Constipație după naștere: ce trebuie să faceți?

Naștere

Una dintre cele mai delicate probleme pentru femei este constipatia dupa naștere. Ele nu apar pentru fiecare femeie care lucrează, dar pentru cei care se confruntă cu această problemă cauzează disconfort fizic și psihic.

Constipația este considerată a fi un act dificil sau incomplet de defecare, care apare în absența mișcărilor intestinale timp de 2 sau mai multe zile. Pentru a scăpa în mod corespunzător de starea patologică, este necesar să cunoaștem cauza care a cauzat aceasta.

De ce mă simt constipat după naștere?

Motivele care cauzează această stare patologică în corpul feminin, multe.

Cauze fiziologice:

  • modificări hormonale în corpul femeii;
  • musculatura abdominala si perineala slabita;
  • leziuni la naștere asociate cu ruptura perineului;
  • presiunea uterului lărgit asupra intestinelor;
  • dezvoltarea intestinului până la locul său anterior în perioada postpartum;
  • încetinirea motilității intestinale, în special după anestezie epidurală, utilizată pentru ameliorarea durerii la naștere sau la cezariană;
  • alimentarea necorespunzătoare a mamei;
  • afecțiune intestinală congenitală;

Cauze psihologice:

  • auto-suprimarea dorinței de golire a intestinului pentru o lungă perioadă de timp;
  • teama de a fi mai stricte, care apar în prezența cusăturilor pe peretele abdominal anterior sau perineu;
  • frica de defecatie datorita prezentei hemoroizilor;
  • stres postpartum.

Tipuri și etape de constipație

Pentru a selecta tratamentul corect și eficient al constipatiei după naștere, este necesar să știm ce tip de afecțiune patologică necesită terapie.

Există 3 tipuri de constipație:

  1. Spastica.
  2. Aton.
  3. Asociat cu boala intestinului congenital sub formă de alungire.

Constipatie spastică

Pentru tipul spastic, următoarele simptome sunt caracteristice:

  • intestinul crescut;
  • peristaltismul intestinal a încetinit;
  • cauza este cel mai adesea bariera psihologică;
  • fecalele sunt o masă densă comprimată, care se eliberează în porții mici ("fecalele de ovine");
  • însoțită de durere paroxistică în regiunea iliacă stângă;
  • greață, oboseală, pierderea apetitului, iritabilitate nervoasă crescută.

Baza tratamentului este o dietă echilibrată și o aderență la zi.

Aton tip constipatie

Pentru tipul atonic de constipație se caracterizează prezența:

  • tonus intestinal redus;
  • întârzierea peristalității;
  • simptome de defecatie dureroasa;
  • măriți cantitatea de fecale.

Cauzele producerii acesteia sunt fiziologice. Cel mai adesea, constipația atonică apare după secțiunea cezariană, precum și ca urmare a unei alimentări necorespunzătoare și a unui tratament antibiotic.

Acest tip de constipație poate apărea:

  • dureri de caracter plâns;
  • flatulență;
  • greață;
  • lipsa apetitului;
  • senzație de suprapunere intestinală.

O astfel de constipație după naștere se întâmplă adesea cu sânge datorită ruperii membranei mucoase a rectului sau a anusului. Apariția constipației cu sânge după naștere necesită intervenție medicală. Doar un specialist va putea prescrie o terapie eficientă.

Constipație cu prelungirea intestinului congenital

În prelungirea intestinului congenital poate provoca constipație în perioada postpartum. În simptomatologie, seamănă cu tipul spastic.

Cauza principală a stării patologice este asociată cu o cale mai lungă de trecere a masei fecale. Când se întâmplă acest lucru, o absorbție mai mare a lichidului din ele, ceea ce face fecalele solide.

Dacă o femeie înainte de sarcină a avut hemoroizi și constipație, în perioada postpartum, este necesară terapia obligatorie pentru prevenirea și tratamentul patologiei. Constipația cu hemoroizi după naștere necesită tratament imediat.

Caracteristicile constipatiei in perioada postpartum

Fiecare femeie care are această problemă se întreabă de ce poate să apară constipația după naștere și cum să o tratezi corect.

Caracteristici caracteristice constipației în perioada postpartum:

  • se întâmplă adesea ca urmare a barierelor psihologice asociate cu teama de defecare;
  • adesea cauzate de nutriția necorespunzătoare;
  • femeile suprimă tenesmus din cauza îngrijirii unui copil mic;
  • însoțită de oboseală și stres;
  • opțiunile de tratament pentru femeile care alăptează sunt limitate.

Metode de tratament

Doar un doctor poate răspunde la întrebarea cum să vindece constipatia după naștere. Nu faceți niciodată auto-medicamente, deoarece acest lucru este plin de dezvoltarea complicațiilor sub forma dezvoltării unui proces cronic.

Cum să tratați constipația după naștere, medicul determină după stabilirea cauzei apariției acestuia. Schema de tratament este selectată individual pentru fiecare femeie. O atenție deosebită este acordată alăptării, deoarece nu toate medicamentele sunt sigure pentru copil.

Dieta postpartum

Dacă o femeie are constipație după naștere, cum să scapi de ea rapid?

Primul lucru legat de constipație după naștere este să începeți să mâncați rațional și echilibrat. Pentru aceasta, urmați o dietă postpartum.

Recepție recomandată a următoarelor produse:

  • ulei vegetal;
  • pâine neagră;
  • muesli;
  • tărâțe de ovăz;
  • hrișcă, orz de perle și porumb de mei.

Pentru a îmbunătăți actul de defecare, se recomandă utilizarea zilnică a unuia dintre următoarele produse:

  • morcovi;
  • sfecla;
  • dovlecel;
  • dovleac;
  • varză, inclusiv broccoli;
  • salată de salată;
  • spanac;
  • mere;
  • cireș dulce
  • caise;
  • pepene galben.

Beți compoturile recomandate din fructe uscate sau produse lactate.

Pentru a îmbunătăți peristaltismul, medicii recomandă să începeți dimineața cu o ceasca de apă fiartă. O astfel de procedură simplă, efectuată pe stomacul gol, vă permite să scăpați de tipul atonic de constipație.

În cantități limitate puteți mânca:

  • brânză tare;
  • orez;
  • pere;
  • gutuie;
  • căpșuni;
  • coacaze;
  • mâncăruri supe.

În tratamentul constipației după naștere nu se poate mânca:

  • pâine albă;
  • tărâțe de grâu;
  • manna terci;
  • produse din fasole;
  • ceai;
  • afine;
  • nuci.

Menținerea unei diete în perioada postpartum vă va permite să rezolvați problema mai repede. Ce se poate face cu constipatia dupa nasterea mamelor care alapteaza? Alegeți acele produse care nu sunt alergice la copil. Mai multe despre mamele care hrănesc hrana pentru nutriție →

Tratamentul conservator al constipatiei

Este vorba despre utilizarea supozitoarelor rectale, a laxativelor, a utilizării de clisme. Ca terapie suplimentară, puteți recurge la metode populare de tratament după consultarea medicului dumneavoastră.

Încălzirea vă permite să obțineți următoarele efecte:

  • creșterea motilității intestinale;
  • face fecale mai moi.

În ziua în care se recomandă efectuarea a cel mult 3-4 proceduri de spălare a intestinului.

În timpul alăptării, laxativele sunt permise:

Dacă o femeie nu alăptează, puteți lua în plus:

  • Dr. Theiss;
  • Regulaks;
  • Dulcolax (Bisacodil);
  • Gutalaks;
  • Chitosan-Evalar;
  • fonduri care au castan de cal.

Înainte de a utiliza un medicament consultați un specialist. Când alăptarea poate dezvolta colică intestinală la un copil pe fundalul medicamentelor de către mamă.

Dacă există o formă spastică de constipație, este interzisă utilizarea de droguri care conțin frunze de fân sau Alexandru: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Aceste medicamente sporesc peristaltismul intestinal.

Lumanari pentru constipatie dupa nastere sunt foarte populare in randul femeilor in nastere. Medicii desemnează cel mai adesea supozitoarele glicerinei rectale care întăresc peristaltismul intestinal și atenuează masele fecale. Aceștia sunt numiți în absența unui scaun pentru 3 sau mai multe zile. Permisă la alăptare.

Lumanari pentru constipatie dupa nastere sunt o metoda de urgenta pentru golirea intestinului. Utilizarea lor obișnuită duce la absența unui efect terapeutic din partea medicamentului.

Metode tradiționale de tratare a constipației după naștere

Înainte de tratarea constipației după naștere prin metode populare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Puteți acorda atenție băilor din plante care se fac după fiecare act de defecare.

În acest scop, puteți să creați iarbă:

Aceste plante au efecte fitoncide, antiinflamatoare și de uscare. Dacă constipația este însoțită de hemoroizi, puteți spăla anusul și hemoroizii cu un duș rece.

Exercitarea de constipație

Pentru a scăpa de constipație, trebuie să faceți stres fizic asupra corpului. Exercitarea poate îmbunătăți activitatea peristaltică a intestinului și poate să-și normalizeze tonul.

Exercitiul este contraindicat la temperaturi ridicate ale corpului, colita ulcerativa, diaree si boli concomitente in stadiul acut.

În caz de constipație după naștere, o femeie trebuie să apară în mod necesar la medic. Doar un specialist va fi capabil să identifice cauza dezvoltării stării patologice a unei femei și să prescrie un tratament eficient.

Autor: Irina Kuleshova, obstetrician-ginecolog,
în special pentru Mama66.ru

Modalități de eliminare a constipației în perioada postpartum

Cursul perioadei postpartum este adesea complicat de constipație - o întârziere regulată în actul de defecare. Acest lucru complică în mod semnificativ viața unei femei a cărei trupă încearcă să se recupereze de la naștere. Determinarea naturii originii bolii permite unei femei să rezolve problema constituirii după naștere.

Este important! Reducerea motilității intestinale poate fi cauzată atât de cauze interne, cât și de factori externi.

Tipuri de constipatie postpartum si motivele aparitiei lor

De-a lungul intregii perioade de sarcina, corpul mamei insarcinate este supus unei presiuni enorme, consecintele carora sunt diferite tulburari care apar in perioada postpartum. În primele luni după nașterea unui copil, multe femei se confruntă cu una dintre tulburările cele mai neplăcute - problema cu mișcarea intestinului. Acest lucru se datorează multor motive, dintre care următoarele sunt considerate comune:

  • un dezechilibru al hormonilor care a avut loc în primele luni de sarcină și pe fundalul căruia substanțele biologic active prezente în sânge au un efect inhibitor asupra funcționării tractului gastrointestinal;
  • întinse din cauza sarcinii, mușchii perineului și pereții cavității abdominale, care împiedică formarea presiunii intra-abdominale;
  • o schimbare a poziției intestinului ca rezultat al travaliului și o scădere a dimensiunii uterului;
  • schimbarea stilului de viață asociată cu nașterea unui copil: suprasolicitare, lipsă de somn, oboseală cronică;
  • încălcarea dietă și calitatea alimentelor, dominată de alimente bogate în grăsimi și carbohidrați;
  • factori psihologici asociați cu teama de durere, în special dacă există cusături după epiziotomie, traumatisme genitale ale perineului, hemoroizi agravați;
  • modificarea funcției intestinului datorată operației cezariene.

Având în vedere caracteristicile originii și factorii de influență, experții identifică mai multe tipuri de constipație după naștere:

  • tip nutrițional - se dezvoltă datorită schimbărilor în dietă, încălcărilor regimului alimentar, restricționării aportului de lichide;
  • tip dischinetic - apare atunci când tulburările de motilitate intestinală se disting printr-o natură spastică, hipotonică și, de asemenea, hipertensivă;
  • tip reflex condiționat - se dezvoltă pe fondul dezvoltării unor situații stresante, tulburări nervoase cauzate de complicații în timpul nașterii.

Măsuri terapeutice pentru a elimina scaunul de întârziere

Soluția pentru o astfel de problemă delicată se bazează pe o gamă largă de măsuri eficiente care vizează nu numai eliminarea constipației, ci și restabilirea funcționării corecte a sistemului digestiv. Pentru a obține rezultate pozitive, medicii determină inițial cauza și, apoi, alegerea tacticii adecvate de tratament, explică în detaliu cum să scapi de constipație după naștere.

Complexul medical include metode precum:

  • compunând o dietă adecvată;
  • dezvoltarea unui set special de exerciții;
  • medicamente cu prescripție;
  • medicina din plante;
  • utilizarea medicamentelor tradiționale.

dietă

Principalul motiv pentru dezvoltarea constipației în perioada postpartum constă în o dietă greșită sau dezechilibrată. O tânără mamă care își hrănește bebelușul cu laptele matern trebuie să-și reconsidere dieta alimentelor. Uneori este destul de dificil să o faceți singur, așa că trebuie să contactați un specialist care va prescrie o dietă ținând cont de particularitățile corpului mamei și ale copilului, precum și de factorul alăptării și probabilitatea reacțiilor alergice la anumite tipuri de alimente.

Mai întâi de toate, de la dieta este necesară pentru a elimina sau a reduce utilizarea de produse, cum ar fi pâinea din făină de grâu, brânză, dur, griș, orez albit, tărâțe de grâu, ceai tare, cafea, coacaze, afine, căpșuni. Acestea încetinesc eliminarea scaunelor și, în unele cazuri, cauzează reacții alergice la sugari.

Daca constipatia se refera la tipul atonic, pentru a elimina aceasta este necesara:

  • bea pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de micul dejun și înainte de fiecare masă un pahar de apă pură. Ca rezultat, va fi absorbit în intestin, iar excedentul său va contribui la înmuierea fecalelor;
  • în timpul zilei, beți un decoct făcut din fructe de fructe uscate de fructe de măsline, o lingură de care se fierbe timp de 10 minute într-un pahar de apă clocotită;
  • de trei ori pe zi pentru a lua o treime dintr-un pahar de bulion din fructele chiminei, fenicului și anasonului, amestecate în proporții egale.

Pentru a elimina constipatia tipului spastic este necesar:

  • luați o jumătate de ceasca de suc de cartof proaspăt stoarse amestecat cu apă în părți egale
  • beți o linguriță de perfuzie pe lapte fierbinte sau apă din smochine. Insistați că ar trebui să fie în 2 ore
  • încălziți zona abdominală utilizând o sticlă cu apă fierbinte pentru a elimina spasmele și pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală.

Următoarele produse vă vor ajuta să eliminați problemele legate de defecare:

  • mei, cremă de hrișcă de pene;
  • muesli și tărâțe de ovăz;
  • secară;
  • produse lactate fermentate;
  • ulei vegetal;
  • fructe și legume tratate termic;
  • compoturile fructelor lor uscate.


Efectul laxativ are sfeclă, dovleci, dovlecei, morcovi, vinete, fierte sau aburit. Produsele bogate în fibre și uleiuri vegetale, care înveli pereții intestinali și ajută la îmbunătățirea funcției de evacuare, ajută la stimularea peristalticii intestinale.

Terapia de droguri

Tratamentul constipației după naștere poate fi accelerat prin luarea laxativă. Laxativele Dufalac, Fortrans și Forlac sunt considerate inofensive pentru mamă și pentru copil. Se recomandă ca acestea să fie luate imediat după naștere în timpul perioadei de alăptare, deoarece acestea nu au un efect dăunător. Utilizarea unor medicamente precum Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax este strict interzisă.

În absența fisurilor anale și a hemoroizilor, microclisterismul este indicat, precum și supozitoarele de glicerină. Dacă întârzierea defecării este de câteva zile, puteți folosi metode mecanice sub formă de clismă. Ajută la rezolvarea rapidă a problemei, dar are un dezavantaj semnificativ: utilizarea frecventă a clismei afișează microorganisme benefice și provoacă o încălcare a microflorei intestinale.

Atenție! Utilizarea pe termen lung a laxativilor poate provoca rezistență și poate reduce efectul efectelor terapeutice.

Prezența constipației și hemoroizilor după naștere complică în mod semnificativ starea unei femei. În acest caz, auto-medicația este strict interzisă, iar tratamentul poate fi prescris numai de către medicul curant.

Activitatea fizică

Baza tratamentului terapeutic ar trebui să fie activitatea fizică. Atunci când slăbirea muschilor abdominali ar trebui să efectueze în mod regulat un anumit set de exerciții menite să le întărească. În absența contraindicațiilor pentru mamele tinere, se recomandă frecvent sport, cursuri regulate în cluburi de fitness, plimbări lungi în natură și implementarea unui set de exerciții selectate individual.

Rețete de medicină tradițională

Remediile populare au un impact pozitiv, astfel încât acestea sunt adesea recomandate pentru a corecta problema. Cele mai eficiente sunt următoarele recomandări:

Un pahar de chefir amestecat cu cateva linguri de ulei vegetal, si mananca inainte de culcare. Utilizarea zilnică a acestui instrument va ajuta la normalizarea scaunului.

La ora de culcare, beți un decoct de frunze uscate de plante sfărâmate, pentru prepararea căruia ar trebui să fierbeți o lingură de materii prime într-un pahar cu apă clocotită.

Întreg somn, activitate fizică, aromoterapie, exerciții de respirație - acestea sunt componentele care vă vor permite să câștigați aceeași stare de sănătate și să alocați timp copilului dumneavoastră.

Constipația după naștere: tipuri și tratament

O femeie care poartă un copil rezistă oricăror eșecuri în activitatea corpului ei cauzate de sarcină: dureri de spate, arsuri la stomac, greață, umflături etc. La urma urmei, pentru ea acum, în primul rând, obiectivul de a da naștere unui copil sănătos.

Și este încrezătoare că, imediat după naștere, va deveni din nou o femeie fericită, puternică, sănătoasă și frumoasă. Dar nașterea a fost lăsată în urmă și aveți o nouă problemă cu mișcările normale ale intestinului.

Cauzele constipatiei postpartum

Aceasta se întâmplă din mai multe motive:

  • modificări hormonale;
  • slăbirea și întinderea mușchilor abdominali;
  • o poziție modificată a intestinului datorită creșterii uterului în perioada postpartum;
  • alimentația necorespunzătoare sau inadecvată a unei mame care alăptează;
  • încălcarea activității motorii intestinului (peristaltism), datorită căruia se mișcă masele alimentare;
  • caracteristicile congenitale ale intestinului (de exemplu secțiunile sale alungite);
  • barieră psihologică - multe femei se tem să streseze mușchii sfincterului anal gândindu-se că, din acest motiv, cusăturile din vagin se pot descompune;
  • stresul psihologic din cauza îngrijirii constante a copilului, stresul postpartum, conștientizarea noului statut, care nu permite concentrarea asupra procesului și relaxarea.

Există constipație spastică și atonică.

Primul tip este caracterizat prin creșterea flatulenței, durerea abdominală paroxistică în partea stângă, lipsa apetitului, oboseală, iritabilitate, nervozitate, greață.

Masele fecale pot fi sub formă de "fecale de ovine": scaunul este foarte dens și iese în porțiuni mici, rotunjite.

Apare cu o creștere a tonusului intestinal și a peristaltismului neproductiv datorită stării "strânse" a intestinului. Tendința de a fuma apare de mai multe ori pe zi, dar mișcarea intestinală este dificilă, incompletă și cu porțiuni mici.

Cele mai frecvente cauze ale acestei stări neplacute sunt probleme psihologice.

Pentru a doua - atonică - apariția în stomac a unor senzații neplăcute de caracter plâns și tras, un conținut ridicat de gaze în intestin, un sentiment de supraîncălzire, greață, lipsa poftei de mâncare, letargie, apatie, depresie.

Masele de fecale au în acest caz un lot inițial dens de diametru mare, iar masa finală este lichidă. Defecțiunea este dureroasă și poate duce la rupturi ale membranei mucoase a anusului și rectului, după cum reiese din dungi de mucus și sânge, care sunt vizibile pe suprafața fecalelor.

Aceasta se datorează scăderii tonului peretelui muscular al intestinului și peristaltismului neproductiv și lent.

O astfel de constipație se găsește adesea la pacienții care au suferit o operație cezariană. O astfel de reacție a intestinului la intervenția chirurgicală în cavitatea abdominală este considerată normală. Constipatia atonica poate aparea in unele cazuri din cauza unor erori semnificative in dieta.

Prin aspectul lor este forma spastică identică, dar asociată cu o astfel de constipație nu este reducerea intestinului, precum și faptul că materiile fecale sunt o modalitate de a merge mai.

În același timp, o cantitate mare de lichid este absorbit din conținutul intestinal înapoi în organism, prin urmare fecalele devin atât de solide. Tratamentul său este identic cu cel al formei atopice de constipație.

tratament

Pentru a face față problemei constipatiei postpartum, trebuie să urmați o dietă specială.

Dar, în același timp, o mamă care alăptează un nou-născut ar trebui să ia în considerare faptul că bebelușul poate fi alergic la un anumit produs din dieta sa.

Când se tratează constipația, uleiurile vegetale, pâinea neagră, muesli, tărâțele de ovăz, cerealele din diferite cereale sunt utile: hrișcă, orz, mei.

De asemenea, pentru a facilita mișcările intestinale, ar trebui să pregătiți în fiecare zi un fel de mâncare de morcovi, sfecla, dovlecei, dovleci, în fiecare zi există multe broccoli, varză, salată, spanac, mere, cireșe, caise și pepeni.

Ca o băutură, ar trebui să se acorde prioritate compoturilor din fructele uscate și produsele lactate. Puteți găti un decoct de agrișă.

Pentru a face acest lucru, se toarnă o lingură de fructe de padure cu 250 ml de apă și fierbe timp de 10 minute, apoi tulpina. În ceaiul finit, adăugați o felie de cireș sau măr uscat. Luați de 4 ori pe zi pentru 1/4 cană.

Ce ar trebui să fie aruncat cu constipație:

În mod semnificativ încetinește brânza tare peristaltică intestinală, astfel încât prezența ei în meniu să fie redusă la minimum.

De asemenea, peristaltismul este grav afectat de supele mucoase, orezul lustruit, pere, gutui, căpșuni și coacăze.

Medicamente din plante

Medicamentul pe bază de plante oferă următoarele rețete pentru rezolvarea problemei constipatiei postpartum.

Cu forme spastice:

  1. Faceți un decoct de smochine în lapte sau apă. Veți avea nevoie de 2 linguri. l. materii prime pentru un pahar de apă clocotită. Lăsați bulionul să se răcească la temperatura camerei și luați de 2-4 ori pe zi, o lingură.
  2. Suc de cartof proaspăt pregătit va ajuta. Se diluează cu apă în raport de 1 până la 1, se ia o jumătate de oră cu o jumătate de oră înainte de mese de 2-3 ori pe zi.
  3. Pregătiți un amestec de plante urzică, fructe de anason, rizom de valerian medicinal, frunze de căpșuni sălbatice și menta, flori de mușețel. O lingură de colecție prepară un pahar de apă clocotită și lăsați-o să se fierbe timp de o oră și jumătate într-un recipient închis. Atunci tulpina. Luați jumătate de pahar după micul dejun și cină.

Cu formele atonice:

  1. Se amestecă în proporții egale fructele maturate de chimen, anason și fenicul. Două lingurițe de amestec se toarnă un pahar de apă clocotită, se lasă timp de 15-20 de minute, se tunde, se bea de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese pentru oa treia ceașcă.
  2. În părți egale, luați iarbă de oregano, fructe de cenușă de munte, frunze de negru, iarbă de urzică și fructe de fenicul. O lingura de colectare bea 1 cana de apa fierbinte, insista 1,5 ore intr-un termos, tulpina, ia oa treia ceașcă de 3 ori pe zi după mese.

Puteți elimina iritarea cu ajutorul microclișterilor cu perfuzie de semințe de in. Se toarnă o lingură de materie primă cu un pahar de apă clocotită și se lasă timp de trei ore. Introduceți o seringă cu 50 ml de perfuzie ușor încălzită. Dacă este necesar, repetați procedura de mai multe ori pe zi.

Pentru irigare, puteți utiliza, de asemenea, o infuzie de coaja de stejar, iarba de coada-calului, semințe de castane de cal sau medicamente valeriene, flori de mușețel; și o infuzie de frunze de salvie și scoarță de stejar.

Pregătirea ambelor perfuzii este aceeași: o lingură de amestec prepară un pahar de apă clocotită, se încălzește timp de 15 minute într-o baie de apă și se lasă timp de 40 de minute.

Supa se aduce la temperatura camerei și se filtrează. Băi, comprese sau irigații cu astfel de perfuzii se pot face de câteva ori pe zi.

Pentru a efectua o astfel de procedură, se toarnă amestecul în seringă și perfuzii, nu intra in rect, iriga zona dintre picioare.

Lumânări și alte mijloace

Tratarea independentă a medicamentelor de constipație postpartum nu poate. Prin urmare, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la problema dvs.

Dacă alăptați, vă vor potrivi laxative precum Fortrans și Forlax. În cazul tău, nu poți lua Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doctor Theiss, Chitosan-Evalar.

În formele spastice de constipație, preparatele pe bază de fân sau frunze alexandrin - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, care măresc tonul peretelui muscular intestinal, sunt interzise.

Luând astfel de medicamente, monitorizați starea bebelușului, deoarece substanța medicamentului poate provoca dureri intestinale.

Rețineți că folosirea oricăror laxative (pe bază de plante, de droguri) poate determina dependența de frecvență și de lungă durată (de câteva ori pe zi timp de 1-2 luni), ceea ce ar implica necesitatea creșterii dozei de laxativ. Dar, în același timp, efectul tratamentului slăbește și problema constipației se înrăutățește.

Problema constipației postpartum, deși neplăcută, este complet rezolvată. Dacă urmați toate recomandările medicului, ascultați sfaturile descrise mai sus, în curând veți reuși să faceți față cu succes.

Constipația după naștere: cauze și tratament. Cum să tratați constipația după nașterea unei mame care alăptează

Constipația este o mișcare intestinală dificilă, incompletă sau absentă timp de câteva zile. Foarte adesea, mamele tinere care au suferit recent naștere suferă de probleme de defecare. În același timp, acestea nu numai că nu se pot duce la toaletă pentru o lungă perioadă de timp, ci și disconfort și senzație de supraaglomerare a intestinelor, care interferează cu activitatea vitală normală. Cum de a trata constipatia dupa nasterea unei mame care alapteaza? Un răspuns detaliat la întrebarea prezentată în acest material.

motive

Înainte de a trece la tratamentul constipatiei, este necesar să se stabilească motivul din spatele aspectului. În majoritatea cazurilor, problemele intestinale sunt cauzate de diverse complicații sau de faptul că organismul pur și simplu nu se poate adapta stilului tău de viață zilnic. Potrivit experților medicali, constipația după naștere poate fi cauzată de factori fiziologici și psihologici. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre ei.

Factori fiziologici

Acestea implică existența unor probleme în tractul gastro-intestinal.

Cele mai importante sunt:

  • dezechilibru hormonal;
  • luând antibiotice care au afectat microflora intestinală;
  • slăbirea țesutului muscular în zona abdominală și în zona inghinală;
  • mărimea uterului în mărime, în urma căreia creează presiune asupra intestinelor;
  • circulația intestinului;
  • tulburări de motilitate;
  • prezența bolilor patologice.

În plus față de toate cele de mai sus, constipația după naștere în timpul alăptării poate fi declanșată de o dietă necorespunzătoare și un aport inadecvat de apă.

Factori psihologici

În plus față de perturbările în funcționarea normală a organelor și sistemelor interne, constipația se poate manifesta și ea ca urmare a factorilor psihologici.

Cele mai frecvente dintre acestea sunt următoarele:

  • suprimarea deliberată a dorinței de a defeca, dacă o femeie ignoră în mod conștient nevoile naturale ale corpului ei, astfel încât tractul gastrointestinal nu mai dă semnale adecvate pentru a fi golit;
  • teama de durere sau de cusur de discrepanță;
  • stare stresantă care poate apărea din cauza supratensiunilor în îngrijirea copilului;
  • surmenaj.

După cum arată statisticile, constipația după naștere este considerată a fi foarte frecventă, cauzele cărora în aproximativ 80% din cazuri sunt asociate cu o lipsă de nutriție adecvată. Din cauza oboselii severe și a lipsei de timp, mulți tineri mămici continuă să se sinucidă, ceea ce provoacă obstipare.

Conform lucrătorilor medicali, înainte de a începe tratamentul, este foarte important să se stabilească mai întâi cauza problemei, deoarece terapia depinde tocmai de natura factorilor care au provocat o perturbare a funcționării intestinului.

clasificare

Dacă sunteți chinuiți de constipație după naștere, atunci trebuie să încercați să stabiliți caracterul lor. Dacă înțelegeți esența problemei, va fi mult mai ușor să găsiți tratamentul potrivit și să scăpați rapid de boală.

Constipația este împărțită în două tipuri:

Constipația primului tip este însoțită de atonia intestinală și de dificultatea de golire, iar nevoia este rea și în porțiuni mici. Principalii factori care duc la constipatie la femei sunt psihologici. În ceea ce privește manifestările clinice, reprezentantul sexului mai slab poate simți dureri abdominale severe, greață, balonare, toxemie, iritabilitate și oboseală. O astfel de constipație după naștere poate fi ușor vindecată prin ajustarea rutinei zilnice. Este necesar să se odihnească cât mai mult posibil și să se facă un meniu sănătos, care să includă numai produse aprobate.

Principalele simptome ale constipației atonice sunt mișcările dureroase ale intestinului, disconfortul și crampele ocazionale în abdomenul inferior, precum și lipsa apetitului. Acest tip de constipație poate fi declanșat de o varietate de medicamente, malnutriție sau cezariană. Dacă nu luați nicio măsură, atunci mama poate avea lacrimi ale mucoaselor anusului și rectului.

Dacă apare constipație atonică după naștere, ce ar trebui făcut în acest caz? Nu încercați să scăpați de boală pe cont propriu, deoarece nu se poate face acasă. Prin urmare, cât mai curând posibil du-te la spital.

Manifestări clinice ale constipației

Pentru a evita multe probleme, trebuie să aveți o idee despre modul în care constipația la femei după naștere. Cunoașterea simptomelor este foarte importantă, deoarece majoritatea femeilor merg la spital fie cu probleme banale, fie când este prea târziu.

Deci, mergeți la medic este necesar dacă aveți:

  • defecatia este rea sau absenta timp de doua sau mai multe zile;
  • dureri în zona abdominală;
  • greață;
  • impurități de sânge în fecale;
  • rădăcină constantă;
  • temperament crescut;
  • lipsa apetitului;
  • hipersomnie;
  • senzație de intestin complet.

Prezența unei combinații a unora dintre simptomele de mai sus sugerează că o femeie are constipație după naștere. Ce trebuie făcut în acest caz și ce măsuri trebuie luate pentru a elimina problema? Luați în considerare mai departe.

Principalele metode de terapie

Când mergeți la spital, medicul va prescrie toate testele necesare, ale căror rezultate îl vor ajuta să stabilească cauza și tipul de obstipare a acestuia. În acest caz, tratamentul poate fi realizat atât cu ajutorul medicamentelor, cât și prin metode populare. Indiferent de ce terapie va fi prescrisă, trebuie să fiți foarte atent, în special pentru perioada de lactație, deoarece atitudinea neatentă față de sănătatea dumneavoastră poate dăuna copilului.

Tratamentul medicamentos

Tratamentul cu medicamente trebuie efectuat exclusiv sub supravegherea unui medic. În cele mai multe cazuri, medicul selectează un laxativ ușor și supozitoare, și prescrie de asemenea clisme.

În ceea ce privește drogurile, sunt instrumente foarte eficiente, cum ar fi "Fortrans", "Forlax", "Duphalac" și sirop de lactuloză. Este de remarcat faptul că cele mai multe laxative care sunt disponibile în comerț nu sunt recomandate pentru copiii care alăptează.

Lumanari cu un efect de laxativ sunt prescrise ca un medicament auxiliar. Ele nu pot fi instrumentul principal în tratamentul constipatiei, deoarece au doar un efect temporar. Dacă femeile nu au avut o mișcare intestinală timp de trei sau mai multe zile și un laxativ ușor nu ajută, atunci medicii prescriu supozitoarele de glicerol.

Enemele sunt cele mai eficiente în tratarea oricărui tip de constipație. Acestea contribuie la diluarea maselor fecale și normalizează funcționarea intestinului. Pentru a pregăti o astfel de clismă, veți avea nevoie de o lingură de semințe de in, care se toarnă peste 200 ml apă clocotită și se infuzează timp de trei ore. Procedura de clism se efectuează de 4 ori pe zi, folosind 50 mililitri de decocție.

Medicina populara

Răspunzând la întrebarea despre ceea ce ajută la constipație după naștere, este imposibil să ignorăm metodele tradiționale de tratament. Potrivit multor experți, medicina alternativă este mai utilă și mai eficientă în combaterea constipației, deoarece se bazează pe utilizarea plantelor medicinale care diferă în natura lor.

În cazul constipatiei spastice, următoarele remedii ajută:

  1. Decocarea smochinelor. Două linguri de smochine au turnat un pahar de apă clocotită. După răcire, soluția este luată în 1 lingură de zahăr. l. De 2-3 ori pe zi.
  2. Suc de cartofi. Rădăcinile legumelor sunt trecute printr-un măcinător de carne, după care sucul este separat de celuloză cu tifon și diluat cu apă în proporții egale. Mijloacele sunt luate dimineața, la prânz și seara cu o jumătate de oră înainte de mese, 50 mililitri.
  3. Decocționarea medicamentului. Pentru gătit veți avea nevoie de urzică, fructe de anason, menta, frunze de căpșuni sălbatice, musetel și flori valeriene. Toate componentele sunt uscate, zdrobite și amestecate. O ceașcă de apă fierbinte necesită o lingură de ceai din plante. Medicamentul este perfuzat timp de aproximativ o oră și jumătate, filtrat printr-o sită și luat 50 mililitri de două ori pe zi.

Dacă aveți constipație atonică după naștere în timpul alăptării, atunci o colecție de plante constând din oregano, fructe de padure, fructe de fenicul, precum și frunze de urzică și mure, va fi un remediu bun. Toate componentele sunt amestecate în aceleași proporții. Pentru prepararea decoctului medicinal, este necesar să se infuzeze o lingură de ierburi într-un pahar de apă fiartă, apoi tulpina. Beți dimineața, după-amiaza și seara o jumătate de cană după masă.

Câteva cuvinte despre nutriție

Constipația după naștere, indiferent de tipul lor - este în primul rând o problemă cu funcționarea sistemului digestiv, astfel încât pacienții trebuie să acorde o atenție deosebită dietei lor.

Următoarele produse sunt permise pentru consum:

  • iaurt;
  • ulei de floarea-soarelui;
  • muesli;
  • sfeclă brută;
  • tărâțe;
  • pâine integrală;
  • fulgi de ovăz;
  • aburit legume.

Dar se recomandă să refuzați următoarele produse:

  • grâu;
  • nuci;
  • brânzeturi tari;
  • afine;
  • pere;
  • mazăre;
  • fasole;
  • orez;
  • căpșuni;
  • ceai puternic;
  • grișul;
  • pere;
  • coacaze.

De asemenea, dacă suferiți de constipație după naștere, este recomandat să beți o cantitate mare de fluide zilnic. Poate fi apa obișnuită, compoturi diferite, produse lactate fermentate, decoct de menta și ceai de musetel.

Măsuri preventive

Dacă ați suferit constipație, pentru a nu se întoarce, este recomandat să respectați următoarele recomandări:

  1. Încercați să luați cât mai puține medicamente posibil.
  2. Face gimnastica postpartum.
  3. Mănâncă alimente sănătoase.
  4. Bea multe lichide.
  5. Nu exagerați și dormiți suficient.
  6. Încercați să vă mișcați cât mai mult posibil.

Dacă urmați măsurile preventive enumerate mai sus, nu veți ști niciodată ce este constipația.

concluzie

Mamele care alăptează trebuie să monitorizeze atent sănătatea lor, deoarece orice problemă cu ea poate fi transmisă copilului. Prin urmare, la primele suspiciuni de constipație, nu se recomandă să se efectueze auto-tratamente, dar este mai bine să solicitați ajutor de la un specialist, deoarece numai un medic cu experiență va putea să prescrie tratamentul corect.

Nu uitați să vă monitorizați în mod regulat sănătatea. În cazul manifestării unei boli, este mai bine să contactați imediat un specialist pentru a evita consecințele negative în viitor.

Ce trebuie făcut atunci când constipația după naștere

Constipația începe de multe ori să apară în perioada de după naștere.

În unele cazuri, simptomele și senzațiile sunt atât de complexe încât există o greutate mare și senzație de piatră în stomac, un sentiment de supraaglomerare.

Constipația după naștere este obișnuită și nu trebuie tolerată și tratată. Inițial, este necesar să se determine de ce apare constipația și apoi să se utilizeze terapia corectă.

Principalele motive

Există multe motive pentru care există o constipație după naștere, dar toate sunt însoțite de nașterea unui copil.

Dacă o mamă tânără suferă de constipație, atunci este necesar să analizăm modul în care stilul de viață poate afecta corpul și, de asemenea, să determine de la ce anume începe tulburările.

Cele mai frecvente cauze ale constipației după naștere sunt următoarele, pot fi împărțite în fiziologice și psihologice.

Din motive fiziologice includ:

  1. Modificări la nivel hormonal.
  2. Utilizarea antibioticelor care duc la moartea bacteriilor benefice care sunt responsabile pentru motilitatea intestinală.
  3. Constipația poate fi formată din cauza vergeturilor, letargiei mușchilor din regiunea pelviană și a cavității abdominale.
  4. După naștere în prima oară, uterul este încă mare și presează pe intestine.
  5. Constipația apare ca urmare a deplasării intestinului în locul obișnuit.
  6. Eșecul funcției intestinale active conduce la o problemă.
  7. Constipatia persistenta poate fi atunci cand alaptezi, pentru ca mama tinere nu poate manca in mod corespunzator sau nu foloseste o nutritie adecvata, ci o distorsiune usoara.
  8. Motivul pentru constipație este consumul de apă insuficientă.
  9. Cu boală intestinală congenitală, femeile pot avea constipație după naștere.

Principalele motive ale naturii psihologice includ:

  1. Dacă o femeie are nevoia de a fuma, dar din anumite motive ea nu se deznădăjit în mod intenționat și acest lucru se întâmplă pentru o perioadă lungă de timp, atunci începe să apară constipația. Problema poate fi că mama stă cu copilul și îi acordă atenție și pur și simplu nu se poate îndepărta de el. După câteva solicitări, intestinul încetează să mai dea semnale similare.
  2. Femeile după naștere pot avea teama că se vor dispersa cusăturile. Vorbim despre situațiile în care a fost efectuată operația cezariană, au existat lacrimi sau hemoroizi.
  3. După naștere, o femeie poate să nu se obișnuiască imediat cu un nou mod de viață, să aibă grijă de un copil, precum și cu statutul de mamă, de aceea se simte foarte stresată.
  4. Cu o oboseală constantă, pot apărea și constipații.

Toți medicii sunt sfătuiți să identifice imediat în momentul apariției constipatiei după naștere motivele pentru care apare acest fenomen.

Este necesar să acordați atenție stilului de viață, să vă ascultați bunăstarea și să identificați motive provocatoare.

În plus, pe baza cauzei, simptomele constipației pot varia, de aceea, va fi necesar să se trateze constipația folosind diferite metode.

simptome

Pentru a nu complica situația, este necesar să cunoaștem principalele simptome ale constipației după naștere. Adesea, atunci când apare constipația, femeile devin foarte nervoase, iar entuziasmul poate fi întârziat sau foarte târziu.

Simptomele vor ajuta la determinarea momentului în care este nevoie de ajutorul unui medic și când se va începe terapia:

  1. Lipsa mișcărilor intestinale sau o problemă cu o mișcare intestinală timp de două zile. De asemenea, trebuie să fiți alertați dacă scaunul nu apare mai mult de 3 ori pe săptămână.
  2. Există dureri în partea stângă a cavității abdominale.
  3. Citește durerea cervicală în abdomen.
  4. Apare greața și formarea de gaze severe.
  5. Există fisuri și dureri ale anusului.
  6. A pierdut apetitul.
  7. Există o erupție pe o bază continuă.
  8. Ca rezultat al constipatiei incepe hemoroizii. Apropo, hemoroizii si constipatia sunt adesea combinate unul cu celalalt.
  9. Mare iritabilitate și oboseală.
  10. În timpul mișcării intestinale, este necesar să se tensioneze puternic.
  11. Visul normal dispare.
  12. Belly este spargere, suflare.
  13. În intestin există un sentiment de greutate, supraaglomerare.

Dacă apar simptome, trebuie să începeți să acționați. Cel mai bine este să nu tratați constipația, mai ales dacă problema se află în trăsăturile anatomice.

În acest caz, numai medicii pot indica modul în care trebuie tratați constipația și ce trebuie utilizat la domiciliu.

Tipuri de constipație

În medicină, există două tipuri principale de constipație:

Constipatia spastica apare impreuna cu formarea crescuta a gazelor, precum si durerea sub forma de atacuri.

Sindromul de durere apare în partea stângă, persoana își pierde pofta de mâncare, începe să se obosească repede, se irită, poate apariția de greață. Fecalele se pot asemăna cu fecalele oilor, cu scaune strânse.

Constipația spastică apare ca urmare a tonusului intestinal crescut. Dorința de a defeca poate fi de câteva ori pe zi, în timp ce defecarea în sine este complexă, poate fi o excreție incompletă a fecalelor. Cea mai comună cauză este un factor psihologic.

Cu constipație atonică, simptomele sunt oarecum diferite. Există dureri în abdomen, dar ele sunt durere, multe gaze se acumulează în intestine, există un sentiment de plinătate. Pacienții își pierd pofta de mâncare și încep să devină greață.

Feculele în sine sunt foarte dense la început și într-un volum mare, dar până la sfârșitul scaunului, masele devin lichide.

O mișcare intestinală trece cu durere și, în unele cazuri, promite ruptura rectului sau a membranei mucoase a anusului. Dacă se întâmplă acest lucru, sângele și mucusul vor fi vizibile pe fecale.

Tipuri similare de constipație apar la femeile după naștere care au prezentat o operație cezariană. Această manifestare a corpului pentru o intervenție operabilă în abdomen este normală.

Constipația atonică apare și din cauza malnutriției sau dietă.

Este necesar să se aloce unui grup separat constipație, care este însoțită de prelungirea colonului. În funcție de caracteristicile principale, acest tip este similar cu cel spastic, dar constipația însăși este diferită.

În această formă la om, problema nu este legată de contracția intestinului, ci cu un cerc mare de mișcare a fecalelor. A trata acest tip poate fi prin analogie cu forma atonică.

Nutriția corectă

Constipația după naștere, ce să facă pentru mamele tinere, ce înseamnă să iei și cum să-ți ajustezi dieta?

Acestea sunt întrebările adresate de medic și online în diverse forumuri. Pentru a scăpa de constipație după naștere, trebuie să utilizați o nutriție adecvată.

Este important să ne amintim că în timpul perioadei de hrănire a copilului este necesar să se utilizeze mama produsele potrivite, din care nu există alergii. Dacă acest produs este prezent, trebuie să-l eliminați din dietă.

În timpul tratamentului constipației după naștere, trebuie să utilizați mai mult ulei vegetal sau de măsline, pâine neagră, tărâțe. Va fi util să adăugați câteva cereale la mesele dvs. zilnice, și anume:

Cereale similare pot fi folosite în cazul apariției hemoroizilor. Pentru a ușura mișcarea intestinului, trebuie să faceți mâncăruri care conțin morcovi, dovlecei, sfecla sau broccoli. Facilitează scaunul cireș, mere, precum și spanacul.

În ceea ce privește băutura, ar trebui să existe o mulțime de ea și puteți aplica nu numai apă obișnuită, dar și produse lactate fermentate, precum și przvara și alte fructe. Va fi util să beți infuzia de șolduri de trandafir.

Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de:

  1. Se toarnă 1 lingură. șolduri de trandafir de sticlă de apă clocotită.
  2. Trimiteți ingredientele la o temperatură scăzută și gătiți timp de 10 minute.
  3. La sfârșit, scula este filtrată și se adaugă mărul de cires sau uscat la bulionul finit.
  4. Luați acest ceai trebuie să fie de 50 ml de 4 ori pe zi.

Pentru a ușura mișcările intestinului după naștere, trebuie să beți un pahar de apă în fiecare zi înainte de micul dejun, îmbunătățind astfel performanța intestinului. O metodă similară poate fi utilizată pentru forma atonică de constipație.

Dacă o femeie după naștere apare constipativă, atunci trebuie să eliminați din dietă:

  1. Pâine albă.
  2. Tărâțe de grâu.
  3. Gris.
  4. Culturile de fasole.
  5. Ceai și cafea puternică.
  6. Nucile.

Brânza tare inhibă foarte mult activitatea intestinelor, este mai bine să o refuzați cu totul, pentru a nu obstrucționa patologia. Mai mult pe intestine si tractul gastro-intestinal afectate negativ de pere, orez (lustruit), coacăze.

Constipația spastică poate fi tratată după naștere cu sucul de cartofi, înainte de utilizare trebuie diluată în părți egale cu apa și beți 100 ml de 3 ori pe zi.

Pentru a diminua constipația după naștere, puteți folosi medicina tradițională, vorbim despre utilizarea ceaiurilor și decocturilor. Cu constipație spastică se poate aplica:

  1. Bulion pe bază de smochine cu adaos de lapte sau apă. Este necesar să puneți 2 linguri într-un pahar de lichid fierbinte. plante și lăsați medicamentul să se răcească. După aceasta, perfuzia este administrată de 3 ori pe zi și 1 linguriță.
  2. Este posibil să se facă un amestec de urzică dioica, cu adaos de anason, radacina de valeriana, precum și foi de căpșuni și mentă, după cum se dorește se poate pune un alt flori de mușețel.

Când ingredientele sunt amestecate în proporții egale, este necesar să puneți 1 lingură de zahăr. ierburi într-un pahar și adăugați 250 ml de apă, apoi lăsați sub capac timp de 1-2 ore. Ideal pentru gătit folosiți termos.

Este necesar să luați medicamente pentru constipație după naștere după dimineața și masa de seară.

Dacă o femeie are o formă atonică de constipație, atunci trebuie să folosiți și alte mijloace la fel de eficiente:

  1. După naștere, mamele tinere care alăptează pot folosi anason, fenicul și decocția de chimen. Ingrediente similare trebuie amestecate în părți egale. La un pahar de apă se adaugă 2 lingurițe. fructe și lăsați să se infuzeze pentru un sfert de oră. Un pahar de perfuzie gata preparată trebuie întins la trei doze pe zi.
  2. Puneți părți egale de oregano, cenușă de munte, frunze de mure, urzici și fenicul într-un borcan. Se colectează pentru a se amesteca și a pune 1 lingura. într-un pahar de apă. Faceți o unealtă mai bună cu termos. Infuzia este pregătită pentru o oră și jumătate, după care este filtrată și luată după masa principală.

Puteți să scăpați de iritare cu ajutorul unei clime obișnuite, folosind o soluție bazată pe semințe de in.

Pentru a face soluția este necesar să puneți 1 linguriță. se toarnă 200 ml apă clocotită și se lasă timp de 3 ore. În interior este necesar să nu introduceți mai mult de 50 ml de mijloace încălzite. Dacă aveți nevoie de această clismă este folosită de mai multe ori pe zi.

Dacă femeile au constipație după naștere, posibil hemoroizi, atunci trebuie respectate anumite reguli de tratament.

Înainte de masă, beți în mod constant un pahar de apă, din cauza căruia excesul nu va fi absorbit în intestin, ci rămâne pe fecale, ceea ce nu va permite maselor să se întărească.

Dacă apare hemoroizii după naștere, precum și constipația cronică, este necesar să se clătească anusul după scaun cu apă rece după defecare.

Această metodă este utilizată atât pentru prevenire, cât și pentru tratament.

Cultură fizică

Constipația, hemoroizii care apar după naștere trebuie să fie tratați în mod cuprinzător și să aveți grijă să faceți exerciții sau alte exerciții fizice.

În mod obligatoriu, exercițiile sunt folosite pentru a întări mușchii abdominali. Un antrenament de 10 minute este suficient pentru a simți rezultatul pe zi.

Dar este de remarcat faptul că este posibil să se angajeze în încărcarea din constipație dacă nașterea unui copil nu a provocat complicații și nu s-au efectuat intervenții chirurgicale.

În caz contrar, înainte de începerea exercițiilor, este mai bine să consultați un medic.

Ca terapie terapeutică, puteți folosi aceste exerciții:

  1. Într-o poziție în sus, brațele ar trebui să fie plasate de-a lungul corpului, iar picioarele ar trebui să fie îndoite la genunchi. Se efectuează o inhalare puternică, după care respirația este menținută timp de câteva secunde, expirarea trebuie făcută cu forța. Este nevoie de 5-10 repetari.
  2. În aceeași poziție inițială, este necesar să ridicați picioarele și mâna opusă în timpul inhalării și să expirați pentru a coborî extremitățile. Prin analogie, celelalte mâini și picioare sunt repetate.
  3. Într-o poziție inițială similară, trebuie să ridicați pelvisul în timp ce inhalați, să blocați timp de 5 secunde și să scăpați pelvisul pentru a expira.
  4. În picioare, cu picioarele separate la lățimea umărului, faceți o întoarcere spre dreapta și maximizați brațul drept. Inspirați în această poziție, apoi luați poziția de plecare și expirați. Repetați pe de altă parte. Fiecare parte este ținută pe 5 repetări.

Dacă faceți exerciții regulat, după naștere puteți restabili rapid forma, ajustați activitatea organelor interne, întăriți mușchii și eliminați constipația și hemoroizii.

Metode medicale

Utilizarea medicamentelor numai pentru tratamentul constipației după naștere este interzisă. Trebuie să contactați medicul care va determina motivul exact pentru care a apărut problema.

Dacă mama ține copilul alăptat, atunci medicii pot prescrie "Fortrans" și "Duphalac" ca laxative. În acest caz, utilizarea multor instrumente similare este interzisă.

Dacă constipația este de formă spastică, este interzisă utilizarea medicamentelor fabricate din sena.

În timpul utilizării medicamentelor și a alăptării, trebuie să monitorizați starea copilului, deoarece poate suferi dureri abdominale.

Când utilizați medicamente în care există castan de cal, femeile își pot pierde laptele sau eliberarea lor va fi redusă semnificativ.

De asemenea, trebuie amintit faptul că toate laxativele nu pot fi luate mai mult de o lună, chiar și mijloacele medicinii tradiționale. În acest timp pot fi dependenți.

Patologia după naștere aduce multe probleme, dar puteți rezolva și scăpa de scaunul greșit. Dacă urmați instrucțiunile medicilor, precum și sfaturile din articol, vă puteți recupera cu ușurință.

Adesea, după naștere, medicii pot sugera folosirea lumanari, dar sunt cel mai bine folosiți pentru îngrijirea de urgență și nu sunt folosiți ca tratament complet. Din ele vine o îmbunătățire temporară.

Astfel, dacă scaunul nu apare timp de 3 zile, chiar și după utilizarea remediilor folclorice sau a laxativelor medicamentoase, se utilizează o lumanare glicerină.

Prevenirea constipației după naștere

Adesea, femeile tinere din perioada postpartum ajung rapid la simțurile lor, iar atunci când dispărea de constipație, panica trece și ea.

Toate femeile se opresc îngrijorătoare, dar problema se poate repeta, cu simptome mai severe. Pentru a nu avea recăderi, va trebui să utilizați mijloace simple de prevenire:

  1. Nu utilizați medicamente de mult timp.
  2. Executați constant exerciții, exerciții și alte exerciții care întăresc perineul și stomacul.
  3. Conduceți modul corect de viață și monitorizați dieta, nu folosiți alimente interzise pentru constipație.
  4. Asigurați-vă că beți în mod corespunzător apă și alte lichide, pentru a respecta standardele minime.
  5. Dacă există un loc pentru defectele congenitale ale tractului digestiv, atunci trebuie să fiți constant verificați de un medic.
  6. După naștere, ascultați cu atenție corpul în mod special și dacă există o dorință de a defeca, atunci nu trebuie să îndurați.
  7. Mai mult timp pentru a merge în aer proaspăt, dormi în mod normal de la 6 ore pe zi, de preferință 8 ore.
  8. Acordați timp corpului pentru odihnă.
  9. Nu fi nervos și eliminați stresul, tânăra mamă nu trebuie să vă îngrijoreze așa.
  10. Cu cât există mai multe mișcări, cu atât mai bine pentru intestine.

Folosind vârfurile descrise în articol, puteți elimina constipatia, hemoroizii și trăiți în mod normal după naștere. Este necesar să se asigure că, la nivel psihologic, provocatorii au o sumă minimă.