Cum să împingeți în timpul nașterii

Tratament

Cum să împingeți în timpul nașterii, este necesar să cunoașteți fiecare femeie însărcinată. Nu numai viteza nașterii, ci și sănătatea viitorului mame și a copilului depind de corectitudinea tehnicii. Comportamentul incorect în faza a treia a travaliului poate duce la rupturi ale vaginului și colului uterin, precum și la hemoroizi. Deci, cum să împingeți astfel încât să nu existe lacune? Și cum să respiri în timpul nașterii?

Foto. Incercarile de tehnica - cum sa se indrepte

O femeie începe să se împingă în timpul nașterii când cervixul este complet deschis și apare capul copilului. În acest moment începe cea mai grea muncă din punct de vedere fizic.

Foto. Când încerci să te calmezi

Comportamentul inadecvat, încercările timpurii și mișcările agitate nu sunt cele mai bune ajutoare ale unei femei. Ciudat, cum ar suna, trebuie să te calmezi, să încerci să te relaxezi și să te distrezi cât mai mult posibil pentru încercările de la medic. În caz contrar, nu evitați traumele la naștere. Deci, iată câteva sfaturi de bază despre tehnica încercării:

  1. Mai întâi trebuie să iei o poziție confortabilă. Cel mai bine este să vă ghemuiți, să vă răspândiți genunchii în lateral și să nu vă scoateți călcâiele de pe podea. Dacă spitalul de maternitate nu practică nașterea pe verticală, atunci este mai bine să cereți medicului să-l ajute să stea pe scaun astfel încât genunchii femeii să fie sub umerii ei. Puteți, de asemenea, trageți până la umeri și picioare îndoite și divorțate pe ambele părți. În același timp, bărbia trebuie apăsată pe piept - chiar în mijlocul claviculei.
  2. Înainte de următoarea luptă, trebuie să respirați adânc, prezentând aerul ca pe o minge care umple stomacul și, la comanda medicului, trebuie să împingeți mingea, ca și cum l-ați rupe în stomac. Această tehnică merită învățată în avans, înainte de naștere, astfel încât, în momentul crucial, totul să meargă fără probleme.
  3. Această acțiune pentru o încercare, care durează 60-90 de secunde, trebuie repetată de 3 ori.
  4. Nu puteți să respirați și să respirați brusc, în timp ce copilul se mișcă de-a lungul canalului de naștere. Acest lucru va trage capul copilului inapoi.

Este important să rețineți că ar trebui să împingeți la comanda obstetricianului, dacă nu există o înțelegere clară a frecvenței. Cu încercări prea active și inoportune, vătămări grave se produc aproape întotdeauna: rupturi ale cervixului și vaginului. Se produc adesea hemoroizi, care pot fi evitate prin relaxarea rectului în timpul travaliului și prin înrădăcinarea numai a mușchilor abdominali.

Foto. Trebuie să împingeți la comanda unui obstetrician

Se pare că este dificil și ireal, dar această tehnică ajută la păstrarea sănătății unei femei și face procesul de naștere al copilului cât mai rapid posibil. Acesta este motivul pentru care toți medicii recomandă în timpul sarcinii să participe la cursuri speciale în care mama însărcinată va fi învățată cum să respire și să împingă în mod corespunzător.

').width ($ (this).width ()) inaltime ($ (this).height ())) "> Video.

Cum să împingeți în timpul nașterii

Momentul nasterii copilului tau devine din ce in ce mai aproape. Dacă dai naștere pentru prima dată, atunci, desigur, fără o pregătire specială, nu vei ști cum să te îndrepți corect în timpul acestui proces. În acest articol vom vorbi de ce există încercări și cum se poate controla procesul de naștere.

Contracțiile arbitrare ale mușchilor din peretele abdominal anterior (încercări) ajută la nașterea unui copil. Acestea apar la momentul deschiderii complete a colului uterin și continuă până la nașterea copilului.

Când ar trebui să încep să împing? Această întrebare trebuie să fie răspunsă de un medic. El va stabili mai întâi locul șefului copilului. Dacă se află pe podeaua pelviană, atunci aceasta înseamnă că capul a trecut întregul canal de naștere. Atenție! Numai în acest caz, puteți începe să împingeți. Este imposibil să faceți acest lucru mai devreme, altfel epuizarea puterii femeii va veni mai repede, încercările vor deveni slabe și circulația uteroplacentală va fi perturbată. Astfel de acțiuni necorespunzătoare conduc la lipsa de oxigen la copil.

Se intampla ca dorinta de a impinge vine la femeile in sine, dar medicii inca recomanda sa inceteze tentativele premature. Pentru aceasta, trebuie să respirați corect.

  1. Luați o respirație profundă.
  2. Ne reținem respirația, ne distrăm mușchii abdominali. Apoi, mărim treptat presiunea pe fund. Din ce în ce mai mult, tensionăm mușchii abdominali, ajutând copilul să se deplaseze de-a lungul canalului de naștere.
  3. Facem o expirație netedă, nu "jelk". După aceea, imediat, fără relaxare și odihnă, respirați - și suntem înțepați.

Cum să împingeți în timpul nașterii

Bună ziua, dragi cititori! În acest articol vrem să vă spunem cum să vă îndreptați corect la naștere pentru a evita posibilele complicații. Răspundem la întrebarea cum să împingem dacă există hemoroizi și cum să evităm apariția ei în timpul livrării. Descriim, datorită a ceea ce este posibil, reducerea probabilității de rupturi, oferind recomandări și sfaturi utile.

Nașterea este o perioadă scurtă în timpul căreia o sarcină se încheie cu nașterea unui copil. Este dificil să se prevadă modul în care va avea loc livrarea. Este important să rămâi într-o dispoziție pozitivă și să fii încrezător că totul va merge bine.

Nașterea este un proces fiziologic natural. La momentul livrării, mama viitoare nu poate fi pasivă. A avea un copil este o treabă mare din partea unei femei. Mergeți la spital, trebuie să vă amintiți că mama viitoare va lucra. Cuvintele moașei din camera de dans: "Draga mea, nu ai venit la parc la plimbare, ci să dai naștere unui copil".

Luați în considerare a doua etapă a muncii, atunci când încercările încep. Strângerea este permisă atunci când se deschide în 8-10 centimetri. În această perioadă este important să acționăm corect.

Încercările sunt un proces complex, în timpul căruia mușchii diafragmei și muschii abdominali sunt reduși în mod arbitrar pentru a expulza fătul. In timpul tentativelor, mama insarcinata simte presiunea asupra anusului, insotita de dorinta de a impinge. Contracțiile diferă de încercările în care durata încercărilor poate fi controlată, iar mușchii în timpul contracțiilor se contractă involuntar și nu fac obiectul controlului. Nu fiecare femeie simte încercările ofensive timp.

Cum să împingeți?

În timpul încercărilor, mama viitoare se apleacă înainte, încercând să împingă fătul, declanșează un reflex împingător. Când debutul luptei este necesar pentru a respira adânc, ca înainte de scufundări în apă. Dacă este necesar, puteți respira din nou. Asteptati-va ca mama viitoare ar trebui sa mearga calm si incet. Dacă expiră brusc, copilul "se întoarce" înapoi. Citiți mai multe despre respirație în timpul războaielor și vainelor din articolul nostru.

Incercarile de timp sunt controlate de o femeie si depind de cat de mult poate impinge mama insarcinata. Nu este nevoie să vă țineți respirația pentru o perioadă lungă de timp. În timpul procesului, oxigenul trebuie să intre în corp. Cu o durată prelungită de respirație, conținutul de dioxid de carbon în sânge crește.

Este foarte important să respirați prin gură, deoarece aceasta contribuie la o mai bună deschidere a perineului.

Între contracții, mama viitoare ar trebui să încerce să se relaxeze și să se odihnească. Trebuie să economisiți energie. Atunci când apare o nouă luptă, trebuie să ne "întâlnim" și să încercăm să împingem copilul cât mai mult posibil. Dacă nu funcționează și nu depune eforturi, atunci a doua perioadă de muncă crește în timp.

Prin acțiuni greșite și lipsă de dorință de a încerca, vă puteți răni pe tine și pe copil.

Dacă vezica fetală nu a mai apărut înainte, atunci acest lucru se va întâmpla în timpul încercărilor. Nu vă fie frică când apa se îndepărtează.

Cum să împingeți astfel încât să nu existe pauze?

In timpul tentativelor, mama insarcinata creeaza o presiune de mare forta asupra regiunii pelvine. Treptat, rezistența dispare și apare capul copilului. În acest moment, trebuie să opriți împingerea și relaxarea cât mai mult posibil. Doctorul va cere o respirație. Respiratia este adesea necesara printr-o gura relaxata. Copilul primește oxigen în timpul expirării mamei.

Nu vor exista pauze în cazul în care mama însărcinată va efectua corect toate acțiunile:

  • Relaxare maximă după apariția capului.
  • Respirați în mod corect și adesea.
  • Relaxează maxilarul.

Orice rezistență în timpul ieșirii capului duce la rupturi. Nu este nevoie să înfruntați mușchii perineului. Uterul însuși expulzează bebelușul, în timp ce perineul însăși se întinde încet fără pauze. Dacă este necesar, medicul va cere femeii să devină mai strânsă.

Cum să îndrepți astfel încât să nu existe hemoroizi?

Hemoroizii sunt vene varicoase în anus. Pentru a evita hemoroizii, trebuie să împingeți în mod corespunzător. Viitoarea mamă în timpul încercărilor ar trebui să apese pe uter. Nu puteți împinge anusul. Muschii rectului trebuie relaxați în timpul încercărilor.

Se întâmplă că deja în timpul sarcinii o femeie dezvoltă hemoroizi. Nu există contraindicații pentru genul natural în prezența acestei boli. Dar prezența bolii poate crește durata procesului de livrare. De asemenea, durerea poate crește.

  • Strângerea hemoroizilor.
  • Tromboză acută.

Orice complicații ale hemoroizilor pot fi evitate. Expulzând fătul, mama însărcinată ar trebui să împingă în picioare. Muschii anusului nu trebuie să fie implicați în timpul travaliului. Mamele așteptate trebuie să-și amintească despre măsurile de prevenire a hemoroizilor în timpul sarcinii.

Cum să împingeți pentru a nu sparge vasele de sânge în ochi?

Vasele de sânge care se sparg în ochi după naștere, spun că femeia a acționat incorect în timpul încercărilor. Navele se izbucnesc, dacă împingeți în cap. Aceasta este cea mai frecventă greșeală în timpul nașterii. Înainte de încercări, este necesar să ne concentrăm cât mai mult posibil, să adunăm puterea. La începutul unei contracții se ia o respirație profundă, apoi mama insarcinată începe să se împingă în jos, apăsând diafragma și uterul. Fructele sunt conduse prin picioare.

De asemenea, nu țineți respirația pentru o perioadă lungă de timp. Dacă mama în așteptare își reține respirația pentru o perioadă lungă sau nu la momentul potrivit, atunci presiunea din cap crește. Care, la rândul său, provoacă ruperea vaselor de sânge în ochi.

Natura a oferit întregul proces de naștere. Expulzarea fătului apare atunci când canalul de naștere este larg deschis și gata pentru nașterea unui copil. Până la un anumit punct, mama viitoare ar trebui să ajute mușchii să împingă fătul din canalul de naștere. Întregul proces în timpul încercărilor necesită mult efort fizic. În timpul contracțiilor care au loc în a doua etapă a travaliului, mama insarcinată poate simți că este sufocantă. Imediat începeți să inhalați și expirați adânc. Oxigenul este necesar să se umple în mod constant. Între contracțiile trebuie să se relaxeze și să se odihnească. În timpul relaxării, apare o recuperare rapidă a forței musculare. Nașterea poate trece rapid, fără durere și fără consecințe negative. Totul este în mâinile viitoarei mame.

Noi dăm naștere corect: cum să respirăm și să ne îndreptăm în timpul nașterii astfel încât să nu existe lacrimi, durere și rău pentru copil?

Orice acțiune a mamei însărcinate în muncă influențează procesul. Pe cât de bine se va adapta femeia în timpul travaliului la fiecare dintre etapele muncii, depinde și nașterea în siguranță a copilului. Obținerea de contracții nu este un motiv de panică. Este necesar să se pună în practică tot ceea ce a fost studiat în timpul sarcinii. Capacitatea de a respira și de a îndrepta corect va ajuta copilul să treacă mai rapid canalul de naștere.

Contracțiile și încercările: diferența și funcția

Unul dintre simptomele declanșării travaliului este contracțiile. Contracțiile uterului trec cu o anumită frecvență. Treptat, devin din ce în ce mai dureroase, nu opriți, indiferent de poziția pe care o ia femeia în naștere. Când se întâmplă acest lucru, deschiderea colului uterin este un pas important înainte ca copilul să treacă prin canalul de naștere.

Scopul principal al contracțiilor este dilatarea colului uterin. Sarcina încercărilor este de a împinge copilul la canalul de naștere și de al scoate din pântecele mamei. Mama poate gestiona încercările (spre deosebire de contracții). În acest moment, mușchii diafragmei, contractul peritoneu, presiunea de lucru se formează în interiorul cavității abdominale, ceea ce îi ajută pe copil să se nască mai repede.

Va ajuta respirația să reducă durerea?

Multe femei se tem de nașterea independentă din cauza senzațiilor dureroase. În ceea ce privește percepția durerii, scăderea pragului este influențată de tensiunea nervoasă a femeii, de utilizarea medicamentelor stimulante, de natura prelungită a procesului. Amintiți-vă statul ajută tehnica respirației corespunzătoare.

Respirația preia funcții importante la momentul livrării. Excesul de oxigen din sânge scade senzitivitatea la durere la mamă, previne hipoxia fetală. Respirația rapidă în anumite etape este ca un analgezic. Metodele de respirație testate anterior contribuie la dezvăluirea cu succes a canalului de naștere, reducând probabilitatea unui proces anormal.

Tehnicile moderne de respirație pe care femeile gravide le învață pe cursurile antenatale sunt rezultatul multor ani de experiență. Metodele de respirație în contracțiile, faza activă, la momentul fătului sunt în mod serios diferite. În general, se disting trei tipuri de respirație: profund relaxant, superficial și intens.

Tehnici de respirație în timpul luptelor și loviturilor

O respirație adecvată la fiecare etapă a travaliului are propriile caracteristici. La începutul luptelor aveți nevoie de:

  • adânc în 4 contează pentru a inspira cu un nas;
  • încet pe 6 facturi expirați cu gura, buzele pliate.

Contracțiile intense vor ajuta la supraviețuirea tehnicii de respirație superficială:

  • ia o respirație superficială cu gura;
  • face numeroase respirații superficiale (cum ar fi un cățeluș cu sete).

Respiratia accelerata oboseste durerea, va permite sa scapati de experiente si sa va concentrati. Când dezvăluirea dureroasă a colului uterin ar trebui să schimbe tactica:

  • respirați profund;
  • cântând pe oricare dintre vocale, expirând cu gura (ca și când arde o lumânare);
  • expirarea și inhalarea trebuie să fie lungi, în același timp.

Respirația dintre contracții trebuie să fie lentă, menită să restabilească rezistența între atacurile dureroase. În timpul încercărilor, femeia merge în camera de livrare, unde se află sub supravegherea unui obstetrician. Tactica respirației în această perioadă se schimbă, în multe feluri femeia ajută un specialist:

  • La comandă, ar trebui să respirați "în considerare", așa cum este descris mai sus. Concentrați-vă pe exerciții fizice vă va ajuta pe un soț sau pe un iubit.
  • Respirația trebuie să fie profundă pentru a asigura o presiune suplimentară asupra diafragmei. Acest lucru va permite copilului să găsească rapid o modalitate de împingere a uterului. Suflarea gurii ar trebui să fie atunci când nu este suficient.
  • Țineți respirația pentru o lungă perioadă de timp. Tehnica corectă va fi predată de un specialist în timpul cursurilor pentru femeile însărcinate. Cu aer în piept, ar trebui să apăsați în jos în abdomenul inferior, ajutându-l să împingă copilul cu mușchii abdominali și cu mușchii abdominali. Este important să se asigure că tensiunea și forța intră în pelvis și nu în cap. În caz contrar, acesta poate deteriora vasele feței, ochilor. Eforturile neplacute sunt nesănătoase și lent. Este posibil să dăunați copilului, care în același timp se confruntă cu hipoxie. Medicul va fi acolo și vă va spune cum să respirați corect într-un anumit moment, corectați tehnica de performanță.
  • Când capul copilului iese în afară, este imposibil de împins. Din acest motiv, mușchii vaginali se pot rupe. Ar trebui să respire superficial, ca un câine.

Cum să ai dreptate?

Conform perioadei de senzație, încercarea este diferită de contracțiile. În acest moment, există un nou sentiment - spargerea. Copilul vrea să iasă, iar dorința de a împinge în sus apare în mod constant. Aici este important să urmați comenzile obstetricianului pentru a ajuta copilul într-adevăr. Dacă vă împingeți din timp, riscul ruperii canalului de naștere, problemele la un copil cresc.

Întrebat ce este mai neplăcut, contracții sau încercări, fiecare femeie din muncă răspunde diferit. Dacă o femeie nu poate controla contracțiile, atunci este capabilă să controleze încercările și sentimentele neplăcute asociate cu acestea.

Cum sa intelegi ca intriga incepe?

În timpul primei sarcini, încercările pot dura până la 2 ore, iar în cazul celor multiparos sunt reduse la 30 de minute. Înțelegerea acestei stări nu este întotdeauna ușoară. O dorință indisputabilă de a împinge, ca o mișcare a intestinului, mărturisește abordarea sa. La o singură luptă există 3 încercări. În mod normal, tensiunea este menținută timp de 5-7 secunde, cu o pauză de trei minute. Este mai bine să faci câteva încercări scurte decât una lungă.

În ce poziție și cum trebuie să împingeți?

În timpul încercărilor, puteți lua până la 3 respirații adânci, combinându-le cu o respirație lungă. Poziționați corect în timp ce vă aflați pe spate, respirați aerul și înclinați-vă capul înainte. Puteți să țineți cu mâinile genunchii divorțați, trăgându-i până la axe. Eforturile ar trebui direcționate spre abdomenul inferior și să se concentreze asupra acestui lucru. Dacă doare după încercări, atunci totul merge bine și copilul se mișcă de-a lungul canalului de naștere.

Ce trebuie să faceți în intervalele dintre încercări?

În acest moment, trebuie să vă relaxați cât mai mult posibil și să vă odihniți corpul. Promovarea copilului prin canalul de naștere se efectuează la expirarea acestuia. Înainte de încheierea încercărilor, expirarea ar trebui să fie lentă, netedă. Un nou impuls pentru a defeca nu te va face să aștepți și în curând obstetricianul vă va cere să împingeți.

Cum să păstrăm potuga la cererea obstetricianului?

Dorința de a deveni mai strânsă nu apare întotdeauna când cervixul este complet deschis, în plus, este imposibil să se împingă dacă bebelușul este blocat sau merge prost, prea repede. Pentru a evita pauzele de naștere, în astfel de cazuri este important să se împiedice și să se "spună" la comanda unui obstetrician. Respirația dură va ajuta. Ar trebui să relaxeze stomacul și să exhaleze. Procesul este reluat la cererea obstetricianului.

Nu este prea târziu: cum să te pregătești pentru naștere?

Știința de a da naștere corect ar trebui să fie stăpânită de la 20-24 săptămâni de sarcină. În ultimele luni trebuie să aduceți toată tehnologia la automatism, să vă angajați în 10 minute. Este important să puteți respira corect în orice poziție - întins, așezat, în picioare. Un tutorial video bun vă va permite să dezasamblați pas cu pas tehnica de respirație în perioadele critice și perioadele grele. Cu toate acestea, merită să ne gândim că numai în cazul videoclipului nu veți învăța să naști.

O vizită la cursurile pentru femeile gravide va ajuta: în timpul conferințelor, experții se vor concentra cu siguranță asupra problemei respiratorii. În plus față de exercițiile de respirație, ar trebui să studiezi tehnici pentru ameliorarea durerii în contracții, să alegi o dietă prenatală.

Alimentație și regim de băut

Nutriția prenatală ar trebui să vizeze menținerea elasticității musculare. Cu o lună înainte de naștere, trebuie să limitați consumul de carne și de sare. Toate alimentele potrivite (care nu includ carne afumată, muraturi, fast-food) sunt utile în doze mici. În săptămâna 38, merită să îmbogățiți dieta cu uleiuri care să asigure elasticitatea vaselor de sânge și a canalului de naștere. Produsele bune vor ajuta astfel de produse în meniu:

  • morcovi, dovleac;
  • uleiuri (cu excepția susanului);
  • cereale;
  • copt de mere;
  • legume de legume;
  • iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, chefir.

Scoateți din produsele de dietă care întăresc scaunul: carne, ouă, lapte și alte alimente bogate în animale. Nu vă răsfățați cu dulciuri, pâine albă, murături. Rolul apelor este, de asemenea, supraevaluat. Prin naștere, corpul mamei are aprovizionarea necesară cu apă. Băutura nu trebuie să depășească 2 litri pe zi, prezentând sucuri, băuturi din fructe, băuturi din fructe, ceai slab. Când doriți să beți în timpul nașterii, este mai bine să sugeți o bucată de gheață sau să vă clătiți gura cu apă.

Masaj și exerciții fizice

Masajul spatelui inferior, a umerilor, a gâtului și a capului ajută la o durere debilitantă în timpul travaliului. Acest lucru trebuie făcut de partenerul care însoțește femeia în muncă. Puteți stăpâni tehnica în perioada prenatală. Masaj eficient în special pentru lombar.

Trebuie să vă familiarizați cu mai multe exerciții și posturi care ajută la ameliorarea durerii:

  • Lie pe partea stângă cu picioarele îndoite la genunchi și articulații de șold. Între picioare, puteți pune o pernă antistres, o jucărie moale.
  • Du-te pe toate patru pe podea în fața scaunului sau pe pat. Mutați picioarele, mâinile pentru a ține un scaun sau un cap.
  • În poziția de îngenunchere, înfășurați în jurul mingii, înclinați-o și influențați. Reprezentați balansarea pe valuri.

Grueling bouts și naștere - ultimul pas pentru întâlnirea cu copilul viitor. Succesul lor depinde de starea de spirit a femeii în muncă, capacitatea ei de a se aduna într-un moment crucial. Este important să rămâneți calm, să urmați instrucțiunile medicului obstetrician. Numai atunci totul va avea succes, iar prima întâlnire cu copilul va fi amintită pentru totdeauna.

Încercări: cum să îndrepți și să respiri în timpul nașterii

Încercările sunt contracții arbitrare ale mușchilor din peretele abdominal anterior, prin care apare nașterea fătului. Apariția încercărilor este caracteristică celei de-a doua etape a travaliului, care începe cu deschiderea completă a colului uterin (10 cm) și continuă până când copilul se naște.

Larisa Travnikova
Obstetrician-ginecolog

De ce există încercări?

La începutul celei de-a doua etape a travaliului, cu deschiderea completă a colului uterin, capul fătului, datorită contracțiilor uterine, începe să se deplaseze în jos, comprimând pereții rectului. Ca răspuns la stimularea receptorilor rectali, mușchii din peretele abdominal anterior și diafragma se contractă reflexiv: așa pornesc încercările. Capul fătului pune presiune pe podeaua pelviană și pe rectul femeii, provocând dorința de golire a intestinelor - nevoia de a fura. Acesta este complotul.

Când pot să împing?

Înainte de a începe să vă îndreptați, trebuie să vă adresați medicului pentru a afla unde este capul copilului. Este necesar să se împingă numai dacă a trecut aproape întregul canal de naștere și se află deja pe podeaua pelviană. Tentativele prematură duc la epuizarea rapidă a puterii femeii, slăbiciune a tentativelor, circulație uteroplacentală afectată și lipsa de oxigen pentru copil.

Toate femeile au dorința de a se împinge în momente diferite. Dacă apare atunci când capul este deja suficient de scăzut, dar colul uterului nu a fost încă complet deschis, atunci prin împingerea capului cu forță femeia poate provoca ruperea colului uterin. Pentru a descuraja încercările premature, femeia este recomandată să utilizeze un model special de respirație.

Cum să respirați în timpul travaliului

  1. Luați o respirație profundă.
  2. Țineți-vă respirația, ca și cum ați înghiți aerul, strângeți mușchii abdominali (mușchii coapsei, feselor și feței în timp ce sunteți complet relaxați). Creșteți ușor presiunea pe fund. Strângeți din ce în ce mai mult mușchii abdominali, ajutând copilul să se deplaseze prin canalul de naștere.
  3. Expirați fără probleme.
  4. Mai mult, atunci când simțiți că nu există suficiente respirații, expirați fără probleme - dar în nici un caz nu vă faceți griji. În timpul unei expirații ascuțite, presiunea intra-abdominală scade rapid, iar capul copilului se retrage rapid, ceea ce poate duce la o leziune a capului. După aceea, imediat, fără relaxare și odihnă, respirați - și faceți o formă.

În timpul încercărilor complete, repetați toți acești pași de trei ori.

După încercare, respirați complet și restaurați calmul, chiar și respirația cu o relaxare completă. Deci, vă puteți recupera rapid pentru următoarele încercări.

Atenție! La momentul îndepărtării capului, moașa vă va cere să nu apăsați peste - respirați câinele.

Cum se îndreaptă în timpul nașterii?

În timpul încercărilor, apăsați bărbia strâns pe piept, închideți genunchii cu mâinile, împrăștiați-i în afară și trageți-i spre axilă. Forțele trebuie să fie îndreptate spre punctul de maximă durere. Creșterea durerii după încercări sugerează că faceți totul corect și că copilul se mișcă de-a lungul canalului de naștere.

Cât durează ultimele încercări?

La primipar, această perioadă durează în medie 2 ore, în cele multiparistice de o oră. Diferiți factori îi pot influența durata. Astfel, utilizarea uneia dintre metodele de anestezie - analgezia epidurală - conduce la o prelungire a celei de-a doua etape a travaliului, în medie, până la 3 ore la femeile nulipare și până la 2 ore la femeile multiparlamentare. Un făt mare, un pelvis restrâns, o activitate slabă a nașterii, o supraîncărcare a peretelui abdominal anterior pot, de asemenea, să crească această etapă a travaliului. În schimb, la femeile cu mușchi abdominali bine dezvoltați, durata perioadei de expulzare este redusă.

Cum să evitați pauzele în timpul travaliului?

Protecția perineului începe din momentul erupției capului, adică din momentul în care, între încercări, capul copilului nu se întoarce. O moașa cu trei degete ale mâinii drepte împiedică capul să se miște rapid în timpul încercării, ceea ce duce la o întindere treptată a pielii perineului și împiedică ruperea. În mod normal, capul fătului trece prin întregul canal de naștere cu cel mai mic diametru - în stare îndoită (bărbia este presată pe piept). Pentru a preveni pauzele, moașa cu două degete din mîna stângă apucă capul copilului și monitorizează mișcarea corespunzătoare.

Regiunea occipitală a capului este erupționată mai întâi, apoi coroana, are loc o extensie a capului și se naște o față. Din momentul în care capul fătului începe să se dezbrace, până la nașterea completă a feței, femeia nu are voie să împingă. Trebuie amintit că integritatea perineului depinde nu numai de acțiunile medicilor, ci și de comportamentul femeii în timpul travaliului. Respirația prin gura "câine" poate slăbi în mod semnificativ încercările. Nașterea capului în 96% din cazuri se confruntă cu spatele; atunci fața copilului se întoarce spre șoldul drept sau la stânga al mamei. Simultan cu întoarcerea exterioară a capului, are loc întoarcerea interioară a umerilor, apoi se naște umărul frontal (situat la articulația pubiană) și umărul din spate (situat la sacrum). Nașterea ulterioară a corpului și a picioarelor copilului are loc fără dificultate.

Cum de a da naștere și de a îndrepta să dai naștere rapid și fără pauze?

05/11/2017 la 21:13

La cursurile pentru femeile însărcinate, experții ridică în mod regulat întrebarea cum să naști și să te îndrepți corect, pentru că este extrem de important și știi de ce?

Cunoașterea cazului vă permite să faceți procesul de livrare cât mai rapid și mai nedureros în cel mai bun caz, iar în cel mai rău caz - pentru a preveni dezvoltarea complicațiilor la copil. Poate fi ca leziuni banale din cauza trecerii prin canalul de naștere, și hipoxie din cauza cea mai mică întârziere. Este inutil să spun că tratamentul poate dura o viață întreagă, privând mama de bucuriile maternității și copilul ei - o copilărie fericită și lipsită de griji.

Perioade de naștere

O tânără mamă poate vorbi despre nașterea ei pentru totdeauna. Pentru ea, totul începe în momentul apariției contracțiilor și se termină cu eliberarea locului pentru copii. Între timp, medicii disting trei etape principale ale muncii, explicând femeii care muncește cum să respire în timpul fiecăruia.

Adevărat, acestea sunt precedate de o etapă pregătitoare. Aceasta durează, de regulă, o zi. Datorită faptului că, în acest stadiu, gâtul se pregătește doar pentru naștere, nu provoacă prea mult disconfort. Există o înmuiere a țesuturilor, deschiderea gâtului în sine. Poate că apariția unor atacuri minore, care se vor intensifica în timp.

O femeie rănit în acest moment? Nu, dacă nu are patologii, întunecate de contracții neregulate și pronunțate. Doar un doctor le poate identifica. În plus, ele sunt diagnosticate cel mai adesea la femeile aflate în câmpul muncii care au o teamă puternică din cauza nașterii viitoare, însoțite de tulburări de somn și oboseală cronică.

Rețineți că orice dificultăți pe parcursul perioadei de pregătire nu afectează evoluția ulterioară a travaliului. Aici, ca și în loterie: asigurați-vă că aveți noroc dacă dați naștere corect și cu un specialist bun.

  • Prima este o lungă, incomodă, chiar dureroasă, totul depinde de pragul sensibilității femeii. Se caracterizează prin contracții regulate, datorită cărora cervixul se deschide în mod constant.

În plus, fătul în momentele contracțiilor sale în canalul de naștere aproape că nu se mișcă. Medicii identifică mai multe faze în care contracțiile pot crește sau slăbi, dând femeii șansa de a se relaxa puțin.

Întregul proces este legat de activitatea fibrelor musculare, ceea ce duce la îngroșarea și înmuierea pereților uterului în anumite locuri. Ulterior, vezica urinara se sparge sau se sparge, iar cervixul se deschide pana la 10 cm. Pana in acest moment, femeia se misca in liniste, uneori are antispastice, analgezice, de exemplu la nastere cu anestezie epidurala.

  • A doua este perioada de expulzare a fătului. Se caracterizează prin apariția unor contracții puternice, prelungite, care provoacă scăderea capului în zona pelviană și avansarea miezului spre ieșire. În acest moment, se dezvoltă încercări - aceleași contracții uterine care măresc presiunea în cavitatea abdominală și facilitează procesul de naștere a copilului.

Pentru implementarea cu succes a acesteia, o femeie are nevoie să învețe cum să respire corect, pentru a nu face rău. În plus, natura a avut grijă de apariția unei dorințe puternice de a împinge, pe care mamele tinere le pot confunda cu dorința de golire a intestinelor.

Este interesant faptul că uneori încercările apar chiar când cervixul are o lățime de numai 8 cm. Este important să respirați corect și să nu vă îndreptați, pentru a nu vă răni colul uterin. În perioada generică, trebuie să ascultați toate recomandările medicului, deoarece treceți prin canalul de naștere, copilul se întoarce sau se îndreaptă din nou și riscă să se rănească.

În timpul încercărilor trebuie să ajutați mișcările să se miște, altfel ele pot slăbi și pot dispărea complet. Cu ce ​​amenință? Intervenție operativă. În mod normal, perioada durează 15 până la 30 de minute, dar dacă sunt detectate complicații, aceasta continuă până când copilul se naște.

  • A treia este perioada postpartum. Se caracterizează prin separarea locului pentru copii și scăderea uterului în volume. Începe, de regulă, la 10 minute după sfârșitul celei de-a doua perioade și durează aproximativ 20 de minute.

În caz de complicații, nașterea după naștere este separată sub anestezie. Dacă există o leziune a canalului de naștere cu sângerare uterină ulterioară, aceasta din urmă este întreruptă, medicamentele sunt injectate, gheața este plasată pe abdomenul inferior.

Cum să înțelegeți că este timpul să împingeți

Pentru a vă proteja de problemele apărute în timpul travaliului, este necesar nu numai să înțelegeți cum să împingeți, ci și când să faceți acest lucru. Dacă începeți înainte, puteți fie să vă epuizați și să vă pierdeți toată puterea înainte de debutul travaliului, fie să vă răniți pe voi înșivă și pe copilul dumneavoastră. De obicei, ele se împing în timpul încercărilor. Ele sunt resimțite atunci când, datorită contracțiilor uterului, există o presiune asupra rectului și a tensiunii muschilor peritoneului și diafragmei.

Înainte de a vă împinge, trebuie să vă asigurați că copilul a luat poziția corectă, iar colul uterin este complet deschis. Acest lucru se poate face numai prin cercetarea celor din urmă, care se face de către o moașă sau un doctor. De aceea este atât de important să ai încredere în ei. Inspectarea uterului și ascultarea bătăilor inimii fetale, pe care probabil că le vor face în timpul travaliului și al nașterii tot timpul.

Rețineți că în procesul de muncă, va fi nevoie de oprirea împingerii. Acest lucru se întâmplă atunci când capul fătului trece prin colul uterin. Acest lucru trebuie făcut pentru a nu rupe zona gâtului.

Rezumând toate cele de mai sus, este demn de remarcat faptul că o femeie ar trebui să împingă numai la comanda personalului medical. Dacă simte presiunea și dorința de a-și goli intestinele înaintea acestei echipe, trebuie să-l informeze pe medic. El va examina colul uterin și va fi de acord cu acesta în legătură cu acțiunile ulterioare. Orice întârziere, amator, ignorând sfatul chiar "experimentat" poate duce la consecințe ireversibile.

Cum să îndrepți și să respiri

Vrei să dai naștere unui copil puternic și sănătos? Tuneți-vă la munca fructuoasă cu personalul medical în timpul nașterii și nașterii pentru câteva încercări. În același timp, este important să rămână calm și să nu panică, deoarece teama și stresul implică nu numai o pierdere de forță, ci și o hipoxie la un copil.

Mai jos este un ghid de acțiune și descrie, de asemenea, principalul lucru - ce înseamnă să împingeți. Deci:

  • Pentru nașterea pe verticală, o femeie este sfătuită să se țină cu picioarele în larg. În acest caz, tocurile trebuie apăsate pe podea, iar pelvisul - cât mai mult posibil. Mâinile trebuie să rămână în pat. Dacă medicul este împotriva muncii pe verticală, îl puteți cere să înceapă activitatea de muncă într-o astfel de poziție, astfel încât forța gravitației să vă ajute. Apoi, puteți merge la scaun, și este bine dacă spatele este ridicat în ea.
  • În timpul nașterii într-o poziție orizontală, o femeie este recomandată să-și tragă picioarele îndoite la genunchi la piept, împrăștiindu-le în afară. Chinul apăsat în cavitate. De ce? Astfel încât presiunea care apare în momentul încercării se duce în stomac, nu în cap. În caz contrar, nu numai timpul de livrare este prelungit, dar și presiunea din vase crește, iar presiunea "în ochi" conduce la faptul că vasele se sparg. Este extrem de important să se asigure că genunchii nu sunt adunați împreună.
  • Inspirați profund, rapid și fără probleme. Aerul este atras în stomac, imaginându-i că este umflat ca o minge. Pentru a simți o astfel de "minge", puteți reține fizic respirația pentru o secundă secundă.
  • Exhale, de asemenea, nevoie pentru a lin. Este important să împingeți, să împingeți aerul în vagin și, în același timp, să vă relaxați mușchii perineului. Trebuie remarcat faptul că tehnica respirației corecte este predată în cursurile pentru femeile însărcinate. Dar, în esență, împingerea în stomac înseamnă "a face același lucru ca în momentul golării intestinului".
  • Exhalarea și tulpina ar trebui să fie de cel puțin 15 secunde de fiecare dată de trei ori în timpul încercărilor. Acest lucru se explică prin faptul că durează aproximativ 60-90 de secunde, permițând mamei să împingă rapid fructele.
  • Dacă există sentimentul că aerul nu este suficient, ar trebui să expirați ușor restul și să inhalați din nou.

În timpul perioadei puternice, este important să rețineți că o inhalare și o expirație ascuțită implică scăderi ale presiunii abdominale și, ca rezultat, tragerea capului bebelușului înapoi.

Intervalele dintre încercări nu durează mai mult de un minut, timp în care femeia trebuie să se odihnească și să câștige forță. S-ar putea să existe situații în care moașa vă va cere să îndurați încercarea, respirând rapid și superficial, ca un câine.

Cum să împingeți astfel încât să nu existe pauze și hemoroizi

Cele mai frecvente complicații postpartum sunt rupturi ale cervixului sau vaginului și hemoroizii. Ele apar ca urmare a eforturilor necorespunzătoare. În cele mai multe cazuri, ele sunt provocate de factori asociați, cum ar fi: pelvisul îngust, fătul mare, lipsa de experiență a femeii și chiar utilizarea epiduralelor. Între timp, este întotdeauna posibil să minimalizați consecințele dacă știți cum să învățați să respirați și să îndreptați corect. Sunt aici secrete.

În primul rând, anumite părți ale corpului și ale organelor trebuie să fie relaxate, și anume: fața, spatele capului, ochii, mușchii glutei și coapsei și rectul. Dacă există presiuni în încercările din aceste domenii, ar trebui să schimbați imediat "tactica", altfel durata de livrare va crește și femeia va câștiga multe probleme.

Pentru a evita hemoroizii, este important să îndreptați presiunea către uter, ajutându-vă simultan cu mușchii abdominali. Și moașele o numesc "prostii", eforturile obositoare sunt de fapt practic fără legătură cu actul de defecare, dar dacă sunt combinate, vor apărea aceleași noduli dureroși, sângerând pe rect.

Înțelegeți că totul se face în mod corect, femeia care se află în muncă, poate simți durerea de mai jos în timpul încercărilor. Ulterior, presiunea ar trebui direcționată către punctul de localizare maximă. Astfel, bebelușul se va mișca cu succes prin canalul de naștere, iar femeia însăși o va naște mai repede.

La naștere, pentru a nu exista pauze, trebuie să te supui moașei sau doctorului. Ei vor spune când să împingă și când să îndure, pentru a minimiza riscul de rănire a țesuturilor.

Cum să înveți să împingi

Cel mai simplu mod de a face totul pe cursuri pentru femeile însărcinate. Specialiștii calificați vor spune, vor spune și chiar vă vor da ocazia să încercați să simțiți procesul în sine pentru a minimiza riscul complicațiilor și pentru a grăbi livrarea.

O altă opțiune este tutoriale video. Uitați-vă la unul dintre ei, cum să organizați totul, apoi încercați să repetați acasă pe cont propriu. Și nu contează dacă ceva nu funcționează, în cel mai important moment moașa va da sfatul necesar, iar natura va îndruma și va ajuta să facă totul în cel mai bun mod posibil.

Principalul lucru nu este să vă fie frică să arătați ridicol și absurd, deoarece sănătatea și starea copilului depind de corectitudinea tehnicii!

Trimiteți-vă postarea în rețelele sociale și abonați-vă la subiecte noi!

Cum se împinge în timpul nașterii: câteva reguli pentru livrarea ușoară!

Nașterea este un test serios nu numai pentru o femeie, ci și pentru copilul ei.

Cu privire la modul în care mama viitoare se poate întâlni singură, încercând să facă totul pentru ca munca și livrarea să aibă loc cât mai natural posibil, depinde de viteza muncii și de durerea din ele.

Trei faze ale travaliului - contracții, încercări și livrări, expulzarea placentei - fiecare are propriile caracteristici și natura cursului, al doilea dintre acestea, potrivit mărturiei majorității femeilor, este cea mai dureroasă, deși nu cea mai lungă.

A doua etapă depinde de modul în care femeia este gravidă. Cum se îndreaptă în timpul nașterii, se spune, de regulă, în cursuri speciale că mamele sau cuplurile viitoare participă la etapele ulterioare ale sarcinii, dar nu toate se duc la ele, sperând că "totul va funcționa pentru sine".

Luați în considerare opțiunile

În prezent, există două abordări privind modul în care să se împingă în mod corespunzător în timpul nașterii.

Unul dintre ei, controlat, își asumă controlul deplin al medicului pentru femeie. El este cel care spune când și cum să împingă.

Al doilea, alternativa, ne aduce inapoi la originea si increderea corpului nostru feminin, care este programat pentru procesul de nastere.

Corpul în sine ne conduce prin naștere, în funcție nu numai de mulți obstetricieni, ci și de femei care au experimentat incapacitatea de a rezista procesului de muncă și de muncă.

Dacă aveți această părere, în timpul procesului de livrare, în apropiere va fi nevoie doar de o moașă experimentată, care vă va monitoriza respirația și presiunea și va număra perioade de timp, doar vă va spune când să vă împingeți.

Ca opțiune, o persoană apropiată va face cine poate acționa în mod inteligent, ajutându-vă și sprijinindu-vă.

Încercările, ca să spunem așa, constau în două componente importante: corpul și respirația. Corp - așa interacționați cu corpul dvs., cum și unde să îndreptați încercările sau să relaxați mușchii supraîncărcați pentru a vă odihni. Respiratorul este modul în care respirați.

Este necesar să știți!

Pentru a ști cum să vă îndreptați în mod corespunzător în timpul nașterii, trebuie să știți câteva acțiuni simple care vor facilita perioada perioadei de stres.

În primul rând, trebuie să încerci să faci o poziție ghemuită. Da, în spitalele de maternitate domestice, încercările, de regulă, au loc pe orizontală pe paturile obstetricale, dar puteți încerca în continuare.

Având o perioadă în poziție verticală este cea mai naturală pentru o femeie, să ne amintim cel puțin îndeplinirea nevoilor naturale.

De asemenea, dacă stați în poziție verticală (și dacă ați mai putea găsi un medic și un obstetrician care au acceptat să ia o naștere verticală, este, în general, minunat!) Gravitatea naturală ajută la încercări și livrare.

Dacă vă aflați într-adevăr pe spate, trageți genunchii la axile, răspândindu-le. Crede-mă, va fi mai ușor.

În al doilea rând, trebuie să știți "unde" pentru a împinge. După cum am spus deja mamele și practicienii obstetricieni: nu trebuie să împingeți "în față și în cap".

Într-un limbaj mai accesibil, aceasta înseamnă că trebuie să direcționați efortul prin efortul voinței către organele de reproducere. În nici un caz nu vă puteți întinde capul, în special zona ochilor sau a spatelui capului.

Ochii pot să apară ulterior: chiar dacă aveți o viziune excelentă, poate cădea, pot apare și probleme cu presiunea intraoculară.

Femeile care au fost în spitale de maternitate vor aminti cel puțin o "soră în nefericire", cu vasele de sânge sparte în proteinele ochilor. Aceștia sunt cei care tocmai au uitat această regulă.

Tensiunea din spatele capului este plină de dureri de cap și probleme de presiune ulterioare.

Datorită faptului că pragul de sensibilitate al tuturor femeilor este diferit: cineva poate simți încercările atunci când capul copilului nu a intrat încă în podea pelviană și cineva va simți nevoia când copilul este aproape gata să se nască.

Moștenirea va fi capabilă să verifice poziția bebelușului și va spune ce trebuie să facă: "prodyshit" potugu, pentru a nu răni canalul de naștere, care nu este încă pregătit pentru expulzarea fătului sau să înceapă imediat să se corecteze imediat.

Deci, în momentul încercărilor, este necesar să direcționăm toată forța tocmai către mușchii abdominali și uterului, fără a încerca să întindem rectul, care poate apoi "răspunde" cu hemoroizi și rupturi.

Între încercări, lăsați tensiunea și odihna pentru o vreme!

În al treilea rând, nu strângeți corpul și faceți totul pentru a evita strigătele de inimă. În timpul plângerii, adrenalina va începe să iasă în evidență, provoacă vasele să se contracteze, iar mușchii devin involuntar gata să scape de pericol.

În plus, în timpul strigătului, bebelușul este blocat de oxigen. Amintiți-vă că funcționează nu mai puțin decât a ta și că trebuie să respire pe deplin.

Despre echipamentul respirator în timpul travaliului

Dacă acum a devenit mai clar cum să se îndrepte corect în timpul nașterii, este necesar să se spună despre tehnica respirației în timpul perioadei de presiune:

  • În primul rând, este necesară modificarea tehnicii de respirație cu începutul perioadei forțate. Dacă în timpul travaliului ați fost nevoiți să respirați adânc, ceea ce a ajutat mult la a face față tensiunii și durerii, ar trebui să respirați adânc și adesea, ca un câine, în timpul încercărilor. Acest lucru ajută procesul de trecere a copilului prin canalul de naștere;
  • În al doilea rând, este necesar să se împingă atunci când stomacul este "suflat departe". Nu ar trebui să încercați să inhalați, trebuie să încercați din greu, astfel încât încercarea să cadă pe plămânii eliberați. Da, este dificil de controlat, dar trebuie să vă exersați ritmul respirator în ritmul corpului, care este în curs de naștere. În orice caz, ascultați ceea ce vă spune moașa și încercați să aveți încredere în ea.

Aceste câteva principii, sperăm, vă vor ajuta să înțelegeți cum să vă îndreptați corect în timpul nașterii.

Cum se îndreaptă în timpul nașterii

În timpul travaliului, este foarte important ca o femeie să se comporte corect, pentru a menține întregul proces sub control, astfel încât mai târziu să nu apară complicații. Un rezultat reușit depinde de faptul dacă femeia poate stăpâni, precum și de a se adapta corespunzător situației.

Cel mai important lucru este să îndrepți corect și să nu uitați de respirație. De îndată ce o femeie începe să aibă contracții, ea ar trebui să se concentreze asupra procesului în curs de desfășurare cât mai mult posibil, să nu se piardă, să-și amintească toate abilitățile dobândite anterior și să le pună în practică. După ce au loc contracțiile, femeia va avea încercări - acesta este procesul prin care mușchii abdominali, precum și pelvisul, vor acoperi o stare de tonus foarte puternic. Acest moment joacă un rol crucial, astfel încât fiecare viitor mamă ar trebui să știe exact cum să se comporte în timpul nașterii.

Pentru a ști cum să se comporte corect în timpul nașterii, pentru a nu panica, astăzi există cursuri speciale - viitorul spune mamei totul în detaliu și aranjează exerciții practice pentru ca ei să fie mame viitoare. Astăzi vom examina întregul proces teoretic - de la început până la sfârșit.

Care sunt încercările, mecanismul lor de dezvoltare

Această definiție implică contracția involuntară a mușchilor - se datorează eforturilor copilului care se naște.

Imediat ce cervixul se deschide mai mult de 10 cm, contracțiile intense ale uterului forțează capul copilului să coboare treptat, iar rectul este stors. Datorită presiunii exercitate, receptorii localizați pe pereții rectului încep să transmită un semnal mușchilor care se află în peretele anterior al peritoneului, precum și diafragma, după care încep să se contracteze. O femeie aflată în muncă are sentimentul că vrea să-i golească intestinele - acestea sunt încercările.

  1. Dimensiunea pelvisului. Dacă o femeie are un pelvis larg, va fi mult mai ușor pentru ea să miște încercările decât pentru o femeie cu șolduri înguste.
  2. Dimensiunea copilului. Cu cât este mai mult, cu atât este mai greu să se miște.
  3. Cum ar trebui să fie localizat copilul. Opțiunea cea mai optimă - bărbia copilului este apăsată pe piept și coboară spatele capului înainte. Dacă copilul este în față - atunci nașterea va fi mult mai dificilă.
  4. Numărul nașterilor. Dacă o femeie nu este născută primul copil, munca va fi mult mai ușoară.

Specialiștii au stabilit faptul că în timpul primei nașteri încercările continuă timp de aproximativ două ore, dacă se repetă - întregul proces va dura aproximativ o oră.

Cum putem stimula nașterea?

Datorită practicii obstetricale, orice doctor știe perfect cum să ajute o femeie care lucrează pentru a termina procesul mai repede - cu cea mai mică pierdere pentru sănătate:

  1. Când copilul cade cât mai repede posibil, mama trebuie să se prăvălească, cu picioarele împărțite în larg, ridicându-și tocurile de pe podea. Este demn de remarcat faptul că depinde mult de caracteristicile individuale ale corpului unei femei - unii sunt incomod în această poziție, în ciuda faptului că este cel mai optim. Dacă prima opțiune nu este potrivită, atunci femeia poate fi pusă pe un scaun sau o minge specială. O altă opțiune este să vă culcați pe podea, să vă răspândiți picioarele și să le trageți spre dumneavoastră.
  2. Pentru a accelera activitatea de muncă, o femeie trebuie să respire corect și simultan să împingă. În prezent există un număr mare de școli speciale în care viitoarele mame sunt predate în avans, deoarece acest moment joacă un rol imens. Trebuie să păstrați o expirație lungă - în timp ce relaxați zona picioarelor. În acest moment se exercită presiunea diafragmei asupra fătului, datorită căreia începe să se miște treptat.

Important: special pentru a împinge femeia este strict interzisă! Medicul poate face o reducere dacă este o dorință involuntară.

Cum este a doua etapă a muncii?

De îndată ce cervixul începe să se deschidă, mama așteaptă are sentimentul că vrea într-adevăr să meargă la toaletă într-un mod mare. Acesta este motivul principal pentru care ea găsește puterea de a împinge. Cel mai important este să asculți cu atenție medicul, să-i urmezi cu strictețe toate instrucțiunile - în acest caz, întregul proces va fi încheiat cu succes.

Dacă doriți să faceți totul bine, trebuie să memorați următoarele: cele mai puternice lupte pot dura între 60 și 90 de secunde, se repetă aproximativ la fiecare minut. Doar în acest moment trebuie să depuneți toate eforturile pentru a vă recupera - o femeie trebuie să se relaxeze pe deplin și să se odihnească pentru a fi pregătită pentru următoarea luptă.

  1. În timpul luptei, trebuie să luați ferm brațele scaunului, în același timp să-l trageți spre dumneavoastră. În același timp, cu această mișcare, inspirați - va trebui să obțineți cât mai mult aer.
  2. Apoi, țineți-vă respirația. În același timp, este necesar să împingem astfel încât toate eforturile să fie îndreptate exact în jos - este imposibil de împins în față. Au existat cazuri în care femeile care au făcut totul greșit au făcut capilarele din ochi să explodeze.
  3. Strângeți puternic mușchii abdominali. Dar șoldurile și fesele trebuie să fie relaxate.
  4. Pentru ca capul copilului să nu se întoarcă în poziția sa inițială, este important să se facă o expansiune calmă, lentă și netedă. Este strict interzisă expirarea bruscă, deoarece copilul nu se va întoarce numai la PI, ci poate și să primească TBI.
  5. Este important să oferiți copilului suficient oxigen necesar atât pentru el - să facă acest lucru, să mențină respirația uniformă și calmă.
  6. După ce a fost făcută expirarea, nu vă puteți odihni. Din nou, respirați adânc - și continuați să vă împingeți mai departe. În timpul perioadei în care durează încercarea, o femeie aflată în muncă trebuie să facă 3 astfel de respirații. După aceasta, vă puteți relaxa puțin. Este de remarcat faptul că numărul de respirații poate varia, dar în acest caz trebuie să ascultați instrucțiunile medicului - vă va spune exact cum să faceți acest lucru în mod corect, în funcție de situație, precum și de caracteristicile individuale ale viitorului mama.
  7. Dacă durerea încercărilor crește - acesta este un semn minunat, înseamnă că femeia face totul bine și copilul se mișcă treptat spre ieșire prin canalul de naștere.
  8. Multe femei țipă în timpul încercărilor - este strict interzisă. Lucrul este că, în timpul plângerii, oxigenul este consumat, ceea ce este atât de necesar pentru copil.
  9. După încetarea încercării, mama insarcinată trebuie să restabilească chiar și respirația.

Cum este perioada 3?

În cele din urmă, depășind toate obstacolele, apare un copil mult așteptat. Imediat a pus pe piept emaciated, dar mami fericit. Imediat începe a treia, așa-numita perioadă postpartum.

După aproximativ 15 minute, femeia trebuie să fie mai strânsă încă o dată - este necesar ca acesta să plece. Acest proces este practic nedureros comparativ cu toate etapele anterioare, deoarece greutatea placentei este de aproximativ 500 de grame.

Noi împingem în timpul nașterii: recomandări

Așa cum am menționat mai sus, astăzi există un număr mare de cursuri speciale, datorită cărora o femeie va putea să se pregătească pentru naștere - îi va fi spus cum să se comporte corect, cum să respire și ea va învăța tehnica în practică. Este demn de remarcat că puteți merge la astfel de cursuri cu soții dvs. - pentru ca o femeie însărcinată să poată simți sprijinul. Desigur, în cazul în care partenerul de naștere, în acest caz, cursurile pentru soțul ei trebuie să participe.

De asemenea, datorită lecțiilor, mama viitoare va ști exact ce nu se poate face în timpul procesului de naștere.

O femeie aflată în muncă trebuie să rămână calmă în orice situație - la urma urmei, starea de sănătate a copilului ei nenăscut depinde de aceasta. Într-o panică, o femeie începe să respire în mod activ, oxigenul valoros pentru copil este consumat. În plus, respirația cade, iar în timpul luptelor și loviturilor este interzisă.

Dacă mama viitoare se comportă incorect, ea îi împiedică pe copil să intre în lume.

Când ar trebui să încep să împing?

Orice femeie aflată în poziție ar trebui să știe când să treacă la această misiune responsabilă. Asta este, este imposibil să vă împingeți pe cont propriu în orice caz - acest lucru poate dăuna unui copil. Perioada de timp este determinată de medic. În primul rând, specialistul trebuie să stabilească exact unde este capul copilului.

Dacă cea mai mare parte a canalului de naștere a fost deja acoperită, atunci puteți începe. De ce să nu începeți întregul proces înainte de timp? Lucru este că, în acest caz, forțele femeii vor fi folosite repede, iar când va veni momentul necesar, femeia nu va fi pregătită pentru ea. În plus, există o altă nuanță importantă: încercările premature pot provoca circulația sanguină afectată (uteroplacentă), astfel încât bebelușul nu va avea suficient oxigen - și acest lucru este plin de consecințe neplăcute.

Toate femeile sunt individuale, iar nevoia de stoarcere poate să apară la intervale diferite de muncă. Dacă în momentul în care femeia o dorește și capul copilului este scăzut, în timp ce cervixul nu sa deschis încă, nu puteți începe! Acest lucru poate duce la probleme cum ar fi ruptura colului uterin.

Important: Multe femei se tem că intestinul involuntar și golirea vezicii urinare pot apărea în timpul travaliului. Imediat trebuie remarcat - nu este nimic de îngrijorat, acest lucru este normal, deoarece copilul pune presiune asupra tuturor organelor adiacente. Pentru moașe, această nuanță nu este o problemă - crede-mă, nu ești prima femeie care lucra cu o echipă de specialiști.

Cum ar trebui să împing pentru a evita pauzele?

Merită să vă faceți griji cu privire la siguranță când copilul începe cu încredere în mișcare înainte, în timp ce nu se întoarce la poziția de plecare. În acest caz, o femeie se poate rupe. Pentru ca capul copilului să nu se deplaseze prea repede, moașa introduce trei degete în vagin.

Nașterea - doare, procesul poate aduce o mulțime de disconfort. Dar merită să ne amintim că, în concluzie, primiți cel mai valoros dar de pe pământ - copilul tău, krovinochku-ul tău! Pentru ca totul să aibă succes, este necesar să se pregătească în avans, să participe la cursuri speciale. De asemenea, nu puteți ignora sfatul specialiștilor în timpul activității de muncă - ei vă spun întotdeauna cum să îndreptați și să respirați. Nu vă fie frică de naștere, este un proces natural și cu abordarea corectă nu afectează în niciun fel corpul.