39 săptămâni de sarcină

Conceperea

În săptămâna 39, mama nu este numai fizică, ci deja pregătită pentru naștere. Copilul este, de asemenea, absolut gata să se nască. Copilul cântărește aproximativ 3,25 kg, iar înălțimea acestuia este de aproximativ 48-50 cm. Pe scurt, în dimensiunile sale, seamănă cu un mic pepene verde.

Câte luni

În cazul în care sarcina a atins nivelul de 39 de săptămâni de sarcină obstetricale, înseamnă că copilul a fost conceput acum treizeci și șapte săptămâni (9 luni și 1 săptămână. Pe perioade de numărare).

Fătul și dezvoltarea acestuia în săptămâna 39

Deoarece copilul este considerat pe termen lung pentru o perioadă de 38 de săptămâni, nu este surprinzător faptul că săptămâna aceasta poate fi ultima. Toate sistemele și organele copilului au ajuns deja la maturitate, sunt complet viabile. De regulă, până la această dată, fiecare mamă așteaptă cu nerăbdare să se întâlnească cu copilul pe care la purtat timp de nouă luni.

Modificări interne ale fătului

Fructele sunt deja formate și continuă să crească. El primește în continuare substanțe nutritive pentru creșterea ulterioară și activitatea vitală prin cordonul ombilical și placenta. Plămânii săi sunt pregătiți pentru prima respirație, care se va produce imediat după naștere. În intestin, există deja vilii, care sunt necesare pentru absorbția nutrienților, iar stomacul produce enzime pentru defalcarea alimentelor.

De asemenea, sunt dezvoltate diverse reflexe, în special suge, pe care copilul le va demonstra imediat după naștere. Sistemul nervos central este dezvoltat neuniform. Până în prezent, doar analizorii sensibili, țesutul glial, măduva spinării și o parte din nervul facial, care ajută la producerea de mișcări de sugere, au maturizat. Alte componente ale sistemului nervos central își vor continua formarea după naștere.

Copilul dvs. este capabil să-și concentreze privirea la o distanță de 20-30 cm. Este la această distanță când își hrănește capul de pe fața mamei. Creierul fâșiilor este deja capabil să distingă obiectele tridimensionale, imaginile color și diverse mișcări, sensibilitatea la contrast și luminozitatea culorilor.

Modificări externe

Copilul dumneavoastră nu este diferit de un nou-născut. Parul de pe cap poate crește până la 4-5 cm, iar puful specific (lanugo) a dispărut deja din corp. Nu există lubrifiant original pe corp, cantitatea sa nesemnificativă rămânând numai în pliuri profunde. Marigold-urile au crescut, pot merge dincolo de degete. Pielea copilului, stratul exterior al căreia urmează să fie reînnoită săptămâna aceasta, are o culoare frumoasă roz pal, care indică stratul de grăsime subcutanată care sa format.

La termenul 39, viitoarele mame observă o scădere a activității motrice a descendenților lor. Cu toate acestea, nu vă faceți griji. În burtica mamei mele, există deja foarte puțin spațiu pentru a face flips și alte mișcări. Corpul fătului ocupă aproape întregul spațiu al uterului. Un alt motiv este scăderea cantității de lichid amniotic. În plus, copilul va avea nevoie de tărie pentru a participa la viitorul proces de naștere. De aceea, o femeie însărcinată simte o mică perturbare.

În acest moment, ritmul de viață al copilului coincide cu ritmul vieții nou-născutului. El doarme foarte mult, iar în perioada de veghe îi simțiți reacția la diferite stimuli. De exemplu, o lumină foarte puternică și zgomote puternice pot provoca nemulțumirea lui.

Localizarea fătului în uter

Datele despre localizarea bebelușului în uter sunt necesare pentru ca medicii să determine tactica de livrare. Nu toți copiii sunt aranjați corect. Un curs normal de travaliu este posibil numai cu poziția corectă a fătului. Acesta este motivul pentru care medicii acordă o atenție deosebită acestei probleme.

Cel mai adesea, în săptămâna treizeci și nouă, fătul are aceeași poziție pe care o va lua la naștere. Și dacă și-a scăpat capul sau fesele în zona pelvisului mamei, atunci este puțin probabil să-și schimbe poziția. Dar există cazuri când copilul se desfășoară în cel mai important moment - în timpul nașterii.

Poziția corectă a fătului este poziția longitudinală cu capul previa, adică atunci când copilul este capul în jos și de-a lungul uterului. Cu toate acestea, corpul fătului poate fi în uter, într-o poziție oblică și în sus. Dacă copilul nu poate fi "transformat" în poziția corectă, atunci mamei, ca regulă, i se prescrie o operație cezariană. Operațiunea se poate face în această săptămână.

Cum se simte mama viitoare?

În săptămâna 39, mama are sentimente mixte. Îi este frică de livrarea viitoare și, în același timp, așteaptă cu nerăbdare acele momente când își poate apăsa bebelușul la piept. O femeie însărcinată continuă să experimenteze diverse disconforturi. De regulă, înainte de naștere, mama viitoare nu dorește să meargă să viziteze, ci încearcă să găsească un loc singuratic în casă, unde nimeni nu o va deranja.

Pregătirea uterului pentru naștere

În acest moment, corpul femeii se pregătește activ pentru procesul de naștere. Schimbări majore, desigur, să aibă loc în uter, care se ridica deasupra articulației pubiană este de aproximativ 40 cm. Aceasta se manifestă prin scurtarea și înmuiere a colului uterin. La urma urmei, în curând copilul va trece prin el, care nu ar trebui să se rănească.

În timpul nașterii, oasele pelvine sunt deplasate în afară pentru a alunga copilul. Prin urmare, țesutul care leagă oasele pelvine devine mai moale. Excitabilitatea uterului crește, deoarece trebuie să funcționeze în timpul întregului proces de naștere a unui copil. Între timp, acest organism este "pregătire". Capul copilului este deja presat împotriva ieșirii din uter, pregătindu-se pentru naștere.

Îndrăgostiți de debutul forței de muncă

La termenul 39, o femeie trăiește toate "farmecele" celor care predau nașterea:

  • formarea contracțiilor false;

Ele sunt numite, de asemenea, "contracții Braxton-Hicks". Ele se aseamănă cu abrevierile în timpul menstruației, dar pot fi diferite de ele în intensitate. Luptele de pregătire pregătesc uterul pentru naștere. Aceste contracții pot fi confundate cu adevăratul.

Dacă nu sunteți sigur ce fel de contracții te deranjează, încercați un pic de plimbare. Dacă contracțiile sunt false, trebuie să treacă. Rețineți timpul dintre contracții. Dacă durata și puterea durerii cresc și intervalul de timp dintre acestea este redus, înseamnă că aveți cele mai reale lupte.

  • scăderea abdomenului;

Bustul uriaș coboară și partea prezentă a fătului (cap sau fese) este presată împotriva intrării în pelvisul mic. Presiunea asupra plămânilor și a stomacului, din care femeia suferă cea mai mare parte a sarcinii, este semnificativ redusă. Prin urmare, sunteți greu de suferit de dificultăți de respirație și arsuri la stomac. Îți ușurează să respiri și să mănânci.

  • evacuarea apei;

Acesta este modul in care nasterea poate incepe in aceasta saptamana. Dacă ați început deja să retrageți lichidul amniotic, care este un lichid incolor, mergeți imediat la spital. Nu vă faceți griji dacă o vărsare de apă intră din vagin. Apa poate curge nu numai în fluxurile mici, ci și în porțiuni mari.

  • descărcarea mucusului;

Această substanță este o substanță mucoasă albă, roz și gălbui cu venele roșii, închizând intrarea în colul uterin. Funcția sa este de a proteja fătul de infecțiile posibile. Fișa de mucus poate să dispară cu una sau două săptămâni înainte de nașterea bebelușului sau chiar înainte de naștere.

  • eliberarea colostrului;

Colostrul - un secret produs de glandele mamare în ultimele zile înainte de naștere și în primele zile după acestea și care conține o cantitate mare de proteine. Copilul dumneavoastră va mânca acest lichid câteva zile după naștere. Dacă observați mici pete umede pe sutien, așteptați o naștere rapidă. Pentru a evita urme de colostru, puteți utiliza special concepute pentru căptușeală.

  • reducerea greutății;

Desigur, în nouă luni, v-ați obișnuit cu o creștere constantă a greutății. În ultimele zile, puteți inversa până la 2 kg sau opriți cântărirea. Acesta este un semn sigur al muncii iminente. Organismul scapă de tot ceea ce poate interfera cu procesul nașterii, inclusiv excesul de lichid.

Din acest motiv, precum și din cauza presiunii abdomenului asupra intestinului și vezicii urinare, diareea și urinarea frecventă pot chinui femeia însărcinată. Poate scădea pofta de mâncare. La săptămâna treizeci și nouă, mama viitoare nu are nevoie de depozite suplimentare de grăsime și de tractul digestiv încărcat.

Cum sunt luptele?

Contracțiile sunt unul dintre cele mai importante semne ale unei nașteri apropiate. De obicei, în ultimele zile de sarcină, o femeie este deranjată de contracții false, care sunt înlocuite cu cele reale la începutul travaliului. Acestea din urmă apar la anumite intervale de timp, care sunt din ce în ce mai reduse.

De îndată ce suspectați începutul contracțiilor, trebuie să le detectați durata și frecvența. Când contracțiile uterine încep să vă deranjeze la fiecare cinci minute, luați o pungă pregătită cu lucruri, documente și du-te la spital. Când luptele nu uită de respirația corespunzătoare.

Contracțiile - stadiul cel mai dureros de naștere. Pentru a le ușura transferul, concentrați-vă asupra respirației profunde. În timpul contracțiilor, este mai bine să vă aflați pe picioare decât să stați sau să vă culcați. Nu uitați să economisiți energie pentru livrarea viitoare.

Următoarele senzații dureroase sunt tipice pentru această săptămână:

  • crampe (menstruația) și trăgând dureri în abdomen, care sunt asociate cu Braxton-Hicks, un sentiment de „solide“ ca piatra de burta din cauza tonusului uterului;
  • tragerea durerii in regiunea lombara si perineala datorita presiunii fetale;
  • „Înregistrare“ dureri în zona pelviană, care poate apărea datorită faptului că copilul încearcă să găsească un loc în canalul de naștere și presează pe osul pelvian;
  • greutate in picioare;
  • constipație, care poate provoca apariția nodurilor hemoroidale dureroase, în special în cazul unei alimentații necorespunzătoare;
  • mâinile și picioarele pot fi amorțite;
  • exacerbarea bolilor.

O femeie poate fi îngrijorată de umflături, provocând disconfort. Dacă aveți ceva rău, luați-l în serios. La urma urmei, orice durere poate fi un semn de naștere la naștere sau orice amenințare.

selecție

Deschiderea lăptoasă ușoară cu un miros slab acru este normală și nu ar trebui să provoace alarmă. Dar alocarea de verde, galben cu un miros ascuțit și rău este motivul pentru vizita imediată la medic. Ele pot fi un semn al unei infecții care a pătruns.

Dacă observați mucus gros cu dungi de sânge pe lenjeria dvs., nu trebuie să vă faceți griji. Deci, opritorul mucus, indicând abordarea muncii, se îndepărtează. În orice moment, lichidul amniotic (lichid incolor) poate curge - într-un flux mare sau în porțiuni mici. Aceasta înseamnă că trebuie să te duci la spitalul de maternitate. Dacă sunt vopsite în culoarea verde, contactați imediat medicul.

Apariția sângelui pe chiloți este cel mai adesea cauzată de abrupția placentară. Pentru a evita moartea fetală, este necesară intervenția chirurgicală.

studiu

Dacă sarcina are loc în mod normal, nu vor fi prescrise examene speciale. Trebuie să treci o analiză generală a urinei și să vizitezi biroul unui obstetrician-ginecolog, unde măsoară tensiunea arterială, greutatea corporală, circumferința abdominală și înălțimea uterului. Medicul va palpa abdomenul cu mâinile pentru a afla dacă fătul este poziționat corect în uter. Membrele dumneavoastră vor verifica edemul.

Bătăile inimii fetale vor fi înregistrate - cardiotocografia (CTG). Această procedură determină funcționarea corectă a inimii copilului, mișcările corpului și frecvența contracțiilor uterine. O examinare cu ultrasunete (ultrasunete) se efectuează numai atunci când este necesar, de exemplu, atunci când o femeie poartă un gemeni, cu pericolul de încurcare a fătului cu o cordon ombilical sau în timpul livrării cu o cezariană.

În această săptămână puteți discuta despre livrarea viitoare împreună cu medicul dumneavoastră și puteți pune întrebări care vă interesează. Păstrați întotdeauna cardul de schimb cu dvs. Dacă mergeți undeva, nu uitați să puneți acest document în geantă. Cardul de schimb va fi necesar în spitalul de maternitate, unde puteți fi oricând. Dacă vi se alocă o secțiune cezariană, atunci operația va fi realizată cel mai probabil în această săptămână sau în următoarea.

Posibile riscuri

La termenul 39, pericolul abruperii placentare este încă relevant. Acest proces poate fi identificat prin apariția durerii abdominale severe, sângerare și sănătate precară a mamei viitoare. Dacă observați cel puțin unul dintre simptome, consultați imediat un medic.

Hipoxia se poate dezvolta în această săptămână, adică înfometarea fetală de oxigen. Poate să apară ca urmare a entanglementării copilului de cordonul ombilical sau din alte motive. Într-o astfel de situație, este important să monitorizați permanent medicul. Poate locația greșită a fătului în uter, rezolvată prin operația cezariană.

Există pericolul de preeclampsie. Dezvoltarea acestei boli este indicată de un indicator înalt al proteinei în urină și de o presiune crescută. Pentru a împiedica transferul de preeclampsie la eclampsie, care se caracterizează prin convulsii și sincopă, trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil (pentru toxicoză și preeclampsie).

Nu uitați că orice boală infecțioasă care infectează corpul mamei prezintă riscul infectării sugarului și poate afecta sănătatea acestuia după naștere. Prin urmare, ar trebui să evitați mulțimea de oameni și să urmați regulile de bază ale igienei personale. Și dacă sunteți încă infectat, acesta este un motiv pentru a vizita medicul dumneavoastră.

Viața intimă

În ciuda termenului lung, sexul în absența contraindicațiilor nu este o interdicție pentru un cuplu, așteptând un copil. Principalul lucru este să folosiți poziții în care nu există presiune asupra stomacului. Cu toate acestea, la săptămâna treizeci și nouă, o viață sexuală activă poate provoca debutul forței de muncă, așa că nu vă surprindeți dacă întâlniți preacurvarii nașterii imediat după sex.

Singura limitare a vieții intime este descărcarea mucoasă, deoarece o infecție poate intra în cervix netratat. Desigur, această problemă poate fi rezolvată prin utilizarea unui prezervativ. Dar este mai bine să așteptați momentul în care va fi posibil să faceți sex fără teamă. În plus, o abdomen imens vă permite să vă relaxați, nu toate femeile.

recomandări

  1. Asigurați-vă că sunteți pregătit pentru admiterea la spital - verificați disponibilitatea documentelor și a lucrurilor necesare. Toate acestea trebuie să fie pliate într-o pungă de plastic, deoarece majoritatea spitalelor de maternitate nu acceptă femeile care lucrează cu pungi.
  2. Întrebați despre regulile nerostite care sunt urmate în spital. Cu siguranta printre prietenii tai sunt mame care au nascut recent. Verificați cu ei care dintre lucrurile luate de ei erau utile pentru ei și care nu au fost.
  3. Mănâncă alimente sănătoase. Mănâncă mâncare adesea, dar puțin câte puțin. Cota principală a dietei dvs. ar trebui să fie fructele și legumele proaspete, cerealele, carnea fiartă și produsele lactate. Încercați să evitați dulciurile, grași și prăjiți. Rețineți că, în timpul nașterii, stomacul nu trebuie supraîncărcat.
  4. Ia odihnă! Dacă nu puteți dormi noaptea din cauza călătoriilor constante la toaletă, neliniște și lupte de antrenament, dormiți în timpul zilei. La naștere, veți avea nevoie de putere și de energie. Iar după nașterea bebelușului, va trebui cel mai probabil să uitați de un somn plin.
  5. Învățați-i pe cei dragi de faptul că în curând un alt membru al familiei va trăi împreună cu dvs. Permiteți-mi să mă obișnuiesc cu această idee nu numai pentru soțul meu, ci și pentru copii. Distribuiți taxe, deoarece este important să vă salvați puterea înainte de naștere. Mai ales că familia ta are nevoie să se obișnuiască cu faptul că în curând vei avea nevoie constant de ajutorul lor.
  6. Lăsați soțul dvs. să știe cum aveți nevoie de sprijinul lui. Dacă merge la spitalul de maternitate cu tine, ar trebui să fie pregătit cu toate testele și rezultatele necesare ale fluorografiei.
  7. Continuați să aplicați cremă sau ulei vegetal pe părțile corpului care prezintă riscul de întindere. Uleiul vegetal (ulei de măsline sau ulei de germeni de grâu) poate fi frecat în pielea delicată a perineului. Acest lucru va reduce riscul de pauze în timpul nașterii copilului.
  8. Citiți despre modul de naștere. Acest lucru vă va ajuta să acționați în mod corespunzător în timpul procesului de naștere. Nu durează să se familiarizeze cu literatura despre alăptare și îngrijirea copilului. Acest lucru este util în mod special pentru acele femei care vor fi pentru prima dată mama.

Dacă sarcina este întârziată. Cum să accelerați livrarea

Frica de nașterea prematură este înlocuită de frica de o sarcină post-termală, atunci când o femeie își dă seama că este timpul, iar pietrele încă nu vor să se nască. În acest moment, mama în așteptare începe să se întrebe cum să accelereze nașterea. Cu toate acestea, nu trebuie să vă îngrijorați prea mult, chiar dacă termenul de gestație a depășit data preconizată a nașterii.

Faptul este că medicii de la bun început ar putea fi confundați cu data de concepție și, prin urmare, ar putea confunda data nașterii presupuse. Prin urmare, sarcina este considerată amânată abia în ziua 10-14 după această dată. Dacă medicii sunt convinși că copilul a ajuns deja la lumină, ei se pot uita la tine pe scaun și pot străpunge bulele. Acest lucru va determina începutul activității de muncă.

La spital, puteți obține sfaturi cu privire la modul de a induce nașterea la 39 de săptămâni de gestație. Acest lucru se face, de obicei, în două moduri sigure. Esența primei metode este de a duce o viață sexuală activă. Orgasmul provoacă ton uterin, iar sperma înmoaie colul uterin. Cea de-a doua metodă este de a masca ușor și ferm mamelonul din sân.

Ambele metode sunt considerate eficiente și sigure. Cu toate acestea, în nici un caz nu chemați nașterea la domiciliu fără mărturia medicului! Riscați să vă răniți pe tine și pe copil.

Asta ajung la sfârșitul sarcinii - o perioadă pe care o veți aminti cu sensibilitate și căldură. Sarcina ta este să te pregătești pentru naștere și să-i faci mai confortabil pentru tine și copilul tău. Prin urmare, în spital este de a apuca nu numai documentele și lucrurile necesare, dar și emoțiile pozitive.

39 săptămâni de sarcină: naștere, fotografie, ultrasunete, greutatea fetală

39 de săptămâni de sarcină - cum arată și simte copilul?

Ce se întâmplă cu bebelușul la săptămâna 39 de sarcină? Care este mărimea și greutatea fătului? Copilul se pregateste sa se nasca: isi pune genunchii la barbie si se misca lent. Copilul a crescut, dar continuă să crească în greutate, acum nu există suficient spațiu pentru mișcarea fetală în placentă, așa că abia se mișcă.

De obicei, în cea de-a 39-a săptămână de sarcină, bebelușul cântărește aproximativ 3,5 kg, creșterea acestuia fiind de 50 cm. Copilul continuă să se hrănească prin cordonul ombilical. Se întâmplă ca cordonul ombilical să fie înfășurat în jurul gâtului bebelușului, dar la ultima etapă a sarcinii acest lucru nu duce la consecințe grave.

Organele interne ale bebelușului sunt complet formate: glandele produc enzime, plămânii sunt pregătiți să respire în primăvară, vilele se formează în intestin pentru a absorbi colostrul mamei, ventriculul formează în mod activ sucuri digestive.

Copilul reacționează deja la sunete puternice, clipește, atinge mâinile mamei până la un stomac, ochii îi pot distinge lumina și o nuanță, culorile primare. Pielea dobândește o nuanță naturală de roz, pliurile de pe corp sunt eliminate treptat.

39 săptămâni de sarcină. Cum se simte mama viitoare?

Ce se întâmplă cu mama la cea de-a 39-a săptămână de sarcină? Mama viitoare nu mai simte schimbări vizibile în starea ei de sănătate: modificările fiziologice în organism au apărut mai devreme, în stadiile incipiente de gestație. Un stomac grea presează pe oasele pelvine, provocând dureri dureroase în partea inferioară a spatelui și picioarelor, este dificil pentru o femeie să meargă.

Cervixul este redus în mod regulat și începe să se deschidă, bebelușul, se deplasează în jos, comprimă vezica urinară. Există nevoia frecventă de a urina, mama trebuie să alerge constant la toaletă. În urină pot apărea sângerări minore, dar nu trebuie să se teamă. Formarea cheagurilor de sânge este asociată cu dizolvarea filmului mucus, care a protejat fătul timp de nouă luni.

În cea de-a 39-a săptămână de sarcină, femeile simt, de obicei, o emoție puternică: sunt anxioase, nervoase, supărat fără niciun motiv înainte de nașterea viitoare. Orice, chiar și cea mai mică mișcare a fătului se simțea distinct.

Când copilul se scufunda destul de jos, stomacul se oprește apăsând pe plămâni și pe tractul digestiv, mamele respirau mai ușor, digestia se îmbunătățește. Consolidarea intestinelor poate provoca diaree, care este foarte confuza femeilor în muncă. Presiunea la 39 de săptămâni de gestație poate crește la 140/90, dar nu ar trebui să fie mai mare.

39 de săptămâni de sarcină - cum arăta stomacul?

În cea de-a 39-a săptămână de gestație, abdomenul coboară în principal în femeile primipare. Pentru mamele care nu nasc un copil pentru prima data, stomacul se scufunda chiar inainte de nastere si poate sa nu cada deloc.

Mama viitoare simte contracții false, ceea ce înseamnă că uterul se pregătește treptat să împingă copilul. Abdomenul devine tare, pielea întinsă se rotește foarte mult, fulgi, devine acoperită cu pete pigmentate. Dacă în cea de-a 39-a săptămână de sarcină, bebelușul se mută mai des de 10 ori pe zi, este timpul ca femeia să se pregătească pentru nașterea prematură.

Fotografii ale abdomenului. Stomac în săptămâna 39 de sarcină

39 săptămâni de sarcină - modificări ale greutății viitoarei mame

De obicei, în cea de-a 39-a săptămână de sarcină, femeile câștigă aproximativ 10-16 kilograme, deși apetitul lor scade și scaunele libere devin mai frecvente. Este posibil să apară umflături. În ajunul nașterii, lichidul în exces este eliminat în mod activ din corpul mamei viitoare, greutatea este redusă drastic cu 1-2 kilograme, corpul devine mai flexibil și mobil. Astfel de schimbări fiziologice facilitează nașterea. Este o pierdere bruscă în greutate este primul clopot care semnalizează începutul procesului de naștere.

39 săptămâni de sarcină - durere

În cea de-a 39-a săptămână de sarcină, senzațiile dureroase devin puternic pronunțate, devin cronice. În cea de-a 39-a săptămână de sarcină, perineul poate răni și, de asemenea, durerile abdomenului inferior și trage, ca și în timpul menstruației, deoarece copilul în jos îl apasă. Coapsa, sacrumul și picioarele durează atunci când oasele pelvisului încep să se disperseze.

La inceput, durerea este plictisitoare, dureroasa, dar furnicatura acuta poate sa apara inainte de nastere. Cu o durere crescută, nu trebuie să vă angajați într-o activitate viguroasă, să ridicați greutăți. În această perioadă este necesar să se odihnească mai des, să se efectueze exerciții de respirație.

În cea de-a 39-a săptămână de sarcină, sânii se umflă și se rănește, mama în așteptare poate simți mâncărime sau o ușoară furnicătură. Acestea sunt semne că colostrul are loc în glandele mamare. În această perioadă, o femeie trebuie să fie extrem de atentă să nu-i rănească sânii. Colostrul poate începe să iasă în evidență înainte de nașterea bebelușului. Acesta este un proces normal, de care nu trebuie să vă fie frică.

39 săptămâni de sarcină - descărcare albă

Descărcarea fiziologică din organele genitale ale femeilor la 39 de săptămâni de gestație este abundentă și naturală, mărturisind proximitatea nașterii. Descărcarea albă la săptămâna 39 de sarcină este un fenomen complet natural, arată ca o masă transparentă mucus. Dungi de sânge ușoare sunt posibile.

Cu putin timp inainte de nastere, un dop de protectie se blocheaza si se inchide treptat colul uterin in timpul sarcinii. Este o bucată de culoare gălbuie sau albă. După ce a pierdut mucusul protector, uterul devine vulnerabil la infecții, deci înainte de naștere este imposibil să se angajeze în relații sexuale și să înoate în apele naturale.

În cea de-a 39-a săptămână de sarcină, mama insarcinată trebuie să fie deosebit de atentă să monitorizeze descărcarea. Aspectul de descărcare de culoare albă, maro, verde, o abundență de cheaguri de sânge și miros purulent indică modificări patologice în organism.

  1. Apă de gură albicioasă, cu miros de sourish, care provoacă mâncărime - aftoasă agravată la sarcină târzie. Copilul poate primi boala în uter, astfel încât mama trebuie să urmeze un curs de tratament.
  2. Apă verde sau galbenă cu un miros putred este o infecție bacteriană a organelor genitale. Este posibil să infecteze fătul cu microorganisme dăunătoare, copilul poate avea sepsis sau pneumonie. Mama viitoare trebuie să vadă urgent un medic.
  3. Abundența de cheaguri de sânge sau de pete maronii din sângele coagulat sunt semne de detașare prematură a placentei. Un fenomen foarte periculos la sfârșitul sarcinii, care este cauza morții fetale a copilului. Exfolierea placentei poate provoca sângerări severe la mamă, ducând la moartea ei. Este necesară o intervenție medicală operativă, o urgență trebuie urgentă.

39 săptămâni de sarcină - o călătorie în camera de ultrasunete

În cea de-a 39-a săptămână de sarcină, mama viitoare ar trebui să viziteze camera cu ultrasunete pentru a verifica starea de sănătate a copilului nenăscut. În stadiile finale ale nașterii, ecografia este o procedură necesară care le permite medicilor să se asigure că bebelușul și mama sunt în formă bună înainte de naștere.

De obicei, în timpul celei de-a 39-a săptămâni de sarcină, medicii determină prin ultrasunete:

  • fetale biometrice;
  • starea de artere uterine, cordonul ombilical;
  • starea inimii, rinichii, creierul și alte organe interne ale copilului;
  • corectitudinea dezvoltării sistemului musculo-scheletal și a țesutului osos al copilului.

39 săptămâni de sarcină - predați la naștere

O femeie care monitorizează îndeaproape sănătatea și bunăstarea ei în timpul fazelor târzii ale sarcinii va înțelege cu ușurință că procesul ei de muncă a început. La cea de-a 39-a săptămână de sarcină, mama viitoare simte simțitor simptomele, indicând faptul că bebelușul este gata să se nască sau cei care predau nașterea:

39 săptămâni de sarcină: cum să accelerați livrarea în spital și acasă

Fiecare sarcină este individuală, iar termenul de livrare preconizat este doar o convenție, care se calculează pe baza datei de la începutul ultimei menstruații. În cazul în care copilul nu sa născut încă, iar săptămâna 39 de sarcină (41 obstetrică) continuă, nu este nevoie să vă faceți griji. O astfel de situație este admisibilă. În ce situații ar trebui să se accelereze livrarea?

Cea de-a 39-a săptămână de sarcină de la concepție nu este o replantare pe termen lung, astfel încât o femeie poate fi acasă și merge la spitalul de maternitate numai cu debutul de muncă sau cu scurgerea lichidului amniotic. În mod obișnuit, acei pacienți a căror sarcină a fost fiziologică și nu au existat indicii pentru o livrare anterioară, se ocupă de această perioadă. Parametrii principali ai evoluției sarcinii în această perioadă sunt reflectați în tabel.

Tabel - Fapte interesante

Ce se întâmplă cu fătul

Copilul este pe deplin pregătit să se nască. Greutatea sa în medie atinge 3200-3500 g. Greutatea corporală a copiilor mari poate fi de 4000 g sau mai mult. Creșterea variază de la 52 la 56 cm, iar aceasta este doar o cifră aproximativă. Toate sistemele corpului copilului sunt formate și gata să existe în afara uterului mamei, nimic semnificativ nu se întâmplă:

  • organele principale - ficatul, rinichii, pancreasul, inima, îndeplinesc pe deplin sarcinile lor;
  • aparat de respirat - un agent tensioactiv s-a acumulat deja în plămâni, care după naștere promovează respirația activă independentă;
  • tractul gastro-intestinal - este capabil să digere laptele matern, în intestine deja acumulate calorii originale de gudron, meconium, de la care copilul va scăpa în primele zile după naștere;
  • sistemul nervos central - acum și odată cu apariția copilului în lume, ea continuă să se îmbunătățească;
  • imunitate - celulele imune ale mamei sunt transferate activ fătului, deoarece după naștere el are nevoie în special de anticorpi care îl pot proteja de microorganismele patogene.

apariție

Pielea bebelușului are o nuanță delicată roz. Puful (lanugo) și lubrifiantul original, care pot rămâne numai în pliurile funcționale, au dispărut complet de la acesta. Mulți copii, înainte de naștere, deja dobândesc părul. Aproape toți copiii cresc cuie, cu care se pot zgâria în pântece. Stratul subcutanat este format, deoarece corpul copilului nu mai este "riduri". O persoană dobândește trăsături individuale.

Mișcare și activitate

În cea de-a 39-a săptămână de sarcină, fătul a câștigat deja o greutate maximă și a crescut în dimensiune, astfel încât acesta este strâns localizat în uter. Copilul continuă să se miște, dar acum activitatea lui este limitată de impulsuri ale membrelor și de mișcări ale capului. Bratele și picioarele sale sunt presate la corp, aceasta este poziția cea mai favorabilă procesului generic. Mama însărcinată ar trebui să continue să controleze perturbațiile. Trebuie să fie cel puțin zece pe zi.

locație

În mod normal, până în cea de-a 39-a săptămână de sarcină, fătul se află capul de-a lungul uterului. Aceasta este poziția cea mai confortabilă pentru trecerea prin canalul de naștere. Dacă bebelușul este în jos cu pelvisul, femeia este repartizată la naștere prin cezariană. Cu o greutate mică a fătului și re-sarcină, este permisă nașterea naturală. Cazuri de poziție transversală sau oblică a fătului sunt de obicei livrate în săptămâna obstetrică de 39-40 de ani. Când sunt detectate, se efectuează o secțiune cezariană.

Semne de inversare

Este posibil să se stabilească dacă o femeie a fost gravidă sau nu de semne în timpul sau după naștere. Ele sunt după cum urmează:

  • lipsa apei;
  • lipsa de grăsime de brânză;
  • greutatea fructelor de aproximativ 4000 g;
  • unghii lungi și fire de păr pe cap;
  • oasele dense ale craniului și dimensiunile reduse ale fontanelilor;
  • pielea este verzui sau galben.

Condiția maternă

La 41 de săptămâni obstetricale, nu există schimbări semnificative cu mama însărcinată. Dacă ceva a deranjat-o înainte, simptomele se pot agrava, de exemplu, se agravează hemoroizii sau apare dureri de spate.

Acum gândurile mamei viitoare se concentrează pe subiectul nașterii. Aceasta este o perioadă interesantă, deoarece munca poate începe în orice moment.

Dacă abdomenul femeii nu a scăzut înainte, acest lucru se întâmplă acum. Sub influența hormonilor, cervixul continuă să fie pregătit pentru naștere: în cea de-a 39-a săptămână de sarcină, se scurtează și se înmuiește, se deschide canalul cervical.

Cantitatea de apă amniotică scade, ele pot fi galbene sau chiar verzui, ceea ce reprezintă un semn al sarcinii post-termice și al hipoxiei fetale.

disconfort

În plus față de emoție și anxietate, o femeie trăiește multe alte senzații.

  • Contracepții false. Ei se fac din ce în ce mai des, uneori sunt greu de distins de fiziologi. Periodic, burta "kameneet" la 39 de săptămâni de sarcină - tonul apare atunci când mângâierea, activitatea fizică.
  • Presiune pe picioare. Copilul descendent exercită o presiune suplimentară asupra regiunii perineale, în timp ce durerea poate fi administrată membrelor inferioare și spatelui inferior.
  • Lovi copilul. În ciuda faptului că presiunea asupra diafragmei a scăzut și că stomacul a scăzut într-o oarecare măsură, copilul poate provoca durere în stomac sau ficat, provocând arsuri la stomac și chiar greață.
  • Durere. Durerea posibilă în sacrum și spatele inferior datorită ciupiturii nervului femural. Membrele superioare și inferioare pot deveni amorțite, iar crampele piciorului, în special noaptea, pot să apară.

selecție

Este deosebit de important să se acorde atenție naturii deversării vaginale la săptămâna 39 de sarcină. În mod normal, ei:

  • inodor și incolor;
  • consistența moderată și uniformă;
  • au un caracter slim.

Acceptabilă îndepărtare a mucusului cu dungi sângeroase sau maro. Acest lucru lasă mucusul care protejează copilul de penetrarea microorganismelor patogene. Acesta poate fi alocat complet sau în părți. Aceasta indică abordarea muncii.

Descărcarea patologică (candidoza, colpita) ar trebui să fie motivul pentru a căuta asistență medicală. Specialistul va prescrie tratamentul, cel mai adesea este lumânările locale. Ignorarea inflamației în vagin crește riscul de rupturi în timpul travaliului și infecției fătului.

Alegători ai nașterii în cea de-a 39-a săptămână de sarcină

Abuzatorii de naștere sunt semne care indică apariția iminentă a travaliului. Cu o săptămână înainte de începerea travaliului, pot apărea următoarele precursori:

  • ușor de respirație - datorită scăderii înălțimii uterului;
  • instinct de instinct - din cauza fluctuațiilor din fondul hormonal, este plăcut pentru o femeie să revizuiască și să îndoaie lucrurile bebelușului, să se retragă
  • copilul este inactiv - mișcările sunt mai puțin frecvente, dar nu ar trebui să fie mai puțin de zece pe zi.

Mucusul se îndepărtează de obicei o zi sau două înainte de debutul travaliului, poate fi însoțit de o singură diaree fără semne de intoxicație și fără febră. Timp de șapte până la zece zile (uneori mai devreme), femeia începe să fie deranjată de dureri de durere în partea inferioară a abdomenului, partea inferioară a spatelui, uneori contracțiile uterine la fiecare 10-15 minute, dar curând trec.

studiu

Când se vizitează un ginecolog, se efectuează o examinare de rutină, se măsoară presiunea, GMR și circumferința abdominală. Se înregistrează CTG. Ecografia poate fi prescrisă la discreția medicului. Aceasta va ajuta la determinarea:

  • semne indirecte de purtare;
  • dimensiunea copilului;
  • cantitatea de apă amniotică;
  • semne de placentă îmbătrânită;
  • viteza de curgere a sângelui în vasele uterine, fetale și placentare.

Aveți nevoie de stimulare

Norma pentru debutul forței de muncă este perioada cuprinsă între 37 și 42 săptămâni obstetricale. Aceasta este influențată de mulți factori: data exactă a concepției, prezența sarcinilor anterioare, numărul de fături care se naște, vârsta femeii.

În cazul în care se găsesc dovezi, se poate lua o decizie pentru a stimula forța de muncă în a 39-a săptămână de sarcină (de la concepție). Acestea includ:

  • cervix matur
  • descărcarea apelor amniotice fără debutul forței de muncă;
  • apă scăzută sau apă înaltă;
  • preeclampsie sau doar creșterea tensiunii / presiunii.

metode

Următoarele metode pot fi folosite pentru a induce nașterea.

  • Amniotomy. Cea mai naturală cale. Aceasta implică deschiderea membranelor amniotice utilizând ramurile de la forceps. Procedură non-dureroasă. O femeie simte totul ca și cum ar fi supus unei examinări de rutină pe un scaun ginecologic. Amniotomia poate fi efectuată numai cu condiția unui cervix matur.
  • Cateter special. Balonul cu diametru mic este instalat în canalul cervical pentru o zi. Imediat după instalare, se injectează o anumită cantitate de lichid steril. Astfel, presiunea mecanică se exercită asupra cervixului și se "deschide". Cateterul este îndepărtat și se efectuează amniotomie.
  • Medicamente. În cervixul imatur, sunt prescrise preparate hormonale bazate pe prostaglandine (geluri Prepdil și Prostin) sau mifepristonă. Acestea sunt inserate în vagin sau luate în interior.

În cea de-a doua și ulterior sarcini, inducerea forței de muncă are un prognostic mai favorabil. În cazul persoanelor primipare, astfel de acțiuni se încheie adesea cu o secție de urgență prin cezariană.

Potrivit mărturiei, puteți accelera livrarea la a 39-a săptămână de sarcină (de la concepție) cu ajutorul medicamentelor. Dar pentru începutul activității de muncă este importantă nu numai pregătirea copilului și canalul de naștere. O femeie trebuie să aibă o anumită atitudine psihologică cu formarea unei domenii dominante generice.

39 săptămâni de sarcină: ce se întâmplă cu copilul și mama

Au venit cele 39 de săptămâni de sarcină. Copilul se poate naște în orice moment. Mama așteaptă așteaptă debutul forței de muncă și se pregătește psihologic pentru ei. Bărbața crescută la sfârșitul termenului provoacă disconfort, este dificil pentru o femeie însărcinată să meargă foarte mult și să facă treburile casnice. Dar este posibil ca alte 1-1,5 săptămâni să poată trece înainte de nașterea copilului.

Copilul este în curând să se nască?

Nu este posibil să se determine cu precizie ziua de naștere a copilului, chiar și după calculul corect al timpului. Durata aproximativă a sarcinii depinde de mulți factori, pe care chiar și doctorul cel mai experimentat nu le poate lua în considerare influența. Dar o femeie ar trebui să fie pregătită mai devreme decât se așteaptă să înceapă nașterea, deoarece copilul este considerat deja pe termen lung.

Multe mame viitoare sunt interesate, 39 de săptămâni - câte luni este? Pentru a răspunde la această întrebare, este necesară clarificarea perioadei de calcul: obstetrică sau fetală.

  • Conform calculului obstetric al sarcinii, treizeci și nouă de săptămâni este de 37 săptămâni de la momentul conceperii.
  • Cu un număr de curenți embrionari, treizeci și nouă de săptămâni corespund la 41 de săptămâni.

Astfel, conform standardelor medicale, o femeie la 39 săptămâni este însărcinată cu 8 luni și 3 săptămâni.

Cum să evitați greșelile în stabilirea duratei sarcinii?

Trebuie să se înțeleagă că durata efectivă a sarcinii poate diferi de obstetrică, sugerând că ovulația a avut loc în mijlocul ciclului. Gradul de maturitate al copilului și vârsta de livrare pot fi stabilite de comun acord cu medicul (există criterii clare pentru maturitatea copilului, obținute prin ultrasunete). Dacă vârsta de gestație permite deja livrarea, iar medicul de ultrasunete și neonatologul interzic acest lucru din cauza imaturității copilului, mama însărcinată trebuie să fie pregătită pentru așteptare.

De aceea, când este deja în cea de-a 38-a săptămână și chiar în cea de-a 40-a săptămână, după admiterea la spitalul de maternitate, trebuie făcută o scanare cu ultrasunete pentru a determina profilul biofizic al copilului, gradul de maturitate și gradul de pregătire pentru livrare. Apoi nu vor exista greșeli.

Dezvoltarea intrauterină a copilului în săptămâna 39

Un copil este în general considerat a fi pe termen lung și pregătit pentru naștere. Viitorii părinți trebuie să știe că această perioadă poate fi etapa finală a călătoriei de 9 luni. Toate organele vitale au finalizat ciclul de dezvoltare, copilul este pe deplin viabil. Având în vedere zilele din ultimele săptămâni, gravidă cu inima și scufundarea inima așteaptă o întâlnire cu o bucată mică, care este sub inima ei.

Ce se întâmplă cu un copil la 39 de săptămâni

Toate simțurile copilului în uter sunt deja pe deplin incluse în activitatea activității sale vitale. Fătul, aflat încă în abdomenul matern, poate auzi sunete, poate vedea schimbări în lumină, simte gustul lichidului amniotic și chiar miroase. Maturarea sistemului nervos continuă, devenind tot mai perfectă în fiecare zi. Procesul de formare a legăturilor noi dintre celulele nervoase a început la începutul sarcinii și va continua să se producă pe tot restul vieții friabilelor.

Cum este dezvoltarea fătului în această perioadă de sarcină

În formarea corpului copilului, se observă următoarele:

  • Toate organele copilului sunt formate, gata să funcționeze și asigură viața completă a copilului după naștere.
  • Sistemul respirator este pregătit pentru procesul de primă inhalare-expirație, dar nu încă perfect.
  • Organele tractului gastro-intestinal și organele auxiliare ale digestiei sunt adaptate la absorbția nutrienților pe care laptele matern este bogat.
  • Are propriul sistem de sânge.
  • Mecanismele de răspuns imun vor fi incluse în lucrare din primele minute ale nașterii copilului.
  • Țesuturile conjunctive și adipoase sunt destul de bine dezvoltate până în prezent.
  • Capul bebelușului este acoperit cu păr, iar pe mânerele și picioarele minuscule au crescut culoarea gălbenelelor (motiv pentru care mamele insarcinate trebuie să ia pensete pentru tăierea cuielor la spital).

Modificări în corpul mamei viitoare în săptămâna 39

În această săptămână, femeile gravide sunt vizitate de sentimente radicale opuse. Există puțin entuziasm înaintea evenimentului viitoare de naștere a unui copil, dar în același timp, vreau să aștept repede momentul atingerii copilului meu mult așteptat. De asemenea, pot apărea disconfort în partea inferioară a spatelui, există un anumit disconfort datorat severității abdomenului. În ultima săptămână de sarcină, ei vă pot îngrijora cum să grăbiți nașterea și să intrați în spitalul de maternitate cel târziu în cea de-a 40-a săptămână pentru a vă întâlni cu fiica sau fiul iubit.

Ce se simte o femeie în această perioadă de fertilitate

La 9 luni, corpul femeii însărcinate își consacră toate resursele pentru pregătirea procesului de naștere. Capul copilului este presat cu densitate maximă la ieșirea din uter. Principalul organ feminin din gât este înmuiat și scurtat. Crește excitabilitatea uterului. Aceste manifestări sunt concepute prin natură, astfel încât, în procesul de deplasare de-a lungul canalului de naștere, fătul, la fel de ușor și cu ușurință posibil, trece prin colul uterin și oasele pelvine, fără a suferi leziuni. Țesutul conjunctiv din oasele pelvisului devine și mai moale.

Pentru o perioadă de 39 de săptămâni, mama însărcinată înțelege că întâlnirea cu un copil nu este departe. Pe valul de emoții apar schimbări de dispoziție: un moment de bucurie și distracție dă loc fricii și anxietății înainte de nașterea viitoare. Toate din cauza hormonilor, produse intens de către organism pentru a pregăti toate organele și sistemele pentru muncă dificilă - procesul de naștere.

Vizite la doctor și examinări

În cursul normal al sarcinii, nu sunt programate examinări speciale pentru această perioadă. O vizită la medic în consultație are loc o dată pe săptămână, unde pentru fiecare admitere este necesar, ca și înainte, să se efectueze un test de urină general în direcția. În cabinetul medicului principal al sarcinii, toate măsurătorile standard vor fi introduse în diagrama femeii: tensiunea arterială, greutatea curentă, circumferința abdominală. Specialistul va măsura înălțimea fundului uterului pentru a determina dacă stomacul a scăzut până la această dată. De asemenea, medicul va efectua o palpare a abdomenului femeii însărcinate pentru a determina localizarea fătului în uter. Medicul va remarca prezența sau absența plângerilor, mâinile și picioarele vor fi examinate vizual pentru prezența edemului.

Ecografia la vârsta gestațională curentă

Examinarea cu ultrasunete nu este programată. Se produce atunci când există anumite riscuri asociate cu nașterea. De exemplu, în cazul mai multor sarcini, în cazul mai multor entanglementări descoperite anterior de cordonul ombilical sau în prezența unor patologii de sarcină. De asemenea, mai multe ultrasunete de control sunt prescrise pentru livrare prin operație cezariană.

Câteva puncte importante pentru femeile gravide în fazele târzii de gestație:

  1. Toate întrebările legate de livrarea viitoare, alegerea spitalului și medicul selectat pentru a fi prezenți în camera de livrare trebuie să fie adresate acum.
  2. Păstrați întotdeauna câteva documente importante cu dvs.: pașaportul, certificatul medical și cardul de schimb. Ultimul dintre aceste documente ar trebui să fie în pungă în jurul ceasului, oriunde merge o femeie însărcinată. În centrul perinatal, o femeie poate fi literalmente în orice moment și, fără un card de schimb, o femeie care se naște imediat va fi trimisă la departamentul de patologie.
  3. Dacă este necesară livrarea cu o secțiune cezariană, operația însăși va fi programată pentru această săptămână.

Harbingerii nașterii în săptămâna 39

Deși procesul principal, ultimul nouă maraton, femeia și familia ei se pregătesc pe tot parcursul sarcinii, debutul nașterii pentru mulți poate fi neașteptat. O parte semnificativă a femeilor însărcinate intră în departamentul de urgență al spitalului de maternitate într-o stare de naștere, adesea cu ape separate și o deschidere mare a gurii uterine. Cum să înțelegeți când să dați naștere și ce precursori pot semnala începutul procesului de naștere? Să încercăm să ne dăm seama.

Harbingerii primului și al doilea gen - care este diferența?

Simptomele de mai sus pot fi observate în întregime ca precursori ai nașterii în primiparas. Munca repetată poate diferi de prima, mai ales dacă intervalul dintre ele este mic. Dacă diferența dintre două sarcini este mai mică de 1,5 ani, atunci a doua / a treia naștere poate fi rapidă. Harbingerii de naștere în multiparos poate fi un scenariu complet diferit:

  • perioada de pregătire cu contracții false (neregulate) poate să nu fie deloc, iar femeia va simți că este în muncă, deja cu atacuri regulate;
  • cervixul, care a păstrat o elasticitate crescută, se va deschide mai repede, reducând în mod semnificativ durata procesului de muncă.

În ceea ce privește durerea de livrare repetată, totul este individual. Se întâmplă ca mama viitoare să refuze anestezia sub pretextul că prima dată totul sa dovedit a fi destul de tolerabil, dar apoi regretă decizia ei. Aici poate exista doar un singur sfat - să ascultați medicul și sentimentele voastre interioare. Adesea, doctorul dă naștere, este mai clar modul în care evenimentele se vor dezvolta într-o activitate specifică a forței de muncă.

Atitudinea corectă: pregătirea pentru naștere

Comportamentul gândit și pregătit în timpul nașterii nu poate numai să calmeze durerea la naștere fără ajutorul medicamentelor, ci și să ușureze îngrijorările inutile și să ajute copilul să se nască în siguranță.

Motivul pentru scăderea pragului de sensibilitate la durere ar putea fi temerile, frica de durere, emoțiile negative înainte de naștere. Între timp, procesul de livrare, precum și sarcina în sine, este un proces natural și o femeie nu trebuie să se simtă durere puternică, epuizantă în timpul travaliului. Există tehnici de auto-anestezie simplă, care sunt predate în cursuri de pregătire pentru mame, dar pot fi stăpânite acasă, independent, fără ajutor. Luați în considerare în detaliu.

Atitudine psihologică

Din primele zile ale sarcinii, este important ca o femeie să se convingă că toate cele nouă luni vor trece ușor, fără griji și fără complicații. Dacă în timpul nașterii nu există nici o intervenție exterioară și totul merge așa cum a fost prevăzut de natura în sine, atunci corpul activează un "sistem împotriva durerii", care suprimă astfel de impulsuri dureroase neplăcute și aruncă endorfine în sângele mamei pentru anestezie. Ele sunt numite în hormonii obișnuiți ai fericirii și sunt furnizați de natura însăși. Corpul cu o dispoziție optimistă pozitivă va primi endorfinele în cantitatea necesară, ceea ce va reduce semnificativ durerea la naștere.

Alegerea poziției corecte a corpului

Poziția corectă pentru fiecare perioadă de naștere este, de asemenea, una din cheile succesului și ușurarea disconfortului. Este important să învățați aceste prevederi în avans pentru a le putea practica și a le stăpâni acasă, și la momentul potrivit alegeți unul potrivit. Printre posibilele poziții se pot distinge vertical (contracțiile sunt mai intense), în picioare pe toate cele patru (efect stimulativ), îngenuncheat, ghemuit (lumenul pelvisului se extinde) și întins pe partea sa. Pentru fiecare mama viitoare, cea mai bună poziție este cea a ei, cea în care se simte confortabilă într-un anumit moment de muncă.

Tehnici de masaj

Masajul potrivit ușurează durerea nașterii, făcând-o mai puțin intensă. Mișcările de masaj au un efect stimulativ asupra nervilor, care, la rândul lor, trimit impulsuri creierului. Puteți începe masajul din momentul contracțiilor regulate. Mișcarea poate fi mângâiere, frământare, frecare. Spațiul din spate, zona sacrală, coapsele interioare și abdomenul inferior este masat.

Echipament respirator

O respirație adecvată în muncă este o abilitate pe care o poți începe să înveți și să o îmbunătățești chiar acum. Tehnicile de respirație vor ajuta o femeie care muncește să-și relaxeze mușchii pelvini în orice moment, să scape de dezechilibrul emoțional și să păstreze forța. Puteți utiliza următoarele opțiuni de respirație:

  1. "Câine" - gura femeii este deschisă, inspiră-expiră frecvente și superficiale. Această tehnică ajută la vârful contracțiilor pentru a reduce durerea, relaxa mușchii tensionați ai uterului și doar puțin distrag atenția, faceți o pauză;
  2. "Respirația profundă" - o expirație completă este de câteva ori mai lungă decât o respirație. Recepția este foarte eficientă în procesul de dilatare cervicală;
  3. "Train" - o respirație adâncă și o serie de respirații accentuate. Tehnica ajută la deschiderea completă a gâtului, dar atunci când încercările sunt încă interzise de către medic, este necesară reducerea tensiunii în cavitatea abdominală;
  4. "Suflarea lumanarilor" - o scurta respiratie si o expiratie calma lunga prin buze, tub pliat. Tehnică alternativă a metodei anterioare.

Dieta femeilor însărcinate în săptămâna 39

În al treilea trimestru, femeia obține creșterea maximă în greutate, deoarece copilul în uter începe să crească rapid. Timp de 7 zile, o femeie gravidă normală adaugă 300-400 g. În dieta zilnică la 39 săptămâni de sarcină ar trebui să conțină cel puțin 2500 kcal, pentru a satisface pe deplin cerințele energetice ale organismului maternal. În același timp, ar trebui acordată o atenție deosebită compoziției corecte a oligoelementelor din produsele alimentare: magneziul, iodul, fierul și calciul sunt deosebit de importante pentru mamele însărcinate.

Iata care este una dintre optiunile de meniu pentru viitorul mama in trimestrul al treilea:

Cât de mult să bei lichide pe zi cu umflături?

Adesea, observând edem, femeia gravidă începe să se limiteze la aportul zilnic de lichid. Această abordare este fundamental greșită. Rinichii mamei viitoare sunt proiectați astfel încât, cu o lipsă de lichid, să-și suspende eliminarea. Cu alte cuvinte, cu cât o femeie este mai puțin în stare să bea, cu atât este mai mare umflarea. Pentru a menține echilibrul normal între apă și sare, medicii recomandă consumarea a cel puțin 1,8 - 2 litri de lichid pe zi, inclusiv supă, supe, legume suculente și fructe.

Retete simple de zi cu zi

Apple și prune Salată

Gratar dulce, decojit, pe o răzătoare grosieră. Se presara sucul de lamaie. Se adaugă la mărul pre-udat în apă și pulpa moale de prune (2-3 bucăți). Se amestecă, umple o salată ușoară cu miere sau iaurt natural.

Supa de pui cu ciocolata si verdeata

Se fierbe 2,5 litri. apă. Adăugați 250 g de copți de pui la apă fiartă, aduceți la fierbere. Sare și gătiți timp de 15 minute. Adăugați la cartof 3 cartofi decojiți și tocați, 1 morcov răzuit și ceapă mărunțită fin. Scoateți butucul din bulion. Sos de pui (100 g) sare si putin piper. Forme mici chifteluțe din carne de pui și un ou. Se adaugă până la o supă de fierbere, amestecând ușor. Gatiti timp de 15 minute. Apoi adaugati pătrunjelul tocat în tigaie. Aduceți la fierbere și opriți căldura. Serviți cu o felie de pâine sau crutoane.

Squash gătit în smântână

Pește decojit decojit (2 buc.) Tăiați în felii mici, sare și brază într-o tigaie cu o bucată de unt. Când lichidul din legumă se evaporă, adăugați 2 lingurițe. făină, se amestecă bine, se toarnă într-un vas 1-2 linguri. smântână și se aduce la fierbere. Mananca mancare gatita calda, presarata cu ierburi proaspete daca se doreste.

Sfaturi pentru a reduce riscul de pauze de naștere

Prevenirea pauzelor și leziunilor obstetricale la naștere sunt următoarele activități.

Formarea fătului mijlociu.

În timpul sarcinii, este important ca mama viitoare să nu câștige mai mult de 15 kg. Este posibil să treceți un test de toleranță la glucoză pentru a exclude diabetul gestational, ceea ce duce la o masă ridicată a fătului. Începând cu a 38-a săptămână, este necesar să se controleze creșterea greutății corporale și a masei așteptate a copilului, în timp ce se monitorizează nutriția acestuia. În timpul primei nașteri, femeia trebuie să ajungă la sfârșitul termenului de gestație, cu greutatea copilului nu mai mare de 3600 g. În timpul nașterilor repetate, greutatea copilului nu trebuie să fie semnificativ mai mare decât la prima. Apoi, riscul de pauze va fi mult mai mic.

Nu achiziționați fonduri discutabile.

Nu există tehnologii care să împiedice decalajele la naștere în stadiul de sarcină. Diverse creme, bile, etc. - este doar marketing comercial. Nu există nicio dovadă a eficienței acestor fonduri.

Consultați medicul.

Înainte de naștere, este recomandabil să se supună examinării de către un obstetrician pentru a determina înălțimea perineului. Cu o cotă mare și rigidă, riscul de rupere este foarte mare. Apoi, medicul care ia o doză va fi capabil să elaboreze un plan de comportament în a doua etapă a travaliului, să vă ajute să alegeți poziția corectă (poate o livrare verticală sau o naștere laterală etc.).

Fără grabă.

Lipsa de grabă în timpul livrării este o altă condiție pentru lipsa de lacrimi. Dacă nașterea se face fiziologic, bătăile inimii bebelușului nu suferă, situațiile care necesită îngrijiri de urgență nu apar, trebuie să așteptați ptoza maximă și capul să devină în canalul de naștere și numai atunci să înceapă să împingă.

Problema prevenirii rupturilor ar trebui rezolvată numai direct de către conducătorul obstetrician cu sarcina.

Sarcina întârziată: este posibil să se accelereze nașterea?

Frica de naștere prematură, care este prezentă pe tot parcursul sarcinii până în al treilea trimestru, dă loc fricii de a nu naște la timp și de a menține sarcina. Mama viitoare este îngrijorată de faptul că trec zi de zi, iar copilul ei mult așteptat nu se grăbește să se nască. Acest lucru face ca femeia însărcinată să se îngrijoreze și să caute modalități de a grăbi nașterea. Dar chiar dacă termenul de a purta copilul a trecut deja linia de așteptat data nașterii, nu trebuie să vă faceți griji și să vă faceți griji.

Faptul este că chiar și la începutul sarcinii, determinând dimensiunea embrionului, medicul ar putea să se înșele atunci când a calculat ziua prezumtivă a nașterii sale. Prin standarde medicale, sarcina este considerată amânată, dacă au trecut mai mult de 1,5-2 săptămâni de la data aproximativă de livrare. În acest caz, se face o ultrasunete. Dacă medicii din departamentul de urgență al spitalului de maternitate decid că fătul este pregătit pentru naștere, ei pot inspecta scaunul și pot străpunge vezica fetală pentru evacuarea apei. Din acest punct, începe munca.

În clinica antenatală puteți auzi sfaturi simple despre cum să stimulați în mod independent debutul forței de muncă. Există multe astfel de metode, inclusiv metodele folclorice, dar numai câteva dintre ele pot fi considerate foarte sigure.

  • Prima metodă îi oferă mamei însărcinate, în ultimele zile, să continue să facă sex cu soțul / soția. Multe cupluri refuză sexul pentru mai mult de 33 de săptămâni, ceea ce este complet în zadar - sperma tinde să înmoaie colul uterin, pregătindu-l treptat pentru procesul nașterii. Pentru o perioadă de 39 de săptămâni, a face dragoste de 2-3 ori pe săptămână vă va ajuta să aduceți uterul într-un ton și îl veți stimula să se maturizeze mai repede.
  • Cea de-a doua metodă oferă femeii masaj zilnic pentru sânii și sfarcurile, care stimulează, de asemenea, producerea de hormoni care sporesc pregătirea organismului pentru naștere. Masajul ar trebui să fie moale, nu traumatic pentru pielea delicată, dar persistent și regulat.

Ambele metode sunt considerate sigure și nu pot afecta mama și copilul nenăscut. Dar ar trebui să știți că este imposibil să provocați nașterea fără a vă consulta medicul acasă! Cu abordarea greșită și lipsită de grijă față de propria trupă, există riscul de a vă răni pe voi înșivă și pe micul copil în viața voastră.