Am nevoie de iodomarină când alăptează și care este beneficiul ei? Recomandări privind utilizarea medicamentului

Durere

În timpul sarcinii, multe femei iau complexe de vitamine și alimente bogate în vitamine. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că, chiar și după naștere, o mamă tânără are nevoie de un număr mare de microelemente utile. Unul dintre aceste elemente importante este iodul.

Instrumentul este prescris pentru deficitul de iod, precum și pentru prevenirea și tratamentul bolilor glandei tiroide. Iodomarina poate și trebuie să fie beată în timpul alăptării, deoarece în timpul alăptării crește rata de consum de iod și este de aproximativ 200 micrograme pe zi.

Este posibil și necesar să beți acest medicament în timpul alăptării?

Atunci când alăptează problema deficienței de iod crește înainte ca femeia să fie deosebit de acută.

O scădere a conținutului de iod în corpul unei femei care alăptează provoacă efecte negative, care afectează și copilul. Medicii recomandă femeilor care au născut să ia preparate de iodură de potasiu. Din aceste fonduri, iodomarina este considerată cea mai comună.

Indicații pentru utilizare

Iodomarina este un medicament destinat tratamentului și prevenirii deficienței de iod. Deoarece substanța activă din acesta acționează ca iodură de potasiu.

Experții recomandă femeilor să ia iodomarină în timpul alăptării pentru a:

  1. tratamentul și prevenirea bolilor sistemului endocrin;
  2. stimularea la lactație;
  3. întărirea imunității;
  4. spori metabolismul;
  5. reduce oboseala;
  6. stimularea atenției și a memoriei;
  7. normalizarea somnului;
  8. reducerea nivelurilor de anxietate.

Copilul primește iod de la mamă: acest oligoelement este excretat în laptele matern. Iodul, utilizat în dozele recomandate, are un efect pozitiv asupra creșterii și dezvoltării unui nou-născut.

Nu depășiți doza recomandată de acest medicament, altfel copilul poate avea riscul de a mări glanda tiroidă.

Contraindicații și efecte secundare

Cu toate avantajele iodomarinei, există contraindicații pentru utilizarea sa:

  • hipertiroidismul - hipertiroidismul;
  • terapie cu iod radioactiv;
  • cancerul tiroidian sau suspiciunea de aceasta;
  • intoleranță individuală la iod;
  • Dermatita derihringă;
  • tuberculoza pulmonară;
  • insuficiență renală;
  • adenomul toxic al glandei tiroide, gâtul nodular.

Reacții adverse posibile ale medicamentului:

  1. transpirație excesivă;
  2. tahicardie;
  3. gustul metalului în gură;
  4. umflarea și inflamarea membranelor mucoase;
  5. erupții cutanate și acnee;
  6. febră;
  7. Tulburare gastrointestinală;
  8. Edemul Quincke (în cazuri rare);
  9. dermatită exofoliantă (în cazuri rare).

Cum afectează laptele și copilul când alăptează?

Yodomarin stimulează alăptarea. După cum sa observat deja, medicamentul este excretat în lapte, astfel încât efectele pozitive și negative ale iodului sunt reflectate în copil.

Beneficii pentru un copil premat

Medicii prescriu un medicament nou-născut pentru a:

  • creșterea în greutate de către copil;
  • stimularea dezvoltării fiziologice și mentale;
  • reduce riscul de anemie;
  • normalizarea metabolismului.

Recomandări pentru utilizarea la mamele HB

În perioada de lactație, femeile trebuie să ia iod în cantitate de 200 mg pe zi. Înainte de a lua femeia care alăptează, trebuie să se consulte cu un specialist. Asigurați-vă că îi spuneți ce medicamente și complexe de vitamine le ia deja.

Reguli de primire și dozare

Un comprimat de iodomarină, în funcție de forma de eliberare, conține 100 sau 200 μg iod. Prin urmare, o femeie trebuie să ia fie 1 sau 2 comprimate pe zi pentru a furniza 200 micrograme de microelement zilnic. Doza exactă trebuie prescrisă de un specialist. Este necesar să luați medicamentul după o masă, beți multă apă.

La cele mai mici schimbări ale bunăstării copilului, este necesar să nu mai luați Yodomarina și să consultați un medic pediatru.

Surse alternative de iod

Dacă este imposibil să utilizați acest medicament, puteți mânca alimente cu un conținut ridicat de iod. Sursele naturale alternative ale acestui oligoelement sunt atât naturale cât și special îmbogățite cu produse de iod.

Produse iodate

Industria alimentară modernă oferă o varietate de produse iodate:

  • sare;
  • zahăr;
  • apă;
  • făină;
  • ulei de floarea-soarelui;
  • cuburi de bulion;
  • produse lactate.

Produse naturale

Se recomandă aportul zilnic de produse naturale bogate în iod:

  1. Peste de mare și fructe de mare: ulei de pește, alge, ficat de cod, creveți, stridii, somon roz, somon de chum, hering, somn, macrou, eglefin, biban.
  2. Hrișcă, mei.
  3. Fructe: mere cu semințe, feijoa, curmal, struguri, prune, mandarine.
  4. Legume: cartofi, sfecla, morcovi, usturoi, rosii, castraveti, salata.
  5. Nuci.
  6. Sorrel.
  7. Produse lactate: lapte, brânză, smântână, smântână, brânză de vaci.
  8. Ouă.
  9. Carne: carne de porc, carne de vită, ficat.

Legumele, fructele, carnea, laptele și ouăle vor fi bogate în iod numai dacă solul în care sunt produse este saturat cu această microcell. Solurile majorității Rusiei nu îndeplinesc această cerință.

Opinia Komarovsky

Frumosul pediatru E. O. Komarovsky consideră că nivelul mediu al inteligenței unei națiuni depinde în mod direct de deficitul de iod. Potrivit acestuia, câteva zeci de milioane de oameni din întreaga lume suferă de întârziere mintală tocmai pentru că în timpul dezvoltării organismului sa observat o deficiență de iod. Mamele gravide și care alăptează, este important să se compenseze pentru deficitul de iod în organism.

Astfel, iodul este un element esențial, lipsa căruia în timpul dezvoltării intrauterine și a copilăriei poate duce la consecințe ireversibile. În timpul alăptării, trebuie să vă îmbogățiți dieta cu alimente naturale cu o concentrație ridicată de iod sau sare iodată. Yodomarin poate fi utilizat numai ca adjuvant la nutriție și numai la recomandarea unui medic.

Am nevoie de mama care alapteaza Yodomarin

Adesea o femeie după naștere, există o lipsă de vitamine și minerale. O deficiență a substanțelor benefice duce la scăderea imunității și a oboselii rapide, a insomniei și a tulburărilor nervoase, a problemelor legate de lactație și de sănătate. Laptele matern dispare, unghiile se exfoli și se rupe, părul cădea - aceste și multe alte dificultăți apar în timpul alăptării din cauza lipsei de elemente utile.

Un rol important în recuperarea mamelor după naștere și în dezvoltarea copilului joacă iod. Cu lipsa acestui element în dieta în timpul alăptării, copilul va suferi de asemenea. În primul rând, se referă la activitatea celulelor nervoase și a glandei tiroide. Copiii cu o lipsă de iod cresc slab și încet câștigă greutate.

În plus, dezvoltarea intelectuală și psihomotorie este inhibată. Pentru a evita astfel de probleme, medicii prescriu adesea mamei care alăptează să bea complexe speciale de vitamine. Unul dintre aceste medicamente este iodomarina. Să aruncăm o privire mai atentă la proprietățile benefice și la regulile de administrare a medicamentului în timpul alăptării.

Descriere și proprietăți utile

Iodomarina este un preparat german preparat pe bază de iod marin. Instrumentul este prescris pentru deficitul de iod, precum și pentru prevenirea și tratamentul bolilor glandei tiroide. Iodomarina poate și trebuie să fie beată în timpul alăptării, deoarece în timpul alăptării crește rata de consum de iod și este de aproximativ 200 micrograme pe zi. Adesea, produsele care conțin iod în dieta unei mame care alăptează nu sunt suficiente pentru a asigura aportul necesar al unui element în corpul femeii și al unui copil.

Iodul asigură dezvoltarea adecvată a unui copil, îmbunătățește alăptarea și îndeplinește următoarele funcții utile:

  • Reglează și ajustează glanda tiroidă, împiedică dezvoltarea gutului și a altor boli ale sistemului endocrin;
  • Normalizează intestinele și elimină constipația;
  • Contribuie la creșterea și dezvoltarea normală a organelor copilului;
  • Stimulează funcționalitatea creierului, îmbunătățește memoria și atenția;
  • Normalizează activitatea celulelor nervoase, ameliorează oboseala și tensiunea;
  • Întărește vasele sanguine și mușchii;
  • Creste imunitatea;
  • Responsabil pentru funcția de reproducere;
  • Îmbunătățește starea părului și a pielii, care este deosebit de importantă pentru mame după naștere;
  • Umple corpul cu energie, dă putere și crește eficiența;
  • Întărește oasele și dinții, restabilește smalțul;
  • Promovează absorbția vitaminelor și a altor minerale;
  • Creste productia de lapte matern si imbunatateste lactatia;
  • Normalizează activitatea glandelor mamare și îmbunătățește alăptarea;
  • Stimulează dezvoltarea și dezvoltarea copiilor prematuri, reduce riscul de avorturi spontane și de nașteri premature;
  • Îmbunătățește sănătatea și tonurile generale.

Mamele care au primit iodomarină au remarcat o îmbunătățire a sănătății și tonusului general. De droguri poate și ar trebui să fie beat nu numai după nașterea copilului, dar, de asemenea, în timpul sarcinii. Yodomarin reduce semnificativ riscul de a avea copii prematuri sau avorturi spontane. De droguri trebuie să fie luate în cazul în care copilul nu ajunge în greutate. Cum puteți calcula rata de creștere în greutate, citiți aici.

Reguli de admitere

Nu uitați că Jodomarina este un drog. Poate provoca o reacție negativă la sugari sub formă de alergii, intoxicații, scaune afectate și digestie. Prin urmare, să luați orice medicamente, chiar și cele mai utile, atunci când alăptați, este posibilă numai după consultarea unui medic și strict în doza recomandată!

În perioada de lactație, trebuie să beți două tablete de 100 μg sau o tabletă de 200 μg pe zi după mese. Rata zilnică de iod pentru o mamă care alăptează este de 200 micrograme.

În timp ce luați medicamentul, monitorizați cu atenție starea de sănătate a copilului. Dacă observați simptome de alergii alimentare sau intoxicații, creșterea concentrației de gaz și colică severă, întrerupeți imediat administrarea Yodomarinei și consultați medicul dumneavoastră!

Iodomarina, ca orice medicament, poate avea și efecte secundare. Printre aceste efecte se numără umflarea și inflamația membranei mucoase, apariția acneei. În cazuri rare, posibile otrăviri, grețuri și vărsături. Dacă observați consecințe negative, trebuie să întrerupeți consumul de Jodomarin și este recomandabil să contactați un specialist.

Beneficiile lui Yodomarina pentru un copil prematur

Dezvoltarea în primele luni este foarte importantă pentru copii, în special pentru copiii prematuri. Iodul ajută la accelerarea creșterii și creșterea în greutate la acești copii, accelerează dezvoltarea psihică și mentală, precum și dezvoltarea organelor interne. Într-un copil prematur, există adesea o deficiență în fier, iod și alte elemente importante. În plus, un asemenea copil crește riscul de a dezvolta anemie și anemie. Astfel de copii se nasc cu un sistem imunitar slab, care nu poate suporta infectii si diverse boli.

Yodomarin ajută la rezolvarea problemelor legate de sănătate și dezvoltarea unui copil premat. Efectuează următoarele funcții utile:

  • Umple corpul unui copil prematur cu vitaminele și elementele necesare;
  • Întărește imunitatea, protejează împotriva virușilor și microbilor periculoși;
  • Creste greutatea si stimuleaza cresterea copilului prematur;
  • Normalizează formarea sângelui și crește nivelul de hemoglobină în sânge, reduce riscul de anemie;
  • Stabilizează activitatea digestiei și reduce colicul la nou-născut;
  • Îmbunătățește proprietățile adaptive ale copiilor prematuri, stimulează dezvoltarea mentală, mentală și fiziologică;
  • Activează metabolismul și asigură absorbția rapidă a nutrienților.

Iodomarina are un efect pozitiv asupra corpului mamei și copilului, în special al copilului prematur. Cu privire la dezvoltarea corectă a copilului în prima lună și la regulile de îngrijire a unui copil premat, citiți link-ul http://vskormi.ru/children/razvitie-rebenka-v-1-mesyats/#.

Produse care conțin iod

Chiar dacă mama a început să bea iodomarină și diverse complexe de vitamine pentru a alăpta, nu trebuie să uităm de o nutriție adecvată în timpul alăptării. Acesta ar trebui să fie un meniu complet și variat, cu conținutul necesar de vitamine și elemente utile. În același timp, este necesar să se evite alimentele nesănătoase care conțin conservanți, coloranți și alte substanțe chimice. În timpul alăptării, nu vă puteți implica în produse care includ alergeni puternici. Să aflăm unde este conținută iodul.

De ce iodomarina prescris după naștere

Iodul este unul dintre cele mai importante elemente ale corpului uman. Formează baza hormonilor glandei tiroide și este "bateria" în corpul uman, care depinde de potențialul mental, de dezvoltarea fizică și de starea psihică. Iodul este necesar în timpul sarcinii, alăptării. Ca nimic altceva, determină creșterea și dezvoltarea copilului. Acesta este motivul pentru care se recomandă să se ia medicamente care conțin acest element, de exemplu, iodomarină, atunci când alăptează. Cum și cine să bea medicamentul este necesar, există o alternativă?

Citiți în acest articol.

Despre beneficiile iodului pentru organism

Iodul face parte din toți hormonii pe care glanda tiroidă le produce. Aproximativ 90 - 95% din acest oligoelement este concentrat aici. Și o mică proporție este concentrată în organism, având rol în alte procese metabolice.

Glanda tiroidă este un organ de secreție intern situat pe suprafața frontală a gâtului. Are o dimensiune mică (până la 3-4 cm în fiecare direcție) și seamănă cu un fluture în formă. Prin hormoni, glanda tiroidă coordonează activitatea întregului organism. De aceea, datorită lipsei de iod, există numeroase eșecuri în activitatea tuturor organelor și sistemelor interne. Este deosebit de importantă funcția glandei la femeie în timpul sarcinii și este necesar, de asemenea, aportul unui oligoelement în cantități suficiente pentru copil în primele luni de viață. Ratele de creștere și dezvoltare ale copilului, capacitățile sale fizice, mentale și mentale depind de acesta.

Cu un exces de iod, concentrația de hormoni crește, ceea ce duce la hipertiroidism și accelerarea tuturor proceselor metabolice. Dar, la prima vedere, o bună stare duce foarte rapid la epuizarea resurselor corporale.

Ce poate duce la deficiența de iod în corpul unui copil în timpul gestației și nou-născutului? Consecințele sunt următoarele:

  • Tulburarea intelectului, până la cretinism (grad pronunțat de demență).
  • Lasă-te în dezvoltarea fizică.
  • Nașterea unui făt mare. De asemenea, în cazul în care glanda tiroidă este afectată, copilul se poate încă naște în uter, umflat, letargic, cu icter, care va avea un curs persistent și pe termen lung.

Efectul deficienței de iod asupra corpului unei femei în timpul sarcinii și alăptării este exprimat după cum urmează:

  • Este posibil să existe amenințări la întreruperea sarcinii, scăderea dezvoltării fetale la diferite perioade.
  • Cursul de transport poate fi complicat de apă înaltă sau joasă, preeclampsie.
  • O femeie câștigă rapid o greutate excesivă.
  • Părul, unghiile, pielea își pierd frumusețea și strălucesc. Trupurile de întindere apar adesea pe abdomen, pe piept, pe coapse.
  • O femeie este mai predispusă la depresia postpartum. Somnul poate fi deranjat.
  • Imunitate redusă și rezistență la infecții.
  • Producția de lapte matern poate scădea.

Cui i se prescrie iodomarina

Pentru prevenirea deficienței de iod în organism sunt prescrise preparate care conțin acest oligoelement. În primul rând, aceste medicamente ar trebui să fie folosite de persoanele care trăiesc în zonele endemice, precum și în zonele în care mediul este contaminat cu alte forme de iod - radioactiv (acestea sunt zone cu emisii, inclusiv centrale nucleare).

Importanța iodului pentru corpul uman poate fi urmărită chiar și în faptul că, în unele țări, programele guvernamentale prevăd îmbogățirea diferitelor alimente cu acest element: sare, făină etc.

Una dintre preparatele populare de iod este "Iodomarina". O formă convenabilă de eliberare cu doze diferite și prețul corespunzător calității permite medicamentului să dețină o poziție de lider în vânzările din această nișă. În acest preparat, oligoelementul face parte din iodura de potasiu. Uneori puteți găsi alte componente, de exemplu, în unele medicamente iodul este asociat cu proteine ​​- cazeină și altele.

Recomandări de admitere

"Iodomarina" în perioada de planificare este prescrisă într-o doză de 100-150 mg / zi. În timpul sarcinii și alăptării cantitatea trebuie dublată - 200 - 250 mg pe zi. Elementul de urgență pătrunde în fântâna de lapte, astfel încât, dacă mama ia iodomarină în timpul alăptării, copilul este pe deplin asigurat și cu ei.

Contraindicații

În orice caz, înainte de a utiliza medicamentul, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile și să obțineți sfaturi de la un endocrinolog. În anumite condiții în timpul sarcinii, utilizarea de "Yodomarina" este contraindicată. Cu prudență trebuie să utilizați medicamentul în următoarele cazuri:

  • Hipertiroidismul, tiroidita autoimună, tumori ale glandei tiroide.
  • Acceptarea medicamentelor hormonale.
  • Boli ale ficatului și rinichilor, care necesită o reducere a încărcăturii excretoare asupra lor.
  • Intoleranță la iodura de potasiu și alte componente auxiliare ale medicamentului.
  • Când hipotiroidismul ar trebui să evite, de asemenea, administrarea de medicamente.

Surse alternative de iod

Reaprovizionați corpul cu un microelement util, fără a lua medicamente sintetice. Destul să mănânce alimente care conțin iod. Acestea pot fi îmbogățite artificial cu un element, precum și produse saturate în mod natural.

Produse iodate

Mulți producători adaugă oligoelemente la produsele alimentare, cele mai populare în rândul populației. Cel mai adesea este sare. Cu toate acestea, ar trebui să se țină cont și de faptul că, la contactul cu aerul și lumina, iodul se descompune, astfel încât conținutul său scade rapid în timpul depozitării. Puteți găsi acest oligoelement în lapte, ouă, pâine etc. Adăugarea unor astfel de alimente la regimul alimentar va crește aportul de iod în organism.

Vă recomandăm să citiți articolul privind alimentația pentru mamele care alăptează. Din aceasta veți afla despre caracteristicile apetitului femeii în timpul alăptării, recomandări privind utilizarea anumitor alimente în timpul alăptării, posibilitatea de a lua produse lactate, feluri de mâncare, legume, dulciuri și fructe.

Produse naturale

Cel mai bogat în iod în compoziția sa de fructe de mare. Cele mai accesibile și mai utile dintre ele - marea. Consumul zilnic de 100 g din acest produs în exces acoperă rata zilnică.

Toate soiurile de pește de mare (merluciu, pollock, somon, cod, hering etc.), precum și creveți, calmar și altele conțin cantități mari de iod.

Dintre cele utilizate în mod obișnuit sunt ouăle, carnea de porc, hrișcă, lapte, brânză, ciuperci etc.

Iodul este un element important pentru funcționarea normală a corpului uman, pentru creșterea și dezvoltarea copilului. În timpul perioadei de sarcină și a alăptării, o femeie are nevoie de un aport crescut. Poate fi o varietate de medicamente, de exemplu, "Iodomarin", și alimente bogate în iod.

Iodul face parte din hormonii săi. Lipsa acestui oligoelement conduce la hipofuncția glandei tiroide.

Aloe conține iod și brom în cantități mari, ceea ce explică gustul și mirosul specific al plantei.

Alimente bogate în iod, coordonează activitatea glandei tiroide. Și este strâns legată de funcționarea glandelor mamare.

Yodomarin: beneficii la alăptare

De ce am nevoie de iodomarină când alăptează și putem să o facem fără ea? Marele interes în această problemă se explică prin simpla dorință de a ridica un copil sănătos.

Părinții nou-mindați nu știu dacă este posibil să creadă informații despre lipsa de iod sau este următoarea mișcare de publicitate pentru vânzarea de suplimente alimentare. Mamele și tații vor fi utile pentru a ști ce este iodomarina și cum afectează de fapt corpul mamei și al copilului.

De ce mamele care alăptează Yodomarin?

Iodul este un oligoelement necesar în primul rând pentru funcționarea stabilă a glandei tiroide.

O cantitate suficientă de hormoni tiroidieni asigură funcționarea întregului sistem endocrin și, prin urmare, este responsabil pentru starea sănătoasă a organismului.

În timpul sarcinii, mama oferă aproape toate vitaminele care vin în corpul ei, copilul. După naștere, propriul fundal hormonal lasă mult de dorit, femeia este epuizată, slăbită.

Nu este neobișnuit ca laptele matern necesar pentru dezvoltarea completă să fie prea mic sau deloc. Dar trebuie să continuați să oferiți copilului dorit toate substanțele utile.

Atunci Iodomarin vine la salvare, un medicament bazat pe iodură de potasiu. Glanda tiroidă are o mare influență asupra activității glandelor mamare, așa că depinde de cantitatea de iod din organism dacă există suficient lapte pentru copil și cât de repede lactația revine la normal.

Este de remarcat faptul că, în majoritatea cazurilor, iodomarina este prescrisă deja în primele zile de sarcină și se recomandă să se continue administrarea medicamentului până la sfârșitul lactației, eliminând astfel toate problemele datorate deficienței de iod.

Beneficiile lui Yodomarina sunt indiscutabile pentru mamele care alăptează.

Ce efect are drogul:

  • sprijină activitatea glandei tiroide;
  • normalizează digestia;
  • ameliorează apariția oboselii, menține femeia în stare bună;
  • elimină defecțiunile nervoase;
  • restabilește starea de păr, dinți, unghii, piele.

Judecând după recenzii, tratamentul cu Iodomarină din primele zile de sarcină permite mamei insarcinate să tolereze bine perioada de gestație.

Consumul de Iodomarină după sarcină, în 85% din cazuri, ajută o femeie să se recupereze mai repede - o lună mai târziu, mama strălucește cu sănătatea.

În plus, iodomarina prin laptele matern aduce beneficii copilului imediat după naștere:

  • previne deficiența de iod, dezvoltarea buruienilor;
  • îmbunătățește funcția creierului;
  • intareste sistemul vascular;
  • ajută la consolidarea sistemului imunitar.

În plus, laptele matern "corect" îmbunătățește tractul digestiv al copilului, reducând colicul foarte urât în ​​primele luni de viață.

Iodul, care afectează sistemul nervos al bebelușului, îl ajută să facă față tuturor stresurilor, să doarmă bine, așa cum ar trebui un bărbat, la vârsta lui.

Alăptarea cu o cantitate suficientă de iod este necesară pentru bebelușii prematuri sau pentru acei bebeluși care încetinesc sau nu deloc în greutate.

Iodomarin conform instrucțiunilor: este medicamentul potrivit pentru toată lumea?

Adnotarea la Iodomarin spune că medicamentul este adesea utilizat pentru prevenirea deficienței de iod și a bolilor asociate ale glandei tiroide, precum și pentru tratamentul acestora.

Ca o prevenire, luați 100 micrograme de medicamente (iodură de potasiu).

Pentru tratamentul goiterului, doza poate fi crescută de 3 ori. În timpul sarcinii și alăptării, este necesar să se aplice 200 mcg de iodomarină pe zi.

De asemenea, nu uitați de contraindicații. Nu puteți folosi drogul în următoarele condiții la copil sau la mamă:

  • hipertiroidism;
  • hipotiroidismul nu se datorează deficienței de iod;
  • alergie sau intoleranță la iod.

Nu toți copiii tolerează medicamentele, chiar dacă acestea sunt utile. La cel mai mic indiciu de alergii (blistere, pete sau erupții, neliniște), ar trebui să renunți la Yodomarina.

Yodomarina este o sursă excelentă de iod, care este esențială pentru sănătatea mamei. Cu toate acestea, ca orice alt medicament, are reacții adverse și câteva contraindicații.

Primirea Iodomarinei trebuie să fie convenită cu medicul, deoarece fiecare organism este individual și reacționează diferit față de tratamentul medicamentos.

Acest lucru este valabil mai ales pentru mamele care alăptează, deoarece starea copilului depinde de bunăstarea lor.

Yodomarin lactation: pot lua o mamă care alăptează

Iodul este unul dintre cele mai importante elemente chimice, fără de care funcționarea normală a corpului uman este imposibilă. Iodul normalizează activitatea sistemelor endocrine și cardiovasculare, afectează starea corpului la nivel fizic și mental, activează activitatea mentală, întărește procesele metabolice. De fapt, 40-80 μg de microelement pe zi sunt livrate în interiorul corpului nostru, în timp ce 100-150 μg de iod trebuie consumate zilnic cu alimente. În timpul sarcinii, precum și în timpul perioadei de alăptare, rata zilnică crește la 200-250 mcg.

Beneficiile iodului în timpul alăptării

După naștere, tânăra mamă ar trebui să mențină un echilibru al mineralelor și vitaminelor în organism, altfel va deveni obosită, poate să apară insomnie, fondul emoțional va scădea, depresia se poate dezvolta și, ca rezultat, producția de lapte matern va scădea.

Dieta, imbogatita cu iod, ajuta la stabilirea lactatiei si regleaza activitatea glandelor mamare. Pentru un nou-născut, laptele matern este principala hrană, copilul primește toate substanțele necesare din acesta. Cu un conținut insuficient de iod, va simți, de asemenea, o lipsă a acestui element important, care poate afecta scăderea în greutate și stingerea copilului.

Pentru a preveni deficiența de iod în corpul unei femei care alăptează, medicii prescriu complexe vitamin-minerale speciale sau preparate de iodură de potasiu. Una dintre cele mai frecvente este Jodomarin.

Doar mama poate oferi o alimentație bună copilului în timpul alăptării.

Iodomarină: descriere și proprietăți

Iodomarin 100 sau Iodomarin 200 sunt medicamente fabricate de BERLIN-CHEMIE / MENARINI PHARMA GmbH în Germania. Disponibil în comprimate cu un conținut de 100 μg și 200 μg de iod, ceea ce vă permite să dozați cantitatea potrivită de medicament, în funcție de categoria și grupa de vârstă a pacienților.

Instrumentul are rolul de a umple rata zilnică de consum de iod, utilizată pentru tratamentul și prevenirea bolilor asociate cu sistemul endocrin. Administrarea comprimatelor de iodomarină în doza corectă (100 μg sau 200 μg) asigură un efect pozitiv asupra organismului:

  • normalizează mărimea glandei tiroide la nou-născuți, adolescenți, adulți;
  • îmbunătățește funcția creierului;
  • stimulează atenția și memoria;
  • efect benefic asupra pielii și părului;
  • normalizeaza sistemul digestiv;
  • intareste sistemul imunitar;
  • la femeile care alăptează, stimulează alăptarea;
  • are un efect pozitiv asupra funcției de reproducere.

Iodomarina este disponibilă în doze de 100 și 200 micrograme, ceea ce permite utilizarea medicamentului pentru pacienții de vârste diferite.

Reguli de admitere

Pentru a îndeplini cerințele zilnice de 200 mg iod, o femeie în timpul alăptării este prescris următoarele doze:

  • 2 comprimate Jodomarin 100;
  • 1 comprimat Iodomarin 200.

Medicamentul este luat în conformitate cu instrucțiunile (o dată pe zi, la sfârșitul mesei, consumând multă apă).

Cum să luați iodomarină, precum și durata medicamentului pentru a preveni sau a trata deficiența de iod în organism, ar trebui să fie discutate individual cu medicul dumneavoastră.

Contraindicații

Contraindicațiile privind administrarea Yodomarinei sunt:

  • hipertiroidism;
  • adenomul toxic al glandei tiroide, gusa nodulară atunci când este utilizată în doze mai mari de 300 μg / zi (cu excepția perioadei de iodoterapie preoperatorie cu scopul de a bloca funcția glandei tiroide);
  • Herpetiformis (senilă) dermatită Dühring;
  • hipersensibilitate la iod.

Beneficiile lui Yodomarina pentru copiii prematuri

Copiii prematuri necesită o atenție mai mare și o îngrijire atentă. La urma urmei, este foarte important ca ei să obțină toate mineralele și vitaminele în cantități suficiente pentru a evita riscurile de patologii, cum ar fi dezvoltarea anemiei în prima lună de viață. La copiii prematuri, sistemul imunitar nu este complet format, ele pot, mai des decât copiii pe termen lung, suferă de boli infecțioase.

Un copil născut înainte de a 37-a săptămână de sarcină este considerat prematur.

Pentru a face față posibilelor probleme de dezvoltare și sănătate la copiii născuți prematur, este important ca laptele matern să fie îmbogățit cu iod.

Iodomarina are următoarele proprietăți benefice pentru copiii prematuri:

  • reaprovizionează cantitatea necesară de iod din corpul sugarului;
  • promovează creșterea în greutate;
  • stimulează creșterea copilului;
  • stabilizează nivelul hemoglobinei în sânge la nivelul adecvat, reduce posibilitatea apariției anemiei;
  • normalizează metabolismul și digestia;
  • Are un efect pozitiv asupra dezvoltării mentale, mentale și fiziologice.

Video: Dr. Komarovsky despre beneficiile iodului

Produse care conțin iod - pot înlocui medicamentul

Iodul nu este sintetizat în corpul uman, vine la noi din afară: fie cu apă, fie cu alimente. Un litru de apă potabilă conține 15 mcg de iod.

Laptele, carnea și, de asemenea, legumele și fructele îl conțin într-o cantitate mai mare sau mai mică (

15-40 mcc / 100 g), dar campionii în conținut de iod sunt pește de mare (

50-190 mcg de iod la 100 g) și fructe de mare (

100-300 mcg iod per 100 g). Toată lumea știe cremă de alge sau alge marine - nu mai puțin bogată sursă de iod (conținută

50-70 pg / 100 g). Corpul uman va primi cantitatea necesară de element atunci când 100-200 g de produs este introdus în rația zilnică.

Dar, după cum înțelegem, nu este întotdeauna posibilă echilibrarea completă a dietei și asigurarea prezenței în ea a unui număr suficient de elemente micro și macro. În acest caz, puteți să vă adresați medicamentelor de farmacie.

Beneficiile de iodomarină pentru mamele care alăptează

Probabil ați auzit de mai multe ori că medicii recomandă îngrijirea iodomarinei la mamele care alăptează până la sfârșitul lactației. Ce este acest medicament și pentru ce este? Iodomarina este un preparat bazat pe iod marin. Este utilizat pentru tratamentul și prevenirea bolilor asociate cu starea glandei tiroide. La urma urmei, iodul este cel mai important element în asigurarea funcționării netede a acestui organ important. Din păcate, acest element nu este produs de corpul nostru, așa că îl obținem din mâncare. Dacă o cantitate insuficientă de iod este alimentată cu alimente, apare o deficiență care poate duce la anomalii ale tiroidei. Pentru a evita deficiența de iod sau pentru a elimina unul deja existent, este necesar să luați un medicament care conține iod, de exemplu, iodomarină.

De ce este atât de important când alăptați? În primul rând, o dietă îmbogățită cu iod contribuie la:

  • producerea de lapte suficient;
  • stabilizarea glandelor mamare;
  • stabilirea lactației.

Alăptarea este cea mai bună mâncare pentru un nou-născut. Mama laptelui este unică și unică în compoziția sa, care se schimbă odată cu creșterea copilului și satisface pe deplin nevoile sale de vitamine și oligoelemente. Componentele laptelui matern stimulează dezvoltarea și creșterea tuturor organelor și sistemelor copilului.

Se știe că hrana maternă afectează în mod direct calitatea laptelui matern, prin urmare, dacă o mamă care alăptează primește o cantitate insuficientă de iod, atunci copilul va suferi de o deficiență a acestui element.

În plus, cei care au dat naștere prematur trebuie să acorde o atenție deosebită utilizării iodomarinei. Și toate pentru că este foarte important ca bebelușii prematuri să obțină cantitatea necesară de iod cu laptele matern, ceea ce contribuie la creșterea în greutate a bebelușului. De asemenea, îmbunătățește abilitățile de adaptare ale unui copil prematur, crește hemoglobina și celulele roșii din sânge.

Mai mult lapte

Mamele care alăptează iau iodomarină observă o creștere a alăptării. Acest lucru se datorează faptului că iodul este un element esențial pentru producerea hormonului tiroxină, care este responsabil pentru producerea laptelui matern. De asemenea, este important faptul că concentrația hormonilor tiroidieni crește odată cu maturarea laptelui, în timp ce activitatea altor lactohormoni scade, dimpotrivă.

Un nivel suficient de iod în organism trebuie menținut pe toată durata alăptării.

Un alt plus important de a lua iodomarina care alăptează este de a îmbunătăți starea generală a femeii, vigoarea, vitalitatea, creșterea capacității de lucru apar și normalizarea intestinului este, de asemenea, remarcat.

Pentru nașteri premature

Foarte important în dezvoltarea corectă a copiilor prematuri este formarea formării sângelui. Pentru a evita anemia în prima lună a vieții, care este caracteristică copiilor din acest grup, este foarte important să se completeze echilibrul dintre oligoelementele esențiale (eritrooetină și fier) ​​care sunt în cantități mici din cauza nașterii premature. Astfel, o mamă care alăptează, mâncând o dietă echilibrată și luând iodomarină va oferi copilului premat cu oligoelementele necesare, ceea ce va reduce semnificativ riscul de anemie.

La fel ca la adulții cu deficit de iod, sugarii au o glandă tiroidă și poate apărea burtă. Deoarece hormonii tiroidieni sunt implicați în dezvoltarea sistemului musculoscheletal, o deficiență pronunțată de iod poate încetini creșterea unui copil. Copilul are nevoie de o cantitate foarte mică de iod, de numai 90 mcg pe zi, dar lipsa acestui element foarte important îi poate afecta sănătatea.

Astfel, este posibil să se evidențieze principalele beneficii ale utilizării iodomarinei de către femeile și copiii care alăptează:

  1. O cantitate suficientă de iod în dieta unei femei care a dat naștere contribuie prematur la normalizarea funcției de lactație, o creștere a producției de lapte matern, ameliorează bunăstarea generală a unei mame care alăptează, normalizează activitatea intestinelor ei.
  2. Recepția iodomarinei de către mamă îmbunătățește capacitățile de adaptare a copiilor prematuri, contribuie la orientarea anabolică a metabolismului proteic, care este însoțită de o creștere a câștigului zilnic în greutate al nou-născutului.
  3. La sugarii care se hrănesc cu lapte matern îmbogățit cu iod, nivelul hemoglobinei crește, numărul de eritrocite este semnificativ mai mare decât la copiii ale căror mame nu au luat iodomarină.
  4. La copiii care au primit iod prin laptele matern, formarea formării sângelui este mai rapidă, iar riscul de anemie în prima lună a vieții scade semnificativ.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că iodomarina este un medicament care are atât indicații, cât și contraindicații. Prin urmare, trebuie luată numai cu prescripția medicului. Asigurați-vă că vă consultați medicul, vă va prescrie doza necesară de substanță.

Iod în timpul alăptării

Alimente după naștere. Citiți mai multe despre dieta în timpul alăptării

Și nu am băut primele trei luni de produse lactate, doar cu conținut scăzut de grăsimi și în cantități mici. Legume crude, fructe, de asemenea, excluse la acea vreme. Tot ce cauzează gaze și fermentație, leguminoase. Toate grăsimile, prăjite, făină, ciocolată, cafea. Chiar si zahar) Dupa 3 luni, incet am inceput sa introduc produse, la varsta de opt ani consumam deja totul, cu exceptia grasimii, a cafelei si a alcoolului.

Nu am știut cum se înrăutățește colicul. După naștere, am pierdut încă 10 kg în jumătate de an. Dieta mea nu a afectat lactația, a fost suficient lapte pentru două.

Am mâncat tot timpul în timpul sarcinii) excepția - castraveți proaspeți, căpșuni și kebaburi

Sănătatea mamei în timpul alăptării.

Slăbiciune în timpul alăptării

Și ce faci cu cd-ul? Plecați deja?

Sarcina Medicamente Risc inutil

Medicamente pentru HB

Mult este greșit. Multe medicamente, în general, cu eficacitate nedovedită, pacificatoare, unele sunt în general interzise în toate țările, numai în Rusia sunt prescrise mamei și copiilor, după ce au inventat propriile instrucțiuni. Există multe informații utile despre RusMed, iar cel mai important este cât de eficiente sunt medicamentele în principiu. Da, și din alte surse, și soma, principalul lucru este că nu se bazează pe instrucțiuni, ci unde a fost efectuat, ce cercetare a fost făcută, dacă există o licență, nu există o limită pentru droguri în nici o țară. Avem o farmacie 90% din spațiile goale, din păcate. Nu sunt ceva care nu poate fi luat în timpul tratamentului cu HB, dar este și periculos pentru persoanele care nu sunt în prezent însărcinate sau pentru HB. Cred mai multe fapte. Și pentru noi, mumiile, ele sunt mai importante decât publicitatea și instrucțiunile pentru medicament. Fii atent!)))))))))))))

Terapeuții prescriu de multe ori mamele care alăptează acele medicamente care sunt contraindicate la alăptare. Pediatrii au pus cu siguranță pe lista neagră: antiinflamator - butadionă, indometacin; metronidazol (trichopol), tetracicline (doxicilină), levomicină, cyprobay, gramidine, tarvide; bromuri, rimantadină, fenilină, nistatină.

Dar există medicamente care nu intră în laptele matern și în doze mici nu provoacă efecte secundare: amoxicilină, verapamil, heparină, tsurakal, cefazolin, diuretic.

Să fie mai mulți medici care nu sunt indiferenți față de sănătatea mamei și copilului în timpul alăptării și vor putea să prescrie medicamentul în mod corect!

O zi bună pentru toți! Fiul meu a fost injectat cu suprastin în spitalul de maternitate la 3 zile de viață din cauza alergiilor (nu cunosc dozajul). Deși suprastin este un antihistaminic din prima generație (cu alte cuvinte învechit).

După descărcarea de gestiune, medicul pediatru a recomandat cursul fenistil în picături pentru fiul său.

Concluzie, ce pot copiii, puteți și mama (să nu vă confundați cu sarcina.) Aflați dozele de la medicul dumneavoastră.

Beneficiile și pericolele de iod în timpul sarcinii și alăptării

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, deficiența de iod este o problemă globală. Nu se poate îngrijora aproape numai locuitorii puterilor maritime. În multe state, la nivel legislativ, s-au luat măsuri pentru iodizarea obligatorie a sării. Cantitatea de iod necesară unei persoane depinde de vârsta, greutatea, starea sănătății și regiunea în care trăiește. Lipsa de iod în organism este periculoasă pentru toată lumea, inclusiv în timpul sarcinii și alăptării.

Importanța iodului în timpul sarcinii și alăptării

Iodul este un element vital, fără aceasta glanda tiroidă nu poate funcționa în mod normal. Dacă o persoană nu primește iod, aceasta încalcă funcțiile aproape tuturor organelor. Sănătatea mentală și fizică a unei persoane depinde de starea de sănătate a glandei tiroide. Deficitul de iod la o femeie care se așteaptă la un copil este foarte periculoasă. Acest lucru poate duce la o dezvoltare a copilului afectată, la avort spontan sau la un avort ratat. Iodul este prezent în multe produse, dar nu este ușor să urmăriți cantitatea care intră în organism cu alimente.
După nașterea unui copil, o femeie este adesea epuizată, nu are nutrienți, părul se prăbușește, iar unghiile devin rele. Ea trebuie să se recupereze și să-și hrănească laptele. Dacă corpul mamei nu are suficientă iod, atunci copilul nu este suficient. Copilul va fi mai lent pentru a câștiga în greutate, pentru a se dezvolta mai rău.

Iodul este necesar pentru dezvoltarea adecvată a copilului:

  • îmbunătățește funcționarea glandei tiroide;
  • normalizează intestinele;
  • contribuie la dezvoltarea fizică și psihică a copilului, în special a celor premature.

Ajută mama sa:

  • elimină oboseala și tensiunea, calmează nervii;
  • întărește vasele și mușchii de sânge;
  • stimulează imunitatea;
  • îmbunătățește starea oaselor, dinților, părului, pielii, unghiilor;
  • promovează producția de lapte.

Femeile ar trebui să doneze sânge pentru a determina nivelul hormonilor tiroidieni. Principala este hormonul de stimulare a tiroidei (TSH), produs în creier. Controlează hormonii tiroidieni, triiodotironina (T3) și tiroxina (T4), care afectează toate sistemele umane. Nivelul TSH la femeile gravide se schimbă în mod constant. În primul trimestru, organele fetale au început să se formeze, iar hormonii mamei mele au nevoie de multe. În al doilea trimestru, glanda tiroidă a copilului începe să se dezvolte și să producă propriile hormoni, nivelul corpului produs de femeie scade. În ultimul trimestru, hormonii se apropie de rate rezonabile. Toată lumea are organisme diferite și totul este individual, dar există astfel de norme ale hormonului TSH:

  • primul trimestru este de 0,1-0,4 mU / l;
  • al doilea trimestru - 0,3-2,8 mU / l;
  • al treilea trimestru - 0,4-3,5 mU / l.

Fiecare mamă viitoare trebuie să viziteze un endocrinolog care va prescrie teste, dacă este necesar - o scanare cu ultrasunete a glandei tiroide va explica totul. Potrivit rezultatelor sondajului, ea va spune dacă femeia ar trebui să ia medicamente care conțin ioduri suplimentare sau nu. Glanda tiroidă, lipsită de iod, începe să funcționeze mai mult, se mărește, se pare că are gât.

Adesea, o femeie cu o deteriorare a sănătății nu poate înțelege că motivul este lipsa de iod. Ea poate să o asocieze cu sarcină sau oboseală dacă ea a dat deja naștere și alăptează. Faptul că iodul nu este suficient poate fi găsit pe următoarele motive:

Mamele de iod

Iodul este un element important care vine la noi cu multe alimente.

Iodul în timpul alăptării trebuie considerat foarte atent ca aditiv și, în general, nu este de dorit să se utilizeze ca antiseptic. Consultați dozele și nuanțele de mai jos.

Algele pot conține o cantitate de iod în 20 de ori mai mare decât rata zilnică pentru oameni.

Este important!
Mamele care alăptează nu se recomandă mai mult de 290 mcg de iod pe zi, femeile gravide - nu mai mult de 220 mcg pe zi, alți adulți - nu mai mult de 150 mcg.

Restricții privind utilizarea iodului în timpul alăptării

O doză prea mare de iod în dieta mamei poate duce la inhibarea cancerului tiroidian la copii alăptați la sân ca de iod foarte bine în laptele matern și se acumulează în ea.

Acest lucru se explică prin faptul că raportul dintre iod în plasma sanguină a mamei și laptelui matern este de 26, ceea ce reprezintă un indicator foarte ridicat. Datorită proprietăților speciale ale moleculelor de iod și a unui mecanism special în laptele matern ("capcana ionică"), moleculele de iod devin complet capturate de ionii de lapte și nu pot fi returnate în plasmă.

Important: Dacă alăptați, aveți grijă la produsele care conțin concentrații mari de iod, mai ales la alge!

Este posibil să se controleze iodul în timpul alăptării

Mamele care alăptează nu doresc să utilizeze medicamente care conțin iod ca antiseptic, și anume:

  • soluție de alcool iodic
  • betadină ("iod albastru")
  • Povidonă-iod (de asemenea sub formă de supozitoare vaginale)
  • yodopiron
  • yodonat
  • gagla lui lugol
  • iodinol
  • Joks

De asemenea, incluse în amiodarona iod (antiaritmichny medicament) și enteroseptol (analogi: Meksaform, Meksaza) care este utilizat pentru tulburări digestive și enterocolită.

În Manualul de compatibilitate a preparatelor medicale cu GW Thomas Hale 2017, iodul este clasificat ca un medicament cu risc crescut pentru un copil. Literatura de specialitate descrie cazurile in care mamele care alăptează tratate cu copci după nivelurile epiziotomie și o cezariana preparatelor de iod și copiii lor au schimbat in mod semnificativ de hormoni tiroidieni, care a revenit la normal după tratamentul cu levotiroxină.

Este important!
Dacă dumneavoastră sau în spital ați tratat rănile cu soluție de iod fără știrea dvs. și alăptați, verificați nivelul hormonilor tiroidieni la copilul dumneavoastră. De asemenea, nu tratați rănile bebelușului cu iod, nu pictați "plasa de iod" pe pielea lui și nu-i lubrifiați mucoasele cu o soluție de iodinol sau lugol.

Mamele care alăptează care au fost expuse la iod radioactiv ca urmare a accidentelor atomice sau oncoterapiei ar trebui să ia iodură de potasiu pentru a reduce efectele iodului radioactiv asupra glandei tiroide. Doza recomandată în acest caz: 130 mg pe zi.

Sursa: Thomas Hale. Medicamente și lapte matern, 2017.

Iod pentru sănătatea mamei: cum se utilizează în timpul sarcinii și alăptării

Iodul pur este un oligoelement care intră în corpul uman prin alimente sau prin tractul respirator. Majoritatea rușilor trăiesc în așa-numitele zone de deficit de iod. Pentru o persoană, atât deficitul de iod cât și excesul său sunt dăunătoare. Este deosebit de important ca echilibrul acestui element să fie observat în timpul sarcinii și alăptării. La urma urmei, sănătatea nu numai a mamei depinde direct de el, ci și de copil.

De ce corpul are nevoie de iod

Iodul este vital pentru om. Acesta joacă un rol-cheie în activitatea glandei tiroide, fără acest element sinteza unui număr de hormoni responsabili de metabolism și creștere celulară este imposibilă. Deficitul de iod poate duce la probleme cu sistemul nervos, tulburări cognitive (pierderea memoriei, atenție, capacitatea de navigare în spațiu), boli tiroidiene, migrene frecvente, piele uscată, căderea părului și alte consecințe neplăcute. Femeile gravide au nevoie chiar mai mult de iod. Pe aceasta depinde dezvoltarea copilului și adesea viața lui. La începutul sarcinii, lipsa iodului poate duce la avort spontan. Macroelementul este implicat în construcția țesutului osos fetal, formarea sistemelor nervoase și hormonale. Iodul este, de asemenea, important pentru mamele care alăptează: asigură producția necesară de lapte.

Este important ca mamele însărcinate să obțină suficientă iod: depind atât de bunăstarea femeii însăși, cât și de dezvoltarea completă a fătului

O cantitate suficientă de iod este conținută numai în ocean, din care compușii de iod dizolvați în apă de mare intră în aer și sunt transportați prin vânturi.

Simptomele de deficit de iod

Determină că organismul nu are suficient iod, poate fi din următoarele motive:

  • slăbiciune;
  • uituceală;
  • oboseală;
  • pielea uscată;
  • starea emoțională depresivă.

Asemenea manifestări pot fi observate la fiecare a doua persoană. Prin urmare, este important să luați teste în mod regulat în timpul sarcinii. Potrivit rezultatelor obținute, medicul va fi capabil să detecteze deficitul de iod în timp și să prescrie terapie.

Există o metodă populară pentru determinarea deficienței de iod. Este necesar să se aplice pe pielea coapsei sau antebrațului o plasă de iod. Se crede că, în cazul în care benzile dispar rapid - acesta este un indicator al lipsei unei substanțe în organism. Dar, de fapt, rata de absorbție a iodului depinde numai de tipul de piele. Deci, nu face concluzii finale bazate pe acest test. Mai mult, plasa de iod poate prezenta riscuri pentru mama viitoare. Mai multe despre aceasta vor fi discutate mai jos.

Identificarea fiabilă a deficienței de iod poate fi numai medic endocrinologist în funcție de rezultatele testelor pentru hormoni. Chiar dacă nu există motive externe de îngrijorare, medicii recomandă la fiecare cinci ani să efectueze o ultrasunete a glandei tiroide. Mamele ar trebui să viziteze endocrinologul după alaptare pentru a elimina posibilele perturbări hormonale cauzate de sarcină. "Medicina protejează siguranța", - glumește medicii.

Iod în alimente

Pentru prevenirea deficienței de iod trebuie să includă în dieta ta calul, peștele, fructele de mare. Numai 150 de grame de alge marine pe zi acoperă pe deplin nevoia zilnică a unui adult în iod. Nu uitați de un astfel de produs util ca ficatul de cod. Acesta este adesea subestimat, dar cu depozitare adecvată, ficatul de cod conține o cantitate suficientă de iod, cum ar fi uleiul de pește, care a fost consumat activ în vremurile sovietice. Rădăcină, smochine, feijoa, spanac, coacăze, ciuperci, cireșe, roșii, morcovi - lista continuă și continuă. Toate legumele conțin iod, mai ales dacă sunt cultivate în sol fertil de ioduri. Este adevărat că cantitatea sa este neglijabilă. Pentru a umple nevoia zilnică de iod, toate cele de mai sus trebuie consumate zilnic în kilograme.

Industria alimentară modernă a învățat să producă produse iodate - lapte, sare, pâine, ouă. Unii producători reușesc să adauge iod, chiar și în produsele de cofetărie, pentru a ajuta, cel puțin, oamenii să consume cantitatea necesară de oligoelemente.

Nevoia de iod depinde de mulți factori, în special de vârsta și greutatea persoanei. Femeile gravide și care alăptează, la recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății, trebuie să consume 250 micrograme de iod pe zi.

În alimente, iodul este foarte mic, plus aproximativ jumătate la sută din iod se pierde în timpul tratamentului termic al produselor și depozitarea lor pe termen lung.

Rețete pentru feluri de mâncare sintetice cu iod

Aceste două feluri de mâncare vor ajuta femeile să își diversifice meniul în timpul sarcinii și alăptării. Ei bine, ingredientele din compoziție contribuie la creșterea conținutului de iod din organism.

Foarte ușor să faci salată de vaci de mare cu legume. Este bine pentru că datorită legumelor pe care le conține, gustul de varză este egalat, ceea ce mulți nu-i plac.

  • Varza chinezeasca - 200 g;
  • carne de mare (conservată în ulei, fără oțet) - 200 g;
  • castravete - 200 g;
  • roșii - 200 g;
  • o jumătate de ceapă mică - 30 g;
  • lămâie (poate fi înlocuită cu o linguriță de oțet);
  • zahăr - o jumătate de linguriță.

Timp de gătire - 20 de minute. Salata este proiectată pentru șase porții. Mod de preparare:

  1. Tăiați toate ingredientele în paiete mici.
  2. Adăugați varză de mare.
  3. Se toarna usor tot sucul de lamaie.
  4. Presarati cu zahar.
  5. Se amestecă.
  6. Dacă este necesar, adăugați sare și unt.

În al doilea rând vom pregăti basul de mare pe perna de ceapă.

  • file de brad (decojit) - 3 bucăți;
  • ceapă - 3 bucăți;
  • ulei de măsline;
  • lamaie;
  • mărar;
  • patrunjel;
  • sare;
  • un amestec de ardei;
  • busuioc.

Acoperiți foaia de copt cu hârtie pergament.

  1. Am răspândit ceapa, tăiată în inele.
  2. Umpliți puțin ceapa cu ulei de măsline, sare, piper, puneți pește pe el.
  3. Presarati cu busuioc. Răspândiți pe pește o jumătate de lămâie, tăiați în felii.
  4. Strângeți sucul din a doua jumătate.
  5. Frunzele de marar și patrunjel.
  6. Acoperiți foaia de copt cu folie și puneți-o într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade.
  7. Douăzeci de minute mai târziu, scoatem folia. Lăsați încă cinci până la zece minute în cuptor până când se fierbe complet.

Farmacie pentru a ajuta

Nu este întotdeauna suficientă iodul provenit din alimente. Apoi medicii prescriu medicamente speciale. Femeile însărcinate gravide și de planificare, mulți medici recomandă să luați iodomarină-100 sau iodomarină-200. Pot fi administrați iodură de potasiu. Acest medicament este folosit și pentru copii. Alte medicamente care conțin iod sunt ușor de găsit în farmacii - de exemplu, Microiodide, Iodine Balance. Nu trebuie să uităm că luarea oricărui medicament în timpul sarcinii și alăptării este posibilă numai în dozele prescrise de medic. Este mai bine să evitați suplimentele diferite care conțin iod (BAA): nu au fost testate la nivelul adecvat.

Întrebare adresată medicului: săptămâna a 18-a de sarcină. Ieri a fost examinată de către un endocrinolog, ea sa uitat la o scanare cu ultrasunete a glandei tiroide, a simțit-o, a spus că totul era bine și ma sfătuit să iau "Yodomarin 200" până la naștere. Din sfatul altor utilizatori, mi-am dat seama că, înainte de a prescrie preparatele de iod, este necesar să-i verifică cantitatea în urină și să monitorizeze funcția glandei tiroide, dar nu am făcut nimic. Este posibil să considerăm că iodul mi-a fost sfătuit pur și simplu "să fac cel puțin ceva" și să nu-l iau? Sau să accepți, dar într-o doză mai mică?

Elena Berezovskaia: recomandările curente prevăd că este de dorit ca toate femeile gravide să testeze funcționarea glandei tiroide. Prin urmare, înainte de a lua iod, este necesar să donați sânge pentru TSH. Dacă utilizați alimente iodate, aceasta este de obicei suficientă pentru a obține aportul zilnic recomandat de iod.

Elena Berezovskaia, doctor

http://www.komarovskiy.net/faq/chto-neobxodimo-sdelat-beremennoj-pered-tem-kak-prinimat-preparaty-joda.html

Excesul de iod

În lupta împotriva deficitului de iod există riscul de a obține efectul opus: în corp va fi prea mult element. Acest lucru se poate întâmpla atunci când se utilizează necontrolat metode populare și suplimente alimentare. Contactul direct cu substanța pe termen lung, cum ar fi respirația vaporilor, este, de asemenea, periculos. Semnele de iod în exces:

  • inima palpitații;
  • tearfulness;
  • iritabilitate;
  • apetit scăzut;
  • procese metabolice crescute (persoanele slabesc in mod semnificativ);
  • inhalarea vaporilor de iod - iritarea membranelor mucoase, organelor respiratorii.

Cel mai adesea, iodismul (adică otrăvirea cu iod) se găsește la persoanele care lucrează în producție unde se utilizează această substanță. Pentru a fi otrăvită cu iod, consumul de alimente care îl conține este foarte dificil, dar există o astfel de probabilitate. Este necesar să se monitorizeze cantitatea de alimente bogate în iod. În special, este imposibil să se aplece prea mult pe marea. O sută de grame reprezintă deja limita normei zilnice, cu condiția ca alte produse care conțin iod să nu fie ingerate.

Există situații în care o persoană nu primește iod pentru o perioadă lungă de timp. Dacă, la sfârșitul acestei perioade, o cantitate mare de iod intră în organism, glanda tiroidă nu poate face față. Ea și-a pierdut obiceiul de a lucra chiar și cu valoarea normală a acestui element. Un salt ascuțit în nivelul iodului este plin de perturbări ale corpului. În special, o femeie gravidă poate prezenta sângerări uterine.

Utilizarea externă a iodului

Soluția de iod de alcool (5%) este utilizată în mod tradițional în exterior. Nu există contraindicații speciale pentru femeile însărcinate și care alăptează, ele sunt aceleași ca și pentru toate: intoleranța individuală, bolile glandei tiroide și rinichii.

Atunci când se aplică iod pe piele, este necesar să se urmeze o regulă simplă: pentru a dezinfecta o rană, numai marginile acesteia trebuie tratate pentru a preveni arsurile.

Rețete populare cu iod: pot fi utilizate de către gravide și care alăptează

Un reticul de iod este uneori recomandat pentru tratarea răcelii și tusei. Se recomandă aplicarea acestuia pe piept, spate sau gât și lăsând-o peste noapte. Dar în mediul medical nu există nici o opinie fără echivoc cu privire la pericolele și beneficiile unei astfel de metode. Faptul este că iodul penetrează cu ușurință sângele prin piele, iar excesul său este periculos. Este mai bine să nu aplicați o plasă de iod pe piele în timpul sarcinii și alăptării, dacă nu există nicio certitudine că aportul zilnic de iod nu depășește limitele stabilite. Cea mai bună soluție ar fi să cereți sfatul medicului dumneavoastră.

Iod net - o metodă dubioasă de tratament, este mai bine să nu o folosiți pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Sporii arde, de asemenea, în jurul utilității ochiului de plasă în zona hematomului. Mulți experți consideră că rețelele de desen nu au nici o eficacitate dovedită - hematoamele tind să se dizolve singure după un anumit timp. Se pare că nu există nici un beneficiu de la o astfel de rețea, dar glanda tiroidă poate fi afectată.

Iodul se găsește adesea în rețetele folk pentru gargară. Când infecțiile virale în gât pot acumula mucus uscat, care poate fi pe suprafața amigdalelor. Garglingul cu apă aproape de temperatura corpului este un mijloc eficient de hidratare a mucoasei nazofaringiene. Dar esența procedurii constă în impactul apei asupra membranelor mucoase. Nu contează ce se adaugă la această apă. Puteți face o soluție simplă de sodă: o linguriță de sodă per cană de apă.

Uneori este recomandat să adăugați câteva picături de soluție de iod la lapte sau ceai cald. Dar acest remediu popular nu este aprobat de medici profesioniști. De aceea, nu trebuie să-l utilizați în timpul sarcinii și alăptării.

Farmaciile sunt ușor de găsit iod pentru uz extern.

Uneori, iodul este recomandat pentru tratamentul aftoaselor. Elementul face parte dintr-o soluție de uz casnic pentru dus. Dar trebuie amintit că, în sine, această procedură este contraindicată pentru mamele însărcinate. În plus, iodul este absorbit atât prin membranele mucoase, cât și prin piele - adică există pericolul supra-saturației organismului. Pentru a vindeca afulați, este recomandabil să consultați un medic.

Cu ajutorul soluției de iod, vă puteți întări în siguranță unghiile, le puteți face sănătoase și puternice, pentru a preveni delaminarea. Pentru profilaxie, este suficient să aplicați iod, o dată pe săptămână, direct pe placa unghiei peste noapte. Dacă este necesar un tratament pentru unghii, procedura trebuie efectuată o dată la două până la trei zile timp de o lună. Pentru a îmbunătăți rezultatele, se recomandă păstrarea unghiilor în baie cu o soluție salină (mai bună decât sarea de mare, care conține minerale care întăresc unghiile).

Folosind iod și usturoi, puteți face o tinctură universală care ajută la multe afecțiuni. Este necesar să luați patru sticle farmaceutice dintr-o soluție alcoolică de iod, turnându-l într-un singur recipient cu sticlă întunecată. Adăugați în iod fiert tocată cinci-șase felii de usturoi proaspăt (este mai bine să luați în vara devreme). Lăsați-l să stea timp de două până la trei săptămâni și o puteți folosi. Acest instrument va ajuta cu artrita, tăieturi, vânătăi, dureri de spate.

Video: Dr. Komarovsky despre cum să luați iod

Opiniile femeilor

Cred că iodul este atât util, cât și periculos, deci trebuie să îl luați strict la recomandarea unui medic. Am baut vitamine complexe la recomandarea medicului curant in timpul sarcinii. Nu am luat iod în timpul alăptării în comprimate, nu a fost nevoie să o pun în exterior, dar cred că nu este nimic în neregulă cu asta. Fiica sa născut sănătoasă, fără devieri. În prezent, nu se observă probleme de sănătate.

Olga, mama lui Alina (1 an 10 luni)

studiul cu normă întreagă

Nu m-am gândit niciodată la răul sau la beneficiile iodului. Medicul prescris - a văzut. A luat-o in timpul sarcinii. În prezent, folosesc o rețea de iod, dacă este necesar. Fiica este sănătoasă, nu are probleme de sănătate

Marina, mama lui Polina (șapte luni)

studiul cu normă întreagă

Cred că în doze mici, puteți lua iod fără frică. În banda noastră, așa că nu este suficient. Am început să iau "Iodomarin-200" la sfatul unui medic la începutul sarcinii. După a douăzecea săptămână, a început să ia vitamine complexe. Păstrez doar iod în trusa mea de prim ajutor pentru dezinfectarea rănilor.

Irina, mama lui Artyom (trei ani)

studiul cu normă întreagă

Iodul ni se pare ceva banal și inofensiv. Dar merită să ne amintim că lipsa sau excesul acestui element implică boli grave. O atenție deosebită trebuie acordată utilizării iodului în timpul sarcinii și alăptării. Pentru toate problemele controversate, este mai bine să solicitați sfatul unui medic.