Sex la începutul sarcinii

Conceperea

Timp de 9 luni, un cuplu gravid are multe întrebări. Mai ales dacă tinerii așteaptă primul lor copil, încearcă să învețe cum să se comporte, la ce să se pregătească, ce înseamnă sau nu acea stare a unei femei. Majoritatea papilor care nu au avut loc încă înțeleg că acum viața nu va mai fi aceeași, ea sa schimbat în primul rând. Și nu există nici un bărbat în lume care să nu fi străbătut nici măcar gândul: "Ce-i cu sexul?", Chiar și pentru un minut, cel puțin o dată.

Da, de fapt, nimic. Mai degrabă, nimic rău.

Caracteristicile sexului la începutul sarcinii

Desigur, tema relațiilor intime pentru toți oamenii este tremurătoare. Asta este ceea ce este intimă. Dar nu mai puțin tremurând tema vieții noi născute, pe care o poartă femeia sub inima ei. Primul trimestru de sarcină este un timp destul de complicat atât din punct de vedere fiziologic cât și psihologic. De fapt este pentru bărbații "însărcinați".

Astăzi vreau să vorbesc despre sex în primele etape ale sarcinii. Imediat merită făcută o rezervă că, în această perioadă, doar unitățile se pot lăuda cu sex frecvent, plin de viață și bogat. Și pentru un motiv bun.

FEMEIE. Recent, a aflat că era însărcinată. Corpul este reconstruit, pregătindu-se timp de 9 luni lungi pentru a purta și a hrăni copilul. În dimineața (sau chiar toată ziua), femeia se simte greață, dureri de cap, oboseală, somnolență. Până când decretul este încă departe, iar capul nici nu bănuiește despre situația ei specială. Și deși femeia nu sa schimbat în afară, în interiorul ei au loc procese extraordinare. Toate gândurile unei femei însărcinate sunt acum înghesuiți de conștientizarea unui miracol în plină desfășurare, de gânduri despre un nou statut și despre visele unei vieți de familie viitoare, complet diferite. Ea se teme, de asemenea, de o acțiune neplăcută de a dăuna viitorului copil. Acest lucru se aplică și sexului. Prin urmare, de regulă, această perioadă se caracterizează prin activitatea sexuală minimă a unei femei. Sex sau anulat sau dobândește o mulțime de caracteristici. Amintiți-vă, această afirmație este adevărată în cazul în care un obstetrician-ginecolog a dat "binele" iubirii.

MAN. Să nu uităm că reprezentanții jumătății puternice a omenirii sunt împărțiți în cei care sunt gata pentru sarcină și care sunt familiarizați cu acest subiect și cei care sunt surprinși de situația interesantă. Orice a fost, odată cu debutul sarcinii, viața lor sexuală suferă schimbări serioase. În majoritatea cazurilor, un tată "însărcinat" se teme să se apropie de o femeie cu o sugestie de intimitate. La urma urmei, nu vrea să o facă neplăcută sau, în orice caz, să dăuneze copilului. În plus, omul își dă seama fără îndoială că acum există o "a treia" cu ele, ceea ce duce la o anumită confuzie și chiar constrângere.

Este posibil să faci sex la începutul sarcinii?

Medicii spun că dacă sarcina este necomplicată, adică nu există nici o amenințare cu defalcarea acesteia, apoi vă iubiți reciproc la fel de mult cât aveți nevoie. În mod firesc, este necesar să se facă trimiteri la starea temporară a unei femei, dar dacă este confortabilă, atunci nu are nici un sens să-i lipsească atât pe ea, cât și pe om, de bucuria contactului sexual.

Ceea ce nu este posibil în timpul sarcinii în primele etape

Ce nu poate fi însărcinată în stadiile incipiente?

Îmi amintesc când am rămas însărcinată și mi-a fost foarte îngrijorată întrebarea: "Ce nu poate fi însărcinată în primele etape"? Nu m-am pregătit pentru sarcină în avans, așa că am fost îngrijorat dacă am făcut totul bine și brusc ceva ar putea dăuna copilului? În special, am prins o frig la cel mai devreme timp, și, fără să știu despre sarcină, am luat niște medicamente.

În primul trimestru, sunt așezate principalele sisteme și organe ale copilului, astfel încât în ​​această perioadă este important să fii foarte atent și vigilent.

Obiceiuri rele

Nici măcar nu merită să vorbim, totul a fost deja spus. Dacă ați fumat înainte de sarcină, atunci este timpul să renunțați. Este mai bine să o faceți imediat, fără a pune copilul în pericol. Retragerea treptată este cea mai gravă opțiune, doar o scuză pentru femeile slabe.

Fumatul pasiv este, de asemenea, dăunător, deci încercați să stați departe de fumul de țigară.

Este bine dacă bei moderat, de exemplu, la o petrecere de aniversare sau la alte sărbători. Multe femei, care nu știu despre sarcină, băutură și apoi copii sănătoși, s-au născut. Dacă alcoolul ar fi afectat embrionul, sarcina s-ar fi oprit. Și dacă merge mai departe, atunci cel mai probabil totul este bine. Prietenul meu a aflat despre sarcină imediat după Anul Nou și sărbătoarea festivă. Fata are deja 8 ani și își sărbătorește ziua de naștere în septembrie!

medicină

Antibioticele, antidepresivele, tranchilizante, somnifere sunt deosebit de periculoase. Chiar și medicamentele inofensive pot întrerupe dezvoltarea fătului. Consultați un ginecolog.

Macaralele zboară de la iarnă cu 1,5 luni înainte de termen.

Radiografiile distrug țesutul fetal și provoacă o dezvoltare anormală a embrionului.

Ridicați greutățile, mutați mobilierul

Acest lucru poate determina, cel mai bine, un ton uterin și, în cel mai rău caz, abrupția placentară. Prietenul meu a fost în spital în conservare cu detașament - vinovatul a fost lucrarea, unde a fost nevoită să ridice cutiile grele. Din același motiv, alte exerciții fizice grele sunt excluse.

Evitați contactul cu substanțele chimice nocive.

Aruncați detergenții puternici, curățați, lustruiți și alte produse chimice de uz casnic. Deși impactul lor negativ asupra fătului nu a fost dovedit, merită să fiți grijă.

Stați departe de materialele de construcție și de finisare: vopsele, lacuri, adezivi etc.

Nu o poți contacta în nici un fel. Aceasta provoacă consecințe extrem de dure.

Nu otrăvi insecte

Otrăvurile provocate de insecte vor deteriora copilul nenăscut. Încercați să vă ocupați de dăunători cu mijloace sigure fără utilizarea de substanțe chimice: agățați banda adezivă, puneți grila pe ferestre, înainte de a merge la culcare, ventilați camera, opriți lumina, deoarece lumina atrage insecte. Mosquito respinge mirosul de tansy, iar molia - mirosul de lavanda. Chiar dacă vecinii tăi vor otrăvi gândaci, în această perioadă ar fi mai bine să pleci acasă.

Nu intrați în contact cu alte animale

În plus față de toxoplasmoză, animalele sunt purtători ai multor boli mai periculoase pentru femeile însărcinate. Spălați-vă bine mâinile după ce ați vorbit cu animalele de companie și după curățarea toaletei animalului.

Mâncare interzisă

Carnea prăjită sau slabă, pește crud (Folosiți diferite tăblițe pentru tăierea cărnii și legumelor)

Alcoolul în orice număr și orice cetate este exclus. Dacă doriți să vă relaxați, faceți un duș cu un gel aromat sau uleiuri, urmăriți o comedie, citiți o carte.

Homemade delicacies: cârnați, pește uscat etc.

Lapte proaspăt și produsele sale

nedorit

Cârnați, maioneza, cârnați, prăjituri, legume (provoacă o formare de gaze crescute și acest lucru poate duce la un ton), soda zaharoasă, chipsuri, prăjituri, produse de patiserie, ketchup, muștar, hrean, bulion puternic, fructe murate și legume.

Sunetul puternic și vibrațiile distrug țesutul embrionar

Prin urmare, este imposibil să fiți aproape de un sunet puternic, nu este de dorit să participați la emisiuni de film cu un sunet puternic și o disco. Dacă cineva se exersează, atunci părăsiți camera.

Și cel mai important, nu vă puteți îngrijora, deranja și nervi. Nu vă faceți griji, totul va fi bine!

  1. Populară înțelepciune spune. Crezi sau nu?

Sarcina este o perioadă specială în viața unei femei, frumoasă, responsabilă. Conducerea unui copil îi face pe orice fată să se gândească la sănătate. Dar unii tind să creadă că trupul feminin este "întemnițat" pentru sarcină și că restricțiile nu sunt necesare. Dar acest lucru este departe de caz.

Sănătatea femeii este direct dependentă de mediul înconjurător, de alimentele consumate, de modul de viață în general. De aceea, devine evident că în lumea modernă organismul viitoarei mame ar trebui să-l protejeze, îngrijindu-i astfel copilul. În acest articol vom examina ceea ce nu se poate face în timpul sarcinii, precum și care interdicții vor fi cele mai relevante la momente diferite.

proscris

Există lucruri pe care femeile gravide nu le pot face absolut. Următoarele sfaturi trebuie doar să fie luate ca o axiomă și să le urmați pe toată durata sarcinii.

Să fumezi

Nu există comentarii. Fumatul este cel mai rau lucru pe care femeia îl poate face pentru propria sa sănătate și pentru sănătatea copilului ei nenăscut. În mod ideal, dacă o femeie care fumează intenționează să aibă un copil, acest obicei trebuie abandonat cu un an sau doi înainte de sarcină. Dar dacă renunți la acest obicei, când înveți despre apariția unei noi vieți în tine, este deja bine. Copiii cu creștere în greutate și alte anomalii se nasc în mamele de fumat mult mai des decât în ​​cele sănătoase. Opriți fumatul dacă nu doriți să vă condamnați la avort spontan. De asemenea, nu deveniți un fumător pasiv.

Beți băuturi alcoolice

Consumul de alcool în rândul femeilor însărcinate este controversat, dar o doză sigură pentru femeile aflate într-o poziție nu a fost încă stabilită cu exactitate. Prin urmare, pentru a evita problemele cu sănătatea copilului este mai bine să abandoneze vinul cu totul. Acest lucru este valabil mai ales în primul trimestru de sarcină. La urma urmei, în acest moment începe să se dezvolte organele interne ale copilului și principalele sisteme vitale ale fătului. Femeile care iubesc să bea adesea dau naștere copiilor cu defecte congenitale.

În primele etape

Fără stres

Primul trimestru de sarcină este cea mai importantă perioadă de gestație, în acest moment au loc cel mai des avorturi. Prin urmare, pentru a evita abaterile minime, este necesar să se conducă un stil de viață maxim calm și relaxat. Dar ceea ce nu se poate face în timpul sarcinii în stadiile incipiente, așa că este nervos, vă faceți griji prea mult.

Medicatie: Atentie!

Nu puteți înghiți pastile fără a vă consulta medicul. În perioada de început, orice medicament poate avea un efect ireparabil asupra fătului. La prima vedere, pastilele inofensive pot duce la consecințe grave.

De asemenea, medicii nu recomandă vaccinări și raze X, mai ales în perioada precoce. În cazul în care trebuie să efectuați un studiu, în loc de raze x se poate face ultrasunete. O viitoare mamă ar trebui să refuze vaccinările deoarece organismele vii injectate cu un ac în timpul vaccinării și anticorpii produși de organism pot întrerupe dezvoltarea copilului.

Gravitatea - nu pentru femei

În general, femeile nu sunt recomandate să poarte gravitație, indiferent dacă sunt sau nu gravide. Și în timpul rulment și chiar mai mult. Munca fizică grea poate duce la creșterea tonusului uterin, care amenință cu avort spontan sau abrupții placentare. Prin urmare, în primele luni este mai bine să abandonați orice activitate fizică.

Permis cu animale de companie

Animalele de companie sunt cunoscute a fi purtători ai toxoplasmozei. Toxoplasmoza este o boală periculoasă pentru făt, ceea ce duce la modificări patologice în creier și la creșterea lentă a copilului. Dacă există animale în casă, spălați-vă pe mâini după contactul cu acestea și încredințați, de asemenea, curățarea așternutului de pisică și a lânii rudelor. Dacă nu există nimeni care să curețe, va trebui să-l purtați singur, dar cu mănuși de cauciuc.

Uita-te la tine în timpul sarcinii

Dacă, înainte de sarcină, mama însărcinată era o mașină de cafea, ar fi destul de greu să renunți la acest obicei. În acest caz, se permite cofeina, dar nu mai mult de 150 mg pe zi. În caz contrar, cofeina ar trebui să fie strict limitată: nu cumpărați băuturi cu cofeină, nu beți ceai prea puternic. Cofeina stimulează și stimulează. Consecințele pot fi de la nicotină: pierderile de sarcină și forța de muncă prematură.

Verificați hrana pentru aditivi nocivi

Viitoarea mamă trebuie să citească cu atenție compoziția produselor de pe ambalaj ca niciodată înainte.

Este necesar să se excludă din dietă hrana rapidă, precum și toate produsele cu aditivi alimentari, conservanți, coloranți. De asemenea, încercați să nu mâncați cele care conțin diferite "E". Efectul lor asupra fătului poate fi imprevizibil.

Desigur, este necesar să excludem orice fel de alimente sifonice, precum și alimente prea picante, prea calde, grase. Desigur, uneori femeile gravide doresc să mănânce un anumit produs atât de mult încât sunt gata să-i trimită soțul la împărăția de departe. Desigur, vă puteți răsfăța puțin, dar numai cu alimente sănătoase.

Stai departe de substanțele toxice

Acest lucru este valabil mai ales în cazul insectelor repellente. Repelentele din compoziția lor sunt absorbite în piele și ajung la sistemul circulator prin care pot fi transmise copilului. Prin urmare, dacă doriți să mergeți prin pădure, tratați spray-ul de insecte nu piele, ci haine și pantofi. O alta optiune este folosirea uleiului de carate, se va respinge tantarii, dar este absolut sigur.

În cadrul aceluiași element face parte din reparație. Adesea, un cuplu tânăr în așteptarea unui copil care încearcă să-și pregătească apartamentul pentru apariția copilului.

O femeie însărcinată nu este recomandată să fie acolo unde se face repararea, și chiar mai mult pentru ao ajuta să o facă. Vaporii nocivi emise de adeziv, vopsea și alte materiale sunt extrem de dăunătoare pentru mamele însărcinate.

Ce să nu faci în timpul sarcinii târzii

Ești frumoasă și fără tocuri

Întrucât la coordonarea gravidelor fetele se înrăutățește din cauza unei schimbări în centrul de greutate, tocurile sunt contraindicate pentru ele. Alegeți un model stabil, cu călcâi nu mai mare de 4 centimetri. În plus, un călcîi redus nu provoacă vene varicoase, care apare într-o jumătate bună a fetelor gravide.

Nu faceți mișcări ascuțite

Ridicați-vă mâinile periculoase, conform medicilor. Mișcările pe care le facem atunci când jucăm badminton sunt contraindicate în timpul sarcinii. Contracția musculaturii abdominale în acest moment poate duce la abrupția placentară. Prin urmare, dacă aveți nevoie să atârnați perdele, să atârnați lenjeria de corp sau să răsuciți un bec, să vă numiți un asistent.

Du-te la saună

Dacă v-ați dus la saună înainte de sarcină, va trebui să vă amânați activitatea preferată pentru perioada de gestație. O supraîncălzire severă poate afecta negativ dezvoltarea copilului. Din acest motiv, au loc avarii.

Populară înțelepciune spune. Crezi sau nu?

În ceea ce privește ceea ce nu se poate face în timpul sarcinii, semnele populare vă vor oferi multe "sfaturi". Să examinăm câteva care intră în categoria miturilor.

Nu-ți poți tăia părul

Acest mit a apărut în acele vremuri când toate femeile aveau părul lung. Îndepărtați părul numai în perioadele de epidemii: ciuma sau holera. Prin urmare, dacă în acel moment au văzut o femeie însărcinată cu tunsoare, au crezut că o mamă bolnavă nu ar da naștere unui copil sănătos.

Uită-te numai la frumos

Acest mit a dispărut din zilele în care oamenii nu știau încă despre gene. Numai ADN-ul părinților poate afecta aspectul copilului. Iar contemplarea unui lucru urât nu putea decât să lase o amprentă asupra stării emoționale a unei femei însărcinate.

Nu poți să-ți tai singur lucrurile

În vremurile vechi, femeile, în absența magazinelor, au fost forțate să coasă și să le tricoteze singure. Prin urmare, femeile însărcinate s-au așezat ore întregi, creând mici capodopere. Prelungirea ședinței a cauzat o lipsă de oxigen la făt, ca urmare a început să se miște mai repede și ar putea deveni înfășurat în cordonul ombilical. Aici puteți da doar un singur sfat: mutați mai mult.

Este posibil să purtați tocuri în timpul sarcinii? Adresați-vă experților. Turism și sarcină. Este posibil într-o poziție interesantă să mergi la mare? Aflați din articolul nostru.

Oamenii vor lua în ceea ce privește sarcina, există o mare varietate, dar nu le ia în serios. Aveți încredere numai în cercetarea dvs. cu rezultate dovedite. Apoi, veți petrece întreaga perioadă a sarcinii, nu în teama de a face ceva greșit, ci într-o atmosferă relaxată și relaxată.

Simptomele sarcinii timpurii

Unii oameni înțeleg literalmente din primele zile că a venit o sarcină, indiferent de senzațiile pe care le simt. Dar majoritatea fetelor învață despre sarcina lor numai în absența menstruației. Fiecare fată vrea să știe cât de curând posibil despre noua sa sarcină. Prin urmare, va fi foarte interesant să afli care sunt simptomele sarcinii în stadiile incipiente, ceea ce nu este posibil în stadiile incipiente ale sarcinii și cum să aflăm termenul precoce al sarcinii?

Simptomele sarcinii timpurii sau modul de determinare a sarcinii la domiciliu

Dacă o fată ascultă întotdeauna corpul ei și o cunoaște bine, atunci va fi destul de ușor să simțiți simptomele sarcinii în stadiile incipiente.

  1. Unul dintre simptomele posibile este o sângerare mică, însoțită de durere ușoară în abdomenul inferior. Aceste senzații sunt similare cu menstruația, iar fetele consideră că pur și simplu încep menstruația, astfel încât acest simptom rămâne neobservat. Aceste dureri și excreții apar datorită atașării unui ou fertilizat la pereții uterului.
  2. Pieptul devine mult mai sensibil. Chiar și cea mai mică atingere este simțită.
  3. Este posibil să apară senzație de oboseală, somnolență, amețeli.
  4. Dacă o fată nu are suficientă substanță nutritivă în corpul ei, atunci se poate observa o schimbare bruscă a apetitului în timpul sarcinii. El poate fie să dispară cu totul, fie, dimpotrivă, să fie înălțat. O dorință irezistibilă de a mânca ceva pe care o fată nu a iubit-o nici măcar nu a încercat-o poate apărea.
  5. Un alt simptom al sarcinii este sensibilitatea la mirosuri. Toate miroase o fetiță gravidă se simte mult mai clară.
  6. Schimbarea stării emoționale a fetei. Ea poate râde și într-un minut ea plânge deja amar. Sau începeți să țipați și să vă supărați fără motiv.
  7. Dacă o fată supraveghează temperatura ei bazală în fiecare zi, atunci sarcina poate fi ușor calculată din ea. La fetele gravide, temperatura bazală este întotdeauna puțin mai ridicată. Prin urmare, dacă febra durează câteva zile, atunci cel mai probabil fetița este însărcinată.
  8. Și cel mai fiabil simptom este absența menstruației. Deși absența lor poate fi afectată de stres sau boli catarre.
  9. În cazul în care lunar nu a venit în timp, atunci puteți achiziționa un test pentru a determina sarcina. Cu o probabilitate de 99%, el va spune dacă există o sarcină.

Cum se stabilește durata sarcinii în primele etape

Vârsta gestațională și data de concepție trebuie să cunoască nu numai fata, ci și medicul ei. Deci, medicul va putea observa dezvoltarea copilului și va observa mai precis decalajul său de dezvoltare. În plus, cunoscând data conceperii, puteți pre-seta data nașterii și în viitor va fi clar dacă copilul sa născut pe termen lung sau nu. Și astfel, cum să aflați termenul de început al sarcinii:

  • Ginecologul poate determina durata exactă a sarcinii examinând mărimea uterului în timpul unui examen ginecologic al unei fete.
  • De asemenea, ginecologul poate determina durata corectă a sarcinii conform calendarului obstetric. Pentru aceasta, trebuie să îi spuneți medicului data la care a început ultima menstruație și durata acesteia. După ce ați calculat totul, medicul vă va spune ziua de concepție și termenul preliminar de livrare.
  • O altă perioadă de sarcină poate fi stabilită în funcție de examenul cu ultrasunete. Mai mult decât atât, cu cât este efectuată această examinare mai devreme, cu atât mai precis va fi stabilită sarcina. În acest sens, este mai bine să mergeți la o ecografie cu o perioadă de 6 până la 8 săptămâni de sarcină.

Ce nu poate fi în stadiile incipiente ale sarcinii

Când se confirmă faptul de sarcină, atunci va trebui să vă limitați în multe feluri. Aceste restricții sunt pur și simplu necesare pentru dezvoltarea normală și sănătatea copilului mic în interiorul fetei. De aceea, mama insarcinata trebuie sa stie ce sa nu faca la inceputul sarcinii.

  • Și nu poate ridica greutățile și nu se poate angaja în activități fizice;
  • De asemenea, este imposibil să fiți în interior în permanență, copilul are nevoie de aer proaspăt, deci trebuie să mergeți zilnic;
  • Încercați să evitați situațiile stresante;
  • Asigurați-vă că renunțați complet la toate obiceiurile lor proaste: nu puteți bea alcool, fum și mai ales să luați medicamente narcotice.

O atenție deosebită trebuie acordată pastilelor și altor medicamente, în timpul sarcinii este de dorit să le refuzați cu totul, dar dacă fetița este bolnavă și utilizarea lor este necesară, atunci puteți să luați numai acele comprimate pe care medicul le va permite. Fără a ști că este strict interzis să ia orice. În plus față de pastile, este interzisă, de asemenea, să beți decocții de ierburi de sunătoare, tansy, patrunjel, albăstrău și urzică.

Asigurați-vă că începeți să monitorizați dieta lor. Adăugați legume proaspete, fructe, produse lactate în dieta dvs. Excludeți din ea afumate, alimente grase, băuturi carbogazoase. Și este, de asemenea, de dorit să abandonați pâinea, cafeaua și ceaiul puternic.

Vezi și:

Sarcina: ce poate și nu poate

Este clar că, devenind gravidă, o femeie încearcă să conducă un stil de viață sănătos, să mănânce o dietă echilibrată, să-și satureze dieta cu vitamine și oligoelemente. Fiecare dintre noi știe că femeile gravide au nevoie de emoții pozitive, de atenție, de aer proaspăt, de mers pe jos, de sprijin și de înțelegere și așa mai departe. Dar rudele și prietenii încep să arunce în mod activ viitorul mama cu diverse instrucțiuni: nu faceți asta, nu-l mâncați. Care sunt interdicțiile în timpul sarcinii?

Sarcina precoce

Ați învățat că vă așteptați un copil. Poate încă suspectați asta. Ce trebuie să faceți în continuare? Unde să mergem? Ce teste trebuie să faceți? Mai întâi lucrurile.

Teste sau analize?

Cel mai accesibil mod de a determina sarcina este un test. Este ieftin și îl poți cumpăra chiar acum la checkout-ul maselor de masă.

Poate fi folosit în orice zi după o întârziere, se recomandă efectuarea unui test dimineața.

Cele mai frecvente tipuri de teste - benzi de testare. O bandă albă subțire cu albastru (poate o culoare diferită) și săgeți. Ar trebui să fie coborât până la marc pentru câteva secunde într-un recipient cu urină proaspătă și după 2-5 minute puteți observa rezultatul.

Două benzi - confirmată sarcina. Mai mult decât atât, intensitatea de colorare a celei de-a doua benzi este neimportantă, dacă în principiu nu rămâne lumină, goală și deja este luminată, dar totuși purpurie, există o sarcină.

De obicei, femeile fac una sau mai multe cazuri de testare.

Dacă a doua bandă nu este suficient de saturată, este posibil ca perioada poziției speciale să fie încă mică. Încercați să faceți testul în alte trei zile și apoi în alte trei zile. Banda trebuie să se întunece.

Puteți contacta clinica pentru analiza nivelului hCG. Gonadotropina gonionică este un hormon uman special care este produs în timpul sarcinii.

După 6-10 zile de la concepție, indicatorii hCG vor fi informativi, se dovedește că sarcina poate fi determinată deja într-o perioadă atât de timpurie.

Nivelul hCG până la o anumită perioadă de sarcină va crește rapid.

Analiza pentru hCG poate fi, de asemenea, prescrisă de un medic, aceasta se face în cazurile în care:

  • necesită o monitorizare dinamică a sarcinii;
  • există o amenințare de avort spontan sau de un avort ratat;
  • este necesară o evaluare a gradului de completare a avortului.

Există încă câteva cazuri care nu au legătură cu sarcina.

Analiza pentru hCG este plătită nu în toate policlinicile care se efectuează, prin urmare, verificați în prealabil cu întrebările instituției medicale dacă există un astfel de serviciu.

10 semne majore de sarcină

Și, deși fiecare poveste de fertilitate este individuală, există semnele cele mai tipice de sarcină. Major - zece.

Întârziere - cel mai sigur semn de prediagnostic. Aceasta înseamnă că, înainte de testul și examinarea medicului, cel mai important simptom al sarcinii este întârzierea menstruației.

Greață, vărsături. Acesta este felul în care se manifestă toxicoza - o reacție specifică a organismului la nașterea unei noi vieți.

Până în prezent, nu există un consens cu privire la natura toxicozei și rolul acesteia. Unele femei nu au nici cea mai mică indicație a acestei afecțiuni, există și o categorie a celor care suferă de greață agonizantă la toate cele nouă luni.

În medie, până la sfârșitul primului trimestru, acesta trece în siguranță.

Umflarea gurii. Pieptul creste in marime, devine sensibil, uneori chiar dureros. Acest lucru se poate întâmpla în perioada premenstruală, dar în timpul sarcinii acest fenomen este mai pronunțat.

Sensibilitate la mirosuri. Există un sentiment că puterea mirosurilor a crescut cu câteva ordini de mărime. Nu este necesar ca un parfum preferat anterior să devină urât, doar reflexul olfactiv va fi mai puternic.

Dezechilibrul psihic. Starea de spirit scade: scade brusc, iritabilitatea apare din toate lucrurile mici, atunci există rafale subite de bucurie, un val de putere. Acestea sunt jocuri hormonale, din punct de vedere fiziologic, destul de normale.

Frecvența urinării. Uterul nu a crescut încă atât de mult încât nevoia frecventă a toaletei era naturală, dar organismul se pregătește deja pentru un astfel de curs de evenimente.

Volumul de sânge din organism crește, iar acest lucru duce invariabil la un volum suplimentar de lichid în vezică.

Distensie abdominală. Există un sentiment de disconfort, vreau să dezactivez butoanele pe blugi sau să stau confortabil. Acest lucru se datorează și schimbărilor hormonale.

Sângerare inadecvată. Acest lucru nu se întâmplă tuturor, dar se întâmplă des. Câteva zile însărcinate observă o mică descărcare vaginală de la maro deschis la maro închis.

Acest lucru poate fi explicat prin sângerarea prin implantare asociată cu o astfel de reacție a corpului la procesul de atașare a ovulului la peretele uterului.

Uneori, secreția se încadrează în zilele în care menstruația ar trebui să înceapă. Ei se trec după câteva zile, dar dacă medicul sfătuiește să meargă la spital, atunci există o amenințare de sarcină, și este mai bine să faceți acest lucru.

Creșterea temperaturii bazale. Dacă măsurați în mod constant temperatura bazală (temperatura în rect), atunci ar trebui să știți că în zilele obișnuite este sub 37 de grade.

Se ridică în perioada de ovulație, iar declanșarea menstruației scade din nou. În cazul în care temperatura bazală a crescut, nu a scăzut timp de câteva zile, nu există perioade lunare - o probabilitate mare ca concepția să aibă succes.

Creșterea salivării. Precedat de toxicoză. Cel mai adesea observat dimineața. Există un sentiment că multe saliva se acumulează în gură dimineața, care poate fi însoțită de un sentiment puternic de foame.

Acestea sunt primele semne de sarcină. Poate că nu sunt, dar trebuie să fii gata pentru ei, toate se încadrează în norma fiziologică.

Amenințare la începutul sarcinii

Cel mai adesea, amenințarea de întrerupere a sarcinii apare în stadiile incipiente. Uneori nu este posibil să se stabilească cauzele acestui fenomen. Fiecare a cincea sarcină se încheie cu un avort spontan în perioada de început.

Interesant este că, în Occident, adesea nu este nici măcar o încercare de a păstra o sarcină în primele săptămâni, dacă există o amenințare. Se crede că organismul însuși este capabil să decidă dacă fătul va fi viabil.

Medicina internă nu este atât de categorică: orice pericol de avort spontan înseamnă trimiterea unei femei la spitalizare.

Cele mai frecvente cauze ale amenințării cu avort spontan:

  1. Tulburări hormonale. Deficitul de progesteron poate interfera cu dezvoltarea cu succes a sarcinii. În cazul în care corpusul luteal nu se descurcă în mod adecvat cu funcția sa, survine o insuficiență hormonală. Corpul feminin nu are un hormon care să susțină sarcina. Acest lucru se poate datora problemelor endocrine, nivelelor ridicate de hormoni masculini și anumitor medicamente.

  • Patologia structurii organelor de reproducere. De exemplu, un uter în formă de corn sau șa. Structura greșită a organelor nu reprezintă un obstacol în calea sarcinii, dar supravegherea medicală crescută nu va fi superfluă.

  • Anomalii genetice. Grave mutații cromozomiale duc la spontan avort spontan, natura respinge fetusul non-viabil.

  • Insuficiență cervicală. Patologie serioasă și comună. Cervixul, din anumite motive, își pierde capacitatea de a fi un punct de pază pentru viața intrauterină a copilului și începe să se desfășoare. Dacă nu împiedicați acest lucru, se va produce avort spontan.

  • Leziuni. Căderile, efortul fizic, rănile pot provoca avort spontan.

  • Recepția medicamentelor neautorizate. În primul trimestru, orice medicamente sunt interzise: ele pot fi prescrise de un medic și el face acest lucru numai atunci când este absolut necesar.
  • Puteți identifica o amenințare după următoarele criterii:

    • durere abdominală inferioară severă sau persistentă;
    • sângerare;
    • sângerare din vagin;
    • starea de sănătate se agravează brusc;
    • vărsături severe epuizante.

    Probleme la începutul sarcinii pot apărea la femeile cele mai sănătoase. Doar un medic poate să-și risipească temerile și să ofere asistență competentă în timp util.

    Teste de sarcină precoce

    În primul trimestru, o femeie devine înregistrată pentru sarcină. În acest sens, ea este examinată de medici specializați și supusă unor teste diferite.

    Cel puțin:

    1. Test de sânge general.
    2. Analiza biochimică a sângelui.
    3. Analiza urinei.
    4. Un test de sânge pentru HIV, hepatită B, C și sifilis.
    5. Analiza pentru determinarea grupului de sânge și a factorului Rh.
    6. Coagulogramă (test de coagulare a sângelui).
    7. Smear pe flora vaginala, uretra, canal cervical.
    8. Smear despre ITS.

    Analiza este luată atât de la o venă cât și de la un deget. Ultima procedură este neplăcută pentru multe femei, în majoritatea policlinicii și consultări mari este posibil să se achiziționeze dispozitive speciale ieftine pentru desenarea nedureroasă a sângelui de pe deget.

    Urina este mai bine să se adune acasă. De asemenea, dimineața și doar pe stomacul gol. Ca recipient, se va potrivi un borcan de sticlă obișnuit din cartofii de piure pentru copii. Trebuie să fie bine clătită și sterilizată. Înainte de a goli vezica pentru a spăla organele genitale sub duș.

    Un frotiu este luat de un ginecolog, pregătirea preliminară nu este necesară.

    Puteți și ar trebui să discutați cu ginecologul dvs. despre toate caracteristicile primului trimestru, precauție, schimbări în stilul de viață, nutriție.

    Dacă, dintr-un anumit motiv, medicul nu vă vorbește despre acest lucru, nu explică cele mai importante puncte, aveți dreptul să adresați întrebări și să solicitați atenție (în mod rezonabil, bineînțeles).

    Nu uitați de atitudinea psihologică, a cărei pondere în copilul în condiții de siguranță este mai mult decât mare.

    Ce nu pot fi însărcinate - hrană interzisă, băuturi, exerciții fizice și exerciții fizice

    O femeie în poziția de a schimba preferințele culinare, stilul de viață, atitudinea față de ceilalți. Mama viitoare încearcă conștient să se limiteze la tot ceea ce i-ar putea face rău copilului. Aceasta se referă la dieta, faptele, obiceiurile proaste. Știu că este imposibil pentru femeile gravide la inceputul sarcinii, este necesar nu numai pentru noi, părinții, dar rudele care doresc, de asemenea, pentru a oferi un curs favorabil al sarcinii.

    Ce nu poate fi în timpul sarcinii

    Există multe mituri și fapte despre această perioadă a vieții unei femei: unii consideră că nu poate să-și taie părul, să-și picteze unghiile, să se miște în mod activ etc. Ar trebui să înțeleagă cu atenție acest lucru. Datorită schimbării fondului hormonal, este mai bine să se abțină de la procedurile de curling și vopsire a părului, ca urmare a deteriorării stării lor. Dacă aparțineți categoriei femeilor care își vopsesc parul tot timpul, alegeți opțiuni blânde. O viitoare mamă este, de asemenea, interzisă să poarte lenjerie de corp sintetică. Când sarcina este imposibilă:

    ia baie (fierbinte);

    vizitați saună și solar;

    ia medicamente fără a se consulta un medic;

    pune vaccinuri împotriva rubeolei, tuberculozei, oreionului;

    Raze X sau fluorografie

    curățați toaleta pisicii (pisica este un purtător al unei boli cum ar fi toxoplasmoza).

    Ceea ce nu poate mânca gravidă

    O femeie conștientă în timpul sarcinii își revizuiește dieta cu grijă deosebită, unii chiar atârnă o listă de mâncăruri interzise în bucătărie. În această perioadă se formează poftele alimentare sau aversiunea față de anumite alimente. Se poate întâmpla ca aceasta să nu tragă pe alimente sănătoase, dar doriți să mâncați mai mult din ceea ce este imposibil, prin urmare este important să studiați lista de produse alimentare periculoase pentru sănătatea organismului în curs de dezvoltare.

    Acțiune pe corp

    Gras, prajit, piper, picant

    Acestea afectează ficatul, rinichii și vezica biliară, care sunt deja strămutate în timpul sarcinii.

    Pătrunjel, untură, friptură, chili, salată coreeană, adjika

    Produsele care conțin aditivi chimici: coloranți, antioxidanți, conservanți, stabilizatori, regulatori de aciditate, emulgatori, îndulcitori, agenți de îmbunătățire a aromei (nitriți, glutamat monosodic), glazeri,

    Un efect dăunător asupra întregului corp uman, de exemplu, aditivul carcinogen E211 poate contribui la dezvoltarea cancerului.

    Guma de mestecat, dulciuri, cofetarie, chipsuri, biscuiti, condimente, sos

    Afectează sinteza proteinelor, care sunt principalele elemente ale organismului în curs de dezvoltare.

    Conține substanțe toxice (cum ar fi mercurul) care pot deteriora creierul embrionului.

    Ton, macrou, rechin, crab, creveți, pește-spadă.

    Poate provoca infecții cu Salmonella

    În primele etape

    Dezvoltarea și starea de sănătate a bebelușului depinde de modul în care trece primul trimestru de sarcină, astfel încât mama insarcinată trebuie să abordeze cu atenție problema nutriției sale. Este recomandabil să acordați preferință numai produselor naturale, pregătite în conformitate cu toate standardele sanitare. În acest moment, în starea unei femei, nu există schimbări semnificative, dar, în același timp, următoarele produse ar trebui să fie limitate sau excluse:

    Dulciuri și produse din făină. Acestea contribuie la creșterea rapidă în greutate, astfel încât în ​​stadiile incipiente este important să vă ajustați dieta pentru a vă simți bine la sfârșitul sarcinii și pentru a nu suferi de edeme. Toate tipurile de produse de cofetărie și zaharuri rafinate care nu conțin vitamine intră în această categorie, dar sunt pline de carbohidrați.

    Produsele care pot provoca alergii, care pot duce la dezvoltarea necorespunzătoare a copilului sau chiar la avortul spontan. Acestea includ legume roșii, fructe, citrice, miere.

    Fasole, fasole, mazăre poate provoca flatulență crescută, ceea ce va duce la creșterea tonusului.

    Ciocolata, fiind un stimulent puternic, are un efect dăunător asupra sistemului mental și nervos al omului mic. Aici măsura este importantă, câteva piese nu vor face rău nimănui, deci este permis să vă permiteți o astfel de delicateț o dată pe săptămână.

    Ce este absolut imposibil să mănânci gravidă

    Dieta mamei viitoare nu trebuie să dăuneze organismului care formează. Unele feluri de mâncare pot fi limitate în această perioadă importantă de viață, utilizarea lor unică nu va avea consecințe negative. Cu toate acestea, există produse care trebuie să fie listate pe negru pentru perioada de fertilitate și alăptare. Nu puteți mânca gravidă:

    • Produse afumate, care sunt utilizate pentru fabricarea de agenți cancerigeni care pot provoca cancer.
    • Depozitul și laptele crud, unele tipuri de brânză albastră pot provoca o boală periculoasă pentru fetus - listerioză.
    • Ciupercile și ouăle crude pot provoca otrăviri grave.
    • Carnea brută sau subacvatică conține bacterii care cauzează boli periculoase, cum ar fi helminthiasis, rabie, gripa aviară. Pregătiți mâncarea cu mare grijă, prăjind cu grijă bucăți de carne.
    • Produsele care conțin margarină blochează arterele și sporesc probabilitatea bolilor cardiovasculare.
    • Sushi și rulouri conțin pește crud, de la care este ușor să se infecteze cu paraziți. Acest lucru poate duce la dezvoltarea anemiei la femeie.

    Ce este mai bine să nu bei

    Dacă o ceașcă de cafea de dimineață pentru tine a devenit un ritual zilnic, trebuie să renunți la această plăcere de dragul sănătății copilului vostru nenăscut. Această băutură are un efect advers: crește tensiunea arterială, provoacă amenințarea cu avortul spontan, provoacă insomnie, elimină vitaminele și oligoelementele din organism. De asemenea, este necesar să eliminați din meniu produsele cu conținut de cofeină, să nu beți energie și cocs.

    Fanii ceaiului negru sunt uneori admiși să folosească această băutură, care ar trebui să fie slabă. Motivul pentru aceasta este aceeași cafeină, care penetrează prin placentă, poate dăuna copilului. Din apa gazoasă trebuie abandonată din cauza conținutului de substanțe chimice și coloranți.

    Orice băutură care conține alcool, exercită o încărcătură asupra rinichilor, care deja lucrează intens în timpul sarcinii. Chiar dacă decideți să vă tratați cu un pahar de bere, aceasta poate afecta negativ abilitățile intelectuale și formarea copilului viitor, mai ales în primul trimestru. Prin urmare, consumul de alcool este interzis. Kvass este, de asemenea, mai bine să nu bea în acest moment. Aceste sfaturi pentru femeile însărcinate în stadiu incipient vor ajuta la evitarea multor momente neplăcute.

    Sarcina timpurie: ceea ce este important să știți?

    Practic, fiecare femeie aflată într-o perioadă atât de importantă și interesantă din viața ei ca și purtătorul unui copil se confruntă cu multe interdicții și sfaturi. Deci, ceea ce este încă imposibil și ce se poate face în timpul sarcinii? Cum să mănânci și să te comporți în acest moment? Și ce este necesar și important să știți în primul rând? Vom înțelege.

    Ce nu poate fi în timpul sarcinii?

    În primul rând - interdicții. Sunt, dar, din fericire, nu într-un număr atât de mare. Deci, ceea ce este absolut imposibil de făcut în timpul sarcinii?

    Obiceiuri rele

    Fumatul, consumul de alcool și consumul de droguri în timpul sarcinii sunt cele mai stricte tabuuri. Toate substanțele toxice conținute în țigări, alcool, etc. afectează în mod direct dezvoltarea și mijloacele de existență ale copilului nenăscut. Este clar că ei sunt departe de a fi influențați în cel mai bun mod.

    În mod ideal, opriți fumatul și consumați băuturi alcoolice, ca să nu mai vorbim de medicamente, aveți nevoie de cel puțin câteva luni înainte de concepție. Și ambii părinți viitori.

    Este important să știți că influența obiceiurilor proaste este extrem de nedorită în primele trei luni de sarcină. Dar, în cele ce urmează, impactul lor nu este mai puțin dezastruos.

    fumat

    La fel de periculoasă ca cea activă (cea mai gravă) și fumatul pasiv. Nicotina, gingiile toxice și alte substanțe chimice conținute în fumul de tutun pot provoca diverse anomalii și defecte în dezvoltarea fătului. De asemenea, fumatul provoacă foametea de oxigen a copilului nenăscut.

    Bebelușii născuți de fumători sunt deseori ușori, pot fi prematur și nu se adaptează mediului după naștere.

    alcool

    Despre efectele dăunătoare ale etanolului conținute în alcool, precum și produsele sale de dezintegrare în corpul uman, probabil toată lumea știe. Expunerea la aceste substanțe poate duce la avort, la întârzierea dezvoltării fătului și la diferite defecte de dezvoltare.

    Puteți găsi adesea afirmația că 100-200 g de vin roșu sau bere este "utilă" pentru o femeie însărcinată. Aceasta este o concepție greșită. Nimeni nu va pretinde să spună ce doză toxică de etanol poate fi fatală pentru un copil nenăscut.

    medicamente

    Utilizarea de stupefiante, indiferent de tipul și calea de administrare a acestora, este în mod evident dăunătoare dezvoltării și sănătății copilului nenăscut.

    Droguri și manipulări medicale

    Toate medicamentele trebuie prescrise exclusiv de un medic sau după consultare. Trebuie să știți că nu există medicamente absolut sigure. Și multe dintre ele au contraindicații pentru prescrierea în timpul sarcinii.

    Diverse proceduri de diagnosticare și alte proceduri medicale (chiar și cu ultrasunete) ar trebui să fie prescrise și efectuate doar dacă sunt indicate și sub supravegherea medicului curant.

    Exercițiu și muncă excesivă

    După aflarea poziției lor interesante, mama însărcinată trebuie să abandoneze complet greutățile de ridicare. Sportul, în special tipurile de putere, trebuie, de asemenea, să fie oprit.

    O femeie gravidă nu poate să se îndoaie, să sară, să alerge, mai ales pe distanțe lungi. Este necesar să se evite orice efecte fizice în abdomen, precum și în partea inferioară a spatelui.

    Sarcina nu este un moment pentru suprasolicitarea fizică și emoțională.

    În ceea ce privește activitatea fizică, am menționat deja. În ceea ce privește supraîncărcarea emoțională, acestea sunt, de asemenea, foarte de dorit să se evite în această perioadă.

    Soare, solar, baie și saună

    Atunci când sarcina este interzisă pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi în soare deschis, precum și pentru a vizita solariu. Expunerea la radiații ultraviolete directe poate afecta grav sarcina și poate duce la întreruperea acesteia.

    Expunerea la temperaturi ridicate poate duce la încetarea anticipată a sarcinii. Prin urmare, o femeie gravidă nu ar trebui să viziteze băile și saunele, iar temperatura apei atunci când se efectuează proceduri de igienă nu trebuie să depășească 36-37 grade.

    Produse chimice de uz casnic

    Mamele care urmează să se aplice trebuie să minimizeze utilizarea produselor cosmetice și a altor produse care conțin substanțe chimice. Extrem de atent ar trebui să folosiți uneltele folosite în timpul curățării, spălării, spălării veselei și așa mai departe.

    Cele de mai sus sunt principalele interdicții care se găsesc cel mai adesea în viața de zi cu zi a mamei însărcinate.

    Cu toate acestea, în unele cazuri medicul poate limita sexul, călătoriile lungi, zborurile etc. Toate aceste nuanțe ar trebui să fie stipulate în plus în timpul vizitelor la el.

    Trebuie de asemenea remarcat faptul că influența tuturor factorilor negativi este extrem de nedorită în primul trimestru de sarcină. Într-adevăr, în acest timp, se formează toate organele și sistemele copilului nenăscut. Iar efectele dăunătoare ale unui factor pot fi fatale pentru el.

    Modul de viață

    Având în vedere toate aceste schimbări în corpul femeii în timpul sarcinii, ea trebuie să-și reconsidere și să-și corecteze modul obișnuit de viață.

    Haine și încălțăminte

    Hainele și pantofii pentru femeile gravide trebuie să fie confortabile și să nu le restricționeze mișcarea. Este foarte de dorit să poarte un sutien și lenjerie de corp realizate din țesături naturale.

    Pantofii mamei viitoare ar trebui să fie cu toc. Această nuanță va permite să nu se tensioneze coloana vertebrală, care poartă deja o sarcină suplimentară. Acesta va proteja, de asemenea, împotriva posibile răniri și căderi, care pot rezulta din tocurile înalte și un centru de greutate schimbat al corpului.

    Noaptea, o femeie însărcinată ar trebui să doarmă cel puțin opt ore. Destul de des, mamele viitoare se confruntă cu somnolență în timpul zilei. Dacă aveți ocazia să vă relaxați - nu vă nega acest lucru.

    Un loc de dormit ar trebui să fie cât mai confortabil posibil pentru a nu crea o sarcină excesivă pe coloana vertebrală.

    Lucrări de uz casnic

    Sarcina, de obicei, nu are grijă de gătit, de curățat, de spălat, de călcat etc. de la o femeie. Cu toate acestea, trebuie să încercăm să ne asigurăm că treburile de uz casnic nu provoacă disconfort și nu suprasolicită.

    Prindeți treburile casnice, este necesar să vă odihniți mai des. Și, de asemenea, pentru a ușura la maxim procesul de muncă: tăiați legumele, nu stați, nu spălați manual, etc.

    Și nu fi timid să întrebați soțul sau cineva din mediul înconjurător pentru ajutor.

    muncă

    În conformitate cu legislația în vigoare, o femeie gravidă este eliberată de la muncă după ce a ajuns la 30 de săptămâni.

    Cu toate acestea, potrivit legii mamei insarcinate nu ar trebui să lucreze pe timp de noapte și ore suplimentare, fără ridicarea de obiecte grele și pentru a evita efectele vibrațiilor, zgomot excesiv, a substanțelor potențial periculoase (toxine, produse chimice), și așa mai departe. D.

    Pentru a exclude toți acești factori nocivi în procesul de muncă, angajatorul este obligat din momentul stabilirii faptului de sarcină.

    exerciții fizice

    După cum sa menționat deja, o femeie însărcinată nu poate ridica greutăți, nu face exerciții de forță, curbe ascuțite, salturi etc.

    Dar aceasta nu înseamnă că trebuie să abandonăm complet exercițiul. În funcție de cursul și durata sarcinii, trebuie să alegeți un set de activități care să contribuie la pregătirea viitorului corp al mamei pentru sarcină ulterioară și livrarea viitoare.

    Este util să faceți exerciții de dimineață, efectuând exerciții simple. Ar trebui să fie mai des în aerul proaspăt. Plimbarea trebuie să fie în fiecare zi și să dureze cel puțin 1-2 ore. În același timp, pentru plimbări trebuie să alegeți locuri bogate în verdeață.

    alimente

    Acest articol merită să vorbești separat. La urma urmei, este vorba despre cum și ce o femeie mănâncă în timpul sarcinii că dezvoltarea și dezvoltarea adecvată a unui copil nenăscut depinde în mare măsură.

    Recomandări generale

    Trebuie reținut faptul că mâncarea în timpul sarcinii trebuie să fie corectă. Și pentru aceasta trebuie să urmați mai multe principii:

    • Nu trece! Nu este nevoie să mănânci pentru doi în timpul sarcinii. Acest lucru cauzează excesul de greutate și posibilele probleme în timpul sarcinii.
    • Alimentarea este mai bine să mănânci fierte, aburit, tocată sau coapte. Dacă este posibil, evitați prăjiturile.
    • Pentru a reduce semnificativ sau chiar elimina din dieta, de asemenea, produse afumate și murate.
    • Sarea alimentară trebuie să fie moderată.
    • Nu abuzați de alimente dulci, grase, sărate. Pe lângă cofetărie și produse de panificație.
    • Ar trebui să fie consumată frecvent și în porții mici. În mod ideal, cantitatea zilnică de hrană poate fi împărțită în 5-6 recepții.

    Nu este necesar să mâncați alimente neplăcute prin forță. De exemplu, dacă brânza de vaci, în ciuda utilității acesteia, nu este inclusă în lista de feluri de mâncare preferate, atunci puteți să o înlocuiți cu, de exemplu, iaurt sau brânză. Sau fă-o caserola de cheag, cheesecakes etc. din ea. Mai multă fantezie!

    Ce să exclud?

    "Nu" lor este în dieta viitoarei mame. Aceste interdicții ar trebui, de asemenea, luate cu toată responsabilitatea. Deci, ceea ce nu poate mânca și bea:

    • Bauturi alcoolice. Acest lucru a fost deja spus.
    • Cafea, precum și ceaiul puternic. Acestea conțin cafeină, care are un efect stimulativ asupra sistemului nervos atât al celor însărcinate, cât și al fătului.
    • Produse care conțin conservanți, coloranți și alte substanțe chimice interzise. Încearcă să dai preferință alimentelor naturale.
    • Produsele alimentare prelucrate termic - unele feluri de mâncare din carne, sushi etc. Acest lucru crește riscul de infectare cu paraziți, care se găsesc adesea în astfel de produse.

    Ar trebui să beți multă apă curată. Rata de absorbție a lichidului este de aproximativ 2 litri pe zi. Dar, în anumite condiții în timpul sarcinii, medicul poate crește sau reduce cantitatea de lichid pe care îl bei.

    Vârsta veche de gestație

    Este extrem de important să nutriție adecvată la începutul sarcinii. În această perioadă se pun absolut toate organele fătului. Dar lipsa oricăror substanțe nutritive sau impactul pericolelor poate afecta negativ dezvoltarea sa.

    Acesta este motivul pentru care unii medici fac un program aproximativ de nutriție în primele etape ale sarcinii în fiecare săptămână.

    1-4 săptămâni

    Respectați principiile unei alimentații adecvate este necesară încă din primele zile ale unei situații interesante.

    De regulă, cu două sau trei luni înainte de concepție, o femeie trebuie să înceapă să ia acid folic în doza recomandată de medic. Această vitamină reduce semnificativ riscul formării diferitelor anomalii congenitale la copilul nenăscut.

    Acidul folic se găsește și în cereale și verdețuri - salată, patrunjel, etc.

    În cea de-a treia săptămână de sarcină, este necesar să se includă în alimentație alimente bogate în calciu: produse lactate (lapte, brânză, brânză, chefir etc.), legume verzi și fructe. De asemenea, esențial în acest moment sunt oligoelementele, în special zinc și mangan. Ele se găsesc în banane, nuci, carne slabă, fulgi de ovăz, ouă și morcovi.

    5-8 săptămâni

    De cele mai multe ori, începând cu a doua lună de sarcină, mamele insarcinate încep să se plângă de manifestări de toxicoză. Pentru a ușura manifestările sale, puteți înlocui temporar produsele din carne și ouăle cu proteine ​​vegetale - leguminoase și soia. Este util să folosiți morcovi, nuci, brânză. Nu puteți să vă forțați să mâncați alimente nedorite în această perioadă, însă nu ar trebui să mâncați alimente potențial periculoase.

    Este util în dimineața, înainte de a ieși din pat, să faceți o gustare ușoară - mâncați un pâine prăjită sau un cracker. Înainte de a dormi, puteți, de asemenea, să stingeți senzația de foame, de exemplu, cu o mână de stafide.

    În timpul zilei trebuie să beți o cantitate suficientă de lichid - nu mai puțin de opt sau nouă pahare.

    9-12 săptămâni

    În cea de-a treia lună de sarcină, ar trebui să ascultați în special dorințele gastronomice. Cu toate acestea, nu trebuie uitat despre produsele care nu ar trebui consumate în timpul sarcinii.

    Începând cu săptămâna 13

    După a treia lună de sarcină, începe creșterea creșterii viitorului copil. Prin urmare, ar trebui să vă îmbogățiți dieta zilnică cu aproximativ 300-400 kcal.

    De asemenea, trebuie să consumați legume și fructe de culoare roșie și portocalie, bogate în beta-caroten. Acest lucru va permite organelor de viziune, auzului și altor organe de simț ale copilului nenăscut să se dezvolte în mod corespunzător.

    Produsele care conțin calciu trebuie consumate înainte de sfârșitul sarcinii. Acest lucru contribuie la formarea corectă a scheletului în făt și împiedică spălarea calciului din oasele viitoarei mame.

    Toate celelalte recomandări privind nutriția, care au fost discutate mai sus, trebuie observate în orice stadiu al sarcinii.

    Ce altceva trebuie să știți?

    În cele din urmă, este necesar să vă reamintim condițiile în care trebuie să consultați imediat un medic sau să apelați la brigada de ambulanță. Acestea includ:

    • Dureri abdominale inferioare.
    • Se observă din tractul genital orice intensitate.
    • Creșterea temperaturii corporale chiar și în absența altor simptome.
    • Scurgerea lichidului amniotic, care a apărut în orice stadiu al sarcinii.
    • Lipsa mișcării fătului. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dacă mișcările copilului au devenit mult mai puțin frecvente sau, invers, mai des decât de obicei.
    • Zgomotul din urechi, pâlpâirea "mustelor" înaintea ochilor, cefalee intensă.
    • Umflarea. Mai ales dacă acestea cresc repede.
    • Durere acută la picioare (mai ales dacă există vene varicoase).
    • Pierderea pe termen scurt a conștienței (leșin).
    • Vărsături în primul trimestru de sarcină, cu o frecvență de peste două ori pe zi, salivare excesivă.
    • Dureri de spate mai mici, în special însoțite de urinare frecventă și dureroasă și / sau febră.

    În general, orice schimbare a bunăstării unei femei gravide este un motiv pentru a consulta un medic. La urma urmei, cu cât mai devreme se dezvăluie patologia, cu atât este mai simplă, mai rapidă și mai importantă - mai sigură pentru mamele și copiii din viitor, poate fi vindecată.