Bandaj postpartum, cum să purtați și să purtați în mod corespunzător

Conceperea

Fiecare femeie după naștere se gândește la modul de a readuce corpul la forma sa veche. Indiferent de particularitățile cursului de sarcină și de metodă de naștere, există unele probleme fizice. Cea mai comună este o burtă mare. De ce, după naștere, forma sa uneori nu este mult restaurată? Abdomenul extenuat este păstrat deoarece, atunci când copilul se naște, uterul crește în mărime și întinde țesuturile înconjurătoare. Pentru a accelera procesul de recuperare a acestora, este necesar să se utilizeze mijloace suplimentare - geluri, creme și bandaje.

Bandaj postpartum - principalul asistent în restaurarea formei anterioare a corpului. Tehnologiile moderne vă permit să creați astfel de modele care sunt invizibile sub îmbrăcăminte, confortabile și convenabile atât în ​​timpul procesului de purtare, cât și în timpul îmbrăcămintei.

Bandajele bine alese, cu uzură obișnuită, vor ajuta la reducerea stomacului și la prevenirea ruperii acestuia.

De ce avem nevoie de un bandaj postpartum?

Bandajele sunt de două tipuri: prenatale și postnatale.

Scopul principal al prenatale - de a mentine abdomenul si de a reduce sarcina pe coloana vertebrala. De asemenea, fixează copilul nenăscut într-o poziție verticală, împiedică prolapsul precoce abdominal și ajută la evitarea vergeturilor pe piele.

Bandajele postpartum îndeplinesc mai multe funcții. Medicii recomandă purtarea acestor mijloace de susținere în primul rând pentru reducerea cât mai rapidă a uterului și prevenirea prolapsului organelor abdominale. În plus, purtarea unei bretele postpartum sprijină mușchii peretelui abdominal și ajută la restabilirea tonului.

Bandajul postpartum după operația cezariană fixează suturile, datorită cărora vindecarea lor este accelerată și, de asemenea, le protejează de efectele mecanice.

Uneori, după operație, producția de lapte a mamei este întârziată, iar stimularea naturală a contracției uterine, alăptarea, nu este disponibilă de ceva timp. În astfel de cazuri, purtarea unui bandaj este deosebit de importantă.

Utilizarea unui bandaj după naștere este posibilă după consultarea medicului, deoarece nu este doar un mijloc de corectare estetică, dar acționează într-un anume fel asupra organelor interne și a pielii.

Purtarea unui bandaj este prezentată în următoarele cazuri:

  • în prezența durerii severe la nivelul abdomenului, inclusiv după operația cezariană;
  • cu curbură a coloanei vertebrale, radiculită, scolioză - boli ale spatelui, care sunt exacerbate datorită stresului crescut în timpul sarcinii, în timpul și după nașterea copilului;
  • cu o puternică cădere a abdomenului, vergeturi;
  • cu un ton redus al sistemului muscular.

În toate aceste cazuri, bandajul ajută tânăra mamă să se simtă mai bine, accelerează procesul de recuperare, permițându-vă să vă întoarceți cât mai repede la treburile casnice, îngrijirea copiilor etc.

  • prezența suturilor în perineu, deoarece vindecarea lor poate fi întârziată semnificativ și însoțită de inflamație datorată circulației sanguine afectate atunci când abdomenul este strâns;
  • boală de rinichi, însoțită de umflături;
  • boli ale tractului gastro-intestinal;
  • boli de piele;
  • apariția reacțiilor alergice la materialul bandajului.

Dacă urmați indicațiile și contraindicațiile, purtarea unui bandaj nu va face rău.

Cum de a alege un bandaj?

Alegerea corectă a bandajului este o garanție a recuperării rapide și confortabile după naștere.

Există mai multe tipuri de dispozitive de slăbire, fiecare dintre ele având propriile sale avantaje și dezavantaje:

  1. Universal - opțiunea cea mai economică, poate fi utilizată atât înainte, cât și după naștere. Modelul este o centură elastică, lată la un capăt și mai restrânsă la cealaltă. Bandajul universal după naștere este purtat de partea largă până la stomac, îngust - în partea inferioară a spatelui. Cele mai accesibile modele pot fi achiziționate pentru 300-400 de ruble.
  2. Belt. Bandajul postpartum este o bandă elastică largă cu inserție densă în zona abdominală. Dimensiunea centurii vă permite să acoperiți și să trageți strâns distanța dintre pelvis și coaste. Astfel de modele au dispozitive de fixare cu cârlig și buclă care vă permit să ajustați diametrul produsului. Avantajele centurii includ costul acesteia (de la 500 de ruble), capacitatea de a aplatiza bine abdomenul, fixa sutura dupa operatia cezariana, prevenind hernia postoperatorie. Cu toate acestea, un astfel de model se poate ridica deasupra abdomenului, ceea ce îl face incomod în timpul mersului pe jos și al altor mișcări.
  3. Boxeri. Sunt puse peste pantalonii obișnuiți, în abdomen au o inserție densă. Cele mai multe modele din lateral sunt fixate cu cârlige sau alte dispozitive cu mai multe niveluri care vă permit să schimbați gradul de machiaj. Unele pantaloni de bandaj sunt răsturnate în partea inferioară și, prin urmare, nu este necesar să le eliminați complet în timp ce vizitați toaleta. Produsul este bine păstrat în locul potrivit, nu se ridică și nu cade, fixează ferm stomacul și aproape imperceptibil sub îmbrăcăminte. Dar trebuie să fie spălat în fiecare zi.
  4. Corset pantaloni și bermudas. Prima variantă diferă de pantalonii obișnuiți de bandaj cu o parte superioară (talie), iar a doua - cu o linie extinsă de șolduri. Aceste modele ajută la strângerea taliei și a șoldurilor, reduce celulita, vergeturile, formează o figură frumoasă. Prețul variază de la 600 la 3500 de ruble.
  5. Fusta. Această opțiune este similară cu cureaua, dar mai mare (mai mare de 40 cm) și acoperă nu numai talia, ci și șoldurile, formând contururi proporționale ale figurii. Costul - de la 500 de ruble, avantajele și dezavantajele sunt aceleași cu cele ale centurii.

Alegerea tipului de bandaj depinde doar de preferințele femeii, toate modelele fac o treabă bună cu sarcina principală - ajută la recuperarea de la naștere.

  • Ar trebui să selectați cu atenție dimensiunea. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți exact volumul șoldurilor și taliei, banda în timpul măsurătorilor nu ar trebui să se prăbușească în corp sau să cadă. Grilă de mărime este cel mai adesea localizată pe partea inversă a pachetului, este posibil să se determine dimensiunea corespunzătoare din acesta. Cea mai bună opțiune este să încercați produsul înainte de a-l cumpăra, dar este imposibil să faceți acest lucru într-o farmacie. De regulă, mărimea bandajului postpartum coincide cu dimensiunea care se potrivește femeii înainte de sarcină. Dar dacă creșterea în greutate a fost mai mare de 10-12 kg, atunci merită să alegeți un produs cu 1-2 mărimi mai mari.
  • Acordați preferință modelelor care includ bumbac, elastan și microfibră. Fibrele naturale vor permite pielea să "respire", reducând riscul de iritare și aburire. Straturile artificiale asigură elasticitatea, fixarea bună a abdomenului fără stoarcere, precum și abstractizarea excesului de umiditate.
  • Acordați atenție tipului de elemente de fixare și locației acestora. Elementele de fixare pe mai multe niveluri vă permit să modificați lățimea bandajului împreună cu modificările volumului corpului și, prin urmare, asigurați o strângere și o susținere mai bună.
  • Achiziționați bunuri în farmacii sau în magazine specializate. Acest lucru va ajuta să evitați cumpărarea de produse de calitate scăzută care pot dăuna sănătății și pot provoca reacții alergice. În plus, o gamă largă de modele și dimensiuni vă va permite să alegeți cea mai potrivită opțiune.
  • Nu cumpărați un bandaj "cu mâinile", nu utilizați după alte femei. Chiar dacă în exterior ar părea "aproape la fel de nouă", aceasta nu înseamnă că proprietățile sale medicinale sunt la același nivel înalt. În anumite locuri, elasticitatea sa a scăzut, forma sa schimbat sub particularitățile figurii proprietarului anterior, chiar dacă este neobservată cu ochiul liber.

Cum să purtați în mod corespunzător și să purtați un bandaj?

Dacă medicul a recomandat purtarea unei bretele postpartum, o puteți utiliza la câteva zile după nașterea vaginală și nu mai devreme de o săptămână după operația cezariană.

Purtați un bandaj postpartum la culcare, ridicând șoldurile. Această poziție contribuie la o fixare mai confortabilă a materialului elastic, deoarece toți mușchii se află într-o stare relaxată.

După ce totul este fixat, puteți să urcați ușor și să verificați dacă burta este fixată. În timp ce purtați un bandaj, nu trebuie să existe disconfort, presiune, durere. Dacă este prea strâns, trebuie să vă culcați din nou și să slăbiți clemele. Dacă această măsură nu vă ajută, trebuie să consultați un medic.

Timpul total de purtare este de o lună și jumătate. În timpul zilei, îl puteți purta continuu timp de cel mult 4 ore, atunci trebuie să faceți o pauză de o jumătate de oră. Noaptea, bandajul trebuie eliminat.

Protecția postpartum poate fi instrumentul principal pentru restabilirea tonusului muscular și a pielii, contracția uterului, vindecarea suturilor după operația cezariană. Dar, pentru a beneficia de utilizarea sa, este necesar să se ia în considerare contraindicațiile pentru purtarea, alegerea mărimii potrivite și a modelului, pentru ao purta în fiecare zi cu pauze scurte.

Autor: Olga Khanova, doctor,
în special pentru Mama66.ru

Alegerea unui bandaj postpartum (+ învățarea cum să legați o burtă)

Bandajul este un dispozitiv special care ajută la susținerea musculaturii abdominale în scopuri terapeutice sau cosmetice. Bandajul poate fi prenatal și postnatal. Bandajul postpartum va ușura sarcina suplimentară din partea coloanei vertebrale, va reduce durerile de spate, va aduce rapid burta la normal, va restabili tonul muschilor abdominali, o secțiune cezariană, va fixa sutura, va susține și va întări mușchii peretelui abdominal.

Tipuri de bandaje postpartum

Bandaj universal. Cel mai economic, deoarece este folosit atât ca prenatal cât și postnatal. Este o bandă elastică, un capăt al cărui capăt este larg, celălalt este îngust. După naștere, partea largă sprijină stomacul; Preț de la 300 la 1000 de ruble.

Panglica - curea. Este o bandă elastică largă, de până la 30 cm, cu inserție densă în abdomen. Acoperă aproape întregul abdomen, îl strânge strâns. Este fixat cu velcro, diametrul bandajului poate fi ajustat. Pro: nu foarte scump (de la 500 la 1000 r), bine aplatiza abdomenul, dupa o cezariana, fixeaza bine sutura, serveste ca mijloc profilactic al herniei postoperatorii. Contra: în timpul purtării, se poate biciui spre abdomenul superior, creând inconveniente la mers, mai ales dacă este purtat sub pantaloni. Marci populare: Fest, Bliss, Chicco.

Bandaj - chiloți (grație). Acest tip de bandaj este realizat sub formă de pantaloni. Pe stomac există o inserție densă. În multe modele de pe laturi există elemente de fixare pe mai multe niveluri, permițându-vă să ajustați densitatea hamului. Există modele cu dispozitive de fixare în partea inferioară, care vă permit să nu scoateți bandajul în timpul comiterii toaletei. Pro: perfect menținute pe corp, nu bully, nu aluneca, perfectă aplatizarea stomacului. Vă permite să purtați haine strânse, deoarece este aproape invizibilă. Contra: necesită spălare zilnică.

Există, de asemenea, pantaloni de corset (cu talie înaltă) și bermudas (cu o linie lungă de șold). Avantajele lor sunt: ​​în afară de abdomen, talie și șolduri sunt strânse, manifestări de celulită sunt îndepărtate, eșantioane, cifra dobândește frumoase contururi proporționale. Minusul este același cu cel al lașilor - grații: spălarea zilnică. Prețuri de la 600 la 3000 p.

Bandaj - fusta. Reprezintă o bandă elastică largă cu un dispozitiv de fixare - "foarfeca". Îmbrăcați în formă de fustă, acoperind talie și șolduri, bine legate de ele.

A se vedea fotografia: tipuri de bandaje postpartum

Alegerea unui bandaj

Distinct se referă la alegerea bandajului. Incorect ales, el va aduce gazda numai inconveniente și durere. Recomandările de mai jos vă vor ajuta să evitați greșelile la cumpărare.

  • Apropiați cu grijă selecția mărimii. Porniți-vă cu o bandă de măsurare și măsurați volumul taliei și șoldurilor în punctul lor cel mai larg. Pe ambalajul bandajului există o masă cu dimensiunile, unde veți găsi dimensiunile care vă sunt potrivite în funcție de măsurătorile dvs. Este chiar mai bine dacă farmaciei i se permite să încerce un bandaj înainte de a cumpăra. Deci, aici nu faci greșeli cu alegerea mărimii. Bandage-chilotei cumpara o dimensiune mai mare decât de obicei pentru tine. În general, bandajul postpartum în dimensiune ar trebui să corespundă cu hainele pe care femeia le purta înainte de sarcină. În aceste cazuri, dacă a recuperat mai mult de 12 kg în perioada de gestație, bandajul ar trebui să fie ales mai mult de una sau două dimensiuni.
  • Alegeți un bandaj care are fibre naturale (bumbac), elastan, microfibră. Apoi corpul în timpul "respirației". Un bun bandaj postpartum este realizat din țesături elastice groase, se fixează bine, dar nu stoarce stomacul. Trebuie să treacă aerul și să absoarbă umezeala.
  • Fiți atenți la clapete. Dacă acestea sunt multi-nivel, acest lucru va ajusta în mod optim gradul de potrivire a bandajului.
  • Consultați modul cel mai bun de a purta fiecare tip de bandaj. Determinați-vă pentru dvs. ce va fi mai convenabil pentru dvs.
  • Cumpărați un bandaj la farmacie. În farmaciile și magazinele specializate veți fi ajutați să alegeți mărimea, încercați mai multe modele. Datorită acestui fapt, puteți achiziționa un model care este potrivit doar pentru dvs.
  • Nu ar trebui să luați de la prieteni sau să cumpărați deja bandaj uzat. De regulă, materialul său sa întins deja în timpul utilizării, a pierdut parțial elasticitatea și nu va fi la fel de eficient ca cel nou.

În cazul în care bandajul este ușor de pus pe și decolare, vă simțiți confortabil în ea, nu vă simțiți cusăturile și dispozitivele de fixare, atunci puteți cumpăra.

Când și cum să poarte

Aveți nevoie de un bandaj și când să îl purtați, medicul vă va spune. Mai întâi trebuie să te consulți, pentru că Există unele contraindicații.

Contraindicații: Este contraindicată în alergii, anumite afecțiuni ale pielii, rinichi, cu o reducere lentă a uterului, întârzierea secreției postpartum (lochia) în uter și bolile de stomac. De asemenea, medicii nu au întotdeauna posibilitatea de a purta bandaj după operația cezariană (cazul unei suturi longitudinale sau a altor tipuri de cusături non-standard).

Puteți folosi centura la două ore după livrare (cu permisiunea medicului). După o operație cezariană, aceasta va ușura durerea din zona suturii și va distribui în mod egal sarcina, ceea ce va împiedica posibila divergență. Dar, de obicei, este recomandat să începeți să-l utilizați numai într-o săptămână (7 - 10 zile). Este necesar să o purtați mincinoasă, ridicând ușor șoldurile - în această poziție, mușchii sunt relaxați, centura va fi mai aproape de corp. Să te ridici, să îți faci un bandaj, încearcă încet. O creștere accentuată poate duce la amețeli, chiar și leșin.

Strângeți centura astfel încât să nu fie prea strânsă. Dacă simțiți disconfort, slăbiți imediat centura. De obicei, pe pachet există desene cu instrucțiuni despre cum să purtați corect un bandaj. În orice caz, puteți consulta un medic sau o asistentă medicală.

Îmbrăcați bandajul în fiecare zi timp de o lună și jumătate (6 săptămâni postpartum). Asigurați-vă că faceți pauze de o jumătate de oră la fiecare 3-4 ore de purtare. Nu poți dormi în ea.

Cât timp să purtați un bandaj după naștere:

DIY bandaj postpartum

Dacă nu doriți să cumpărați un bandaj în magazin, puteți efectua învârtirea abdominală postpartum sau legarea. Veți avea nevoie de o țesătură groasă, cu o lungime de trei metri și o lățime de 50 cm. Dacă există o sforă - o eșarfă, o puteți folosi (vedeți cum să faceți un sling cu propriile mâini).

Nu vedeți că modelul este legat în timp ce stați pe fotografie, este atât de ușor să arătați cum să faceți acest lucru, dar trebuie să fiți legați de minciună.

  1. Lie pe spate, așezați materialul pe centură, după îndreptarea acestuia.
  2. Traversați-o în spatele dvs., împingând din nou capetele înainte.
  3. Acum, o trupă largă sa întors pe stomac, închide stomacul (așa-numitul "buzunar").
  4. Puneți două capete înguste sub abdomen, fixați-le puțin în lateral. Rezultatul a fost o a doua bandă îngustă, susține stomacul.
  5. Ne punem mâinile sub banda largă cât mai adânc posibil, "răspândind" stomacul în "buzunar" de deasupra panglicii înguste. Ridică-te ușor.
  6. Te simți ca și cum cineva din spate te-a îmbrățișat de jos sub burtă și l-ai ridicat în sus? Este confortabil să stea, respira ușor, centura nu este prea strânsă? Ai făcut totul bine. Aveți senzația de a fi prea strâns? Întindeți din nou și legați țesătura, slăbind ușor.

Este necesar să fie legat de aproximativ 10 - 14 zile. Dacă, după îndepărtarea dressingului, vă simțiți ca și cum nu l-ați îndepărtat, puteți scoate slingul.

Pro: corsetul muscular este întărit, organele interne "ridică" în loc, se înlătură sarcina suplimentară pe spate, stomacul este strâns. Și, bineînțeles, făcând un bandaj cu propriile mâini, economisiți în mod semnificativ bugetul.

Este important să nu trageți!

Nu contează ce model de brevet postpartum alegeți. Principalul lucru pe care îl purtați și îl purtați cu plăcere și plăcere.

Pe tema perioadei postpartum:

Cum să pierdeți în greutate după naștere și să pierdeți rapid greutatea (câteva sfaturi simple).

Gimnastica restabila dupa nastere - 14 exercitii simple.

Vă recomandăm să citiți despre slănuri (cum să alegeți și cum să purtați).

Cum să procedați în mod corespunzător și cât de mult să purtați un bandaj după naștere: tipuri și recomandări

În timpul sarcinii, multe femei sunt îngrijorate dacă pot restabili figura după naștere. Rezolvarea problemelor va ajuta dispozitivul simplu - bandaj postpartum.

Ce este

Ce trebuie să fac pentru a restabili stomacul după naștere? Bandajul vă permite să vă întoarceți rapid cifra. Accesoriu este o îmbrăcăminte elastică de modelare care susține mușchii uterului și abdomenului nu numai pentru scopuri medicale, ci și pentru scopuri cosmetice. Bandajul are multe proprietăți. Un astfel de produs:

  • restabilește tonusul muscular;
  • asigură cusăturile după operația cezariană;
  • ameliorează încărcătura din coloana vertebrală;
  • reduce durerea de spate;
  • normalizează stomacul;
  • sprijină mușchii.

Cu privire la întrebarea dacă bandajul este necesar după naștere, experții răspund ambiguu. Cineva consideră că este inutil și cineva - foarte necesar.

Soiuri principale

Am nevoie de un bandaj după naștere? Doar medicul participant poate răspunde la această întrebare. Într-adevăr, în unele cazuri, un astfel de produs poate fi dăunător. Înainte de a cumpăra un astfel de dispozitiv, merită să verificați cu un specialist ce model este necesar. În prezent există mai multe soiuri:

  • model universal;
  • pantaloni scurți;
  • Bermuda;
  • bandă de bandă;
  • fusta.

Fiecare dintre tipurile de bandaj are caracteristici proprii.

Modelul universal

Acest produs și-a luat numele datorită versatilității sale. Bandajul universal poate fi utilizat în timpul sarcinii și după naștere. A fost conceput un astfel de produs pentru a menține țesutul muscular al abdomenului atunci când transporta un copil. În această perioadă, partea îngustă a bandajului este situată în partea din față și cea largă în spate. Costul unui astfel de model poate fi de 400-1100 ruble.

Bandaj sub formă de chiloți

Un astfel de bandaj după naștere este mult mai convenabil de purtat decât unul universal. O caracteristică distinctivă a acestui model este talia mare, precum și mai multe niveluri de elemente de fixare. Bandajul este realizat numai din țesături naturale dense. Principalul avantaj al chilotelor este că, în procesul de șosete, nu se răsucesc și se înfurie, sprijină și strânge burta bine. În același timp, sub hainele lor sunt practic invizibile. Desigur, modelul are un dezavantaj - necesită spălare zilnică.

Bandajele sub formă de chilotei pot fi achiziționate atât de la producătorii interni, cât și de cei străini. Cele mai bune modele sunt produse ale companiilor Chicco și Bliss.

Bermudas

Cum să folosiți un astfel de bandaj după naștere? Când pot purta haine de slăbire? După naștere, o atenție deosebită ar trebui acordată Bermudelor. Un astfel de bandaj nu numai că închide stomacul, ci ajunge și la genunchi. Acest model este potrivit pentru cei care doresc să corecteze șoldurile și fese, precum și să strângă mușchii cavității abdominale. Acest model este invizibil sub îmbrăcăminte.

Bermudele pot da o formă frumoasă figurii, pot elimina vergeturile. Pielea, de asemenea, respiră. Dintre minusurile care merită să sublinieze necesitatea spălării zilnice. Costul unui astfel de produs este de 600-3000 de ruble.

Curea pentru panglica de produse

Acest bandaj postpartum este o curea elastica. Lățimea sa poate varia de la 27 până la 30 de centimetri. În zona abdominală, produsul are o inserție confortabilă și destul de densă. Diametrul, dacă este necesar, poate fi ajustat cu cleme speciale. Costul unui astfel de model poate fi de 500-1100 ruble. Acesta este cel mai ieftin tip de bandaje postpartum.

Printre avantajele centurii de bandă este evidențierea posibilității de reducere a riscului de formare a herniei. În plus, produsul după operația cezariană fixează bine cusăturile. Printre deficiențele bandajului - se înfurie chiar și sub îmbrăcăminte.

Când este necesar un bandaj?

Să purtați un bandaj după naștere sau nu? Această întrebare trebuie discutată până când copilul se naște. La urma urmei, un astfel de dispozitiv nu îndeplinește numai funcții cosmetice, ci și funcții terapeutice. Prin urmare, în anumite situații, purtarea unui astfel de accesoriu este o necesitate. Dar există cazuri când utilizarea unui bandaj este contraindicată. Cel mai adesea, produsul este recomandat să utilizeze:

  • dacă există probleme cu coloana vertebrală, cum ar fi scolioza și radiculita;
  • în cazul în care stomacul este puternic sagging;
  • cu o scădere a tonusului muscular;
  • cu vergeturi;
  • pentru a restabili cifra.

Dacă o tânără mamă are probleme similare, atunci ar trebui să vă consultați cu experții. Poate că, în cazul ei, este necesar un bandaj universal după naștere. Cu toate acestea, merită considerat că există contraindicații.

Care sunt contraindicațiile

Merită menționat faptul că o secțiune cezariană nu este întotdeauna o indicație pentru utilizarea lenjeriei corective de slăbire. Dacă a fost făcută o secțiune longitudinală sau cusăturile au o formă nestandard, atunci nu se recomandă utilizarea bandajului postpartum. Există și alte contraindicații. Printre acestea se numără:

  • Prezența cusăturilor pe perineu. În acest caz, lenjeria de slăbire sparge circulația sângelui. Din acest motiv, cusăturile se vor vindeca mult timp și, în unele cazuri, pot deveni chiar inflamate.
  • Apariția edemelor. Acest fenomen apare adesea în cazul bolii renale.
  • Manifestări de alergie la materialul din care se face bandajul.
  • Există boli ale pielii.

În toate aceste cazuri, purtarea după nașterea bandajului este interzisă. Nu poate decât să doară. Respectând recomandările experților, produsele similare nu produc consecințe negative.

Cum sa alegi

Pentru ca bandajul după naștere să beneficieze, este necesar să alegeți produsul potrivit. În caz contrar, dispozitivul va provoca dezamăgire. Există mai multe reguli de bază:

  • Înainte de a merge la cumpărături, trebuie să măsurați cu atenție volumul șoldurilor și taliei. În același timp, este necesar să găsim punctul cel mai înalt în acest domeniu. Pe ambalaj cu dimensiunile produsului vor fi indicate. Datorită acestui lucru, puteți găsi cu ușurință modelul dorit.
  • Chiloti sunt recomandate să ia o mărime mai mare.
  • Bandajul trebuie făcut numai din materiale naturale. Țesătura trebuie să conțină bumbac, elastan. Acest material permite organismului să respire chiar și cu o strângere puternică.
  • După livrare, se recomandă utilizarea lenjeriei măgulitoare cu multiple niveluri de elemente de fixare.
  • A cumpăra astfel de produse este doar într-o farmacie, precum și în magazine specializate.
  • Bandajul, care a fost deja purtat, poate fi inutil, deoarece materialul din care este fabricat poate fi foarte întins.

Ar trebui să folosesc un bandaj universal

Desigur, un astfel de model practic nu-și pierde proprietățile. Dispozitivul poate fi utilizat în timpul sarcinii și după apariția copilului. Cu toate acestea, eficiența bandajului universal este inferioară altor tipuri de produse. Prin urmare, dacă există dorința de a strânge rapid mușchii abdominali și de a restabili cifra, trebuie să vă gândiți să cumpărați lenjerie de slăbire, menită să restabilească tonusul muscular și să elimine vergeturile.

Este de remarcat faptul că majoritatea recenziilor negative au rezultat din alegerea greșită și utilizarea bandajelor. Dacă aveți îndoieli cu privire la eficacitatea produsului, consultați-vă cu experții.

Cum să folosiți bandajul

Deseori, există o întrebare despre cum să poarte un bandaj după naștere. Aceste produse au proprietăți de vindecare. Prin urmare, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile care sunt incluse întotdeauna împreună cu produsul. Trebuie respectată pe deplin. Luați în considerare regulile de purtare pe exemplul unui bandaj universal. Iată câteva puncte cheie:

  • Purtați un bandaj de orice tip este necesar numai în poziția în sus.
  • Partea largă a produsului ar trebui să susțină mușchii abdominali, iar partea îngustă ar trebui să fie situată pe partea inferioară a spatelui.
  • Toate pliurile trebuie să fie sub banda elastică.
  • Nu se recomandă strângerea bandajului. Poate afecta circulația.
  • Dispozitivul nu trebuie să provoace disconfort.

Când trebuie să purtați un produs

Desigur, imediat după naștere, se pune întrebarea când se poate aplica bandajul. Primul este de a consulta un medic. Dacă nu există contraindicații, atunci lenjeria lavabilă poate fi pusă imediat după naștere. Acest lucru este valabil mai ales dacă produsul a fost prescris de un medic pentru a accelera procesul de vindecare a cusăturilor. Dacă bandajele vor fi folosite ca lenjerie de corecție și slăbire, atunci poate fi folosită după nașterea bebelușului în orice zi.

Cum să purtați un bandaj după naștere

Timpul necesar pentru a restabili cifra pentru fiecare femeie individual. Termenul de purtare poate fi de la trei la sase saptamani. Depinde de caracteristicile corpului femeii, precum și de dovezi. Cineva în tonul uterului vine mult mai repede, dar cineva, dimpotrivă, acest proces are mult timp. De exemplu, pentru femeile care au suferit o operație cezariană, va fi posibil să refuzați produsul imediat după ce toate cusăturile s-au vindecat. Cel mai adesea acest lucru are loc după 4 săptămâni.

Trebuie să purtați în mod constant bandaj postpartum

Diferitele tipuri de pansamente postpartum necesită un anumit număr de ore de purtare pe zi. Pentru a nu afecta circulația sanguină în cavitatea abdominală, produsul nu trebuie utilizat mai mult de 12 ore. Cu toate acestea, la fiecare 3 ore trebuie să faceți o pauză.

Acest timp trebuie respectat cu strictețe. Nu contează ce model de bandaj este folosit și care sunt indicațiile.

Pot să mint într-un bandaj

Are bandajul după livrare? Această întrebare interesează multe femei. Adevărat, nu toată lumea știe cum să utilizeze în mod corespunzător un astfel de produs. Dacă în timpul zilei doriți să vă culcați timp de 15 minute, atunci nu este necesar să înlăturați bandajul. Cu toate acestea, nu este recomandat să dormiți cu produsul. Bandajul înainte de culcare ar trebui eliminat. În caz contrar, poate duce la formarea de pliuri noi în abdomen. Este, de asemenea, plină de circulație afectată a sângelui în cavitatea abdominală.

Este demn de remarcat faptul că purtarea unui bandaj după naștere pentru mai mult de 6 săptămâni nu merită. Într-adevăr, în această perioadă, uterul fără ajutor vine la ton. Utilizarea ulterioară a bandajului va fi doar inutilă.

Cum să purtați un bandaj universal postpartum

Multe femei, chiar și în stadiul de sarcină, se gândesc dacă își pot reface fostele forme frumoase și subțiri după nașterea unui copil. Modul de ieșire din această situație nu poate fi numai activitate fizică și gimnastică.

Există un bandaj după naștere - îmbrăcăminte specială elastică care ajută la susținerea mușchilor abdominali și uterini în scopuri cosmetice și terapeutice. Elimină în mod eficient încărcătura suplimentară din coloană vertebrală, reduce durerile de spate, aduce burta la normal, restabilește tonusul muscular, susține-le, asigură cusăturile pentru operația cezariană. Cu toate acestea, există diferite puncte de vedere asupra purtării sale de către medici și oameni obișnuiți. Cineva consideră că este foarte necesar, cineva - inutil și cineva - dăunător. Care este adevărul?

mărturie

Întrebarea dacă purtarea unui bandaj după naștere este decisă numai de medic, deoarece acest dispozitiv nu este atât de cosmetic ca cel medical. Prin urmare, în anumite cazuri este pur și simplu necesar să o purtați și, în unele cazuri, este contraindicată. Indicații pentru purtarea constantă după nașterea copilului sunt:

Dacă o femeie descoperă aceste probleme în sine, ar trebui să consulte un medic dacă are nevoie de un bandaj după livrare în cazul ei. După inspecție și anchetă, el va determina decizia corectă și chiar va recomanda un alt tip de dispozitiv, care va fi cel mai eficient și mai util pentru ea. Cu toate acestea, pot exista astfel de boli și complicații care sunt contraindicații pentru purtarea ei.

Rețineți că...
... o secțiune cezariană nu poate servi întotdeauna ca o indicație pentru purtarea lenjeriei corective de slăbire postpartum. Dimpotrivă, este contraindicată în cazul tipurilor de cusături longitudinale sau de altă natură.

Contraindicații

În unele cazuri, medicul va interzice femeilor să poarte lenjerie de slăbire, dar trebuie să explice de ce nu trebuie să purtați un bandaj după naștere, în mod special în cazul ei. Faptul este că poate agrava cursul anumitor boli și nu se poate îmbunătăți, dar agravează starea tânărului mama. Contraindicații pentru utilizarea sa sunt:

  • cusăturile pe perineu, deoarece bandajul încalcă circulația sângelui, iar cusăturile se pot vindeca prea mult și chiar se pot inflama;
  • umflarea datorată bolii renale;
  • probleme cu tractul gastro-intestinal;
  • alergic la țesătura din care se face bandajul;
  • boli de piele.

În toate aceste cazuri, purtarea unui bandaj după naștere este interzisă, deoarece poate fi dăunătoare. Din cauza neglijării acestor contraindicații și a refuzului de a consulta un medic, există recenzii negative și adversari ai acestui dispozitiv. Cu toate acestea, dacă se respectă recomandările medicale, bandajul nu poate avea niciun efect negativ.

Slăbirea cu un bandaj

Majoritatea femeilor sunt interesate de întrebarea dacă bandajul ajută la eliminarea stomacului după naștere, adică beneficiile cosmetice ale acestui dispozitiv. Există, de asemenea, diferite opinii și opinii în acest sens. Cineva susține că corectarea figurii prin această metodă este foarte eficientă și aduce rezultatul maxim. Pentru cineva în această privință, a fost o pierdere de timp și bani. De ce? De fapt, bandajul de slăbire după naștere contribuie la redresarea accelerată a formelor anterioare în următoarele condiții:

  • echilibrat și de înaltă calitate;
  • regim de zi;
  • plin de 8 ore de somn;
  • activitate motorie;
  • plimbări regulate;
  • efectuarea de exerciții speciale concepute pentru perioada postpartum.

Numai în acest caz, lenjeria de corp corectă îi va ajuta pe femeie să returneze figura veche. Dacă îl purtați și, în același timp, mâncați prea mult, conduceți un stil de viață sedentar și nu jucați sport, nu se va obține niciun rezultat. Pentru a obține efectul dorit, trebuie să știți cum să purtați un bandaj după naștere și care dintre ele este mai bine să alegeți, deoarece există multe tipuri pe piața modernă.

Diferență semnificativă. Bandajul postnatal îndeplinește funcția utilajului, suporturile prenatale, prin urmare pentru o lenjerie de primă tip se folosește un material dens și elastic.

Înainte de a achiziționa acest dispozitiv, examinați informațiile, ce bandaj este mai bun după livrare, deoarece într-un magazin sau farmacie specializate vi se va oferi o gamă variată de modele. Va fi bine dacă în momentul achiziției știți care sunt avantajele și dezavantajele fiecăruia.

Este numit așa deoarece este multi-funcțional: la și bandaj post-natale, conceput pentru a sprijini mușchii abdominali în timpul sarcinii (în această perioadă, partea îngustă a benzii elastice este pus înainte) și după (în cea mai mare parte a abdomenului trebuie să fie furnizate). Costul variază între 300 și 1 100 de ruble.

  • Chiloți (grație)

Acest bandaj este mult mai convenabil decât cel universal. Are cleme de înaltă și multi nivel, realizate din țesături groase. Pro: nu bully, strânge bine stomacul, nu se observa sub haine. Minus: trebuie să fie spălat zilnic.

Spre deosebire de chiloți, acest bandaj are un vârf umflat, acoperă coapsele, ajungând până la genunchi. Este recomandat pentru utilizare de către cei care, după naștere, doresc să corecteze nu numai stomacul, ci și fesele cu șolduri. Pro: elimină vergeturile, dă figurii o schiță frumoasă. Minus: spălare zilnică. Costul este de la 600 la 3000 de ruble.

Bandajul este o curea elastica de aproximativ 27-30 cm lata, are o insertie stransa, foarte confortabila in zona abdominala. Diametrul poate fi ajustat prin dispozitiv de fixare. La un cost este disponibil tuturor: puteți cumpăra între 500 și 1 100 de ruble. Pro: remediază cusăturile după cezariană, reduce riscul de formare a herniei. Contra: agresat sub haine.

Aceasta este o bandă largă de material elastic, bine întins, cu velcro. Poate fi purtat peste îmbrăcăminte, acoperă talia și coapsele superioare.

Mulți oameni preferă să poarte un bandaj universal, adică prenatal și postpartum, pentru a nu pierde bani. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că, în mod individual, aceste dispozitive sunt mult mai eficiente. Prin urmare, dacă doriți să corectați cifra în cel mai scurt timp posibil, este mai bine să cumpărați lenjerie de slăbire proiectată special pentru perioada postpartum. Cu toate acestea, nu numai această nuanță trebuie luată în considerare la alegerea unui bandaj.

Sfat puțin. Bandagele scurte pot fi cumpărate atât de la producătorii autohtoni (Bliss sa dovedit bine), cât și din străinătate (de exemplu, Chicco).

Alegerea rațională

Pentru a profita la maximum de cumpărare și pentru a aprecia rezultatul, trebuie să țineți minte cum să alegeți un bandaj după naștere, astfel încât să fie plăcut și să nu dezamăgească.

  1. Înainte de a merge la magazin, trebuie să măsurați volumul șoldurilor (în același timp găsiți cel mai larg punct) și talia. Pe pachet există o masă de dimensiuni, conform căreia puteți alege cu ușurință un model pentru dvs.
  2. Cereți montarea produsului înainte de a cumpăra.
  3. Chiloți trebuie să cumpere o dimensiune mai mare.
  4. Materialul bandajului trebuie să fie natural, adică poate include bumbac (fibre naturale), elastan. Acestea permit organismului să "respire" chiar și cu strângerea.
  5. Este mai bine să cumpărați lenjerie de slăbire postpartum cu buzunare pe mai multe niveluri.
  6. Cumpărați produsul exclusiv în farmacii sau în magazine specializate. Acestea vă vor oferi sfaturi profesionale.
  7. Din bandajele deja uzate nu ar trebui să se aștepte performanțe. Materialul său sa întins și a pierdut elasticitatea.

După ce ați făcut alegerea dvs. și ați achiziționat lenjeria de slăbire pentru reglarea formei și întărirea mușchilor după nașterea bebelușului, trebuie să vă familiarizați cu regulile aplicației. Majoritatea feedback-ului negativ se datorează tocmai utilizării iraționale a dispozitivului. Știind cum poți purta un bandaj după naștere, poți să profiți la maxim.

Caracteristici de utilizare

De obicei, femeile care au cumpărat lenjeria de slăbire au un număr destul de mare de întrebări despre cum să o folosească cum trebuie: când poți purta un bandaj după naștere, pentru cât timp, cum să pună corect alte nuanțe. Întrucât dispozitivul a pronunțat nu numai proprietăți cosmetice, ci și proprietăți de vindecare, el are instrucțiuni de utilizare, care trebuie respectate.

  • Când pot purta un bandaj după naștere?

De obicei, întrebarea dacă este posibilă purtarea unui bandaj imediat după naștere este hotărâtă în mod pozitiv: este necesar ca acesta să fie numit de către medic pentru a vindeca cusăturile mai repede. Dacă este folosit doar ca lenjerie de corp pentru slăbire, corectă, o poți purta în orice zi după nașterea bebelușului.

  • Cât timp să purtați un bandaj după naștere?

Acest parametru este foarte individual. Termenii de purtare pot varia de la 3 la 6 săptămâni. Depinde de indicațiile și caracteristicile corpului feminin. Cineva uterul vine la ton (citiți mai multe despre recuperarea acestuia aici) foarte repede, în timp ce cineva se recuperează mai lent. De exemplu, un bandaj postpartum după cezariană, prescris de un medic, poate fi înlăturat imediat după ce suturile sunt vindecate. Acest lucru se întâmplă de obicei (dacă totul a mers fără complicații) în a patra săptămână.

  • Cum să purtați un bandaj universal după naștere?

Bandajul universal (și orice altceva) după naștere trebuie purtat în poziția în sus. Partea largă a benzii universale elastice de bandaj suportă abdomenul, iar partea îngustă trebuie să fie pe partea inferioară a spatelui. Nu trebuie să vă fie frică să umpleți cu grijă faltele abdomenului sub banda elastică. Cu toate acestea, nu îl întârzia prea strâns, pentru a nu întrerupe circulația sângelui. Ar trebui să fii confortabil în acest dispozitiv, nu ar trebui să existe senzație de disconfort.

  • Cât timp trebuie să port un bandaj după livrare?

Diferitele tipuri de haine postpartum necesită timp de utilizare zilnic diferit. Pentru a nu afecta circulația sângelui în cavitatea abdominală, nu este recomandat să-l purtați mai mult de 12 ore pe zi, luând o pauză la fiecare trei ore. Acest lucru se aplică tuturor tipurilor: nu contează dacă purtați un bandaj după nașterea naturală pentru corectarea figurii sau după operația cezariană pentru vindecarea suturilor postoperatorii.

  • Este posibil să stați într-un bandaj după naștere?

Dacă intenționați să faceți o pauză de la activitățile zilnice, întindeți-vă pe canapea timp de 10-15 minute, apoi o puteți face într-un bandaj. Cu toate acestea, dacă este o după-amiază și chiar mai mult o noapte de somn, atunci acest dispozitiv în acest caz va trebui să fie eliminate. În caz contrar, puteți provoca apariția de pliuri noi pe stomac, dacă adormiți într-o poziție incomodă sau o încălcare a circulației sângelui.

Rețineți că...
... nu trebuie să purtați bandaj postpartum pentru mai mult de 6 săptămâni. În acest timp, uterul vine în mod independent la un ton, astfel încât dispozitivul după această perioadă este complet inutil.

Femeile trebuie să țină cont de ceea ce este pentru bandaj după naștere, care model este mai bine de ales și dacă nu este contraindicat în cazul ei. În prezența celei mai mici îndoieli, este recomandabil să solicitați ajutor și sfaturi de la un medic, deoarece acest dispozitiv trebuie purtat nu numai pentru scopuri cosmetice (împotriva vergeturilor și pierderii în greutate), ci mai ales în medicină (pentru recuperarea mai rapidă a mușchilor).

Bandajul este un dispozitiv special care ajută la susținerea musculaturii abdominale în scopuri terapeutice sau cosmetice. Bandajul poate fi prenatal și postnatal. Bandajul postpartum va ușura sarcina suplimentară din partea coloanei vertebrale, va reduce durerile de spate, va aduce rapid burta la normal, va restabili tonul muschilor abdominali, o secțiune cezariană, va fixa sutura, va susține și va întări mușchii peretelui abdominal.

Tipuri de bandaje postpartum

Bandaj universal. Cel mai economic, deoarece este folosit atât ca prenatal cât și postnatal. Este o bandă elastică, un capăt al cărui capăt este larg, celălalt este îngust. După naștere, partea largă sprijină stomacul; Preț de la 300 la 1000 de ruble.

Panglica - curea. Este o bandă elastică largă, de până la 30 cm, cu inserție densă în abdomen. Acoperă aproape întregul abdomen, îl strânge strâns. Este fixat cu velcro, diametrul bandajului poate fi ajustat. Pro: nu foarte scump (de la 500 la 1000 r), bine aplatiza abdomenul, dupa o cezariana, fixeaza bine sutura, serveste ca mijloc profilactic al herniei postoperatorii. Contra: în timpul purtării, se poate biciui spre abdomenul superior, creând inconveniente la mers, mai ales dacă este purtat sub pantaloni. Marci populare: Fest, Bliss, Chicco.

Bandaj - chiloți (grație). Acest tip de bandaj este realizat sub formă de pantaloni. Pe stomac există o inserție densă. În multe modele de pe laturi există elemente de fixare pe mai multe niveluri, permițându-vă să ajustați densitatea hamului. Există modele cu dispozitive de fixare în partea inferioară, care vă permit să nu scoateți bandajul în timpul comiterii toaletei. Pro: perfect menținute pe corp, nu bully, nu aluneca, perfectă aplatizarea stomacului. Vă permite să purtați haine strânse, deoarece este aproape invizibilă. Contra: necesită spălare zilnică.

Există, de asemenea, pantaloni de corset (cu talie înaltă) și bermudas (cu o linie lungă de șold). Avantajele lor sunt: ​​în afară de abdomen, talie și șolduri sunt strânse, manifestări de celulită sunt îndepărtate, eșantioane, cifra dobândește frumoase contururi proporționale. Minusul este același cu cel al lașilor - grații: spălarea zilnică. Prețuri de la 600 la 3000 p.

Bandaj - fusta. Reprezintă o bandă elastică largă cu un dispozitiv de fixare - "foarfeca". Îmbrăcați în formă de fustă, acoperind talie și șolduri, bine legate de ele.

A se vedea fotografia: tipuri de bandaje postpartum

panglica universală panglică bandă bandaj fusta bandaj de banda

Alegerea unui bandaj

Distinct se referă la alegerea bandajului. Incorect ales, el va aduce gazda numai inconveniente și durere. Recomandările de mai jos vă vor ajuta să evitați greșelile la cumpărare.

  • Apropiați cu grijă selecția mărimii. Porniți-vă cu o bandă de măsurare și măsurați volumul taliei și șoldurilor în punctul lor cel mai larg. Pe ambalajul bandajului există o masă cu dimensiunile, unde veți găsi dimensiunile care vă sunt potrivite în funcție de măsurătorile dvs. Este chiar mai bine dacă farmaciei i se permite să încerce un bandaj înainte de a cumpăra. Deci, aici nu faci greșeli cu alegerea mărimii. Bandage-chilotei cumpara o dimensiune mai mare decât de obicei pentru tine. În general, bandajul postpartum în dimensiune ar trebui să corespundă cu hainele pe care femeia le purta înainte de sarcină. În aceste cazuri, dacă a recuperat mai mult de 12 kg în perioada de gestație, bandajul ar trebui să fie ales mai mult de una sau două dimensiuni.
  • Alegeți un bandaj care are fibre naturale (bumbac), elastan, microfibră. Apoi corpul în timpul "respirației". Un bun bandaj postpartum este realizat din țesături elastice groase, se fixează bine, dar nu stoarce stomacul. Trebuie să treacă aerul și să absoarbă umezeala.
  • Fiți atenți la clapete. Dacă acestea sunt multi-nivel, acest lucru va ajusta în mod optim gradul de potrivire a bandajului.
  • Consultați modul cel mai bun de a purta fiecare tip de bandaj. Determinați-vă pentru dvs. ce va fi mai convenabil pentru dvs.
  • Cumpărați un bandaj la farmacie. În farmaciile și magazinele specializate veți fi ajutați să alegeți mărimea, încercați mai multe modele. Datorită acestui fapt, puteți achiziționa un model care este potrivit doar pentru dvs.
  • Nu ar trebui să luați de la prieteni sau să cumpărați deja bandaj uzat. De regulă, materialul său sa întins deja în timpul utilizării, a pierdut parțial elasticitatea și nu va fi la fel de eficient ca cel nou.

În cazul în care bandajul este ușor de pus pe și decolare, vă simțiți confortabil în ea, nu vă simțiți cusăturile și dispozitivele de fixare, atunci puteți cumpăra.

Când și cum să poarte

Aveți nevoie de un bandaj și când să îl purtați, medicul vă va spune. Mai întâi trebuie să te consulți, pentru că Există unele contraindicații.

Contraindicații: Este contraindicată în alergii, anumite afecțiuni ale pielii, rinichi, cu o reducere lentă a uterului, întârzierea secreției postpartum (lochia) în uter și bolile de stomac. De asemenea, medicii nu au întotdeauna posibilitatea de a purta bandaj după operația cezariană (cazul unei suturi longitudinale sau a altor tipuri de cusături non-standard).

Puteți folosi centura la două ore după livrare (cu permisiunea medicului). După o operație cezariană, aceasta va ușura durerea din zona suturii și va distribui în mod egal sarcina, ceea ce va împiedica posibila divergență. Dar, de obicei, este recomandat să începeți să-l utilizați numai într-o săptămână (7 - 10 zile). Este necesar să o purtați mincinoasă, ridicând ușor șoldurile - în această poziție, mușchii sunt relaxați, centura va fi mai aproape de corp. Să te ridici, să îți faci un bandaj, încearcă încet. O creștere accentuată poate duce la amețeli, chiar și leșin.

Strângeți centura astfel încât să nu fie prea strânsă. Dacă simțiți disconfort, slăbiți imediat centura. De obicei, pe pachet există desene cu instrucțiuni despre cum să purtați corect un bandaj. În orice caz, puteți consulta un medic sau o asistentă medicală.

Îmbrăcați bandajul în fiecare zi timp de o lună și jumătate (6 săptămâni postpartum). Asigurați-vă că faceți pauze de o jumătate de oră la fiecare 3-4 ore de purtare. Nu poți dormi în ea.

Cât timp să purtați un bandaj după naștere:

DIY bandaj postpartum

Dacă nu doriți să cumpărați un bandaj în magazin, puteți efectua învârtirea abdominală postpartum sau legarea. Veți avea nevoie de o țesătură groasă, cu o lungime de trei metri și o lățime de 50 cm. Dacă există o sforă - o eșarfă, o puteți folosi (vedeți cum să faceți un sling cu propriile mâini).

Nu vedeți că modelul este legat în timp ce stați pe fotografie, este atât de ușor să arătați cum să faceți acest lucru, dar trebuie să fiți legați de minciună.

Întinzându-vă pe spate, puneți țesătura pe talie

Traversați materialul din spate

Am pus capătul înainte

S-au dovedit două straturi. Prima este o țesătură lată și îndreptată. Acesta va servi ca un buzunar, în cazul în care "ori" stomac. Al doilea strat va servi ca suport pentru ca stomacul să nu cadă.

Legați un nod. Este mai bine ca partea să nu fie pe uter.
În această fotografie, mâna indică faptul că există două straturi. Și sunt diferite. Larg și îngust.
Ar trebui să fie confortabil, nu se poate strânge prea strâns, pentru că atunci când te ridici, țesătura va deveni și mai strânsă.

Rugați-vă mâinile sub țesătură, adânc în stomac. Și - întregul stomac este "așezat" în buzunar, deasupra celui de-al doilea strat, care servește ca fixativ. Nu vă fie frică să vă strângeți mâinile cât mai adânc posibil, adesea "a da naștere" burta - aceasta este o pungă fără fund.

Trageți burta în sus.

  1. Lie pe spate, așezați materialul pe centură, după îndreptarea acestuia.
  2. Traversați-o în spatele dvs., împingând din nou capetele înainte.
  3. Acum, o trupă largă sa întors pe stomac, închide stomacul (așa-numitul "buzunar").
  4. Puneți două capete înguste sub abdomen, fixați-le puțin în lateral. Rezultatul a fost o a doua bandă îngustă, susține stomacul.
  5. Ne punem mâinile sub banda largă cât mai adânc posibil, "răspândind" stomacul în "buzunar" de deasupra panglicii înguste. Ridică-te ușor.
  6. Te simți ca și cum cineva din spate te-a îmbrățișat de jos sub burtă și l-ai ridicat în sus? Este confortabil să stea, respira ușor, centura nu este prea strânsă? Ai făcut totul bine. Aveți senzația de a fi prea strâns? Întindeți din nou și legați țesătura, slăbind ușor.

Este necesar să fie legat de aproximativ 10 - 14 zile. Dacă, după îndepărtarea dressingului, vă simțiți ca și cum nu l-ați îndepărtat, puteți scoate slingul.

Pro: corsetul muscular este întărit, organele interne "ridică" în loc, se înlătură sarcina suplimentară pe spate, stomacul este strâns. Și, bineînțeles, făcând un bandaj cu propriile mâini, economisiți în mod semnificativ bugetul.

Este important să nu trageți!

Nu contează ce model de brevet postpartum alegeți. Principalul lucru pe care îl purtați și îl purtați cu plăcere și plăcere.

Pe tema perioadei postpartum:

Cum să pierdeți în greutate după naștere și să pierdeți rapid greutatea (câteva sfaturi simple).

Gimnastica restabila dupa nastere - 14 exercitii simple.

Vă recomandăm să citiți despre slănuri (cum să alegeți și cum să purtați).

Pansament universal și postpartum universal

În piața produselor ortopedice, produsele pentru femei ocupă un segment destul de mare. Clienții pot alege diverse accesorii, nu numai pentru modelarea corpului, ci și pentru menținerea sănătății în anumite momente ale vieții. Deci, unul dintre cele mai populare este un bandaj universal pentru femeile însărcinate. Care sunt contraindicatiile pentru utilizarea sa? Care sunt avantajele și dezavantajele sale? Vom răspunde la toate întrebările chiar acum și, în același timp, vom învăța cum să purtăm și să purtăm în mod corespunzător un astfel de model.

Cum să purtați un bandaj universal

Există o simplă instrucțiune despre cum să purtați în mod corespunzător un bandaj universal pentru femeile gravide:

  • Răspândiți bandajul pe pat;
  • Puneți-vă spatele pe el, așezând o pernă sau o pernă mare sub fesele și partea inferioară a spatelui, astfel încât capul să fie mai jos decât șoldurile;
  • relaxați-vă pentru câteva minute, respirați profund și expirând fără probleme și așteptați până când copilul se mișcă și senzația de greutate din zona vezicii urinare dispare;
  • asigurați bandajul cu velcro;
  • Rotiți-vă pe flanc și ridicați ușor.

După naștere, bandajul de centură trebuie să fie răsturnat, astfel încât partea din spate să fie în față. Purtați o centură așa cum aveți nevoie în timpul sarcinii - în poziția predispusă. Muschii abdominali trebuie să fie relaxați - în această poziție ocupă poziția corectă.

Avantajele și dezavantajele unei brațe universale

În timpul sarcinii, începând cu 22-25 săptămâni, femeile pot începe să utilizeze un bandaj universal prenatal și postnatal. Aceasta va ajuta la scăderea presiunii asupra spatelui inferior și la ameliorarea durerilor dureroase, va susține în mod eficient burta și organele interne, va tonifica mușchii și va îmbunătăți aportul de sânge. Pielea va fi mai puțin întinsă, ceea ce înseamnă că va fi posibilă evitarea deformării sale semnificative. După naștere, centura ușurează și starea pacientului: ameliorează durerea, distribuind uniform sarcina pe schelet.

Puteți purta un bandaj pe cont propriu și, spre deosebire de pantaloni scurți prenatali, este mai convenabil pentru că nu trebuie să-l scoateți atunci când vizitați toaleta sau în timpul unei vizite la ginecolog.

Există bandaj și dezavantaje. Din lipsă de relevanță se poate observa că este remarcabilă sub hainele de vară, ieșirea aici poate fi un corset fără sudură Bliss. De asemenea, din bandajul universal Velcro poate apărea strângere pe chilot și, dacă slăninii sunt slăbiți, atunci bandajul poate aluneca în timpul mișcărilor.

În unele modele, pentru ca produsul să-și păstreze forma mai bună, pot exista muchii prea dure, astfel încât acestea să se poată lipi în piele în timpul ședinței. Pentru a evita un astfel de disconfort, se recomandă să încercați un bandaj înainte de a cumpăra, inclusiv ședința în scaun sau canapea într-un salon ortopedic, pentru a evalua gradul de confort.

Cum să purtați un bandaj universal înainte și după naștere

Purtarea unui bandaj în timpul sarcinii nu ar trebui să fie mai mare de 5 ore pe zi. Dacă copilul se hrănește sau vă simțiți disconfort, timpul recomandat de medic trebuie redus și, de asemenea, consultați un ginecolog pentru oa doua consultare. Dintr-o data modelul ales nu ti se potriveste?

După livrare, nu ar trebui să puneți imediat un bandaj. Doctorii sfătuiesc să o poarte după o săptămână - nu mai devreme. Poți purta o centură toată ziua, dar la fiecare 3 ore ar trebui să faci pauze de jumătate de oră. A dormi într-un bandaj este imposibil.

Contraindicații

Nu există prea multe contraindicații pentru purtarea unui bandaj universal, dar acestea sunt:

  • înainte de naștere, bandajul nu poate fi utilizat dacă după 30 de săptămâni copilul nu este răsturnat corect; pentru a elimina prezentarea transversală sau pelviană a fătului va trebui să urmeze un curs de gimnastică și numai după ce copilul se va desfășura, va fi posibil să se utilizeze un bandaj;
  • prezența bolilor cronice - insuficiență cardiacă sau renală, diabet etc. - De asemenea, poate fi un motiv pentru abandonarea centurii antenatale;
  • după naștere, centura nu este recomandată pentru o femeie a cărei naștere a fost efectuată utilizând o secțiune cezariană;
  • O recomandare comună pentru toate perioadele este bolile inflamatorii ale pielii cu focare în locurile în care bandajul este purtat.

Având în vedere particularitățile nașterii la un anumit pacient, un ginecolog poate vorbi împotriva purtării unui bandaj, mai ales că mulți medici sunt sceptici în privința acestui tip de accesorii, crezând că ar trebui folosiți în cazuri excepționale, de exemplu cu fetuși multipli și cu un stomac foarte mare sau în prezența bolilor sistem musculoscheletal.

Un bandaj universal prenatal și postnatal va fi o achiziție utilă dacă purtarea lui este convenită cu medicul, iar femeia îndeplinește toate recomandările unui specialist și ascultă cu atenție corpul său.