De ce rănește cocoasa după naștere?

Conceperea

Durerea din cocină după naștere (coccitogenie) începe deseori după nașterea unui copil și poate dura luni întregi. De ce apar? Motivul cel mai frecvent constă în procesul dificil de naștere, în încercările femeilor, divergentele oaselor divine, care afectează în mod negativ coada. După un impact mecanic puternic, această zonă dăunează.

De ce apare durerea?

Durerea care are loc într-o femeie este diferită: de un caracter plâns, ars, periodic sau permanent. Uneori, devin mai puternice după o ședință lungă sau, dimpotrivă, brusc când o femeie se ridică, când urinează, când se defectează etc.

Durerea poate iriga mușchii feselor, anus, da în picioare, coapse, picior inferior. În cazuri rare, se dă în rect.

  • Disconfortul începe chiar și în timpul sarcinii, poate crește sau dispar. Poate trece în 14-21 zile, poate dura până la 7-8 luni. În cele mai multe cazuri, durerea durează trei până la patru luni după nașterea copilului. Nu trebuie să așteptați până când durerea trece de la sine, trebuie să consultați un medic.
  • Un alt motiv pentru care cocoasa doare după naștere este o vătămare, o schimbare a cozii cozii. Adesea pacientul nu știe că are o traumă. Deteriorarea apare ca urmare a unei căderi sau lovituri nereușite. Și un rudiment poate fi rănit pur și simplu cu o mișcare ciudată, călărind o bicicletă. El nu se poate îmbolnăvi cu o mică fisură în prima zi, iar rănirea poate să apară după naștere.
  • Cu un canal de naștere îngust, sau dacă fatul este greu, coada cavității este de asemenea rănită, incluzând dislocarea sau fractura.
  • În procesul nașterii, este posibilă apăsarea terminațiilor nervoase.
  • Coloana vertebrală va fi foarte dureroasă dacă este deflectată excesiv (îndreptată) atunci când fătul trece prin canalul de naștere. Extinderea rudimentului îmbunătățește împingerea și lățimea canalului de naștere.
  • Dacă, după naștere, apare o sedimentare perineală sau o traumă cu hemoragie, coada cozii poate fi bolnavă.
  • Atunci când ligamentele rănite în această zonă, apare durere.

În perioada postpartum, alte boli sunt adesea exacerbate, care provoacă disconfort și durere:

  • Deficitul de calciu;
  • Depozitele de sare;
  • Procesele inflamatorii ale sistemului genito-urinar și ale organelor pelvine;
  • Patologii neurologice;
  • hemoroizi;
  • Fisuri anale;
  • Boli ale rectului.

Când aveți nevoie de ajutor de la un medic?

Adesea, traumatismul departamentului de coccyx al medicilor și femeilor a dat vina pe procesul dificil de naștere. Poate fi edem, simptome de întindere și durere. Medicii nu pot să acorde atenție și să scrie mama și copilul acasă.

Durerea în coada după naștere poate să dispară de la sine dacă schimbarea nu este semnificativă. Și cu dislocări mai serioase, vertebrele nu vor cădea în loc, ligamentele se tensionează și senzațiile de durere devin mai puternice. Ele încep să deranjeze când se mișcă, dând fese, asemănătoare inflamației nervului sciatic.

  • Disconfortul nu se oprește timp de 14 zile;
  • Discomfort datorat gluteus maximus;
  • Întinderea este prezentă în articulația pubiană;
  • Durerea se răspândește în direcția nervului sciatic.

Este de obicei posibilă returnarea coccyx-ului cu ajutorul terapiei manuale, care completează tratamentul cu medicamente antiinflamatorii și analgezice. Medicamentele selectate ar trebui să fie în siguranță pentru o mamă care alăptează. În cazuri severe, medicii recomandă o intervenție chirurgicală.

tratament

Medicii folosesc electroterapia, băile de parafină, terapia cu ultrasunete ca terapie. O femeie este recomandată terapie complexă de exerciții fizice. Cu durere puternică, medicul efectuează anestezie locală sau generală, recomandă un curs de masaj pentru această zonă. Se pot numi patul sau pernele pentru ședințe. Cateodata prescrise medicamente lipite sau hirudoterapie.

Dacă măsurile conservatoare nu au efect, atunci medicul decide să efectueze o intervenție chirurgicală.

La domiciliu

Dacă medicii au confirmat că nu aveți patologii și vătămări grave, puteți atenua disconfortul prin următoarele măsuri:

  • Exerciții de gimnastică pe minge;
  • Exerciții de recuperare;
  • Refuză să ridice greutățile;
  • Pat de echipare cu saltea cu duritate medie;
  • Nu trebuie să stai pe perne moi dacă nu vrei să te faci mai rău;
  • Mai mult, pentru a nu agrava disconfortul;
  • După consultarea unui medic, utilizați tincturi iritante pe bază de ardei iute sau tinctură de liliac pe bază de alcool. Tigaia umezită cu lichid medical este ușor presată și aplicată pe cozonac. Locația deteriorată este înfășurată cu film timp de 2 ore;
  • În prima zi după naștere, trebuie făcute gadgeturi de gheață scurte pentru a elimina umflarea;
  • Examinați dieta. Îmbogățiți meniul cu alimente bogate în fibre și calciu. Acestea pot fi produse lactate;
  • Consumați mai multe lichide pentru a evita constipația. Încălcări ale scaunului sporesc încărcătura pe cozile costisitoare;
  • Încercați să stați pe perne speciale; pe un prosop laminat; ușor înclinat înainte.

Metode populare

  • Se recomandă să faceți o baie cu adăugarea de decorație de geraniu. Pentru a face acest lucru, 4 lingurițe de geranium sunt umplute cu 4 cani de apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute. Puneți deoparte supa pentru a infuza timp de o jumătate de oră, se filtrează și se toarnă în baie.
  • Sunt făcute geraniumuri și se comprimă în zona afectată. Îndepărtăm tifon în bulion de geranium, îl punem pe cozonacul bolnav și îl înfășurăm în folie de plastic, acoperind-o cu un prosop de terasă sau cu un șal de lână deasupra. Această procedură se efectuează zilnic până la trecerea disconfortului.
  • O altă compresă pentru a ajuta la durere va fi aplicarea perfuziei de valerian. Îndepărtăm o turtonă de bumbac sau o tifon și o punem într-un loc inflamat. Înfășurați o pătură caldă sau o batistă.
  • Ea ameliorează durerea și elimină procesul inflamator de frecare a uleiului de brad în zona afectată de 3 ori pe zi.
  • Se diluează otetul și mierea într-un raport de 1 până la 2, se amestecă bine și se freacă în zona afectată.
  • Din când în când, pentru a ameliora inflamația, puteți face o rețea de iod.
  • Pentru a diminua disconfortul, medicii recomandă unguentul troxevasin.

exerciții

Dacă sunt excluse patologii și leziuni grave, atunci medicii recomandă efectuarea unui complex de terapie pentru exerciții fizice.

Coccisul inflamat după naștere: cauze și tratament

Pentru orice femeie, nașterea aduce nu numai bucuria unei întâlniri mult așteptate cu copilul, ci și o perioadă dureroasă de reabilitare. Chiar dacă totul a mers bine, după un timp, poate apărea o durere în coadă. Care este motivul și modul de a face față disconfortului? Cocoasa rănește rău după naștere, ce ar trebui să fac? Răspunsurile la aceste întrebări pot fi găsite prin citirea acestui articol.

În ce condiții apare durerea?

În timpul nașterii, femeile din organism suferă modificări fiziologice. În timpul extinderii oaselor pelvine, poate fi afectată coada cozii. Durerea din această zonă se numește coccitogenie.

O femeie după naștere poate simți durere în coada:

Când stați mult timp, devine o problemă dacă femeia care a lucrat a decis să se ridice.

În timp ce se află pe spate, se simte durerea în coccis.

În timpul travaliului, coada cozii poate fi ruptă, atunci durerea va fi acută și în permanență. Ea poate da, de asemenea, zona inghinala. Ea devine dificil pentru o femeie să aibă grijă de copilul ei, ea simte în mod constant disconfort. Ea poate simți durere în cozonac când ea stă.

Cum simt durerea?

Senzațiile din zona anexei pot avea caracteristici diferite. O femeie poate simti:

Arderea în coccyx.

De obicei, senzațiile devin mai puternice în cazul în care femeia se îndoaie, de asemenea, în timp ce stă într-o poziție pentru o perioadă lungă de timp. Durerea în coccyx la femei poate apărea la câteva luni după naștere. Aceasta se datorează bolilor precum cistita, hemoroizii, endometrita, precum și datorită depozitelor de sare care apar atunci când corpul nu este în poziția corectă în timp ce ședința este. Prin urmare, cocoasa nu întotdeauna rănește din cauza nașterii copilului. Puteți determina cauza exactă a unui medic.

De ce rănește cocoasa după naștere?

Deoarece apendicele împiedică trecerea liberă a copilului prin canalul de naștere, natura a avut grijă să iasă din această situație. În timpul sarcinii, cocoasa se înmoaie și, cu puțin înainte de evenimentul plin de bucurie, se îndoaie, dând drumul copilului. Din acest motiv, chiar și în timpul gestației, o femeie poate simți disconfort în acest domeniu. Pe măsură ce corpul se recuperează, durerea din coccyx scade după naștere și dispare complet. Dar dacă acest lucru nu se întâmplă, trebuie să consultați imediat un medic.

Principalele cauze ale durerii la nivelul coccisului la femei:

Strângerea nervului în regiunea lombară și sacrumul. Acest motiv este cel mai frecvent întâlnit.

Anormalitate excesiv de puternică în timpul travaliului. Acest lucru se poate întâmpla dacă fructul este foarte mare. În general, cozonacul în muncă forțează creșterea căilor și împingerea copilului.

Ca consecințe după leziuni perineale. Hemoragia poate apărea în zona coccyxului, care provoacă durere.

Din cauza leziunilor ligamentelor în timpul nașterii, care sunt adiacente procesului.

După dislocarea sau fracturarea coccisului. Se poate întâmpla dacă nașterea a fost dificilă.

Strângerea nervului sciatic.

Lipsa de calciu în organism.

Procesele inflamatorii la nivelul articulațiilor, osteocondroza.

Boli ale sistemului genito-urinar și ale organelor pelvine.

Forme cartilaginoase și de sare.

Copilul este foarte mare.

Copilul are un cap mare.

Oasele pelvisului femeii sunt înguste, astfel încât nașterea poate fi complicată.

Prezentarea incorectă a copilului.

Activitate generică rapidă.

Chiar și în timpul travaliului normal, poate exista o ușoară umflare și sensibilitate a zonei coccyxului. Acesta este considerat un eveniment frecvent și nu este supus la tratament atunci când nu este patologic.

Cum sa scapi de durere in coada?

Coccygodynia dispare în mare parte de la sine. După 2 săptămâni, începe treptat să se estompeze. Dispariția totală a durerii la nivelul cozii după naștere are loc în fiecare femeie în moduri diferite. O femeie poate simți ușurarea în câteva săptămâni, iar cealaltă în câteva luni și uneori mai mult. Tratamentul nu este de obicei necesar, cu excepția durerii foarte acute. Apoi se poate întoarce la un ginecolog, care, după o examinare, o va trimite unui specialist.

Medicii pot folosi următoarele metode pentru tratarea coccisului la femei:

Fizioterapie - ultrasunete, parafină, exerciții terapeutice.

Anestezie locală sau generală.

Masaj în zona coccisului.

Medicul poate prescrie odihnă în pat și folosirea pernelor ortopedice pentru scaun.

Acupunctura, hirudoterapia și alte tratamente neconvenționale.

Recomandări generale pentru reducerea durerii

Pentru a reduce disconfortul și a reduce inflamația, aveți nevoie de:

Mai puțină ședință.

Stai pe spate.

Purtați bandaj postpartum.

Nu dormiți pe suprafețe moi, dar utilizați o pernă ortopedică pentru scaun.

Nu ridicați prea multă greutate.

Stați mai puțin și mințiți mai mult.

Dacă este posibil, vizitați piscina.

Cum să tratezi durerea de coccix la domiciliu

  • Faceți o baie cu un decoct de geraniums, care vă va ajuta să scadă durerea. Pentru a face acest lucru, luati 2 linguri de ierburi si turnati-le cu un litru de apa clocotita. Apoi se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5-10 minute la căldură scăzută. Lăsați geraniul să se fierbe timp de o jumătate de oră, apoi se tunde și se adaugă la baie.
  • Faceți comprese din decoctul de geranium. Pentru a face acest lucru, umeziți o bucată de tifon sau o cârpă în decoctul iarbă și impuneți zona afectată. Apoi, trebuie să acoperiți partea superioară cu plastic și să înfășurați o pătură caldă sau o eșarfă. Se comprima pentru a face zilnic noaptea sau în timpul zilei în timpul restului. Treptat, durerea va dispărea. În același mod puteți aplica o compresă din tinctura din planta Valerian.
  • Uleiul de brad din bumbac va ajuta la amortirea si reducerea inflamatiei. Pentru a face acest lucru, frecați scula în zona de coccyx de 3 ori pe zi.
  • Faceți o reticulare a iodului în locul anxietății.
  • Tăiați un loc de durere cu unguent dintr-o parte a oțetului și două părți de miere. Poate fi folosit alternativ cu ulei de brad.
  • Utilizați ca un analgezic trokevazinovuyu unguent.

Dacă remediile de la domiciliu au fost ineficiente, durerea nu scade, atunci este nevoie urgentă de a consulta un medic. El poate prescrie o radiografie pentru a afla motivele și tratamentul ulterior.

Cum să scapi de durerea din coccix cu exerciții fizice?

Dacă o femeie nu are restricții asupra efortului fizic, atunci este posibil să se efectueze un set de exerciții de exerciții fizice. Dar va ajuta doar dacă durerea a venit într-adevăr din procesul nașterii, și nu de boli sau leziuni.

Exerciții pentru ameliorarea durerii în coccyx:

Femeia se află pe spate cu picioare îndoite, apoi le trage până la piept. Apoi efectuează reducerea și diluarea picioarelor de 10-15 ori.

Culcat pe spate cu picioarele indoite, femeia ciupeste mingea între picioare și începe să comprime genunchi timp de 5-10 secunde, se repetă de 6-8 ori.

Pacientul este culcat. Mingea este fixată, ca în exercițiul anterior, dar picioarele sunt drepte. O femeie o rotește folosind interiorul piciorului inferior timp de 5-10 secunde, repetând de 8-10 ori.

În poziția inițială, pacientul aduce piciorul în fese. Ea își ridică lent pelvisul astfel încât să poată simți tensiunea în mușchii spatelui și în mușchii abdominali.

O femeie se află pe stomac, apoi își ridică încet brațele și picioarele la o înălțime de 2-4 ori mai mare. Între repetări durează o pauză de 5-7 secunde.

Ultimul exercițiu pe care pacientul îl exercită în timp ce staționează. Se îndoaie treptat și transformă corpul în direcții diferite.

Este recomandabil să faceți un masaj terapeutic după exerciții fizice. Terapia terapeutică ar trebui efectuată pentru a îmbunătăți starea de bine a mamei. Dacă durerea continuă să vă deranjeze, trebuie să vă supuneți unui examen medical, care vă va ajuta să identificați cauza disconfortului.

Când trebuie să văd un doctor?

Nu întotdeauna durerea în cocoașă trebuie să îndure. Acesta poate fi un semn al diferitelor patologii care pot apărea sau se agravează în perioada postpartum.

Trebuie să mergeți la medic dacă:

Durerea severă nu va dispărea după 14 zile.

Dă în mușchii gluteului.

Durerea este simțită în zona nervului sciatic.

În articulația pubiană există o întindere.

Deci: durerea în coccyx după naștere poate fi atât un fenomen fiziologic normal cât și un semn de patologie. Prin urmare, nu întârzia să mergeți la medic dacă nu trece după două săptămâni de la naștere. Puteți utiliza terapia exercițiilor și medicina tradițională. Dar, înainte de a trata durerea din coccix la domiciliu, trebuie să vă asigurați că cauza anxietății nu este asociată cu boala.

Coccis după nastere

Dacă nu răniți cocoșul după naștere, atunci ați căzut mai degrabă într-un număr mic de femei norocoase. Doctorii spun că durerea din coadă după naștere este un fenomen comun, dar în mod normal ar trebui să dispară după un timp. În cazul în care cozonacul doare timp de mai multe luni și mai mult, atunci cu siguranță este necesar să căutați cauza și să o eliminați. De-a lungul timpului, problema se va înrăutăți, va fi mai greu să o rezolvi și, dacă vreți să renunțați, va ieși cu siguranță în timpul următoarei sarcini.

Oh, această coadă...

Știm cu toții de la școală că strămoșii noștri au mers cu cozi. Din fericire, evoluția a avut grijă să ne priveze de un astfel de organ, in opinia noastră, incomod și inutil. Dar locul fostului său atașament a rămas și aceasta este coada.

Coloana vertebrală este elementul de închidere al coloanei vertebrale. Este o articulație de 4-5 vertebre, care în mod normal este staționară. Articulația sacrococciculară se poate dispersa numai în procesul de pregătire a corpului femeii gravide pentru naștere și direct la naștere, ușor îndoit înapoi pentru a oferi copilului un progres fără precedent și pentru a evita rănirea acestuia.

Desigur, aceste procese sunt asociate cu dureri în regiunea pelviană și în special în cozile cavității. De aceea, de obicei, cocoasa începe să rănească chiar și în timpul sarcinii. După livrare, oasele separate se întorc treptat în locurile lor, ceea ce provoacă și durere. Dacă nu există nici o perturbare a coccisului și acest proces nu atinge nervul care trece prin el și femeia nu are boli care provoacă durere în zona coccisului, atunci după câteva săptămâni sau luni durerea dispare de la sine.

Dar dacă aveți oricare dintre factorii menționați, nu va afecta mai mult. Unele procese devin ireversibile în timp și tot ceea ce poate fi luat în considerare ulterior este doar o ușurare temporară a condiției. De aceea, problema nu poate fi lăsată fără o soluție.

Coccidogenie după naștere

Durerea din coccyx din medicină se numește coccidogenie. Natura durerii poate fi foarte diferită: durere, tăiere, durere arzătoare, agravată în timpul ședinței prelungite sau în momentul ridicării, în timpul defecării, care apare periodic sau deranjant constant. În ciuda faptului că durerea din coccis este localizată, ea poate fi dată și altor zone: în perineu, picioare, rect și anus, fesele.

În timpul perioadei de sarcină, coccygodynia apare în mod natural, de asemenea, auto-stingerea într-o perioadă după livrare. Este dificil să spunem cât de mult poate fi de așteptat: pentru cineva care vine în 2 săptămâni, în altele - în 7-8 luni, majoritatea femeilor notează că durerea din coada cozii dispare singură în decurs de 3-4 luni de la naștere. Cu toate acestea, amânarea vizitei la medic este periculoasă.

De ce rănește cocoasa după naștere?

De ce rănește cocoasa după naștere?

În medicină, durerea în domeniul coccisului (sacru) este caracterizată printr-un diagnostic cu denumirea "coccygodynia". Cei mai frecvenți pacienți de neuropatologi și traumatologi cu astfel de plângeri sunt femei. Acest lucru se datorează faptului că numărul de răniri rezultate din accidente sau situații de zi cu zi la femei reprezintă o încălcare a cozii cocoșului în timpul sarcinii și în timpul nașterii.

').width ($ (this).width ()) Înălțime ($ (this).height ())) "> îndoiți sub presiunea crește în mărimea fructelor. în cazul în care greutatea și mărimea fătului mai mulți parametri care sunt optime pentru femeia specifică constituția este extensie prea mare de vertebre, care ar putea duce la bruierea canalelor nervoase, precum și dislocarea vertebrelor ei înșiși.

Cauzele durerii de coccyx:

  • Boli ale coloanei vertebrale - osteocondroză, scolioză, spondiloză și altele.
  • Procesele inflamatorii în organele pelvine.
  • Procesele inflamatorii în articulații.
  • Neuroză, depresie, instabilitate a stării psiho-emoționale.
  • Leziuni.
  • Lipsa patologică a mineralelor în organism.

La risc, femeile conduc un stil de viață slab mobil și au un loc de muncă "sedentar".

Firește, malpresentation, cu punct de vedere anatomic îngust localizarea oaselor de șold la femei, timpul de livrare rapida si proasta gestionare a sarcinii obstetricale pe vertebre crește sacrum și uneori rezultate critice la deteriorarea coccis.

Leziuni la nivelul coloanei sacre sunt de asemenea primite de către femeile care au suferit o operație cezariană. Motivul pentru aceasta poate fi leziunile primite de o femeie înainte de sarcină, bolile coloanei vertebrale, deficiența patologică a substanțelor minerale și mărimea mare a fătului. Deplasarea vertebrelor, dislocarea și supraîncărcarea ligamentelor sacro-craniene pot apărea în timpul sarcinii.

În timpul sarcinii și nașterii, nu numai o femeie, dar și un copil primesc leziuni ale măduvei spinării. ').width ($ (this).width ()) inaltime ($ (this).height ())) ">

Simptomele leziunilor la naștere ale coccisului la femei

Dacă, în decurs de 3 săptămâni de la naștere, femeia nu a suferit o durere sau a crescut în regiunea coccisului, coapselor, feselor, atunci aceasta indică leziuni ale coloanei vertebrale sau ale altor structuri osoase din regiunea pelviană. Pot exista diferite tipuri de durere:

  • Durerea în timpul mișcărilor intestinale, înainte sau după actul sexual.
  • Durere în perineu și spate inferior.
  • Amorțeală a coccisului, feselor, coapsei.
  • Durere atunci când mersul pe jos și când stați în picioare sau în picioare, precum și durere atunci când se află pe spate pe o suprafață tare.

Consecințe și tratamente

Ignorarea durerii de această natură poate duce la apariția diferitelor boli inflamatorii ale intestinului, uterului și a apendicelor sale, vene varicoase și hemoroizi.

O vizită la un traumatolog ortoped, neurolog este recomandată pentru diagnostic; RMN, ultrasunete, x-ray. Medicina tradițională oferă tratamentul traumelor coccyx prin metode conservatoare și chirurgicale (în cazuri extreme). Cu toate acestea, această terapie elimină numai simptomele bolii, eliminând umflarea și inflamarea țesuturilor în jurul coccisului.

Metodele eficiente de tratare a acestor leziuni sunt acum:

Aceste metode sunt cele mai sigure (sub condiția performanței lor profesionale) și permit eliminarea deplasării sau dislocării vertebrelor zonei sacre. În același timp, nu numai simptomele dispar, ci structura coloanei vertebrale este restaurată anatomic corect.

Ne purtăm pe noi înșine

În vremurile vechi, cu orice boli, strămoșii noștri s-au transformat în doctori vrăjitori, dar ei înșiși au reușit să-și restabilească sănătatea. De exemplu, după naștere, când o femeie se putea mișca deja liber și nu avea semne de procese inflamatorii, au aranjat o baie. În sălile de aburi, femeile s-au stătut în abdomen și în spate, pentru că după naștere, nu numai coloanei vertebrale, ci și organele interne suferă. Este posibil să existe prolapsul uterului, intestinelor.

6 cauze de durere la nivelul cozii după naștere. Cât de gravă este aceasta și ce să fac?

Articole Navigare:

Adesea, femeia după naștere are o durere la nivelul cozii. Potrivit ginecologilor, astfel de boli neplăcute pe coccyx după naștere sunt considerate comune. Cu toate acestea, această durere ar trebui să dispară după un timp.

În cazul în care o femeie în timpul concediului de maternitate simte dureri neplăcute pe cozonac pentru 2-3 luni sau mai mult, atunci cu siguranță trebuie să găsiți cauza și să o eliminați.

De-a lungul timpului, o astfel de boală devine mai puternică, și pentru a vindeca o astfel de boală, precum și a elimina toate simptomele durerii, devine mai greu.

De ce apare durerea?

De ce rănește becul după naștere? Durerea după naștere la cozonac este formată din astfel de motive:

  • datorită ciupirii nervului în regiunea sacrumului și a osului coccisului. Acesta este modul în care durerea pe osul oaselor apare mai des după naștere.
  • Cu o deviație puternică a osului coccix înapoi, când copilul mergea de-a lungul canalelor uterine generice (de obicei, un copil mare). În general, cocalul este întotdeauna necunoscut în timpul nașterii. Acest lucru este necesar pentru îngroșarea canalului de naștere și, în consecință, pentru nașterea ușoară a copilului în lume.
  • Din cauza prolapsării post-parului a perineului, care duce și la durere coccisală. O cauză similară a durerii în coccyx este afectată de femei după ce a suferit o muncă dificilă.
  • Când trauma de naștere a perineului. Astfel, hemoragia are loc în regiunea coccisului, sacru, iar apoi există durere și o vânătăi.
  • Datorită deteriorării ligamentelor care se află în apropierea coccisului. Este rară la naștere, dar se întâmplă.
  • Când o fractură la naștere (dislocare) a coccisului deteriorat. Foarte rar aceasta se întâmplă la nașterea foarte dificilă.

În ce situații apare durerea?

În timpul nașterii, în corpul feminin apare o varietate de modificări fiziologice.

Atunci când oasele pelvine sunt deplasate în afară, osul coccygeal este uneori atins. Prin urmare, după naștere, coccisul este rănit.

Tânărul pacient simte durerea asupra coccisului în astfel de situații:

  • cu o poziție lungă așezată. Când stați pe coadă, durerea devine mai clară;
  • când te ridici brusc, coada cocoșului, de asemenea, doare;
  • când se află pe pat, pe spate - pe coloana vertebrală după naștere;
  • când mergeți la toaletă "mare". În timpul travaliului, bucata de cocoș se rupe uneori, iar bolile neplăcute devin mai acute. Aceștia se termină tot timpul. Astfel de dureri dau in zona inghinala.

Astfel, devine dificilă o mamă tânără să aibă grijă de copilul ei, deoarece simte în mod constant simptomele dureroase menționate mai sus.

Natura sindromului durerii

Dacă indispozițiile neplacute asupra coccisului nu sunt asociate cu traumatizarea acestuia, atunci durerea în coccis după naștere este de obicei dureroasă, mai puțin frecvent arzătoare sau acută. În acest caz, pacientul suferă de disconfort în perineu. Acest lucru se întâmplă mai des atunci când ședința, șederea prelungită în 1 postură sau când se înclină.

După rănirea osului coccisului, femeia bolnavă simte o durere intensă care se extinde pe fese și pe picioare.

video

Exerciții pentru durere în coccyx

diagnosticare

La efectuarea diagnosticului după naștere și în cazul în care cocul este deteriorat, ginecologul face un diagnostic corect pentru mama tânără și selectează un plan specific de tratament. Astfel, medicul efectuează următorul diagnostic:

  • aplicarea manipulării instrumentale. Aici ginecologul verifică natura rănirii osului coccisal - combinat sau nu. Dacă rănirea coloanei vertebrale este una combinată, atunci mama tânără a rănit și oasele pubianice și alte structuri în timpul concediului de maternitate.
  • Colectarea istoricului. Aici, ginecologul analizează caracteristicile de livrare (de exemplu, aspirația în vid), verifică dacă există factori specifici predispozitiv și, de asemenea, afirmă de la tânăra mamă în timpul concediului de maternitate, cât timp durează coccixul.
  • Palparea. Un ginecolog face această procedură prin rect. În acest caz, ginecologul uneori dezvăluie mobilitatea sau aude un sunet specific de deplasare a fragmentelor osoase, care seamănă cu o criză de zăpadă.
  • X-ray. În timpul examinării cu raze X, ginecologul studiază starea pelvisului și a coccisului după naștere, precum și verificări pentru fracturi și fisuri. Cu toate acestea, cu un astfel de studiu, este dificil să se detecteze leziuni mici - ele sunt determinate prin RMN;
  • RMN este cea mai eficientă metodă de diagnosticare. În timpul RMN, ginecologul dezvăluie chiar și cele mai mici leziuni și, de asemenea, evaluează țesutul în straturi.

Când trebuie să consultați un ginecolog

Adesea, medicii ginecologi dau vina pe femeia coccisului pentru natura gravă a nașterii.

Pacienții în timpul concediului de maternitate dezvoltă adesea dureri postpartum la nivelul coccisului, precum și umflături și întinderi.

Ginecologii adesea nu acordă atenție și prescriu o femeie cu casa copilului.

După o scurtă perioadă de timp, mamele tinere au dureri asupra osului osului, dacă deplasarea era mică.

Cu deplasări mai puternice în vertebrele diferitelor părți ale coloanei vertebrale, ele nu cad în loc, ligamentele sunt tensionate și durerea devine foarte puternică.

Astfel, pacientul care a născut suferă de durere acută în timpul mersului. Mai mult decât atât, durerile neplăcute sunt date feselor și se simte ca inflamarea nervilor sciatici.

Pacientul care a nascut ar trebui sa solicite ajutor medical de la un ginecolog atunci cand:

  • suferă de disconfort în coccyx mai mult de 14 zile;
  • boli neplăcute acute dă feselor;
  • simfiza pubiană (articulația pubiană) este întinsă;
  • boli neplăcute răspândite în direcția diferitelor nervuri sciatice.

De obicei, ginecologii vindecă cocul în timpul tratamentului manual special, tratamentul cu pastile împotriva diferitelor inflamații, precum și diverse analgezice.

Medicamentele selectate nu trebuie să aibă efecte secundare. În situații dificile, chirurgii operează pe o femeie.

Cum sa scapi de durere?

Ce trebuie să faceți în cazul în care aveți rău coccix?

Pentru a ameliora bolile neplăcute ale osului coccigeal imediat după naștere, ginecologii prescriu o femeie care urmează să facă exerciții de relaxare și de susținere în fizioterapie.

Astfel, o femeie bolnavă în timpul concediului de maternitate efectuează diverse exerciții cu o minge de gimnastică.

În cazul bolilor coccisale neplăcute, pacientul care a născut urmează următoarele recomandări medicale:

  • la început nu se așează pe canapele moi sau pe suprafețe de pat și nu ridică greutăți;
  • se află mai mult decât ședința;
  • pentru prevenirea utilizării compreselor de încălzire. Apoi, pacientul încălzește coada bolnavă cu un ou fiert sau aplică o sare fierbinte, care este înfășurată într-un prosop;
  • poartă un bandaj special.

În funcție de natura formării bolilor neplăcute, ginecologul prescrie pacientului următorul tratament:

  • fizioterapie;
  • masaj;
  • trecerea terapiei cu vitamine;
  • cu ciupirea diferitelor nervuri sciatice, mamele tinere sunt prevăzute cu o repaus de pat prescris, luând medicamente împotriva diferitelor inflamații postpartum și a diferitelor analgezice;
  • terapie manuală;
  • acupunctura.

Dacă ginecologul a descoperit crăpături și fracturi pe osul coccisal, atunci la stadiul acut prescrie un tratament conservator, în care pacientul care a născut se află în majoritate pe pat timp de cel puțin 7 zile.

Dacă ginecologul a diagnosticat o dislocare sau o fractură cu deplasarea unui os specific, chirurgul o fixează prin rect în timpul unui examen medical manual. După aceea, pacientul se află practic pe pat timp de 10 zile.

Dacă ginecologul a diagnosticat neuniunea, precum și dacă tratamentul conservator menționat mai sus nu a dat rezultatele dorite și durerile coccisale nu au trecut, chirurgul ginecolog efectuează o operație chirurgicală.

Terapia de droguri

Toate afecțiunile asociate care au fost detectate de ginecolog în timpul examinării pacientului ar trebui, de asemenea, vindecate. De exemplu, un neurolog prescris tratamentul cu diverse medicamente pentru ameliorarea stresului.

În timpul sarcinii, femeile nu pot lua medicamente psihotrope sau alte medicamente. Prin urmare, elimină astfel de maladii neplăcute: ei stau pe o roată de cauciuc specială.

Reduce în mod semnificativ încărcătura de pe cocă.

Este folosit de toți oamenii care au o astfel de boală.

Dacă coccyxul dăunează rău, pacientul care a dat naștere ușurează astfel de dureri prin utilizarea de Ibuprofen și Naproxen. De asemenea, pacientul face microcliștri și introduce lumanari.

În situații mai dificile, ginecologii injectă Novocain în zona afectată.

exerciții

Dacă nu există patologii grave și leziuni după naștere, atunci femeia bolnavă trece prin complexul medical de terapie de exerciții fizice. În această situație, ea efectuează următoarele exerciții:

  • se întinde, îndoaie ambele picioare și le trage spre piept. Apoi conduce și își întinde picioarele. Numărul de astfel de exerciții: de 11-15 ori.
  • Într-o poziție în sus pe spate, strânge mingea între picioare, apoi o stoarce timp de 6-10 secunde și se relaxează. Numărul de exerciții: de 7-8 ori.
  • Apoi, îndreaptă picioarele îndoite și mingea se rotește în jurul interiorului stângului sau dreptului pentru 6-10 secunde. Numărul de exerciții: de 9-10 ori.
  • Coboară picioarele și pune tocurile la fese. Ușor, încet ridică pelvisul, fără a întinde mușchii spinării. Astfel, numai mușchii feselor, spatelui și absului sunt strânși.
  • Se întoarce pe stomac și apoi ridică imediat picioarele și brațele ridicate. Exercitarea are 3-4 ori. Între repetări, întrerupeți timp de 6-7 secunde.
  • Stă și termină terapia de exerciții în acest fel - se îndoaie sau se întoarce de la o parte la alta.

După efectuarea terapiei de exerciții, pacientul merge pentru un masaj de coccyx.

Terapie manuală

Întrucât, în timpul alăptării, o femeie bolnavă nu ia medicamente pentru tratament în timpul concediului de maternitate, este supusă terapiei manuale. Astfel, pacientul se descurcă ușor și rapid cu problemele și bolile existente.

Când simți și atinge ușor pacientul, terapeutul manual identifică zonele problematice în care organele, țesuturile și vertebrele sunt imobile sau foarte tensionate. După identificarea problemei, terapeutul începe să o îndepărteze cu mâinile.

Ca rezultat, aparatul feminin ligamentos muscular ia poziția corectă, încetează să stoarcă nervii diferiți.

Cu terapia manuală prelungită, memoria musculară se îmbunătățește și pacientul scapă de sindroamele durerii și de cauzele formării acestora.

Metode populare

După naștere și după consultarea cu ginecologul participant, femeia bolnavă utilizează, de asemenea, diferite rețete din medicina tradițională.

Pentru a elimina durerea din coccyx după naștere, pacientul care a dat naștere folosește următoarele metode tradiționale pentru tratarea durerii în coccyx:

  • ia o baie de decoct de geranium. Luați 4 linguri de muștar și toarnă 4 căni de apă fiartă și fierbeți la foc mic timp de 10 minute. Mai mult, lasă această soluție terapeutică să se infuzeze timp de 30 de minute, se filtrează și se toarnă în baie.
  • Aplică comprese din geraniuri în zona afectată. Mai mult, se înmoaie tifon într-o soluție pe bază de plante de geranium, se impune pe osul coccygeal afectat și îl acoperă cu un film de polietilenă. Acoperă partea superioară a coapsei cu un prosop. Pacientul care a dat naștere efectuează această procedură în fiecare zi până când disconfortul dispare.
  • Pune comprese din tinctura valeriană. Apoi, umezeste o vata de bumbac sau tifon turbo si o aplica in zona afectata. Acoperă cocoasa cu un covor gros cald.
  • Grăsimea brazdei brute în cozonacul bolnav de 3 ori pe zi.
  • Are otet de masă și miere într-un raport de 1: 2, se amestecă bine și se freacă în zona afectată.
  • Uneori, atunci când eliminarea procesului inflamator pe coccyx atrage o rețea de iod.
  • Unge osul coccygeal cu unguent Troxevazine.

Măsuri preventive

Corpul pacientului în timpul concediului de maternitate este foarte slab și se află într-o stare stresantă. O femeie are nevoie de mult timp pentru a-și restabili pe deplin sănătatea.

Pentru a îmbunătăți starea postpartum și pentru a reduce durerea, pacientul-mamă efectuează următoarele acțiuni:

  • reduce orice activitate fizică;
  • cu exerciții Kegel, întărește mușchii pelvieni;
  • se află mai mult decât ședința;
  • se angajează în fortificarea gimnasticii;
  • bea o multime de ceaiuri si bauturi sanatoase;
  • consumă alimente care conțin o cantitate mare de calciu.

În cele din urmă, după ce ați citit acest articol, o femeie bolnavă în timpul concediului de maternitate va fi capabilă să evite apariția complicațiilor severe după naștere și durere severă în coada.

Durerea în coada după naștere: care este motivul pentru apariția lor?

În ciuda faptului incontestabil că sarcina este o stare fiziologică normală a unei femei, corpul ei trebuie să aplice o mulțime de putere pentru a se obișnui cu noul statut.

După nașterea bebelușului, poate apărea durere la nivelul cozii, care de obicei nu durează mai mult de 2-3 săptămâni.

O astfel de durere poate fi doar în zona coccisului, puțin "dăruiește" anusului, organelor genitale, partea interioară a coapsei și are, de asemenea, o intensitate și un caracter diferit.

Căutăm motive

Cauza durerii la nivelul cozii - partea finală a coloanei vertebrale poate fi complicații ale procesului normal de naștere (în timpul travaliului prelungit sau al prezentării pelvine a fătului, probabilitatea ca acest simptom să fie ușor mai mare decât în ​​cazul travaliului necomplicat).

Adesea, mamele se plâng că cocoșul doare după naștere în timpul nașterii rapide a unui copil - în acest caz, țesuturile canalului de naștere pur și simplu nu au timp să se pregătească și poate să apară subluxarea vertebrelor coccige.

Trebuie reamintit faptul că cauza apariției acestui simptom poate deveni stări precum scolioza oricărei coloane vertebrale și micile curburi laterale sunt adesea uitate neobservate și nu sunt tratate la timp și în timpul ultimelor săptămâni de sarcină și după naștere amintesc de sine.

Cel mai adesea, un astfel de sindrom de durere (coccygodynia) este asociat cu faptul că, în timpul sarcinii și chiar înainte de naștere, oasele pelvine sunt distanțate pentru a oferi copilului posibilitatea de a se naște independent în lume.

La început, după aceasta, senzațiile dureroase sunt cauzate de poziția neobișnuită a oaselor, dar oasele se vor strădui în mod constant să se întoarcă împreună și această stare de rău dispare repede.

Acesta este motivul pentru care cocoasa după naștere poate răni chiar și în cazul în care a fost efectuată o livrare operativă - această plângere se poate auzi chiar și de la mamele care au suferit o operație cezariană.

În unele cazuri, cauza durerii poate fi o leziune a coloanei vertebrale, obținută înainte de sarcină sau boli ale organelor interne, care sunt însoțite de încălcarea nervilor care trec în câmpul coccisului.

Dacă da, atunci durerea va apărea cu mult înainte de naștere și va avea aproape aceeași intensitate aproape tot timpul.

De asemenea, poate fi cauzată de orice boli ale sistemului urogenital, inflamație a articulațiilor, probleme neuraletice și depozite de sare.

În unele cazuri, tânăra mamă pare doar că durerea este concentrată în zona cozii - așa apare hemoroizii, care se întâmplă adesea în ultimele săptămâni de sarcină, boli ale rectului, traume ale mușchilor perineului și ale pelvianului care au loc în timpul travaliului.

Acesta este motivul pentru care medicii spun că pentru a determina adevărata cauză a durerii, este necesar să se efectueze o examinare cuprinzătoare a unei femei.

Diagnostic și tratament

Este de remarcat faptul că cauza exactă a coccitogeniei este adesea posibilă numai după o examinare tomografică și radiografică a unei mame tinere, care necesită pregătire preliminară adecvată a pacientului.

Este necesar să se efectueze o curățare cuprinzătoare a intestinului, în care trebuie utilizate atât laxative, cât și cliseele de curățare - neglijarea acestor recomandări reduce conținutul informațional al studiului de mai multe ori.

În unele cazuri, este necesar ca copilul să fie transferat pentru a înlocui amestecuri de lapte matern - în acest moment, femeia trebuie să exprime sânul pentru a menține alăptarea.

Revenind la modul normal de hrănire în 3-5 zile de la anchetă - calendarul acestei necesități trebuie să fie coordonat cu medicul.

Dacă diagnosticul nu a fost făcut înainte de naștere, trebuie să mergeți la medic nu mai devreme de 30-40 de zile după naștere, dar nu ar trebui să întârzieți vizita la specialist.

În cazul în care durerea este agravată prin efort sau mers, acest lucru poate fi un semn al încălcării nervului sciatic, care poate apărea și în timpul nașterii, mai ales dacă copilul este mare.

În acest caz, o consultare obligatorie urgentă a unui neuropatolog - durerea cu o astfel de încarcerare poate crește doar odată cu timpul și poate duce la imobilitate completă (imobilitate) a pacientului.

În cazul în care cocoasa doare după naștere, atunci ar trebui să încercați să eliminați aceste sentimente, pentru care exercițiile pentru gimnastică după naștere sunt potrivite.

Puteți face, de asemenea, o compresie de încălzire (ou fierbinte sau sare încălzită printr-o cârpă pentru a se atașa la locul inflamat), ar trebui să evitați să purtați lucruri grele, chiar și sacoul de femei ar trebui eliberat de petele inutile care sunt purtate "în rezervă".

Dacă trebuie să vă îngrijiți copilul, atunci este mai bine să purtați un bandaj special postpartum, care, cu toate acestea, ar trebui purtat doar într-o poziție în picioare și dacă există dorința de a vă culca - asigurați-vă că ați luat-o jos.

O mare problemă constă în faptul că nu se pot administra toate medicamentele eficace în perioada de lactație - nu numai că se iau analgezice în interiorul sau sub formă de injecții, ci și că terapia locală este interzisă.

La urma urmei, aceste medicamente pot fi absorbite pe suprafața pielii, în circulația sistemică și secretate în laptele matern. Precum și posibilitatea de a lua orice medicamente, medicamentele care vor ajuta la reducerea durerii în coccyx ar trebui să fie prescrise de un medic calificat.

Unii "specialiști" spun că numai masajul și terapia manuală pot ajuta în cazul în care cocoasa doare după naștere.

Merită să ne amintim că cocoasa, deși este un rudiment (o relicvă care a rămas la omul strămoșilor îndepărtați), rămâne în continuare parte a coloanei vertebrale, deci tratamentul său ar trebui să se bazeze numai pe profesioniști.

Încercările de a efectua blocade de novocaină sunt eficiente numai în acele cazuri în care cauza durerii este o încălcare a nervului, și chiar și atunci nu întotdeauna.

De ce cocoșul rănit după naștere

Durerea în cozii după naștere este un eveniment comun. Ca o regulă, după o vreme, ea pleacă. De obicei, starea femeii în timpul travaliului se îmbunătățește după 2-3 luni. Dacă coccixul dăunează după naștere, ar trebui să aflați cauza acestui simptom și să începeți tratamentul.

De ce rănește cocoasa după naștere?

Femeile după naștere se plâng deseori de disconfort în regiunea pelviană, în special în zona osului. Este aproape imposibil să dai naștere unui copil fără a primi vreun prejudiciu. Care sunt cauzele acestei dureri?

Factorii care provoacă încălcări ale coloanei sacrale:

  • schimbarea poziției oaselor pelvine;
  • presiune la nastere;
  • lipsa de calciu;
  • inflamarea organelor genitale feminine;
  • boala intestinului, constipație frecventă;
  • ciupirea nervilor în timpul nașterii;
  • hernie vertebrală;
  • leziuni ale ligamentelor coccyx sau perineale.

În timpul sarcinii și după naștere, natura cauzelor de schimbare a disconfortului: dacă o femeie se plânge că durerea cozii ei durează când stați, medicii identifică mai multe cauze ale acestui fenomen. Croitorul la nașterea unui copil poate fi rănit în următoarele situații:

  • capul prea îngust;
  • fructe mari;
  • încercări intense;
  • poziția greșită a fătului;
  • operația cezariană;
  • rezistența ridicată a activității forței de muncă.

Simptomele și tipurile de durere

Durerea în coada după naștere trebuie să treacă în decurs de 3 săptămâni. Femeile se întreabă de ce uneori se îngrijorează de mult timp. Acestea amână vizita la medic, agravând starea lor, deoarece întârzierea bolii provoacă un risc iremediabil pentru sănătate. Creșterea durerii este un semn de leziuni ale coloanei vertebrale sau oase pelvine. Ce simptome ar trebui să alerteze o femeie?

Semne ale unei coloane accidentate:

  • apare disconfort în timpul mișcărilor intestinale;
  • durere după actul sexual;
  • amorțeală a feselor, coccisului, coapsei;
  • durere severă în perineu;
  • furnicaturi la nivelul spatelui inferior;
  • durere senzație atunci când mersul pe jos.

Un os poate rani, de asemenea, după o operație cezariană, deoarece oasele pelvine ale unei femei însărcinate înainte de naștere diferă, indiferent de modul de livrare. Aceasta este particularitatea fiziologică a corpului feminin, în timpul căreia organele sunt deformate, ceea ce înseamnă că durerea este, de asemenea, posibilă.

Natura durerii

Mamele noi descriu sentimentele lor în timpul durerii în coccyx ca spasme acute sau dureri plictisitoare de expunere prelungită. Ei observă că senzațiile se răspândesc adesea în tot corpul. Un semn de nervi ciupit - apariția durerii în coapsă, picior sau fesă. Această durere este descrisă ca fiind acută, prin împușcare. O femeie în această stare este dificil de îndoit sau îndreptat.

Dacă, după naștere, coccisul suferă foarte mult, este posibilă o fractură, ceea ce face dificilă mișcarea. Se face dureros să umbli, să stai. O astfel de durere este descrisă ca o nagging. Când schimbați poziția durerii crește.

diagnosticare

Pentru a determina cauza durerii în coccyx, un traumatolog, un neuropatolog poate.

Pentru a face un diagnostic corect și pentru a determina cauza durerii, se utilizează următoarele metode:

tratament

Tratamentul depinde de cauza durerii. În cazul unei fracturi, este important să observați repausul la pat și să limitați efortul fizic. Cu dislocație, coada cavității este rectificată prin rect. Pinul nervului este tratat prin terapie manuală și acupunctură. În cazul în care, ca urmare a tratamentului, oasele se întâlnesc incorect, se va cere o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta coada.
Tratamentul la domiciliu

Dacă, ca urmare a examinării pacientului, nu s-au descoperit vătămări grave, puteți încerca să vindecați osul coada acasă, astfel încât acesta să nu mai rănească.

Recomandări pentru tratamentul la domiciliu:

  • efectuarea de exerciții pe bila cu buncăr;
  • utilizarea unei saltele ortopedice;
  • refuzul de a ridica încărcăturile grele;
  • exerciții terapeutice;
  • odihnă regulată;
  • evitând utilizarea scaunelor moi.

Pentru a atenua starea pacientului, medicul poate prescrie comprese pe bază de tinctură de liliac sau piper fierbinte. Se comprimă aplicată pe zona afectată timp de 2 ore, învelită cu film.

Puffiness, format imediat după livrare, este eliminat cu ajutorul lotiunilor de gheață. În perioada postpartum, femeile cu conținut ridicat de magneziu și calciu, îmbogățite cu fibre, ar trebui să fie prezente în dietă. Este necesar să se utilizeze o cantitate suficientă de lichid pentru a normaliza scaunul femeii în timpul travaliului, reducând astfel încărcătura din partea inferioară a coloanei vertebrale.
Metode tradiționale de tratament

Metodele de medicină tradițională ar trebui utilizate atunci când sunt prescrise de un medic. Chirurgul poate să dea următoarele sfaturi pentru femeile care se nasc cu durere la nivelul cozii:

Luând o baie cu adăugarea de flori de geranium. Pentru aceasta trebuie să pregătiți un decoct: toarnați 4 lingurițe. flori 4 cesti de apa clocotita. Soluția rezultată este fiartă la căldură scăzută timp de 10 minute, apoi insistă la 30 de minute și, după întindere, se toarnă în baie. Un efect similar are o baie de coji de ceapa.

Cu ajutorul aceluiași bulion faceți comprese zilnice. Pentru a ușura durerea, o compresă din tinctura de valeriană va ajuta.

Este important! Când aplicați o compresă în zona afectată, este necesar să o înfășurați cu un film și să o acoperiți cu ceva cald - un prosop sau o pătură.

Uleiul de brad va ajuta la ameliorarea durerii severe, umflarea și inflamația. Se freacă în zona afectată de trei ori pe zi. O altă rețetă eficientă este diluarea oțetului cu miere.

Este posibil să se reducă inflamația făcând o plasă din iod sau prin aplicarea unguentului Troxevazine în zona afectată.

exerciții

În absența unor patologii grave, se recomandă exerciții de fizioterapie.

Principalele exerciții care se recomandă să faceți pentru a restabili coccixul:

  1. Întinzându-vă pe spate și îndoind picioarele, strângeți mingea cu genunchii timp de 5-10 secunde. Mâinile ar trebui să fie pe stomac, iar picioarele ar trebui să fie apăsate pe podea. Se efectuează 6-8 abordări, alternând exercițiile fizice cu odihna. Faceți același lucru cu picioarele îndreptate, strângând mingea cu picioarele.
  2. Rotirea mingii pe suprafața interioară a tibiei cu picioarele îndreptate. Exercițiul se efectuează de 8-10 ori, timpul minim este de 5-10 secunde.
  3. Îndoiți picioarele și plasați piciorul în apropierea feselor, ridicați pelvisul, încercând să nu vă întoarceți spatele. În timpul exercițiului, strângeți fesele, apăsați.
  4. Dacă vă aflați pe stomac, ridicați cât mai mult picioarele și brațele. Exercițiul este realizat de 3-4 ori, după care trebuie să vă odihniți câteva secunde.
  5. Înclinarea și înclinarea corpului în direcții diferite în timp ce stați în picioare.

Efectuând fiecare exercițiu, ar trebui să începeți cu un timp minim (5 secunde), crescând treptat. După un set de exerciții este de dorit masajul.

profilaxie

Nașterea - un stres uriaș pentru corpul femeii. După naștere, se observă slăbiciune și este nevoie de mult timp pentru recuperare. Pentru a reduce disconfortul și reducerea durerii, va trebui să urmați câteva reguli:

Durerea în coadă după naștere: când să doare destul de necorespunzător

De ce dureri de spate după naștere, iar durerea este adesea localizată în cozonac - aceste întrebări privesc aproape fiecare femeie care a dat naștere. Chiar și cel a cărui spate nu a rănit niciodată înainte de sarcină. Ce să faceți pentru a nu suferi disconfort în partea inferioară a spatelui într-o perioadă atât de importantă de viață.

De ce mă doare spatele?

Potrivit statisticilor, fiecare a doua femeie a dat naștere se confruntă cu dureri de intensitate variabilă spate - de pe termen scurt nu este puternic la viață complica tangibil. Experții spun: motivul constă în schimbările pe care organismul le suferă în timpul sarcinii.

Iată principalele motive:

  • modificarea hormonală;
  • deplasarea organelor interne;
  • utilizarea anesteziei epidurale;
  • schimbarea posturii;
  • comportamentul femeii în procesul tribal.

Video: opinia experților privind durerile de spate în timpul sarcinii

Eșecul hormonal

Atunci când poartă un copil, hormonul de sarcină, progesteron, acționează asupra osului femeii și a sistemului articular. Își înmoaie astfel încât să fie cât mai ușor posibil ca bebelușul să treacă prin canalul de naștere. Ținta principală este regiunea lombară și coada cozii, astfel încât durerea apare în primul rând aici.

Capacitate plăcută

În ultimele săptămâni, burta gravidă devine centrul de greutate. Pentru a menține echilibrul în timpul mersului sau în picioare, trebuie să se aplece înapoi. În acest caz, stresul este resimțit de mușchii cervicali, pectorali și în special de cei lombari. Dacă corsetele musculare era întins sub uterul în creștere, atunci dorsalul era într-un ton constant. În timpul contracțiilor, spasmul general al regiunii lombare crește, tentativele cresc presiunea asupra cozii cozii. Ca rezultat - durere insuportabilă în prima perioadă de viață după naștere.

Lumea interioară

Organele mamei - rinichii, de exemplu - sunt strămutate de un uter în continuă creștere. Deoarece acestea sunt situate în regiunea lombară pe ambele părți ale coloanei lombare, devenirea lor în locul obișnuit este asociată cu tragerea durerii, dând în coadă și picior.

Doctor, anestezie

Utilizarea unei secțiuni cezariană sau în timpul travaliului în timpul travaliului normal cu anestezie epidurală poate ameliora durerea sau poate efectua o intervenție chirurgicală la o femeie conștientă cu jumătatea inferioară a corpului anesteziată. Dificultatea apare datorită faptului că drogurile sunt injectate prin puncție prin cateter în spațiul epidural al coloanei vertebrale.

Poate fi avariat:

  • vasele de sânge;
  • hernie, dacă există;
  • spinării ligamentelor.

Anestezia epidurala poate provoca dureri de spate dupa naștere.

Dar un pericol deosebit este implicarea rădăcinilor nervoase ale măduvei spinării. Daunele provoacă dureri de spate și coccix. Dacă vasele de sânge sunt deteriorate în timpul cateterismului, disconfortul va trece destul de repede. Nu este nimic rău în anestezie. De ce ar trebui o femeie să sufere de durere? Dar dacă anestezia este oferită fără explicații privind efectele secundare și complicațiile, atunci aceasta este o încălcare. Multe femei, după ce au trecut prin anestezie epidurală, spun: "Dacă aș fi știut la ce mă confrunt, nu aș face-o." Durerea din spate, probleme cu motilitatea intestinală, cu vezica urinară, amorțeală în picioare timp de câteva zile, umflături severe. Și plus o serie de alte probleme. Bineînțeles, asta nu este totul. Un anestezist ar trebui să aibă o listă cu cele mai frecvente complicații pe care ar trebui să le furnizeze femeii pentru a le revizui atunci când semnează un acord pentru anestezie epidurală. Prin urmare, este vorba de informativitate și de luare a unei decizii conștiente.

Elena Berezovskaia

În cazul în care subțire, există pauze: semne de o problemă

Coccygodynia - așa este numit științific durerea din coccyx. Cel mai adesea, aceasta nu este asociată cu sarcina, dar apare în orice persoană după patruzeci de ani. Și femeile, se îngrijorează mai des decât bărbații.

Caracteristicile durerii în cocoasa:

  • localizate deasupra sau în proiecția anusului;
  • crește după inactivitatea prelungită a unei persoane - ședere sau în picioare;
  • ședința durerii scade atunci când se înclină înainte;
  • posibila dificultate de defecare;
  • disconfort la femei în timpul actului sexual.

Cauzele durerii la nivelul cozii farmece. Acestea sunt leziuni, osteochondroză, tumori ale rectului sau organelor genitale genitale de origine diferită, endometrioză, chisturi epistiale și fistule, hemoroizi, obezitate. Merită să spunem că cele mai multe dintre aceste patologii pot să apară la femeile gravide și la femeile care tocmai au dat naștere.

Această sciatică urâtă

Senzațiile dureroase în secțiunea sacră tulbură adesea o femeie în ultimele săptămâni de sarcină. În cele mai multe cazuri, ele sunt cauzate de ciupirea nervului sciatic. Cauzele sale principale sunt divergența oaselor pelvine, un făt mare, care cauzează leziuni la naștere, proeminențe și dislocări ale discurilor spinării, agravate de prezența unui abdomen în creștere, creșterea în greutate în timpul sarcinii.

  • durerea este localizată la nivelul cozii cocoșului, prins gluteus maximus, radiază piciorul;
  • natura senzațiilor de la durere la ardere insuportabilă;
  • cel mai adesea disconfort unilateral;
  • simptom de aterizare - pacientul este dificil de a sta jos;
  • Lasaga - este imposibil să ridici un picior drept;
  • Simptom Sicard - durere agravată prin îndoirea piciorului.

Și vei fi vindecat

De regulă, durerea din coccix dispare singur în trei săptămâni de la naștere. Pentru a consulta un medic, dacă acest lucru nu sa întâmplat, disconfortul a apărut în uter, simptomele de sciatică au crescut. Tratamentul durerii în coccyx presupune aflarea cauzei acesteia. O femeie care dă naștere în coccygodynia trebuie examinată de un obstetrician-ginecolog pentru a exclude complicațiile postpartum. Este prezentată consultarea unui neurolog, traumatolog, proctolog.

Vindecare unguent

După naștere și în timpul alăptării, metodele de tratare a durerii de coccyx sunt limitate. Specialistul poate prescrie unguente anestezice de încălzire la lactație - Troxevasin, Traumel-S, Heparin. Primul eliberează umflarea și inflamația, este destul de eficient pentru durerea cauzată de traume. Indicații, cu excepția vânătăilor, tromboflebitei și varicelor. Contraindicații - sensibilitate la componentele medicamentului și afectarea pielii. Troxevasinul este relativ ieftin: costă aproximativ 250 de ruble. În ceea ce privește Traumeel-S, este un unguent homeopatic pentru tratamentul patologiilor inflamatorii și degenerative ale sistemului musculo-scheletice și leziuni.

Există o mulțime de contraindicații:

  • HIV;
  • leucemii;
  • tuberculoza;
  • colagen;
  • scleroza multiplă;
  • copii până la 3 ani;
  • intoleranță individuală.

Costul este de aproximativ 500 de ruble. Heparin unguent este un anticoagulant direct cu acțiune. Este indicat pentru hemoroizi, leziuni, vânătăi, tromboflebite, infiltrate. Contraindicații - hipersensibilitate, încălcarea integrității pielii, trombocitopenie. Nu este scump: nu mai mult de 100 de ruble.

Metode de expunere

Magnetoterapia este utilizată pe scară largă în tratamentul coccisului. Are efecte antiinflamatorii, anti-edematoase, hipotensive, reparative și analgezice. Câmpul constant extinde vasele de sânge, variabila elimină edemul. Impulsul minimizează inflamația. Eficacitatea depinde de proprietățile electrice și magnetice ale țesuturilor, de microcirculația în ele, de intensitatea metabolismului. Este un țesut nervos care este cel mai sensibil la fizioterapie. Proceduri prescrise de către un medic după întreruperea hemoragiei postpartum - lochia.

Relație caldă

Pentru durere în coccyx, puteți utiliza comprese de încălzire cu magneziu sau alcool de camfor. Este suficient să se umezească mai multe straturi de tifon cu soluții calde și să se aplice pe un loc inflamat. Pentru a spori efectul, acoperiți compresa cu un șal sau o eșarfă. Aceste rețete ajută la reducerea durerii și la stoparea procesului inflamator. Este necesar să le aplicați aproximativ o săptămână de trei ori pe zi. Dar, mai întâi, asigurați-vă că nu există reacții alergice.

Masați în jurul capului

Când coccygodynia bine la masaj, se elibereaza radacina nervoase uschemlonny, stimulează fluxul de sânge în zona de inflamație, și ameliorează spasme musculare. Dar pentru a face acest lucru este, de asemenea, recomandat după terminarea lohii. Un efect similar în descărcarea coloanei vertebrale, în special, coccisul are un bandaj pentru lombosacral. De asemenea, are efecte de încălzire și micro-masaj. Ar trebui să fie purtat imediat după naștere și purtat întotdeauna, cu excepția cazului în care vă culcați.

Lie pe podea, trei sau patru

Terapia de exerciții - cea mai eficientă metodă de a trata durerea. Pentru ao face, veți avea nevoie de o minge de cauciuc mică.

Exerciții efectuate în supine:

  • îndoiți și trageți de picioare de la piept de 11 ori;
  • strângeți mingea timp de 8-10 secunde între 7-8 abordări între genunchi;
  • De 5-6 ori pentru a ridica pelvisul cu genunchii îndoiți, tensionând mușchii feselor, spatelui, abdominalelor.

Video: tratamentul durerii de spate după naștere

Efectul exercițiilor de fizioterapie va crește, dacă adăugați la complexul de exerciții care se întinde regulat pe fitball. Pentru a face acest lucru, așezați-vă pe partea inferioară a spatelui, picioarele se sprijină pe podea, cu mâinile în spatele gâtului. Coborâți-l ușor timp de 20-25 de secunde, câte 10 abordări fiecare.

Exercițiile pe minge ușurează durerea în coadă

Prevenirea - baza sănătății

De cel puțin o jumătate de an, o femeie care a dat naștere trebuie să se protejeze de munca grea și de încărcăturile sportive. Pentru a preveni durerea în coccyx, trebuie să aduceți greutatea înapoi la normal cât mai repede posibil. Trebuie să te ridici și să stai liniștit, evitând mișcările bruște. În nici un caz nu faceți pante directe. Nu fi leneș pentru a ajusta înălțimea mesei schimbătoare și a băii pentru scăldatul copilului la înălțime. Dormiți pe o saltea tare, plasând o rolă specială sub genunchi.

Postură corectă într-un vis - prevenirea durerii în coccis

Coada și articulația mea au început să rănească în timpul ultimului trimestru de sarcină, dar într-un fel sa decis să aibă o anestezie epidurală în timpul operației cezariene. Totul a mers bine, ameliorarea durerii nu a agravat disconfortul în partea inferioară a spatelui. La o lună după nașterea copilului nu a existat nici o urmă de durere. Dar prietena mea nu a fost atât de netedă, durerea în coada ei a urmărit-o, începând cu primul trimestru de sarcină. În ultimele săptămâni, a existat deja o clinică de sciatică strălucitoare, cu toate simptomele și durerea, care nu a fost afectată de terapia exercitată sau de unguentul rezolvat în timpul sarcinii. Ginecologul și neuropatologul au decis să-i dea pastilele anestezice în doza minimă acceptabilă. Când cursul a fost terminat, durerea sa diminuat, dar după naștere (ea a dat naștere în mod natural) s-au întors, intensificându-se în mod repetat. Aici a fost folosit întregul arsenal de durere din coccyx - de la terapia magnetică la masaje. De-a lungul timpului, ea a devenit mai bună și a început să aibă grijă de copil.

Durerea din coccix, ori de câte ori vine - în timpul, înainte sau după sarcină - este un fenomen neplăcut care complică viața, privează o persoană de pace, limitează capacitatea sa de a lucra. În timpul sarcinii, în primul rând, prevenirea ar trebui să aibă loc, deoarece nașterea este un test dificil pentru organism, care poate agrava doar coccidodinia.