Reguli de hranire pe Komarovsky

Sănătate

În ultimii ani, ademenirea lui Kamarovski a devenit un subiect popular printre mamele viitoare și de succes. Mulți părinți, chiar și mamele și tații cu mai mulți copii, au ascultat sfatul acestui medic. Carisma și viziunea personală a pediatriei lui Evgeny Komarovsky în calitate de specialist pediatru încurajează încrederea în recomandările sale adresate părinților.

Apariția de noi produse în dieta copiilor este o etapă fascinantă în viața tinerilor părinți și a copilului. Dar introducerea alimentelor complementare în conformitate cu Komarovsky poate diferi de recomandările medicului pediatru observator. Ce specialist să ascultați este ca părinții să decidă.

Care este aderența este diferită de supliment?

Majoritatea tinerilor mame nu văd o diferență semnificativă între definițiile "alimentelor complementare" și "alimentele suplimentare", dar, de fapt, acestea sunt două cuvinte complet diferite.

Conceptul de "suplimente" se aplică atunci când bebelușul nu are lapte matern, iar lipsa acestuia este compensată cu o formulă artificială sau cu lapte sau lapte pre-exprimat sau cu lapte de animale domestice (ceea ce este foarte nedorit). În acest caz, ei spun că bebelușul este hrănit mixt.

Mâncarea complementară înseamnă că copilul primește alimente în plus față de dieta obișnuită - lapte sau formulă maternă. Scopul alimentelor complementare este de a adapta și accusta corpul copilului la alimente "adulte".

Când să intri?

Primul an de dezvoltare a copilului este considerat cel mai important în pediatrie, iar nutriția în acest stadiu este de o importanță capitală. Este important să se dea prima mâncare complementară în conformitate cu tabelul de introducere pentru Komarovsky nu mai devreme de copilul împlineste 6 luni. În acest caz, nu contează deloc dacă bebelușul primește nutriția principală - laptele matern sau un amestec adaptat.

Dr. Komarovsky consideră că, dacă până la 6 luni dezvoltarea copilului este în limitele normale, nu are nevoie de alte produse alimentare decât laptele matern și amestecul.

Nu este de dorit să introduceți primul feed și mai târziu. Când un copil intră într-o rație nouă de hrană, copilul primește substanțele nutritive necesare creșterii și dezvoltării corpului său. De asemenea, odată cu introducerea cu întârziere a primelor alimente complementare sub formă de alimente solide, abilitățile de a mesteca și abilitățile motorii fine nu încep să se formeze.

Copiii în vârstă de șase luni mestecă gingiile pentru a-și mesteca primii dinți și, în timp ce se joacă cu alimente, copilul dezvoltă abilități motorii fine. În plus, o dietă monotonă la copiii cu vârsta peste 6 luni poate duce la stingiere.

Introducerea în timp util a alimentelor complementare conform tabelului Komarovsky sporește sănătatea copilului, permițându-i să se dezvolte corect în direcția psihoemoțională și fizică.

Avantajele și dezavantajele alimentării timpurii

Mamele tinere aud de multe ori de la alții că puteți începe să atrageți înainte de recomandările moderne de pediatrie. Cu cât bebelușul este mai în vârstă, cu atât mai des se vor auzi sfaturi despre hrană cu gălbenuș, terci și alte alimente.

În prezent, dacă o mamă care alăptează mănâncă în mod corespunzător și într-o varietate de moduri sau dacă copilul primește un amestec adaptat de înaltă calitate ca înlocuitor pentru laptele matern, atunci nu este nevoie să oferiți alimente complementare cu vârsta de până la 6 luni. Beneficiați de introducerea prea devreme a alimentelor complementare, de asemenea, nu este, mai degrabă, aceasta va dăuna copilului.

De exemplu, pot exista tulburări digestive și reacții alergice ale organismului. De aceea, problema introducerii alimentelor complementare ar trebui să fie analizată în detaliu de către părinți. Pentru a obține informații detaliate, ei pot studia tabelul de alimente complementare pentru Komarovsky.

Reguli de introducere

Dr. Komarovsky recomandă să respecte următoarele recomandări la introducerea alimentelor complementare:

  1. Orice produs ar trebui să fie oferit cu atenție și treptat. În primul rând, este suficientă o linguriță sau o gură de mâncare nouă, iar apoi copilul este hrănit cu dieta obișnuită - lapte sau amestec. Dacă pielea și mucoasele, scaunele și somnul bebelușului rămân neschimbate, numărul de alimente complementare poate fi mărit.
  2. În cazul în care au apărut îndoieli, de exemplu, pe obraji ale copilului au apărut pete de pete sau în timpul nopții se trezea mai des și dormea ​​mai rău, este recomandabil să așteptați puțin cu noul produs, lăsând totul așa cum este.
  3. Dacă manifestările dureroase, de exemplu, reacția alergică a corpului devin evidente, nu se recomandă introducerea de alimente noi până la dispariția semnelor de necazuri.
  4. Nu puteți introduce un produs nou în perioada bolii, cu 3 zile înainte de vaccinarea profilactică și în decurs de 3 zile de la aceasta.
  5. Dacă copilul nu-i place un produs sau îl mănâncă cu reticență, nu trebuie să insistați.

Ce produse să începem

Cineva crede că prima hrană începe cu legume, alții sunt siguri că acestea sunt fructe, iar alții insistă că pentru prima dată trebuie să furați bebelușul cu cereale gătite în laptele matern.

În conformitate cu regulile de introducere a alimentelor complementare în conformitate cu Komarovsky, este mai bine să începeți hrănirea cu kefir. Specialistul explică acest lucru spunând că, de la naștere, sistemul digestiv al copilului sa obișnuit cu produsele lactate, iar kefirul este cel mai apropiat analog.

În plus, chefirul conține o mulțime de bacterii ale acidului lactic, care întăresc sistemul imunitar și reduc probabilitatea de a dezvolta infecții intestinale. Kefir reduce calitativ sarcina pe ficatul sugarului, care nu a devenit încă mai puternică și are un efect pozitiv asupra proceselor digestive din organism.

Schema de introducere a hranei în conformitate cu Komarovsky recomandă introducerea unui produs nou în orele de dimineață, înlocuindu-le treptat cu hrănirea principală a copilului. Pentru prima dată, copilului i se oferă un pic de iaurt - nu mai mult de 2 lingurițe. Dacă nu există reacții negative din organism, în zilele următoare doza de kefir poate fi crescută în siguranță, până când copilul începe să mănânce 150 ml din întreaga hrană fără hrană.

După 5-7 zile, un al doilea produs nou este introdus în dieta copilului - brânza de vaci. Desigur, este introdus pe fondul sănătății relative a copilului și a absenței efectelor sale secundare asupra noului aliment. Un copil de șase luni este suficient pentru a folosi 30 de grame de brânză de vaci în fiecare zi, de la 9 luni această cifră crește la 50 de grame. În cazul în care copilul nu-i place brânza de vaci în forma sa naturală, Dr. Komarovsky sfătuiește adăugarea unei mici cantități de zahăr la ea.

După ce copilul se obișnuiește cu chefirul și brânza de vaci, adică produsele lactate vor înlocui o hrănire dimineața (de obicei, durează 10 zile), medicul sfătuiește să introducă în dieta copiilor lapte de cereale (orez, ovaz sau hrișcă), înlocuind hrănirea ei de seară.

Planul de hrănire conform lui Komarovsky recomandă introducerea legumelor și fructelor numai până în a 8-a lună a vieții bebelușului. În acest caz, trebuie să începeți cu decocții de legume și numai după ce li se poate oferi piure de legume proaspete sau supă. După 2 săptămâni în dietă, puteți adăuga gălbenușul de ou și carne, conform tabelului pentru Komarovsky lunar.

Schema introductivă

Prikorma de masă pe Komarovsky este după cum urmează:

Cum să introduci alimente pentru copii: sfatul dr. Komarovsky

E. O. Komarovsky - faimos pediatru, prezentator TV Scoala Doctor Komarovsky. Acesta este un spectacol popular printre mamele tinere, moderne. E. O. Komarovsky împărtășește recomandări privind educația copiilor sănătoși. Subiectul actual, provocând multe întrebări, contradicții, alimente complementare. Când să introduceți alimente complementare? De unde să încep? Școala de Doctor Komarovsky video va răspunde la toate întrebările.

Programul poate fi urmărit la televizor, video pe Internet.

Transferuri alimentare adulte

De la naștere, mâncarea principală a copilului este laptele matern. Dacă un copil alăptat nu este hrănit, atunci un amestec adaptat este introdus în dieta - suplimentată cu hrană artificială. Hrana compusă este înlocuirea treptată a principalelor alimente pentru adulți.

Când să introduceți primul feed? Cum de a începe prima atracție? Școala doctorului Komarovski răspunde. Dr. Komarovsky video recomandă trecerea la alimentele adulte treptat, în siguranță. Trebuie să respectați intervalul de timp.

Recent, secvența cunoașterii copilului cu alimentele de alimente sa schimbat. Dr. Komarovsky video explică faptul că înainte ca copiii să hrănească laptele de vacă sau capra. Laptele de lapte în orice fel de tratament termic nu conține nutrienții necesari. Prin urmare, recomandările acelor vremuri conțin informații despre alimentele complementare de la trei luni. A fost obișnuit să se introducă un decoct de legume, suc de mere, gălbenuș, etc.

Cum să aflăm dacă bebelușul este pregătit pentru o masă nouă?

Școala video Dr. Komarovsky sfătuiește fiecare mamă să cunoască semnele la copii când puteți începe introducerea alimentelor complementare. Șase luni nu este întotdeauna o condiție necesară, ci doar o orientare aproximativă. Starea copilului indică disponibilitatea introducerii alimentelor complementare.

  • vârsta de până la șase luni;
  • greutate de la naștere dublată;
  • ține bine capul, sta fără sprijin;
  • pot lua mâncare dintr-o lingură;
  • poate refuza să mănânce, să scuture, să-și întoarcă capul;
  • nu există nici o limbă care să se împrăștie din mâncare;
  • interesați de alimente necunoscute.

De ce recomandă OMS inițierea primei hrăniri cu șase luni? Școala medicului video Komarovsky este responsabilă. Până la șase luni, mâncarea bebelușului este lichidă atunci când este alăptată, alimentată artificial. Costurile energetice sunt minime. Cu șase luni, copilul începe o perioadă de dezvoltare activă. Începe să se târască, își mișcă activ picioarele, brațele. Învățând să te ridici, să te plimbi, să fugi. Corpul copilului are nevoie de alimente cu conținut ridicat de calorii.

Alimentele groase oferă copiilor o energie maximă pe parcursul zilei. Aceasta este principala condiție pentru introducerea primului hrănire a copiilor. Mâncarea lichidă în sân, bebelușul nu este hrănit. Creșterea activității este un semn pentru a începe introducerea hranei pentru adulți.

Video despre semnele de disponibilitate de a atrage.

Urmăm regulile

Odată cu introducerea primelor alimente complementare la sugari, trebuie să cunoașteți regulile. Aceste reguli vor ajuta la prevenirea apariției unor posibile probleme.

  • În ciuda semnelor care sunt prezente, nu începe să hrănești până la patru luni.
  • Tipul hranei principale nu afectează natura alimentelor complementare.
  • Introducerea de noi produse incepe atunci cand bebelusul este sanatos. Nu există rinită, stare de rău, dentiție.
  • Luați în considerare circumstanțele. Nu este de dorit introducerea unui nou tip de hrănire înainte de vaccinări, călătorii etc.
  • Mâncarea adulților este administrată pentru mâncarea principală a sugarilor. Primul momeală, apoi laptele matern, amestecul.
  • Nu forțați copilul dacă refuză. Încercați să introduceți un gust nou de mai multe ori într-o perioadă scurtă de timp.
  • Introduceți câte un produs la un moment dat. De exemplu, primul terci de cereale, apoi porridge cu mere.
  • Este oferită o săptămână pentru a înlocui un feed.
  • Alimentele au nevoie de sare.

Regulile sunt doar consultative. Consultați un medic pediatru despre această regulă sau despre regula. Dr. Komarovsky video, masă, schema de introducere convenabilă a alimentelor complementare sfătuiește de unde să înceapă. Alegeți opțiunea de a începe hrănirea copilului.

  • kefir, brânză de vaci;
  • lapte, cereale;
  • legume supe, piureuri.

Un plan de hrană pentru copii de șase luni sugerează că trebuie să înlocuiți o masă regulată cu alimente complementare în timpul săptămânii. De exemplu, la șase luni la prânz luăm iaurtul copilului. Deci, pe parcursul săptămânii. Apoi, treptat, în decurs de o lună, adăugați brânză de vaci la chefir.

Planul de hrană pentru copii de șapte luni sugerează că vom continua să oferim kefir, brânză de vaci la prânz. La cină în timpul săptămânii, introducem orice fel de lapte. După ce bebelușul este folosit pentru ovăz, introducem un gust diferit. În timpul lunii încercăm să oferim terci de hrisca, orez, fulgi de ovăz.

Schema în opt luni se stabilește la două ore după injecțiile graduale de kefir de supă de legume, piure de cartofi.

În nouă luni și până la un an este necesar să includeți cartofi piure și carne slabă la prânz. Ștergeți carnea cu cartofi piure, amestecați cu lapte. Supele sunt gătite în bulion de pește, adăugând gălbenușul. Atunci când o varietate de cereale au devenit familiare, adăugați fructe. Rămâne să se hrănească o dată cu alăptarea sau cu hrănirea cu sticle cu amestecuri dimineața sau înainte de culcare.

Schema primei hrăniri în conformitate cu Komarovsky în timpul alăptării: regulile de administrare și tabelele detaliate pe lună

În primele șase luni de viață a unui copil, corpul său are nevoie de o dietă echilibrată. Cu sarcina perfect de a face lapte matern, satisfacerea tuturor nevoilor copilului în nutrienți, vitamine și minerale. În acest timp corpul este în firimituri și maturarea sistemelor enzimatice digestive, formarea florei intestinale necesare. În 5-6 luni, laptele matern nu mai este suficient. Datorită introducerii în timp util a alimentelor complementare la GW și schema care încurajează Evghenii Komarovsky, sunt formate preferințele alimentare ale unui copil. De asemenea, organismul furnizează fibre și minerale suplimentare necesare activității fizice, proporționale cu creșterea și dezvoltarea psihică.

Hrănirea corectă în timp util permite copilului să se dezvolte în mod activ și să-l introducă în produse noi.

Principiile de bază ale hrănirii pe Komarovsky

Pentru ca introducerea alimentelor complementare să fie sigură pentru copii și mai puțin stresantă pentru părinți, ar trebui respectate mai multe reguli:

  • Orice inovare în produsele alimentare ar trebui să fie graduală. Mai întâi, dați doar câteva linguri / gură și le hrăniți cu lapte sau amestec de lapte.
  • Evaluarea reacției copilului la un produs nou, care include observarea comportamentului, somnului, scaunului și erupțiilor cutanate. Creșterea cantității de produs injectat este posibilă numai dacă nu există nici o reacție negativă.
  • În cazul apariției unor manifestări dureroase, este necesar să se oprească intrarea produsului pentru o vreme și să nu se treacă la alte alimente necunoscute copilului până când dispar consecințele reacției negative.
  • Nu da firimituri pentru a încerca ceva nou, dacă el a fost bolnav sau în perioada de vaccinări preventive, cu trei zile înainte și după procedură.
  • Nu trebuie să forțați un copil dacă refuză un produs nou. Corpul său știe cel mai bine ce îi lipsește.
  • Până la 6 luni, nu este necesar să se alimenteze copilul altceva decât laptele. Regula se aplică copiilor care sunt alăptați. Pentru artiști, timpul de începere a introducerii alimentelor complementare este de 5-5,5 luni, ceea ce se explică prin finalizarea anterioară a formării sistemului enzimatic.
  • Lingurile, bavetele și alte dispozitive vor veni la îndemână, deoarece suplimentul este o tranziție de la alimente complet lichide la alimente mai dense și eterogene, cu bulgări și alte incluziuni.

În cazul în care hrănirea mixtă, Dr. Komarovsky recomandă începerea hrănirii și cu produse lactate fermentate, deoarece laptele cu lapte matern încarcă suplimentar pancreasul și sistemul digestiv (vă recomandăm să citiți: cum să hrăniți hrana mixtă conform Dr. Komarovsky?).

În vârstă de 6 luni

În majoritatea cazurilor, introducerea alimentelor complementare în conformitate cu Komarovsky începe la vârsta de șase luni (vă recomandăm să citiți: cum să începeți să introduceți suplimente corect la 6 luni?). Ordinea a cinci mese pentru un copil în șase luni este prezentată în tabel:

Termenele pot varia în funcție de regimul particular al copilului, dar ar trebui să fie hrănite de cel puțin 5 ori pe zi. Una dintre furaje este înlocuită cu produse lactate fermentate.

În 6 luni, o singură hrană este înlocuită cu kefir, restul fiind pe laptele mamei sau amestecul

Introducerea chefirului în meniul copilului se face în etape. Inițial, se administrează doar 3-4 lingurițe, iar restul copilului mănâncă laptele matern. Este mai bine să faceți acest lucru în prima jumătate a zilei, apoi să urmăriți modul în care organismul copiilor reacționează la un nou produs alimentar. Dacă pentru această zi starea de crumbs a rămas normală și după ce ați luat kefir nu s-au observat consecințe negative, atunci a doua zi puteți dubla porțiunea și apoi după schemă, de fiecare dată când hrăniți copilul cu lapte sau formula:
(vă recomandăm să citiți: la ce vârstă puteți da kefir unui mic copil?)

  • prima zi - 10-15 ml;
  • a doua zi - 20-30 ml;
  • a treia zi - 40-60 ml;
  • a patra zi - 80-120 ml.

Când o singură porție de kefir ajunge la 150-160 ml, trebuie adăugată și brânzei de vaci, de asemenea, treptat. În prima zi, doar o linguriță, în al doilea - 2, și apoi pe un principiu similar, până când suma ajunge la 30 de grame, și aceasta este norma de brânză de vaci pentru copii 6-8 luni, după 8 crește la 50 de grame. În funcție de preferințele gustului copilului, se poate realiza un amestec similar de chefir cu adăugarea unei cantități mici de zahăr. Ca urmare, una dintre hrănire devine o hrană complet normală. Până la 7 luni trebuie să urmeze acest ritm de hrănire.

Când corpul sa adaptat la prima etapă, puteți da bebelușului "iaș" de iaurt și brânză de vaci

Șapte luni

Până la vârsta de 7 luni, este timpul să treceți la o altă hrană cu lapte care nu este mamă. Cel mai bine este să încercați să înlocuiți ultima masă înainte de culcare (vă recomandăm să citiți: cum să înlocuiți laptele matern după un an - opinia lui Komarovsky). Mai jos este un tabel de cinci mese pe zi pentru un copil de șapte luni:

Prikorm: termeni și reguli

Tot ce primeste copilul primului an de viata in plus fata de laptele mamei si amestecurile de lapte - aceasta este nada. Prin hrănirea copilului atrage în mod conștient - pregătiți pentru maturitate și pentru alimentele adulte.

Începerea alimentării

Pana in prezent, nu exista un consens cu privire la momentul inceperii hranei.

Organizațiile autoritare care se ocupă de alimentația pentru copii (OMS, UNICEF, Academia Americană de Pediatrie etc.) dau sfaturi diferite, dar toate recomandările disponibile sunt în esență două opinii fundamental diferite:

  • unii spun că timpul optim pentru începerea alimentelor complementare este de la 4 la 6 luni;
  • alții spun: cel mai bun moment pentru a începe hrănirea este de aproximativ 6 luni.

În ultimul deceniu, al doilea aviz prevalează clar.

Astfel, din punctul de vedere al celor mai valoroși experți în probleme legate de alimentele pentru copii:

  • introducerea alimentelor complementare la vârsta de aproximativ 6 luni este optimă;
  • oportunitatea inițierii alimentelor în 4 luni este îndoielnică;
  • începutul hrănirii până la 4 luni este în mod cert și categoric greșit.

Produse furajere

Produse alimentare pe bază de cereale și cereale - cereale din lapte și din alte produse lactate, făcute din făină de cereale diverse (ovăz, orez, grâu, hrișcă, orz, secară), biscuiți, paste făinoase.

Punctul fundamental: pentru prepararea cerealelor pe bază de lapte se utilizează formule de lapte adaptate pentru alimente pentru copii. Utilizarea laptelui integral de vacă până când copilul atinge vârsta de un an nu este recomandată.

Produsele din cereale sunt o sursă importantă de oligoelemente și fibre dietetice. În compoziția lor, 6-12% sunt proteine, 1-5% sunt grăsimi și 65-75% sunt carbohidrați. Aproape toate carbohidrații sunt amidon ușor digerabil, care, atunci când este gătit, se transformă rapid în digerabile.

Produse alimentare pe bază de fructe și legume - fructe, legume și boabe sub formă de suc proaspăt preparat și conservat și cartofi piure.

Toate acestea sunt o sursă de vitamine, minerale, amidon, fibre dietetice, antioxidanți. De regulă, aveți un conținut scăzut de grăsimi.

Alimente pe bază de carne - produse alimentare fabricate din iepure, păsări de curte, carne de vită, carne de porc, miel.

Principalul avantaj al produselor din carne este prezența de proteine ​​valoroase biologic, precum și mineralele cu o biodisponibilitate ridicată - fier și zinc.

Produse pe bază de produse pe bază de pește - produse pe bază de pește de mare și de apă dulce.

Cantitatea de proteine ​​valoroase din pește și carne este aproape aceeași, dar atât peștii de mare și de apă dulce în cantități mari conțin aminoacizi esențiali și acizi grași polinesaturați. Concentrația de oligoelemente în pești este mai mică decât în ​​carne, dar în peștele marin există o cantitate relativ mare de iod.

Ouăle aviare (de regulă, ouăle de pui, mai puțin de prepelițe) sunt un produs universal cu o valoare biologică ridicată. Acestea conțin diverși aminoacizi, fosfolipide, oligoelemente.

Produsele lactate fermentate (kefirul, iaurtul, brânza, brânza etc.) sunt produse obținute din laptele de animale de fermă (fermentația sub acțiunea diverselor bacterii din lapte fermentat). Prezența bacteriilor determină în mare măsură beneficiile specifice (influența asupra proceselor de digestie, apărare imună, etc.). Compoziția este similară în multe privințe cu materiile prime, dar o parte din lactoză este împărțită în glucoză și galactoză.

Produsele combinate - de regulă, sunt un amestec de carne (pește) și cereale, carne (pește) și legume, produse lactate și fructe.

Secvența și calendarul introducerii alimentelor complementare

Deși compoziția și posibilele opțiuni de produs sunt în general definite și acceptate în general, nu există un consens privind secvența și calendarul introducerii alimentelor complementare.

Ministerul Intern al Sănătății oferă următoarea schemă:

Prikorm (Komarovsky)

Și, cel mai important, cum vă așezați copiii într-un scaun înalt și le hrăniți cu o lingură, dacă copilul în acest moment este folosit pentru a suge sticla și nu are chef să mănânce într-un scaun înalt cu o lingură?

Verificați mulțumirile site-ului

-și-a ținut bine capul

-a refuzat-o dacă a mâncat

-nu a scos lingura

-sa tras în gura ei

-se așeză bine

-se întreba ce mănâncă Lesha)))

Dacă nu vrei să mănânci, poate că vârsta nu a venit încă? acolo el are astfel de... că unii sunt doar 7-8 luni gata să fie ademenit.

Eu fiica aia, că fiul meu se hrănește și hrănește numai cu o lingură.

Fiica mea nu a luat sticla deloc în gură, precum și un suzetă.

Son dummy suge ziua 2, bea ceai / apă dintr-o sticlă, și apoi mai multe dabbles

Am început să dau mâncare în 5 luni fără mese și, conform recomandărilor medicului pediatru, mai întâi cu piure de legume (broccoli și conopidă) și cu piure de fructe (pere). Purta o salopetă și se hrănea într-o poziție înăbușită dintr-o lingură.

Începeți cu legume sau cu cereale.

Îmi place Komarovsky)) Am început astfel, l-am dat la 6 luni. kefir, ca și înainte ca fiul să nu se cocoaie deloc! Deci, am decis să dau kefir, este, de asemenea, util pentru microflora intestinală, a început cu 5 lingurițe, a mers bine! Îi plăcea imediat, nu aveau probleme, și cel mai important - chiar în prima zi de hrănire, fiul sa lămurit!)) (Pentru mine a fost ca un miracol!)

Am avut de asemenea timp pentru prikorma.Komarovskiy schema prikorma este cea mai convenabilă și mai ușor de înțeles.Am studiat foarte mult această întrebare)) M-am oprit la asta Dar nu a fost destinul să încep cu kefirul, nu sa întâmplat în timpul bucătăriei de lapte. Îmi place foarte mult fiul meu, devine plin de viață atunci când vede lingura)) Îl hrănesc cu o lingură pe un scaun pentru hrănire și nu există nimic rău în kefire, doar cei care nu sunt deloc în subiect (despre beneficii) scriu negativ, începând cu faptul că nici măcar nu înțeleg că chefirul implicit nu este același lucru cu a cere despre adult din magazin... Site-ul de la Komarovsky are toate informațiile despre pericolele și beneficiile de iaurt, cereale oznakomtes.Posle va introduce iaurt (mai Biolakt cu alimente lactate).si toate vor intra în schema lui.

Constipatia nu a inceput posoy introducerea de hrisca? Se pare că se ridică?

De exemplu, nu avem o bucătărie de produse lactate. Există chefir bio-organic adus din Austria în supermarketuri. Ce crezi că va face? Sau într-o bucătărie de lapte cumva este vorba de gătit special pentru copii?

În cea de-a doua zi a terciului de hrișcă nu era un scaun, dar copilul sa simțit bine, așa că nu aș numi-o constipație, doar corpul sa adaptat probabil la corp. produs) Diferite tipuri, cum ar fi kefirul, pentru diferite scopuri, de exemplu, în cazul alergiilor, dysbacteriosis, etc. În ceea ce privește Biotnik, nu voi spune sigur, dar cred că cu cât este mai natural, cu atât mai bine. Este puțin probabil ca austriecii să facă chimie)

Prikorm în 3 luni a alăptat Komarovski

Prikorm pe Komarovsky

În primele luni de viață, bebelușul are nevoie doar de lapte matern sau, în cazul imposibilității alăptării, un amestec adaptat. Un copil mai în vârstă necesită deja o extindere a dietei, care se numește alimente complementare. Să considerăm introducerea alimentelor complementare la alimentația copiilor din primul an de viață din poziția celebrului pediatru E. Komarovsky.

Diferențele de hrană și hrană suplimentară

Aceste două cuvinte pot provoca confuzii din cauza asemănării, dar înseamnă lucruri diferite. Dacă copilul nu are suficient lapte matern și i se administrează fie o formulă pentru sugari, fie lapte de origine animală sau laptele unui donator de sex feminin, atunci acest tip de alimente se numește supliment. În acest caz, hrănirea copilului se numește mixtă. Acele produse care dau bebelușului în primul an de viață, în plus față de laptele matern sau un amestec, se numesc alimente complementare. Acestea sunt concepute pentru a învăța copilul la alimentația adultă.

Lupta timpurie - beneficii sau rău?

Părinții tineri se confruntă cu sfaturi din partea prietenilor, rudelor și chiar a lucrătorilor din domeniul sănătății pentru a începe hrănirea mult mai devreme decât limitele de timp recomandate de medicina modernă. Cu cât copilul devine mai în vârstă, cu atât mai des se va face recomandări pentru a da suc de copil, gălbenuș, cartofi piure și alte alimente.

Părinții moderni ar trebui să înțeleagă că introducerea precoce a alimentelor complementare în trecut sa datorat în principal faptului că mâncărurile erau rareori alăpte, iar înlocuitorii de lapte matern erau incomplete.

Cel mai adesea, micuții au primit laptele diluat al unei vaci care a fost fiartă. Vitaminele din astfel de nutriție au fost distruse, iar bebelușul a primit o mulțime de nutrienți. Și pentru a combate hipovitaminoza, întârzierea în creșterea și dezvoltarea în greutate, anemia și alte probleme, s-au făcut recomandări pentru a da sucuri, felii de gălbenuș, piure de legume din prima lună de viață. De asemenea, să nu uităm că vânzarea de sucuri, o varietate de cereale, cartofi piure și alte alimente pentru copii este o afacere serioasă. Prin urmare, mărcile de pe ambalajele pe care produsul le poate fi furnizate de la trei sau patru luni sunt avantajoase, în primul rând, producătorilor.

În prezent, dacă o mamă care alăptează mănâncă într-o manieră echilibrată și variată sau dacă miezul devine un amestec adaptat ca înlocuitor al laptelui matern, nu este nevoie să alimentați copilul sub 6 luni. Dacă mirosul este mai mic, este logic să îndreptați eforturile părinților de a nu introduce alimente complementare, ci să îmbunătățiți nutriția mamei sau cumpărarea unui amestec de calitate.

Beneficiile alimentării copilului cu alte produse în afară de lapte sau un amestec sunt aproape inexistente, dar mulți părinți pot vedea răul. Prima este o reacție alergică și tulburări digestive. Prin urmare, problema timpului de început al hrănirii ar trebui să fie luată în considerare de părinți într-un mod foarte detaliat și echilibrat.

Reguli de introducere

  • Orice produs alimentar nou care trebuie inclus în alimentația bebelușului trebuie să fie foarte atent și gradual. Începem cu o gustare și o lingură, după care ne alimenta mâncarea obișnuită (laptele matern sau formula). După evaluarea reacției - scaun, somn, stare pielii, comportament - doza poate fi crescută.
  • Dacă este anunțat ceva, produsul trebuie amânat.
  • În cazul în care au apărut manifestări dureroase, este imposibil să se introducă produse noi înainte de a dispărea.
  • Nu puteți da copilului un produs nou în timpul bolii, precum și în perioada anterioară vaccinării (timp de 3 zile) și după aceasta (timp de 3 zile).
  • Dacă copilul refuză orice produs, nu este necesar să insistă.

Ce produs să începeți să mâncați?

Opiniile nutriționiștilor și pediatrilor în ceea ce privește grupul de produse, care ar trebui introduse în primul rând în alimentația copilului, sunt foarte diferite. Suporterii introducerii primului piure de legume susțin că sunt bogați în săruri minerale, precum și vitamine. Suporterii alimentelor cu lapte fermentat spun că copiii reacționează prost la schimbări drastice în dietă, iar produsele lactate fermentate diferă de lapte mult mai puțin decât legumele.

Strategie complementară de hrănire pentru Komarovsky

Intrarea în adăpost în timpul alimentării naturale și alimentarea amestecului este aceeași. Pediatrul binecunoscut oferă o abordare practică pentru introducerea unui nou produs în meniul copilului, care ajută la prevenirea reacțiilor nedorite ale copilului la noul produs alimentar la maximum:

  • În cazul în care copilul nu are încă cinci luni, nu are nevoie de nici un momeală. Trebuie să ai grijă de alimentația calitativă a mamei și, dacă nu este suficient lapte în pieptul mamei sale, atunci oferi copilului un amestec bine adaptat.
  • La cinci luni, bebelușii încep să ademenească, care pierd slab în greutate, precum și cu hemoglobină scăzută. Dacă bebelușul este sănătos atât cu dezvoltare, cât și cu dezvoltare, atunci începutul hrănirii complementare este transferat timp de 6 luni. De asemenea, puțin mai târziu, merită să începem să atragem copiii care au avut alergii alimentare sau au folosit amestecuri speciale.
  • Puteți începe cu un produs de lapte fermentat, cum ar fi chefirul. Produsul cel mai optimist va fi conceput pentru alimente pentru copii. O vom introduce în a doua hrănire, care are loc între 9 și 11 dimineața. Acest produs nu numai că va fi absorbit mai bine decât alte alimente din alimente complementare, ci va oferi și corpului bebelușului cu bacterii utile de acid lactic.
  • Pentru prima dată, sunt suficient de trei sau patru lingurițe de iaurt. Dupa el, copilul are nevoie sa dea pieptul mamei sale sau o sticla de amestec. Privind copilul până la sfârșitul zilei, observăm imediat dacă este posibilă creșterea dozei. Asigurându-vă că totul este normal, cantitatea de kefir este dublată a doua zi. Se pare că în prima zi bebelușul va primi între 15 și 20 de ml de chefir, a doua zi deja de la 30 la 40 ml, a doua zi - de la 60 la 80 ml, iar în a patra zi o porție completă de la 120 la 160 ml. În cazul în care ceva sa schimbat odată cu bebelușul și mama suspectează chefirul în acest lucru, vom întrerupe. Dozajul produsului nu este crescut, și uneori chiar redus.
  • În a patra sau a cincea zi puteți adăuga brânză de vaci la kefir. Acesta poate fi un produs achiziționat, sau făcut de unul singur. Pentru prima zi, este suficientă o lingură, în a doua zi, dați două linguri. Astfel, creșteți treptat cantitatea de 30-40 g pentru un copil de 6-8 luni. Atât chefirul, cât și combinația cu brânza de vaci pot fi îndulcite cu zahăr. Totul depinde de gustul produsului original și de dorința bebelușului de a avea un produs fără zahăr.
  • În timpul săptămânii, o hrănire va fi înlocuită complet de un amestec de kefir (150 ml în medie) și brânză de vaci (30-40 g). În toate celelalte furaje, bebelușul va continua să primească lapte matern sau formulă. Susțineți acest mod timp de încă 3-4 săptămâni, după care continuăm să înlocuiți o altă hrană.
  • Următoarea hrana, în care vom introduce furaje, este mai bine să alegeți ultima (hrănire înainte de culcare). În ea vom intra terci, de preferință hrișcă, orez sau fulgi de ovăz. Terciul poate fi atât mâncat la mama independent de făină, cât și în magazin. Gătiți terci în lapte (vacă obișnuită), deși cea mai bună alegere ar fi amestecurile pentru copii mai mari de șase luni. Deoarece grâul este o sursă de proteină gliadină și poate provoca boli intestinale atunci când este intolerabil, se recomandă să intre în dieta unui copil după opt luni.
  • Până la 8 luni, bebelușul va fi înlocuit complet cu două furaje. El primește kefir și brânză de vaci într-o singură hrană, într-o altă terci și, de câteva ori, amestecul sau laptele de la pieptul mamei. Trebuie să aflați dacă copilul are cel puțin un dinte. Dacă există un dinte, vom introduce legume. Pentru procesul de hrănire a legumelor gătiți brosul pentru copii. Zdrobiti morcovi, cartofi, varza si ceapa, turnati apa fiarta (50 de grame de legume vor lua aproximativ 100 de grame de apa), inchideti capacul si gatiti pana cand legumele se topesc complet. Tăiați supa, fierbeți-o din nou și turnați-o în sticlă. Această supă în prima zi când îi dăm copilului de la 30 la 50 g, în a doua zi - de două ori mai mult.
  • Dacă copilul reacționează bine la legume, începem să dăm supa sau cartofi piure, crescând, de asemenea, dozajul în mod constant, până când o hrănire este înlocuită. Pentru cartofi piure, tocați diferite legume în apă clocotită, apoi ștergeți, adăugați puțină sare și lapte cald (25 ml la 100 g de legume), apoi trebuie să le bateți și să le aduceți la fierbere din nou. În piureul finit trebuie să adăugați 3 g de ulei vegetal.
  • După două sau trei săptămâni de hrănire a legumelor încercați să introduceți carne. În loc de apă, adăugați supă (de preferință carnea de pui) la legume, apoi adăugați carne la supă sau piure, care va fi într-o stare dezordonată. Câteva zile mai târziu, în aceeași supă sau piure, puteți adăuga 1/5 din gălbenuș dintr-un ou de găină, care este fiert cu fierbe.
  • Fructele încep, de asemenea, să intre după apariția primului dinte. Dacă nu există încă dinți, dați sucul de bebeluși. Acestea sunt utilizate ca adjuvant la formulă sau alăptează și nu sunt destinate înlocuirii hrănirii. Copiii mai în vârstă pot adăuga fructe în terci, dau piure de fructe și suge pe bucăți mari.
  • La 9 luni, suplimentul va înlocui deja 3 furaje. În unul dintre ele, copilul devine terci de ovăz, care poate fi foarte diferit. Într-un alt copil de hrănire dați supe sau mâncăruri vegetale cu adaos de orice carne macră, precum și gălbenuș și ulei vegetal. După hrănire copilul primește sucul. Altă hrănire este chefir cu brânză de vaci, la care puteți adăuga deja cookie-uri pentru copii. În acest moment, un copil poate fi oferit o felie de pâine, și de la vârsta de 10 luni, de a folosi supa, nu carne, ci bulion de pește.

Lure și sănătate

Când părinții experimentează alimentele pentru copii, trebuie să-și amintească mereu despre starea de sănătate a copilului lor. Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât mai ușor va aduce inovații în meniu. Cu produse care nu cresc în regiunea dvs. și nu sunt caracteristice dieta regiunii dvs., ar trebui să fiți foarte atenți.

De asemenea, este important să nu uităm că la copii ficatul este un organ destul de slab și vulnerabil. Ea "învață" pe deplin numai la vârsta de doisprezece ani. Și pentru că produsele la care copilul a avut o reacție înainte, pe măsură ce ficatul se maturizează, începe să fie perceput de copil în mod normal. După cum spun bunicile, copilul "depășește". Deci, dacă copilul dvs. reacționează negativ la ciocolată sau tangerine, nu înseamnă că el va trebui să se abțină de la aceste produse toată viața.

Pentru mai multe informații despre toate aceste nuanțe, vedeți transferul Dr. Komarovsky.

Finisarea și hrănirea.

Două cuvinte foarte frecvent utilizate care necesită explicații, deoarece nu este același lucru.

Dacă laptele matern nu este suficient, copilul este hrănit fie cu formula de lapte, fie cu lapte donator sau cu lapte de animale de fermă (vaca, capră). Toate aceste produse sunt hrană suplimentară. Poziția principală: suplimentele sunt atunci când laptele matern nu este suficient, adică suplimentele se efectuează numai atunci când hrănirea este amestecată.

Tot ceea ce un copil din primul an de viață primește în plus față de lapte și amestecuri de lapte este alimente complementare. Adică, copilul este ademenit în mod conștient, pregătit pentru maturitate și pentru alimentele adulte.

Având în vedere definițiile de mai sus, tema suplimentului poate fi considerată epuizată. Ne-am dat seama deja ce să dăm.

Acum, mai mult despre nada. Deci, adevărata esență a alimentelor complementare este că țânii unei mame nu pot trăi o viață întreagă.

Părinții, așa cum am menționat deja, în mod repetat (și de la lucrători medicali și de la prieteni, vecini și bunicii) vor asculta sfaturi despre ce, spune ei, este timpul să dați suc, cartofi piure, gălbenușuri. Ei vor auzi aceste sfaturi atât la vârsta de două luni și la vârsta de două luni, etc. Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât mai mult numărul de persoane din jur își va exprima indignarea și va indica părinților lăcomia, lenea și inconsecvența pedagogică. Împrejurimile nu sunt de vină - toți doresc cele mai bune. Trebuie doar să știți că însăși practica hrănirii sugarilor cu sucuri și gălbenușuri a apărut exact în acele vremuri în care fără aceasta era imposibil să oferiți copilului o alimentație adecvată.

În trecutul recent (cu aproximativ 30-40 de ani în urmă!), În lipsa sau lipsa laptelui matern, copilul a primit diluții diferite de lapte de vacă sau de lapte donator. Atât primul și al doilea tratament necesar - în primul rând, fierberea. Majoritatea vitaminelor au fost distruse. Nu este surprinzător faptul că, în aceste condiții, lipsa vitaminelor, a fierului și a sărurilor minerale s-a manifestat foarte rapid prin diferite boli - hipovitaminoza [1], scăderea hemoglobinei, scăderea în greutate, rahitismul și întârzierile de dezvoltare. Ca răspuns, au existat recomandări literare și rezonabile pentru acele vremuri - despre sucuri și despre piureurile de legume și despre gălbenuș și despre uleiul de pește.

Nu trebuie să uităm că obiceiurile nutriționale ale locuitorilor din țara socialismului victorios nu au făcut întotdeauna posibilă furnizarea unei mame care alăptează cu produse de înaltă calitate, de înaltă calitate și diverse. Într-o situație similară - când laptele mamei pur și simplu nu putea satisface toate nevoile copiilor - atribuirea timpurie de sucuri, cartofi și gălbenuș la un copil era destul de logică și complet justificată.

Încă o dată:

dacă o mamă care alăptează poate să-și permită o dietă completă și variată (adică legume și fructe și carne și pâine și pește), dacă părinții pot cumpăra o formulare de lapte de înaltă calitate adaptată pentru copilul lor, atunci cu toate acestea condițiilor

nu este nevoie să alimentați nimic până la vârsta de șase luni.

În ceea ce privește calendarul începutului hrănirii, există câteva paragrafe suplimentare ca informații pentru examinare.

Opinia autorului poate părea controversată, mai ales având în vedere faptul că "Ghidul pentru dietetică pentru copii", deja citat de noi, indică faptul că sucul de mere ar trebui administrat de la o vârstă de o lună și decoctul de legume de la patru luni.

Studiind astfel de instrucțiuni, aveți în mod constant îndoieli profunde. Este complet incomprehensibil modul în care alte mamifere reușesc să existe până acum. Nu, puteți, bineînțeles, să presupunem că lupul mamă folosește un fel de iarbă necunoscută pentru a ajuta lupii să stea pe picioare (mai precis, pe labele). După ce ați citit știința ficțiunii, vă puteți imagina chiar cum un papagal lup de două săptămâni aduce legume cu conținut de vitamine valoroase din vânătoare. Dar chiar si la tensiunea maxima a activitatii mentale, nu este posibil sa intelegem - unde ursii albi "primesc" vitamine? De ce Natura inteligenta pedepseste puii umani atat de mult, de unde vine aceasta inferioritate? De ce toate celelalte animale pot trăi fără supe de legume, iar copiii noștri nu pot? Dar să recunoaștem că Creatorul a greșit, autorul nu poate.

  • Știința vitaminelor, lipsa lor și nevoia de corectare a alăptării au apărut cu mulți ani în urmă, când nimeni nu a auzit de formulele de lapte adaptate.
  • Refacerea instrucțiunilor existente și contestarea opiniilor academice privind nutriția a fost întotdeauna dificilă.
  • Amintiți-vă: sucurile, piureurile de legume, cerealele de fructe nu sunt doar alimente complementare. Aceasta este o afacere foarte serioasă.
  • Într-o țară nefericită în curs de dezvoltare, atunci când o mamă care alăptează este înfometată și (sau) mănâncă uniform (de exemplu, numai orez, sau numai date, sau numai pește, sau doar pâine), acordarea de vitamina copilului este destul de potrivit.
  • Dacă puteți cumpăra un ou de pui pe săptămână pentru un salariu, atunci este logic să dați un gălbenuș de ou patru luni la un copil de patru luni. Dar dacă puteți cumpăra o duzină de ouă - atunci este mai bine pentru o mamă care alăptează să mănânce cu ochi trei ochi.
  • Pentru a vedea beneficiile hrănirii timpurii nu poate fi. În general, părinții pur și simplu au pus pe propria lor conștiință o bifă de grăsime, spun ei, am făcut totul bine. Dar mii văd rău - apariția sau intensificarea reacțiilor alergice, tulburări ale scaunului. Pe scurt, toată lumea este în afaceri: cadrele didactice scriu instrucțiuni, industria produce sucuri, pediatrii recomandă sucuri, mamele dau sucuri, copiii beau sucuri, pediatrii trata diaree și alergii, mamele cumpără medicamente și alte sucuri - "cel mai important este, copiii să nu îmbătrânească în inima mea".

Orice alimente nouă este inclusă în mod alimentar treptat și cu grijă. Mai întâi, cateva linguri (optiune - cateva gume) si hraniti alimentele obisnuite (laptele matern, amestec). Rate de reacție - comportament, erupție cutanată, somn, scaun. Dacă totul este normal, apoi măriți doza. Ceva nu este bine - așteptați cu acest produs și nu începeți experimente noi până la dispariția manifestărilor dureroase. Nu vă alimentați niciodată copilului nimic nou dacă este bolnav și de asemenea cu trei zile înainte și trei zile după vaccinarea preventivă.

Dacă copilul refuză alimente complementare, nu insistă! Corpul său știe mai bine sau nu dacă este necesar sau nu. Deși este ușor să înșele Natura. După sucul de mandarine (de exemplu), copilul va zâmbi probabil. Este foarte probabil ca după un timp toți membrii familiei să nu aibă timp pentru zâmbete.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că alimentele complementare nu reprezintă doar o schimbare în compoziția alimentelor, ci și o schimbare a caracteristicilor sale fizice - adică trecem de la o hrană extrem de lichidă la o alimente mai densă și adesea eterogenă - cu tot felul de bulgări și alte incluziuni. Prin urmare, nevoia de linguri, "bavete", cupe, farfurioare etc.

Alimente pentru alimente: unde să începeți și cum să procedați?

Nici pediatrii, nici dietiții nu au o opinie unitară și consistentă în această privință, deși compoziția și posibilele opțiuni de produs sunt în general definite și acceptate în general.

2) brânza de vaci și produsele lactate;

3) cereale din lapte;

4) feluri de mâncare (pește) și gălbenuș de ou.

Fiecare autor specific al oricărei recomandări "nutriționale" justifică destul de convingător corectitudinea schemei sale specifice. Luați în considerare următorul exemplu. Cu cantitatea de fier, săruri minerale și vitamine, piureurile de legume sunt mult mai bune decât, de exemplu, produsele lactate. Concluzia se sugerează - începeți cu piure de legume. Pe de altă parte, copilul tolerează o schimbare accentuată a compoziției produselor alimentare. Este clar că diferența dintre lapte și produsele lactate este mult mai mică decât între lapte și legume. În consecință, piureurile de legume sunt teoretic mai utile și mai expediente, dar, în practică, probabilitatea tulburărilor intestinale, la rândul lor, va fi mult mai mare. Autorul, fiind un medic, oferă cititorilor un anumit mod de acțiune. Principala, din nou practică, plus a acestei opțiuni este cea mai mică probabilitate de reacții nedorite.

Deci, strategia și tactica alimentelor complementare sau, mai simplu, o secvență specifică de acțiuni cu explicații și comentarii.

  • Noi subliniem încă o dată (da, cititorii pentru repetările repetate mă vor ierta, dar din cauza importanței problemei, pur și simplu nu funcționează altfel): până la șase luni tema alimentelor complementare nu există. Nimic! Nu deloc! Mâncăm mama - calitativ și diferit. Nu există sau nu suficientă lapte - extenuând resursele materiale ale familiei și cumpărați o formulă de lapte bine adaptată. Nu contează cum se cheamă acest amestec și nu contează, este un amestec, ca să spunem așa, standard sau un amestec special pentru o problemă la copil - soia, lactoză scăzută, hipoalergenică, prematură etc. Dacă un copil are mai puțin de șase luni,, care necesită utilizarea amestecurilor speciale, înseamnă că oprim alegerea lor (amestecurile care au apărut) și nu efectuăm nici un experiment.
  • Să începem cu produse din lapte fermentat: în mod optim - chefir cu conținut scăzut de grăsimi sau chefir din bucătăria pentru produse lactate pentru copii. Cel mai bun moment este al doilea hrănire (interval, aproximativ, de la 9 la 11 după-amiaza). De ce produsele lactate? Deoarece nu există o diferență fundamentală de compoziție în comparație cu produsele lactate. Prin urmare, este deja important ca orice produse lactate, în general, și chefir, în special, să conțină bacterii din lapte acru. Bacteriile cu lapte fermentat, în primul rând, antagoniști (cu alte cuvinte, dușmani) ai multor microbi dăunători care pot provoca infecții intestinale, în al doilea rând, formează substanțe care sunt implicate activ în procesul digestiv și, ca urmare, digestia o îmbunătățește; în al treilea rând, reduc sarcina asupra celui mai slab și mai imatur organ al copilului - pe ficat.
  • Prima dată când dăm destul de puțin - două sau trei lingurițe (și o vom da dintr-o lingură). Apoi alimentăm produsul obișnuit - laptele mamei mele din sân sau un amestec de sticle. În timpul zilei vom putea urmări. Cu condiția ca totul să fie în ordine, a doua zi am crescut doza de două ori și așa mai departe. Aceasta, așa cum vă amintiți din cursul matematicii școlare, se numește progresia geometrică. Particularitatea sa este că totul se mărește destul de repede: prima zi, 10-15 ml, a doua - 20-30 ml, a treia - 40-60 ml, a patra - 80-120 ml. Stop. Dacă în orice zi apar probleme sau suspiciuni de probleme, întrerupeți. Nu creșteți doza, poate chiar reduceți, dar dacă problemele vă deranjează într-adevăr, opriți-o cu totul.
  • În cea de-a patra sau a cincea zi de aplicare a kefirului, adăugăm brânză de vaci direct în ea și se amestecă bine. Brânza de brânză poate fi făcută singură (mică știință), puteți cumpăra. Principalul lucru: încrederea în calitate - curățenia și durabilitatea. În prima zi - o lingură, a doua - două, etc., numărul total la vârsta de șase până la opt luni este de 30 g, după opt luni - 50 g. Și puteți adăuga puțin zahăr la amestecul de chefir și chefir cu chefir. Decizia de a adăuga sau nu depinde de gustul propriu-zis al kefirului și de faptul dacă copilul este de acord să mănânce chefirul neîndulcit.

Orice interdicții privind utilizarea brânzei de vaci (motivația cea mai frecventă este creșterea superioară a primăverii, cantitatea de calciu și cantitatea de calciu în brânză) nu au nici o bază logică. În 30 g de brânză de vaci, cantitatea de calciu este de aproximativ 47 mg, iar în 50 g, respectiv 78 mg. Comparați-vă: 100 g lapte de vacă - 120 mg, 100 g lapte matern - 35-50 mg.

  • Astfel, este necesar, în medie, șapte până la zece zile pentru ca o singură hrană să fie complet înlocuită - 150 g de chefir și 30 g de brânză de vaci. Și toate celelalte alimente sunt încă principalul produs: laptele matern sau formula de lapte adaptată. Și în acest mod, fără a se răsuci și a respinge cu încăpățânare atacurile consilierilor, este de dorit să petreacă trei până la patru săptămâni.
  • Începem să înlocuim o altă hrană - de preferință ultima, înainte de somnul de noapte. Folosim lapte și cereale. Trei tipuri de cele mai raționale - hrișcă, ovaz, orez. Kashi poate fi cumpărat - există o cantitate enormă de pilule de lapte pentru alimente pentru copii, dar puteți găti singur. Atunci când se gătește în mod automat făină (orez, hrișcă, ovăz); dacă făina nu este cumpărată - ne facem cu ajutorul unui polizor convențional de cafea. Ca principal solvent cel mai frecvent utilizat lapte de vacă este utilizat. Adăugați făină și zahăr la lapte. Trebuie menționat faptul că, în loc de lapte de vacă, este de multe ori mai bine să se utilizeze formulele de lapte destinate copiilor mai mari de șase luni (chiar "formulele ulterioare" cu numărul 2, despre care am scris deja).

10 g (aproximativ 1,5 lingurițe) de făină corespunzătoare (hrișcă, orez, fulgi de ovăz) și 1/2 linguriță de zahăr sunt dizolvate în 20-30 ml apă fiartă la temperatura camerei. Cu agitare constantă, turnați soluția rezultată în lapte fierbinte (cantitatea de lapte este de 100 ml). Gatiti timp de 3 minute. E terminat. Din moment ce zahărul nu este un lucru standard, poate fi necesar să adăugați un pic mai mult.

În ceea ce privește prepararea terciului pe bază de amestec. Gătiți terci din făină corespunzătoare în apă și, atunci când se răcește, adăugați amestecul în proporție de jumătate: adică dacă sunt necesare 3 linguri de amestec pentru 100 g de apă, apoi 1,5 linguri la 100 g de terci din apă. Aceasta este înțelepciunea.

Cititorii sunt probabil surprinși să nu găsească semolina pe lista produselor recomandate. Dar cerealele de grâu care erau obișnuite și, probabil, acum, sunt folosite cel mai adesea și rămân terciul cel mai iubit, cu adevărat popular al copiilor. Totul în el este bun: prețul, ușurința de pregătire, textura, gustul. Și copiii o iubesc. O mică problemă: grisul este bogat în gluten. Proteina glutenului - în limba medicală inteligentă se numește gliadină - uneori provoacă apariția unor boli intestinale destul de grave. Acest lucru se întâmplă în situațiile în care există intoleranță la gliadină. Având în vedere aceste informații, nu ar trebui, totuși, să negeți grăsimea. Este mai sigur să hrăniți terciul cu alții și să folosiți semănatul puțin mai târziu - după opt luni.

  • Deci, avem opt luni. Mâncăm de patru până la cinci ori pe zi: o dată chefir, o dată cu terci și două sau trei ori masa principală - un amestec sau lapte matern. Timpul mult așteptat de legume și fructe a venit. A venit, dar nu ne-am dat încă seama dacă avem dinți sau nu. Dacă există cel puțin una - nu există întrebări, porniți legumele. Dacă nu, ceea ce se întâmplă rar, să așteptăm un pic mai mult. Pentru a începe cu hrănirea procesului - modul în care copilul nostru va reacționa la legume în general. Gătire de bulion de legume. În prima zi, oferim 30-50 g, în al doilea - de două ori mai mult. Dacă totul este normal, mergeți la supa de legume sau în piureul de legume și, crescând treptat doza, înlocuiți complet una dintre alimentele cu legume.

Cartofi + morcovi + ceapa + varza: tocat marunt, turnat cu apa clocotita, acoperit cu un capac si fiert pana cand fierte. Trageți prin tifon, reintroduceți fierberea și turnați-o într-o sticlă. Proporția, aproximativ, este după cum urmează: 50 g de legume cu 100 ml de apă.

Se taie legume diferite, se adaugă puțină apă clocotită și tocană; sub formă de apă fiartă, se adaugă apă fiartă. Gata să mănânce legumele fierbinți ștergeți printr-o sită, adăugați lapte fierbinte și un vârf de sare. Bateți bine și aduceți la fierbere. În vasul finit adăugați ulei vegetal. Legume - 100 g (cartofi - nu mai puțin de 20 g); lapte - 25 g; ulei vegetal - 3 g

  • Hrănim o cutie de legume timp de două sau trei săptămâni (supa sau cartofi piersici, nu fundamental), apoi, prin analogie cu legumele, testăm carnea - gatim supa nu în apă, ci în bulion de carne (în mod ideal găină). Dacă nu există probleme, adăugați carnea rasă direct la supă, după alte câteva zile, din nou direct în supă, - gălbenușul fiert al ouălui de pui - prima parte de 1/5, apoi mai mult. În orice caz, înainte de vârsta de un an, mai mult de jumătate din gălbenușul nu este necesar.
  • Acum despre fructul. Le vom da în ziua când vom vedea primul dinte "proklyuchuyusya". Și dacă acest dinte este găsit până la șase luni - o vom tolera. Nu este deloc necesar să începeți cu sucuri - piureurile de fructe sau carnea unui măr coapte nu sunt mai rele decât. Sucurile și piureurile de fructe nu înlocuiesc mâncarea principală, li se administrează în plus, după ce sunt hrănite cu sânge sau cu lapte.
  • La nouă luni, trei furaje sunt complet înlocuite cu alimente complementare. Repetați: odată ce chefirul + brânză de vaci, o dată terci, o dată supă. Kashi - cele mai diverse. Supe - cele mai diverse: în ceea ce privește compoziția de legume, și sub formă de carne, doar nu foarte gras. Noi deja mâncăm și gălbenuș, și ulei vegetal. Bea sucul - 30-50 g.
  • Ce altceva poate? În chefir și brânză de vaci adăugați cookie-uri zdrobite. Cartofi piure cu lapte și carne tocată. Un măr coapte. Painea de pâine în supă și coaja de pâine și o bucată de măr pot fi dăruite în mână - suge (nibble). Din 10 luni puteți găti supa nu pe carne, ci pe supă de pește.
  • Cum să ne ocupăm de mâncarea principală, care pare să fi încetat să mai fie cea principală cu 9-10 luni? Este clar că înțelegem formulele de lapte adaptate și (sau) laptele matern. Dacă mama are lapte, este recomandabil să hrăniți bebelușul cel puțin o dată pe an. După un an, nu mai are un sens biologic special [3]. Formula de lapte de înaltă calitate, care în compoziție nu este cu siguranță mai slabă decât laptele de vacă, este foarte posibil să renunțe la până la doi și până la trei ani.

Atunci când faceți teste și inovații "nutriționale", amintiți-vă:

Sarcina noastră principală este să menținem copilul sănătos, iar cu cât este mai mare copilul, cu atât sunt mai puțin periculoase experimentele legate de nutriție.

Dar întotdeauna să fii foarte atent cu produsele non-native genetic (amintiți-vă, în capitolul "Sarcina" - ceea ce străbunicul nu a mâncat și nu avem nevoie). Copiii din familii cu venituri mici au mai puține șanse să se îmbolnăvească, în primul rând pentru că nu dispun de fonduri pentru delicatese de peste mări.

Ficatul copiilor este unul dintre cele mai slabe organe și, chiar și într-un copil complet sănătos și în mod normal în dezvoltare, în cele din urmă "se înmulțește" și devine, ca un adult, undeva în jurul vârstei de 12 ani. Orice particule nedigerate (cele care cauzează alergii) trebuie neutralizate și eliminate din organism. Și ficatul joacă un rol primordial în acest proces. Pe măsură ce copilul crește, multe alimente care au provocat anterior cele mai puternice alergii încep să fie tolerate destul de normal - ficatul se maturizează. Bunicile spun: "depășite". Spuneți corect. De aceea, dacă un copil are ciocolată, suc de căpșuni sau portocale simptome de alergii (erupții cutanate, mâncărimi, tulburări intestinale la temperatura corporală normală), acest lucru nu înseamnă că bebelușul este condamnat să se despartă de ciocolată pentru restul zilelor. Fii răbdător. Și nu te uita în jur, plângând: "De ce este posibil pentru toată lumea, dar a mea este imposibilă?"

Orice pediatru știe: în zilele de luni, copiii se îmbolnăvesc mai des. Știți de ce? Pentru că duminică merg să-și viziteze bunicile și, din păcate, considerăm de obicei că mâncarea este măsura iubirii.

[1] Hypovitaminoza este o boală cauzată de insuficiența administrării de vitamine.

[2] Amestecul de soia, așa cum deja știm, este folosit în caz de intoleranță la proteinele din lapte de vacă. Nu deseori, dar mai des decât ne-am dori, există o altă versiune a intoleranței - intoleranța la zahărul din lapte (lactoza). Pentru astfel de situații, au fost create amestecuri cu conținut scăzut de lactoză și lactoză.

[3] Lipsa înțelesului biologic reflectă faptul că încetarea alăptării nu afectează în nici un fel creșterea și dezvoltarea copilului. Cu toate acestea, multe mame cu mare plăcere continuă să-și hrănească copiii de foarte mult timp, găsind în această mulțime de facilități și avantaje (toate facilitățile și avantajele sunt descrise în secțiunea privind hrănirea la cerere).

Prikorm pe Komarovsky: masa va ajuta

Ei bine-cunoscut medic pediatru E.O. Komarovsky a oferit mai mult de 100 de sfaturi valoroase părinților pentru dezvoltarea sănătoasă și armonioasă a copiilor. Schema primelor alimente complementare conform lui Komarovsky, ale căror tabele pot fi găsite pe Internet, diferă de normele general acceptate și cauzează confuzie în unele mame care aderă la opiniile tradiționale în această chestiune. Să analizăm în detaliu opțiunea propusă și să ne ocupăm de trăsăturile ei.

Începem cu lapte

Dr. Komarovsky recomandă primirea hranei sub formă de produse lactate fermentate, contrar schemei general acceptate de introducere a legumelor ca primă mâncare solidă. Motivele pentru această afirmație sunt destul de logice: sistemul digestiv al copilului este obișnuit să proceseze laptele matern, astfel că chefirul și brânza de vaci nu vor fi un mare stres pentru el. În plus, laptele de casă din casă conține o mulțime de bacterii benefice care contribuie la colonizarea florei intestinale și la digestia nedureroasă a unor noi tipuri de alimente.

În etapa următoare, Evgeny Olegovich sugerează introducerea fructelor, în special a unui măr coapte. Explicația este simplă: fructele sunt mai gustoase decât legumele, putând fi adăugate treptat la chefir și brânză de vaci, pentru a nu provoca stresul din cauza unei schimbări bruște a compoziției alimentelor. Fructele conțin fibre, care pot fi copleșitoare dacă se administrează separat sub formă de cartofi piure.

După fruct, copilului i se pot oferi sucuri și legume, care vor fi deja ușor digerate de sistemul digestiv obișnuit cu produsele din fibre. Terci de lapte și ouă fierte, conform tabelului de hrănire, sunt introduse de la opt luni, carne - de la nouă, și pește - de la zece luni.

Prikorm pe Komarovsky: tabel de introduceri

Entuziaști dintre admiratorii educației pentru Komarovski au făcut masa, ghidați de sfaturile și cărțile celebrului pediatru. Acestea arată în mod clar produsele, volumul și vârsta acestora, în care să se introducă și să se mărească numărul de noi tipuri de alimente. O astfel de schemă va ajuta părinții tineri să înțeleagă subtilitățile primei hrănire și să pregătească în mod corespunzător sistemul digestiv al copilului pentru o tranziție fără durere la alimentele "adulte".

A fi de acord cu recomandările unui medic experimentat sau nu este alegerea conștientă a fiecărei familii. Dacă decideți să construiți viața unui copil în conformitate cu Komarovsky - masa alimentelor complementare va fi un bun ajutor în organizarea unei alimentații sănătoase pentru copilul dumneavoastră.