Pot bea cafea cu lapte când alăptează?

Durere

Cafeaua este o băutură, fără de care este imposibil să vă imaginați o bună dimineață. El invigorează o tânără mamă care va fi în îngrijire și afacerile toată ziua. Multi adauga lapte, ceea ce face gustul unic. Dar să-l bei în timpul alăptării sau nu este o întrebare ambiguă, deoarece se crede că cea mai bună dietă pentru mamă este alimentele potrivite, iar cafeaua în acest caz este un produs nerezolvat. Articolul analizează dacă este posibil să beți cafea cu lapte în HB.

Pot să beau latte cu HB?

Deci, este posibil sau nu? Este cu adevărat imposibil ca mama să se înveselească după o noapte fără somn și să scape de oboseală?

Nimeni nu pune la îndoială beneficiile laptelui pentru mamă, dar alegerea lui ar trebui abordată mai mult decât cu atenție. Este mai bine dacă laptele va fi acasă.

Cel mai periculos ingredient din această băutură este cafeaua. Prin urmare, în primul rând trebuie să țineți cont de caracteristicile individuale. Cofeina poate provoca alergii, cum ar fi alimentele cu citrice, de exemplu. Dacă nu puteți rezista și beți o ceașcă de cafea cu lapte, urmăriți cu atenție reacția bebelușului - dacă are o erupție cutanată, pete roșii.

În ceea ce privește latte, dacă nu puteți să înlocuiți băutura preferată cu altceva, ar trebui să o încercați fără cofeină. Acest produs este obținut prin extracția cofeinei din boabe. Poate că această opțiune vă va satisface preferințele gustului. Practic, nu este diferit de cafeaua obișnuită. Cu toate acestea, el are unele pericole, care sunt scrise mai jos.

Din ce lună nu este interzisă includerea femeilor în alimente?

Deși cafeaua cu lapte și inclusă în lista alimentelor interzise, ​​unele mame încă se pot răsfăța cu o ceașcă. În acest caz, trebuie reținut faptul că 3-4 luni după nașterea unui copil ar trebui să fie tolerată, deoarece această perioadă se caracterizează prin apariția de colici la copii și noul produs poate provoca fermentație în intestin și poate provoca reacții alergice, hiperactivitate.

Cum este util pentru mama?

În ceea ce privește efectul de cafea cu lapte la lactație. Mamele nu trebuie să se teamă, deoarece calitatea și cantitatea de lapte nu se vor schimba. Influența este posibilă numai dacă mama alege cafea de calitate inferioară. Este vorba de conținutul diferit de cafeină, de gradul de prăjire.

Este permisă dieta copilului?

Oamenii de știință încă nu au fost de acord dacă această băutură este folositoare pentru copii. Cu toate acestea, este adevărat că în cafea există o substanță benzopiran, care este cancerigenă. Din acest motiv, cafeaua chiar și cu lapte nu trebuie inclusă în dieta unui copil mai devreme de 14-15 ani.

Este interzis categoric elevilor mai tineri, deoarece poate supraexcita sistemul nervos și poate întrerupe funcționarea inimii. În plus, cofeina poate elimina calciul.

Cafeaua este mai bine să înlocuiască băuturile din:

Care este pericolul pentru mamă și copil?

Practica arată că producătorii de cafea mama își expun copiii la unele pericole:

  • Cofeina sporește iritabilitatea nervoasă. Copilul poate avea o tulburare de somn, lipsa poftei de mâncare, slăbiciune, iritabilitate.
  • Cafeaua este un produs alergic. Copilul poate suferi de constipație, diaree.
  • Această băutură are o capacitate diuretică.
  • Dacă copilul este deja prescris cu cafeină, este interzis să bea cafea mamei. De exemplu, cofeina poate fi găsită în analgezice, medicamente pentru plămâni.

Există mituri despre cafea. Ei au citit:

  1. Cafeaua poate fi înlocuită cu ceai verde fără a afecta copilul. Acest lucru este înșelător, deoarece ceaiul conține și cafeină. În plus, conținutul său este de câteva ori mai mare decât în ​​ceaiul negru și cafeaua.
  2. Fără frică, puteți bea cafea cofeină. De fapt, cafeaua este acolo, dar în cantități mici. Prin urmare, nu trebuie să abuzezi de această băutură.
  3. Cafea verde. Se crede că are un efect bun asupra organismului și chiar contribuie la pierderea în greutate. Cu toate acestea, acest tip de băutură este un produs semifinit care necesită prăjire. Da, și pierde în greutate în timpul alăptării nu ar trebui să fie, deoarece refuzul unei alimentații bune va afecta calitatea laptelui.
  4. Un copil mic trebuie introdus în alimentele adulte cât mai curând posibil. Sistemul digestiv al miezurilor nu este gata pentru o astfel de lovitură. În timp ce nu funcționează în deplină forță și nu are suficiente enzime pentru digerarea alimentelor.
  5. Unu sau două cești de cafea pe zi nu va cauza dependență și nu va dăuna copilului. Doctorii spun contrariul: vă puteți obișnui cu cafeaua, dar este foarte dificil să renunțați la acest obicei. Totuși, trebuie să vă gândiți la starea de sănătate a copilului.

Cofeina nu poate fi eliminată din corpul copilului. Până la doi ani, se va acumula pur și simplu, iar acest lucru va provoca o perturbare a activității sistemului nervos.

Recomandări pentru utilizarea în timpul alăptării

În timpul alăptării, trebuie să vă amintiți regulile simple care vă vor ajuta să nu renunțați complet la băutura preferată și să nu dăunați copilului:

  • Nu abuzați de băutură - 1 cană de cafea organică 1 dată pe zi, nu mai mult.
  • Beți cafea cu lapte după alăptare. Cu cât este mai mult timp până la următorul feed, cu atât mai bine.
  • Folosește-ți băutura preferată dimineața, astfel încât seara copilul tău să nu aibă activitate excesivă.
  • Eliminați alte produse de cofeină: ciocolată, coca-cola, cacao.
  • Mănâncă mai mult lapte pentru a umple calciul.
  • Beți mai multă apă.
  • Cafea alternativă cu cicoare.

Cum să intri în dietă?

Ar trebui să se acorde prioritate boabelor brute proaspăt măcinate, în care cofeina este cea mai mică. Dacă alegerea dvs. a căzut pe cafea instant, atunci este mai bine să o refuzați, deoarece este foarte puternică. Va fi cel mai corect dacă mama începe să bea o ceașcă la fiecare 3-4 zile. Este important și cantitatea de lapte.

Desigur, dacă adăugați o mulțime de ea, înveseliștirea nu va funcționa. Dar, în momentul de față, în primul rând - sănătatea copilului, este mai bine dacă mama la început va bea cafea cu lapte, iar cantitatea ultimei componente va crește. Acest lucru va oferi ocazia de a urmări reacția copilului.

Videoclip util

Urmăriți un videoclip despre aportul de cafeină în timpul alăptării:

concluzie

Nu mergeți la extreme și abandonați complet băuturile preferate. Este necesar să se găsească un teren de mijloc care să aducă plăcere mamei și să nu dăuneze copilului. Dacă vă decideți să urmați o dietă strictă și nu beți cafea cu lapte, opriți-vă alegerea pentru băuturile din cicoare, șoldurile de trandafir - acest lucru vă va ajuta să îmbogățiți corpul cu vitamine și oligoelemente și să vă bucurați de mama ta.

Este posibil să beți cafea în timp ce alăptați

Cafeaua este o băutură care începe dimineața pentru mulți oameni. Dorința de a se mândri ca niciodată nu este relevantă pentru o mamă tânără, care are o zi să aibă grijă de copil. Cu toate acestea, consumul de cafea în timpul alăptării este întotdeauna îndoielnic. Se crede că cea mai bună dietă a unei mame care alăptează este o alimentație bună, iar cafeaua este de obicei exclusă din lista alimentelor permise.

Cum cafeina afectează un copil

De ce tânărul mamă încearcă să nu bea cafea? Acest lucru se datorează în principal prejudecăților privind cofeina, care face parte din băutura aromatizantă revigorantă. Mamele se tem că cofeina va avea un efect negativ asupra copilului. Cea mai populară "poveste de groază" - copilul va deveni nervos, agitat, va fi rău să dormi și să se dezvolte cu un decalaj.

De fapt, cofeina nu este bună pentru un copil, ci pentru un alt motiv: corpul copilului nu este capabil să-l absoarbă și să-l deducă. Acumularea în corpul bebelușului, cofeina poate avea de fapt un efect dăunător, dar acest lucru este posibil numai cu utilizarea regulată a cafelei în cantități decente.

În rest, o mamă care alăptează nu trebuie să se teamă de cofeină. În plus față de cafea, se găsește și în alte produse: ciocolată de orice fel, cacao, ceai negru și verde. Apropo, ceaiul verde conține cafeină mai mult decât cafeaua și, totuși, alăptarea nu este un motiv să-l refuzi.

Ca orice alt produs nou, cafeaua poate provoca o reacție alergică la un copil. Asigurați-vă că apariția reacției ar trebui să se facă în primele ore după alimentația laptelui "cafea".

Cum de a alege mama care alăptează de cafea

Desigur, cafeaua pentru o mamă care alăptează ar trebui să fie doar naturală, preferabil preparată din fasole proaspăt măcinată. Dar pentru a bea cafea instant nu este recomandat. Această cafea este fabricată din fasole de grad inferior, conține o mulțime de cafeină și este supusă unui tratament chimic. Alergiile și consecințele periculoase în acest caz sunt mai probabile decât după o ceașcă de băuturi naturale.

O atenție deosebită este acordată așa-numitei cafea decofeinizată. Formularea exactă a denumirii băuturii este înșelătoare: nu există cofeină. De fapt, aceasta este o cafea cu un continut scazut de cafeina, adica este imposibil sa se elimine complet ingrosarea cofeinei in corpul friabililor. În funcție de gradul de afectare, o astfel de cafea este asemănătoare cu cea solubilă, deoarece este supusă și unui tratament chimic.

Cafeaua în timpul alăptării - principalele reguli

Dacă o mamă tânără nu spune o cafea decisivă "nu", nu este inutil să luăm în considerare anumite reguli, implementarea cărora va contribui la minimizarea consecințelor laptelui "de cafea" pentru copil.

  1. Beți doar cafea făcută din fasole.
  2. Pentru a reduce conținutul de cafeină din băutură, cafeaua nu se poate prepara, dar se toarnă apă fiartă și se lasă să se fierbe.
  3. Cafeaua este sigură atunci când este utilizată moderat. De exemplu, o ceașcă câteva zile, bine, sau o dată pe zi.
  4. Dacă beți cafea, atunci este mai bine să o faceți dimineața și în legătură cu alimentația, imediat după hrănire, astfel încât următoarea concentrație a cofeinei în lapte să fie mai mică.
  5. Atunci când beți cafea, reduceți utilizarea altor produse cofeină.
  6. Asigurați-vă că creșteți utilizarea produselor care conțin calciu (brânză, brânză de vaci, chefir). Mamele care alăptează suferă întotdeauna din cauza lipsei de calciu, iar cafeaua contribuie în plus la îndepărtarea acesteia din organism.
  7. Nu uitați să beți o ceașcă suplimentară de apă curată pentru fiecare ceașcă de cafea pe care o beți: cafeina provoacă deshidratare și este foarte important ca o mamă care alăptează să mențină echilibrul fluidelor.

Refuzarea totală a cafelei sau ignorarea avertismentelor este extremă. Cea mai bună opțiune, ca de obicei, undeva în mijloc. Chiar și o mamă care alăptează poate să se complacă cu o băutură preferată fără să-i facă rău copilului.

Citiți mai multe despre nutriția mamelor care alăptează:

  • Lista produselor din meniul unei mame care alăptează (ce să mănânce)
  • Și ce să nu mănânce (și ceea ce este, în general, contraindicat în perioada GW)

CAPPUCHINO cu... LAPTE DE LAPTE...

Recent, în Europa, un fel de modă pentru băuturi de cafea cu... lapte matern în loc de obicei...

Reprezentați - "Cappuccino sau latte cu lapte de sex feminin"? Nu știu, probabil, merge la categoria "produse naturale"...

Pe de altă parte, poate corect, de ce ar trebui să dispară binele? Principalul lucru este că mamele producătorilor de cafea nu ar lăsa acest lapte pe cappuccino sau cafea latte în loc să-și hrănească bebelușul...

Acest "mic om" câștigă impuls în lume în plină desfășurare. De exemplu, proprietarul unui restaurant elvețian exclusiv oferă clienților săi mâncăruri cu lapte matern.

El adaugă 75% lapte de sex feminin la fripturi de carne, supe și sosuri.

"Noi toți am crescut pe ea - ei bine, ce e în neregulă cu asta acum și de ce să nu-l includem în dieta noastră?", Spune elvețianul întreprinzător... De asemenea, este adevărat...

Pentru laptele matern, el îi plătește "furnizorii" aproximativ 5 dolari pentru aproximativ 400 de grame de lapte.

Elvețienii înșiși nu înțeleg dacă acest lucru este bun sau rău: legislația nu reglementează astfel de cazuri. Deci toată lumea trebuie să decidă pentru sine ce să bea cafeaua cu... Dar, cred că, la urma urmei, nu este pentru un amator...

Și atenția mea, ca întotdeauna, nu este atrasă mai mult de fripturi sau supe, ci, de exemplu, cappuccino sau kofelatte cu laptele matern... Vezi pentru tine:

În general, există o serie de organizații numite "Bank of Milk" (sau "Bank of Latern Milk")

În America de Nord, se pare că există deja Asociația bancară a laptelui uman (Asociația Bancară pentru Lapte Uman). Dar cel puțin acești semeni îl folosesc în scopuri medicale pentru spitalele pentru copii, și nu pentru snobii de espresso.

de către Serghei Reminny. Expert în cafea. Cafea Blog

Alaptarea cafea: de la A la Z

Odată cu nașterea unui copil, mulți oameni au întrebări despre ce pot și nu pot fi consumați în timpul alăptării. Este ușor să vă conformați multor restricții, dar unele dintre ele îngreunează femeile.

De exemplu, cafeaua care a căzut în toate listele cu alimente interzise. Ce obișnuiți să beți zilnic fete?

Discuțiile pe această temă nu mai sunt deranjate pe internet, pe bloguri, forumuri și rețele sociale timp de mulți ani. Desigur, nu puteți să acordați atenție interdicțiilor și continuați să vă răsfățați cu o băutură puternică și revigorantă, care a devenit deosebit de atractivă pentru a nu obține mame de somn suficient, dar este mai bine să știți care este pericolul pentru copil și cum să evitați posibilele probleme.

Principalul pericol este cofeina

În general, ar fi trebuit să vă confruntați cu această restricție în timpul sarcinii. Faptul este că copiii mici nu pot asimila această componentă, deoarece, după cum știți, sistemul lor digestiv este încă departe de a fi perfect.

Până la vârsta de un an nu pot asimila și nu pot retrage cofeina din corpul lor, se acumulează treptat și provoacă tulburări ale sistemului nervos. Noi, adulții, scăpăm de ea în doar câteva ore, copiii nu vor avea destule pentru această săptămână. Dar sistemul nervos al copilului se formează acum doar.

Ce duce la:

  1. Crește excitabilitatea nervoasă a copilului.
  2. Tulburări de somn, care nu sunt neobișnuite la adulți.
  3. Apariția alergiilor.
  4. Problemele scaunelor sunt, de asemenea, o reacție alergică.
  5. Excreția fluidelor, a calciului și a altor nutrienți.

Dar, desigur, reacția este întotdeauna individuală, iar ceea ce sa manifestat într-un singur copil nu va fi neapărat în altul. Cu excepția cazului când mamele care alăptează beau 10 cani de cafea pe zi.

În același timp, opiniile din lume diferă, de exemplu, americanii nu văd nimic teribil în cafea, dar avertizează că folosirea ei poate face un copil alăptat neliniștit. Nu există restricții privind alimentele pentru mamele care alăptează deloc. Medicii occidentali cred că alăptarea o femeie poate mânca așa cum dorește. Rusii recomandă să nu beți cafea și să vă lipiți de o dietă.

Opinia Komarovsky E.O.

Practic, toate mamele știu despre dr. Komarovsky și ascultă opinia acestui pediatru.

El consideră că este necesar să excludem cafeaua din viața unei mame care alăptează în trei cazuri:

  1. Copilul are o alergie. Aici totul este clar - a băut o ceașcă - copilul are o erupție sau probleme cu scaunul;
  2. Din cauza consumului de cafeină pentru un copil cu lapte matern, există o anxietate nerezonabilă, agitație și tulburări de somn;
  3. Ultima observație este medicală. Faptul este că, atunci când un copil are probleme cu plămânii, medicii îi prescriu adesea medicamentul, zufillin (teofilina), a cărui structură are asemănări foarte mari cu cafeina. De aceea, poate apare un supradozaj. În acest caz, trebuie să îl avertizați imediat pe medic și să rezolvați problema cu el.

Nu există nici o problemă - puteți bea cafea, să apară - să excludeți în general sau cel puțin să reduceți doza.

Mamele care alăptează pot bea cafea decafeinizată

Cafeaua decofeinizată pare a fi o cale excelentă pentru cei care nu o pot abandona complet. Dar este?

Acest produs este obținut prin extracția cofeinei din boabele de cafea. Acest proces constă în mai multe etape:

  1. Aburul înmoaie cerealele.
  2. Creșterea volumului de cereale este plasată într-o soluție chimică, tragând cofeina.

O astfel de băutură practic nu diferă de cea originală, dar opiniile profesioniștilor și oamenilor de știință diferă. Deci, cercetările Societății de Cardiologie din SUA au arătat că acest tip de băutură provoacă cel mai mult rău sistemului cardiovascular.

Procesul chimic al producției sale este destul de periculos, poate avea un efect cancerigen și poate determina alergii la copil. În general, efectul asupra organismului nu este încă pe deplin înțeles, așa că recomandăm să nu folosiți această cafea pentru mamele care alăptează.

Cafea verde

Kilograme marcate, dependența de cafeină, zilele obositoare și lipsa de timp conduc la faptul că mamele caută o cale rapidă de a se pune în ordine. În special, afectează căutarea opiniei că jocul sportiv în timp ce alăptarea este nedorită și dacă au existat complicații la naștere, este complet interzisă.

Toate acestea determină femeile să decidă că pot bea cafea verde, deoarece ceaiul verde este recomandat pentru lactație de mulți experți. Această băutură reduce pofta de mâncare, reducând în mod miraculos greutatea fără efort suplimentar.

Se pare ca este gustos si simplu, dar:

  • Cofeina este de asemenea aici. Această opțiune - un fel de produs semifinite, de asemenea, supus la frigere.
  • Modificări hormonale în organismul dvs. în timpul sarcinii și alăptării. Prin urmare, să piardă în greutate este acum nedorită și, eventual, inutilă. Cred că mulți oameni s-au confruntat cu problema salturilor hormonale înainte, când, în ciuda oricărei diete, greutatea era încă câștigată sau nu sa schimbat.
  • Scăderea apetitului poate duce la scăderea cantității de lapte produs și a oboselii totale. De asemenea, poate reduce cantitatea de nutrienți de la mamă la copil.

Ce să faci producătorii de cafea

Desigur, ar trebui mai întâi să încercați să renunțați la cafea. Dar, atunci când alăptează, o mulțime de restricții, iar aceasta nu este adesea forța de a rezista mamei. Și ceea ce este interzis este deosebit de atractiv. În acest caz:

  1. Alegeți cafea proaspăt preparată, organică, cu putere medie sau mică, adăugând lapte. Conținutul minim de cafeină din arabica de munte, acest soi va fi cea mai bună soluție.
  2. Beți-l dimineața, imediat după hrănire. Deci, concentrația în lapte va fi mai mică, iar seara cofeina va dispărea complet din ea.
  3. Nu folosiți alți alimente care conțin cafeină, cum ar fi ciocolată sau ceai verde. Poate fi și în analgezice.
  4. De asemenea, măriți cantitatea de apă pe care o beți, ceea ce va ajuta la eliminarea cofeinei din organism.
  5. Mănâncă mai multe alimente care conțin calciu: brânză, brânză de vaci, lapte, smântână. Ele vor completa un astfel de element util care este scos din corp.
  6. Și uitați de cafea cu ciocolată, care folosește o varietate de cafeină care conține o cantitate uriașă de cafeină - Robusta.

Dar dacă observați o alergie sau altă reacție la un copil, va trebui să vă obișnuiți să trăiți fără băutura preferată. Nu uitați că acest lucru este temporar, copilul dvs. nu va fi alăptat pentru o viață.

O respingere bruscă a cafelei va provoca stres în organism, reducând treptat utilizarea acestuia, acordând atenție reacției copilului. Poate că veți găsi acea doză de băutură care nu va dăuna copilului.

Dacă nu a funcționat, încercați să înlocuiți cafeaua cu ceva, de exemplu, cicoare, sucuri proaspăt stoarse, ceai sau infuzii pe bază de plante. Combinați afacerea cu utile - infuzii de chimen, anason și mărar sunt lactație foarte utilă.

Luați în considerare faptul că în cola, băuturi energice și chiar și în unele ceaiuri, cafeaua este chiar mai mult decât în ​​boabele de cafea.

Nu vă descurajați dacă recomandările nu v-au ajutat și trebuie să abandonați total cafeaua. Când termini să fii mamă care alăptează, poți să mănânci și să bei din nou ceea ce vrei. Și recompensa ta va fi nopți bune și, cel mai important, un copil sănătos și fericit, cu un sistem nervos stabil.

Vă dorim răbdarea și copilul non-alergic!

Pot bea cafea în timp ce alăptează? Merită riscul?

Cât de dificilă este viața mamei unui copil nou-născut: nopți nedormite și zile fără a se rupe eforturile pentru copil. Uneori, doar o gură de cafea puternică aromată este capabilă să restabilească vigoarea și să ridice pleoapele de închidere ale unei mame obosite, oferindu-i forța să se rotească și să continue să aibă grijă de micul ei minune în dans. Este permisă cafea când alăptați? Să ne dăm seama!

Dacă ne întoarcem la trecut, vom întâlni multe interdicții și plângeri cu privire la utilizarea unei băuturi de cafea de către mamele care alăptează. Cu toate acestea, astăzi este obișnuit să se revizuiască multe stereotipuri și să se descopere reguli care să distrugă complet conceptele noastre vechi.

După cum sa dovedit, cafeina (principalul "vinovat" al contradicțiilor și al disputelor) nu este nici un alergen clar, nici un produs care afectează negativ sistemul nervos și nici o componentă care inhibă sistemul digestiv al unui copil. Dar mai întâi de toate.

Din acest articol veți afla:

Deci, haideți să rupem miturile despre cafea:

  • Cu GW, puteți bea doar cafea fără cafea.
    Nu este adevărat. Un astfel de analog de cafea conține cafeină, numai în concentrație mai scăzută decât băutura tradițională. Dar, în timp ce conținutul de colesterol în ea este mult mai mare. Astfel, nu veți scăpa de cofeină și nu vă adăugați colesterol.
  • Cafeaua este interzisă, se arată ceaiul!
    Nu este adevărat. În diferite ceaiuri, conținutul de cafeină variază de la egalitate cu boabele de cafea până la concentrare și mai mare. În ceaiul verde există o componentă (un analog al cofeinei). Efectul său asupra sistemului nervos uman nu este întotdeauna pozitiv. Prin urmare, alegerea băuturii trebuie să se bazeze pe reacția individuală a copilului și a mamei sale, și nu pe stereotipurile societății și medicinii tradiționale. Cafeaua în timp ce alăptează poate răni pe cineva mai puțin decât să bea o mulțime de ceai puternic.
  • Bea tot ce sufletul dorește - copilul trebuie să fie învățat din primele zile la tot, atunci el va fi adaptat la lumea exterioară.
    Nu este adevărat. Această regulă are dreptul de a exista în medicină și în dietetică. Cu toate acestea, totul are limitele sale. Până la 2 luni cu hrănirea unei mame care alăptează trebuie să fie extrem de atentă. Tractul gastro-intestinal al nou-născutului este încă prea slab, microflora este doar acumulată, procesele sunt normalizate, organismul se adaptează. După perioada neonatală, îl puteți obișnui cu greu la anumite produse, dar numai prin folosirea lor cu moderare și strict în limitele admisibilității. Cafeaua intră în gama de produse care nu sunt interzise de utilizare.
  • Nu există ingrediente naturale în cafea instant, ceea ce înseamnă că nu există pericol potențial.
    Nu este adevărat. În cafea instant, conținutul de cafeină doar se rostogolește! Scopul produsului este de a satisface nevoile unui organism dependent, de a reduce costul producerii de bunuri, de a lega un potențial cumpărător, de a forța un concurent (cafea organică). Este fabricat dintr-un grad de bază de boabe, în care conținutul maxim de cofeină.

Ce consecințe negative sunt posibile atunci când mama bea cafea când alăptează?

  • Evitați alergiile!
    După prima băutură de cafea, trebuie să observați reacția pielii copilului, nasul uscat, respirația. Dacă totul este stabil și în limite normale - băutură pentru sănătatea ta!
  • Avertizare supraexcitație!
    Cafeina este eliminată din corpul unui adult în decurs de 5 ore, iar chiar și o săptămână nu este suficientă din corpul unei fărâmițări timp de un an. Capacitatea corespunzătoare a copiilor apare doar cu doi ani. În consecință, întregul prim și al doilea an de viață copilul va acumula cofeina în sine... Și dacă în primele zile de consum de cafea nu observați ciudățenii comportamentului bebelușului, atunci după o săptămână sau două, somnul poate fi deranjat în copil, va fi exagerat și capricios.
  • Aveți grijă atunci când prescrieți medicamente!
    Dacă copilul dumneavoastră trebuie să prescrie medicamente pentru tractul respirator superior, spuneți-i medicului dumneavoastră că beți cafea în timp ce alăptați. După discutarea frecvenței și cantității de consum de cafea, medicul compară doza necesară de medicamente pentru tratamentul VDP, care include și cafeina.

Merită riscul?

Înainte de a bea prima dvs. ceașcă de băutură preferată după naștere, gândiți-vă cu atenție, cântăriți toate nuanțele.

  • Cofeina se acumulează într-adevăr în corpul copiilor sub 2 ani dacă beți cafea în mod regulat. Efectul său asupra sistemului nervos nu este dăunător, dar nu poate fi numit util nici.
  • În timpul nostru, hiperactivitatea generalizată a copiilor, această componentă în dieta mamei poate agrava starea nou-născutului.
  • Cofeina este dependentă de oameni, cum ar fi dependența de droguri. Nici o mamă nu ar dori ca miezul ei să aibă o dependență patologică.

Dacă, la urma urmei, este dificil pentru o mamă să se abțină de la pofta de băutura preferată, atunci ar trebui să fie consumată, respectând câteva recomandări.

Cum să beți cafea care alăptează?

Încercați să beți numai produs natural de cafea arabica.

Dacă bebelușul nu este alergic la lapta de lapte de vacă, beți cafea cu lapte sau smântână.

Utilizați cele mai mici cupe de cafea. Dacă aveți obiceiul să beți o băutură de câteva ori pe zi, reducerea porțiunilor va "înșela" corpul, permițându-vă să nu o suprasaturați cu cafeină.

Consumul de cafea în timpul alăptării este la fel de importantă și controversată ca multe altele: umflarea, cronometrarea hrănirii complementare, regimul de hrănire și adăparea unui nou-născut cu puțină apă. Dar o mamă sensibilă va găsi întotdeauna răspunsul la o întrebare similară din inima ei ca răspuns la comportamentul copilului.

Poate cafeaua să fie hrănită în timpul alăptării?

Cafeaua este o băutură delicioasă și revigorantă care începe aproape în fiecare zi. Dar în perioada de fertilitate și lactație, majoritatea produselor obișnuite nu sunt recomandate pentru utilizare. De aceea, mamele tinere sunt interesate dacă cafeaua poate fi hrănită prin alăptare, pentru că nici măcar nu doresc să-și facă rău bebelușul la întâmplare.

Este posibilă o cafea în timp ce alăptați

Femeile dăunătoare încearcă să nu bea cafea din cauza unui mit destul de comun. Se crede că, consumând această băutură de către mamă, copilul devine prea nervos. Există un adevăr în acest prejudiciu, deoarece cofeina nu are nici un beneficiu pentru copii. Organismul unei persoane mici nu este încă capabil să o asimileze și să o deducă.

Acumulând în interior, această substanță poate avea un efect nociv asupra sugarului, dar acest lucru se va întâmpla numai dacă mama consumă zilnic cel puțin 3 - 4 cani de cafea. Astfel de situații, din păcate, sunt foarte frecvente, deoarece cafeaua este un produs de dependență. Ca urmare, nu numai mama devine dependentă, ci și copilul care, cu lapte, primește constant o doză considerabilă de cofeină.

Cu toate acestea, această substanță conține nu numai cafea. Este prezentă în ciocolată, boabe de cacao, ceaiuri. În plus, în verde, concentrația sa este semnificativ mai mare în comparație cu cafeaua. Cu toate acestea, din anumite motive, o astfel de băutură este considerată extrem de benefică pentru sănătate și se recomandă să fie consumată în mod regulat.

Prin urmare, este permisă consumul de cafea în timpul alăptării, dar ocazional - 1 cană în 2-3 zile. Imediat după naștere și în primele 8-10 săptămâni de viață a copilului, este mai bine să vă abțineți de la "băutura de vivacitate".

Cum afectează cafeaua lactația

Cantitatea și procesul de producere a băuturii de lapte, de regulă, nu au un efect semnificativ. Utilizarea în cantități minime nu afectează calitatea și compoziția.

Dar consumul excesiv de cafea reduce concentrația de fier în lapte, iar acest lucru poate provoca anemie la nou-născut. Cea mai mare concentrație de cafeină este observată în 1 - 1,5 ore după consum. Această substanță este îndepărtată complet după 5-10 ore.

Efecte negative ale consumului de alcool

Introducerea unui nou produs în meniul său, mama trebuie să monitorizeze îndeaproape starea copilului. Este posibil ca alimente sau băuturi necunoscute să provoace o reacție alergică. În cazul unei alergii la produs trebuie abandonată cel puțin o perioadă de timp.

Abuzul de cafea poate duce la creșterea excitabilității nervoase și a anxietății copilului. Copilul începe să se culce prost, plângând în mod constant, epuizând toți membrii familiei.

Cofeina crește presiunea și poate afecta negativ funcționarea inimii și starea vaselor de sânge, care, desigur, nici o mamă nu are nevoie.

Există vreun beneficiu

Beneficiile băuturii pentru mamă sunt încă acolo. Cu un copil mic este dificil să dormi complet și să vă relaxați, iar în unele cazuri numai cafeaua ajută la creșterea eficienței. După ce a consumat o ceașcă, mama care alaptează simte o creștere a vigorii, a forței și a energiei, atât de necesară pentru îngrijirea copilului și alte treburi de uz casnic.

Pentru multi, este de asemenea un avantaj ca cafeina accelereaza metabolismul si ajuta la pierderea excesului de grasime din organism care a aparut in timpul sarcinii.

Cafea cu lapte cu HB - poate fi sau nu

Cafeaua cu lapte este mult mai utilă în comparație cu băutura obișnuită. O ceașcă pe zi este puțin probabil să afecteze negativ micul om, dar va aduce mamei o mulțime de plăcere.

În supermarketuri și magazine online puteți găsi cafea decafeinizată. Consumul în timpul hrănirii nu merită, de asemenea, deoarece cafeina este încă acolo, deși într-un volum mai mic. Produsul în sine este supus unei prelucrări grave, al cărei efect periculos asupra organismului nu a fost încă investigat complet. Cu toate acestea, cardiologii americani cred că acest tratament face mult rău sistemului cardiovascular.

Este mai bine să optați pentru înlocuitori naturali - cicoare sau orz.

Ele sunt mult mai ieftine și au multe proprietăți utile:

  • au un efect pozitiv asupra muncii sistemului nervos, inimii și vaselor de sânge;
  • îmbunătățirea circulației sanguine;
  • normalizarea funcționării tractului gastro-intestinal;
  • normalizează echilibrul hormonal.

Pentru a gusta, ele sunt aproape identice cu cea a cafelei, dar nu dau nici un rau nimănui. Lapte, condimente și fructe uscate se adaugă la gustul de cicoare și orz. Dar cu miere trebuie să fii atent, pentru că este un alergen puternic.

Ce zici de această întrebare spune dr. Komarovsky

Komarovsky crede că dacă băutura nu este afișată pe starea copilului într-un mod negativ, atunci mama poate consuma în siguranță această băutură, dar în cantități rezonabile.

Uneori copilul are probleme:

  • toane;
  • somn sărac;
  • erupție cutanată;
  • excitare nervoasă;
  • disfuncții ale tractului digestiv.

În astfel de cazuri, mama trebuie să verifice dacă cafeaua este într-adevăr cauza acestei afecțiuni. Dacă da, atunci este mai bine să nu beți.

O altă contraindicație este tratamentul copilului cu anumite medicamente, care includ substanțe similare cu efectul cofeinei. Acest lucru este plin de supradoze și efecte secundare.

Condițiile de utilizare a mamei care alăptează

Este mai bine să cumpărați un produs de calitate superioară în fasole și să-i tăiați singuri. Atunci femeia va ști exact ce bea.

Băutura solubilă este aproape inutilă, deoarece este fabricată din materii prime de calitate inferioară.

În plus, este supus procesării "chimiei" și se adaugă la compoziția diferitelor ingrediente ale terților pentru a reduce costul de producție. În acest caz, alergia apare nu atât pe boabe de cafea, cât și pe componentele suplimentare ale compoziției.

Reguli pentru băut cafea:

  1. Este mai bine să beți înainte de prânz și imediat după hrănire. Deci, pentru următoarea aplicație, deteriorarea cofeinei va fi minimizată. Cel mai bine este să beți cafea atunci când copilul mănâncă deja alimente complementare. Astfel, intervalul dintre hrănire va crește, iar concentrația cofeinei va fi redusă la minimum.
  2. Nu mâncați ciocolată cu o băutură.
  3. Cafeaua este recomandată pur și simplu pentru a turna apă clocotită și se lasă timp de 3 - 4 minute, dar nu gătiți.
  4. În dieta trebuie să includeți mai multă brânză de vaci. Cafeaua îndepărtează calciul din corpul mamei și, în timpul alăptării, mulți oameni îi lipsesc atât de mult.
  5. După fiecare cană de băutură, se recomandă să beți cel puțin 1 ceașcă de apă curată. Cofeina contribuie la deshidratare, iar o mamă care alăptează trebuie să bea foarte mult, astfel încât să se producă suficient lapte.

Dacă viața nu pare atât de bucuroasă fără cafea, nu este necesar să o abandonați complet în perioada GW. Din când în când, o mamă care alăptează poate să se bucure de un produs favorit fără a avea vreun rău pentru copilul ei. Cu toate acestea, în această perioadă minunată este mai bine să treci la mai multe băuturi sănătoase - sucuri proaspete, compoturi, smântână. Și gustoase, utile și tonuri!

Poate o cafea mama care alăptează cu lapte

După nașterea bebelușului, viața mamei se schimbă dramatic. Copilul nu dorm bine, strigă, apar multe afecțiuni noi, mama nu are suficient somn, își pierde forța, iar corpul este slăbit de naștere. Vreau să mă ajut cumva să mă înveselească, să beau o ceașcă de cafea preferată cu lapte, dar devine înfricoșător: nu va face rău unui copil care primește aproape tot ce mănâncă mama prin laptele matern. Medicii vă asigură: în majoritatea cazurilor nu este nimic teribil și consumul de cafea cu lapte la o mamă care alăptează este în siguranță dacă îl folosiți puțin și urmați regulile.

Efectul de cafea cu lapte pe un copil atunci când alăptează

Fiecare copil reacționează diferit. Pentru mamele care uneori au băut cafea în timpul sarcinii, copiii sunt de obicei mai puțin sensibili la cafeină. Dacă bebelușul începe să primească cofeina după naștere, prin laptele matern, este probabil să reacționeze mai puternic la acesta. În general, bebelușii prematuri cu probleme cu organele respiratorii dau cafeină în scopuri medicale și doza este mult mai mare decât cea găsită în laptele matern după ce bea o ceașcă de cafea, așa că nu este nimic deosebit de teribil în legătură cu aceasta.

Laptele este util pentru utilizare, deși în cantități mici. Conține calciu, necesar pentru creșterea și rezistența oaselor, și zinc, care are un efect benefic asupra pielii, unghiilor și părului. Zincul și acidul folic ajută corpul mamei să se recupereze mai repede după naștere, să consolideze sistemul imunitar.

Dacă copilul reacționează prost la cafea, renunța la băutura preferată pentru o perioadă. De-a lungul timpului, sensibilitatea la cafeină scade și puteți încerca din nou când copilul dvs. are între 6 și 12 luni.

Poate o cafea cu lapte reduce lactația?

Nu, singure, cofeina și laptele nu pot afecta producția de lapte de la o mamă care alăptează. Medicii au efectuat în mod repetat cercetări, iar una dintre ele, efectuată în 1994 de medicii pediatri americani, a arătat chiar o creștere a producției de lapte în corpul mamei. Singurul lucru este: la copiii de până la șase luni, cofeina poate provoca excitabilitate excesivă, nervozitate, copilul poate mânca mai puțin de la sine, nu este bine să luați sânul. Și în acest caz, cantitatea de lapte este redusă, deoarece organismul nu are nevoie atât de mult. Dar nu este vorba de efectul cofeinei asupra lactației, ci de faptul că este mai greu să alimenta un copil nervos. Dacă bebelușul câștigă cu siguranță în greutate, bea întregul sân, nu este nimic de îngrijorat.

Când poți bea mama care alăptează de cafea

Corpul unui nou-născut este aproape imposibil să recicleze cofeina și se acumulează, ceea ce poate duce la excitabilitate excesivă, dificultăți la somn, gaze și alte probleme. Medicii sunt sfătuiți să înceapă să bea cafea cu lapte, atunci când copilul are vârsta de cel puțin 3-4 luni. Deja în jumătate de an, timpul de înjumătățire a cofeinei din corpul copilului va fi de aproximativ 3 ore, iar copilul va putea să adoarmă normal dacă mama bea cafea în după-amiaza sau dimineața.

Cafeina apare în laptele matern în 15 minute după consum, vârful concentrației sale va fi într-o oră și după 2 începe să scadă.

Experții recomandă să beți o cană de cafea cu lapte imediat după hrănire, astfel încât după următoarea cofeină să fi fost procesată și copilul să primească minimul.

Cum să introduceți cafea în dieta unei mame care alăptează?

Ca și în cazul altor produse, totul trebuie făcut treptat, controlând starea copilului, urmărind reacția acestuia.

  • În prima lună de viață a bebelușului, este mai bine să renunți complet la cafeină, la fel ca laptele, care poate fi un alergen și poate provoca tulburarea intestinală la un copil.
  • Timp de 2-3 luni puteți încerca să vă răsfățați cu o ceașcă de cafea slabă după hrănire. Medicii recomandă o proporție de 50 ml de cafea și 50 ml lapte, fără zahăr. Dacă copilul se comportă prea activ sau dacă există o alergie, va trebui să renunțați la băutură. Dacă totul este în ordine - puteți bea câte o ceașcă, de exemplu, dimineața.
  • Până la 6 luni, copilul nu trebuie să consume mai mult de 50 ml lapte pe zi, iar apoi, până la un an, puteți crește treptat volumul la 200 ml pe zi.
  • După 9 luni, corpul copilului procesează cofeina la un nivel al adulților, astfel încât puteți încerca cu încredere cafeaua cu lapte dacă o doriți cu adevărat.

Cât de mult este permisă cafeina în timpul alăptării

Majoritatea medicilor nu se supăresc dacă o mamă care alăptează bea 2-3 cani de cafea cu lapte pe zi dacă copilul are mai mult de șase luni și nu are alergii sau excitabilitate excesivă. Corpul copilului primește 1-1,5% din cofeina consumată de mamă, iar acest lucru este destul de mic. În plus, după 9 luni, corpul copilului distruge cofeina în același mod ca și un adult.

Dacă decideți să reduceți doza zilnică de cafeină, reduceți-o treptat, astfel încât organismul și copilul să se poată ajusta. De obicei durează 2-3 săptămâni.

Atunci când o mamă care alăptează nu poate să ia cafea

Dacă o mamă sau un copil are unele boli și predispoziții, ar trebui să vă abțineți de la cafea cu lapte timp de cel puțin șase luni și mai bine - până la un an:

  • Cu o deficiență de fier sau anemie la mama, cofeina complică absorbția fierului din alimente în sânge, chiar dacă luați vitamine. Acest lucru poate duce la anemie și deficit de fier la un copil.
  • Atunci când tulburările circulatorii, problemele cu vasele și capilarele mamei, cofeina va îngusta în continuare vasele de sânge, ceea ce poate face procesul de hrănire dureros și lung, va fi mai dificil pentru copil să suge laptele.
  • Dacă există probleme cu intestinele unui copil, cafeaua și laptele trebuie aruncate, deoarece pot provoca gaze, frustrare, durere în stomac, care va cauza copilului să plângă și să mănânce mai rău.

Monitorizați întotdeauna starea copilului și, dacă ceva nu este în regulă - renunțați la băutura preferată și studiați cu atenție regulile pentru pregătirea unui cocktail de lapte și cafea pentru o mamă care alăptează. Poate că dacă faceți totul corect, problema va fi rezolvată.

Cum se face cafea cu lapte la alăptare

Următoarele câteva reguli și sfaturi vă vor ajuta să pregătiți cea mai puțin dăunătoare băutură, care cel mai probabil nu va dăuna nici mamei, nici bebelușului (dacă nu există probleme grave de sănătate).

  • Alegeți numai cafea naturală, de preferat Arabica, cu mai puțină cofeină și mai multe oligoelemente utile decât Robusta.
  • Prefera cafea de la mașina de cafea, sau fierte în turc și filtrată pentru a curăța grosimea.
  • Uitați de cafea instant și de băuturi din pungi, cum ar fi 2 în 1 sau 3 în 1. Există o mulțime de aditivi chimici dăunători care vor trece în corpul copilului împreună cu laptele matern.
  • Nu mâncați băuturi aromate (cremă irlandeză, cireș, alune, etc.).
  • Cafeina fără cofeină este posibilă, dar nu mai mult de 2-3 cesti pe zi.

Dacă sunteți foarte obosit și doriți să beți o cană de cafea cu lapte seara, hrăniți copilul în prealabil sau presați laptele și bucurați-vă de băutură.

  • Laptele ar trebui să aleagă naturale, nu ultrapasteurizat. Dar nu ar trebui să cumpărați un produs necunoscut pe piețe. Laptele din pungile sau ambalajele magazinului este bine.
  • Lăsați produsul să fie destul de gras, de la 2,5%. Grăsimea naturală conține multe substanțe nutritive.
  • Crema este suficient de grea și este dăunătoare unui copil. Nu există frișcă sau aditivi grași în cafea, inclusiv cele vegetale.
  • Laptele de soia este un alergen foarte puternic și, dacă nu utilizați vacă în principiu, începeți să injectați soia în doze minime și cel puțin o jumătate de an de copil.
  • Laptele de capra este acceptabil daca nu exista alergie.
  • Lapte condensat nu trebuie adăugat, deoarece conține mult zahăr și poate fi un alergen puternic.

Ar trebui să aveți grijă cu laptele dacă există cazuri de intoleranță la lactoză, deficit de lactază și alergii la proteine ​​din lapte în familie. Aceste boli nu apar imediat după ce beau cafea cu lapte, deci dacă nu renunți la băutura preferată, fiți pregătiți să sugerați o astfel de reacție.

Ce fel de cafea poate fi cu alăptarea: instant, cu lapte, fără cofeină?

Cafeaua este o băutură preferată a multor oameni. O ceașcă de băutură preferată vă ajută să începeți dimineața frumos, pentru a scăpa de la somn mai repede. Cu aceasta, vă puteți recupera în mijlocul zilei. El este sfârșitul perfect pentru o cină romantică. Și câți studenți, datorită lui, au supraviețuit unei nopți fără somn înainte de examen. Dar este posibil să beți cafea în timp ce alăptați? Da, este posibil, dacă, desigur, o îngrijire rezonabilă este exercitată în acest moment. Înțelegem împreună.

Cafea și mama care alăptează

Cui, dacă nu mamele care se îngrijesc de copii, este nevoie de un stimulent suplimentar pentru a se îndepărta de somn. La urma urmei, copiii adesea nu permit să doarmă noaptea, iar dimineața oamenii agitați au nevoie de atenție, jocuri și doar de timp. Da, și treburile de uz casnic cel mai adesea nu va mai fi nimeni altcineva.

Cafeaua mărește tensiunea arterială cu aproximativ 10 unități, ceea ce este uneori necesar pentru unele femei în perioada GW.

Îmbunătățește performanța, atât fizică, cât și psihică. Dar o mamă care alăptează are nevoie de multă putere pentru a avea grijă mai întâi de cea mică și apoi ține pasul cu copilul târât la o viteză incredibilă. (Și imediat ce o fac așa!) Și când copilul începe să ceară să fie ajutat să meargă, mama lui nu se va așeza din nou.

Cofeina mărește rata la care sunt arse calorii și, prin urmare, ajută la scăderea în greutate. Dar, pentru a fi sincer, multe femei care au născut recent sunt nemulțumite de figura lor și nu pot aștepta să vadă că femeia gravidă se întoarce.

Cafeaua are un efect diuretic. Acest lucru este bun și rău în același timp. Uneori doriți să eliminați excesul de lichid din organism și este chiar util. Dar deshidratarea permanentă duce la îngroșarea sângelui, formarea de cheaguri de sânge, precum și pietre în rinichi și uretere.

Dar multe mame care alapteaza nu beau cafea. La urma urmei, de obicei, această băutură este exclusă din dieta clasică "sănătoasă". Deși această dietă include, de exemplu, ceaiul verde, care conține mai mult cafeină decât cafeaua obișnuită. Dar băutura este încă acolo.

Cafeaua, ca un drog, este dependenta. Iubitorii de cafea nu pot să facă fără stimulare cu băutura preferată și să absoarbă o cantitate uriașă de băuturi pe zi. Uneori nu se pot trezi și lucra în mod normal fără cafea.

Cofeina nu funcționează bine pe o inimă prea sănătoasă. Unii oameni au o bătaie de inimă după o mică ceașcă de băut, nu pot să bea deloc. 3-4 cani de cafea tare la rând pot cauza probleme chiar și pentru o persoană complet sănătoasă.

Efectul cofeinei asupra copilului

Cofeina penetrează bine în laptele matern. Acest lucru este confirmat de numeroase studii. Mai mult, este foarte ușor excretat din corpul copilului. Dacă o mamă bea o mulțime de cafea în timpul alăptării, atunci cofeina începe să se acumuleze în corpul copilului și are un efect dăunător.

Timpul de înjumătățire al cofeinei la vârste diferite:

  • adulți - 4,9 ore;
  • copii mai mari de 6 luni - 2,6 ore;
  • copii mai mari de 3 luni - 14 ore;
  • copii până la 3 luni - 80-97,5 ore;
  • copiii prematuri - 65-103 de ore.

Nivelul maxim de cafeină din laptele matern este de 1-2 ore după consumarea acestuia. Și, doar în cazul în care ne amintim, decantarea după ce bea o ceașcă de cafea, sperând că nu va intra în lapte, așa că este inutil. Până când cofeina este complet eliminată din corpul unei mame care alăptează, va trece și ea în lapte.

Cel mai adesea, mamele se tem că cafeaua va face ca bebelușul să doarmă prost, să devină agitat, nervos. Dar somnul bebelușului nu este numai util pentru el, ci afectează, de asemenea, bunăstarea întregii familii. Dacă copilul este calm și doarme bine cel puțin noaptea, atunci întreaga familie se poate relaxa pe deplin. Deci, o mama si un tata somn si odihnit nu vor avea prea multe motive sa clarifice relatia dintre ei insisi. Și chiar situația financiară a familiei va fi mai bună. La urma urmei, o persoană odihnă funcționează mai eficient.

Temerile sunt justificate dacă mama bea multă cafea în timpul alăptării. Dar unii copii reacționează chiar și la o ceașcă de băutură. Dacă copilul este așa, atunci pentru binele propriei sale minți, este mai bine ca o femeie să refuze temporar cafeaua.

Se crede că cafeaua afectează în mod negativ dezvoltarea psihică a copiilor. Acest lucru este adevărat din nou în cazul în care o mamă care alăptează bea foarte mult. Cantități mari de cofeină duc la epuizarea celulelor nervoase.

Opinia Komarovsky

Dr. Komarovsky observă trei aspecte ale efectului cofeinei asupra unui copil.

  1. Excitare, anxietate, tulburări de somn.
  2. Alergie. Nu se întâmplă foarte des, dar se întâmplă. Deci, dacă copilul reacționează la erupții cutanate sau la afecțiuni intestinale, atunci mama va trebui să se abțină de la o băutură preferată până la sfârșitul lactației.
  3. Posibil supradozaj de medicamente similare în structură cu cafeina, de exemplu, aminofilină și teofilină. Aceste medicamente sunt folosite pentru a trata apneea la copii. Dacă o mamă care alăptează bea cafea, atunci acest lucru trebuie raportat medicului pentru alegerea dozei corecte.

La aceasta se adaugă faptul că cafeina reduce cantitatea de fier din laptele matern, motiv pentru care, dacă este consumat în cantități mari, este posibil să provocați dezvoltarea anemiei la un copil.

În același timp, dr. Komarovsky nu interzice consumul de cafea în timp ce alăptează. La urma urmei, fiecare copil reacționează la diferite substanțe și, în special, la cafeină, în moduri diferite.

Dacă bebelușul nu este alergic, el doarme bine, nu este suprasolicitat și nu suferă de boli care necesită utilizarea regulată a aminofillinei, atunci mama se poate bucura de băutura preferată în timpul HB. Dar, desigur, nu puteți bea 10 cești pe zi. Deci, vă puteți strica propria sănătate. Cantitatea optimă de cafea este de 1-2 cani pe zi.

Selectarea cafelei în timpul alăptării

Când HB este cel mai bun să bea cafeaua proprie preparată, de preferință din fasole proaspăt măcinată. Cafea instantă în timpul alăptării nu trebuie să bea:

  • el merge boabe de o categorie inferioară;
  • conține mai multă cafeină;
  • supus unui tratament chimic;
  • este mai probabil să provoace alergii.

Cafea fără cofeină?

Decaf cafeaua nu merită, de asemenea, băut. Da, conține mai puțin cafeină decât în ​​mod normal. Dar, mai întâi, el este încă acolo. Și, în al doilea rând, este supus unui tratament chimic, ceea ce înseamnă că riscul de reacții alergice crește dramatic.

Cicoare ca înlocuitor de cafea

Cicorul este adesea numit o băutură de cafea, deoarece are gust de cafea. Dar, în același timp, nu conține cofeină și se calmează, dar nu excită. Acționează bine pe pancreas și intestine. Cicoarele pot fi considerate ca un substitut pentru cafea, în special pentru cei care sunt obișnuiți să bea foarte mult. Atitudinea față de gustul cicoarei este individuală: unii îi plac, alții nu-l pot bea deloc. Laptele și zahărul pot înmuia amărăciunea băuturii.

De aceea cafeaua în timpul alăptării nu este contraindicată. Dar, ca și restul, trebuie să urmăriți vocea minții. 1-2 cești de cafea proaspăt preparate pe zi vor da plăcere mamei care alăptează și nu vor dăuna copilului.

Pediatrii despre cafea la alăptare: dacă puteți bea sau mai bine să renunțați la băutură

Nașterea unui copil este o mare bucurie, dar, în același timp, părinții tineri au o mulțime de dificultăți și neliniști. În special, întrebarea dificilă este cum și cum să mâncați o mamă care alăptează. Mulți nu se pot trezi complet fără o ceașcă de cafea. Această băutură are proprietăți cu adevărat miraculoase pentru a revigora și pentru a da un impuls energiei. Dar nu are doar un efect de vindecare. Prin ea însăși, se pune întrebarea dacă cafeaua poate fi alăptată.

Sunt permise băuturile cu cafeină atunci când alăptați?

Pediatrii la întrebarea dacă cafeaua poate fi hrănită mamelor care alăptează este răspunsă în mod negativ negativ. Este mai bine să renunți la această băutură pe întreaga perioadă de hrană. Există motive întemeiate pentru acest lucru:

  • cafeaua poate provoca alergii la copil;
  • duce la excitare excesivă în miezuri.

Există o listă de produse care sunt slab absorbite în corpul copilului. Printre acestea este cafeaua, care poate provoca o reacție alergică gravă la un copil. Această băutură are un efect stimulativ asupra corpului uman. Copiii sunt deosebit de sensibili la substanțele CNS excitante. Copilul poate fi nervos, chinuit și chiar zgomotos, poate dormi prost. Prin consumul de cafea, o mamă care alăptează condamnă nu numai o cruzime, ci și o nopți nedormite când un copil exagerat va plânge sau va cere o atenție asupra ei.

Când cafeaua HBG poate fi înlocuită cu o băutură de cicoare.

Primele trei luni sunt deosebit de dificile pentru nou-născut. El începe să se familiarizeze cu lumea exterioară, care nu este întotdeauna percepută pozitiv de corpul său. Lăsând sânii mamei sale, trebuie să se obișnuiască chiar cu țesuturile și obiectele care îl înconjoară. El le poate răspunde diferit. De ce să-l încarci cu altceva, dacă nu ar fi obișnuit cu lumea din jurul lui?

După trei luni, mama poate bea din când în când acest produs nu este foarte puternic, dar este mai bine să îl înlocuiți cu cafea decofeinizată, atunci când alăptați. Aceasta va fi cea mai bună opțiune care nu este inferioară gustului acestei băuturi. Puteți, de asemenea, să încercați să beți răcoritoare de cicoare sau orz, care nu au efecte secundare grave.

N-ar dăuna nou-născutului?

Înainte de a răspunde la întrebarea dacă este posibil să beți cafea la o mamă care alăptează în primele luni, trebuie să vă dați seama ce este perioada neonatală. În acest moment, toate sistemele și organele copilului se adaptează noului mediu necunoscut lui. El și atât de greu în acest moment. El poate fi alergic la orice țesut, animale, produse folosite de mama.

El poate avea constipație sau diaree, deoarece tractul digestiv începe să proceseze laptele matern și să se recupereze în mod obișnuit. Inima, sistemul nervos și pielea se obișnuiesc cu noile condiții de viață.

Care este mai bine - negru sau cu lapte?

Părinții tineri sunt adesea interesați dacă cafeaua cu lapte poate fi dată unei mame care alăptează. Laptele poate ameliora ușor efectele negative ale cofeinei asupra corpului, deci în cantități mici, dacă bebelușul reacționează normal, mama poate folosi rar o astfel de băutură. Din cafea obișnuită negru dimineața este mai bine să renunți complet.

Pentru a înțelege dacă puteți bea cafea cu lapte la o mamă care alăptează, trebuie să știți că laptele este, de asemenea, un produs care poate complica starea copilului. Este mai bine să o introduceți treptat în dieta unei mame care alăptează. Odată cu introducerea oricărui produs nou în alimentația copilului-bebeluș ar trebui să fie amintit:

  • trebuie să începeți cu doze mici, doar câteva gume;
  • după prima utilizare ar trebui să aștepte câteva zile;
  • să monitorizeze îndeaproape comportamentul și starea de sănătate a copilului în acest moment;
  • când apare o erupție pe corp sau alte reacții negative, nu mai utilizați aceste produse de către femeia care alăptează.

Încercați să introduceți aceste produse în mod separat și, în absența reacțiilor adverse sau a reacțiilor negative, le combinați. Cum sa faci cafea delicioasa?

În timpul sarcinii

Dacă cafeaua cu lapte este posibilă uneori pentru mamele care alăptează, atunci este mai bine să nu o utilizați în timpul sarcinii. Fructele mănâncă aceleași produse ca și mama însărcinată, primind-le într-o formă divizată prin cordonul ombilical. Și dacă, în cazuri rare, mamele care alăptează, puteți bea cafea, atunci femeia însărcinată să o folosească nu este de dorit. În primul rând, pentru că este imposibil să urmăriți modul în care copilul va reacționa la acest produs. În plus, cofeina - o substanță care provoacă sistemul nervos central într-o stare excitat.