor peristaltismul (contracții ondulate ale pereților) intestinului, ajutând la scăderea copilului de colică.

Cercetare stiintifica

Stimularea alăptării după naștere nu este deloc speculație și presupunere, ci un fapt confirmat de cercetările medicale. Astfel, studiul "Principiile și practica medicamentelor din plante", realizat în anul 2000 la Edinburgh, a arătat o creștere a volumului de lapte la caprine prin introducerea uleiului esențial din fructele de fenicul. În plus, conținutul crescut de grăsimi din lapte. În altă etapă a studiului, a fost testată capacitatea componentelor acestei plante de a intra în lapte. Descendenții unui grup de șoareci care alăptează, la care oamenii de știință au adăugat fenicul la alimente, după ce au stabilit pe fructul său, sunt mult mai puternici decât alte șoareci, ceea ce indică pătrunderea substanțelor chimice din plante în laptele matern.

Nu mai puțin interesante experimente care implică oameni. Astfel, un studiu publicat în același an 2000 de către revista asociației internaționale a consultanților pentru alăptare indică o creștere a volumului de lapte într-un grup de cinci femei. Timp de 5 zile, au mâncat conform regimului lor obișnuit, iar în următoarele 10 zile experimenterii au adăugat 15 ml de infuzie de fenicul de 5% la alimentele lor. Timp de 10 zile, cantitatea de lapte a continuat să crească și, după întreruperea perfuziei, a scăzut la nivelul inițial în 3-5 zile.

În cele din urmă, al treilea studiu a fost realizat de specialiști ruși din Centrul de Planificare și Reproducere a Familiei din Moscova. Primul grup de subiecți a luat în mod regulat ceai cu fructe de fenicul în compoziție, al doilea a urmat dieta obișnuită. Rezultatul a depășit toate așteptările: primul grup de mame a reușit să mărească frecvența GW de 3,5 ori.

Ce ceai pe bază de plante să alegeți

După naștere, femeile sunt sfătuite să nu folosească această plantă în forma sa pură, ci să o bea ca parte a ceaiului pentru a îmbunătăți lactația. Rafturile de farmacii abundă în diferite mărci de plante: cel mai cunoscut poate fi numit „Natal pentru mamele care alăptează“ de la compania HiPP (prețul mediu în Federația Rusă - 280 ruble) și „ceai pentru mamele care alăptează“ de la „Granny Lukoshko“ (prețul - 70 ruble). Cu toate acestea, puteți face fără amestecuri comerciale, dacă știți cum și de la ce să preparați o băutură cu fenicul la domiciliu.

De asemenea, trebuie să vă amintiți câteva nuanțe de depozitare și utilizare a acestei fabrici:

  • este contraindicată la femeile gravide datorită prezenței anetolului în uleiul esențial, care poate îmbunătăți tonul uterului;
  • semințele trebuie să fie depozitate într-un vas închis ermetic sau în porțelan, întotdeauna în întuneric și uscat;
  • dacă aveți ocazia, puteți cumpăra fenicul indian: semințele de cea mai înaltă calitate, gustoase și aromate sunt cultivate în statul indian Uttar Pradesh.

Rețetele pe bază de fenicul pentru stimularea producției de lapte

Din fructele acestei plante este posibil să se pregătească nu numai varietăți de ceai, ci și cocteiluri, precum și un fel de suplimente nutriționale.

Ceai clasic pentru lactație

  • semințe de fenicul - 1 lingură;
  • apă - 200 ml (sticlă tăiată la jantă).

Semințele trebuie să se fierbe în apă clocotită timp de 2 ore. Preparați perfuzie pentru a bea 2 linguri, de preferință înainte de mese. Pentru îndulcire, puteți adăuga zahăr sau miere, dacă copilul nu are alergii la aceste produse.

fitosbor

  • semințe de fenicul - 20 g
  • semințe de fenicul - 20 g
  • semințe de schinduf - 20 g
  • apă - 200 g

Semințe, precum și posibil tăiței, se amestecă și se prepară în cantitatea specificată de apă clocotită. Insistați-vă într-un termos timp de cel puțin 3 ore. Preparatul perfuzabil trebuie diluat cu trei pahare de apă și să bea un pahar timp de o jumătate de oră înainte de a fi hrănit.

Fenicul de lapte bea

  • semințe de fenicul - 2 linguri;
  • Orice lapte adecvat pentru mamă și copil - 1 ceașcă.

Semințele bine măcinate trebuie amestecate cu lapte preîncălzit, se adaugă (dacă se dorește) un vârf de nucșoară și sare. Insistați și tensionați. Beți puțin înainte de micul dejun. Puteți face o versiune de băutură a băuturii, înlocuind laptele cu kefir.

Sos de smantana

  • semințe de fenicul - 1 lingură;
  • smantana de orice continut de grasime - 1 cana.

Se amestecă ingredientele și se toarna timp de o oră în cuptor. Utilizați înainte de culcare și, dacă este posibil, într-o formă caldă.

Opinii mame

Catherine: "Laptele după ce mi sa dat naștere, după cum îmi amintesc, nu era întotdeauna suficient. La început am încercat ceaiuri granulate farmaceutice și pilule speciale, ale căror prețuri nu erau deloc plăcute. Apoi ea a decis să-și încerce norocul cu fenicul. Laptele a început să sosească: mai întâi puțin câte puțin, și apoi exact cât copilul avea nevoie. Apropo, el nu a avut niciodată colici. Sunt sigur că tocmai pentru că, când a fost alăptat, ceaiul a intrat parțial în lapte.

Evgenia: "Fiica mea a suferit de colici în primele trei luni după naștere. Mai întâi, am fost sfătuiți să cumpărați apă de mărar (conține ulei esențial de fenicul), dar nu am așteptat niciun efect. Dar sora care alapteaza a recomandat semintele obisnuite de fenicul. A preparat-o într-o baie de apă și a băut 200 ml de ceai pe zi. Gustul nu este rău, ușor dulce. Colica copilului și a slăbit, și a devenit mai puțin comună. În ceea ce privește laptele: nu pot spune că laptele curgea ca un râu, dar evident a devenit mai mult ".

Olga: "Am aflat despre tratamentul colicului cu fenicul când fiul meu avea deja șase luni. Toate medicamentele achiziționate anterior nu au funcționat. Dar aici am fost recomandat în timp la semințele de marar și fenicul. Destul de ciudat, a funcționat. Acum nu văd nici un motiv să cheltui bani pe ceaiurile HiPP scumpe și nu vă sfătuiesc ".

Natalia: "Dimpotrivă, colicul a început din fenicul. Cred că aceasta este o reacție individuală a corpului, deci revizuirea mea nu este un indicator. Pentru că am început să beau acest ceai pe bază de plante pe sfatul unui prieten, pe care la ajutat cu adevărat.

În general, majoritatea recenziilor oferă fenicul ca o alternativă mult mai ieftină și totuși eficientă față de ceaiurile combinate scumpe și apa de mărar. Mai ales bine această plantă sa manifestat în tratamentul colicilor la sugari.

Infuzii și alte produse cu utilizarea de fenicul - un mijloc eficient și sigur pentru a îmbunătăți lactația după naștere, în afară de utilizarea cu succes împotriva colici pentru copii. Cu toate acestea, este imposibil să-l utilizați "în avans" în timpul sarcinii.

Alaptarea fenicului

Ceaiul cu fenicul pentru mamele care alăptează a devenit mult timp o baghetă magică, care, în mai multe doze, mărește lactația și face laptele mai nutritiv. Fenicul este un marar dulce, exudând o aromă plăcută, incredibil de delicioasă și rafinată pentru orice persoană. Acesta conține o cantitate mare de vitamine și minerale necesare organismului. Ele sunt folosite pentru formarea corectă a organelor interne ale copilului. Ca un bonus suplimentar, mama are o creștere a lactației.

Proprietăți utile în perioada GW

Când alăptează, acest tip de iarbă îmbogățește corpul mamei cu toate substanțele utile. Ceaiul îmbunătățește semnificativ tractul gastrointestinal, elimină formarea de gaz și colică în copil. În plus, decoctul are proprietăți hepatoprotectoare și antifungice.

Fenicul prin laptele matern pătrunde în corpul copilului și are un efect pozitiv asupra muncii sistemului nervos și imunitar. Din acest motiv, bebelușul devine mai calm, mai puțin plâns și iritat. Un efect sedativ va fi util pentru mame. În primele luni după apariția bebelușului, acestea prezintă prezența stării de stres, care nu este absolut recomandată pentru a experimenta atunci când alăptați.

Compoziția fenicului include un număr mare de elemente benefice pentru organism:

  • vitamine din grupa A, B, C;
  • calciu, fosfor, fier, mangan, magneziu, potasiu;
  • aminoacizi.

Vitamina C este folosită de organism ca un antioxidant, care este necesar pentru funcționarea normală a sistemului imunitar.

Se recomandă în mod regulat să se bea structură pentru eliminarea proceselor inflamatorii. Prin aceasta, puteți normaliza toate procesele metabolice din țesuturi și puteți restabili rapid microflora intestinală. Amintiți-vă că planta are un efect diuretic, ajută la retragerea sputei din plămâni. Prin urmare, se recomandă să beți cu răceală.

Ceaiul pe bază de fenicul se utilizează pentru a freca ochii cu conjunctivită.

Caracteristici de utilizare

Pentru mamele care alăptează, ceaiul din plante va fi o opțiune ideală. Până în prezent, acestea pot fi găsite într-o gamă largă de vânzare. Le puteți găsi în supermarket și în farmacie.

Dacă nu ați băut niciodată o băutură cu fenicul înainte, atunci înainte de ao utiliza, vă sfătuim să consultați medicul sau specialistul în HB.

Fiecare femeie gătește ceai cu fenicul independent. Toate ingredientele pot fi găsite în cea mai apropiată farmacie. Pentru prepararea celor mai frecvent utilizate semințe de plante (acestea sunt vândute într-o farmacie sub formă de ceaiuri). Băutura este preparată din două linguri de semințe, care se toarnă cu apă fiartă. Pentru efectul maxim, trebuie să le lăsați să stea. Se recomandă să luați două linguri pe oră și alimente.

Cu ajutorul acestei rețete, puteți elimina gazele din copil. În plus, compoziția are un efect ușor sedativ.

Experții recomandă să preparați ceai de fenicul utilizând următoarele rețete:

  • Pentru a crește lactația, se recomandă suplimentarea fenicului cu semințe de schinduf și semințe de mărar. Pentru a face acest lucru, luați fiecare ingredient în 20 de grame. Compoziția va fi omogenă, dacă le preemănați cu un măcinător de cafea. Amestecul este infuzat într-un termos timp de trei ore. Înainte de utilizare, este necesar să se dilueze compoziția într-un raport de 1: 3, unde se iau trei părți de apă. Primirea se face pe 200 de mililitri de perfuzie cu 30 de minute înainte de hrănire.
  • Un efect pozitiv asupra organismului are și o băutură de lapte cu adăugarea de fenicul. Pentru pregătirea sa este suficient să luați două linguri de legume pre-tocate cu adaos de nucșoară și sare. Aceste ingrediente sunt umplute cu lapte proaspăt sau chefir. Pentru o preparare completă, este nevoie de o oră și jumătate. Băutura trebuie făcută o dată pe zi înainte de micul dejun pe stomacul gol.
  • Budinca de budinca nu este numai gustoasa, ci si o gustare sanatoasa. Se prepară dintr-o lingură de semințe, amestecate cu un pahar de smântână. Amestecul rezultat este trimis în cuptor la o temperatură de 130 grade pentru o oră. Toate calitățile gustului desertului se deschid dacă vasul este servit într-o stare caldă. Este perfect pentru cină.

Contraindicații Fenicul

Rețineți că băutura este strict contraindicată în timpul sarcinii, deoarece crește tonul uterului. Ar trebui să fie abandonată pentru epilepsia diagnosticată. Mararul nu trebuie să fie băut de diaree, precum și persoanele cu dizabilități în sistemul cardiovascular.

Cum feliul afectează lactația

Fenicul, care intră în corpul femeii, începe să stimuleze producția de hormoni feminini. În primul rând se referă la prolactină, care este necesară pentru o lactație de înaltă calitate.

Ceaiul din fenicul are efect suplimentar împotriva spasmului, are un efect pozitiv asupra permeabilității vaselor periferice și a canalelor toracice. Consumul regulat al băuturii face ca mișcarea laptelui să nu fie împiedicată, astfel încât să poată fi ușor consumată de o pietriș sau femeia să se decanteze.

Experții în domeniul alăptării au dovedit eficacitatea utilizării diferitelor băuturi de semințe. Până în prezent, acestea sunt folosite de femei din întreaga lume. Pe Internet puteți găsi rețete pentru un număr mare de băuturi, eficiența cărora este confirmată de mamele din Europa și Rusia.

În plus, medicii recomandă cât mai des posibil introducerea bebelușului în piept. Înainte de asta, o jumătate de oră ar trebui să bea ceai de fenicul.

Stimularea lactației la mamele care alăptează este de mult timp un fapt științific recunoscut. Cercetarea medicală este mai mult decât atât. În 2000, în Edinburgh, oamenii de știință au putut înregistra o creștere semnificativă a volumului de lapte la caprine atunci când se utilizează ulei esențial extras din fenicul.

În plus, conținutul de grăsime al compoziției crește, de asemenea. Oamenii de știință au observat acest lucru la șoarecii experimentali. Rezultatul a fost înregistrat și în modificările compoziției chimice a laptelui matern.

Experimentele științifice au fost, de asemenea, efectuate cu participarea oamenilor. Tot în 2000, un studiu al a cinci grupuri de femei a fost publicat în jurnalul Asociației Internaționale a Consilierilor pe TC. Timp de cinci zile au mâncat mâncare normală. Apoi, zece zile în dietă a fost inclusă infuzia de fenicul de cinci procente. În ultima perioadă sa înregistrat o creștere accentuată a alăptării. După desființarea utilizării sale, producția de lapte scade în următoarele cinci zile.

În Rusia, studiile au fost realizate, de asemenea, de către Centrul de Planificare și Reproducere a Familiei din Moscova. Grupul de control a inclus femei care au băut în mod regulat ceai din fructele de fenicul. Al doilea grup de participanți pur și simplu a mâncat dieta obișnuită. Rezultatele au socat toata lumea. În primul grup, volumul de lactație a crescut de 3,5 ori.

Regulile pentru alegerea ceaiului din plante

Pentru mamele care alăptează, o creștere a alăptării este disponibilă nu numai datorită consumului de legume și fructe. Pe rafturile din orice farmacie este un arsenal întreg de taxe de la diverși producători. Fenicul este un supliment popular care a rezolvat problema deficienței de lapte la multe femei.

Atunci când utilizați produsul trebuie să țineți cont de caracteristicile de depozitare și utilizare:

  • feniculul trebuie abandonat femeilor însărcinate, deoarece conține o cantitate mare de ulei de anetol, care mărește tonul pereților uterului;
  • condiții ideale pentru depozitarea semințelor - o navă închisă ermetic sau porțelan;
  • proprietățile de fenicul vor rămâne o perioadă lungă de timp dacă semințele sunt în mod constant într-un loc întunecos și uscat;
  • Ceaiul de fenicul din India are cele mai bune proprietăți de vindecare: dă un gust uimitor și aromă.

De ce ar trebui să beți ceai de fenicul în timp ce alăptați?

  • Consumul regulat al băuturii stimulează lactația și îmbogățește laptele cu ingrediente sănătoase.
  • Bea scuti mama si copilul de colici si balonare a burtei.
  • Are o mică listă de contraindicații.
  • Exudă o aromă și un gust de neegalat.
  • Nu afectează negativ laptele matern.
  • În plus față de creșterea volumului de lactație, ceaiul de fenicul servește la prevenirea răcelilor.
  • Îmbogățește corpul cu toate mineralele necesare și cu oligoelemente necesare dezvoltării corespunzătoare a copilului.
  • Un efect calmant pentru organism.
  • Îmbunătățește tractul gastro-intestinal.
  • Întărește funcțiile de protecție ale sistemului imunitar.

Fenelele primesc doar feedback pozitiv din partea multor femei. Costul său este mult mai mic decât cel al ceaiurilor din plante străine costisitoare. Planta este utilizată pentru a elimina colica neplăcută la un copil.

Tincturile și ceaiurile din fenicul sunt aproape sută la sută pentru sănătatea mamei și a copilului. Planta a fost folosită cu succes pentru o lungă perioadă de timp. O femeie ar trebui să o abandoneze doar pentru perioada de gestație, în restul acțiunii sale aduce numai beneficii.