Meniul de probă al unui copil în 5 luni pentru diferite tipuri de hrănire

Naștere

Cinci luni reprezintă o nouă etapă în dezvoltarea unui copil. Comportamentul copilului este modificat, schimbările apar în organele interne.

Fotografie: depositphotos.com. Postat de: natulrich.

Saliva a început să se dezvolte activ recent, dar copilul încă nu poate să o înghită. Un stomac de cinci luni nu este ca un adult, dar se întinde bine, iar în anul acesta va conține 200-250 de grame de mâncare. Enzimele digestive cristalizează cu 4 luni. Reflexul de înghițire se dezvoltă treptat.

Aceste schimbări în dezvoltarea fizică a unui copil de cinci luni înseamnă o tranziție la un nou meniu? Nu există un răspuns clar. Există cel puțin două opinii pe această temă: pediatria oficială (sau așa-numita școală veche) și opinia dr. E. O. Komarovsky. Să încercăm să ne dăm seama.

Vechea școală

Pediatria oficială consideră că, la vârsta de cinci luni, merită introdusă în alimentația copilului o hrană mai nutritivă, inclusiv doze suplimentare de vitamine și microelemente. Susținătorii acestei teorii declară cu voce tare:

Componentele laptelui matern nu pot satisface nevoile crescânde ale copilului. Prin urmare, suplimente ar trebui să înceapă strict în 5 luni, puteți mai devreme, dar nu mai târziu de 6.

Opțiuni de meniu tradiționale

Dieta copilului la cinci luni are propriile caracteristici. Cantitatea totală de alimente este de aproximativ 900 ml pe zi. Din care:

  • laptele matern sau formula - 700 ml;
  • sucuri și piure de fructe - aproximativ 40 ml;
  • piure de legume - de la 10 g la 100 g pe nutriție artificială și de la 15 g la 150 g la alăptare;
  • cereale de cereale - de la 10 la 50 ml;
  • unt (adăugat la piure și porridge) - de la 1 la 4 g pe zi; Doar nu uitați: acesta este un produs rustic real, și nu un surogat cu care sunt umplut rafturile de supermarketuri.

Lupa este introdusa treptat in dieta, incepand cu cateva picaturi de sucuri si lingurite pentru terci si piure de cartofi.

Nu amestecați cerealele în terci pentru mâncare. Masa trebuie să fie omogenă și fluidă. Sweeten nu are nevoie de nimic. Unii experți recomandă adăugarea laptelui matern sau a unui amestec adaptat care nu poate fi preîncălzit.

Artificii sunt sfătuiți să introducă suplimente cu prudență și mai mare, deoarece sunt predispuse la alergii la noi componente ale dietei.

Pentru hrănirea artificială, se recomandă administrarea hrănirii mai devreme decât cu alăptarea. Dar rădăcinile acestei recomandări se îndreaptă spre trecutul îndepărtat, când nu există amestecuri fortificate adaptate, cu care copilul primește astăzi elementele necesare dezvoltării și creșterii.

Doctor Komarovsky: Aviz

Un medic competent, a cărui opinie îl ascultă mulți oameni, vă recomandă să nu începeți să vă alimentați înainte de 6 luni. Înainte ca copilul să ajungă la această vârstă, familia ar trebui să-i hrănească pe mama sănătoasă, gustoasă și variată. Dacă bebelușul se hrănește artificial, părinții încearcă să-i cumpere amestecul de cea mai bună calitate.

Dacă nu există un singur punct de vedere cu privire la vârsta alimentelor complementare, atunci experții sunt unanimi în ceea ce privește produsele cu care este de dorit să înceapă. Acestea sunt porii, produse lactate fermentate și piureuri de legume.

Pentru prima cunoaștere a unui copil cu un nou produs alimentar, Komarovsky recomandă produse lactate, deoarece în compoziție acestea sunt cele mai apropiate de dieta obișnuită a laptelui. În plus, kefirul reduce încărcătura pe ficat și îmbunătățește digestia, luptă împotriva microbilor dăunători.

După 4-5 zile, puteți adăuga treptat brânză de vaci la chefir. După aproximativ 10 zile, o hrănire va fi complet înlocuită cu alimente complementare. Restul hranei este încă lapte sau amestec.

Se hrănesc în acest fel timp de aproximativ o lună, după care începe înlocuirea ultimei hrănire a cerealelor. Sunt preparate nu pe lapte de vacă, ci pe amestecuri pentru copii de la 6 luni.

Retete pentru copii

Cele mai potrivite produse pentru hrănirea unui copil în vârstă de 5 luni sunt:

Mixtă amestecată

Pentru alimentele pentru bebeluși din hrișcă sau făină de ovăz fiartă în apă. Când vasul sa răcit, adăugați amestecul, dar numai jumătate din proporția recomandată pe cutie.

Poți să cumperi făină specială sau cereale pentru bebeluși gata pentru consum, pentru vârsta potrivită, sau poți să mănânci cerealele într-o mașină de spălat cafea făcută la domiciliu. În același timp, Komarovsky recomandă includerea zahărului.

Terci de orez

  1. Spălați orezul, uscați, măcinați într-o stare de făină. În loc de orez, puteți folosi hrisca sau fulgi de ovăz.
  2. Se fierbe 100 ml de apă.
  3. Adăugați o lingură incompletă de făină de orez în timp ce amestecați.
  4. Se fierbe timp de 10 minute la căldură scăzută.
  5. Se răcește ușor, se amestecă amestecul sau laptele matern, aproximativ un sfert de ceașcă.
  6. Oferiți copilului numai sub formă de căldură.

Pulpă de fructe

măr

  1. Tăiați mărul în felii, tăind miezul.
  2. Puneți felii într-o cratiță, acoperiți cu apă pentru a acoperi merele.
  3. Se fierbe.
  4. Beat fructul cu un blender.
  5. Răcește-l. Puteți adăuga, de asemenea, un amestec sau laptele matern.

banană

  1. Spălați banana cu mici puncte maro pe coaja (un semn de maturitate).
  2. Se curata si trece printr-un mixer sau se combina.
  3. Introduceți componenta de lapte.

pară

  1. Perete tăiat în jumătate și scoateți miezul.
  2. Așezați-l într-un cazan dublu timp de 10 minute.
  3. Treceți prin blender.
  4. Se lasă să se răcească ușor, se toarnă amestecul sau laptele matern.

În același mod, puteți găti piersici și prune, varză de broccoli și dovlecei tineri.

Aceste rețete de casă sunt potrivite pentru copii de la 5 luni, dar pot rămâne în alimentația bebelușului pentru o perioadă lungă de timp, indiferent dacă este alăptează, hrănită artificial sau mixt.

Mama și tata trebuie să aleagă tactica corectă de hrănire a copiilor lor de cinci luni și să decidă care teorie a introducerii alimentelor complementare să creadă și să le urmeze.

Meniuri pentru un copil de 5 luni

Copilul a crescut la cinci luni și aveți o întrebare logică despre cum să-l hrăniți acum. Cum să organizați alimentația copilului în 5 luni?

Momentul introducerii alimentelor complementare este important!

Poziția comună a alergologilor și pediatrilor este că vârsta ideală pentru introducerea unui set specific de produse este între 4 și 6 luni. Acest timp a fost numit "fereastra de toleranță", deoarece în această perioadă sistemul imunitar al copilului este gata să se familiarizeze cu un astfel de set diferit de antigeni alimentari.

Pediatrii de astăzi oferă tot mai mult așa-numita introducere întârziată a alimentelor complementare. Potrivit experților din cadrul Uniunii pediatrilor din Rusia, această practică este în prezent considerată eronată.

Acesta a fost (și astăzi puteți vedea în continuare informații similare pe diferite site-uri web), că introducerea ulterioară a alimentelor complementare este un fel de prevenire a alergiilor. Cu toate acestea, mulți ani de experiență și cercetări moderne arată că acest lucru nu este cazul.

Chiar și acum 10-15 ani, s-au făcut recomandări adesea că, până la 8 luni, copilul ar trebui să fie alăptat doar pentru a nu introduce suplimente. Acești copii sunt în vârstă de 15 ani. Diagnosticarea stării lor de sănătate a arătat că cei care au primit mai târziu alimente complementare suferă adesea de alergii alimentare. Prin urmare, toată lumea a ajuns să înțeleagă că nu trebuie să amânați hrănirea, indiferent dacă alăptați sau un amestec. Cu toate acestea, nu este necesar să o porniți înainte.

  • Deci, dacă sunteți mama unui copil artificial, îl puteți introduce cu produse noi de la 4 luni.
  • În cazul în care bebelușul dumneavoastră este alăptat, adrenantul este introdus de la 6 luni. Cu toate acestea, Ministerul Sănătății al Federației Ruse, în Recomandările Metodice nr. 225, afirmă că, în timpul suplimentelor de alăptare, pot fi de asemenea începute de la 4 sau 5 luni.

Noi produse din dietă

Pentru început, permiteți-mi să vă reamintesc încă o dată că până la 4 luni nu sunt recomandate tipuri de alimente complementare. Copilul primește fie lapte matern, fie un amestec artificial, selectat în funcție de nevoile sale și de caracteristicile corpului.

De la vârsta de patru luni, OMS recomandă fie ovăz (dacă există un deficit de greutate), fie suplimente de legume (un lucru), și cu 4,5 bebelușul mănâncă ambele.

Până în a 5-a lună, bebelușul primește încă două tipuri de alimente complementare - legume și porridge. Pentru ei se adaugă probabil că alte tipuri de legume și porridge.

Dacă ați acționat în conformitate cu această schemă, atunci în 5 luni este timpul să cunoașteți copilul cu produse noi.

Următorul supliment este carnea. Carnea este introdusă în dieta unui copil de 5-5,5 luni. Pentru început, este mai bine să luați gata conserve de hrana - hipoalergenică, în care nu va fi nici un bulion. În ciuda sentimentului intuitiv că bujorul este util, este încă prea devreme pentru copiii din această vârstă să mănânce asemenea alimente. Broth stimulează clar organele digestive, crește permeabilitatea intestinului. De aceea, nu folosiți niciodată conservă bebeluș cu supă pentru copii de cinci luni!

Carnea trebuie injectată cu ½ lingurita, trebuie să se facă în timpul zilei (la prânz) pentru a vedea cum îl tolerează copilul. A doua zi - 1 pm deja. l., și aduce treptat până la 20 g - 4 chn. l. fără diapozitive. Puteți opri această sumă până când firimiturile sunt de 5,5 - 6 luni.

Sfat: adăugați carne la legume, deoarece produsul este nou pentru copil, iar gustul său va fi neobișnuit pentru el.

Pulpă de fructe

Când intri pentru prima dată în produs, este mai bine să iei un piure de o parte pentru a înțelege cum copilul reacționează la un anumit fruct. Dacă într-o săptămână nu au existat alergii sau semne de diateză, atunci puteți încerca cartofi piure de mai multe ingrediente. Trebuie să începeți cu ½ ore. l. piure de cartofi, crescând treptat până la 20-30 g pe masă. Ideal pentru a adăuga piure de fructe la terci de ovăz sau brânză de vaci.

Brânză brută

În meniul unui copil de 5 luni, puteți introduce și brânză de vaci. Acest lucru se aplică acelor copii care nu suferă de erupții alergice. Erupții alergice în primul an de viață - în 99% din cazuri, reacția la proteinele din laptele de vacă. Prin urmare, cu brânza de vaci problema este rezolvată individual cu un pediatru și un alergolog. Dacă un copil nu are reacții, el suportă totul bine, apoi la 5,5 luni puteți oferi copilului brânză de vaci. Și aici trebuie să începeți cu 1 linguriță și să aduceți la un volum de 20-30 de grame.

Dacă nu ați introdus terciul în 4 luni, atunci acum este momentul să faceți acest lucru. O opțiune bună este peletele industriale, care pot fi diluate cu lapte matern și amestec, și apă fiartă. Printre acestea se numără porridge de lapte și produse lactate. Pentru prevenirea alergiilor este mai bine să începeți fără lapte.

Și, ca și în cazul altor produse, terciul trebuie să fie mâncat cu 1 sau 2 linguri - nu mai mult.

Copilul nu va fi potrivit pentru prima hrănire a terciului de ovăz, orz și grâu măcinat manual. Ei au o mulțime de gluten, care va provoca indigestie. Dacă vă pregătiți cerealele pentru copilul dumneavoastră, este mai bine dacă este hrișcă, orez sau porumb.

Acest lucru nu se aplică cerealelor industriale, deoarece cerealele din ele nu conțin gluten, ceea ce cauzează reacții alergice și probleme cu tractul gastro-intestinal. În acest caz, este mai bine să se alimenteze copiii alergeni cu produse "semifabricate" gata preparate.

Mod de alimentare

Meniul copilului la 5 luni arată așa.
Meniul copilului - 5-5,5 luni:

  • 6.00-7.00 - lapte matern sau formulă;
  • 9.00-11.00 - piure de legume (50 g), alaptat sau amestec;
  • 13.00-15.00 - lapte matern sau amestec; piure de fructe sau brânză de vaci (6 p. l);
  • 18.00-20.00 - lapte matern sau amestec; suc (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - lapte matern sau amestec.

Meniul copilului - 5,5-6 luni:

  • 6.00-7.00 - lapte matern sau formulă;
  • 9.00-11.00 - terci de ovăz (150 g), alaptat sau amestec;
  • 13.00-15.00 - piure de legume, carne (până la 20 g), suc sau compot;
  • 18.00-20.00 - fie piure de fructe, brânză de vaci, fie terci de ovăz (dacă copilul nu a stăpânit porțiunea de dimineață, atunci poate fi împărțită în două doze - 75 g dimineața și 75 seara, gătiți mereu proaspăt), laptele matern sau amestecul;
  • 22.00-24.00 - lapte matern sau amestec.

Astfel de intervale lungi de timp sunt luate pentru că fiecare copil are propriul său mod individual de viață. Această dietă este concepută pentru a vă ghida într-un program alimentar și nu pentru a indica timpul exact al hrănirii copilului.

Important: aceste două rații sunt aproximative. Asta înseamnă că puteți să modificați produsele utilizând doar ceea ce copilul dumneavoastră vă recomandă medicul pediatru, precum și să vă creați propriul program de nutriție.

Copilul nu mănâncă bine: ce să facă?

Te lupți să stabilești alimente complementare și copilul refuză să mănânce? Această problemă este foarte relevantă. Multe mumii se plâng că bebelușul lor nu mănâncă bine. Pentru a vă ajuta să rezolvați această problemă, trebuie să înțelegeți cât de obiectiv este, nu este îndepărtat.

Atunci când o problemă nu este o problemă

Pentru a începe, cântăriți copilul. Dacă greutatea sa în toate privințele este normală, atunci nu este nimic de îngrijorat. Verificați standardele pentru tabele speciale de greutate (consultați tabelele de mai jos). Nu vă concentrați asupra copiilor vecinilor și nu ridicați panică din cauza faptului că obrajii dumneavoastră nu se află pe umerii lor. Greutatea în exces, după cum a demonstrat oamenii de știință, afectează numai sănătatea copiilor.

Toți copiii sunt individuali. Cineva mănâncă mult și repede, cineva încet și puțin. Poate copilul dvs. din a doua categorie.

Sfat: în orice caz, nu hrăniți copilul cu alimente suplimentare. Forțarea forțată poate întări în mintea subconștientă a copilului ideea că mâncarea este dureroasă.

Când problema este obiectivă

Dacă bebelușul dvs. nu mănâncă și greutatea nu este suficient de mare, atunci putem vorbi despre această problemă. Care ar putea fi motivele pentru apetitul sărac?

Boala. Adesea, lipsa apetitului este un simptom al unei boli, deci nu trebuie să așteptați să apară alte simptome. Trebuie să consultați un medic. Dacă medicul nu a diagnosticat nimic rău, atunci problema ar trebui căutată în altă parte.

Lipsa regimului este una dintre cauzele frecvente ale apetitului slab. Acest lucru este valabil pentru acei copii care sunt hrăniți "ca și cum oribili și când sunt oribili". Sarcina părinților este de a construi un program care să fie convenabil pentru copil. La un moment dat, el va fi înființat doar pentru mâncare, și nu pentru a "dormi" sau "a juca".

Nu foarte activă. Atunci când un copil este activ, petrece multă energie, care este alimentată prin nutriție. Pur și simplu pune, după jocuri active, gimnastică, înot și activități similare la copii crește apetitul. Activitatea scăzută în sine este suspectă, deci este mai bine să consultați un medic pediatru.

Nu-mi place mâncarea. Acesta este motivul cel mai frecvent pentru a nu mânca. În plus, un copil poate fi bucuros să bea un amestec testat în timp sau lapte matern, dar refuză în mod categoric broccoli și conopidă. Și în acest lucru nu este nimic teribil, pentru că nu știe încă că este gustos. Mănâncă o lingură din cutia lui și dă-i buzele, arată cum îți place mâncarea asta. Dar dacă bebelușul nu dorește să mănânce broccoli, înlocuiți-l cu dovlecei și oferta broccoli data viitoare.

Abordare individuală

Da, nu tot procesul de stabilire a puterii se desfășoară fără probleme. Există astfel de "gurmanzi" care refuză totul, chiar și aparent delicios de piure de fructe. Există copii care reacționează la cele mai hipoalergenice produse cu erupții puternice.

De aceea, dieta trebuie discutată împreună cu pediatrul. Doar el va putea să evalueze în mod adecvat starea bebelușului și, pe baza acestor informații, să stabilească un timp de început pentru alimente complementare și să compună meniul necesar pentru copilul dumneavoastră.

Meniu al unui copil de 5 luni pe artificial și alăptează: dieta în mese

Cinci luni este vârsta când părinții unui copil sănătos încep să planifice o introducere în dieta alimentelor complementare. Dacă până acum toate nevoile copilului erau complet satisfăcute de laptele matern sau de formula de lapte adaptată, acum dieta ar trebui să devină mai diversă, să răspundă cerințelor organismului în creștere și să le furnizeze toate resursele necesare.

Introducerea de alimente complementare pentru bebeluș pe hrană artificială începe de la 4,5-5 luni, la sân - de la 6 (vezi și: cum să faci rația bebelușului la 8 luni pe hrană artificială?)

Dieta copilului în 5 luni

În conformitate cu schema standard de introducere a alimentelor complementare la copiii artificiali, rația începe să se extindă mai devreme decât la copiii care sunt alăptați, adică la 5 luni. La această vârstă, sistemul lor digestiv este gata să întâlnească alimente noi.

Spre deosebire de HB, cu IV, nu apar probleme de hrănire, deoarece cantitatea de amestec în timpul hrănirii poate fi ajustată și, dacă este necesar, poate fi făcută mai mult. Ca rezultat, momeala poate fi amânată până la o dată ulterioară, mai ales în acele cazuri în care miezul nu vrea să mănânce nimic, cu excepția amestecului obișnuit.

În cazul în care o păsărică plânge și continuă să caute sânul după ce a plecat complet singur, atunci acesta poate fi un semnal că este timpul să începeți introducerea primelor alimente complementare (vă recomandăm să citiți: cum și când să administrați suplimentele copilului pe hrană artificială?). Consultați medicul pediatru.

Legume ca o primă masă

Pentru un copil sănătos cu o greutate normală sau pentru o prăjitură cu exces de greutate, pediatrii sunt sfătuiți să înceapă hrănirea în 5 luni cu legume pulverizate. Acestea conțin multe elemente utile care contribuie la îmbunătățirea tractului gastro-intestinal.

Primul pentru hrănire poate fi folosit cu legume de piure

Pentru primele probe, este mai bine să alegeți dovlecelul sau orice varietate de varză, cu excepția varză albă. Datorită faptului că, în stadiul inițial, copilul le mănâncă în cantități mici, pentru comoditate, este preferabil să cumpărați cartofi de pâine omogenizați, gata preparați, în borcane.

Principiul de intrare este standard. Volumul inițial al piurelui propus ar trebui să fie de o jumătate de linguriță. În absența unei reacții negative și dacă miezul a mâncat întregul lot, acesta poate fi dublat a doua zi. Astfel, pe parcursul săptămânii, volumul va crește treptat până când va ajunge la 150 de grame necesare. După aceea, piureul de legume poate înlocui una dintre hrănire.

Apoi puteți diversifica hrana cu cartofi cu două componente, care constau din legume deja familiare copilului, care nu îi provoacă probleme cu digestia.

Laptele lichid sunt selectate ca primele alimente complementare în cazurile în care copilul este subponderal. Regulile de bază ale introducerii rămân neschimbate. Un punct important - mai întâi, dați orezul care nu conține gluten. Această proteină poate provoca dureri abdominale și probleme digestive. Cel mai bine este să începeți cu hrișcă, orez sau porridge, porumb și grâu de ovaz ar trebui să fie introduse nu mai devreme de 8-9 luni.

Cereale - a doua furaj după piureul de legume

De asemenea, nu gatiti terciul in lapte. Indiferent cât de util este acest produs, enzimele care descompun amidonul conținut în lapte nu sunt încă produse în corpul copiilor. Este mai bine să cunoască copilul cu lapte mai târziu, nu mai devreme de 9 luni.

Este mai bine să vă dați preferință cerealelor uscate gata preparate. Acestea sunt produse, luând în considerare toate nevoile corpului copilului. În centrul producției lor se găsesc materii prime ecologice. În plus, au o compoziție permanentă, îmbogățită cu vitamine, prebiotice și alte elemente utile.

Sucuri și fructe

Din păcate, nici sucurile, nici fructele nu sunt potrivite ca o primă masă. Sucurile sunt cele mai puternice alergene. În plus, ele pot provoca iritarea mucoasei intestinale. Merită să le dați să bea în 10-11 luni după ce crumbul încearcă porii, piureurile de legume și carnea.

Meniul unui copil la 5 luni nu este încă deosebit de o gamă largă de feluri de mâncare. Aceasta este o situație complet normală, deoarece intestinele nu au fost încă pregătite pentru digerarea alimentelor mai grele. Din acest motiv, în dieta unui copil de 5 luni nu există unt și alte grăsimi de origine animală.

Zahăr, sare, mirodenii, biscuiți, carne și pește sunt, de asemenea, excluse. Singurul lucru care este permis să se adauge la piure - puțin ulei vegetal, lapte matern sau formulă.

Mod de alimentare

Una dintre principalele probleme ale construirii unei diete a unui copil la vârsta de cinci luni este de câte ori și în ce cantitate ar trebui hrănit. Aceste volume sunt direct dependente de tipul de hrănire. Copiii care sunt hrăniți cu formule artificiale, datorită conținutului caloric mai mare, necesită mai puțină hrană.

Mai jos sunt două tabele ale dietelor de copii, la 5 luni pe zi pentru băuturile artificiale / mixt și alăptează. Datele privind volumul de produse din acestea sunt indicate pentru mâncărurile deja pregătite.

Ce să hrăniți bebelușul în 5 luni

În această etapă de dezvoltare, mâncarea principală a micului om este încă lapte. Organismul se dezvoltă rapid, deci nu primește suficientă cantitate de nutrienți din lapte. Este timpul să diversificați meniul unui copil în 5 luni cu piure de legume și fructe, cereale. Acest timp este optim, pentru că organismul percepe cel mai bine inovațiile gastronomice.

Când pot începe să introduc suplimente?

Până la 4-5 luni, copilul mănâncă exclusiv lapte. Omul de cinci luni este pe deplin pregătit să perceapă și să digere o masă mai groasă. În plus, medicii pediatri recomandă să nu se întârzie introducerea noilor delicatese, deoarece, timp de 6 luni, organismul are o deficiență de vitamine, minerale și alte componente.

Reguli generale pentru introducerea diversității în dietă:

  1. Deoarece procesul începe cu o cantitate minimă de delicatețe neobișnuită, ar trebui să fie oferită copilului înainte de a fi hrănit cu lapte. Treptat, va fi complet înlocuită de delicatețea propusă.
  2. Cunoașterea începe cu aproximativ 0,5-1 lingurițe. În fiecare zi crește doza. Timp de 7-10 zile, este necesar să se aducă cantitatea de delicatețe injectată la rata recomandată pentru această vârstă - 200 ml. Școlarizarea către produse necunoscute aparținând aceluiași grup se desfășoară timp de 5-7 zile. Ie dacă bebelușul deja mănâncă legume, adăugând un alt soi poate fi făcut mai repede, acest principiu se aplică cerealelor și fructelor.
  3. Dependența de alimente necunoscute este făcută din mâncăruri unice.
  4. Deoarece reacția la noutate este nefavorabilă, copilul are o alergie sau un scaun deranjat, oferă mâncăruri complementare dimineața, astfel încât să puteți trage concluzii și să luați măsuri în timpul zilei.
  5. Nu puteți schimba puterea copilului în timpul bolii, de asemenea cu câteva zile înainte și după vaccinare.
  6. Este important ca produsele alimentare să fie preparate din ingrediente ecologice. Prin urmare, este mai sigur să se utilizeze produse industriale. Urmăriți informațiile furnizate pe pachet, alegeți în funcție de vârsta copilului. În acest caz, există o garanție că mâncarea este inofensivă, are compoziția și gradul de măcinare necesar, ceea ce este foarte important pentru un copil de cinci luni.

În ceea ce privește piureurile de legume, cele mai complete din punct de vedere al varietății de nutrienți sunt amestecurile a trei tipuri de legume. Cea de-a cincea lună de dezvoltare a copilului necesită prudență. După cum sa menționat deja, introducerea alimentelor complementare începe întotdeauna cu mâncăruri monocomponente. Prin urmare, pentru început, oferiți copilului un piure de o singură legumă. Mulți părinți încep cu dovlecelul, se digeră ușor, nu provoacă alergii. După 7-10 zile, adăugați puțin varză la piureul de squash. Lăsați copilul să se obișnuiască cu o masă cu două componente pentru încă 7 zile. Apoi, adăugați următoarea legume la amestec. Aduceți o porție de alimente complementare la 200 ml.

Ce alimente pot fi introduse în regimul alimentar?

Părinții îngrijitori sunt preocupați de întrebarea ce poate mânca un copil.

Legume - cea mai bună mâncare pentru prima cunoștință. După ce copilul le-a stăpânit deja, este timpul să-i obișnuiți corpul la o hrană mai densă - terci. Alimentele vegetale sunt introduse la primii copii, care au tendința de constipație sau există un câștig accelerat în greutate.

Primul fel de mâncare poate fi un papiot. Merită pentru a oferi copilului, care a dezvoltat anemie, există un scaun instabil, nu câștigă suficientă greutate. Preparatele din făină de ovăz micronutrient vor compensa lipsa substanțelor necesare. Pentru o perioadă mai lungă de timp decât felurile de legume și fructe, ele saturează bebelușul, dau o explozie de energie pentru faza activă.

Purele de fructe sunt de asemenea potrivite pentru extinderea meniului unui copil de 5 luni. Dar adulții întâlnesc adesea faptul că au gustat dulceața fructelor, copilul le cere și le mănâncă cu restul.

Lista produselor permise:

  1. Legume: dovlecei, broccoli și conopidă, cartofi, morcovi, dovleac.
  2. Fructe: banane, pere, mere.
  3. Kashi: hrișcă, orez, ovaz de porumb etc.

Începeți cu cereale care nu conțin gluten și lapte. Porțiunile făcute din industrie se diluează cu apă. Este permisă adăugarea laptelui matern, a bulionului de legume, un amestec pentru artificiali. Pulpele de lapte conțin lapte praf sau amestec de lapte adaptat, astfel încât acestea sunt mai potrivite pentru artificiali.
Acest fel de mâncare poate fi pregătit de unul singur, atâta timp cât mâncarea este tăiată, de exemplu, folosind un mixer.

Meniul bărbatului de cinci luni poate include sucuri. Ei sunt bine absorbiți și copii. Dar trebuie avut în vedere că în acestea există puține vitamine și minerale, așa că pediatrii recomandă introducerea acestei delicatețe copilului, după toate celelalte produse, inclusiv carne. Sucuri care fac o varietate de carapuz alimentar, îl învață să mănânce dulciuri, ceea ce este nedorit. Ca o băutură, puteți oferi fructe de apă, fructe proaspete sau compot de fructe uscate, ceai slab. Se toarnă lichide nu într-o sticlă, ci într-o ceașcă, care este timpul să înveți să o folosești.

La vârsta de cinci luni, cantitatea medie de o masă este de 200 ml.
Meniul de selecție:

  • Micul dejun numărul 1: laptele matern sau formula pentru sugari.
  • Mic dejun nr. 2: terci de lapte fără lapte 150 ml, suplimentat cu lapte.
  • Pranz: legume prajite - 150 ml cu supliment de lapte sau 200 ml fără supliment.
  • Pranz: piure de fructe - 60 ml, lapte matern sau amestec.
  • Cina: lapte matern sau amestec.

Copiii trebuie să primească numai alimente proaspăt preparate!

Amintiți-vă că multe alimente sunt alergice, astfel încât să se monitorizeze cu atenție starea de sănătate a copilului. Dacă apare o reacție nedorită, ingredientul care a provocat aceasta este temporar exclus.

Kefirul este un ingredient controversat pentru un copil de cinci luni din cauza prezenței calciului și a imaturității microflorei intestinale a copilului.
Puteți adăuga unt și ulei vegetal în dietă - nu mai mult de 1 linguriță. pe zi.

Particularitățile hrănirii suplimentare a copiilor în piept și alimentația artificială

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, bebelușilor hrăniți pentru copii, se recomandă introducerea de noi ingrediente în dietă după 6 luni. Mulți pediatri cred că această opțiune este bună dacă copilul sa născut la timp, este complet sănătos și se dezvoltă în mod normal. În același timp, mama ar trebui să fie, de asemenea, sănătoasă, să primească o alimentație bună și suplimente de vitamine și minerale. În caz contrar, la 5 luni organismul în creștere nu va avea nutrienți, se poate dezvolta anemie și alte stări deficitare. Prin urmare, problema prikorm trebuie abordată individual.

La această vârstă toddler-ul încă cunoaște doar lumea. Este posibil ca mâncărurile noi să nu fie la fel de gustoase. Dar părinții ar trebui să fie răbdători și să diversifice alimentația copiilor, deși uneori este dificil de făcut. Se întâmplă că este nevoie de 15 sau mai multe zile pentru a vă obișnui cu noile senzații de gust. Este important să se formeze corect obiceiurile de gust, deoarece numai cu o dietă variată poate un organism în creștere obține substanțele de care are nevoie.

Hrăniți un copil în 5 luni

La vârsta de 5 luni, bebelușul poate ține capul, învață treptat să se așeze și să se târască, începe să apară primii dinți. Cea mai bună hrană pentru un copil este, potrivit majorității pediatrilor (inclusiv dr. Komarovsky), alăptarea - lapte, bogat în toate vitaminele și macronutrienții necesare pentru copil. Cu toate acestea, există o serie de cazuri în care alăptarea nu este posibilă - mama poate arde laptele sau poate fi complet absentă. În plus, multe femei trebuie să ia antibiotice și alte medicamente despre care se știe că rămân în laptele matern, dăunând astfel copilului rău.

Cu toate acestea, hrănirea unui copil la 5 luni poate constitui deja parțial alimente complementare. Dacă, din primele zile ale vieții bebelușului, mama nu produce lapte, atunci în acest caz ar trebui folosite amestecuri adaptate de înaltă calitate, produse special pentru copii de diferite vârste, pentru a alimenta bebelușul.

Înainte de a transfera un copil de la alăptare la o masă mai adultă, trebuie să vă coordonați acțiunile cu un pediatru sau cu un medic de familie. La vârsta de 5-6 luni, primele mese ale unui copil pot provoca indigestie, colici intestinali, alergii și alte simptome adverse. Este recomandabil să dați alimente copilului sub formă de ceai pătat sau o lingură și nu într-o sticlă cu mamelon. Starea preferințelor sale de sănătate și gust în viitor va depinde de cât de bine va fi selectată alimentația copilului. Hrănirea excesivă a unui copil la 5 luni poate duce la o eventuală obezitate și la dezvoltarea diabetului în viitor, astfel încât dieta ar trebui să fie echilibrată și sănătosă. Deci, după ce au luat decizia de a începe să introducă primele suplimente nutritive în alimentația bebelușului, mamele trebuie să știe că mai devreme de vârsta de 5-5,5 luni, pediatrii nu recomandă transferarea copilului în alimentație, chiar dacă copilul a fost hrănit în mod artificial de la naștere.

Hrănirea copilului de 5 luni, prima hrană

Dieta copilului ar trebui să fie pregătită independent de mamă; Următorul meniu pentru hrănirea unui copil la 5 luni este un exemplu. Puteți începe să introduceți hrănirea copilului cu o bucată de mere și pere sau fără pere, sau cu câteva linguri de cartofi piure, fără săruri sau hrișcă preparată în apă. Pediatrii numesc această metodă de hrănire a unui copil "pedagogic", obiectivul său nu este atât de mult să sărute un copil ca să-i cunoască alimentele pe care le consumă adulții. La 5 luni, sistemul digestiv al copilului este deja destul de dezvoltat, dar alimentele sarate, prăjite, afumate și grase nu sunt potrivite pentru hrănirea unui copil la 5 luni. De asemenea, în nici un caz nu poate fi forțat să termine consumul de lăptișor până la sfârșitul anului - forța de hrănire a copilului este interzisă, va duce la probleme cu alimentația în viitor.

Pentru început, puteți oferi copilului o jumătate de linguriță de alimente noi înainte de recepția principală, este de dorit ca o astfel de hrănire să aibă loc dimineața. După ce ați hrănit copilul, trebuie să hrăniți imediat laptele matern sau formula.

Este important să monitorizați starea copilului: dacă totul este în ordine și copilul nu are simptome de tulburare intestinală, roșeață și erupție cutanată la nivelul pielii, atunci a doua zi puteți da 1 lingurita ca supliment alimentar. produse alimentare. Dacă, de exemplu, luând o jumătate de linguriță de cartofi piure atunci când hrăniți un copil la 5 luni, a cauzat un stomac deranjat la un copil, este necesar să excludeți imediat cartofii din alimentația copilului și timp de cel puțin 3-4 zile să refuzați introducerea oricărui alt produs alimentar. Dacă hrănirea are succes, atunci puteți mări treptat porțiunea cu o jumătate de linguriță pe zi. Undeva în 7-10 zile va fi posibil, alături de primul produs nou, să se introducă și al doilea. Conform Dr. Komarovsky, alăptarea sau nutriție artificială în această etapă poate fi pe a cincea nada care urmează să fie înlocuit - că este un pas alimente pentru copii poate consta în întregime din alimente „pentru adulți“. Apoi, în dieta copilului, puteți intra în apă potabilă la temperatura camerei sau ceaiul cald - după sau între recepții.

Aproape imediat după introducerea de noi produse, mama este probabil să observe schimbări în scaunul copilului, precum și mirosul din gură, dar nu trebuie să vă panicăți: astfel se manifestă următoarea etapă a dezvoltării fiziologice a bebelușului.

Ma gandesc la introducerea unui aliment nou, atunci când hrănirea copilului de 5 luni, părinții se va confrunta probabil o varietate de opinii ale pediatrilor și producătorii de produse de alimente pentru copii, cu care trebuie să înceapă procesul. Potrivit dr. Komarovsky, cel mai bine este să adăugați terci de ovăz, măcinat într-un măcinător de cafea și fiert în apă fără sare sau cu piure de legume, bogat în pectină, minerale, vitamine și fibre, pentru alăptare sau hrană artificială.

Meniul aproximativ atunci când hrăniți un copil de 5 luni

Pe baza tuturor recomandărilor de mai sus, meniul aproximativ la alimentarea unui copil de 5 luni poate fi după cum urmează:

  • Primul dejun la 6-7 dimineața - o porție de lapte sau formula maternă;
  • Prânz la 10-11 am - o lingură de piure de legume, lapte matern sau un amestec;
  • Prânz la ora 2-3 după-amiaza - o porție de lapte matern sau amestec;
  • Prânzul este la 6-7 pm - o porție de lapte matern sau amestec;
  • Cina la 10-11 pm - o porție de lapte matern sau amestec.

Al doilea mic dejun cu timpul poate consta în întregime din piure de legume, iar în cazurile în care copilul are o creștere insuficientă în greutate sau o greutate instabilă, în loc de piure de legume este mai bine să folosiți terci de cereale ca alimente complementare.

Începând de la 5,5 luni, dar nu mai devreme, regimul dietetic al copilului, dacă se dorește de părinți și o reacție bună a corpului copilului la suplimente, poate fi după cum urmează:

  • Micul dejun la 6-7 dimineața - o porție de lapte sau formula maternă;
  • Prânz la 10-11 am - puțin piure de legume (100-150 g), 3 linguri. piure de fructe și gălbenuș de ou jumătate;
  • Prânz la ora 2-3 după-amiaza - laptele matern sau un amestec, 5-6 lingurițe. suc și 2 lingurițe. brânză proaspătă;
  • Prânzul este la 6-7 pm - 5-6 lingurițe. suc, lapte matern sau amestec;
  • Cina la 10-11 pm - o porție de lapte matern sau amestec.

Sau dieta poate fi după cum urmează:

  • Micul dejun la 6-7 dimineața - o porție de lapte sau formula maternă;
  • Prânz la 10-11 am - 100-150 g terci, 3 linguri. brânză de vaci și 5-6 lingurițe. suc de fructe;
  • Prânz la ora 2-3 după-amiaza - laptele matern sau un amestec și 50 g piure de fructe;
  • O gustare după-amiaza la 6-7 pm - 100-150 g de piure de legume, 5-6 lingurițe. suc de fructe și 3 linguri. piure de fructe;
  • Cina la 10-11 pm - o porție de lapte matern sau amestec.

Dacă hrăniți un copil la 5 luni sau de la naștere a fost artificial, atunci dieta potrivită pentru un astfel de bebeluș are următoarea formă:

  • Micul dejun la 6-7 dimineața - 150-200 g servind un amestec sau chefir;
  • Prânz la 10-11 am - 100-150 g de terci de lapte, 2 lingurițe. cireadă sau piure de fructe;
  • Prânz la 2-3 după-amiaza - 150-200 g porție de amestec sau kefir și 5-6 lingurițe. suc de fructe;
  • O gustare după-amiaza la 6-7 pm - 100-150 g de piure de legume, jumătate de gălbenuș de ou și 5-6 lingurițe. suc de fructe;
  • Cina la 10-11 pm - 150-200 g porție de amestec sau kefir.

Ce să hrănești un copil în 5,5 luni

La vârsta de 5 luni, mama ar trebui să se concentreze asupra dietei copilului. El a crescut, a început să se miște mai mult, reacționează mai emoțional la mediul înconjurător și la oameni. Are nevoie de multa energie, pe care o primeste de la mancare. Acum, bebelușul poate să nu aibă deja substanțe nutritive derivate numai din lapte matern sau formulă pentru sugari. Asta înseamnă că a sosit timpul să introducem alimente complementare.

Copiii consumă de obicei mâncarea obișnuită fără probleme, dar cu suspiciune iau un nou tip de hrană. Prin urmare, unele mame consideră că nu au nevoie să diversifice meniul. Dar, în realitate, este necesară îmbunătățirea apetitului și asigurarea corpului copilului cu substanțe benefice. Mama ar trebui să furnizeze miezul cu o dietă sănătoasă și să studieze cu atenție reacția copilului la produse noi. Și copilul va trebui să învețe alimente, neobișnuit pentru el densitate, înghiți-l și digerați-l. Ajutorul pentru stabilirea unei digestii normale va oferi o dieta adaptata la timp a unui copil de 5 luni, care ii va permite sa se bucure de alimente si sa o foloseasca cu beneficii de dezvoltare.

Momentul introducerii alimentelor complementare

Specificitatea fiziologiei constă în faptul că în această vârstă copilul nu știe cum să înghită salivă, deși enzimele gastrice sunt gata să lucreze deja de la 4 luni, reflexele de înghițire sunt îmbunătățite treptat, prin urmare este dificil de spus în ce moment copilul este pregătit pentru trecerea la.

Alimente complementare sunt toate produsele primite de copil în primul an, în plus față de laptele matern sau amestecuri, și pregătirea lui pentru un regim alimentar pentru adulți. Există o opinie conform căreia insularilor artificiali ar trebui să li se administreze mâncare înaintea sugarilor alăptați. Cu toate acestea, acest lucru a fost adevărat în trecutul îndepărtat, când calitatea amestecurilor nu corespundea cerințelor moderne și copilul nu a primit cu adevărat nutrienții maximi din alimente. În zilele noastre, există două opinii diferite ale medicilor pediatri competenți și ale organizațiilor de renume despre momentul introducerii alimentelor complementare copiilor:

  • unii sunt considerați vârsta optimă pentru începutul alimentelor complementare - de la 4 luni;
  • alții insistă asupra unui termen nu mai devreme de 6 luni.

Al doilea punct de vedere în ultimii ani predomină. Până la jumătate de an, mamele care alăptează recomandă ca ei înșiși să mănânce alimente sănătoase, gustoase și variate, astfel încât cel mic să primească toate vitaminele și microelementele necesare din laptele matern. Părinții artificiali sunt obligați să furnizeze amestecul adaptat cel mai de înaltă calitate.

Problema fezabilității introducerii timpurii a alimentelor complementare

Opiniile pediatrilor europeni și ruși cu privire la esența alimentelor complementare sunt radical diferite:

  • primul crede că acesta este un aliment extrem de gros, care este dat copiilor cu o lingură;
  • Doctorii ruși atribui în mod rezonabil aici și lichide, inclusiv lapte fermentat.

În conformitate cu această înțelegere, alimentele complementare reprezintă un aliment separat, care înlocuiește treptat alăptarea, spre deosebire de suplimentele nutritive prescrise pentru dieta, care completează dieta unui copil de 5 luni.

Punctul de vedere tradițional, insistând asupra introducerii alimentelor complementare precoce de la 4 luni, se bazează pe faptul că multe studii au arătat o scădere a cantității de nutrienți în laptele uman cu 5 luni. În același timp, cerințele privind conținutul de nutrienți din alimentația copilului în creștere cresc. Prin urmare, medicii pediatri și nutriționiști recomandă introducerea a cel mult patru luni de vârstă de sucuri diferite care nu sunt alimente complementare, dar ajuta stomacul copiilor să se pregătească pentru mai multe alimente pentru adulți.

Susținătorii teoriei opuse susțin că nu ar trebui să se grăbească introducerea unui nou tip de hrană, pentru a nu provoca probleme serioase de sănătate, în special în ceea ce privește tendința copilului de a alerga. În astfel de cazuri, chiar și cu suc ar trebui să aștepte cel puțin două luni, în special cu cereale și cartofi piure.

Pericolele introducerii timpurii a unor noi produse

O mamă sănătoasă care alăptează, asigurând un volum suficient de lapte matern și un copil sănătos, în creștere și în curs de dezvoltare, dovedește că nu este necesară suplimentarea dietei copilului în 5 luni. Pentru copiii care primesc alimente artificiale sau mixte, precum și cu diagnostice medicale specifice, timpul de începere a alimentelor complementare poate fi modificat înainte sau înapoi cu o lună.

Principalul pericol al introducerii timpurii a alimentelor complementare este riscul unei reacții alergice la orice produs și amenințarea de intoleranță la organele digestive ale copilului care nu au fost încă dezvoltate. În plus, alăptarea poate fi întreruptă. Dar nu ar trebui să ezitați să vă familiarizați cu alte tipuri de alimente, pentru a nu încetini formarea de noi competențe: înghițiți alimente groase, mușcați, mestecați. Mai târziu, o astfel de experiență poate genera perturbări în activitatea stomacului.

Este dificil să se dea recomandări lipsite de ambiguitate cu privire la teoria care se aplică unui anumit copil. Fiecare copil merită o abordare individuală a nutriției și a sănătății. Puteți stabili cu fermitate principalii indicatori atunci când introduceți produse noi în nutriția unui copil timp de 5 luni:

  • dacă mirosul deja știe să stea;
  • greutatea este mai mare de 6 kg;
  • cu încredere în capacitatea de a ține și a întoarce capul;
  • Se mănâncă zilnic aproximativ 900 g lapte matern sau formulă.

Suplimentele sunt contraindicate cu tendința de alergii, disfuncții ale intestinelor și stomacului și boli cronice.

Introducerea optimă a alimentelor complementare

Cel mai acceptabil moment pentru a începe hrănirea unui copil sănătos este nutriția, indiferent dacă se hrănește în mod constant cu lapte sau un amestec - de 5,5 luni. Acest lucru se aplică copiilor născuți la timp și care se dezvoltă în timp util. Apare acel moment în care copilul cu curiozitatea manifestată îl percepe cel mai bine noul produs. Anterior, nu a fost gata să o asimileze, mai târziu, poate exista o lipsă de anumite substanțe (vitamine, microelemente). Uneori, copiii la o vârstă mai târzie resping noi tipuri de alimente: dezvoltă o întârziere în dezvoltarea abilităților de mestecat și obiceiuri alimentare neobișnuite. Dacă ați întârziat cu numirea alimentelor complementare, puteți fi alergic la anumite produse.

De obicei, problema suplimentelor noi este decisă de un pediatru care cunoaște caracteristicile fiecărui copil particular. Mai devreme de perioada specificată, suplimentele sunt prescrise pentru copiii predispuși la anemie, cu creștere insuficientă în greutate și cu afectarea funcțiilor digestive.

Faceți cunoștință cu noua hrană

Diferitele puncte de vedere cu privire la momentul începerii hrănirii nu împiedică specialiștii să aibă o opinie comună despre meniu. În unanimitate, preferă cerealele, piureurile de legume și produsele lactate, care, din punct de vedere al structurii, nu sunt departe de binecunoscutul lapte. Kefirul reduce încărcătura pe ficat, face față problemelor digestive și microorganismelor dăunătoare. După câteva zile, o cantitate mică de brânză de vaci este adăugată la hrana pentru iaurt în copilul de 5 luni și după aproximativ 10 zile o alăptare va fi complet înlocuită cu alimente complementare. Alimentele rămase, ca și mai înainte, constau din lapte sau un amestec.

Următoarea înlocuire se face într-o lună: ultima hrănire este înlocuită cu terci de cereale, preparată într-un amestec. Terciul poate fi preparat din diferite cereale sau făină de cereale. Odată cu introducerea alimentelor complementare, mai întâi încercați un singur produs într-o cantitate minimă, de exemplu, o linguriță, creșteți treptat volumul, adugând alimentația completă, dacă nu există nici o reacție negativă. Apoi puteți introduce următoarele.

Cerealele de casă nu sunt prea diverse, chiar dacă le combinați cu cartofi piure, brânză de vaci, suc. Ele sunt adesea înlocuite cu suplimente de vitamine, precum și cu fier și calciu, care împiedică dezvoltarea anemiei, a deficitului de vitamine, a rahitismului. Pentru copiii alergici la produsele lactate, se recomandă utilizarea piurelor de fructe și de cereale pe făină vegetală sau cereală ca alimente complementare, care nu trebuie administrate copiilor cu intestine bolnave.

Dacă un copil are anemie la vârsta de 5,5 luni, chiar adaugă carne conservată, saturată cu proteine ​​animale de grad înalt. Aceste produse sunt fabricate într-un mod industrial din carne de oaie de înaltă calitate, de găini, curcani, carne de vită. Când se utilizează mâncăruri conservate, este necesar să se reamintească datele de expirare și valorile calorice indicate pe etichetă.

Dacă bebelușul este predispus la constipație sau își mărește excesiv greutatea, este preferabil să se înceapă introducerea alimentelor complementare cu legume dulci. Este recomandabil să se dea fruct copilului mai târziu, pentru că după fructele dulci, copiii consumă fără tragere de inimă legume, pot refuza complet. Când încercați mai întâi un produs alimentar nou, ar trebui să utilizați cartofi piure care conțin un singur produs.

Este mai bine să introduceți sucuri mai târziu, după ce bebelușul se obișnuiește cu alte feluri de mâncare: nu sunt atât de multe vitamine și minerale necesare copilului și sunt conținute în cereale, legume, carne. Sucurile nu sunt administrate, de obicei, între hrănire și după cereale sau legume, precum și ceai de după-amiază.

Alimentația copilului la 5 luni se schimbă: după introducerea alimentelor complementare, copilul se mută la 5 furaje pe zi.

Alimentația unui copil alimentat cu sticlă de 5 luni necesită o atenție deosebită. Astfel de copii sunt mult mai probabil decât alții să devină alergici la produse noi. Este de dorit ca ei să introducă suplimente foarte atent, în porțiuni mici, observând cu atenție modul în care corpul lor reacționează.

Reguli suplimentare privind hrana

Toate grupurile de produse noi pentru copii sunt introduse în etape. În primul rând, dați o jumătate de linguriță, adăugați puțin în fiecare zi și aduceți la hrană întreagă timp de una și jumătate până la două săptămâni. Este necesar să se monitorizeze reacția sugarului. Dacă apare vreun semn al unei încălcări, trebuie întrerupt imediat.

Nu este permisă să dai copilului produse noi în fiecare zi: fiecare dintre ele ar trebui să fie testată timp de cel puțin 7 zile la rând, numai după aceea poate fi oferită următoarea. Pentru o astfel de perioadă, mama va înțelege răspunsul micului său organism la inovație.

Există principii suplimentare pentru numirea alimentelor complementare:

  • se administrează numai unui copil absolut sănătos;
  • Nu trebuie să începeți să dați un produs nou cu schimbări în stilul de viață al copilului;
  • nu îl poți forța pe micutul să mănânce ceea ce nu-i plăcea, e mai bine să dai mai târziu acest fel de mâncare;
  • O farfurie nouă nu trebuie plictisită pentru a nu provoca un reflex gag la un copil.

Introducerea de vitamine bogate și alimente complementare îmbogățite cu nutrienți vor satisface nevoile copilului în substanțe pe care nu le are laptele matern, îi va permite să continue să crească și să se dezvolte în mod activ, să se bucure de alimente. Consumul unui copil de 5 luni trebuie să fie cât mai benefic posibil. Mama este obligată să o respecte cu atenție și să urmeze regulile de introducere a alimentelor complementare, pentru a nu pune pe cel mic riscul.

Alimentația copilului la 5 luni: meniu și regim alimentar

Nutriția copilului în 5 luni este asigurată în întregime de laptele matern sau de formula de primă etapă. Dar acum mulți părinți se gândesc deja la prima hrană.


OMS recomandă să înceapă să încerce primele produse în șase luni, dar, de fapt, aceasta este o întrebare foarte individuală. Însuți puteți înțelege dacă este timpul să introduceți alimente pentru copii.

  • El se află deja cu încredere în susținere, adică poate fi hrănit într-un scaun înalt;
  • Nu împinge lingura cu limba, ci încearcă să o lingă;
  • Vă interesează mâncarea și cereți-o;
  • Laptele matern nu este hrănit, tot ceea ce cere mâncare mai devreme, intervalul de patru ore între alimentație nu este menținut;
  • Tăiați primul dinte.

Aceste semne indică faptul că bebelușul este pregătit să-și încerce primul aliment "adult".

Alimentația artificială a copiilor

Copii hrăniți artificial sunt în mod obișnuit începu să fie hrăniți mai devreme, deoarece sistemul lor digestiv este pregătit pentru acest lucru. Cu toate acestea, artificialitatea nu este atât de acută problema subestimării - puteți pur și simplu mări cantitatea de amestec. Dacă bebelușul refuză să mănânce ceva în afara amestecului obișnuit din sticlă, puteți aștepta puțin mai mult.

Nutriția pentru copii

Bebelușii care alăptează pot să nu fie lapte suficient, dacă nu mănâncă suficient, golind pieptul, plângând și căutând mai mult. Dacă observați acest lucru, încercați să începeți să dați copilului prima atracție. De exemplu, legumele și sucurile purtate, în cazul în care copilul este supraponderabil sau greutate normală sau cereale lichide, în cazul în care există o lipsă de greutate. Porumbeii sunt utilizați numai fără lapte, pot fi diluați cu laptele mamei sau cu un amestec. În meniul copilului în 5 luni se includ și fructele și sucurile purtate.

Maica lui Sonya, 7 luni: "A fost o noapte de somn neliniștit care ma determinat acum 2 luni ca fiica mea să nu aibă suficientă mâncare. La început am dat vina pe dinți tăiați, dar ea nu a refuzat laptele matern, ci, dimpotrivă, a cerut constant sânul. La următoarea cântărire, s-a dovedit că ea a adăugat numai 200 de grame, iar medicul pediatru sa oferit să încerce o gulă sau să înceapă să hrănească amestecul. Am început să introducem terci de ovăz, iar la următoarea cântărire am adăugat greutate în normă. "

Selectați tipul de prikormă

Natura scaunului influențează de asemenea alegerea primelor alimente complementare. Dacă scaunul este prea tare, bebelușul abia se rupe, este mai bine să înceapă cu legume și fructe, au fibre și pectină pentru a promova mișcarea intestinului. Terci de orez se vor potrivi copiilor cu un scaun instabil și nu au nevoie să dea încă prune, sfeclă, varză, caise.

Cum de a introduce dragoste?

Noua hrană pentru bebeluși este mai bine de oferit la începutul zilei pentru a urmări reacția organismului. În primul rând, dați piure de legume o încercare, în timp ce copilul este înfometat și apoi terminați hrănirea cu lapte sau un amestec. Sucurile de fructe, dimpotrivă, nu dau pe stomacul gol, ele sunt foarte acre. Acest lucru poate duce la regurgitare și indigestie. Sucul este mai bine de oferit după o masă.

Dacă alegeți tipul de alimente complementare, începeți cu o linguriță și aduceți această cantitate la aproximativ 50 ml pe săptămână (cât de mult copilul este gata să mănânce). Primele suplimente sunt oferite doar o dată pe zi, treptat se va înlocui o masă, dar aceasta va fi mai târziu, dar pentru moment va fi necesar să se alimenteze bebelușul cu un sân sau cu un amestec. Odată cu introducerea următorului produs, acestea se înlocuiesc cu o altă hrană.

Sucul dă, de asemenea, treptat, de la câteva picături, până la 30 ml. Nu este nevoie să oferiți mai mult la această vârstă.

Nu introduceți un produs nou dacă copilul este bolnav, obraznic, scaunul sa deteriorat, dinții sunt tăiați. De asemenea, nu dați un produs nou primele două zile după vaccinare.

Monitorizați întotdeauna starea copilului. Nu vă fie teamă dacă scaunul se schimbă, este normal. Principalul lucru este că nu există diaree de spumă lichidă sau vărsături. În aceste cazuri, anulați produsul, luați o săptămână și oferiți copilului un altul. Asigurați-vă că consultați un medic pediatru!

Dieta copilului în 5 luni

Cât de mult ar trebui să mănânce un copil la 5 luni de la alăptare și artificial? Vom încerca să răspundem la aceste întrebări.

Este important! Volumul meniului alimentar este afișat pentru recipientul finit. Dacă gătiți 50 g de terci uscat, veți obține de trei ori mai mult decât norma!

Tabelul pentru o zi cu alăptarea arată astfel:


În cazul alimentației artificiale, volumul de alimente va fi puțin mai mic, deoarece valoarea calorică a formulei este mai mare decât laptele matern:


Cantitatea totală pe zi nu este mai mare de 900 ml, fără a număra sucul care poate fi administrat între prânz și cină.

Apa, ceai din plante, un decoct de fructe uscate sunt oferite pe parcursul zilei la cerere.

După cum se poate observa din tabele, regimul zilei copilului în 5 luni include cinci mese pe zi. Dar al șaselea hrănire poate fi adăugat dacă bebelușul se trezește noaptea. Apropo, trezirea de noapte se poate datora și faptului că copilul începe să experimenteze foamea. Cum să aflăm dacă este așa? Răspundeți la cele două întrebări importante:

Cât ar trebui un copil să mănânce la 5 luni?

Această sumă ajunge la un litru de lapte pe zi. Dacă acest volum nu este recrutat, atunci copilul nu are suficientă substanță nutritivă.

Cât trebuie să cântărească un copil la 5 luni?

Indiferent dacă copilul are suficient lapte, este judecat în același mod în funcție de greutate și de înălțime, tabelul OMS vă va ajuta cu acest lucru (aceste mese sunt de asemenea numite Centen). Pentru a patra lună, băieții, în medie, adaugă 430-580 de grame, iar fetele, 390-580. În creștere - 2 și, respectiv, 1,9 cm. În cazul în care indicatorul de creștere în greutate este semnificativ mai mic (cu 20%), înseamnă că este pur și simplu necesar să introduceți ademenit.

Tabelul înălțimii și greutății băieților, conform OMS:


Tabelul înălțimii și greutății fetelor, conform OMS:


Conform normelor Ministerului Sănătății din Federația Rusă, ponderea minimă pentru fete la această vârstă este de 5,9, iar greutatea maximă este de 7,7 kg. În consecință, la băieți - 6,1-8,3 kg. Dacă vorbim despre creștere, atunci pentru fete rata este de 60,5-66 cm, iar pentru băieți 61-67 cm.


Ce nu poate fi dat copilului în cinci luni

Dieta unui copil la 5 luni este destul de slabă, și pe bună dreptate, pentru că intestinul copilului nu poate digera alimente grele încă. De aceea, vasele nu adaugă unt și alte grăsimi animale. Excludeți sarea și zahărul, toate mirodeniile, carnea și supa de pește. Nu este chiar necesar să încercați. Puteți adăuga în piure un mic ulei vegetal (de exemplu semințe de in). Cel mai bine este diluarea piureului și a terciului cu lapte sau amestec al mamei.

Menționează cinci luni de copil

În ciuda varietății mici de alimente, dieta poate și ar trebui să fie variată. Ce să hrăniți copilul, trebuie să decideți pe baza preferințelor sale. Pentru a face acest lucru, încercați să dați diferite tipuri de legume și cereale, să vedeți ce îi place copilul.

legume

Alimentele vegetale încep de obicei cu dovlecei. Aceasta este o legumă hipoalergenică, destul de delicată în textură. Apoi introduc conopidă, broccoli, cartofi și așa mai departe - toate legumele colorate în nuanțe verzi, galben pal. Culori strălucitoare colorate: morcovii, sfecla sunt incluse în alimentație mai târziu și de obicei amestecate cu alte cartofi piure.

fruct

Fructe și fructe de pădure începe să acorde același principiu: de la culoarea deschisă până la cea întunecată. În mod tradițional, mărul vine mai întâi, apoi puteți adăuga o pere. Dintr-un fruct tropical un copil în 5 luni poate doar banane. Cu struguri de prune, cireșe, este mai bine să așteptați până la 6-7 luni.

cereale

Din cereale, primul care intră este cel care nu conține gluten: orez, hrișcă, mei.

Reguli suplimentare privind hrana

Urmăriți cu atenție alergii posibile. Ar fi rațional să aveți un notebook special în care să scrieți ce a fost dat copilului, ce reacție a fost, cum sa schimbat scaunul, dacă a apărut erupția cutanată. Este convenabil să păstrați un astfel de notebook aproape de mână sau să utilizați un notebook pe magneți, care îl atârnă pe frigider.

Păstrați un jurnal

Păstrarea unui jurnal, unde se observă regimul zilnic și nutrițional, nu va dura mult timp pentru mamă, dar va putea să analizeze informațiile și să ajusteze meniul. Părinții se obosesc de multe ori, se îngrijesc de copil și se împrăștie. După ce am citit intrarea în jurnalul de ieri că a fost broccoli la masă, mama nu i-ar fi frică să vadă culoarea neobișnuită a scaunului.

ustensile de bucătărie

Retetele pentru toate mesele pentru copii sunt foarte simple. Pentru prepararea lor, este mai bine să obțineți o sită, deoarece într-un blender nu este foarte convenabil să se pregătească o cantitate mică de alimente. De asemenea, mama mea va avea nevoie de o ceașcă de măsurare și un grătar din plastic (este mai bine decât un metal, deoarece nu oxidează produsele). Ajutați foarte mult la cântare de bucătărie care vă permit să măsurați cantitatea potrivită de alimente în funcție de greutate.

Aparate pentru bebeluși

Unii copii nu se obișnuiește să se hrănească cu o lingură. În acest caz, din sticlă se poate da o porridge de lichid de 5%. Dar totuși este necesar să se facă în mod sistematic încercările de a trece la hrănirea într-un scaun înalt, de la o lingură și de a învăța să bei dintr-o ceașcă. Pentru a interesa copilul cu dispozitive pentru copii, este posibil să încercați mai multe opțiuni.

Nu depozitați alimente gătite.

Amintiți-vă că alimentele gătite nu pot fi depozitate, chiar și în frigider.

Folosește mai puțin hrană pentru gătit. Dacă vă hrăniți alimentele pentru bebeluși din borcane, atunci rămășițele acestui produs nu sunt, de asemenea, supuse depozitării.

Mâncare de casă sau borcane?

Părinții sunt interesați de ceea ce este mai bine: gătiți-vă sau utilizați cartofi piure de producție industrială. În vara, desigur, este mai bine să folosiți legume și fructe proaspete proaspete pentru a îmbogăți dieta cu vitamine. În timpul iernii, puteți cumpăra cartofi de pâine gata preparate. Cu toate acestea, pentru a crește durata de viață a cartofilor piure într-un borcan, se folosesc substanțe chimice, astfel încât acestea ar trebui folosite dacă nu aveți timp să gătiți alimente proaspete. Legumele și fructele vândute în supermarketuri în timpul iernii sunt tratate cu substanțe chimice, urme ale căror alimente pot duce la alergii sau agrava scaunul, iar în ele sunt mult mai puține substanțe nutritive.

În timpul iernii, este rațional să cumpărați conopidă înghețată, broccoli și spanac. Autovehiculele cu înghețare sunt de asemenea binevenite. Dacă în mod prudent, într-un sezon preparate recipiente cu dovlecei cubulete, dovleac, atunci pregătirea lor va dura destul de mult timp. Adulții, inclusiv o mamă care alăptează, nu vor interfera nici cu o tocană de legume proaspete în timpul iernii.

Cerealele pentru prepararea terciului de ovăz pot fi, de asemenea, fierte de unul singur, măcinând-o într-un măcinător de cafea. În acest caz, grăsimile cumpărate la magazin trebuie spălate și uscate. Dozajul obișnuit: cinci grame de cereale la o sută de mililitri de lichid. Terci de producție industrială utilizează cele în care nu există lapte.

Tabela de meniuri

O masă de probă a meniului pentru săptămână arată astfel: