Poate fi pomelo însărcinată?

Naștere

Organismul viitorilor mame necesită un aport constant de vitamine, cea mai bună sursă din care sunt diferite fructe. De exemplu, o vitamină C foarte importantă se găsește abundent în pomelo fructos exotic, care este cel mai mare din familia de citrice. Dar, în timpul sarcinii, este important să știți cum să mâncați un pomelo, astfel încât să aducă numai beneficii pentru sănătate atât pentru mamă cât și pentru copil.

Beneficiile pomelo pentru femeile însărcinate

Pot pomelo gravidă? Desigur, este posibil, dar este necesar să se respecte anumite proporții. Dacă mănânci 300 de grame de pomelo, atunci fructele nu vor face nici un rău. Acest lucru va fi suficient pentru a beneficia de fructe și pentru a nu provoca consecințe negative.

Femeile gravide nu sunt recomandate să includă acest fruct în dieta zilnică. Ar trebui să fie mâncat nu mai mult de o dată pe lună.

Pomelo pentru femeile gravide are următoarele beneficii:

  • Creste functia de protectie a imunitatii, care devine o alternativa excelenta la medicamente in timpul unei raceli.
  • Ajută la reducerea presiunii, care în timpul sarcinii, de regulă, are proprietățile de sărituri.
  • Promovează eficiența sporită, dă mai multă putere.
  • Excelent ștergere sete.
  • Normalizează sistemul gastrointestinal.
  • Ajută să facă față depresiei și stresului.
  • Face vasele de sânge mai elastice.

Dacă femeile gravide suferă de următoarele patru eșecuri ale corpului, atunci pomelo va fi o adevărată panaceu pentru ei:

  • stomac deranjat, constipație frecventă, indigestie;
  • metabolismul lent;
  • presiune înaltă;
  • stres, apatie, atacuri de panica, depresie.

În ciuda tuturor avantajelor, pomelo se referă la fructele citrice, ceea ce înseamnă că poate provoca alergii. Prin urmare, nu este recomandat să încălcați doza zilnică, care este prescrisă în mod special pentru femeile însărcinate.

Rețete delicioase cu pomelo pentru femeile însărcinate

Oferim două rețete utile, cum ar fi mâncarea de pomelo în timpul sarcinii, care va îmbogăți și va diversifica dieta mamelor însărcinate.

Salata de arahide și pomelo

Pregătiți vasul după cum urmează:

  1. Salata trebuie să fie așezată pe o farfurie, iar după ce se îndepărtează pelicula din pulpă, trebuie așezate felii de pomelo tăiate în cuburi.
  2. La fructe, adăugați două castraveți verzi, tăiați în felii subțiri și o ceapă dulce, tăiată în jumătăți de inele.
  3. 40 de grame de nuci de pin se prăjește fără ulei vegetal și se presară vasul.

Salata poate fi stropita cu suc de lamaie si se condimenteaza cu o lingura de ulei vegetal.

Salată "Marea Exotică"

Felii de pomelo felii trebuie amestecate cu nuci de pin prăjite și creveți tăiați în felii. La salată adăugați ceapă verde tăiată, menta. Toate ingredientele se umple cu suc de grapefruit. Puteți adăuga aroma și aroma la salată dacă adăugați un vârf de nucșoară. Nu este recomandat să adăugați mai multe condimente, deoarece femeile însărcinate nu pot mânca multă apă caldă și piper.

În următorul videoclip veți descoperi o nouă rețetă pentru salată cu pomelo pentru micul dejun, în timp ce vedeți clar cum să curățați fructele:

Contraindicații privind utilizarea pomelo în timpul sarcinii

Principala contraindicație în timpul sarcinii până la utilizarea acestui fruct este îngroșarea sângelui, ceea ce duce la tromboză, scăderea fluxului sanguin în cordonul ombilical, întârzierea creșterii intrauterine. Faptul este că pomelo este capabil să crească nivelul de estrogen din organism și astfel să îngroaie sângele.

Atunci când sarcina necomplicată, luând în considerare utilizarea de pomelo în cantități mici, acest fruct nu prezintă niciun pericol pentru femeia gravidă și pentru făt.

De asemenea, pomelo, ca orice alt citrus, poate provoca o reacție alergică. Cel mai bine este să consultați un medic pentru sfaturi și să vă asigurați că utilizarea pomelo nu va avea consecințe negative.

Alte contraindicații privind utilizarea pomelo în timpul sarcinii includ:

  • ulcer gastric și ulcer duodenal;
  • colită;
  • hepatită acută;
  • intoleranța individuală a produsului.

Dacă pomelo este abuzat, poate provoca o creștere a acidității stomacului (care este deosebit de periculoasă în cazul ulcerului și gastritei). La rândul său, acest lucru poate duce la o formă de arsuri la stomac, care deja dăunează femeilor însărcinate. În plus, chiar dacă nu a fost observată nici o alergie la citrice, prea multe fructe pot provoca mâncărime corporală și o erupție pe piele.

Toate mamele care au grijă de dieta și sănătatea lor ar trebui să fie incluse în pomelo dieta lor, dacă nu există contraindicații pentru utilizarea sa. Acest fruct exotic este o sursă neprețuită de nutrienți, iar dacă îl mâncați în mod corect, va fi benefică numai!

Pomelo în timpul sarcinii

Pomelo este un fruct dulce și acru exotic din familia de citrice, o sursă valoroasă de acid ascorbic, calciu și fier. Este posibil să mănânci pomelo în timpul sarcinii? Care este utilizarea citricelor pentru mamele care se întrețin?

structură

Pomelo este un copac vesnic verde din Asia de Sud-Est. Citrusul a fost întâlnit pe insulele Fiji și Tonga. În China, Thailanda și alte țări asiatice, pomelo este considerat un simbol al bunăstării. Fructul este prezentat ca un dar pentru spiritele din ajunul Anului Nou, folosit pentru diferite sărbători religioase. În prezent pomelo este cultivat în țări asiatice calde, Israel și sudul Statelor Unite.

Pomelo conține următoarele ingrediente benefice:

  • vitaminele A, B1, B2, B5, C;
  • elemente minerale: fier, calciu, potasiu, fosfor, sodiu;
  • etiacriici și alți acizi organici;
  • pectine;
  • uleiuri esențiale.

Conținutul de calorii al pastei de fructe este de numai 25-40 kcal. Pomelo este considerat un produs dietetic și este recomandat pentru utilizare la sfârșitul sarcinii.

Proprietăți utile

Pomelo este un titular recunoscut în rândul citricelor pentru conținutul de vitamină C. O cantitate mare de acid ascorbic face acest fruct un remediu natural excelent pentru prevenirea ARVI. Atunci când este folosit în mod regulat, pomelo stimulează sistemul imunitar și ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor periculoase. Utilizarea pomelo cu răceli accelerează recuperarea și ajută la recuperarea mai rapidă de la o boală.

La fel ca toate citricele, pomelo calmează perfect setea și ameliorează simptomele toxicozei la începutul sarcinii. Fructele dulci și acide reduc grețurile și salivarea, dau putere și cresc pofta de mâncare. Se recomandă să mănânci 1-2 felii de pomelo dimineața înainte de micul dejun pentru a reduce riscul apariției toxicozei în timpul zilei.

Pomelo are un efect pronunțat diuretic. Fructele dulci sporesc excreția fluidelor, curăță corpul de toxine și diminuează umflarea. Proaspăt stoarse suc de pomelo va beneficia în a doua jumătate a sarcinii și chiar înainte de naștere. Pomelo pulpă are, de asemenea, un efect antiseptic și ajută să facă față infecției tractului urinar în timpul gestației.

Alte proprietăți utile ale pomelo:

  • stimulează activitatea glandelor digestive;
  • activează producția de enzime;
  • normalizează metabolismul;
  • reduce nivelul colesterolului și al glicemiei;
  • reduce tensiunea arterială;
  • elimină arsurile din stomac și râsul;
  • stimulează peristaltismul intestinal;
  • reduce coagularea sângelui și reduce riscul de tromboză;
  • îmbunătățește starea pielii și a părului;
  • îmbunătățește dispoziția;
  • dă vivacitate și valuri de forță;
  • stimulează activitatea mentală;
  • reduce riscul de apariție a cancerului.

Pomelo este bogat în calciu și fosfor - elementele necesare dezvoltării normale a țesutului osos și muscular al fătului. Lipsa calciului încalcă instalarea acestor țesuturi, previne dezvoltarea dinților și poate provoca diverse anomalii ale scheletului. Lipsa de calciu în corpul unei femei duce, de asemenea, la apariția crizelor și osteoporozei. Pentru a compensa deficiența de oligoelemente pot folosi pomelo. Calciul și fosforul sunt cel mai bine absorbit din fructele proaspete.

Pomelo calmează perfect senzația de foame, nu revărsând stomacul și nu supraîncarcă tractul digestiv. Calorii cu conținut scăzut de calorii sunt ideale pentru gustări ușoare în timpul sarcinii. Fructele dietetice sunt recomandate pentru nutriția femeilor care suferă de obezitate și patologia metabolică. Pomelo poate fi consumat cu diabet (cu moderatie si dupa consultarea unui medic).

Măsuri de siguranță

Pomelo, la fel ca toate fructele citrice, este considerat un produs alergic. O reacție negativă sub formă de erupție cutanată și mâncărime poate să apară pentru prima dată în timpul sarcinii. Odată cu dezvoltarea de alergii de la utilizarea pomelo ar trebui să fie abandonat în favoarea fructe și legume locale.

Ripe fructele nu sunt recomandate pentru boli ale stomacului și intestinelor. Sucul de citrice suc poate provoca o exacerbare a gastritei sau a ulcerelor, cauzând mamei viitoare să se simtă rău. Nu trebuie să mănânci fructe citrice cu o încălcare pronunțată a ficatului și a vezicii biliare. La sfârșitul sarcinii, pomelo provoacă flatulență și balonare. În această situație, ar trebui să excludeți fructele din dieta dumneavoastră.

Pomelo nu este recomandat pentru boala renală severă. Capacitatea fructului de a stimula excreția urinei poate juca împotriva unei femei însărcinate și poate duce la apariția complicațiilor. Atenție trebuie inclusă în dieta pomelo cu urolitiază și exacerbarea pielonefritei.

Mod de utilizare

Pomelo - un depozit de vitamine și oligoelemente necesare desfășurării normale a sarcinii. Produsul păstrează toate proprietățile utile proaspete. Se recomandă mamele care urmează să mănânce 2-3 felii de pomelo pe zi. În vreme caldă și cu sete severă, puteți mări volumul produsului la jumătate din fructele coapte.

Proaspăt stoarse suc de pomelo se recomandă să bea dimineața, înainte de micul dejun sau o jumătate de oră după mese. Nu ar trebui să beți sucuri de citrice după cină. Sucul bețios noaptea activează rinichii, crește urinarea și poate provoca insomnie.

Cu o prelucrare corectă pomelo își păstrează proprietățile utile și în formă uscată. Fructe confiate pot fi folosite ca o gustare, adăugate la deserturile de lapte și la produse de patiserie. Fructe confiate amestecate cu nuci, stafide sau boabe uscate vor fi bune.

Pomelo este o parte din multe feluri de mâncare din Asia. Ripe fructe sunt preparate în mod tradițional marmeladă, utilizate pentru a face salate și ca o umplutură pentru plăcinte. Ciorbele de pomelo vor fi un plus piquant la felurile de carne și pește. Puteți folosi fructe proaspete sau uscate ca aditivi aromatici la ceai.

Înainte de utilizare, pomelo trebuie curățat prin îndepărtarea unei cruste groase. Este mai bine să nu atingeți filmele subțiri între felii de fructe. Partițiile de pomelo conțin substanțe speciale care stimulează motilitatea intestinală și facilitează digestia fructului. Feliile subțiri protejează stomacul mamei viitoare de sucuri acide agresive și vă permit să evitați efectele negative ale citricelor asupra corpului.

Pomelo în timpul sarcinii

Pomelo aparține familiei de fructe citrice. Conține o mulțime de acid ascorbic sau vitamina C. Persoanele care folosesc periodic fructe ca hrană, întărind astfel imunitatea și devenind mai puțin bolnave. Prin urmare, întrebarea este dacă pomelo gravidă, nici măcar nu merită.

Beneficiile

O femeie gravidă ar trebui să mănânce pentru două - bunica noastră a spus asta. Prin urmare, meniul lor ar trebui să fie făcut cât mai bogat posibil cu diferite vitamine și microelemente.

Este permis să mănânci pomelo în timpul sarcinii, deoarece compoziția conține vitaminele necesare precum C, B și beta-caroten, precum și oligoelemente: calciu, fosfor, fier, potasiu. Toate elementele interacționează între ele.

Ce este pomelo util pentru femeile gravide:

  • intareste sistemul imunitar;
  • reduce toxicoza;
  • are proprietăți diuretice;
  • are proprietăți antiseptice;
  • stimulează tractul digestiv;
  • crește producția de enzime;
  • normalizează procesele metabolice ale corpului;
  • scade glicemia și colesterolul;
  • normalizează tensiunea arterială;
  • luptă împotriva constipației;
  • reduce impactul situațiilor stresante;
  • reduce riscul bolilor onco.

Calciul cu fosfor este implicat direct în dezvoltarea sistemului scheletului și a țesutului muscular al copilului. Lipsa oligoelementelor conduce la modificări patologice în dezvoltarea scheletului fetal, iar mama în așteptare poate prezenta convulsii.

Calciu și fosfor sunt prezente în fructele proaspete, aceste vitamine naturale sunt cel mai bine absorbite de organism. Prin urmare, dacă pomelo este util pentru femeile gravide nu este nici măcar discutată, desigur, da.

Termeni de utilizare

Pentru ca sarcina să se desfășoare fără complicații, femeia este obligată să mănânce fructe și legume. Dintre acestea, nu ultimul loc este dat pomelo. Beneficiile pomelo pentru femeile însărcinate au fost descrise mai sus, astfel încât 2-3 felii pe zi li se permite să mănânce în siguranță. Deci, pomelo însărcinată în primele etape ajută la combaterea toxicozei.

În vreme caldă, când doriți să beți, este permisă creșterea ratei zilnice a fructelor la jumătate din fructe. Cu cât este mai puțină apă, cu atât mai multe șanse în perioadele ulterioare de a trăi fără edem. Și, de asemenea, fructul este un fruct diuretic bun.

Pomelo îndepărtează perfect setea, iar acest lucru este important în timpul sarcinii.

Medicii recomanda sucul de fructe proaspăt stors înainte de prânz sau la 30 de minute după aceea. Acest lucru se explică prin faptul că sucul face ca rinichii să muncească din greu, vezica urinară se umple mai repede. Dacă beți suc în seara, vă puteți aștepta la o noapte neliniștită, cu frecventă urgentă la toaletă.

Pomelo fructe pentru femeile gravide, care ameliorează perfect foamea. El nu este capabil să supraîncărca stomacul și intestinul unei femei, are un număr redus de calorii. Nutriționiștii recomandă utilizarea femeilor cu excesul de greutate și a eșecului metabolismului.

Cumpărând citrice în magazin, este necesar să-l spălați bine, apoi curățați-l de pe o piele destul de groasă. Membranele subțiri care se află pe lobule nu trebuie să fie îndepărtate. Compoziția membranelor este o substanță care poate afecta motilitatea intestinală și, de asemenea, facilitează digestia pomelo. Pieile de fructe sunt lăsate să se usuce și se adaugă la ceai, care va avea un gust plăcut și o aromă plăcută.

Pomelo este un fruct exotic, deci este un beneficiu și un rău pentru femeile însărcinate. Sexul corect trebuie să-și amintească că fructul aparține citricei. Prin urmare, medicii vorbesc despre el ca un alergen puternic. În plus, o erupție cutanată, mâncărime după ce ați consumat fructe în unele cazuri apare pentru prima dată în timpul sarcinii.

Pomelo are un gust acru. Dacă o persoană are o patologie a stomacului sau a intestinelor, atunci sucul agresiv va provoca o criză de gastrită și, chiar mai mult, ulcere.

Citrusul este interzis, în cazul în care femeia are probleme cu activitatea ficatului, vezicii biliare. Și, de asemenea, în perioadele târzii, femeile gravide nu sunt recomandate să folosească fructele datorită proprietăților lor pentru a provoca flatulență și flatulență. Când pielonefrita și urolitiaza pot provoca o complicație a bolii.

Este posibil să mănânci pomelo însărcinată? Da, puteți. Dar este necesar să respectați regulile de utilizare, pentru a nu vă răni pe voi înșivă și pe copilul vostru nenăscut. Înainte de a folosi fructele pentru alimente, trebuie să consultați un medic cu privire la compatibilitatea bolilor și a citricei.

Dacă nu există contraindicații pentru utilizarea pomelo, atunci puteți să o includeți în mod sigur în dietă, deoarece fructul este o sursă indispensabilă de vitamine și oligoelemente.

Pomelo în timpul sarcinii - beneficiile și răul

Dieta mamei viitoare ar trebui să fie echilibrată. Atât lipsa cât și cantitatea excesivă de substanțe pot perturba cursul corect al sarcinii și pot dăuna sănătății fătului. În meniul unei femei însărcinate trebuie să fie produse lactate, o varietate de cereale, carne slabă, legume și fructe. Fructe și fructe proaspete sunt bogate în fibre și vitamine necesare pentru a menține sănătatea mamei viitoare. Toate acestea se aplică în întregime pomelo.

Acest fruct exotic pentru țara noastră are câteva nume - pomelo, pompelmus, sheddok (numele căpitanului englez care a adus semințe de plante din arhipelagul malayan către Indiile de Vest). Acum, acest citrus este cultivat în sudul Chinei și al Japoniei, în Thailanda, Vietnam, India, Indonezia și în alte zone cu un climat cald. Fructele pomelo, la fel ca multe citrice, sunt împărțite în felii. Resturile de fructe, în funcție de soi, au o culoare de la verde pal, până la galben, dulce sau acru dulce. Fructele sunt mai mari în greutate decât grapefruitul, au fibre mai mari și mai elastice decât alte fructe citrice. În condiții naturale de creștere, fructele pot ajunge la o masă de 10 kg, însă în supermarketurile noastre greutatea medie este de 1,5 kg. Diferitele soiuri diferă în culoarea pulpei. Poate fi alb, galben pal, roz. Pielea fructului este groasă și groasă, după ce se îndepărtează, dimensiunea pomelo scade cu aproape o treime. Mănâncă fructe atât proaspete cât și prelucrate.

Cum de a alege un Pomelo?

Atunci când cumpărați acest fruct ar trebui să acorde o atenție la unele dintre semne:

  1. Ripe pomelo de calitate are o carne densă, densă, pielea este elastică.
  2. În cazul în care pielea este moale, este usor stoarse cu un deget, citricele au fost rupte de mult timp, și-au pierdut succiunea și elasticitatea. Are semințe mari, aromă de "bumbac".
  3. Sigiliile, petele de pe coajă indică încălcări în timpul cultivării sau depozitării fructelor.

Compoziție chimică

Pomelo este un produs dietetic valoros care conține o mulțime de nutrienți, cu un conținut caloric minim.

Acesta include:

  • minerale - fosfor, fier, cupru, zinc, mangan, potasiu, calciu;
  • vitaminele A, C, H, PP, grupa B;
  • fibră dietetică;
  • acizi organici;
  • uleiuri esențiale.

Valoarea nutritivă a 100 g de produs:

  • calorii - 25-38 kcal, cu mult mai dulceata, cu atat continutul caloric mai mare;
  • proteine ​​- 0,8 g;
  • carbohidrați - 9,5 g;
  • celuloză - 1 g;
  • apă - 89 g

Beneficiile pomelo în timpul sarcinii

Meniul mamei viitoare trebuie să includă o varietate de fructe și legume, permițând obținerea unui set optim de vitamine, oligoelemente și alți nutrienți.

Principalele proprietăți benefice ale citricei:

  1. Consumul regulat de vitamine bogate în fructe consolidează sistemul imunitar, crește rezistența organismului la răceli, bolile infecțioase și bolile virale. Acest lucru este valabil mai ales în timpul sezonului rece, deoarece mamele insarcinate nu sunt recomandate pentru tratamentul cu comprimate.
  2. Multe femei gravide din a doua jumătate a sarcinii suferă de hipertensiune arterială. Normalizați presiunea și creșteți elasticitatea vaselor de sânge, dacă utilizați în mod regulat pomelo.
  3. În ciuda conținutului redus de calorii, acest citrus este o sursă excelentă de energie, tonifică bine și îmbunătățește performanța.

Nu numai fructul în sine, ci și pielea are proprietăți de vindecare. Tincturile sau decocturile din coaja acestui citrice vor ajuta in lupta impotriva tusei, tulburarilor gastro-intestinale, otravirii, astmului. Adăugați coaja pomelo în ceai cu miere și obțineți o băutură vindecătoare parfumată. Acest ceai este o excelentă prevenire a răcelii.

Sarcina de a mânca pomelo în timpul sarcinii

În ciuda tuturor calităților sale utile, în unele cazuri pomelo poate avea un efect negativ asupra corpului:

  1. Nu trebuie să uităm că pomelo este un citrus, prin urmare, poate provoca alergii.
  2. Pomelo crește nivelul de estrogen din organism, poate face sângele mai gros. Consecința va fi apariția trombozei, afectarea fluxului sanguin, deteriorarea alimentării cu oxigen a sugarului și a substanțelor benefice.
  3. Consumul excesiv de fructe determină o creștere a acidității. Nu puteți folosi acest citrus în prezența ulcerului gastric și a ulcerului duodenal, colită, hepatită. Chiar și în absența acestor boli, arsurile la stomac, care apar la un număr mare de femei gravide, pot fi exacerbate.
  4. Cu zahăr din sânge crescut, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, care vă va ajuta să determinați rata acestui produs util, bogat în vitamine.

Dacă mama viitoare este sănătoasă, nu există contraindicații pentru utilizarea pomelo, acest fruct îi va aduce singurul beneficiu. Mananca trei felii de citrice dimineata pe stomacul gol. Aceasta va începe munca din tractul digestiv, vă va ridica spiritele, va stinge setea, va invigora.

Pomelo în timpul sarcinii: o sursă de energie și bună dispoziție

Cel mai mare fruct al întregii familii de citrice este pomelo. În diametru, poate ajunge la 30 cm și poate cântări toate cele 10 kg.

Fructele seamănă cu un grapefruit mare sau în formă de pară. Și în funcție de conținutul de acid ascorbic, pomelo este unul dintre liderii, iar pielea fructului este bogată în bioflavonoide. Poate fi uscat și adăugat la ceai, se dovedește băutură extrem de aromată.

Informații generale despre pomelo

Grapefruit galben verde-galben - pentru a putea descrie pe scurt pomelo. Carne dulce-acrisoare, un pic accentuat amar acest produs, pentru mulți de aceea pomelo a fost atât de mândru de. Carnea este împărțită în lobuli mari.

Acest produs dietetic și cu conținut scăzut de calorii. Nutriționiștii recomandă 3 felii de pomelo să mănânce înainte de masă și aceeași cantitate în timpul gustării zilei.

Oamenii întrebă adesea: este posibil ca femeile însărcinate să se îmbăieze? Ai întrebat - răspundem!

Cum de a recunoaște semnele de la început de muncă? Acest lucru va spune articolul nostru.

Pomelo în timpul sarcinii

Coșul de fructe și legume al viitorului mama ar trebui să fie cu adevărat colorat. Utilitatea fiecărui făt în general adaugă același echilibru care vă permite să mențineți o stare optimă a corpului unei femei însărcinate.

O varietate de meniuri sunt binevenite. Spuneți despre beneficiile pomelo.

Beneficiile

Lista avantajelor acestui fruct este cu adevărat impresionantă, aici sunt doar principalele proprietăți benefice ale fructelor:

  • mărește rezistența organismului în timpul răcelii, ceea ce este foarte important pentru mamele care se așteaptă să nu-și poată permite pulberile și pilulele;

  • scade tensiunea arterială, motiv pentru care este util pentru pacienții hipertensivi și pentru toate femeile gravide a căror presiune este peste normă;

  • este o sursă excelentă de energie - dă putere, crește eficiența;

  • aliniază perfect setea, mai bine decât, de exemplu, același portocaliu;

  • intareste oasele si dintii, datorita continutului ridicat de calciu;

  • activează procesele metabolice;

  • îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, se consideră prevenirea constipației;

  • "Capabil" să se ocupe de stările depresive;

  • crește elasticitatea vaselor de sânge.
  • Pomelo se referă la citrice și, prin urmare, riscul unei reacții alergice este mare. Principala regulă - nu mâncați prea mult. 5 felii pe zi sunt destul de suficiente și dacă nu știți cel mai puțin, mâncărimea și erupția cutanată nu pot fi evitate.

    mărturie

    Dacă cel puțin una dintre următoarele cinci tulburări ale istoriei corpului se află în istoria mamei viitoare, pomelo va fi un produs vindecător al meniului dvs.:

  • Încălcarea sistemului digestiv. Greață în stomac, constipație frecventă, indigestie.

  • Metabolismul lent. Pomelo ajuta la îmbunătățirea metabolismului.

  • Fragilitatea dinților și a oaselor. După naștere, situația în sine nu se îmbunătățește, așa că aveți grijă de starea de sănătate a sistemului scheletic în avans.

  • Frecvență iritabilitate, apatie, tendință la depresie, incapacitatea de a rezista stresului.

    Contraindicații

    Răspunsul la întrebarea: este posibil să fumezi în timpul sarcinii, uitați-vă în acest articol.

    Yodomarin în timpul sarcinii: instrucțiuni, recenzii, preț - în acest articol.

    Modalități de utilizare

    În acest lucru nu suntem atât de ispitiți, deoarece pomelo pe rafturile noastre a devenit regulat nu cu mult timp în urmă. Oferim trei rețete delicioase și foarte utile, cu participarea acestui fruct.

    Salată cu pomelo și nuci de pin
    Vom avea nevoie de: jumătate pomelo, 40 g nuci de pin, 2 castraveți verzi verzi, frunze de salată, 1 ceapă de salată dulce, piper alb ușor. Pansamentul poate fi ulei, în cazuri rare maioneză ușoară (este mai bine pentru femeile gravide să nu se ducă).

    Puneți frunzele de salată pe o farfurie, felii de pomelo, decojite din filme, spargeți fulgi și întindeți pe frunze de salată. Placinta de castravete pus acolo.

    Inele subțiri de ceapă dulce sunt așezate în partea superioară, le puteți presăra cu suc de lămâie. Presați salata de sus cu nuci de pin prăjită. Umpleți cu dressing, adăugați piper alb. Delicios!

    Salată festivă cu creveți pomelo și tigru
    Se amestecă felii felii de pomelo cu nuci de pin prăjite. Înghețați creveții rege timp de 5 minute, tăiați-le, adăugați la salată. Acest lucru va merge ceapa verde, suc de menta si de grapefruit.

    Din mirodenii, ardeiul negru și nucsoara vor fi la îndemână, dar vom folosi doar o cantitate mică, deoarece mâncarea picantă și piperată, mama viitoare este dăunătoare. Toate se amestecă, servi felul de mâncare finit la masă.

    Pomelo - proprietăți utile - programul "Live este grozav!"

    Măsuri de siguranță

    Nu manca prea mult! 2-3 felii - și există un maxim unic, care nu trebuie depășit. Nu rupeți filmele din pulpă, ele sunt excelente pentru peristaltismul intestinal.

    Mancarea excesiva de pomelo va duce, de asemenea, la o crestere a aciditatii sucului gastric si nu (ca multi cred) o conditie mai rea in timpul sarcinii, cum ar fi pirozisul frecvent.

    Broom - încă tânăr cu privire la dragostea noastră pentru el fructe. Este, fără îndoială, util, și toată lumea își va aprecia gustul.

    Includeți în dieta dvs. acest exotic este recomandat pentru mamele însărcinate care au grijă de o nutriție adecvată, un aport adecvat de vitamine și minerale în organism.

    Despre cum merge a treia etapă a muncii, citiți acest articol.

    Faptul că o astfel de luptă falsă sau de antrenament, puteți învăța din acest articol.

    Este posibil să mănânci pomelo în timpul sarcinii

    Pomelo este un fruct unic. Dimensiunea acestui gigant din lumea citricelor poate ajunge la 30 cm în diametru și cântărește până la 10 kg. Cu forma sa, pomelo seamănă cu o pară mare. Există o presupunere că acest fruct este un soi de grapefruit sau rezultatul traversării mai multor fructe citrice. Pomelo și grapefruit sunt cu adevărat rude, dar relația lor este diferită: grapefruitul este un pomelo degenerat.

    În ciuda popularității grapefruitului, pomelo are mai multe avantaje față de descendentul său. Este usor de curatat, are un gust placut, nu are gust amar, cu toate acestea, pomelo nu este atat de suculent.

    Proprietăți utile și sezonalitate

    Pomelo conține multe componente utile:

    • vitaminele A, C (întări sistemul imunitar, ajută la menținerea elasticității pereților vasculare);
    • potasiu (reglează activitatea inimii);
    • calciu (întărește oasele);
    • uleiuri esentiale (ajuta la rezistenta la virusuri);
    • limonoidia (oprirea divizării celulelor canceroase).

    Pomelo conține substanțe care pot ameliora tusea. Frunzele de fructe sunt utilizate în tratamentul edemelor, ulcerului. Pomelo ajută la lupta împotriva diabetului zaharat, febră. Substanțele sale absorg zahărul în organism, se luptă cu excesul de greutate (cu folosire regulată), ajută să facă față depresiei. Stimulează starea de spirit.

    Când se maturizează și cum se păstrează

    Pomelo este cultivat în mai multe țări: Japonia, Indonezia, SUA, India, Israel. Pe rafturile de magazine de fructe apare în decembrie - ianuarie, dar nu vă grăbiți să cumpărați, pentru că astfel de pomelo uscat. Sezonul de coacere în țara de origine a fructului începe în februarie. Când cumpărați, acordați atenție coajei (ar trebui să fie netedă, strălucitoare, puțin moale). Un miros luminos și bogat va "indica" fructele coapte.

    După cumpărare, fructele nu pot fi depozitate mai mult de o lună (în frigider sau la temperatura camerei). Pomelo purificat trebuie să fie mâncat în 2 zile.

    Pomelo în timpul sarcinii

    Pomelo este un fruct extrem de util pentru viitoarele mame, deoarece conține pectină, beta-caroten și acid folic. Alte proprietăți pomelo sunt, de asemenea, utile.

    1. Corpul mamei în așteptare este slăbit, există un risc ridicat de a contracta viruși. Pomelo (datorită conținutului de vitamină C) ajută la menținerea imunității.
    2. O cantitate mare de calciu în compoziția pomelo ajută la formarea sistemului schelet al copilului nenăscut.
    3. Adesea, în timpul sarcinii, mamele viitoare câștigă excesul de greutate, ceea ce dăunează atât mamei, cât și copilului. Cresterea greutatii vorbeste de probleme cu digestia, care pomelo va ajuta sa rezolve. Fructele conțin enzime necesare pentru destrămarea proteinelor și grăsimilor, activează procesele metabolice. Greutatea excesiva va disparea, nu va exista probleme cu stomacul si intestinele (daca mancati 2-3 felii de pomelo pe zi).
    4. Mamele viitoare prezintă adesea suprasolicitare emoțională, iar hormonii din organism agravează situația. Pomelo este un excelent antidepresiv. Unu - două felii pe zi și depresia vor dispărea.

    Acest fruct nu poate fi abuzat. Rata zilnică de pomelo pentru femeile însărcinate este de câteva cuișoare. Dacă este folosit excesiv, pomelo poate provoca constipație și poate provoca apariția pietrelor la rinichi. A abandona fructul este în prezența unei alergii la citrice.

    Alăptarea în timpul alăptării

    În ciuda tuturor beneficiilor pomelo, în primele 3 luni de viață a copilului este mai bine să refuzați acest citrus. Va fi mai sigur să consumați fructele sezoniere obișnuite (măr, pere). După ce copilul atinge vârsta de trei luni, mama poate încerca să intre în dieta pomelo. Trebuie să începeți cu 0,5-1 felii. Monitorizați starea copilului. Dacă nu apar alergii, fructele pot fi consumate (cu moderatie).

    Pot însărcinată să aibă un pomelo

    În timpul sarcinii, femeile trebuie să-și monitorizeze cu atenție sănătatea, în special - să includă în dietă o mulțime de legume și fructe. Printre ei ar putea fi și încă ne-obișnuit cu noi fructe - pomelo. Aflați ce substanțe nutritive conține, cum este util pentru corpul femeilor însărcinate și cum se utilizează pentru a evita posibilele răni.

    Calorii și compoziția chimică

    La 100 de grame de fructe se înregistrează următoarea compoziție:

    Este posibil să mănânci pomelo în timpul sarcinii

    Sarcina nu este un motiv pentru abandonarea unui astfel de fruct exotic ca pomelo. Mai mult decât atât, utilizarea sa este de dorit în timpul sarcinii, deoarece acest produs este renumit pentru proprietățile sale benefice.

    Video: despre beneficiile și prejudiciile cauzate de pomelo de fructe

    Beneficiile

    Fructele despre care vorbim se referă la fructele citrice și acest lucru provoacă imediat o asociere cu vitamina C. Și acest lucru este absolut adevărat! La urma urmei, pomelo ajută la întărirea imunității viitorilor mame și, de asemenea, ajută la întărirea funcțiilor de protecție ale corpului fără ajutorul medicamentelor.

    O altă proprietate utilă a fructului este capacitatea acestuia de a scădea tensiunea arterială. Nu este un secret că la femeile gravide presiunea devine adesea mai mare decât în ​​mod normal, astfel încât pomelo va fi un ajutor excelent nu numai pentru pacienții hipertensivi, ci și pentru femeile aflate în poziție.

    Cu acest produs, vasele devin mai elastice, iar tractul gastrointestinal își normalizează activitatea. Utilizarea periodică a pomelo ajută femeile însărcinate să facă față stresului, nervozității și apatiei și, de asemenea, oferă femeilor rezistență, le face mai energice. Datorită conținutului ridicat de apă, fructele pot stinge setea, iar calciul, care este și o parte din citrice, se va îngriji de dinți și oase sănătoase.

    Se evidențiază în special utilizarea fructelor de către femeile cu tulburări sau indigestie, constipație periodică, hipertensiune arterială și metabolism lent, precum și celor care suferă de atacuri de panică, apatie, stres sau depresie.

    Dar asta nu e tot. Cu utilizarea periodică a acestui citrus, puteți face față unor probleme cum ar fi arsurile la stomac și arsurile la stomac, reducerea cantității de glucoză și colesterol din sânge și un efect benefic asupra aspectului dumneavoastră - în special, îmbunătățiți pielea și părul.

    În plus, pomelo promovează producția activă de enzime, stimulează activitatea de motilitate intestinală și chiar poate ajuta la reducerea riscului de cancer.

    Contraindicații și rău

    O lista impresionanta de calitati benefice pentru organism nu contrazice unele dintre caracteristicile si neajunsurile fructului. Mai întâi de toate, nu uitați că pomelo este citrice, ceea ce înseamnă că produsul poate provoca reacții alergice.

    Mamele care se așteaptă în această situație trebuie să fie extrem de atente - în timpul sarcinii, organismul poate răspunde în mod neașteptat la alimentele deja familiare, să nu mai vorbim de cele exotice.

    Cu toate acestea, nici o alergie nu este principala contraindicație pentru utilizarea acestui produs. Pomelo are o proprietate periculoasă: crește nivelul de estrogen, motiv pentru care sângele devine puțin mai gros.

    Și dacă o femeie are sânge deja gros, atunci după ce ați luat fructul pentru alimente, pot apărea probleme cum ar fi tromboza, tulburări de flux sanguin în cordonul ombilical. Acest lucru va afecta viața copilului în uter, sau, mai degrabă, va duce la întârzierea sa de dezvoltare. Un alt motiv pentru care este mai bine să nu mâncați pomelo în timpul sarcinii - prezența bolilor din tractul gastro-intestinal. Sucul acestui citrus este destul de agresiv, deci poate agrava doar bolile existente. Cu colită, ulcer duodenal sau ulcer gastric, utilizarea acesteia este interzisă.

    La începutul sarcinii pomelo ajută la scăderea unui astfel de simptom neplăcut ca toxicoza - pentru a face acest lucru este suficient să consumați una sau două felii de fructe pe stomacul gol și apoi să luați micul dejun.

    Dar în ultimele luni de sarcină, același fruct poate provoca balonare sau flatulență. În acest din urmă caz, merită refuzat să-l folosească.

    Nu este necesar să includeți acest citrus în dieta dacă femeia este bolnavă cu hepatită acută, nefrită sau urolitiază. Problemele legate de activitatea ficatului, vezicii biliare și patologiei rinichilor sunt, de asemenea, un semn sigur că un astfel de produs ca pomelo nu face parte din dieta unei femei însărcinate.

    Termeni de utilizare

    Așa cum am spus, viitoarele mame pot și chiar au nevoie de acest citrus, dar sub rezerva următoarelor reguli:

    • atunci când decojiți fructele, nu scapă de filmele dintre lobuli: ele conțin, de asemenea, substanțe benefice;
    • Înainte de a utiliza produsul trebuie să se consulte cu medicul, chiar dacă înainte de o reacție alergică la citrice nu a fost;
    • nu mănâncă mai mult de 3 felii de pomelo pe zi;
    • folosiți sucul de fructe numai proaspăt;
    • Nu beți suc de pomelo după-amiaza, deoarece acest lucru poate crește urinarea și poate cauza insomnie;
    • Puteți mânca citrice atât proaspete cât și confiate - acesta din urmă va fi un plus excelent pentru coacere, salate, preparate din carne și pește, precum și deserturi pe bază de lapte sau ca o gustare pentru ceai.
    Rezumând: consumul de pomelo în timpul sarcinii nu este periculos, ci dimpotrivă - util. Dar trebuie să faceți acest lucru, respectând aceste reguli și numai dacă nu aveți probleme grave de sănătate și boli, care sunt descrise mai sus.

    UTILIZAREA FRUCTELOR UTILIZATE ȘI VECHI ÎN SARCINĂ

    mere

    Ce sunt merele utile pentru gravide?

    • Conținut ridicat de fier, vitamina C și chiar iod (dacă îl consumați împreună cu oasele).
    • Normalizarea colesterolului în ficat (când este folosit, 2-3 mere din soiul Antonovka pe zi).
    • Excelent laxativ (atunci când este folosit cu mere ușor fiert cu lapte sau fructe roșii).
    • O digestie mai ușoară a proteinelor și a grăsimilor (cu consum constant de mere).
    • Utilizare în caz de fragilitate a vaselor de sânge, urolitiază, gastrită.
    • Îmbunătățirea imunității
    • pară

    Cum se folosesc perele în timpul sarcinii?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty1.jpg Un instrument excelent pentru prevenirea constipației și a bolilor sistemului genito-urinar.
    • Proprietăți antiinflamatorii.
    • Îmbunătățiți imunitatea.
    • Excelent antidepresiv.
    • Conținut ridicat de ioni de potasiu, util pentru funcția cardiacă normală și regenerarea celulelor.
    • Având în vedere cantitatea mare de fier, parul va fi util mamei viitoare cu oboseală rapidă, amețeli, pierderea apetitului și palpitații cardiace.

    Desigur, numai fructele suculente, suculente pot avea aceste proprietăți. Piatra, nu se știe de unde provin perele, poate deveni o loterie.

    Ce ar trebui să fie amintit atunci când mănânci pere?

    • Pură pură este un conținut ridicat de fibre. Aceasta mărește motilitatea intestinală și poate provoca formarea de gaze. Adică nu ar trebui să fie abuzate.
    • Când se transformă pere într-compot, dulcețuri și alte feluri de mâncare, acest fruct nu mai este capabil să "rănească" pe mama însărcinată.

    prună

    Sunt prune utile in timpul sarcinii?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty2.jpg Creșterea apetitului.
    • Prevenirea constipației (6-7 pe timp de noapte, iar intestinele funcționează ca un ceas).
    • Ajutați-vă cu tulburări de rinichi și hipertensiune arterială.
    • Îndepărtarea excesului de sare și a apei din corp, datorită conținutului ridicat de potasiu.
    • Acțiune coleretică.
    • Eliminarea elementelor radioactive din organism, datorită substanțelor pectină din compoziție.

    Cele mai utile prune în formă brută și consumate pe stomacul gol. Când se produce fierberea, se produce distrugerea tuturor nutrienților. Prin urmare, pentru a pregăti compot, este de preferat să se toarnă prune cu apă clocotită, dar nu să fiarbă.

    Ce ar trebui să fie amintit când se utilizează prune?

    • Numărul de prune utilizate în timpul sarcinii trebuie să fie limitat. În caz contrar, cu excepția daunelor, așa cum se spune, nu vor aduce nici un beneficiu.
    • Prunele sunt contraindicate în obezitate și diabet.
    • Având în vedere efectul diuretic, nu se recomandă scurgerea și reumatismul.

    Banane pentru femeile gravide - există vreun beneficiu?

    Care este utilizarea?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty3.jpg Combaterea ridurilor timpurii.
    • Tratamentul pentru stres (antidepresivul perfect) și insomnia.
    • Menținerea inimii și a vaselor de sânge.
    • Menținerea elasticității și a netezimii pielii.
    • Efectul asupra producerii serotoninei (hormonul bucuriei).
    • Normalizarea presiunii.
    • Ajutați-vă în lupta împotriva acneei.

    Utilizarea a două banane pe zi ajută la ameliorarea afecțiunii nervoase, refacerea deficitului de potasiu, normalizarea apetitului, întărirea mușchiului cardiac și eliminarea umflăturilor. De asemenea, dacă mâncați aceste fructe zilnic, nu va trebui să reduceți presiunea cu medicamente.

    Ce ar trebui să fie amintit atunci când se utilizează banane?

    • Bananele ajută la îngroșarea sângelui. În consecință, în cazul venelor varicoase, tromboflebitei sau atacului de cord, acestea nu trebuie abuzate.
    • Bananele sunt fructe foarte calorice. Dacă sunteți supraponderal, este mai bine să renunțați la banane în favoarea altor fructe.
    • Bananele nesaturate nu trebuie consumate.

    Pomelo în timpul sarcinii - bună

    Care este utilizarea?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty4.jpg Prevenire excelentă la rece, datorită conținutului de potasiu / calciu.
    • Ajutați la întărirea sistemului osos fetal și la dezvoltarea creierului acestuia.
    • Defalcarea proteinelor / grăsimilor și activarea procesului metabolic, care ajută mama insolubilă să elimine problemele cu excesul de greutate și cu tractul digestiv.
    • Un instrument indispensabil în lupta împotriva depresiei - trei felii sunt capabile să readucă starea de spirit și vigoarea.

    Ce trebuie să-ți amintești?

    • Având în vedere că acest fruct nu este din lista fructelor domestice, trebuie să consultați un medic înainte de al utiliza.
    • Pomelo - citrice. Posibil risc de reacție alergică.

    Curmale în timpul sarcinii

    Care este utilizarea?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty5.jpg Prezența unei cantități uriașe de vitamine în compoziție, fiecare dintre acestea fiind importantă pentru dezvoltarea fătului.
    • Creșterea rezistenței la răceli și boli virale.
    • Consolidarea sistemului nervos și a mușchiului cardiac.
    • Combaterea edemelor, eliminarea excesului de lichid.
    • Prevenirea deficienței de iod.
    • Valoarea nutritivă de curmal japonez este mai mare decât cea a merelor și a smochinelor.

    Ce trebuie să-ți amintești?

    • În timpul sarcinii, puteți utiliza numai pasta de curmaliu.
    • Orezul de curcan este cunoscut pentru alergia ridicată. Saci să-l mănânce nu ar trebui să fie.
    • Curmala conține o mulțime de glucoză și calorii. Cu excesul de greutate, utilizarea sa ar trebui să fie limitată.
    • De asemenea, nu este recomandat pentru diabet.
    • Și, că pentru mama viitoare este deosebit de important - curmalei contribuie la constipație.

    Beneficiile rodiei în timpul sarcinii

    Care este utilizarea?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty6.jpg Stimularea tractului gastro-intestinal.
    • Neutralizarea microorganismelor patogene.
    • Efectul benefic asupra sistemului circulator.
    • Consolidarea organelor de reproducere.
    • Scăderea durerii de naștere.

    În ceea ce privește efectele secundare ale rodiilor, iată un sfat - folosiți-le cu moderatie, iar apoi nu le va face rău.

    Zmeura in timpul sarcinii: buna sau rea?

    Care este utilizarea?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty7.jpg Datorită proprietăților pozitive ale zmeurii, utilizarea sa devine o excelentă prevenire pentru cele mai multe boli, incluzând procesele inflamatorii, tulburările metabolice, hipertensiunea și bolile gastro-intestinale.
    • Zmeura amelioreaza greata si crampe.
    • Ajută la creșterea lactației după naștere și la stabilirea ciclului menstrual.
    • Ameliorează durerea postpartum.
    • Previne constipația în timpul sarcinii.
    • Conține acidul folic, foarte necesar pentru un fruct.
    • Promovează dezvoltarea celulelor fetale, care, desigur, este extrem de importantă în perioada de stabilire a organelor sale.
    • Instrument excelent pentru toxicoza și răceala târzii la mama viitoare.

    Ce trebuie să-ți amintești?

    • Zmeură - fructe foarte alergenice. Așteptând ca bebelușul să-l rupă cu plăci întregi, acoperit cu zahăr și stropit cu cremă, nu merită.
    • Zmeura (cum ar fi viburnum), utilizată în exces față de normă, poate provoca contracția uterină. Acest lucru este valabil mai ales pentru frunzele crimson, cu care mulți oameni preferă să bea ceai - ele contribuie la apariția contracțiilor uterine.
    • De asemenea, acest boabe reduce coagularea sângelui, ceea ce, desigur, este nedorit la sângerare. Adică să te implici în zmeură înainte de naștere nu merită.

    Pepenul în timpul sarcinii - ce este util?

    Care este utilizarea?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty8.jpg Un set complet de vitamine pentru făt și mamă, incluzând acid folic, săruri minerale, fosfor cu fier, fibre etc.
    • Proprietăți calmante (care promovează producerea hormonului fericirii).
    • Creșterea hemoglobinei.
    • Eliminarea constipației și stimularea peristaltismului.
    • Prevenirea hemoroizilor.
    • Scăderea umflăturii.
    • Calorii scăzute.

    Ce trebuie să-ți amintești?

    • Pepenul conține mult zahăr.
    • Melon - fruct alergic.
    • Pepenul (care provine din afară) este periculos pentru conținutul ridicat de nitrați.
    • Pentru a evita efectele nedorite, pepene galbenul trebuie consumat în cantități mici, numai în timpul sezonului, la numai două ore după o masă consistentă și separat de alte produse.
    • Pepenele nu pot fi combinate cu apă rece și produse lactate.
    • În timpul sarcinii, pepene galben este permisă într-o cantitate de cel mult două lobuli pe zi.

    Piersici pentru femei gravide

    Care este utilizarea?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty9.jpg Peachul ameliorează atacurile de toxicoză.
    • Compoziția piersicii - depozit de vitamine în timpul sarcinii.
    • Acest fruct ajută la îmbunătățirea funcției hepatice și este digerat rapid.
    • Reduce și împiedică inflamarea.
    • Întărește oasele și părul.
    • Conține acid folic, necesar pentru viitorul copil.
    • Ajută la constipație, elimină stomacul și detoxifică.

    Ce trebuie să-ți amintești?

    • Piersica are o alergenitate ridicată (sunt suficiente 2-3 bucăți pe zi).
    • Piersicile nu sunt recomandate pentru alergii la polen, diabet, boli endocrinologice și probleme hepatice.

    Pepene verde in timpul sarcinii: bun sau rau?

    Care este utilizarea?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty10.jpg Eliminarea edemelor (efect diuretic, îndepărtarea excesului de lichid).
    • Detoxifierea și toxinele.
    • Îmbunătățirea metabolismului și prevenirea constipației.
    • Ajutați-vă cu deficitul de fier.
    • Conținutul maxim de nutrienți necesar copilului.

    Ce trebuie să-ți amintești?
    Din această boabe pentru orice persoană beneficii mari. Și așa în timpul sarcinii - chiar mai mult. Dar pentru ca efectul pepenelui să fie într-adevăr pozitiv, amintiți-vă:

    • Pepenul verde este periculos pentru colită, neregulile în fluxul de urină, pietre la rinichi și stomac deranjat.
    • Pepenele de pepene, saturate cu nitrați, sunt dublu periculoase în timpul sarcinii și chiar interzise categoric.
    • Înainte de sfârșitul lunii august, acest fruct nu poate fi cumpărat.
    • Puteți determina pepene verde nitrat de următoarele caracteristici: un sunet umflat (ca un balon coborât) atunci când este lovit, moale (și nu crackling) atunci când este comprimat, eterogenitatea culorilor atunci când tăiate, netedă perfectă a tăieturii, vene galben și dur.
    • O altă metodă de testare: aruncați pulpa de pepene verde într-un pahar plin cu apă. Atunci când vopsiți apă cel puțin în culoarea roz, aruncați în siguranță un pepene verde într-o găleată.
    • Mai mult de două bucăți din acest boabe (pe zi) în timpul sarcinii sunt interzise.
    • În combinație cu pâine neagră, pepene verde poate provoca exacerbarea bolilor gastro-intestinale.

    Fructe uscate în timpul sarcinii - ce este util?

    Gătite în compot, înmuiate, amestecate cu nuci - fructele uscate vor fi utile în orice formă. Ei vor ajuta...

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty11.jpg În tractul gastro-intestinal.
    • Cu constipație.
    • Cu tendință la tromboză și aritmii.
    • Cu raceli si ca diuretic.
    • Datele și smochinele sunt cele mai utile în timpul sarcinii.

    Grapefruit pentru femeile gravide - care este folosirea?

    http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty12.jpg Aproape perfectă în timpul sarcinii fructe. Avertizările se referă numai la intoleranța individuală și la utilizarea moderată. În rest - un avantaj solid pentru mama și viitoarele cruste. Destul să mănânce jumătate din fruct dimineața și seara (de preferință pe stomacul gol).
    Care este utilizarea?

    • Ameliorarea nervozității / depresiei (cantități uriașe de magneziu).
    • Reducerea riscului de avort spontan.
    • Prevenirea constipației.
    • Atenuarea simptomelor toxice.

    Fructele daunatoare pentru femeile gravide: ce fructe nu se recomanda sa manance in timpul sarcinii

    Struguri - este posibil să mănânci struguri în timpul sarcinii?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty13.jpg Promovează creșterea în greutate. Și mai ales copilul.
    • În perioadele ulterioare este interzis din cauza proprietății - pentru a stimula creșterea fătului.
    • Aceasta provoacă fermentarea în intestine și formarea crescută a gazului.
    • Crește temperatura corpului.
    • Crește riscul de travaliu prematur datorită presiunii intestinale în uter.

    Fructe exotice

    http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty14.jpg Orice "exotică" în timpul sarcinii trebuie exclusă. Nu puteți ghici cum corpul răspunde la anumite proprietăți ale fătului. Să nu mai vorbim de alergenitatea lor și de complexitatea digestiei lor. Tangerinele străine strălucitoare sunt deosebit de periculoase.

    Căpșunile în timpul sarcinii sunt dăunătoare?

    • http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty15.jpg Foarte ridicat alergenicitate.
    • Riscul de diateză la viitorul copil.
    • Berry în timpul sarcinii este strict interzis, cu o tendință ereditară la alergii în familie.
    • Căpșunile cresc, de asemenea, tonul uterului și pot provoca avort spontan.
    • Acidul oxalic de căpșuni este capabil să elimine calciul din organism.

    Ei bine, dacă doriți cu adevărat căpșunile atât de mult încât să nu aveți puterea, amintiți-vă că boabele ar trebui consumate numai în perioada de coacere, în cantități foarte limitate și numai de pe un pat testat (adică fără chimie). Ar trebui să fie consumată numai după o masă consistentă (5-6 boabe) și în combinație cu produse lactate.

    Ananas - de ce nu mananci ananas in timpul sarcinii?

    Fructe extrem de periculoase când purtați un copil. Contraindicat puternic în caz de amenințare cu avort spontan, ton uterin, pe termen - mai puțin de 13 săptămâni.

    Papaya este dăunătoare femeilor gravide?

    http://www.colady.ru/wp-content/uploads/2013/07/frukty17.jpg Acest fruct provoacă și o contracție a uterului. Este mai bine să renunțați, chiar dacă sunteți complet sănătoși.

    Când alegeți fructe pentru mâncarea viitoare a mamei, amintiți-vă că principalul lucru: fructele (98%) importate în țara noastră din străinătate sunt suprasaturate cu pesticide. Pesticidele provoacă o mulțime de boli, tulburări hormonale, chiar și oncologie. Nu riscați bebelușul dvs. - alegeți numai fructe dovedite și sigure. Este de dorit, propria lor, rurală și pădure.